Thursday, July 31, 2014

ဖိလစ္ပိုင္တြင္ ေျမျမွဳပ္ခါနီး ဆဲဆဲ အသက္ျပန္ ရွင္လာသည့္ကေလး ေနာက္ပိုင္းတြင္ ေသဆံုးသြားခဲ့



ဖိလစ္ပုိင္မွ ကေလးငယ္တစ္ဦး အသုဘခ်မည့္ ဆဲဆဲတြင္ ျပန္လည္အသက္ရွင္ လာ၊ ေနာက္ပုိင္း တြင္ ေသဆံုးသြားခဲ့





- ေသဆုံးသည္ဟု ယူဆခဲ့ၿပီး ေျမျမႇဳပ္သၿဂႋဳဟ္ေတာ့မည့္ သမီးငယ္တစ္ဦးမွာ ျပန္လည္အသက္ရွင္လာသည့္ ျဖစ္ရပ္တစ္ခု ဖိလစ္ပုိင္ႏုိင္ငံတြင္ျဖစ္ပြားခဲ့သည္ဟု သိရသည္။

ဖိလစ္ပုိင္ႏုိင္ငံ Zamboanga del Sur ျပည္နယ္ Aurora ၿမိဳ႕မွ အသက္ ၃ ႏွစ္အရြယ္ သမီးငယ္တစ္ဦးမွာ ေသာၾကာေန႔နံနက္ ၉ နာရီအခ်ိန္က ေသဆံုးသြားခဲ့ၿပီဟု အတည္ျပဳခဲ့ၿပီးေနာက္ မိဘမ်ားက စေနေန႔ေနလည္ ၁ နာရီအခ်ိန္တြင္ ေျမျမႇဳပ္သၿဂႋဳဟ္ရန္သတ္မွတ္ခဲ့သည္။

သုိ႔ေသာ္လည္း ထုိကေလးငယ္အတြက္ ၀တ္ျပဳဆုေတာင္းရန္ ခရစ္ယာန္ဘုန္းေတာ္ႀကီးက စီစဥ္ေနစဥ္ ထုိသမီးငယ္မွာ လႈပ္ရွားလာကာ ႐ုတ္တရက္မ်က္လံုးဖြင့္လာခဲ့သည္။ ထုိအံ့အားသင့္ဖြယ္ျဖစ္ရပ္အား မိဘေဆြမ်ိဳးမ်ားက ဗီဒီယုိျဖင့္ မွတ္တမ္းတင္ထားခဲ့ၿပီး သမီးငယ္ကုိလည္း အေခါင္းအတြင္းမွ ျပန္လည္ ထုတ္ယူခဲ့သည္။


ထုိဗီဒီယုိမွာ အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာတြင္ ျပန္႔ႏွံ႔ခဲ့ေသာ္လည္း စမ္းသပ္စစ္ေဆးမႈမ်ားအရ အဆုိပါ သမီးငယ္မွာ ေနာက္ပိုင္းတြင္ ေသဆံုးသြားခဲ့သည္ဟု Aurora ၿမိဳ႕ က်န္မာေရး ဌာန အႀကီးအကဲ ေဒါက္တာ ေမရီ ဆုိင္လင္း အက္ဆာ ကာဘာဟဂ္က အတည္ျပဳေျပာဆုိခဲ့သည္။ ထုိ႔ျပင္ ထုိကေလးငယ္ဆီမွ ေရာဂါမ်ား ျပန္ပြားမသြားေစရန္အတြက္ အေလာင္းအား အျမန္ျမႇဳပ္ႏွံရန္ ေဒါက္တာ ကာဘာဟဂ္က မိဘမ်ားအား အႀကံျပဳခဲ့သည္ဟု ဆုိရွယ္မီဒီယာမ်ားတြင္ ေဖာ္ျပမႈအရ သိရသည္။

Metro

ရုပ္သံ ၾကည့္ရန္ http://youtu.be/01jlRChW_uM

Wednesday, July 30, 2014

ျဖတ္၊ေဖာက္၊ခ်ဳပ္




ေလာကၾကီးကေတာ့ အေတာ့္ကို ဆန္းၾကယ္လွပါတယ္။ေခတ္သစ္ ေဆးပညာတိုးတက္လာမႈ႕နဲ႕အတူ လိင္ ေျပာင္းလဲမႈ႕ဆုိင္ရာ ေဆးပညာရပ္ေတြလည္း တိုးတက္လာခဲ့တယ္။ ဟုိရက္ကေတာင္ ေနျပည္ေတာ္ မွာဒြိလိင္ခေလးငယ္တစ္ေယာက္ေမြးဖြာတယ္လို႕ ဖတ္လိုက္ရေသးတယ္။ ဒီေန႕ အင္တာနက္မွာဖတ္လိုက္ ရတဲ့ သတင္းေလးကေတာ့္ အေတာ္ေလးထူးဆန္းတယ္။ဒါကေတာ့ ရခဲလွတဲ့လူ႕ဘ၀မွာ ဒြလိင္အျဖစ္ နဲ႕ ေမြးဖြားလာတဲ့ တရုတ္ႏုိင္ငံက ၀ီလိုဆိုတဲ့လူတစ္ေယာက္အေၾကာင္းပါ။ သူဟာ ေမြးဖြားလာေတာ့ မိဘေတြရဲ႕စြန္႕ပစ္ျခင္းကိုခံခဲ့ရတယ္။ လူအသိုင္းအ၀ုိင္းမွာေယာက်ာ္းေလး၊ မိန္းခေလးဆိုတဲ့ သတ္မွတ္ ခ်က္ေတြၾကားထဲမွာ သူဟာ ေပ်ာက္ဆံုးခဲ့ရတယ္။ သူ႕ကိုယ္သူ က်ားလား၊ မလားခြဲလို႕မရတဲ့ ဘ၀မွာ သူဟာရုန္းကန္ခဲ့ရတယ္။



ဒီလိုနဲ႕ သူဟာ ေနာက္ဆံုးမွာ ေယာက္်ားေလးဘ၀ကိုခံယူဖို႕ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ခဲ့ပါတယ္။ ဒါဟာ ခြဲစိတ္ဖို႕ပါ။ သူ႕တစ္သက္တာမွာ က်ား၊ မမခြဲျခားႏုိင္တဲ့ လူအျဖစ္နာက်င္ခံစားေတြရတဲ့ ေန႕ရက္ေတြကို ခြဲစိတ္ခန္း ထဲမွာ နာရီေပါင္းအနည္းငယ္အတြင္း နာက်င္ခံစားရမယ့္ေ၀ဒနာနဲ႕ လဲလွယ္ခဲ့တာပါ။ သူ ၁၀ႏွစ္အသက္ အရြယ္မွာေယာက်္ားေလးအျဖစ္ ေရြးခ်ယ္ျပီးေတာ့ ခြဲစိတ္ခံခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မေအာင္ျမင္ခဲ့ပါဘူး။ သူဟာ ေယာက္်ားေလးတစ္ေယာက္အျဖစ္ မရပ္တည္ႏုိင္ခဲ့ပါဘူး။ ၆ ႏွစ္ၾကာ လက္တြဲခဲ့တဲ့ သူ႕ခ်စ္သူနဲ႕လဲ ဘယ္လိုမွေယာက်္ားေလးတစ္ေယာက္လို ျပဳမူေနထုိင္လို႕ မရပါဘူး။ ေနာက္ဆံုးမွာေတာ့ သူဟာမိန္း ကေလး တစ္ေယာက္လိုပဲ ေနထုိင္ဖို႕ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ခဲ့ပါတယ္။



 
ခြဲစိတ္ခံဖို႕ ေစာင့္စိုင္းေနတဲ့ "သူ..."

ဒီလိုနဲ႕ ႏွစ္ေပါင္း ၂၀ ျဖတ္သန္းခဲ့အျပီးမွာေတာ့သူဟာ ေယာက်္ားေလး ဘ၀ကို စြန္႕လႊတ္ဖို႕ ဆံုးျဖတ္ခဲ့ပါ တယ္။ ခုေတာ့သူဟာ သူမအျဖစ္ကို ေရာက္ရွိသြားခဲ့ပါျပီ။ မနက္ေစာေစာထျပီး မွန္ေရွ႕မွာ မ်က္ခံုးေမႊးဆြဲ တတ္လို႕၊မိတ္ကပ္ျပင္ဆင္ျပီး မိန္းကေလးတစ္ေယာက္အသြင္ ေနတတ္ေနပါျပီ။

ျပီးခဲ့တဲ့ ၁၀ႏွစ္တုန္းက ေယာက္်ားေလးတစ္ေယာက္အျဖစ္နဲ႕သူ႕ေမြးစားမိဘေတြ အိမ္ကေန အလုပ္လုပ္ဖို႕ ခြဲခြာလာခဲ့တဲ့ ၀ီလိုဟာ ေနာက္ထပ္ ၁၀ႏွစ္အၾကာမွာမိန္းကေလးတစ္ေယာက္အျဖစ္နဲ႕ သူ႕ေမြးစားမိဘေတြ အိမ္ကို ျပန္သြားခဲ့ပါတယ္။ ၀ီလိုကို သူ႕ေမြးစားမိဘေတြက မ်က္ရည္လည္ရြဲနဲ႕ ဆီးၾကိဳေပြ႕ဖက္ခဲ့ၾကပါ တယ္။

ခြဲစိတ္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ တုိင္ပင္ေနစဥ္...



“ကြ်န္မ အတြက္ အသင့္ေတာ္ဆံုးဟာ မိန္းကေလးဘ၀ကိုခံယူဖို႕လို႕ ကြ်န္ေတာ္ နားလည္လုိက္ပါျပီ” လို႕ ၀ီလိုက ေျပာသြားပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ၀ီလိုဟာေတာ့ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ခႏၶာေဗဒဆုိင္ရာခံစားမႈ႕ အျပည့္အ၀ရမွာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္၀ီလိုကေတာ့ ဒါကိုလက္ခံျပီးေတာ့ “ေျပာင္းလဲမႈ႕တုိင္း အတြက္ေ ပးဆပ္မႈ႕တစ္ခုေတာ့္ရွိမယ္လို႕ကြ်န္မလက္ခံပါတယ္။ ကြ်န္မဘ၀ကိုကြ်န္မလက္ခံႏုိင္ခံႏုိင္ေအာင္ ၾကိဳးစားမွ ပါ။ ဒါကိုလည္းကြ်န္မရဲ႕ ပတ္၀န္းက်င္အသိုင္းအ၀ုိင္းက လက္ခံႏိုင္လိမ့္မယ္လို႕ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။ အထူး သျဖင့္ ဒီေန႕ကစျပီးေတာ့ကြ်န္မကို မိန္းကေလးတစ္ေယာက္လိုသေဘာထားေပးၾကဖို႕ေပါ့”လို႕ ေျပာသြား ပါတယ္။


ထုိင္းႏုိင္ငံမွာေတာ့ ဘုရားဆုပန္ မင္းေယာက်္ားအမွန္စင္စစ္ ကေနျပီးေတာ့မိန္းမ အသြင္ေျပာင္း တဲ့ ျဖတ္၊ ေဖာက္၊ ခ်ဳပ္ ကိစၥေတြဟာ အေတာ္ေလး ေခာတ္စားတာ။ ကြ်န္ေတာ့္အေနနဲ႕ ဒါေတြကို အားမေပး လွပါဘူး။ လူတိုင္းဟာ ကိုယ့္ဘ၀ကိုယ္ ေရာင့္ရဲ တင္းတိမ္ႏုိင္ရင္ေတာ့အေကာင္းဆံုးေပါ့ေလ။ သဘာ၀ေလာကၾကီးကို ဘယ္သူမွအန္တုလို႕ ရတာမွမဟုတ္တာ။ ၀ီလိုလို လူမ်ိဳးကေတာ့တစ္မ်ိဳးေပါ့ေလ၊ သူ႕ဘ၀မွာ မိန္းမ မဟုတ္၊ ေယာက်္ားမဟုတ္ ဘ၀နဲ႕ ေမြးဖြားလာခဲ့ျပီးေတာ့သူဟာ ေယာက်္ားဘ၀ေရာ၊ မိန္းမဘ၀ကိုပါ ေျပာင္းလဲဖို႕ ၾကိဳးစားခဲ့သူတစ္ေယာက္လို႕ပဲ ျမင္မိပါတယ္။


 
ေဆးစစ္မႈ႕



ခြဲစိတ္ခန္းထဲက "သူ"...



ရင္သား ခြဲစိတ္မႈ႕ ျပင္ဆင္ေနစဥ္...



လိင္ေျပာင္းလဲမႈ


မ်က္ႏွာ ပလတ္စတစ္ ဆာဂ်ရီ ခံယူေနစဥ္...



ဘ၀တစ္ခုမွာ ေယာက်္ားေလးအျဖစ္နဲ႕ေရာ၊ မိန္းကေလးအျဖစ္နဲ႕ပါ ေနထိုင္ခဲ့သူရဲ႕ ခြဲစိတ္ျပီး...

 
ခြဲစိတ္မႈ႕ အားလံုးျပီးဆံုးသြားေတာ့ အနားယူေနတဲ့ ၀ီလုိ



ခုေတာ့ မိန္းကေလးအျဖစ္နဲ႕ ဘ၀အသစ္ကို စတင္ေတာ့ မတဲ့....

လူကို အိုမင္းရင့္ေရာ္ေစတဲ့ အက်င့္ (၈)မ်ိဳး




အိုမင္းရင့္ေရာ္ေစတယ္ဆိုတာမ်ိဳးဟာ အလွပ်က္မယ္ဆုိတာေလးနဲ႔တင္ ရပ္တန္႔သြားတဲ့အရာ မဟုတ္ပါဘူး။ သင့္ရဲ႕က်န္းမာေရးနဲ႔ပါ ဆက္စပ္ေနတာမုိ႔ သင္ဟာ ခုေဖာ္ျပေပးမယ့္ အခ်က္ေတြကို အၿမဲလုပ္ျဖစ္ေန တယ္ဆုိရင္ ပထမဆံုးအေနနဲ႔ ေလွ်ာ့ခ်ပစ္ႏိုင္ဖုိ႔ ႀကိဳးစားပါ။ ဒီအက်င့္ဆိုးေတြကို စြန္႔လႊတ္ႏိုင္မယ္ဆုိရင္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေပမယ့္ ပထမဆံုးအေနနဲ႔ကေတာ့ ဒီအက်င့္ေတြ တစ္ျဖည္းျဖည္း ေပ်ာက္ကြယ္ သြားေအာင္ သင့္ဘက္က အခ်ိန္ယူႀကိဳးစားရမွာပါ။

၁။ တစ္ခုခုဆို စိတ္ပူတတ္တဲ့ အက်င့္ကို ျပင္ပါ။

သင္ဟာ ကိစၥရပ္တုိင္းကို လုိက္ၿပီး စိတ္ပူတတ္တဲ့သူမ်ိဳးလား။ ဘာမဟုတ္တဲ့ အေသးအဖြဲေလးေတြ ကိုေတာင္ စိတ္ပူတတ္တဲ့သူဆုိရင္ ဘ၀လမ္းခရီးတစ္ေလွ်ာက္ ေတြ႕ၾကံဳလာရမယ့္ အခက္အခဲေတြကို သင္ကိုင္တြယ္ေျဖရွင္းဖုိ႔ ေတာ္ေတာ္ ေလးခက္ခဲပါလိမ့္မယ္။ ဒီေတာ့ စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာေရာ၊ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာမွာပါ ထိခိုက္မႈေတြ ရွိလာတတ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ စိတ္ပူပန္တတ္တဲ့ အက်င့္ ကို ျပင္ ပါ။ ေယာဂေဆာ့တာမ်ိဳး၊ တရားထိုင္တာမ်ိဳးေတြနဲ႔ သင့္စိတ္ပိုမုိတည္ၿငိမ္ေအာင္ ႀကိဳးစား ၾကည့္ ပါ။

၂။ေန႔စဥ္သံုးေပးရမယ့္ skin care ေတြကို မသံုးေပးတဲ့အက်င့္ကလည္း ျပင္ရမွာပါပဲ။

ကိုယ့္အသက္အရြယ္ေပၚ မူတည္ၿပီး သံုးသင့္တဲ့ skin care ေတြရွိပါတယ္။ eye-cream ဆုိလည္း eye-cream အသက္ရလာတာနဲ႔အမွ် ေသေသခ်ာခ်ာကို ဂရုစိုက္ေပးရမွာပါ။ ဒါကို အသားအေရ အတြက္ ျဖစ္သလို ထားလိုက္မယ္ဆုိရင္ေတာ့ သင့္မ်က္ႏွာဟာ လိုတာထက္ပိုၿပီး လြယ္ကူစြာ ရင့္ေရာ္လာ ပါလိမ့္မယ္။

၃။အစားအေသာက္ကို ျဖစ္သလိုစားတဲ့ အက်င့္ကိုျပင္ပါ။

အသီးအႏွံ မစားပဲ အသားေတြခ်ည္း စားေနတဲ့သူတစ္ေယာက္ဟာ အသားအေရပိုင္းဆုိင္ရာမွာ ျပႆ နာျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ ပါးေရတြန္႔တာမ်ိဳးေတြက ဒီလို အစားအေသာက္နဲ႔လည္း သက္ဆုိင္ေနၿပီး ေန႔စဥ္ အသီးအႏွံေတြ၊ အရြက္ေတြစားေပး တဲ့လူဟာ တစ္ျခားလူေတြထက္ ပိုႏုတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

၄။ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ျဖစ္ေအာင္လုပ္ပါ။

GYM ေဆာ့တာ၊ အိမ္မွာ ပံုမွန္ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တာမ်ိဳးေတြဟာ သင့္အတြက္ ေသြးလည္ပတ္ မႈေကာင္းမြန္ေစတဲ့အျပင္၊ ပံုမွန္ ေခၽြးထြက္ေနတဲ့အတြက္လည္း အသားအေရ ကို ၾကည္လင္ေစပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ က်န္းမာေရးအရေရာ၊ ရုပ္ပိုင္းဆုိင္ရာအတြက္ပါ လုပ္ကိုလုပ္သင့္ပါတယ္။

၅။အိပ္ခ်ိန္ နည္းပါးတာကလည္း အိုမင္းရင့္ေရာ္ေစတာပါပဲ။

ငယ္ငယ္တုန္းကလည္းေတာ့ မိဘေတြက အိပ္ခ်ိန္ဆုိရင္ အိပ္ဖုိ႔ အတင္းတိုက္တြန္းေျပာဆုိတာေၾကာင့္ အိပ္လုိက္ရတယ္။ အိပ္စက္ျခင္းမွာ အက်ိဳးေက်းဇူး ဘယ္ေလာက္ရွိတယ္ဆိုတာ ကိုယ္ေတြ သတိမထား မိခဲ့ဘူး။ တစ္ေန႔မွာ အိပ္ခ်ိန္ ၈နာရီမရွိဘူးဆုိရင္ သင္ဟာ ခံႏိုင္ရည္အား ထင္သေလာက္မရွိေတာ့ပါဘူး။ အသားအေရေျခာက္တာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္လာမယ္။ က်န္းမာေရးအရလည္း ထိခုိက္မႈေတြရွိလာမယ္။ အထူးသျဖင့္ အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းကို လြယ္ကူစြာ ခံစားလာရမွာပါ။

