Sunday, December 1, 2013

ျမန္မာႏုိင္ငံ၌ လုပ္ထံုးလုပ္နည္းပိုင္း ဆိုင္ရာမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍ စိုးရိမ္ေနရဆဲ ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ဂ်ပန္၏ ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈသည္ သီလ၀ါ စက္မႈဇုန္ အေကာင္အထည္ ေဖာ္ႏုိင္မႈအေပၚ မူတည္ေနေၾကာင္း ဂ်ပန္ဒုတိယ ကုန္သြယ္ေရး၀န္ႀကီး ေျပာၾကား



ျမန္မာႏုိင္ငံႏွင့္ ဂ်ပန္ႏုိင္ငံ၏ ကုန္သြယ္မႈ တိုးတက္ေနေသာ္လည္း ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈ အပိုင္းတြင္ လုပ္ထံုးလုပ္နည္းပိုင္း ဆုိင္ရာမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍ စိုးရိမ္ေနရဆဲျဖစ္ေၾကာင္း၊ ထို႔အတြက္ ဂ်ပန္ႏုိင္ငံ၏ ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈသည္ ၂၀၁၅ ခုႏွစ္ သီလ၀ါ စက္မႈဇုန္ အေကာင္အထည္ ေပၚလာမႈအေပၚ မ်ားစြာမူတည္ေနေၾကာင္း ဂ်ပန္ႏုိင္ငံ၏ စီးပြားေရး၊ ကုန္သြယ္ေရးႏွင့္ စက္မႈ၀န္ႀကီးဌာန ၀န္ႀကီး မစၥတာ ရာခ်ီဟီကိုအီဆိုဟာကီက ႏို၀င္ဘာ ၃၀ ရက္က ရန္ကုန္တုိင္းေဒသႀကီး သန္လ်င္ၿမိဳ႕နယ္တြင္ က်င္းပခဲ့ေသာ သီလ၀ါ အထူးစီးပြားေရးဇုန္ အပိုင္း (က)ဖြင့္ပြဲ အခမ္းအနား၌ ေျပာၾကားခဲ့သည္။

"ဒီႏွစ္ထဲမွာ ျမန္မာႏုိင္ငံကို ဂ်ပန္ႏုိင္ငံက ႏုိင္ငံ့ေခါင္းေဆာင္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား အလာေရာက္ဆံုးႏွစ္ပါ။ ႏွစ္ႏုိင္ငံ စီးပြားေရး လုပ္ငန္းေတြ တိုးခ်ဲ႕လုပ္ကိုင္ႏုိင္ဖို႔ ဂ်ပန္လုပ္ငန္း ရွင္ေတြကလည္း စိတ္၀င္စားပါတယ္။ ျမန္မာႏုိင္ငံရဲ႕ ႏုိင္ငံျခား ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈ ဥပေဒကိုလည္း လုပ္ငန္းရွင္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက စိတ္၀င္စားၾကပါတယ္။ ဒီလို စိတ္၀င္စားၾက ေပမဲ့လည္း ခ်ီတုံခ်တုံ ျဖစ္ေနတဲ့ အပိုင္းလည္း ရွိပါတယ္။ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ စီးပြားေရး လုပ္ငန္းေတြနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ လုပ္ထံုးလုပ္နည္းပိုင္း ဆုိင္ရာေတြကို စိုးရိမ္ပူပန္မႈေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ ဂ်ပန္ႏုိင္ငံရဲ႕ ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈေတြ ေနာက္ပိုင္းမွာ ထပ္၀င္လာမလာဘူး ဆိုတာကေတာ့ သီလ၀ါရဲ႕ ေအာင္ျမင္မႈအေပၚ အမ်ားႀကီး မူတည္ေနပါတယ္။ စီမံကိန္းနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အေျခခံ အေဆာက္အအံုပိုင္းေတြ ဖြံ႔ၿဖိဳးတိုးတက္ သြားဖို႔လည္း ဂ်ပန္အစိုးရက ေထာက္ပံ့ကူညီ သြားမွာပါ" ဟု ဂ်ပန္ႏုိင္ငံ၏ စီးပြားေရး၊ ကုန္သြယ္ေရးႏွင့္ စက္မႈ၀န္ႀကီးဌာန ၀န္ႀကီး မစၥတာရာခ်ီဟီကိုအီဆိုဟာကီက ေျပာၾကားခဲ့သည္။