၆။Sunscreen ကလည္း သံုးသင့္သေလာက္ သံုးေပးရပါလိမ့္မယ္။

ကိုယ္က ေန႔တုိင္း ေနပူထဲ သြားလာေနရတယ္ဆုိရင္ Sunscreen လိမ္းကိုလိမ္းေပးသင့္ပါတယ္။ ကမ္းေျခသြားေတာ့မွ Sunscreen ထည့္သြားတာမ်ိဳးဟာ အဓိပၸါယ္မရွိလွပါဘူး။ ပံုမွန္လိမ္းေပးဖုိ႔ လိုပါ တယ္။ ေနပူဒဏ္ကို အကာအကြယ္မရွိ ေန႔တုိင္းနီးပါး ထိေတြ႕ေနတဲ့သူေတြဟာ ကာကြယ္ထား တဲ့သူေတြထက္ေတာ့ အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈကို ျဖစ္ေစႏိုင္တာ အေသအခ်ာပါပဲ။

၇။ေဆးလိပ္ကို ေလွ်ာ့ေသာက္ဖုိ႔လိုပါတယ္။

ေဆးလိပ္ေသာက္ရင္ ႏႈတ္ခမ္းေတြ မည္းလာတတ္တယ္ဆုိတာ အားလံုးသိၿပီးသားပါ။ အသားအေရပ်က္စီးလာမယ္။ ၾကာရွည္စြဲေသာက္တဲ့သူဆုိရင္ သြားေတြ၀ါလာမယ္။ ပါးေရလည္ တြန္႔လာမယ္။ ကဲ ဒီေလာက္ျဖစ္ေနမွေတာ့ အလြယ္တကူ အိုမင္းရင့္ေရာ္ေစတယ္ဆိုတာ ထပ္ေျပာ ဖုိ႔ေတာင္ မလိုေတာ့ပါဘူး။

၈။ပံုမွန္လိင္ဆက္ဆံေပးတာမ်ိဳးကလည္း သင့္ကိုႏုပ်ိဳေစပါတယ္။

ရုပ္ပိုင္းဆုိင္ရာ ႏုပ်ိဳဖုိ႔ဆိုတာ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာမွာလည္း ေက်နပ္မႈ၊ သာယာမႈရွိမွ ျဖစ္တာပါ။ ကိုယ့္ အမ်ိဳးသား၊ အမ်ိဳးသမီးနဲ႔ ပံုမွန္လိင္ဆက္ဆံေပးမယ္ဆိုရင္ သင့္စိတ္ထဲမွာရွိေနတဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ကို ေလွ်ာ့ ခ်ေပးႏိုင္တဲ့အျပင္ သင့္ကိုလည္း ပိုမုိႏုပ်ိဳေစပါလိမ့္မယ္။

ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆး (conditioner) နဲ႔ပတ္သက္လို႔ သင္လံုး၀ မသိေသးတဲ့ အရာမ်ား




ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆး (conditioner) သံုးကိုသံုးေပးသင့္တယ္ဆိုတာ အလကားေျပာေနတာ မဟုတ္ပါဘူး။ အဲ့ဒီဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးကေန ကိုယ့္ဆံသားအတြက္ ေကာင္းက်ိဳးျပဳတဲ့အရာေတြ အမ်ားႀကီးပါ။ သင္လည္း သိၿပီးျဖစ္မွာပါ။ ဒါေပမယ့္ သင္လံုး၀မသိေသးတဲ့ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးအေၾကာင္း နည္း နည္းေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။

၁။ပံုသြင္းဖုိ႔ လြယ္ကူပါတယ္။

ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးက ဆံပင္သားထဲ ေရာက္သြားတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ကုန္စင္ေအာင္ မေလွ်ာ္ႏိုင္ခဲ့ရင္ေတာင္ သင့္ဆံပင္သားကို ခပ္ထူထူနဲ႔လႈိင္းတြန္းပံုစံမ်ိဳးလိုခ်င္သူေတြအတြက္ေတာ့ အိုေက ပါပဲ။ အေျခာက္ခံၿပီး ဆံပင္အံုကို ပိုထူေအာင္ ေခါင္းၿဖီးခ်လိုက္ရံုနဲ႔ အထာက်တဲ့ ဆံပင္ပံုစံကို ရႏိုင္ပါတယ္။

၂။ေခါင္းမေလွ်ာ္ခင္ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးကို အရင္သံုးပါ။

ဒီလိုေျပာလိုက္လို႔ ဟင္ခနဲ ျဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဆံသားကၽြမ္းက်င္ ပညာရွင္ေတြ ကေတာ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီး ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးသံုးတဲ့အခါ ေရနဲ႔စင္ေအာင္ ျပန္ေလွ်ာ္ႏိုင္ဖုိ႔ ခက္ခဲတာေၾကာင့္ ဆံပင္သား ပိုမိုလွပေစဖုိ႔ ပိုမိုက်န္းမာေစဖုိ႔ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးသံုးၿပီးမွ ေခါင္းေလွ်ာ္ဖုိ႔ လုိပါတယ္တဲ့။

၃။ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးအမ်ိဳးစားကို မသံုးခင္ ကုိယ့္ဆံပင္နဲ႔ အဆင္ေျပမေျပ ေသခ်ာေလ့လာပါ။

ေတြ႕ရာ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးကို ေကာက္သံုးလုိက္မယ္ဆုိရင္ သင့္ဆံပင္သားက်န္းမာေရး အတြက္ ေရွာ့ခ္ နည္းနည္းရွိပါတယ္။ သင့္ဆံပင္က ပါးတယ္ဆုိရင္ အံုထူသလိုျဖစ္ေစတဲ့ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆး ရွိပါတယ္။ ဒီလိုပဲ ဆံပင္က အံုထူတယ္ဆုိ၇င္ ေျဖာင့္စင္းသြားေစမယ့္ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးမ်ိဳး သံုးသင့္ပါတယ္။ အဆီနည္းတဲ့ မ်ားတဲ့ စသျဖင့္ အမ်ိဳးမ်ိဳး ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးမွာ ရွိတာေၾကာင့္ ေသခ်ာေရြးခ်ယ္သင့္ပါတယ္။

၄။ဆံပင္အရင္းကို ေပ်ာ့ေဆးမသံုးသင့္ပါ။

ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါ ဆံပင္အရင္းကို ရွန္ပူထည့္ၿပီး ေသခ်ာသံုးသင့္ေပမယ့္ ေပ်ာ့ေဆးသံုးမယ္ဆုိရင္ေတာ့ ဆံပင္အဖ်ားပိုင္းကို ပိုအားျဖည့္ေပးသင့္ပါတယ္။

၅။ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါတုိင္း ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆး ထည့္သံုးပါ။

ေခါင္းေန႔တုိင္းေလွ်ာ္ရင္ ဆံပင္သားေတြေျခာက္ေသြ႕ေစတာမွန္ေပမယ့္ တကယ္လုိ႔ ေလွ်ာ္ခဲ့မယ္ ဆုိရင္ေတာ့ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆး မသံုးမျဖစ္သံုး ပါ။ ေခါင္းေလွ်ာ္ တုိင္း ေပ်ာ့ေဆး သံုးေပးဖုိ႔ လိုပါတယ္။

၆။ဆံပင္ပ်က္စီးေစတဲ့ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆး အမ်ိဳးအစားေတြ ေရွာင္ပါ။

ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးတုိင္းဟာ ဆံပင္သားကို အားျဖည့္ေပးရံုသာမက ပိုမုိေျပာင္လက္ေစတယ္ဆိုေပမယ့္ ဆီလီကြန္ ပါတဲ့ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးေတြ ရွိေနတာေၾကာင့္ ၀ယ္ခါနီးေရြးခ်ယ္တဲ့အခါ ဆီလီကြန္မပါ တဲ့ ေပ်ာ့ေဆး မ်ိဳးကို ရွာ၀ယ္ပါ။

၇။ကိုယ္နဲ႔တည့္တဲ့၊ အဆင္ေျပတဲ့ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးကို တစ္သက္လံုး သံုးႏိုင္ပါတယ္။

ကိုယ္နဲ႔အဆင္ေျပၿပီးသား ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးအမ်ိဳးအစားကို ခဏခဏေျပာင္းလဲေနဖုိ႔ မလိုပါဘူး။ တစ္သက္ လံုး သံုးသြားလို႔ရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ရွန္ပူကိုသာ ေသခ်ာဂရုစိုက္ေရြးခ်ယ္ရမွာပါ။

ျပိဳင္ဆိုင္မႈေတြေၾကာင့္ ၾကိဳးစားခ်င္စိတ္ေတြ ဒီဂရီျမင့္တက္ခဲ့ပါတယ္ဆိုတ့ဲ ဖူးပြင့္သခင္



အကယ္ဒမီ ဗန္းကိုင္မွတစ္ဆင့္ သူမရဲ႕ အႏုပညာေတြ အရွိန္အဟုန္ျပင္းစြာ စတင္လာၿပီး ခုဆိုရင္ ထုတ္လုပ္ေရးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားနဲ႕ စာခ်ဳပ္ခ်ဳပ္ကာ ဇာတ္ကားေတြရုိက္ကူးေနၿပီျဖစ္တဲ့ ဖူးပြင့္သခင္ဟာ ခုလည္း မာန္ထက္ခ်ီတုိက္နဲ႕ ၅ကားေျမာက္ ဗီဒီယိုကားျဖစ္တဲ့ ေယာက္ဖေတာင္ ကုိေက်ာ္ ေယာကၡမ ပင္လယ္ကိုျဖတ္မည္ဆိုတဲ့ ကားမွာ မင္းသားက ဟိန္းေ၀ယံနဲ႔အတူ သရုပ္ေဆာင္ေနပါတယ္။ ဒီကား အေၾကာင္းကို သူမက “ဒီကားက အိမ္ေထာင္ေရးဇာတ္မဟုတ္ဘူး။ ခ်စ္သူဇာတ္ေပ့ါေနာ္။ ညီမရညး္စားထား တာကို သိေတာ့ လိုက္ၿပီးျပသနာရွာလို႕ထြက္ေျပးရတာေပါ့။ အေပ်ာ္ဟာသေလးပါပဲ။ ဟာသက ညီမရိုက္ တာ နည္းတယ္။ ပဲျပဳတ္နံျပားရယ္၊ ေနာက္တစ္ကားက small ဆြဲသူမ်ားတဲ့၊ ေနာက္ ဒီကားေပါ့။ မထြက္ေသး တဲ့ဟာသက ကုိေက်ာ္ေက်ာ္ဗိုနဲ႕ ၂ကားရွိေသးတယ္။ ႏွစ္ကုိယ္ခြဲရယ္၊ အာဒံဖြက္ခဲ့တဲ့ ပေဟဠိ ရယ္၊ ေပါ့။ ဟာသကေတာ့ နဲနဲခက္တယ္။ စီနီယာေတြလဲေျပာၾကတယ္။ ငိုေအာင္လုပ္ရတာက လြယ္တယ္။ ရယ္ေအာင္လုပ္ရတာက ခက္တယ္တဲ့။ ဟာသက ခက္တယ္ေပါ့။ ဒါေပမဲ့ ကာရုိက္တာမ်ိဳးစံုကေတာ့ ခက္တာေပါ့ေနာ္။ ေပ်ာ္စရာပဲျဖစ္ျဖစ္ ငိုစရာပဲျဖစ္ျဖစ္ အားလံုးကခက္တာပါပဲ။ ညီမလဲအသစ္ တစ္ေယာက္ျဖစ္ တဲ့တြက္ တတ္ႏုိ္င္သေလာက္ ညီမၾကိဳးစားထားပါတယ္”တဲ့။

အႏုပညာသက္တမ္း၂ႏွစ္ဆိုတဲ့အတိုင္းအတာမွာ သူမရဲ႕အေတြ႕အၾကံဳမ်ားက ျပိဳင္ဆိုင္မႈေတြလဲရွိခဲ့ပါတယ္။ အဲ့ျပိဳင္ဆိုင္မႈေၾကာင့္လဲ တုိးတက္မႈေတြရွိလာတယ္လို႔ဆိုတဲ့ သူမက “ ေက်ာင္းမွာကတည္းက ညီမက အျမဲအျပိဳင္ခံရတယ္။ ေက်ာင္းမွာဆုိ ညီမက အျမဲအဆင့္၁ ရတယ္။ အဆင့္ ၁ရတဲ့ခါက်ေတာ့ ဆရာမေတြကုိပဲ ဖားလို႕ရသလိုလို အဲလိုေပါ့ေန္ာ။ ျပိဳင္ဆုိင္မႈဆိုတာ ညီမငယ္ငယ္ကတည္းက ခံလာရတဲ့ ဒဏ္ပါပဲ။ က်င့္သားရေနပါၿပီ။ ဒါေပမဲ့ ညီမဘယ္သူ႕ကိုမွ မျပိဳင္ခဲ့ဖူးဘူး။ ညီမဖက္ကေတာ့ အတတ္ႏုိ္င္ဆံုး ရယ္ထားပါတယ္။ ကိုယ္မျပိဳင္ဘူး။ ကိုယ္ျပိဳင္တဲ့သူကလဲ ဖူးပြင့္သခင္ပဲျဖစ္ရမယ္ဆိုတဲ့စိတ္ကုိ သြင္းထားတယ္။ ညီမက ဘယ္လိုစိတ္သြင္းထားလဲဆိုေတာ့ သူတို႕အဲ့လိုျပိဳင္တဲ့တြက္ ညီမ မျဖစ္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္မယ္ဆိုတဲ့ စိတ္သြင္းထားတယ္။ ဒီအႏုပညာလမ္းမွာ ေလွ်ာက္ေနရင္းနဲ႕ တခါတေလ ေခ်ာ္လဲတာရွိမယ္ မရယ္။ ဘ၀ဒဏ္ေပါ့။ ဆြဲထူမဲ့သူမရိွရင္ ကိုယ့္ဟာကုိယ္ ထရတယ္။ အဲ့အခါက်ေတာ့ သူတို႕ ရဲ႕ျပိဳင္ဆိုင္မႈေတြက အားအင္ေတြျဖစ္တဲ့ျပင္ ၾကိဳးစားခ်င္စိတ္ေတြေပၚလာတဲ့တြက္ သူတို႕ကုိ ေက်းဇူးတင္ ပါတယ္”လို႕ေျပာျပေပးခဲ့ပါတယ္။

ပင္လယ္ၿမိဳ႕ျပ ဗီစီဒီကိုေအာက္တိုဘာလမွာ ထြက္ရိွဖို႔ ျပင္ဆင္ေနၿပီဆိုတဲ႔ အဆိုေတာ္ေဇာ္ပိုင္





ဂီတလမ္းေၾကာင္းေပၚမွာ ေလွ်ာက္လွမ္းလာခဲ႔ရာမွာ အခုဆိုရင္ ၁၆ႏွစ္တာကာလရိွၿပီျဖစ္ၿပီး ယခုခ်ိန္ထိ ပရိသတ္ အားေပးမႈရေနတဲ႔၊ ေအာင္ျမင္ေနဆဲျဖစ္တဲ့ အဆိုေတာ္ေဇာ္ပိုင္ကို လတ္တေလာ အႏုပညာ လႈပ္ရွားမႈနဲ႔ အတူပင္လယ္ၿမိဳ႕ျပအေခြအေၾကာင္း ေမးျဖစ္ခဲ႔တာကေတာ႔

လတ္တေလာအႏုပညာလႈပ္ရွားမႈေျပာျပေပးပါ။

လတ္တေလာမွာေတာ႔ အစ္ကို႔ရဲ႕ တစ္ကိုယ္ေတာ္အေခြအသစ္အတြက္ လုပ္ေနတယ္။ ဒီဇင္ဘာေလာက္မွာ ထြက္ျဖစ္ဖို႔ ႀကိဳးစားေနပါတယ္။ ၿပီးေတာ႔ အစ္ကို႔ရဲ႕ပင္လယ္ၿမိဳ႕ျပ ဗီစီဒီကို ေအာက္တိုဘာမွာ ထြက္ျဖစ္ဖို႔ ျပင္ဆင္ေနပါတယ္။

ပင္လယ္ၿမိဳ႕ျပအေခြထဲက မ်က္ဝန္းညိဳသီခ်င္းက ပရိသတ္ေတြ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ၾကတာ ကိုေတြ႔ရတယ္ ဆိုေတာ႔ အဲဒီ႔သီခ်င္းရဲ႕ဖန္တီးေရးစပ္ျဖစ္ပုံေလ းေျပာျပေပးပါလား။

သံစဥ္ကေတာ႔ အစ္ကို ဖန္တီးထားတာေပါ႔။ စာသားက ကိုဇဝါ ရွာထားတာဆိုေတာ႔ အစ္ကို တို႔ ႏွစ္ေယာက္ေပါင္းၿပီး ေရးထားတဲ႔သီခ်င္းတစ္ပုဒ္ပါ။

မ်က္ဝန္းညိဳသီခ်င္းနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ဘယ္လိုပုံေဖာ္ရိုက္ကူးဖို႔စဥ္းစားထားလဲ။

ဒီသီခ်င္းက နည္းနည္းေရာ႔ခ္ဆန္ေတာ႔ အစ္ကိုစဥ္းစားထားတာ တစ္ခုကသီခ်င္းေတြ အားလုံးရိုက္ၿပီးၿပီဆိုမွ ေနာက္ဆုံးမွ ရိုက္ဖို႔စဥ္းစားထားတယ္။ ကိုယ္႔ရဲ႕အႏုပညာရွင္ သူငယ္ခ်င္းေတြ နဲ႔ပဲ ရိုက္မယ္လို႔စိတ္ကူးတားပါတယ္။

ဆင္ဆာေတြလည္း လြတ္လပ္သြားၿပီဆိုေတာ႔ အဲဒီ႔အေပၚမွာဘယ္လိုအသုံးခ်သြားဖို႔ရိွလဲ။

ဆင္ဆာလြတ္လပ္တယ္ဆိုတိုင္း အခြင္႔အေကာင္းယူၿပီးေတာ႔ လုပ္သြားမွာေတာ႔ မဟုတ္ဘူးေပါ႔။ သီခ်င္းပုံစံနဲ႔ လိုက္ၿပီး ကေလး၊လူႀကီးမေရြးၾကည္႔လို႔ ရႏိုင္ေအာင္ ပဲရိုက္သြားမွာပါ။

အခုေနာက္ထပ္တစ္ကိုယ္ေတာ္ အေခြဖန္တီးေနၿပီဆိုေတာ႔ဘယ္လိုျမဴးဇစ္အမ်ိဳးအစားေတြ ပါဝင္ဖို႔ရိွမလဲ။

အစ္ကိုဆိုေနက် ပုံစံျဖစ္တဲ႔ေပါ႔ပ္နဲ႔ကန္းထရီး ပုံစံမ်ိဳးေတြပါမယ္။ သီခ်င္းပုံစံက ဒီဘက္ပုံစံ အကူးအေျပာင္း လုပ္ထားတာမ်ိဳးလည္းပါမယ္။

ကိုေဇာ္ပိုင္အေနနဲ႔ၾကားထဲမွာ ပရိသတ္ ေတြနဲ႔အလွမ္းေဝးေနသူဆိုေတာ႔ျပန္ၿပီးေတာ႔ ဘယ္လိုထိေတြ႔ဖို႔ ရိွမလဲ။