ဆက္လက္၍ ၎က ျမန္မာ-ဂ်ပန္ ႏွစ္ႏိုင္ငံ စီးပြားေရးအရ ပိုမိုတိုးျမႇင့္ လုပ္ကိုင္သြားႏိုင္ရန္ ဆႏၵရွိေၾကာင္း၊ အလားတူ ဖြံ႔ၿဖိဳးတိုးတက္ေရး အကူအညီမ်ားလည္း ေပးသြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာၾကားခဲ့သည္။

"အခု အေကာင္အထည္ေဖာ္မယ့္ သီလ၀ါ အထူးစီးပြားေရးဇုန္ရဲ႕ class A က ဟက္တာေပါင္း ၄၀၀ ရွိပါတယ္။ ၂၀၁၅ ေႏြရာသီမွာ အပ္ႏွံႏုိင္ဖို႔ သက္ဆုိင္ရာ ကုမၸဏီက စီစဥ္ထားပါတယ္။ သီလ၀ါ အထူးစီးပြားေရးဇုန္ဟာ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ကေန ကီလိုမီတာ ၂၀ ေ၀းကြာတဲ့ ေနရာမွာ ရွိတဲ့အတြက္ ကုန္ထုတ္လုပ္ငန္းေတြကို တြင္တြင္က်ယ္က်ယ္ လုပ္ကိုင္ႏုိင္ပါတယ္။ စီးပြားေရး အေျခအေန ေကာင္းေတြလည္း ရရွိလာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ လွ်ပ္စစ္မီး ရရွိေရး၊ ေရရရွိေရး၊ လမ္းတံတား တည္ေဆာက္ေရး လုပ္ငန္းေတြကိုလည္း ႏွစ္ႏိုင္ငံ ပူးေပါင္းလုပ္ေဆာင္ သြားမယ္လို႔ ၾကားသိရပါတယ္" ဟု သီလ၀ါ အထူးစီးပြားေရးဇုန္တြင္ ၀င္ေရာက္ရင္းႏွီး ျမႇဳပ္ႏွံထားေသာ ဂ်ပန္ႏုိင္ငံ မစ္ဆူဘီရွီ ေကာ္ပိုေရးရွင္းမွ ယာဆူဟီကိုက ေျပာၾကားခဲ့သည္။

သီလ၀ါ အထူးစီးပြားေရးဇုန္အား တည္ေဆာက္အေကာင္အထည္ ေဖာ္ေရးႏွင့္ ပတ္သက္၍ ၂၀၁၂ ေလာက္မွစ၍ စတင္ေဆြးေႏြးခဲ့ၾကျခင္း ျဖစ္ၿပီး ၂၀၁၃ တြင္ အေကာင္အထည္ ေပၚလာႏုိင္သည့္အတြက္ တစ္ႏွစ္တာ ကာလအတြင္း ႏွစ္ႏုိင္ငံပူး ေပါင္းေဆာင္ရြက္မႈ အရွိန္ျမင့္တက္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ယင္းေဆြးေႏြးပြဲတြင္ ဂ်ပန္ဘက္မွ ေျပာၾကားခဲ့သည္။

မၾကာေသးခင္က ကမၻာ့ဘဏ္မွ ထုတ္ျပန္သည့္ Doing Business အစီရင္ခံစာအရ ျမန္မာႏုိင္ငံသည္ စီးပြားေရး လုပ္ငန္းမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္သည့္ လုပ္ထံုးလုပ္နည္းမ်ား ရႈပ္ေထြးမႈမ်ား ရွိေနဆဲျဖစ္ေၾကာင္း ေဖာ္ျပထားသည္။