အစ္ကို႔အေနနဲ႔ေတာ႔ ဘယ္လိုမွေတာ႔ မခံစားရပါဘူး။ အစ္ကိုတို႔က ပြဲေတြရိွရင္ရိွသလို ဆိုေနျဖစ္တာပါပဲ။ ပရိသတ္နဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ဖို႔ဆိုတာက မီဒီယာေတာ႔ လိုတာေပါ႔ေနာ္။ အစ္ကိုတို႔ဘက္ က ေဖ်ာ္ေျဖ ပြဲေတြ၊ ေနာက္ထပ္ အႏုပညာလႈပ္ရွားမႈအသစ္ေတြလုပ္ျဖစ္ေနရင္ မီဒီယာေတြကေနတစ္ဆင္႔ ပရိ သတ္ေတြ သိ ခြင္႔ရမွာပဲေလ။ အစ္ကိုျဖတ္သန္းလာခဲ႔တဲ႔ အႏုပညာ၁၆ႏွစ္သက္တမ္းမွာ ဒီလိုျဖစ္ေနက် ဆိုေတာ႔ ဘာမွေတာ႔ မျဖစ္ေတာ႔ပါဘူး။

အခုဆိုရင္ဂီတလမ္းေၾကာင္းမွာ ျမဴးဇစ္အသစ္ေတြထြက္ေပၚလာၿပီဆိုေတာ႔ လက္ရိွေအာင္ျမင္ တဲ႔ အဆိုေတာ္ တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ဘယ္လိုခံစားမိလဲ။

ျမဴးဇစ္ဆိုတာကေတာ႔ သက္သက္အသစ္ဆိုၿပီးေပၚလာတာမ်ိဳးေတာ႔ မဟုတ္ပါဘူး။ ေခတ္ေရစီးေၾကာင္း အရ ျပန္ၿပီးေတာ႔ အသစ္ပုံစံမ်ိဳးေပၚလာတာပါပဲ။ တစ္မ်ိဳးတစ္စားဆိုၿပီး ထြက္ေပၚလာတဲ႔ ဂီတအမ်ိဳးအစားပုံစံ မ်ိဳးေတာ႔ မရိွေသးပါဘူး။ ဥပမာေျပာရရင္ ELECTRO ပဲထား။ Elerctro ဆိုတာ Techno ကလာတာ။ ဆင္႔ကဲဆင္႔ကဲျဖစ္လာတာမ်ိဳးပဲရိွတာကိုး။ အစ္ကိုတို႔ရဲ႕ သီခ်င္းေတြကလည္း Update ေတာ႔ျဖစ္ေနတာ ပါပဲ။ ေနာက္ပိုင္းေပၚလာတဲ႔လူငယ္ေတြ ကလည္း အရင္က ရိွခဲ႔တဲ႔ေပါ႔ကို Electro ေလးေတြေပါင္းၿပီး အမ်ိဳးမ်ိဳးupdate လုပ္လာတာေတြ႔ရေတာ႔ ေက်နပ္တယ္။ ႀကိဳက္တယ္။

ပင္လယ္ၿမိဳ႕ျပအေခြက ပရိသတ္ေတြၾကားမွာ ထင္သေလာက္မေပါက္ေျမာက္ ခဲ႔ဘူးလို႔ေျပာလို႔ ရတယ္ ဆိုေတာ႔ ။

ပင္လယ္ၿမိဳ႕ျပကို အစ္ကို႔ကို တစ္ကယ္ခ်စ္တဲ႔အားေပးၾကတဲ႔ ျမဴးဇစ္ကိုခ်စ္တဲ႔ ပရိသတ္ေတြအတြက္ ဆိုၿပီး ရည္ရြယ္ခဲ႔တာပါ။ အခုေနာက္တစ္ေခြအတြက္ကို ေတာ႔ အေကာင္းဆုံးျဖစ္ဖို႔ႀကိဳးစားေနပါတယ္။

လက္ရိွမိသားစု အေျခအေနေလး ေျပာျပေပးပါဦး။

လက္ရိွမိသားစု အေျခအေနကေတာ႔ ေအးေအးေဆးေဆးပါပဲ။

ေနာက္ထပ္ကေလး ယူဖို႔ အစီအစဥ္ရိွမရိွသိပါရေစ။

ကေလးကေတာ႔ ရရင္ယူဖို႔ရိွပါတယ္။

သင့္ရဲ႕ အရည္အခ်င္းေတြ တိုးတက္လာေစဖုိ႔ အြန္လုိင္းကတစ္ဆင့္ ေလ့လာသင္ယူသြားႏိုင္





ခုလို တိုးတက္လာတဲ့ ေခတ္ႀကီးမွာ ကိုယ္တုိင္ေလ့လာသင္ယူႏိုင္မယ့္ အရာေတြ အမ်ားႀကီးရွိလာပါၿပီ။ နည္းပညာေတြ တုိးတက္လာတာနဲ႔အမွ် သင့္ရဲ႕ ပင္ကိုယ္အရည္အေသြးေတြကို ျမွင့္တင္ဖုိ႔ အခြင့္အေရးတစ္ခုလည္း ရရွိလာတာပါပဲ။ ဒီေတာ့ အြန္လိုင္းကတစ္ဆင့္ သင္ဘာေတြ ေလ့လာသင္ယူႏိုင္မယ္ဆိုတာ တစ္ခ်က္ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။

၁။ Excel in Excel: Microsoft Excel

ကြန္ပ်ဴတာစကုိင္ၿပီဆုိတာနဲ႔ မျဖစ္မေန ေလ့လာရတဲ့ အပိုင္းကေတာ့ Excel ပါပဲ။ စာရင္းဇယားေတြခ်ဖုိ႔ မျဖစ္မေနလိုအပ္ခ်က္တစ္ခုဟာ စီးပြားေရလုပ္ငန္းလုပ္ကိုင္မယ့္သူေတြအထိ ႀကီးႀကီးမားမားကို အသံုးတည့္တာပါ။ ဒီေတာ့ ေလ့လာခ်င္တဲ့သူေတြအတြက္ chandoo.org ဒီဆိုက္ကေလးကတစ္ဆင့္ ၀င္ၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္။

၂။Code: Coding

Coder ေတြဟာ ကမၻာကို ေျပာင္းလဲပစ္ခဲ့တဲ့သူေတြေပါ့။ အေ၀းႀကီးမစဥ္းစားနဲ႔ Bill Gates နဲ႔ Mark Zuckerberg ကိုပဲ ၾကည့္။ ဒါေတြမရွိရင္ ကမၻာႀကီးက ဘယ္လိုျဖစ္ေနမလဲ စဥ္းစားၾကည့္လို႔ေတာင္ မရဘူး။ ဒီေတာ့ သင္က HTML၊ CSS၊ Javascript၊ Python၊ jQuery နဲ႕ PHP စတာေတြကို စိတ္၀င္စားတာဆုိရင္ေတာ့ codecademy.com ဆိုက္မွာ ေလ့လာႏိုင္တယ္ေနာ္။

၃။Website Building

ကိုယ္ပိုင္ Website ေလး ဖန္တီးၾကည့္ခ်င္တာလား။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ programming နဲ႔ ပတ္သက္တာေတြ သိထားမွရေတာ့မွေပါ့။ iwanttolearnruby.com ဒီဆိုက္ကတစ္ဆင့္ သိခ်င္တာေလးေတြရွိရင္ ၀င္ေလ့လာႏိုင္ပါတယ္။

၄။စိတ္ပညာပိုင္းဆုိင္ရာ Psychology

လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ စိတ္ေနစိတ္ထား ၊ အျပဳအမူ၊ အေတြးအေခၚ စတာေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သင္ဟာ ေလ့လာဖုိ႔ စိတ္၀င္စားသူဆိုရင္ေတာ့ coursera.orgopen2study.comcoursera.org နဲ႔ skilledup.com စတဲ့ဆိုက္ေတြမွာ ေလ့လာႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုေလ့လာျခင္းအားျဖင့္ သင္ဟာ လူေတြရဲ႕ သေဘာထားကို သူမ်ားေတြထက္ ပိုသိႏိုင္ၿပီး marketing နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့အလုပ္ေတြ၊ အႀကံေပးပိုင္းဆုိင္ရာအလုပ္ေတြအတြက္ တကယ္ကို ထိေရာက္မႈရွိရွိ ဒီပညာကို အသံုးခ်ႏိုင္ပါတယ္။

၅။Graphic Design

ခုခ်ိန္မွာ Graphic Design တတ္ထားမွ လူရာ၀င္တယ္လို႔ေတာင္ ဆိုေနၾကရပါၿပီ။ Adobe Photoshop၊ Illustrator CS6၊ Dreamweaver CS6 စတာေတြကို အိမ္မွာေနရင္းနဲ႔ သိရွိ နားလည္သြားႏိုင္ေအာင္ ေလ့လာခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့udemy.com lifehacker.com နဲ႔ youtube.com ဆုိက္ေလးေတြမွာ တစ္ခ်က္ၾကည့္လိုက္ေနာ္။

Ref:mensxp.com

ထိုင္ခံုေပၚ ထိုင္ေနရင္း ျပဳလုပ္ႏုိင္သည့္ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား


 
အလုပ္တြင္ နာရီမ်ားစြာ ၾကာေအာင္ ထိုင္ၿပီး အလုပ္ လုပ္ရ ျခင္းေၾကာင့္ ေက်ာ႐ိုး ထိခိုက္သည့္ ဒဏ္ (သို႔မဟုတ္) ေနာက္ေက်ာ မာေတာင့္ေနသည့္ ဒဏ္ကို ခံစားေနရပါက ယင္း ဖိအားမ်ား ကို ေလ်ာ့က် ေစမည့္ ႐ိုးရွင္းေသာ ေအာက္ပါ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား လုပ္ေပးပါ။

ပခံုး တြန္႔လႈပ္ေပးျခင္းျဖင့္ လည္ပင္းႏွင့္ ပခံုးမာေၾကာ ေတာင့္တင္းေနမႈကို သက္သာေစသည္။ အသက္ ျပင္းျပင္း ႐ွဴသြင္းၿပီး ပခံုးႏွစ္ဖက္ကို လက္ေခ်ာင္းမ်ားျဖင့္ ဆုပ္ကိုင္ၿပီး နားထိေရာက္ေအာင္ မတင္ ပါ။ ငါးစကၠန္႔ခန္႔ ထိန္းထားၿပီး ေျဖေလွ်ာ့လိုက္ပါ။ ဖိစီးမႈ သက္သာေစရန္ ပခံုးႏွစ္ဖက္ကို စက္ဝိုင္းသဏၭာန္ လွည့္၍ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ႏုိင္သည္။

ထိုင္ခံုတြင္ ထိုင္ေနစဥ္ လက္သီးႏွစ္ဖက္ဆုပ္ၿပီး လက္ကိုေရွ႕သို႔ ဆန္႔ထုတ္ပါ။ လက္ေကာက္ဝတ္ကို လွည့္ပါ။ နာရီလက္တံအတိုင္း ငါးမိနစ္ခန္႔လွည့္ၿပီး နာရီလက္တံ ေျပာင္းျပန္အတုိင္း ငါးမိနစ္ခန႔္လွည့္ပါ။

ေျခေထာက္မ်ားကို ဆန္႔ထုတ္လိုက္ျခင္းမွာ ဝမ္းဗိုက္ပိုင္း ေျခေထာက္အတြက္ အက်ိဳးရွိသည္။ အလုပ္တြင္ တစ္ေန႔လွ်င္ အနည္းဆံုးႏွစ္ႀကိမ္ခန္႔ ေျခေထာက္ဆန္႔ထုတ္ျခင္း ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ။ ထိုင္ေနခ်ိန္ တြင္ ေျခေထာက္ႏွစ္ဖက္ကို ေရွ႕သို႔ေျဖာင့္ေျဖာင့္ဆန္႔ထုတ္လိုက္ပါ။ သင္၏ေျခေထာက္ႏွင့္ ၾကမ္းျပင္မွာ မ်ဥ္းၿပိဳင္ပံုစံျဖစ္ေနေပမည္။ ေျခေခ်ာင္းမ်ားကိုေကြးလိုက္ၿပီး သင္၏ေရွ႕ေအာက္ဘက္သို႔ စိုက္ထားပါ။ ငါးႀကိမ္ခန္႔ ထပ္၍လုပ္ပါ။

လက္ႏွစ္ဖက္ကို ယွဥ္လိုက္ၿပီး ညာဘက္လက္ကို ဘယ္ဘက္ပခံုး ေပၚထားၿပီး ဘယ္ဘက္လက္ကို ညာဘက္ပခံုးေပၚတြင္ ထားကာ အသက္ျပင္းျပင္း႐ွဴသြင္း႐ွဴထုတ္လုပ္ပါ။ ငါးမိနစ္ခန္႔ ထိန္းထားၿပီး ေျဖေလွ်ာ့ လိုက္ပါ။

လည္ပင္းကို မတ္မတ္ထားၿပီး ဆန္႔ထုတ္လိုက္ပါ။ လည္ပင္းေနာက္ဘက္ကို လက္ေခ်ာင္းမ်ားႏွင့္ ဖိႏွိပ္ လိုက္ပါ။ မ်က္ႏွာၾကက္ရွိရာသို႔ ေမာ့ၾကည့္ၿပီး လည္ပင္းကိုဆန္႔ထုတ္ပါ။

လက္ေမာင္းမ်ားကို မ,တင္ပါ။ ေရဘူးကို ဝိတ္ျပားအျဖစ္သံုးၿပီး ယာဘက္လက္ထဲ ကိုင္ပါ။ တံေတာင္ဆစ္ ကိုေကြးၿပီး လက္ကိုအေပၚသို႔ ျမႇင့္တင္ပါ။ အျခားလက္တစ္ဖက္ျဖင့္ ထပ္လုပ္ပါ။ သင္သည္အလုပ္တြင္ အခ်ိန္မ်ားစြာ ထိုင္ေနရသူျဖစ္ပါက ေဖာ္ျပပါေလ့က်င့္ခန္းမ်ားကို ထိုင္ေနလ်က္ႏွင့္ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ပါသည္။


—Ref: JOI

က်န္းမာေရးက႑ထဲ တိုး၀င္လာေသာ မိုဘိုင္းနည္းပညာ





ကိုထိုက္
ယေန႔ အခ်ိန္တြင္ ကိုယ့္ အိတ္ကပ္ ထဲက စမတ္ဖုန္းသည္ ကိုယ့္အတြက္ မိတ္ေဆြ တစ္ေယာက္ အလား အေဖာ္ရသည္။ ထို႔ထက္ပို၍ ေျပာရဦးမည္ ဆိုလွ်င္ ကိုယ္လက္ က်န္းမာေရး သင္တန္းဆရာ အျဖစ္ေရာ ဆရာ၀န္ တစ္ေယာက္ အေနႏွင့္ပါ အားကိုးလို႔ ရႏုိင္ေသးသည္။

ဒစ္ဂ်စ္တယ္ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈ က႑သည္ တြင္က်ယ္ သထက္ တြင္က်ယ္ လာၿပီ။ လူတိုင္းလက္ထဲ ကိုင္ထားေသာ စမတ္ဖုန္းမ်ား ကတစ္ဆင့္ လူတိုင္းထံ ဆက္သြယ္ခ်ိတ္ဆက္ကာ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈ အမ်ဳိးမ်ဳိးေပးမည့္ ဖုန္းအပလီေကးရွင္းမ်ဳိးစံုလည္း ထြက္ေပၚ ေနသည္။ မိုဘိုင္း နည္းပညာ ကုမၸဏီအသစ္ေလးမ်ား အငယ္စားေလးမ်ား မွသည္ ဧရာမအႀကီးစားႀကီးမ်ားထိ ဒစ္ဂ်စ္တယ္ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈ နယ္ပယ္မွာ အၿပိဳင္ လုပ္ကိုင္ေနၾကၿပီ။ စမတ္ဖုန္းမ်ားက တစ္ဆင့္ လူသား မ်ားကို က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈ မ်ဳိးစံုေပးကာ အျပန္အလွန္ အားျဖင့္ ၀င္ေငြရရွိေအာင္ ႀကိဳးပမ္းေန ၾကၿပီ။

ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းတိုင္းေပးမည့္ ဖုန္း အပလီေကးရွင္း၊ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ တိုင္းေပးမည့္ ဖုန္းအပလီေကးရွင္း၊ ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ပါ၀င္ႏႈန္းမွသည္ ခႏၶာကိုယ္တြင္းလုပ္ငန္း ေဆာင္တာမ်ားစြာကို တိုင္းတာေဖာ္ ျပေပးမည့္ ဖုန္းအပလီေကးရွင္းထိ မ်ဳိးစံုေအာင္ ထြက္ရွိေနၿပီ။ တစ္ေန႔ထက္ တစ္ေန႔လည္း အေရအတြက္ တိုးသထက္ တိုးလာေနသည္။ ဂူဂဲ၊ အက္ပဲ၊ ဆမ္ေဆာင္း စသည့္ စမတ္ဖုန္းလုပ္ငန္းႀကီးမ်ား ကလည္း ဖုန္းမ်ား ထုတ္လုပ္ရာတြင္ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈ အပလီေကးရွင္းမ်ား အလုပ္လုပ္ႏုိင္ ေစမည့္ အာ႐ံုခံ ကိရိယာအားလံုး ပါ၀င္ေအာင္ ထည့္သြင္းေပးထားသည္။ သို႔ျဖစ္ေသာ ေၾကာင့္ အပလီေကးရွင္း မ်ားကို စိတ္ကူးရွိတိုင္း တီထြင္ေရးသားႏုိင္ေနၾကသည္။

အရင္ကဆို ေဆး႐ံုသြားမွ တိုင္းတာလို႔ရမယ့္ က်န္းမာေရးအေျခခံ အခ်က္အလက္ေတြကို အခုဆို ကိုယ္ ကိုင္ထားတဲ့ ဖုန္းနဲ႔တင္လုပ္လို႔ရေန ၿပီ။ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း တိုင္းတာခ်င္လား။ ဖုန္းမွာ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း ျပေပးမယ့္ အပလီေကးရွင္းေတြ ရွိေနၿပီ။ တစ္ေန႔ လမ္းဘယ္ေလာက္ေလွ်ာက္ျဖစ္လဲ စာရင္း မွတ္ေန စရာ မလို ေတာ့ဘူး။ ဖုန္းမွာ အပလီေကးရွင္း ထည့္ထားလိုက္႐ံုနဲ႔ ကိုယ္လမ္းေလွ်ာက္တိုင္း အလိုေလ်ာက္ မွတ္ေပး ထားမယ္႔ အပလီေကးရွင္း မ်ဳိးေတြ ရွိေနၿပီ ဟု မိုဘိုင္းနည္းပညာ လုပ္ငန္းတစ္ခုျဖစ္ေသာ Compass Intelligence မွ ဂါရီပါဒီ ဆိုသူက ေျပာသည္။

ကမာၻတစ္၀န္း ဒစ္ဂ်စ္တယ္ က်န္းမာေရး နည္းပညာ ကုမၸဏီ (၁၄၃) ခုထိ ရွိေနၿပီျဖစ္ၿပီး ၂၀၁၄ ပထမေျခာက္လအတြင္း လုပ္ငန္းလည္ပတ္မႈ တန္ဖိုး (၂ ဒသမ ၃) ဘီလီယံထိ ရွိေနၿပီ ျဖစ္ေၾကာင္း နည္းပညာလုပ္ငန္း အႀကံေပး အတိုင္ပင္ခံလုပ္ငန္း Rock Health ၏ ခန္႔မွန္းတြက္ခ်က္မႈအရ သိရ သည္။ ၿပီးခဲ့သည့္ႏွစ္ ပထမေျခာက္လႏႈန္းထက္ သာလြန္ေၾကာင္း သိရသည္။