စီးပြားေရး လုပ္ငန္းမ်ား လုပ္ကိုင္ေဆာင္ရြက္ရာတြင္ ခက္ခဲေနဆဲ ျဖစ္သည့္အတြက္ ႏုိင္ငံေပါင္း ၁၈၉ ႏိုင္ငံတြင္ ၁၈၂ အဆင့္၌ ေရာက္ရွိေနေၾကာင္းလည္း ေဖာ္ျပထားသည္။

(ရန္ကုန္တုိင္းေဒသႀကီး သန္လ်င္ၿမိဳ႕နယ္တြင္ က်င္းပခဲ့ေသာ သီလ၀ါ အထူးစီးပြားေရးဇုန္ အပိုင္း (က) ဖြင့္ပြဲ အခမ္းအနားအား ေတြ႕ရစဥ္)
EMG

ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီးအတြင္း စား၀တ္ေနေရး အခက္ခဲႏွင့္ အလုပ္ကိုင္ အခြင့္အလမ္း ရွားပါးေန၍ ခိုးမႈမ်ား အမ်ားဆံုး ျဖစ္ပြားေနေၾကာင္း နယ္စပ္ေရးရာႏွင့္ လံုျခံဳေရး၀န္ႀကီး ေျပာၾကား



ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီးအတြင္း ျဖစ္ပြားေနေသာ မႈခင္းျဖစ္စဥ္မ်ားအနက္ ခိုးမႈျဖစ္စဥ္မွာ အမ်ားဆံုး ျဖစ္ပြားေနၿပီး ယင္းကဲ့သို႔ ျဖစ္ပြားရျခင္းမွာ စား၀တ္ေနေရး အခက္ခဲႏွင့္ အလုပ္ကိုင္ အခြင့္လမ္းရွားပါးမႈႏွင့္ ဆက္စပ္မႈ ရွိေနေၾကာင္း ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး အစိုးရအဖြဲ႕၊ နယ္စပ္ေရးရာႏွင့္ လံုျခံဳေရး၀န္ႀကီး ဗိုလ္မွဴးႀကီးတင္၀င္းက ႏို၀င္ဘာ ၃၀ ရက္ နံနက္ပိုင္းက ေျပာၾကားခဲ့သည္။

ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီးအတြင္း၌ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ စက္တင္ဘာလအတြင္း ခိုးမႈ ၇၉ မႈျဖစ္ပြားခဲ့ၿပီး ၃၅ မႈအား ေဖာ္ထုတ္ႏိုင္ခဲ့ေၾကာင္း၊ ေအာက္တိုဘာ၌ ခိုးမႈျဖစ္စဥ္ ၈၄ မႈျဖစ္ပြားခဲ့ၿပီး ၄၅ မႈအား ေဖာ္ထုတ္ႏိုင္ခဲ့ေၾကာင္း ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး ရဲတပ္ဖြဲ႕မွဴး႐ံုးမွ စံုစမ္းသိရွိရသည္။

"ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီးမွာ ျဖစ္ပြားေနတဲ့ မႈခင္းျဖစ္စဥ္ေတြ အားလံုးထဲမွာဆိုရင္ ခိုးမႈျဖစ္စဥ္ေတြက အမ်ားဆံုး ျဖစ္ပြားေနပါတယ္။ အဓိကကေတာ့ စား၀တ္ေနေရးနဲ႔ အလုပ္ကိုင္ အခြင့္လမ္းရွားပါးမႈေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ အလုပ္ရွိတဲ့လူကေတာ့ မႈခင္းျဖစ္စဥ္က်ဴးလြန္ဖို႔ စဥ္းစားႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ စားစရာမရွိေတာ့လည္း ဒီလိုကိစၥေတြ ကိုစဥ္းစားၿပီးေတာ့ က်ဴးလြန္ေနၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ခိုးမႈနဲ႔ ေထာင္က်ေနတဲ့ သူေတြကလည္း ျပစ္ဒဏ္မေစ့ခင္ ေလွ်ာ့ရက္ေတြ၊ လြတ္ၿငိမ္းခ်မ္းသာခြင့္ေတြနဲ႔ ျပန္ထြက္လာတာေတြ ရွိတယ္။ ထြက္လာတဲ့ သူေတြကလည္း ခိုးမႈနဲ႔ပဲျပန္ၿပီး အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္း ျပဳၾကတယ္" ဟု ရန္ကုန္တိုင္း ေဒသႀကီး အစိုးရအဖြဲ႕၊ နယ္စပ္ေရးရာႏွင့္ လံုျခံဳေရး၀န္ႀကီး ဗိုလ္မွဴးႀကီးတင္၀င္းက ေျပာၾကားခဲ့သည္။