ေနာက္ထပ္ နည္းပညာသုေတသနႏွင့္ အႀကံေပးအတိုင္ပင္ခံလုပ္ငန္း Deloitte ၏ စာရင္းအရလည္း ကမာၻတစ္၀န္း ၂၀၁၄ တစ္ႏွစ္တာ အတြင္း စမတ္မ်က္မွန္မ်ား၊ ဖုန္းသို႔ အခ်က္အလက္မ်ားပို႔ေပးေသာ ကိုယ္လက္ ေလ႔က်င့္ခန္း လက္ပတ္မ်ား၊ စမတ္နာရီမ်ား စုစုေပါင္းခုေရ ၁၀ သန္းခန္႔ ေရာင္းရမည္ဟု သိရသည္။ ေငြေၾကးလည္ပတ္မႈ အရ ေဒၚလာသန္း သံုးေထာင္၀န္းက်င္ ရွိမည္။ ၂၀၁၇ ခုႏွစ္ ေရာက္ သည့္အခါ ကမာၻတစ္၀န္း အထက္ပါ ပစၥည္းေပါင္း သန္း ၁၇၀ ေလာက္ထိ အသံုးျပဳေနၾကဖြယ္ ရွိေၾကာင္း လည္း ခန္႔မွန္းထားသည္။

က်န္းမာေရးနဲ႔ ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားမႈဆိုင္ရာ ဒစ္ဂ်စ္တယ္ နည္းပညာ လုပ္ငန္းေတြဟာ ဆက္စပ္တဲ့ အပလီေကးရွင္း အမ်ဳိးခြဲ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ထုတ္လုပ္ ထားၾကတာ ေတြ႕ရတယ္။ သူတို႔ဆီက ထုတ္လုပ္ တဲ့ က်န္းမာေရးနဲ႔ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ အကူအညီေပးမယ့္ နည္းပညာ ပစၥည္းေလးေတြ ကို စမတ္ဖုန္းနဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ၿပီးသံုးတဲ့ လူေတြကို ဘယ္အခ်ိန္မွာ က်န္းမာေရး ေလ႔က်င့္ခန္းလုပ္၊ ဘယ္အခ်ိန္မွာ ေဆးေသာက္ ဆိုတာမ်ဳိး မလြတ္တမ္း သတိေပးႏုိင္ေအာင္ အားထုတ္ေနၾကတယ္ဟု Deloitte မွ ကာရန္ တိုင္လာ က ေျပာသည္။

ကယ္လီဖိုးနီးယားျပည္နယ္ အေျခစိုက္ စြန္႔ဦးတီထြင္လုပ္ငန္းသစ္ MD Revolutionသည္ စမတ္ဖုန္းမ်ား၊ ၀တ္ဆင္ႏုိင္ေသာ ကိရိယာငယ္မ်ား သံုးကာ မိမိ၏က်န္းမာေရးကို စမတ္ဖုန္းမွ တစ္ဆင့္ ၾကည့္႐ႈၿပီး လိုအပ္သည္မ်ား ေဆာင္ရြက္ႏုိင္ေအာင္ ၀န္ေဆာင္မႈ ေပးလ်က္ရွိသည္။ စမတ္ဖုန္းသံုးသူ မ်ားက တိုင္းတာ ယူထားေသာ ၎တို႔၏ က်န္းမာေရး အခ်က္အလက္မ်ားကို အေျခခံ၍ ထိုသူသည္ ဆီးခ်ဳိ၊ ႏွလံုး၊ ေသြးတိုး စသျဖင့္ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ ရွိေသာ ေရာဂါမ်ား၊ ျဖစ္ေနေသာ ေရာဂါမ်ားကို ေဖာ္ျပေပးသည္။

လူေတြဟာ စမတ္ဖုန္းေတြသံုးၿပီး သူတို႔ရဲ႕ က်န္းမာေရး အခ်က္အလက္ေတြကို သူတို႔ဖာသာ တိုင္းတာၿပီး သက္ဆိုင္ရာ ဆရာ၀န္၊ က်န္းမာေရး အႀကံေပး၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ ကာယသင္တန္းဆရာ၊ ေယာဂ သင္တန္း ဆရာေတြဆီ အခ်က္အလက္ေတြေပးပို႔ၿပီး လမ္းညႊန္မႈ ခံယူႏုိင္ေအာင္ ကုမၸဏီက စီစဥ္ေပးေန ပါတယ္ ဟု ကုမၸဏီ၏ ေျပာေရးဆိုခြင့္ရွိသူ လီဆာပီတာဆန္ က ေျပာသည္။

တိုင္းတာထားေသာ က်န္းမာေရး အခ်က္အလက္မ်ားကို ကြန္ပ်ဴတာ သံုးသပ္မႈစနစ္က အလိုေလ်ာက္ အေျဖရွာေပးျခင္း အျပင္၊ လူသား ကၽြမ္းက်င္သူမ်ားႏွင့္လည္း စမတ္ဖုန္းျဖင့္ပင္ ခ်ိတ္ဆက္ၿပီး လမ္းညႊန္ ခ်က္ ခံယူႏုိင္ေအာင္ ဖန္တီးေပးထားသည္။ သက္ဆိုင္ရာ ကၽြမ္းက်င္သူဆီ လူအ ေရာက္ မသြားႏိုင္လို႔ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈ ခံယူခြင့္ ဆံုး႐ံႈးမွာ ပူစရာ မလိုေတာ႔။ မၾကာေသးခင္က ျပဳလုပ္ထားေသာ ေလ့လာမႈ စစ္တမ္းတစ္ရပ္ အရလည္း စမတ္ဖုန္းသံုၿပီး ကိုယ္႔က်န္းမာေရးကိုယ္ ေစာင့္ၾကည့္စစ္ေဆးသူ မ်ားသည္ အျခားလူမ်ားထက္ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ျပႆနာမ်ား ကိုင္တြယ္ ႏုိင္စြမ္း ပိုေကာင္းေၾကာင္း ေတြ႕ရ သည္။

မိုဘိုင္းနည္းပညာ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈ စင္တာကျပဳလုပ္ထားေသာ စစ္တမ္း တစ္ရပ္အရလည္း က်န္းမာေရးႏွင့္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား ေလ႔က်င့္ခန္းဆိုင္ရာ စမတ္ဖုန္း အပလီေကးရွင္းမ်ား သံုးစြဲသည့္ ေသြးတိုး၊ ဆီးခ်ဳိေ၀ဒနာရွင္မ်ားသည္ အျခားသူမ်ားထက္ က်န္းမာေရး ပိုေကာင္းမြန္္ၾက ေၾကာင္း ေတြ႕ရ သည္။

စမတ္ဖုန္းမ်ားသံုးၿပီး လူနာမ်ားက ၎ တို႔၏ က်န္းမာေရး အခ်က္အလက္မ်ားကို တိုင္းတာ မွတ္တမ္း တင္ထားျခင္းသည္ လူနာမ်ားအတြက္ အက်ဳိးရွိေစ႐ံုသာမက ဆရာ၀န္မ်ားအတြက္လည္း ေ၀ဒနာ မွတ္တမ္း ျပည့္စံုစြာ ၾကည့္ခြင့္ရသျဖင့္ ကုသေရးပိုင္း ပိုေအာင္ျမင္ေၾကာင္း ၂၀၁၄ ဇူလိုင္ က Health Affairs ဂ်ာနယ္တြင္ ေဖာ္ျပေသာ သုေတသနတစ္ရပ္က ေဖာ္ျပသည္။

အခ်ဳိ႕ေသာ နည္းပညာလုပ္ငန္းမ်ားသည္ မိုဘိုင္းနည္းပညာျဖင့္ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈေပးျခင္း က႑တြင္ ပံုေအာ အားထုတ္ေနၾက သည္ထိရွိေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။ ဥပမာ ဂူဂဲျဖစ္သည္။ ဂူဂဲသည္ မိုဘိုင္းနည္းပညာျဖင့္ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈ မ်ဳိးစံုေပးရန္ Calico ဟူေသာ ကုမၸဏီ ခြဲတစ္ခုကိုပါ သီးသန္႔ ထူေထာင္ထားၿပီ ျဖစ္သည္။ ၿပိဳင္ဘက္ျဖစ္ေသာ အက္ပဲကုမၸဏီႏွင့္လည္း ပူးေပါင္းၿပီး မိုဘိုင္း နည္းပညာျဖင့္ ကမာၻလံုး လႊမ္းၿခံဳ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈေပးႏုိင္သည္ အထိ ႀကိဳးပမ္းရန္ စီစဥ္ေန သည္ဟူေသာ သတင္းမ်ားလည္း ထြက္ေပၚလ်က္ရွိသည္။ နည္းပညာလုပ္ငန္းႀကီး IBM သည္လည္း ၎တို႔၏ Watson စူပါကြန္ပ်ဴတာကို အသံုးျပဳ၍ ကင္ဆာရွာေဖြ ေဖာ္ထုတ္ေရးလုပ္ငန္းမ်ား စမ္းသပ္ေနၿပီ ျဖစ္သည္။

စမတ္ဖုန္းမ်ားသံုး၍ က်န္းမာေရး အခ်က္အလက္မ်ားကို မိမိဖာသာတိုင္းတာႏုိင္ျခင္း၊ အခ်က္အလက္ မ်ားကို အြန္လိုင္းမွတစ္ဆင့္ သက္ဆိုင္ရာ ကၽြမ္းက်င္သူမ်ားထံ ေပးပို႔ကာ ညႊန္ၾကားခ်က္မ်ား ရယူျခင္း နည္းလမ္း တြင္က်ယ္လာသည္ႏွင့္ အမွ် လူသားမ်ားသည္ မိမိက်န္းမာေရးကို အစဥ္အၿမဲ ဂ႐ု စိုက္လာ ၾကမည္ျဖစ္သည္။ မျဖစ္ခင္က ႀကိဳတင္ကာကြယ္ႏုိင္ျခင္း၊ျဖစ္လာလွ်င္လည္း မွန္ကန္ေသာနည္းလမ္းမ်ား အသံုးျပဳႏုိင္ျခင္းတို႔ေၾကာင့္ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈ လုပ္ငန္းမ်ားလည္း ၀န္ေပါ႔သြားကာ သြက္လက္ က်န္းမာေသာ လူ႔အဖြဲ႕အစည္းမ်ား ျဖစ္လာၾကမည္ဟု ေဘာ္စတန္အေျခစိုက္ က်န္းမာေရး ပရဟိတ အဖြဲ႕ႀကီးျဖစ္ေသာ Connected Health စင္တာကို ထူေထာင္သူ ဂ်ဳိးဇက္ဖ္ ကာဗီဒါက သံုးသပ္သည္။

လူေတြ ေဆး႐ံု ေဆးခန္းေတြသြားၿပီး က်န္းမာေရး စစ္ေဆးမႈ လုပ္ေနရတဲ့ႏႈန္းကို တတ္ႏုိင္သမွ် ေလွ်ာ့ ခ်ႏုိင္ေအာင္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ႀကိဳးပမ္းေန တယ္။ ဒီလိုေျပာလို႔ ေဆး႐ံု ေဆးခန္းသြားတာ မေကာင္းဘူးလို႔ ဆိုလိုတာ မဟုတ္ပါဘူး။ က်န္းမာေရး စစ္ေဆးမႈဆိုတာ အစဥ္အၿမဲ လုပ္ေနရမယ္႔ အလုပ္ တစ္လုပ္ျဖစ္ တဲ့အတြက္ ေဆး႐ံု ေဆးခန္းလာမွ စစ္ေဆးႏုိင္ျခင္းထက္ ေန႔တိုင္း အိမ္မွာ စစ္ေဆးႏုိင္ျခင္းက ပိုေကာင္း ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စမတ္ဖုန္းေတြ သံုးၿပီး လူတိုင္း ကိုယ္႔က်န္းမာေရးကိုယ္ စစ္ေဆးႏုိင္ေအာင္ ကၽြန္ေတာ္ တို႔ ႀကိဳးပမ္းေနတာ ျဖစ္ပါတယ္ ဟု မစၥတာ ကာဗီဒါ ကေျပာသည္။

ဆရာ၀န္မ်ားအေနျဖင့္လည္း မိုဘိုင္းနည္းပညာကို ေပြ႕ဖက္ၾကရမည္ဟု ၎က ဆက္လက္ေျပာၾကား သည္။ ဆရာ၀န္မ်ား၊ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ပညာရွင္မ်ားႏွင့္အမ်ားျပည္သူတို႔ မိုဘိုင္းနည္းပညာသံုးၿပီး စည္းခ်က္ညီခ်ိတ္ဆက္ႏုိင္ၾကျခင္းျဖင့္ က်န္းမာေရးပိုေကာင္းေသာ ကမာၻ ့လူ႕အဖြဲ႕အစည္းႀကီး ျဖစ္ထြန္း လာမည္ဟု မစၥတာ ကာဗီဒါက ေျပာၾကားလိုက္သည္။

သို႔ေသာ္ တစ္ခုတိုက္တြန္းလိုသည္မွာ စမတ္ဖုန္းသံုး က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈ လုပ္ငန္းသည္ လူ တစ္ဦးခ်င္း ပူးေပါင္းပါ၀င္ ၾကရမည္ျဖစ္ရာ ဆရာ၀န္မ်ား၊ က်န္းမာေရး ပညာရွင္မ်ားသည္ လမ္းျပသူ မ်ားသာ ျဖစ္ၿပီး လက္ေတြ႕ ေလွ်ာက္လွမ္းရမည္မွာ လူထုႀကီးထဲက လူတစ္ဦးခ်င္းစီ၏ တာ၀န္ ျဖစ္ေၾကာင္းလည္း မစၥတာ ကာဗီဒါက အနာဂတ္ ဒစ္ဂ်စ္တယ္က်န္းမာေရးက႑ အတြက္ ႀကိဳတင္ လမ္းညႊန္လိုက္သည္။

Ref: Mobile tech reshaping health sector (AFP News)

ေ၀ဖန္ခံေနရသည့္ g-string ၀တ္ၿပီး တင္ပါးအလွျပ ထားေသာ သီခ်င္းေခြ ကာဗာ ဓာတ္ပံုအေပၚ




Nicki Minaj တစ္ေယာက္ သူမရဲ႕ေနာက္ဆံုး single သီခ်င္း Anaconda အတြက္ cover art မွာ ဘာမွ မဖံုးကြယ္ထား သေလာက္ ၀တ္ဆင္ထားျပီး အရိုက္ ခံထားတဲ့ ဓာတ္ပံု တစ္ပံုကို အသံုးျပဳခဲ့ပါ တယ္။ အဂၤါေန႔က သူမရဲ႕ Instagram စာမ်က္ႏွာ မွာ အဲဒီ့ပံုကို တင္ခဲ့တာျဖစ္ျပီး ပန္းေရာင္း g-string အဆင့္ရွိ ေအာက္ခံ ေဘာင္းဘီကုိ ၀တ္ဆင္ ျပီး သူမရဲ႕ တင္ပါးအလွ အျပည့္အစံုကို ျပသထား တဲ့ ပံုျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီ့ပံုေၾကာင္း မ်ားစြာေသာ ေဒၚသ ထြက္ေနတဲ့ tweet ေတြနဲ႔ မွတ္ခ်က္ေတြ Instagram မွာ ျပည့္လွ်ံ ခဲ့ပါတယ္။ ဒါေေပမယ့္ အျခား ဓာတ္ပံုေတြကို တင္ျပီး အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ ဗလာက်င္း ေနာက္ျခမ္းကို ျပသျပီး လူ႔အဖြဲ အစည္းထဲမွာ လက္သင့္ခံ တဲ့အတြက္ ဘယ္သူေတြ ဘာထ င္ထင္ ဂ႐ုမစိုက္ေၾကာင္း ေျပာပါတယ္။ Nicki ရဲ႕ မၾကာမီ ထြက္ရွိမယ့္ album The Pink Print မွာ ပါ၀င္တဲ့ Anaconda ကို iTunes ကေန ဇူလိုင္လ ၂၈ ရက္ေန႔မွာ ထုတ္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Tuesday, July 29, 2014

Oral practice and STDs ဆက္ဆံရာမွာ ပါးစပ္သံုးျခင္း





အရင္က ဒီလိုေဆးပညာ စာမ်ိဳးကို အမ်ားဖတ္တဲ့ ‘ေဖ့စ္ဘြတ္’ မွာ မတင္ပါ။ (၁၈) ႏွစ္ျပည့္မွ ဖတ္ပါ ေဆးပညာစာမ်ား ‘ဘေလာ့ခ္’ ပ်က္ သြားလို႔သာ တင္ပါတယ္။ နားလည္မႈ ေပးေစလို ပါတယ္။

Q: ကြ်န္ေတာ္ သိခ်င္တာေလး ရွိလို႔ ေမးပါရေစ ဆရာ။ Oral Practice and STDs ဆက္ဆံရာမွာ ပါးစပ္ကို သံုးရင္ ရႏိုင္တဲ့ ကူးစက္ေရာဂါ ေတြ အေၾကာင္း သိခ်င္လို႔ပါ။

လိင္ဆက္ဆံရာမွာ ပါးစပ္ကိုသံုးလို႔လဲ လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္တဲ့ ေရာဂါေတြ ရႏိုင္တယ္။

(၁) HIV

လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါရဘို႔ ႏိႈင္းယွဥ္ရင္ အႏၲရာယ္နည္းတယ္။ ဗဂ်ိဳင္းနားနဲ႔ စအိုလမ္းေတြထက္ နည္းတယ္။ ကူးစက္ဘို႔ မျဖစ္ႏိုင္တာေတာ့ မဟုတ္ပါ။ Latex ေလးတက္စ္ ကြန္ဒြမ္၊ Polyurethane ေပၚလီယူရီသိန္း ကြန္ဒြမ္၊ အမ်ိဳးသမီးသံုး ကြန္ဒြမ္ေတြကေန ကူးစက္ဘို႔ အခြင့္အလမ္းကို ထိထိ ေရာက္ေရာက္ ကာကြယ္ႏိုင္တယ္။ ျပဳလုပ္ေပးသူရဲ႕ ပါးစပ္ေနရာမွာ ျပတ္ရွတာ၊ အနာအဆာရွိတာဆိုရင္ ပိုျပီးကူးစက္လာေစႏိုင္တယ္။ သုက္ရည္ကို ပါးစပ္ထဲထည့္ရင္လဲ အတူတူဘဲ။ သြားေရာဂါအတြက္ ခြဲစိတ္ ထားရရင္လဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ တျခား လိင္ကတဆင့္ကူးစက္ေရာဂါေတြလဲ အတူတူဘဲ။ အဓိကကေတာ့ ျပဳလုပ္ေပးသူျဖစ္တယ္။

(၂) Herpes ေရယံု

Genital herpes လိင္လမ္းေရယံုကိုျဖစ္ေစတာက HSV-2 နဲ႔ ပါးစပ္-ႏႈပ္ခမ္းေရယံုကိုျဖစ္ေစတာက HSV-1 ဗိုင္းရပ္စ္ အမ်ိဳးအစား မတူၾကပါ။ ဒါေပမဲ့ ၂ မ်ိဳးလံုးဟာ ပါးစပ္ကို ဆက္ဆံရာမွာသံုးလို႔ ေနရာ ၂ ခုလံုးကို ကူးစက္လာႏိုင္တယ္။ ေရယံုဟာ မ်က္စိနဲ႔မျမင္ရဘဲလဲရွိေနႏိုင္တာကို သတိျပဳရပါမယ္။ ကာကြယ္တဲ့ အေနနဲ႔ Zovirax (acyclovir) ေဆးသံုးရင္ အခြင့္အလမ္းကို နည္းေစေပမဲ့ ရာခိုင္ႏွဳန္းျပည့္မဟုတ္ပါ။ ကြမ္ဒြမ္ကေနလဲ အျပည့္အဝမကာကြယ္ႏိုင္ပါ။ အေရျပားကေန အေရျပားကို ကူးစက္ႏိုင္လို႔ျဖစ္ပါတယ္။

(၃) HPV ၾကြက္ႏို႔

ကူးစက္ႏိုင္တယ္။ ခံတြင္းကင္ဆာနဲ႔ လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာေတြကိုလဲ ဒီဗိုင္းရပ္စ္ကေန ဆက္ျဖစ္လာႏိိုင္ တာကို သတိျပဳရပါမယ္။ HPV ပိုးဟာ ပိုးရွိမိခင္ကေန ေမြးလာမဲ့ကေလးကိုလဲ ေမြးဖြါးျဖစ္စဥ္အတြင္းမွာ ကူးစက္ႏိုင္တယ္။ ကြန္ဒြမ္နဲ႔ Dental dams သြားတပ္စရာေတြကေန ကူးစက္မဲ့အခြင့္အလမ္းကို နည္းေစႏိုင္ တယ္။ ဒါလဲ ရာႏွဳန္းျပည့္ မဟုတ္ပါ။

(၄) Gonorrhea ဂႏိုးရီးယား

ကေန႔ကာလမွာ လငယ္လူရြယ္ေတြ လည္ေခ်ာင္းနာလို႔လာရင္ ဂႏိုးရီးယားပိုးေၾကာင္ျဖစ္ေနသူေတြ တိုးလာတယ္။ ကုသရလဲ အေတာ္ခက္ခဲလွတယ္။ ဆက္ဆံသူႏွစ္ဦးမွာ အျပန္အလွန္ ကူးေစတယ္။ ကြန္ဒြမ္နဲ႔ Dental dams သြားတပ္စရာေတြကေန ကူးစက္မဲ့အခြင့္အလမ္းကို ေကာင္းေကာင္း ကာကြယ္ႏိုင္တယ္။

(၅) Chlamydia ကလာမိုင္းဒီးယား

ျပဳလုပ္ေပးသူကိုေရာ အျပဳခံသူကိုပါ ကူးေစႏိုင္တယ္။

(၆) Syphilis ဆစ္ဖလစ္

အလြန္ကူးစက္ႏိုင္တယ္။ အေမရီးကားမွာ ဆစ္ဖလစ္ျဖစ္သူေတြရဲ႕ ၁၅% ဟာ ပါးစပ္သံုးရာကေန ကူးတာျဖစ္တယ္။ ေရာဂါလကၡဏာေတြရွိေနခ်ိန္ (အဆင့္ ၁ + ၂) မွာ ကူးစက္တယ္။ သတိျပဳဘို႔က မနာတဲ့အနာျဖစ္လို႔ ေရာဂါရွိေနတာကို မသိဘဲ ေနတတ္တယ္။ VDRL ေသြးစစ္မွာသာ ပိုးရွိ-မရွိသိတယ္။

(၇) Hepatitis B ဘီပိုး

သုေတသနေတြလုပ္ေမဲ့ အခ်ဳပ္ေျပာဘို႔ မေသျခာေသးပါ။ Oral-anal contact (ပါးစပ္+စအို) လမ္းကေန ဆိုရင္ေတာ့ Hepatitis A ကူးစက္မွာ ေသခ်ာတယ္။ Hepatitis B အတြက္လဲ မကူးဘူးလို႔ ေျပာမရပါ။ (ေအ) ေရာ (ဘီ) ေရာကို ကာကြယ္ေဆးထိုးထားႏိုင္ပါတယ္။

(၈) Yeast Infection မိႈပိုး

Fungal infection (ဖန္းဂတ္စ္) လို႔လဲေခၚတယ္။ မိႈပိုးေတြက လူတိုင္းလိုလိုမွာရွိေနႏိုင္တယ္။ ေနရာ အမ်ားအျပားမွာ ေနႏိုင္တယ္။ လိင္ဆက္ဆံမႈကေနကူးႏိုင္တာ ႏွစ္ေနရာရွိတယ္။ (၁) ပါးစပ္နဲ႔ (၂) ဗဂ်ိဳင္းနားျဖစ္တယ္။ ပါးစပ္ထဲမွာ ပိုးရွိေနေပမဲ့ ဘာမွမျဖစ္သလိုေနႏိုင္လို႔ ေျပာမရဘူး။ ဥပမာ ကေလး ငယ္ေလးေတြကို ႏို႔တိုက္ရင္ လွ်ာမွာ ‘မွက္ခရု’ ျဖစ္တာက မိခင္ႏို႔ကေနကူးလာတာျဖစ္တယ္။ အမ်ိဳးသမီး ေတြ ‘ဗဂ်ိဳင္းနား’ ကေန အျဖဴဆင္းတာလဲ အေတာ္မ်ားမ်ားက Vaginal yeast infection မိႈ (ဖန္းဂတ္စ္) ေၾကာင့္ျဖစ္တယ္။ အဲတာလဲ ပိုးရွိေနပမဲ့ ဘာမွမျဖစ္သလိုေနတတ္ေသးတယ္။ အပ်ိဳေတြမွာ လဲျဖစ္ႏိုင္ တယ္။ ဗက္တီးယားေသေဆးေသာက္တာ၊ ရာသီဥတုပူအိုက္စြပ္စိုတာကေနျဖစ္တတ္တယ္။ ဝတဲ့သူေတြ၊ ဆီးခ်ိဳရွိသူေတြ၊ HIV ရွိသူေတြနဲ႔ ေသြးဆံုးသူေတြမွာ ပိုျဖစ္တတ္တယ္။ ဒါေပမဲ့ ေဆးကုရတာမခက္ပါ။


ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

တေစၦ၊ သရဲ တကယ္ ရွိသလား ???


TUESDAY, JULY 29, 2014

ပိတ္ထားတဲ့ ျပဇာတ္႐ံုထဲက ထုိင္ခံု သူ႔အလိုအေလွ်ာက္ ေရြ႕သြားတာကို ကင္မရာက မွတ္တမ္းတင္ထားတယ္။ ဒါဆုိ ဒီ ထုိင္ခံုကုိ ဘယ္သူကမွ ထိေတြ႔မႈမရွိပဲဘာေၾကာင့္ ေရြ႕ခဲ့သလဲ၊ ဒီ ျပဇာတ္႐ံုႀကီးကေတာ့ သရဲေျခာက္တယ္ လုိ႔ နာမည္ႀကီး ေနပါတယ္။



ၿပီးခဲ့တဲ့ တနဂၤေႏြေန႔က ၿဗိတိန္ႏုိင္ငံ လန္ဒန္ၿမိဳ႕အေရွ႕ေျမာက္ဘက္က Romford ၿမိဳ႕က Brookside ျပဇာတ္႐ံုမွာ ထုိင္ခံု သူ႔အလုိအေလွ်ာက္ေရြ႕ခဲ့ တာျဖစ္ပါတယ္။ The Mirror သတင္းမွာေတာ့ ထိုင္ခံုကို တေစၦက ေရႊ႕လိုက္ တာလားလို႔ ေရး ထားပါတယ္။ ဒီမွတ္တမ္းကိုလည္း ယူက်ဳမွာ တင္ခဲ့ပါတယ္။

“ က်ေနာ္တုိ႔ အရမ္းအရမ္းကို စိတ္လႈပ္ရွားရပါတယ္။ အရင္ကလည္း ဒီ ျပဇာတ္႐ံုက တေစၱေတြအေၾကာင္း သတင္းေတြ ရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အခု ဒီမွာလုိ ဗီြဒီယုိမွတ္တမ္းရထားတာကေတာ့ ဒါ ပထမဆံုးအႀကိမ္ပါဘဲ” လုိ႔ Roy Roberts ဆုိတဲ့ တေစၦ၊ သရဲေတြကို လုိက္ရွာေနသူက ေျပာထားတယ္။

အဲဒီမွတ္တမ္း မရခင္တညအလုိက သူလည္း ဒီျပဇာတ္႐ံုကိုလာေလ့လာေနခဲ့တယ္။ ျပဇာတ္႐ံုထဲမွာ တေစၱ၊ သရဲေတြ ရွိတယ္ဆုိတာလည္း သူက အာ႐ံုအသိ ရခဲ့တယ္လို႔ ဆုိတယ္။

“မေန႔ညက စာဖတ္ေနတုန္း ကေလးငယ္တေယာက္ ရွိတယ္ဆုိတဲ့ အသိရခဲ့တယ္။ အရမ္းလည္း ထူးဆန္း တယ္။ ဒါေပမယ့္ က်ေနာ္လႈပ္လုိ႔ မရခဲ့ဘူး၊ အခုေတာ့ ဒါက က်ေနာ့္ဘဝမွာ ထူးထူးဆန္းဆန္း ပထမဆံုး ျမင္ရ တာ၊ ဒီ ဗီြဒီယုိကေနာ့ က်ေနာ့္ ကို အရမ္းယံုၾကည္သြားေစတာဘဲ” လုိ႔ ေရာဘတ္က ဆက္ေျပာထားတယ္။

ျပဇာတ္႐ံု မန္ေနဂ်ာ Jai Sepple က “ဒီမွာ ဒါမ်ိဳးေတြ ျဖစ္တာ အမ်ားႀကီးရွိတယ္။ ဒါေပမယ့္ ရွင္းျပဖုိ႔ ခက္တယ္” လုိ႔လည္း ဆုိတယ္။ ဘယ္သူမွမရွိတဲ့အခန္းထဲ နံရံေတြမွာ တေယာက္ေယာက္က တခုခု လုပ္ထားတာမ်ိဳး၊ ဖိနပ္မပါတဲ့ ကေလး ေျခရာေတြ ေတြရတာမ်ိဳးေတြလည္း ရွိတယ္လုိ႔ သူက ေျပာတယ္။

ဒါဆုိ ေလာကမွာ တေစၱ၊ သရဲဆုိတာ တကယ္ရွိေနလုိ႔လား?

ျမန္မာႏုိင္ငံမွာလည္း အလားတူ သရဲေျခာက္တဲ့ အိမ္ေတြ ရွိ တယ္ဆုိၿပီး အေကာင္အထည္ သက္ေသမရွိဘဲ လူေတြ ေျပာေလ့ ရွိၾကတယ္။ ယံုတဲ့သူက ယံုၾကၿပီး မယံုတဲ့သူက မယံုၾက ဘူး။

ဆရာဝန္ တင္ေရႊေရးတဲ့ သရဲေျခာက္တဲ့ အိမ္ႀကီးအေၾကာင္းမွာေတာ့ သရဲေျခာက္တယ္လို႔ ထင္တာေတြ အကုန္လံုးဟာ လူက စိတ္ထင္ေန တာျဖစ္ၿပီး သဘာဝအေၾကာင္းတရားနဲ႔ တိရိစာၦန္ေတြေၾကာင့္ ဆုိတာ အထင္အရွားေရးျပခဲ့ပါတယ္။

လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ မျမင္ရတဲ့ အရာနဲ႔ ၿခိမ္းေျခာက္ရင္ ေၾကာက္တတ္ၾကတယ္လုိ႔ ေျပာစမွတ္ၾကား ဖူးတယ္။ ဒါမ်ဳိးေတြ ဟာ တကယ္ေတာ့ လြဲမွားတဲ့ လက္ခံယံုၾကည္မႈလုိ႔လည္း ေျပာဆုိသူေတြ ရွိတယ္။

 ပရိသတ္ကေရာ တေစၦ၊ သရဲ ရွိတယ္လို႔ ယံုၾကည္လက္ခံပါသလား၊ မရွိဘူးဆုိရင္ ဘာေၾကာင့္မရွိတာ လဲ၊ ရွိတယ္ ဆုိရင္ေရာ ဘယ္လုိ သက္ေသေတြနဲ႔ ေျပာႏုိင္မလဲ၊ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ ယဥ္ယဥ္ေက်းေက်း
ေဆြးေႏြးႏုိင္ ပါတယ္။

http://www.youtube.com/watch?v=dP8cPG-6ZIg


Monday, July 28, 2014

တည္းခိုခန္းမန္ေနဂ်ာႏွင့္ ဧည့္သည္တုိ႔စကားမ်ားစဥ္ မန္ေနဂ်ာမွဓါးျဖင့္ထုိး၍ ဧည့္သည္ေသဆံုးခဲ့ၿပီး အေလာင္းေဖ်ာက္ဖ်က္မႈအား ေဖာ္ထုတ္အေရးယူ





ရန္ကုန္၊ ဇူလုိင္ ၂၈

လႈိင္ၿမိဳ႕နယ္ေန ဦးရန္ေနာင္ေက်ာ္သည္ ၎၏ညီျဖစ္သူ ကိုေက်ာ္မ်ဳိးထြန္းမွာ ၂၀.၇.၂၀၁၄ ရက္ေန႔ ၂၀၀၀ အခ်ိန္ခန္႔တြင္ ေနအိမ္မွအျပင္သြားမည္ဟု ေျပာဆုိ ထြက္သြားခဲ့ရာ ၂၂.၇.၂၀၁၄ ရက္ေန႔ ၁၁၀၀ အခ်ိန္ခန္႔တြင္ ၾကည့္ျမင္တုိင္ၿမိဳ႕မ ရဲစခန္းမွ ၎၏လက္ကုိင္ဖုန္းသုိ႔ဆက္သြယ္လာၿပီး ၾကည့္ျမင္တုိင္ၿမိဳ႕နယ္ရွိ စိတ္ကူးသစ္ တည္းခုိခန္းသုိ႔လာေရာက္ရန္ေခၚသျဖင့္ သြားေရာက္ခဲ့ေၾကာင္း၊ တည္းခိုခန္းရွိ အခန္းအမွတ္ (၁၀၅)တြင္ ညီျဖစ္သူတည္းခိုခဲ့ေၾကာင္းသိရွိရၿပီး ၎အားမေတြ႕ရဘဲ ကုတင္ေပၚရွိ ေခါင္းအံုးႏွင့္ အခင္းတုိ႔တြင္ ေသြးမ်ားေပက်ံ ေနကာ ဓါး(၁)ေခ်ာင္းႏွင့္ ညီျဖစ္သူ၏ဖုန္း(၁)လံုးတုိ႔မွာ အခန္းအတြင္း၌ရွိေန သည္ကုိေတြ႕ရွိရ သျဖင့္ တည္းခိုခန္းရွိ တာ၀န္ရွိသူမ်ားထံေမးျမန္းရာ ညီျဖစ္သူ ကုိေက်ာ္မ်ဳိးထြန္းမွာ ၂၁.၇.၂၀၁၄ ရက္ေန႔ ၂၂၀၀ အခ်ိန္ခန္႔တြင္ တည္းခိုခန္းမွ အျပင္သုိ႔ထြက္ခြာသြားခဲ့ေၾကာင္း ေျပာျပသိရွိရသျဖင့္ ညီျဖစ္သူအား လုိက္လံ စံုစမ္းရွာေဖြခဲ့ပါသည္။

ထုိသုိ႔စံုစမ္းရွာေဖြခဲ့ေသာ္လည္း မေတြ႔ရွိသျဖင့္ လႈိင္ၿမိဳ႕နယ္၊ ပိေတာက္ေခ်ာင္း နယ္ေျမရဲစခန္း၌ လူေပ်ာက္တုိင္တန္းခဲ့ပါသည္။

၂၃.၇.၂၀၁၄ ရက္ေန႔ ၁၈၂၅ အခ်ိန္ခန္႔တြင္ မရမ္းကုန္းၿမိဳ႕နယ္၊ (၁၀)ရပ္ကြက္ရွိ စိမ္းလန္းစုိေျပဥယ်ာဥ္၊ အင္းယားကန္အတြင္း၌ အမ်ဳိးသားတစ္ဦးေသဆံုးေနသည္ ကုိေတြ႕ရွိခဲ့၍ မရမ္းကုန္းၿမိဳ႕မရဲစခန္း၌ ေသမႈေသခင္းေရးဖြင့္ စစ္ေဆးေဆာင္ရြက္ ခဲ့ရာမွ အေလာင္းတြင္ ၀မ္းဗုိက္ႏွင့္ လည္ပင္းတုိ႔၌ ထုိးသြင္းဒဏ္ရာ မ်ားရရွိထား သည္ကုိေတြ႕ရွိခဲ့ရၿပီး ေသဆံုးသူအမ်ဳိးသားမွာ ၾကည့္ျမင္တုိင္ၿမိဳ႕နယ္၊ စိတ္ကူးသစ္ တည္းခိုခန္းတြင္ တည္းခိုေနထုိင္သြားခဲ့သူ ကုိေက်ာ္မ်ဳိးထြန္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရွိရ ပါသည္။

၎ေသဆံုးမႈႏွင့္ပတ္သက္၍ အစ္ကုိျဖစ္သူ ဦးရန္ေနာင္ေက်ာ္မွ စံုစမ္းအေရးယူ ေပးပါရန္ တုိင္တန္းခဲ့သျဖင့္ ၾကည့္ျမင္တုိင္ၿမိဳ႕မရဲစခန္း(ပ)၅၀၃/၂၀၁၄၊ ျပစ္မႈ ပုဒ္မ-၃၀၂ ျဖင့္ အမႈဖြင့္လွစ္ကာ စံုစမ္းေဆာင္ရြက္ခဲ့ပါသည္။

အမႈႏွင့္ပတ္သက္၍ ရန္ကုန္တုိင္းေဒသႀကီးရဲတပ္ဖြဲ႕မွဴးရံုးမွတပ္ဖြဲ႕၀င္မ်ား၊ အေနာက္ပုိင္းခရုိင္ ရဲတပ္ဖြဲ႕မွဴးရံုး၊ မႈခင္းႏွိမ္နင္းေရးဌာနစုမွတပ္ဖြဲ႕၀င္မ်ား၊ ၾကည့္ျမင္တုိင္ၿမိဳ႕မရဲစခန္းမွတပ္ဖြဲ႕၀င္မ်ားမွ စံုစမ္းေဆာင္ရြက္ခဲ့ရာ တည္းခိုခန္း မန္ေနဂ်ာျဖစ္သူ ဦးေမာင္ေမာင္ႏွင့္ ၀န္ထမ္းအခ်ဳိ႕အား မသကၤာဖြယ္စိစစ္ေတြ႕ရွိရ သျဖင့္ ၎တုိ႔အား စစ္ေဆးခဲ့ပါသည္။