"ဒီလုိမႈခင္းျဖစ္စဥ္ေတြ ေလ်ာ့က်သြားဖို႔ သက္ဆိုင္ရာ တာ၀န္ရွိသူေတြက ႀကိဳတင္ကာကြယ္မႈေတြ၊ ဖမ္းဆီးမႈေတြ၊ ေဟာေျပာပြဲေတြ ျပဳလုပ္ေနေပမဲ့လည္း ျပစ္မႈက်ဴးလြန္ခဲ့သူ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ထပ္မံမက်ဴးလြန္ႏိုင္ေအာင္ ဥပေဒေဘာင္ထဲကေနၿပီးေတာ့ အထိေရာက္ဆံုး အေရးယူဖို႔လိုပါတယ္။ လူသတ္မႈ က်ဴးလြန္တဲ့သူေတြကို အျမန္ဆံုးဖမ္းမိဖို႔ ရဲတပ္ဖြဲ႕မွာ တာ၀န္ရွိတယ္။ ဖမ္းမိတဲ့သူကို တရား႐ံုးအေနနဲ႔ကလည္း ထိေရာက္တဲ့ ျပစ္ဒဏ္ခ်မွတ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္" ဟု ဗိုလ္မွဴးႀကီးတင္၀င္းက ဆက္လက္ ေျပာၾကားခဲ့သည္။

(ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီးအတြင္း ဖမ္းဆီးရမိသည့္ ခိုးမႈတရားခံတစ္ဦးႏွင့္ ခိုးရာပါပစၥည္းမ်ားအား ေတြ႕ရစဥ္)

ထိပ္တုိက္ရင္ဆိုင္ေရး နည္းလမ္းမ်ားကို ေရွာင္ရွားၿပီး ေဆြးေႏြးညႇိႏႈိင္းေရး နည္းလမ္းမ်ားႏွင့္ အေျဖရွာ လုပ္ေဆာင္ရန္ သမၼတ ဦးသိန္းစိန္ တုိက္တြန္း



ႏိုင္ငံေရး၊ စီးပြားေရး၊ လူမႈေရး လုပ္ငန္းစဥ္မ်ား လုပ္ေဆာင္ရာတြင္ ထိပ္တုိက္ရင္ဆုိင္ေရး နည္းလမ္းမ်ားကို ေရွာင္ရွားၿပီး ေဆြးေႏြးညႇိႏိႈင္းေရး နည္းလမ္းမ်ားျဖင့္ အေျဖရွာ လုပ္ေဆာင္ရန္ သမၼတ ဦးသိန္းစိန္က ႏုိ၀င္ဘာ ၃၀ ရက္တြင္ အရပ္ဘက္ လူ႕အဖြဲ႕အစည္းမ်ားႏွင့္ ေတြ႕ဆံုစဥ္ ေျပာၾကားသည္။

ရန္ကုန္တကၠသိုလ္ စိန္ရတု ခန္းမ၌ "တည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းသည့္ ႏိုင္ငံေတာ္ တည္ေဆာက္ေရးတြင္ လူထုအေျချပဳ အဖြဲ႕အစည္းမ်ား၏ အခန္းက႑" ေခါင္းစဥ္ျဖင့္ ျပဳလုပ္ေသာ ေဆြးေႏြးပြဲတြင္ အမွာစကား ေျပာၾကားရာ၌ သမၼတ ဦးသိန္းစိန္က ယင္းကဲ့သို႔ ထည့္သြင္းေျပာၾကားခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။

"ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ ရွင္သန္ေနၿပီျဖစ္တဲ့ အရပ္ဘက္ အဖြဲ႕အစည္းမ်ားနဲ႔ လူထုအေျချပဳ အဖြဲ႕အစည္းမ်ား အေနနဲ႔ ႏုိင္ငံေရး၊ စီးပြားေရး၊ လူမႈေရး ဖြံ႕ၿဖိဳးတုိးတက္ေရးနဲ႔ ဆက္ႏႊယ္ေနတဲ့ လုပ္ငန္းစဥ္ေတြကို လုပ္ေဆာင္အေကာင္အထည္ေဖာ္တဲ့ ေနရာမွာ မိမိတို႔ ရည္မွန္းခ်က္၊ ယံုၾကည္ခ်က္ကို အေျခခံၿပီး လြတ္လြတ္လပ္လပ္ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ေၾကာင္း ေျပာၾကားလိုပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ယေန႔ကာလလို ထိလြယ္ရွလြယ္ အေျခအေနမ်ား၊ မေရရာ မေသခ်ာမႈမ်ားနဲ႔ စိန္ေခၚမႈမ်ားစြာ ရွိေနတဲ့ မိမိတို႔ လူ႕အဖြဲ႕အစည္းအတြက္ ထိပ္တုိက္ရင္ဆုိင္ေရး နည္းလမ္းေတြကို ေရွာင္ရွားၿပီး ေဆြးေႏြးညႇိႏိႈင္းေရး နည္းလမ္းမ်ားနဲ႔ အေျဖရွာ လုပ္ေဆာင္ၾကဖို႔လည္း ေျပာၾကားလုိပါတယ္" ဟု သမၼတ ဦးသိန္းစိန္က ဆိုသည္။

ယင္းကဲ့သို႔ အေျဖရွာ လုပ္ေဆာင္သည့္ ေနရာတြင္ အဖြဲ႕အစည္း တစ္ခုခ်င္း အေနႏွင့္ေသာ္ လည္းေကာင္း၊ ႏုိင္ငံသား တစ္ဦးခ်င္း အေနႏွင့္ေသာ္ လည္းေကာင္း လက္ရွိရရွိထားသည့္ ႏိုင္ငံေရး အေျပာင္းအလဲမ်ား ဆက္လက္ရွင္သန္ေရးႏွင့္ ခိုင္မာသည့္ အသြင္ကူးေျပာင္းေရးမ်ား ေပၚေပါက္လာေရးဆုိသည့္ ႐ႈျမင္မႈမ်ားကို အေျခခံေသာ ခ်ဥ္းကပ္မႈမ်ား၊ လုပ္ေဆာင္မႈမ်ားကို ဆက္လက္ေဆာင္ရြက္ ၾကရန္လည္း သမၼတ ဦးသိိန္းစိန္က ေျပာၾကားသည္။

ၿငိမ္းခ်မ္းေရး လုပ္ငန္းစဥ္မ်ား တည္ေဆာက္ရာတြင္လည္း ေနာက္ဆံုးညႇိႏိႈင္းသည့္ အဆင့္ကို ေရာက္ရွိေနၿပီ ျဖစ္ေၾကာင္းႏွင့္ ေအာင္ျမင္စြာ တည္ေဆာက္ႏိုင္မည္ဟု ယံုၾကည္ေၾကာင္း၊ အမ်ဳိးသား စည္းလံုးညီညြတ္မႈကို စုစည္းႏုိင္ဖို႔ ဆုိပါက မိမိတို႔ လူ႕အဖြဲ႕အစည္းတြင္ အစိုးရႏွင့္ ျပည္သူၾကား၊ Institutions မ်ားႏွင့္ ျပည္သူအၾကား၊ ႏိုင္ငံသား တစ္ဦးႏွင့္ တစ္ဦးအၾကား ကာလၾကာရွည္ ေပ်ာက္ဆံုးခဲ့ရေသာ အျပန္အလွန္ ယံုၾကည္မႈ ျပန္လည္တည္ေဆာက္ႏိုင္ရန္လည္း အထူးလုိအပ္ေၾကာင္းလည္း ၎က ေျပာၾကားသည္။