စစ္ေဆးခ်က္မ်ားအရ ေသဆံုးသူ ကုိေက်ာ္မ်ဳိးထြန္းသည္ ၂၀.၇.၂၀၁၄ ရက္ေန႔ ၂၁၂၀ အခ်ိန္ခန္႔တြင္ အခင္းျဖစ္တည္းခိုခန္းသုိ႔ေရာက္ရွိတည္းခိုခဲ့သျဖင့္ အခန္း အမွတ္(၁၀၅)တြင္ ေနရာခ်ထားေပးခဲ့ေၾကာင္း၊ ၂၁.၇.၂၀၁၄ ရက္ေန႔ ၂၂၀၀ အခ်ိန္ခန္႔က ေသဆံုးသူ၏အခန္းမွ တံခါးအားထုကာ ေအာ္ဟစ္ဆူညံေနသျဖင့္ မန္ေနဂ်ာ ဦးေမာင္ေမာင္မွအခန္းအတြင္း ၀င္ေရာက္၍ေျပာဆုိတားျမစ္စဥ္ စကားမ်ားၿပီး အျပန္အလွန္ထုိးႀကိတ္ခဲ့ေၾကာင္း၊ ထုိသုိ႔ျဖစ္ပြားစဥ္ ကုတင္ေျခရင္း တြင္ေတြ႕ရွိသည့္ စတီးဓါးျဖင့္ ဦးေမာင္ေမာင္မွ ကုိေက်ာ္မ်ဳိးထြန္း၏၀မ္းဗိုက္ႏွင့္ လည္ပင္းတုိ႔အားထုိးခဲ့၍ ေသဆံုးခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္းႏွင့္ ဦးေမာင္ေမာင္ပါ(၅)ဦးတုိ႔မွ အေလာင္းအား အင္းလ်ားကန္အတြင္း ပစ္ခ်ကာေဖ်ာက္ဖ်က္ခဲ့ၾကေၾကာင္း ေပၚေပါက္ခဲ့ပါသည္။

ေပၚေပါက္ခ်က္မ်ားအရ ျပစ္မႈက်ဴးလြန္ၿပီး အေလာင္းေဖ်ာက္ဖ်က္ၾကသူမ်ားကုိ အမႈျဖင့္ဖမ္းဆီးအေရးယူကာ စစ္ေဆးေဆာင္ရြက္လ်က္ရွိေၾကာင္း သတင္းရရွိ ပါသည္။

Yangon Police



ရမၼက္ ဘီလူးမ်ားႏွင့္ အသျပာ ဖဝါးေအာက္တြင္ ပန္းမျဖစ္မီ ေၾကြရွာသည္





ရန္ကုန္တိုင္း ေဒသႀကီး၊ ၿမိဳ႕သစ္ တစ္ခုရွိ ရပ္ကြက္ တစ္ခုတြင္းမွ ခယိုး ခယိုင္အိမ္ေလး တစ္လံုးက အတြင္းတြင္ စုေဝး ထုိင္ေနသည့္ လူမ်ားေၾကာင့္ ဒီေန႔ မွပို၍ႏံုခ်ာ ေသးက်ဳံ႕ေနသလို ခံစားရသည္ ဟုမလံုး(အမည္လႊဲ)က ျပန္ေျပာင္း ေျပာသည္။ ႀကံဳရာက်ပန္း လုပ္ကိုင္စားေနရ ေသာ သူတို႔မိသားစု အတြက္ ပိုက္ဆံဆုိ သည္က မက္ေမာစရာ၊ အၿမဲလိုအပ္ေန ေသာအရာ။ သို႔ေသာ္…
”ဒီေငြကို ယူလိုက္၊ ၿပီးရင္ ဒီစာခ်ဳပ္ မွာ လက္မွတ္ထုိး”ဟု ရပ္ကြက္လူႀကီး တစ္ဦးက အထက္ပါ စကားကိုဆုိလိုက္ရင္း ေငြတစ္ထပ္ႏွင့္ စာခ်ဳပ္ကို မလံုးေရွ႕သို႔ ခ်ေပး လိုက္သည္။ သူတို႔အတြက္ အၿမဲလိုအပ္ေနသည့္ ေငြျဖစ္ေသာ္လည္း ဤေငြကို ယူရန္ အတြက္ သူေတြေဝ ေလးလံေနခဲ့ရသည္ ဟုမလံုးက ဆုိပါသည္။ သူ႔ေဘးတစ္ဖက္ စီတြင္ထုိင္ေနသည့္ ၇ ႏွစ္သမီးအရြယ္ သမီးငယ္ႏွင့္ ေယာက်္ားျဖစ္သူတုိ႔ထံ ငဲ့ ေစာင္းၾကည့္လုိက္ရင္းမွ ဆယ္အိမ္မွဴး ႏွင့္ အဖြဲ႕ၫႊန္ျပေသာ စာခ်ဳပ္ေပၚမွာ လက္မွတ္ ထုိးရမည့္ ေနရာတြင္ ၾကက္ ေျခခတ္တစ္ခု ေရးျခစ္ေပး လိုက္သည္။ ပိုက္ဆံ ကိုေတာ့ ေယာက်္ား ျဖစ္သူက လွမ္းယူ လုိက္သည္။

ထုိ႔ေနာက္ ဖ်တ္ခနဲ လက္သြားေသာ ကင္မရာမီးေရာင္။ သူ တို႔ေငြလက္ခံရယူသည္ ကိုသက္ေသ အ ျဖစ္ ဓာတ္ပံုမွတ္တမ္းတင္သြားၾကျခင္း။ ”ေငြေၾကးက ေခ်းငွားတာလား အျပတ္ေပးတာလား၊ အဲဒါေတာ့ မသိ ဘူး။ သူတို႔ဘာသာ လူမႈေရးအရ လုပ္ ၾကတာ။ ကြၽန္ေတာ္တို႔က ကြၽန္ေတာ္တို႔ အေနနဲ႔လုပ္ေပး တာမဟုတ္ေတာ့ ကြၽန္ ေတာ္တို႔ဘက္ကေျပာလို႔မရဘူး။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီလိုေပးတဲ့အခါမွာေတာ့ ႐ံုးလုပ္ထံုး လုပ္နည္းအရ မွတ္တမ္းဓာတ္ပံု ႐ိုက္ရ တယ္”ဟု ထုိရပ္ကြက္မွ ဆယ္အိမ္စုမွဴး တစ္ဦးက ေျပာသည္။
၇ ႏွစ္ အရြယ္သာ ရွိေသးသည့္ သူတို႔၏သမီးငယ္ကို အိမ္နီးခ်င္း အမ်ဳိး သားတစ္ဦးက ျပဳက်င့္ခဲ့ေၾကာင္းကို အခ်ိန္လြန္မွ သိခဲ့ၿပီးေနာက္ ဤသို႔ လာ ေပးေသာ ေငြကိုမည္သို႔ အမည္တပ္ရ မည္မွန္း မလံုးကိုယ္တိုင္လည္း မသိ။မလံုးကအိမ္တကာလွည့္ အဝတ္ ေလွ်ာ္အလုပ္ လုပ္သူ။ ေယာက်္ား က လည္း က်ပန္းသမားမို႔ အိမ္မကပ္ႏုိင္။ ေန႔စဥ္အိမ္တြင္သားျဖစ္သူႏွင့္ သမီးတို႔ သာက်န္ခဲ့စၿမဲ။ သမီးငယ္က ကေလးမို႔ ရပ္ကြက္အႏွံ႔ေဆာ့ ကစား ေနတတ္သည့္ အျပင္ အိမ္နီးခ်င္း မည္သူခိုင္းခိုင္း မညည္းမညဴလုပ္ေပးတတ္သည့္ကေလး ဟု မလံုးကသူ႔သမီးအေၾကာင္း ေျပာျပ သည္။

သမီးက ယခုေမလ ၄ ရက္ေန႔မွ ဆီးမသြားႏိုင္ဘဲနာေနသည္ဟုဆို၍ေမး ျမန္းရာမွအျဖစ္ဆုိးသိကာ ရင္က်ဳိးရျခင္း ျဖစ္သည္။ မည္သည့္အခ်ိန္က တည္းက ဘယ္ႏွစ္ႀကိမ္ဘယ္ႏွစ္ခါ ရွိေနၿပီဆုိ သည္လည္းမသိပါဟု မလံုးက မခ်ိတင္ ကဲ ဆိုပါသည္။ ”ဒီကိစၥကို စၾကားကတည္းက ခံစားခ်က္ အျပည့္နဲ႔ ကိုယ့္သားသမီးလိုပဲ ကိုယ့္သားသမီး ကိုယ့္ေျမးတစ္ေယာက္ လိုပဲ ခံစားခ်က္နဲ႔ ငါတုိ႔က အမႈကိစၥနဲ႔ ပိုက္ဆံတစ္ျပားတစ္ခ်ပ္မွ ကြၽန္မတို႔ ရတာမဟုတ္ဘဲနဲ႔ ကြၽန္မတို႔ဘာသာ ကြၽန္မတို႔ ဒီျဖစ္စဥ္မွန္သာျဖစ္ခဲ့လို႔ရွိရင္ ကေလးတစ္ေယာက္ဟာ ဒါမ်ဳိးေတြျဖစ္ သြားမယ္ဆိုတဲ့ ခံစားခ်က္ေတြ၊ ကိုယ့္ သားသမီး ကိုယ့္ေျမးသာျဖစ္ခဲ့တယ္ဆိုရင္ ဆိုတဲ့အေတြးနဲ႔ ပါတီဝင္တစ္ေယာက္အ ေနနဲ႔သာမက ျပည္သူတစ္ေယာက္အေန နဲ႔ အျဖစ္မွန္ ကို ေဖာ္ထုတ္ခ်င္တယ္။ေဖာ္ထုတ္ဖို႔လည္း သင့္တယ္လို႔ယုံၾကည္ တယ္။

ဒီကိစၥကို သိသိခ်င္း လိုက္ၾက တယ္၊ စုံစမ္းၾကတယ္၊ ေလ့လာၾကတယ္။ ဘယ္သူမွ ကြၽန္မတို႔ကို လက္ဖက္ရည္ မတိုက္ လမ္းစရိတ္မေပးဘူး။ ခု ကြၽန္မတို႔ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္သ ေလာက္ ပါတီဝင္တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ေရာ၊ ျပည္သူတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ေရာ၊ မိခင္တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ေရာ ကြၽန္မတို႔ လုပ္မွာပါ” ဟု ေဒသခံႏိုင္ငံေရးပါတီ တစ္ခုမွ ၿမိဳ႕နယ္ အလုပ္အမႈေဆာင္ အဖြဲ႕ဝင္တစ္ဦးက ေျပာသည္။သမီးျဖစ္သူ ထုိသို႔က်ဴးလြန္ခံရ ၿပီးမွန္း မိဘမ်ားႏွင့္ ပတ္ဝန္းက်င္သိ၍ အသံထြက္လာၿပီးေနာက္ က်ဴးလြန္သူ ပုဂၢိဳလ္က ေငြက်ပ္ သံုးေသာင္းေပး၍ ေတာင္းပန္ခဲ့သည္ဟု မလံုး က ေျပာ သည္။


”ကိုယ္ကေတာင္းတာ မဟုတ္ ဘူး။ သူကလာေပးတာ”ဟု မလံုးက ဆုိ သည္။ အျခား အိမ္နီးခ်င္းတစ္ဦးျဖစ္ၿပီး အေၾကာင္းရင္း အစအဆံုးသိေနသည့္ ေဒၚနီကမူ ေတာက္တစ္ခ်က္ခပ္ျပင္းျပင္း ေခါက္လိုက္ၿပီး ”ကေလး တစ္ေယာက္ကို ဒီလိုလုပ္ၿပီး ေလ်ာ္ေၾကးေပးလုိက္႐ံုနဲ႔ ၿပီးေရာလား။ ဒါဟာ ျဖစ္သင့္တဲ့ကိစၥေရာ ဟုတ္ရဲ႕လား”ဟု ေဒါသျဖင့္ ေမးခြန္း ထုတ္သည္။ အဆုိပါသံုးေသာင္းၿပီးေနာက္ အစ တြင္ေဖာ္ျပခဲ့သည့္အတုိင္း ေနာက္တြင္ ေငြ ၂ သိန္း ၇ ေသာင္းကို ရပ္ကြက္ တာဝန္ရွိသူမ်ားႏွင့္အတူ လာေ ရာက္ ေပးခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ ”စာထဲမွာဘာေတြေရးထားလည္း ကြၽန္မ မသိဘူး။ ကြၽန္မက စာမတတ္ ဘူးေလ”ဟု မလံုးက ညႇဳိးငယ္ေသာမ်က္ ႏွာျဖင့္ ေျပာသည္။
”စခန္းကို မသြားခင္မွာ ကြၽန္ ေတာ္တုိ႔႐ုံးကို လာၿပီးေတာ့ ခ်ိန္းလိုက္ တာေပါ့။ ဒါ ရဲေတြခ်ိန္းလိုက္တာ ကြၽန္ ေတာ္မသိဘူး။ ျပႆနာတက္ေနတယ္၊ ဆယ္အိမ္မွဴးေရ လာပါဦးဆိုၿပီး။ ရဲေတြ ကေတာ့ ခေရေစ့တြင္းက် ေမးတာေပါ့။ စုံစိေနတာပဲ။ ႏိႈက္ႏိႈက္ခြၽတ္ခြၽတ္ေပါ့။ ေမးၿပီးတဲ့အခါက်ေတာ့ မင္း အမႈဖြင့္လို တယ္ဆိုရင္လည္း စခန္းကိုလိုက္ၿပီး အမႈဖြင့္၊ အဲ့မွာျပန္သြားၿပီးေတာ့ ကေလး အိမ္နီးခ်င္းကို သြားေျပာတာ။ သူက အဲ့ဒါမ်ဳိးေတာ့ငါမေ က်နပ္ဘူး၊ အခုခ်က္ ခ်င္းလုပ္မယ္ဆိုၿပီး ေခၚၾကဆိုေတာ့ကြၽန္ေတာ္ခုခ်က္ခ်င္း စခန္းကိုသြားၾက ဆိုၿပီး ကြၽန္ေတာ္ေနာက္ကေနလိုက္သြား တယ္။ စာရြက္ျဖဴ ၁ဝဝ ဖိုးေတာင္ ဝယ္သြားတယ္။ တကယ္လို႔ ဟိုနင္းျဖစ္ ရင္ ကြၽန္ေတာ္က စာတင္ရေတာ့မွာ ေလ။ ဟိုက်တဲ့ခါက်ေတာ့ ေမးၿပီးေတာ့ စခန္းမွဴးေရာ၊ ဂတ္စာေရးေရာ၊ ရဲတပ္ သားေတြေရာ ေမးစမ္းၿပီးတဲ့ အခါက် ေတာ့ သူ႔ေယာက်္ားေရာ သူေရာက အမႈမဖြင့္ခ်င္ပါဘူးတဲ့။ အဲလိုေျပာ ၿပီးမွ ဟိုက လက္မွတ္ထိုးခိုင္းတာကို လက္ မွတ္ထိုးၿပီး ျပန္လာတယ္” ဟု ေငြေပး အပ္ရာတြင္ပါဝင္ခဲ့သည့္ ဆယ္အိမ္စုမွဴး တစ္ဦးက ေျပာသည္။

ဤကဲ့သို႔ လူမသိသူမသိ၊ မၾကားဝံ့ မနာသာ အျဖစ္မ်ဳိး ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ မည္မွ်ထိျဖစ္ပ်က္ေနပါၿပီနည္း။ ၂ဝ၁၂ ခုႏွစ္အတြင္း ရန္ကုန္တုိင္း ေဒသႀကီး ၌ ေကာက္ယူထားသည့္ စာ ရင္းမ်ားအရ ရန္ကုန္တုိင္းေဒသႀကီး အတြင္း အသက္ မျပည့္ေသးသည့္ ကေလးငယ္မ်ားအား အဓမၼက်ဴးလြန္မႈ ၇၇ မႈရွိခဲ့သည္။ယခု ၂ဝ၁၃ ခုႏွစ္ ဇန္နဝါရီလ မွ ဧၿပီလအတြင္းေတာ့ အမႈေပါင္း ၃၁ မႈရွိ ေနၿပီျဖစ္သည္။
အသက္ မျပည့္ေသး သည့္ ကေလးသူငယ္ မ်ားအတြင္း ၁ဝ ႏွစ္ေအာက္ ကေလးငယ္မ်ားအေပၚ အဓမၼက်ဴးလြန္မႈမ်ားမွာ တစ္ႏွစ္လွ်င္ ႏွစ္ဆနီးပါးခန္႔ ျမင့္တက္လာၿပီး ၂ဝဝ၈ ခုႏွစ္မွ ၂ဝ၁၁ ခုႏွစ္အတြင္း ျမန္မာတစ္ ႏုိင္ငံလံုးေကာက္ယူခဲ့သည့္ စစ္တမ္းမ်ား အရ အမႈေပါင္း ၈၈ဝ နီးပါး ရွိခဲ့သည္ဟု ကေလးသူငယ္ႏွင့္ အမ်ဳိးသမီးမ်ားအေပၚ လိင္ပိုင္းဆုိင္ရာ ေစာ္ကားမႈမ်ားအား အ ေရးယူ၍ ဥပေဒအတြက္ အဓိကလုိက္လံ ေဆာင္ရြက္ေပးေနသည့္ သမာဓိေဖာင္ ေဒးရွင္းမွ သိရသည္။ ကေလးသူငယ္တုိ႔အေပၚ အဓမၼ က်ဴးလြန္သူ၊ လိင္အလြဲသံုးစား ျပဳသူ အခ်ဳိ႕မွာ ”ေက်ေအးျခင္းဆုိ သည့္စကား လံုးေနာက္၌ လံုလံုၿခံဳၿခံဳ ပုန္းေအာင္း လ်က္သားပင္ ရွိသည္။ မုဒိမ္းမႈဟုေခၚ သည့္ မႈခင္းမ်ားစြာကား ဆိတ္ကြယ္ရာ အရပ္၌ ေမွာင္ရိပ္ခိုေကာင္းတုန္းပင္ျဖစ္ သည္။


”တကယ္ေတာ့ မုဒိမ္းမႈကို ေက် ေအးမေပးသင့္ဘူး။ ေက်ေအးေပးတာနဲ႔ ေနာက္တစ္ခါအမႈထပ္ျဖစ္ဖို႔ အခြင့္ အလမ္း ဖြင့္ေပးသလိုပဲ” ဟု သမာဓိ ေဖာင္ေ ဒးရွင္းမွေ ရွ႕ေနျဖစ္ သူဦးငိုင္ဆာ့ခ္ ကဆုိသည္။ ၄င္းက သူ႔အေတြ႕အႀကံဳ အရကေလးသူငယ္မ်ားအေပၚအဓမၼျပဳ က်င့္ရာတြင္ ကေလးကိုယ္တုိင္က လုိလုိ လားလား ေျပာျပလာျခင္းမ်ဳိးမဟုတ္ဘဲ အသက္အရြယ္ ငယ္လြန္းျခင္းေၾကာင့္ ေသြးတအားဆင္းလာျခင္း၊ ဆီးမသြား ႏိုင္ဘဲ နာက်င္လာသည့္ အခ်ိန္မ်ဳိးမွသာ စတင္သိရွိသည္ဟု ဆိုသည္။ ျပစ္မႈဆုိင္ရာ ဥပေဒမွတ္တမ္းမ်ား အရ အဓမၼက်ဴးလြန္ရန္ ႀကံစည္ထားသူ မ်ားက ကေလးအေပၚ က်ဴးလြန္ရျခင္း သည္ အရြယ္ေရာက္ သူတစ္ဦး ထက္ ပိုမို လြယ္ကူေလ့ရွိျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရသည္။ အရြယ္ေရာက္အမ်ဳိးသမီး တစ္ဦးအေနျဖင့္၄င္းတြင္ျပန္လည္ခုခံ ႏုိင္စြမ္းရွိၿပီး ခြန္အားသံုး၍ ႐ုန္းကန္ႏုိင္ ျခင္းေၾကာင့္က်ဴးလြန္သူအေနျဖင့္ အႀကံ စည္အထေျမာက္ရန္ ခဲယဥ္းသည္။


သို႔ ေသာ္ ကေလးကား မခုခံႏိုင္။ ထုိ႔ျပင္ တစ္ခါတစ္ရံ မိဘျဖင့္ တုိင္မည္ဟုၿခိမ္း ေျခာက္႐ံုျဖင့္ပင္ ကေလးမ်ားက ဖြင့္ဟ ဝန္ခံေလ့ မရွိေတာ့ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရ သည္ဟု ထိုင္းႏိုင္ငံအေျခစိုက္ ကေလး သူငယ္ကာကြယ္ေရးအဖြဲ႕မွ ကိုေအာင္ မ်ဳိးမင္းက ေျပာသည္။ ထုိသို႔ေသာ အျဖစ္ဆုိး တစ္ခုက (၅-၅-၂ဝ၁၃)ေန႔တြင္ ေျမာက္ဥကၠလာပ ၿမိဳ႕နယ္တြင္ ျဖစ္ပြားခဲ့သည္။ မေဝေဝ (အမည္လႊဲ)က သူ၏ ၇ ႏွစ္အရြယ္ သမီး ငယ္ေလးမွာ အဓမၼျပဳက်င့္ခံထားရၿပီး ေဆးကုသမႈခံယူေနရတုန္းပင္ ျဖစ္ သည္ဟု ဆုိသည္။မေဝေဝတို႔မွာလည္း က်ပန္းအလုပ္သမား မိသားစုသာ ျဖစ္ သည္။ ကေလးကိုေက်ာင္းပင္မထားႏုိင္။

ယခုကိစၥျဖစ္ေပၚလာခ်ိန္တြင္ ေငြေပးေက်ေအးခိုင္းသည္။ သက္ ဆုိင္ရာရဲစခန္းမွ ထိန္းခ်ဳပ္ထားေသာ္ လည္း စီရင္ခ်က္ေတာ့ မခ်မွတ္ရေသး။ မေဝေဝကေတာ့ သမီးအတြက္ အစိုးရေဆး႐ံုမွေပးလာမည့္ သက္ေသခံ ေဆးစာ။ ဤေဆးစာကိုသာ ေမွ်ာ္လင့္တႀကီး ေစာင့္ေမွ်ာ္ေနဆဲျဖစ္ သည္။
”ေငြမယူဘူး။ တရားစြဲမယ္။ အဲဒီ လူကို အျပစ္ဒဏ္ႀကီးႀကီးမားမား ေပး ေစခ်င္တယ္” မိခင္တစ္ေယာက္၏ ရင္တြင္း ခံစားခ်က္ကို မ်က္ရည္မ်ားႏွင့္ေရာျပြန္း ၍ မေဝေဝတစ္ေယာက္အျပင္သို႔ ထုတ္ ေဖာ္ေျပာလိုက္ၿပီး လက္ခံုႏွင့္ မ်က္ရည္ တခ်ဳိ႕ကို သုတ္ပစ္လုိက္သည္။ ျမန္မာႏိုင္ငံရဲတပ္ဖြဲ႕မွလည္း ကေလး သူငယ္မ်ား အဓမၼျပဳက်င့္ခံရမႈမ်ားအား မိမိတို႔ဆီသို႔ လာေရာက္ အမႈဖြင့္တုိင္ တန္းမွသာလွ်င္ ဥပေဒအရ အေရးယူ ေဆာင္ရြက္ႏုိင္မည္ျဖစ္ၿပီး တုိင္ၾကားလာ သည့္ ျပစ္မႈမ်ားအတြက္ကိုမူ ထိေရာက္သည့္ျပစ္ ဒဏ္ေပးႏုိင္ရန္ ၫႊန္ၾကားထား ေၾကာင္း ရန္ကုန္တုိင္းေဒသႀကီး ရဲတပ္ ဖြဲ႕မွဴး႐ံုးမွ ရဲမွဴးျမင့္ေထြးက ဆုိသည္။ ”ဒီလိုအမႈေတြအတြက္ ၿမိဳ႕နယ္႐ံုး ကိုေတာင္မဟုတ္ဘဲ ခ႐ိုင္တရား႐ံုးကို တုိက္႐ိုက္တန္းၿပီး စြဲခ်က္တင္ပါတယ္”ဟု ရဲမွဴးျမင့္ေထြးက ျပစ္ဒဏ္ေ ပးႏုိင္ရန္ ေဆာင္ရြက္ေနပံုကို ရွင္းျပသည္။


ဥပေဒအရတရားစီရင္ရာတြင္ ျပစ္ မႈဆုိင္ရာ က်င့္ထံုးဥပေဒပုဒ္မ ၃၇၆ (အလိုမတူဘဲ အဓမၼျပဳက်င့္ျခင္း) သာမက ၁၉၉၃ ခုႏွစ္တြင္ ျပ႒ာန္းထား သည့္ ကေလးသူငယ္ ဥပေဒပါ ၆၆(က)၊ ၆၅(က) တို႔ျဖင့္ပါ ပူးတြဲအေရးယူမႈျပဳ ေၾကာင္း သိရသည္။ ကေလးသူငယ္ဥပေဒ၌၆၅(က) တြင္ ကေလး သူငယ္အား အသက္ေဘး အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစႏုိင္ေသာ ေရာဂါေဝဒ နာမ်ား စြဲကပ္ေစႏုိင္ေသာ (သို႔မဟုတ္) အက်င့္စာရိတၱ ပ်က္ျပားေစႏုိင္ေသာ အလုပ္ကိုေစခိုင္းျခင္း (သို႔မဟုတ္) လုပ္ ကိုင္ခြင့္ျပဳျခင္းအတြက္ ေထာင္ဒဏ္ ၆ လ ျဖစ္ေစ၊ ေငြဒဏ္ ၁ဝဝဝ က်ပ္ျဖစ္ေစ ဒဏ္ ၂ ရပ္လံုးျဖစ္ေစ ခ်မွတ္ႏိုင္ၿပီး ၆၆ (က)တြင္မူ ကေလးငယ္အား လိင္လုပ္ သားအျဖစ္ ေဆာင္ရြက္ေစပါက ေထာင္ ဒဏ္ ၂ ႏွစ္၊ ျပစ္ဒဏ္ေငြ က်ပ္ ၁ဝဝဝဝ ထိျဖစ္ေစ ဒဏ္ႏွစ္ရပ္လံုးျဖစ္ေစ ခ်မွတ္ ႏုိင္ေၾကာင္း ကေလးသူငယ္ဥပေဒအခန္း ၁၇ ျပစ္မႈႏွင့္ ျပစ္ဒဏ္မ်ားအခန္း၌ ျပ ႒ာန္းထားသည္။


အသက္မျပည့္သည့္ ကေလးငယ္ တစ္ဦးအေပၚ တမင္ရည္ရြယ္ႀကံစည္၍ အဓမၼျပဳက်င့္ျခင္းသည္ မုဒိမ္းမႈေျမာက္ ၿပီး ၄င္းသည္ႀကီးေလး သည့္ျပစ္ မႈႀကီး တစ္ခုသာ ျဖစ္သည္။ယင္းအတြက္ သာ မန္အမႈမ်ားကဲ့သို႔ခြင့္လႊတ္၍ လံုးဝမ ထိုက္သင့္သည့္အမႈသာ ျဖစ္ေၾကာင္း ဥပေဒပညာရွင္တို႔က သံုးသပ္သည္။ ျပစ္ဒဏ္မ်ားခ်မွတ္ရာတြင္ အျမင့္ ဆံုးျပစ္ဒဏ္အျဖစ္ ေထာင္ဒဏ္တစ္ သက္တစ္ကြၽန္းအထိခ်မွတ္ႏိုင္ေၾကာင္း ဦးငိုင္ဆာ့ခ္ကဆုိ သည္။
သို႔ေသာ္ အဓမၼ မႈတုိင္းေတာ့ တစ္သက္တစ္ကြၽန္းမဟုတ္ ၾကေပ။ ဇနီးမယားအား အလိုမတူဘဲ အဓမၼျပဳက်င့္ျခင္း၊ ခြင့္မျပဳေသးသည့္ အခ်ိန္တြင္က်ဴးလြန္ျခင္း၊ ၿခိမ္းေျခာက္ သေဘာတူေစျခင္းႏွင့္ ေယာက်္ားထင္ မွတ္၍ ေပါင္းသင္းမိျခင္းတို႔ အတြက္မူ တရားသူႀကီးက ေတြ႕ရွိခ်က္အတုိင္းျပစ္ ဒဏ္ခ်မွတ္သည္ဟု သိရသည္။ ျပစ္ဒဏ္တို႔ကား တရားခံတို႔ အ တြက္ ႀကီးႀကီးမားမားအသင့္ရွိေနသည္။ သို႔ေသာ္ မေကာင္းမႈ က်ဴးလြန္သူမ်ားက ကိုယ့္နည္းကိုယ့္ဟန္ျဖင့္ ဥပေဒေဘာင္ အျပင္က လက္တစ္ လံုးျခားကစားေနၾက တုန္း ျဖစ္သည္။ ျပစ္မႈက်ဴးလြန္သူက ကေလးငယ္မိသားစု၏ေပ်ာ့ကြက္၊ ဟာ ကြက္ကို နင္း၍ အမႈကိုမတုိင္တန္းေစရန္ အမ်ဳိးမ်ဳိးႀကိဳးစားမည္ သို႔မဟုတ္ ၿခိမ္း ေျခာက္ေျပာဆိုဦးမည္။


တစ္ခါတစ္ရံ ပတ္ဝန္းက်င္အကူအညီတခ်ဳိ႕ျဖင့္ ေျမ နိမ္႔ရာ လွံစိုက္ပစ္တတ္သည္။ ကေလးသူငယ္မ်ားအေပၚ၌ ေရြး ခ်ယ္၍ အဓမၼျပဳက်င့္သူ အမ်ားစုသည္ ကေလးငယ္မ်ား၏ ႐ိုးသားမႈအေပၚ မူတည္၍ စည္း႐ံုးသိမ္းသြင္းၾကျခင္းျဖစ္ သည္။စည္း႐ံုးရာတြင္လည္း လြယ္ကူမႈရွိ ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရသည္။ ေျမာက္ဥကၠလာမွ မေဝေဝက ”သမီးေလးကို မုန္႔ေကြၽးမယ္ ဦးဦးနဲ႔ လုိက္ခဲ့ဆိုၿ ပီးေခၚသြားရင္းက အဲဒီလုိ လုပ္တာ။ကြၽန္မတို႔မရွိတုန္း။ ျပန္ေရာက္ ေတာ့ ကေလးက ေသြးေတြဆင္းေနၿပီ”ဟု သမီးအားအဓမၼျပဳ က်င့္မႈေခၚယူ သြားခဲ့ပံုကို ျပန္ေျပာင္းေျပာသည္။
ကေလးသူငယ္မ်ားကား အသက္ အရြယ္ ငယ္လြန္းလွသည္မုိ႔ အစား၊ ကစား၊ ခံုမင္ၾကသည္။ အေဆာ့မက္ၾက သည္။ အယံုၾကည္လည္း လြယ္တတ္ ၾက သည္။ ကေလးအား မုန္႔ဝယ္ေကြၽးမည္ လုိက္ခဲ့ဟုဆုိ႐ံုျဖင့္ ကေလးကမျငင္း ေတာ့။ သူ႔အတြက္မုန္႔စားရန္အသိတစ္ ခုျဖင့္ ႐ိုးသားစြာလုိက္လာေ သာ္လည္း အခြင့္ေကာင္းယူ၍ အဓမၼက်ဴးလြန္ေစာ္ ကားသည္။ကေလးက မိမိလံုၿခံဳေရး အတြက္ မည္ကဲ့သို႔ကာကြယ္ရမည္ကို သိထား သည္မဟုတ္။ ထုိအေျခအေနကလည္း ပစ္မွတ္ထား က်ဴးလြန္သူတို႔အတြက္ အခြင့္အေရးတစ္ရပ္ ျဖစ္ေစသည္။ ကေလးငယ္မ်ားအေပၚ အဓမၼ က်ဴးလြန္ျခင္း (သို႔မဟုတ္) မုဒိမ္းမႈက်ဴး လြန္ျခင္းသည္ေဒါသအေလ်ာက္ တစ္ ခဏေဆာင္ရြက္က်ဴးလြန္မိျခင္း မဟုတ္။ ပင္ကိုယ္ဗီဇ၊ မ်ဳိး႐ိုး၊ စ႐ိုက္၊ အက်င့္တို႔ အေပၚ၌သာ မူတည္ေနသည္။”မုဒိမ္းမႈေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ေတာ့ ကေလးကတရားခံကို ေျပာႏုိင္ တယ္။ အဲဒီကေနတရားခံကို ေျခရာခံ လိုက္တယ္။ ဒါေပမဲ့ ရဲက ႀကိဳတင္ထိန္း ခ်ဳပ္မႈလုပ္ႏုိင္ဖို႔ဆုိတာေတာ့ ခက္တယ္”ဟု ရန္ကုန္တုိင္းေဒသႀကီး ရဲတပ္ဖြဲ႕မွဴး ႐ံုးမွ ရဲအုပ္တစ္ဦးက ဆုိသည္။
ကေလးသူငယ္ အဓမၼျပဳက်င့္ခံ ရမႈ ေလ်ာ့နည္းလာေစေရး အတြက္ ေတာ့ ရန္ကုန္တုိင္းေဒသႀကီးအတြင္း ရွိ ၿမိဳ႕နယ္ေပါင္း ၄၄ၿမိဳ႕နယ္အတြက္ ပညာ ေပးလုပ္ငန္းမ်ားအား စီမံခ်က္ခ်၍ ေဖာ္ ေဆာင္လ်က္ရွိသည္ဟု ျမန္မာႏိုင္ငံ ရဲတပ္ဖြဲ႕မွ သိရသည္။မိဘမ်ားအေနျဖင့္မိမိ၏ သားသမီး ငယ္အားတစ္ဦးတည္း လႊတ္ထားတတ္ ျခင္း၊ လယ္၊ ေတာႏွင့္ အျခားေနရာတစ္ခု သို႔ တစ္ဦးတည္း ေစလႊတ္ျခင္းမ်ားကို အတတ္ႏုိင္ ဆံုး ေရွာင္ၾကဥ္ သင့္သည္။ ထုိ႔အျပင္ အသိ၊ မိတ္ေဆြႏွင့္ မိမိၾကည္ ညိဳရသည့္လူပုဂၢိဳလ္ဆုိလွ်င္ေတာင္မိမိ ကေလးငယ္ျဖင့္ ႏွစ္ဦးတည္းမထားသင့္ ေၾကာင္း၊ စိတ္မခ်သင့္ေၾကာင္း ကေလး သူငယ္မ်ားလိင္အလြဲသံုးစားမႈ မျပဳခံရ ေစရန္ ေဒါက္တာတင့္ေဆြက အႀကံျပဳ သည္။


ကေလးသူငယ္မ်ား အဓမၼက်ဴး လြန္ခံရမႈမွာ ၂ဝဝ၉ ခုႏွစ္တြင္း ေလ့ လာဆန္းစစ္မႈအရ အာရွတုိက္၌ ၂၃ ဒသမ ၉ ရာခိုင္ႏႈန္းရွိေနၿပီး အေမရိ ကႏွင့္ဥေရာပထက္သာလြန္ေန သည္။ မိန္းကေလးမ်ားက ၁၉ ဒသမ ၇ ရာခိုင္ ႏႈန္းရွိၿပီး ေယာက်္ားေလး ၇ ဒသမ ၉ ရာခိုင္ႏႈန္းရွိေနေၾကာင္း ေတြ႕ရွိ ရသည္။ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္း၌ ကေလးအေပၚ အဓမၼက်ဴးလြန္မႈတုိင္း တရားခြင္ေရွ႕ သို႔ေရာက္ရွိေနျခင္းေတာ့ မဟုတ္။ ၿခိမ္း ေျခာက္မႈတစ္စံုတစ္ရာရွိ၍ အမွန္ကို မျမင္ရျခင္းေလာ၊ သို႔တည္းမဟုတ္ ဖိ အားေပးမႈေၾကာင့္ အမွန္တရားနစ္ျမဳပ္ ေပ်ာက္ကြယ္ေနျခင္းေလာ။
ယင္းအတြက္ ”ကူညီပါရေစ” ဆိုသည့္ဆုိင္းဘုတ္ေအာက္ အဓမၼမႈ တုိင္းေရာက္မလာႏိုင္ျခင္းလည္း ျဖစ္ေပ လိမ့္မည္။”ဒီကိစၥမ်ဳိးက အရွက္အေၾကာ က္ မရွိဘဲတိုင္ကိုတုိင္ရမယ္။မတိုင္ရင္ ကေလး က အခါခါခံရမယ္။ ဒါက, ကေလးဆိုး လို႔ျဖစ္တာမွမဟုတ္တာ”ဟု ကေလးငယ္ အေပၚ အဓမၼက်ဴး လြန္ခံရမႈႏွင့္ စပ္ လ်ဥ္း၍ ေရွ႕ေနဦးငိုင္ဆာ့ခ္က ေျပာဆုိ လုိက္ျခင္းျဖစ္သည္။အဓမၼက်ဴးလြန္သူ တစ္ဦးအား တိုင္တန္းျခင္းမျပဳ၍ ယင္းေထာင္မွ လြတ္လပ္သြားျခင္းသည္ ေနာက္ထပ္ ကေလးသူငယ္မ်ားအေပၚသို႔ ဆက္ လက္ က်ဴးလြန္ေနဦးမည္ကေတာ့ ေသခ်ာေၾကာင္း ေရွ႕ေနအေတြ႕အႀကံဳ အရေျပာျပသည္။
ထုိကဲ့သို႔ အဓမၼမႈမ်ားသည္ ၿမိဳ႕ လယ္ေနရာမ်ားတြင္ ျဖစ္ပြားမႈရွိေသာ္ လည္း နည္းပါးၿပီးဆင္ေျခဖံုးရပ္ကြက္ မ်ားျဖစ္သည့္ လႈိင္သာယာ၊ ေရႊျပည္ သာ၊ ေတာင္ဒဂံု၊ ဒလစသည္ တို႔တြင္ေတာ့ လအလုိက္ႏွစ္အလိုက္ ျဖစ္ပြားေနၾက သည္ဟု ျမန္မာႏုိင္ငံရဲတပ္ဖြဲ႕၏ ျပစ္မႈ မွတ္တမ္းမ်ားအရ သိရ သည္။သို႔ေသာ္သာမန္အလယ္ အလတ္ တန္းစားလူမ်ားတြင္ အဓမၼက်ဴးလြန္ခံ ရပါက ႐ံုးေရွ႕သို႔မေၾကာက္မရြံ႕လာ ေရာက္တိုင္တန္းတတ္ၾကသည္။ ၄င္း တို႔၌ ပညာရည္အဆင့္အတန္း အားျဖင့္ တတ္သိနားလည္ၾကၿပီး ေငြေၾကးျဖင့္ ေက်ေအးပါကလည္း မိမိသားသမီးအ ေပၚ လိင္အလြဲသံုးစားျပဳ မႈအား ကုိယ္ တုိင္ပါဝင္သြားႏိုင္မည္ကို သိရိွထားျခင္း တို႔ေၾကာင့္ ထုိသူမ်ားကေတာ့ တုိင္ တန္းမႈျပဳရဲၾကသည္ဟု ဥပေဒမွတ္တမ္း ျပဳစုရာ မွ ေတြ႕ရွိသည့္အခ်က္အလက္ကို ဦးငိုင္ဆာ့ခ္ေျပာျပျခင္းျဖစ္သည္။
ေျမာက္ဥကၠလာပမွ မေဝေဝက သမီးအတြက္ပရိေဒဝမီးေတာက္ေလာင္ ၍ ဘာလုပ္ဘာကိုင္ရမွန္း မသိခ်ိန္က ေလးေခၚ၍ ေျမာက္ဥကၠလာေဆး ႐ံုသို႔ သြားခဲ့ေသာ္လည္း ေတြ႕ႀကံဳလုိက္ရသည္ က ”တာဝန္က်တဲ့ဆရာဝန္မက ဘာမွမ ျဖစ္ဘူး ျပန္ေတာ့တဲ့။သမီးကိုေခၚၿပီး ျပန္လာေတာ့ သမီးကေ သြးေတြတအား ထပ္ဆင္းလာတယ္”ဟု ေျပာရင္း မေဝ ေဝ၏အသံကတိမ္ဝင္သြားၿပီး ခဏတာ နစ္ျမဳပ္သြားသည္။ မ်က္ရည္စက္မ်ားက ပါးျပင္ေပၚ သို႔ တစ္လွိမ့္ၿပီးတစ္လွိမ့္ဆင္း လာရင္း။ ”ရပ္ကြက္ထဲတစ္ခါျပန္ၿပီး လူ ႀကီးေတြကို အကူအညီျပန္ေတာင္းရ တယ္။
စခန္းမွာ အမႈေတြဘာေတြ ဖြင့္ၿပီးေတာ့ ညက်မွေဆး႐ံုျပန္သြားရ တယ္” ေဆး႐ံုသို႔သြားရာ ပထမအ ႀကိမ္၌ သမီးငယ္ေလးအား စစ္ေဆးေပးမႈမ လုပ္ခဲ့ေၾကာင္း မည္သို႔မွ်နားမလည္ ေၾကာင္း မေဝေဝက ႐ိုး႐ိုးသား သားပင္ ေျပာသည္။ လက္ရွိတြင္ေတာ့ ကေလး အားလုိအပ္သည့္ ေဆးကုသမႈမ်ားေပး ထားၿပီး ျပန္လည္ျပသရန္ရက္လည္း ခ်ိန္းထားသည္ဟု သိရသည္။