သမၼတ ဦးသိန္းစိန္က "ႏိုင္ငံေရး ေဆြးေႏြးပြဲမ်ားအတြက္ မူေဘာင္မ်ား ခ်မွတ္ျခင္းနဲ႔ ႏိုင္ငံေရး ေဆြးေႏြးပြဲမ်ား စတင္ျခင္းဆုိတဲ့ အေရးႀကီးတဲ့ အဆင့္မ်ား တက္လွမ္းႏိုင္ဖို႔ ေနာက္ဆံုးအဆင့္ ညႇိႏႈိင္းတဲ့ အဆင့္ကို ေရာက္ရွိေနၿပီ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ျပည္တြင္းၿငိမ္းခ်မ္းေရး တည္ေဆာက္မႈ လုပ္ငန္းစဥ္ အဆင့္ဆင့္ကို ေအာင္ျမင္ေအာင္ ေဆာင္ရြက္ႏုိင္မယ္လို႔ ကြၽန္ေတာ့္အေနနဲ႔ ယံုၾကည္ထားပါတယ္" ဟု ေျပာၾကားသည္။

ျဖတ္သန္းခဲ့ရသည့္ ႏိုင္ငံေရး အေတြ႕အၾကံဳမ်ားအရ လက္ရွိလူ႕အဖြဲ႕အစည္းတြင္ သံသယမ်ား ျမင့္တက္ခဲ့ရၿပီး အခ်င္းခ်င္း ယံုၾကည္မႈ ေလ်ာ့နည္းခဲ့ေၾကာင္း၊ ယင္းအခ်က္မွာ ႏုိင္ငံေရး ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲမႈမ်ားႏွင့္ အမ်ဳိးသားႏိုင္ငံေရး ျဖစ္စဥ္သစ္မ်ား အရွိန္အဟုန္ျဖင့္ တုိးတက္ရန္ ဖန္တီးသည့္ ေနရာတြင္ စိန္ေခၚမႈတစ္ခု အေနျဖင့္ တည္ရွိေနဆဲျဖစ္ေၾကာင္း၊ ႏိုင္ငံေရး ျဖစ္စဥ္သစ္မ်ား တည္ေဆာက္သည့္ ေနရာတြင္ အဓိကက်သည့္ ျပည္သူလူထုၾကား ယံုၾကည္မႈ တည္ေဆာက္ျခင္းဆိုသည့္ ကိစၥကို အရပ္ဘက္ လူ႕အဖြဲ႕အစည္းမ်ားက ပိုမိုေဆာင္ရြက္ႏိုင္စြမ္း ရွိသည္ဟု သံုးသပ္မိေၾကာင္းလည္း ၎က ေျပာၾကားသြားသည္။

အခ်င္းခ်င္းၾကား ယံုၾကည္မႈနည္းပါး နိမ့္ပါးေနသည့္ လူ႕အဖြဲ႕အစည္းမ်ားတြင္ ေတြ႕ျမင္ရေလ့ရွိေသာ အားနည္းခ်က္မ်ားအျဖစ္ ကိုယ္က်ဳိးစီးပြားကို ေရွ႕တန္းတင္ၿပီး မွန္ကန္သည့္ လုပ္ရပ္မ်ားႏွင့္ ႀကိဳးပမ္းမႈမ်ားကို လိုရာဆြဲပံုေဖာ္ျခင္း၊ အစဥ္အျမဲ ရွင္သန္ေနသည္ဟု လိုအပ္သည့္ အယူအဆသစ္မ်ား၊ အေတြးအေခၚ သစ္မ်ားကို လက္မခံဘဲ ေရွး႐ိုးက်ၿပီး အစြန္းမလြတ္သည့္ အေတြးအေခၚ ေဟာင္းမ်ားကို ကိုင္စြဲထားေလ့ရွိျခင္း၊ အေထြေထြ ဖြံ႕ၿဖိဳးတုိးတက္ေရးအတြက္ ႀကိဳးပမ္းအားထုတ္မႈမ်ား၏ အားနည္းခ်က္မ်ား၊ လိုအပ္ခ်က္မ်ားကို အဆုိးျမင္အျဖစ္ ေျပာဆုိျခင္းဆုိသည့္ ရပ္တည္ခ်က္မ်ား ထားရွိျခင္း၊ အခ်င္းခ်င္း သတင္းအခ်က္အလက္မ်ား မွ်ေ၀လိုျခင္း မရွိဘဲ သတင္းထိမ္ခ်န္ၿပီး အသာစီးရဖို႔ ႀကိဳးစားသည့္အတြက္ ပြင့္လင္းမွ်တသည့္ ေဆြးေႏြးညႇိႏိႈင္း အေျဖရွာမႈမ်ားကို အဟန္႔အတား ျဖစ္ေစျခင္းဆုိသည့္ အားနည္းခ်က္မ်ားျဖစ္ေၾကာင္း သမၼတဦးသိန္းစိန္က ေျပာၾကားသည္။