အဓမၼက်ဴးလြန္မႈသည္ရဲအေရး ပုိင္သည့္အမႈျဖစ္ၿပီး ယင္းအတြက္ က်ဴးလြန္ခံရသည္ကို ရဲစခန္းတြင္ အမႈဖြင့္ တုိင္ၾကားရမည္။ သို႔ေသာ္ ျခြင္းခ်က္ အေနျဖင့္ အေျခအေနတစ္ စံုတစ္ခုေၾကာင့္ ရဲစခန္းသို႔မသြား ေရာက္ဘဲ ေဆး႐ံုသို႔တုိက္႐ိုက္သြားလွ်င္လည္းေဆး႐ံုရွိေဆးစာဌာနမွ မွတ္ တမ္း တင္ၿပီး စခန္းသို႔ေပးပို႔ အမႈဖြင့္ ႏိုင္ေၾကာင္း၊ ယင္းအတြက္ ရဲစခန္းမွ တာဝန္က်ရဲအရာရွိမွ ေဆး႐ုံသို႔ လာ ေရာက္၍ အမႈဖြင့္ေဆာင္ရြက္ေပးသြား မည္ျဖစ္သည္ဟု ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး ရဲတပ္ဖြဲ႕မွဴး႐ံုးမွ ရဲမွဴးျမင့္ေထြးက ရွင္း ျပသည္။
အဓမၼျပဳက်င့္ခံရသည့္ ကေလး ငယ္တုိင္း မိန္းမကိုယ္၌ ထုိးသြင္းဒဏ္ ရာဒဏ္ခ်က္မ်ား ရိွေနမည္ျဖစ္သည္။ လိင္ပိုင္းဆုိင္ရာ က်ဴးလြန္ခံလိုက္ ရ ေသာ္လည္း ေဆးဝါးအခ်ိန္မီ ကုသႏုိင္ ပါက အသက္အႏၲရာယ္ မထိခိုက္ႏိုင္။ သို႔ေသာ္ ကေလး၏ ႏုနယ္သည့္စိတ္ ၌ ဒဏ္ရာႀကီးႀကီးမားမား က်န္ရိွေနတတ္ သည္။ က်ဴးလြန္သူ၏ စိတ္ဆႏၵတစ္ခဏ ေက်နပ္မႈ အတြက္ ကေလးငယ္တစ္ ေယာက္၏ တစ္ဘဝစာ အနာဂတ္ကို ႀကီးမားေသာ ထိုးႏွက္ခ်က္မ်ားႏွင့္ ေပး ဆပ္လိုက္ရျခင္း ျဖစ္သည္။

အိပ္မက္ ဆုိးမ်ား မက္ျခင္း။ႀကံဳေတြ႕ခဲ့ရသည့္ အျဖစ္ဆုိးအား ေၾကာက္လန္႔ေနတ တ္ ျခင္း ၊ ျဖစ္ပ်က္ခဲ့ရမႈအေပၚ ရင္မဆုိင္ ႏုိင္ျခင္းႏွင့္ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းတုိ႔ ဝင္ ေရာက္လာႏုိင္ေၾကာင္း စိတ္က်န္းမာ ေရးဆုိင္ရာ အၿငိမ္းစားပါေမာကၡ ေဒါက္ တာ ေဆြေဆြဝင္းက မွတ္ခ်က္ျပဳ ေျပာ သည္။ ”သူတုိ႔ေလးေတြအတြက္ စိတ္ပိုင္း ဆုိင္ရာအရမ္းႀကီးထိခုိက္သြားၿပီ။ ဒီဟာ က သူတုိ႔ဘဝမွာ အမည္းစက္တစ္ခု ျဖစ္သြားတယ္”ဟု ပါေမာကၡက ကေလး မ်ားက ကေလးမ်ား၏ စိတ္ခံစားႏုိင္ရ မႈအေပၚ ေဆြးေႏြးေျပာၾကားသည္။
ကေလးမ်ားအတြက္ ျပန္လည္ ကုသေပးရာတြင္ ခႏၶာကိုယ္သာ မက စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာကိုပါ အဓိကထား ကု သေပးသင့္သည္။ ခႏၶာကုိယ္က်န္းမာ ေရးကား ျပန္လည္ကုသရန္ လြယ္ေသာ္ လည္း စိတ္က်န္းမာေရး ကား မည္သို႔ ရိွေနသည္ကိုပင္မသိ။မွန္းဆရန္ခက္ သည္။ ခႏၶာကိုယ္ ျပန္လည္ကုသေရး တြင္လည္း သာမန္ စုတ္ၿပဲဒဏ္ရာဒဏ္ ခ်က္အတြက္ေတာ့ ကုသရန္ လြယ္ကူ သည္။ ေသြးလိုအပ္မႈမ်ားအတြက္လည္း ျပႆနာေတာ့ မရိွလွ။
သို႔ေသာ္ ပိုးဝင္ေရာက္ခံရျခင္း သုိ႔မဟုတ္ သား အိမ္ေခါင္း ကင္ဆာျဖစ္ရင္ ဗုိင္းရပ္စ္ တစ္မ်ဳိးကူးစက္ခံရျခင္းျဖစ္ပါက ကေလး အတြက္ ထိခုိက္နစ္နာမႈမ်ားစြာ ရိွ လာလိမ့္မည္ဟု သားဖြားႏွင့္ မီးယပ္ အထူးကုဆရာဝန္ ေဒါက္တာစိုးလြင္က မွတ္ခ်က္ေပးသည္။ ရန္ကုန္ျပည္သူ႔ေဆး႐ံုႀကီးမွ ေဆး ႐ံုအုပ္ႀကီး ေဒါက္တာေက်ာ္ ေက်ာ္က ၄င္းတို႔ အစိုးရေဆး႐ံုမ်ားအေနျဖင့္ အဓမၼမႈမ်ားအပါအဝင္ ရဲမွဴးခင္းဆုိင္ရာ အမႈအခင္းမ်ားအတြက္ ရဲစခန္း၏ ကနဦး အစီရင္ခံစာ (First Information Report) (FIR)အား အရင္ဆံုးလက္ခံ ရယူရသည္ဟု ဆိုသည္။

အကယ္၍ ယင္းအစီရင္ခံစာပံု စံမေရာက္လာေသး သည့္ အခါမ်ားတြင္လည္း ေဆး႐ံုမွ မွတ္တမ္းေကာင္းစြာ မွတ္သားထားရၿပီး ရဲေဆးစာ တြင္ ျ ပန္လည္ျဖည့္စြက္ေပးရ သည္။ လူနာ၏ အေရးေပၚလုိအပ္ခ်က္ အေပၚမူတည္၍ ေဆးဝါးကုသမႈေဆာင္ ရြက္ေၾကာင္း ေျပာသည္။”ေဆး႐ံုႀကီး အခ်ဳိ႕မွာ သက္ ဆုိင္ရာရဲစခန္းမွ ရဲဝန္ထမ္းတစ္ဦး တြဲဖက္ထားရွိေပးပါတယ္။ ေဆး႐ံု တုိင္းေတာ့မဟုတ္ဘူး”ဟု ရန္ကုန္ ျပည္သူ႔ေဆး႐ံုအုပ္ႀကီးက ဆုိသည္။မလံုး၏ သမီးငယ္ေလး အမႈႏွင့္ မေဝေဝ၏ သမီးငယ္ေလး၏ အမႈတို႔တြင္ ကေလး ႏွစ္ဦးစလံုးကား သက္တူရြယ္တူနီးပါး။ ျပစ္မႈက်ဴးလြန္ သူမ်ားကလည္း ေငြေပး ေက်ေအးမႈမ်ား၊ ၿခိမ္းေျခာက္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ၾကၿပီး အျပစ္ေလ်ာ့မည့္ နည္း လမ္းေပါင္းစံု အသံုးျပဳေနၾကျခင္း ျဖစ္ သည္။ ”ဘဘက အသက္လည္းႀကီးၿပီ။ ပန္းလည္းေသေနတယ္တဲ့။ နင္တုိ႔ ကေလး ဘာမွမျဖစ္ပါဘူးဆုိၿပီး ပထမ ဆံုး ေငြလာေပးတုန္းက ေျပာသြားတာ။
ကြၽန္မျဖင့္ အသည္းေတြယားၿပီး အသား ေတြေတာင္တုန္တယ္”ဟု မလံုးႏွင့္ အိမ္ ခ်င္း ကပ္ရက္ျဖစ္သူ စစ္သူနာျပဳ တကၠသိုလ္တက္ေရာက္ခဲ့ဖူး သည့္ ေဒၚ မိမိႀကီးက ၄င္းၾကားခဲ့ရပံုကို ေျပာျပခဲ့ ျခင္းပင္။ အထက္ပါ ျဖစ္ရပ္ႏွစ္ခုတြင္ ကဲြ ျပားေနသည္က မိခင္မ်ား၏ ယံုၾကည္ ခ်က္။ မေဝေဝ ကေတာ့ ျပတ္ျပတ္သား သား ဆံုးျဖတ္ၿပီးသူမို႔ အမႈဖြင့္ထားၿပီး ျဖစ္ေသာလည္း မလံုးက ေဝခဲြမရေသး။ ပိုက္ဆံ ရယူထားရ၍ အၿပီးတုိင္ ေက်ေအး လိုက္ႏုိင္ၿပီဟုလည္းမဆုိႏုိင္။

မိခင္တစ္ေယာက္၏ စိတ္ဓာတ္ႏွင့္ စခန္းသြား၍ အမႈဖြင့္မည္ ဆုိျပန္ေတာ့ လည္း မလံုး၏ေယာက်္ား၊ ကေလး၏ ပေထြးကလည္းအမႈ မဖြင့္ေစခ်င္ေတာ့။ တစ္ဖက္က ခ်ဳပ္ဆုိေပးထားလိုက္ရသည့္ စာခ်ဳပ္ရိွေနသးသည္။ တုိင္တန္းမႈ ေၾကာင့္ ျပႆနာတစ္ စံုတစ္ ရာ ထပ္ျဖစ္ မွာလည္း မလိုလား။ ရွပ္အက်ႌအနီကြက္ ႏြမ္းႏြမ္း၏ လက္အက်ႌစျဖင့္ မ်က္ရည္ကို သုတ္ လိုက္ကာ သမီးငယ္ေလးဘက္သုိ႔ လွည့္ ၾကည့္ရင္း မလံုးက ”တုိင္လို႔ရမယ္ဆုိ ရင္ေတာ့ တုိင္ခ်င္ေသးတယ္။ ဒီကေလး အနာဂတ္အတြက္ပါ” ဟု ဆုိ႔နင့္ေသာ အသံျဖင့္တုိးတိတ္စြာေျပာပါသည္။

အမ်ားသုံးဘိုထိုင္အိမ္သာမ်ားမွ ကာလသားေရာဂါႏွင့္ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ေရာဂါမ်ား ကူးစက္နိုင္




အမ်ားသုံး ဘိုထိုင္အိမ္သာမ်ားသုံးရာတြင္ က်န္းမာေရးသတိေပါ့ဆမႈေၾကာင့္ ကူးစက္ျမန္ေရာဂါ မ်ားျဖစ္ သည့္ အေရျပားေရာဂါ၊ ကာလသားေရာ ဂါ၊ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ေရာဂါ မ်ားကူးစက္မႈလြယ္ကူ နိုင္ေၾကာင္း ဆရာဝန္ႀကီးမ်ားက ေျပာၾကား လိုက္သည္။

ယင္းကဲ့သို႔ ဘိုထိုင္အိမ္သာ မ်ား မသန႔္ရွင္းျခင္းအားျဖင့္ ကူး စက္ေရာဂါမ်ားျဖစ္ေသာ ကာလ ဝမ္းပ်က္ေရာ ဂါ၊ လူ႔ခႏၶာကိုယ္မွ ထြက္ေသာအရည္မ်ားမွတစ္ဆင့္ ကူးစက္နိုင္ေသာေရာဂါမ်ား၊ ဘီပိုး၊ စီပိုး၊ အေရျပားေရာ ဂါမ်ားႏွင့္ ယင္း အိမ္သာေရမ်ားမွတစ္ဆင့္ ကူးစက္ နိုင္သည္ဟု သိရသည္။

''ေတာ္႐ုံတန္႐ုံ ဒီက ေရာဂါ ကူးနိုင္တယ္ဆိုတာ သိတာပဲ။ ဒါ ေပမဲ့ ဂ႐ုမစိုက္ၾကဘူး။ ခုက ေနရာ တကာ ဘိုထိုင္ျဖစ္ေနၿပီ။ အမ်ား သုံးအိမ္သာေတြဆို ပိုဆိုးတယ္။ ဂ်ပန္နိုင္ငံေတြက ဘိုထိုင္ေတြမွာ ဆို တစ္ခါသုံးဆီစိမ္စကၠဴေတြ သုံး ၾကတယ္''ဟု အေထြေထြေရာဂါကုဆရာဝန္ ေဒါက္တာဝင္းထြဋ္က ေျပာ သည္။

အဆိုပါအမ်ားဘိုထိုင္မ်ား ကို သန႔္ရွင္းမႈမ်ား ျပဳလုပ္ေပးပါ ေသာ္လည္း ေရာဂါကူးစက္မႈမ်ား မွာ ျမန္ သည္ႏွင့္နည္းသည္ေလာက္ သာရွိသည္ဟုသိရၿပီး ယင္းကတစ္ ဆင့္ ကာလသားေရာဂါပါ ကူးစက္ နိုင္သည္ဟုလည္း သိရသည္။

''အမ်ိဳးသားေတြက ကာလ သားေရာဂါ ကူးစက္နိုင္တယ္။ မိန္းကေလးေတြက်ေတာ့လဲ ဆီး လမ္းေၾကာင္းမွာ ပိုးဝင္နိုင္တယ္။ အဲဒီဆီးလမ္းေၾကာင္းသာမက ဗက္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြရွိတယ္ ဆိုတာနဲ႔ ကူးစက္ နိုင္တာ ပဲ။ ေဆး ႐ုံ၊ ေဆးခန္းေတြမွာက်ေတာ့ သူတို႔ က က်န္းမာေရးမေကာင္းတဲ့လူ နာေတြအတြက္ သီးသန႔္အေန နဲ႔ လုပ္ေပးထားတယ္ဆိုတာလဲ ပိုး သတ္ေဆးသုံးၾကတာပဲ။ အမ်ား သုံးအိမ္သာေတြမွာေတာ့ အျမဲ တမ္းျပဳလုပ္နိုင္မွာမဟုတ္ဘူး။ ျဖစ္ နိုင္ရင္ ျမန္မာအိမ္သာေတြကိုပဲ အသုံးျပဳေစခ်င္တယ္''ဟု သြား ေရာဂါကု ေဒါက္တာစိုးထြန္းက ေျပာသည္။

''ခုက ဘိုထိုင္ေတြပဲ အသုံး မ်ားၾကတာေလ။ ေရာဂါကူးစက္ ျမန္တယ္ဆိုတာကိုေတာ့ သိၾက တာပဲ။ဘယ္ တတ္ နိုင္ပါ့မလဲ။ တစ္ သၽွဴးနဲ႔သုတ္ၿပီး ထိုင္ျဖစ္တယ္။ အိမ္သာထဲမွာ ဘယ္ေလာက္ပဲ ေဆးဖ်န္းထားပါေစ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ ကို ဘယ္လိုလုပ္ၿပီး ကာကြယ္နိုင္ မွာလဲ။ ေဈးဝယ္စင္တာေတြမွာ ဆို ပိုဆိုးတာေပါ့'' ဟု ေတာင္ဒဂုံ ရပ္ကြက္ေန မႏုက ေျပာသည္။

လူအမ်ားစုသည္ ဘိုထိုင္ အိမ္သာမ်ားႏွင့္ပတ္သက္၍ က်န္းမာေရးအရ ေရာဂါကူးစက္ မႈ ျမန္ ေၾကာင္းကို သိေသာ္လည္း က်န္းမာ ေရးအရ စိုးရိမ္မႈမရွိစြာျဖင့္ အ သုံးျပဳလ်က္ရွိေၾကာင္း သိရသည္။အကယ္၍ အမ်ား သုံး ဘိုထိုင္အိမ္သာမ်ား အသုံးျပဳမည္ ဆိုလၽွင္ မသုံးမီ ထိုင္မည့္ကာဗာ ႏွင့္အိမ္သာ တြင္းကို ေရ မ်ားျဖင့္ ေဆးေပးျခင္းႏွင့္ တစ္သၽွဴးစမ်ား ကို ျဖန႔္ခင္း၍ထိုင္ျခင္းျပဳလုပ္ၿပီးမွ အသုံးျပဳသင့္သည္ဟု သိရ သည္။


FROM-YANGON TIME

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...