(ႏို၀င္ဘာ ၃၀ ရက္က ရန္ကုန္တကၠသိုလ္ စိန္ရတုခန္းမ၌ သမၼတဦးသိန္းစိန္ မိန္႔ခြန္းေျပာၾကားစဥ္ (ဓာတ္ပုံ-၀င္းျမင့္ေက်ာ္))
EMG

လက္ရွိဖြဲ႕စည္းပံု အေျခခံဥပေဒသည္ အမ်ဳိးသားျပန္လည္ သင့္ျမတ္ေရးကို အဟန္႔အတား ျဖစ္ေနေၾကာင္း ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ေျပာၾကား



ၾသစေၾတးလ်ႏုိင္ငံသို႔ ေရာက္ရွိေနေသာ ျမန္မာ့အတိုက္အခံေခါင္းေဆာင္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္သည္ ႏို၀င္ဘာ ၃၀ ရက္ စေနေန႔တြင္ ၾသစေၾတးလ်ႏုိင္ငံ မဲလ္ဘုန္းၿမိဳ႕ရွိ Monash တကၠသိုလ္မွ ေပးအပ္ေသာ ဂုဏ္ထူးေဆာင္ ပါရဂူဘြဲ႔ကို လက္ခံရယူခဲ့ၿပီး အဆိုပါ အခမ္းအနား၌ ျမန္မာႏုိင္ငံ၏ အမ်ဳိးသား ျပန္လည္သင့္ျမတ္ေရးႏွင့္ ဒီမိုကေရစီသို႔ သြားရာလမ္းေၾကာင္းႏွင့္ ပတ္သက္၍ မိန္႔ခြန္းေျပာၾကားသည္။

Monash တကၠသိုလ္၀င္းအတြင္း က်င္းပသည့္ အခမ္းအနားသို႔ လူေပါင္း ၁၅၀၀ ေက်ာ္ တက္ေရာက္ခဲ့ၾကၿပီး ၎တို႔၏ သူရဲေကာင္းအား တစ္သက္မွာတစ္ခါ အနီးကပ္ ျမင္ေတြ႔ခြင့္ရမည့္ အခြင့္အေရးအတြက္ လူေပါင္းမ်ားစြာသည္ စိတ္အားထက္သန္ ေနခဲ့ၾကသည္။ ယခု ဂုဏ္ထူးေဆာင္ ပါရဂူဘြဲ႕မွာ ဥပေဒ ပါရဂူဘြဲ႔ျဖစ္ၿပီး ၾသစေၾတးလ်ႏုိင္ငံေရာက္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္အတြက္ စတုတၴအႀကိမ္ေျမာက္ ဆုလက္ခံ ရယူျခင္း ျဖစ္သည္။ အခမ္းအနားတြင္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က မိန္႔ခြန္းေျပာၾကားရာတြင္ သူမ၏ ႏုိင္ငံအေနျဖင့္ စစ္တပ္အုပ္စိုးမႈမွ ႐ုန္းထြက္လာႏုိင္ခဲ့သည့္ အခ်ိန္တြင္ ဥပေဒ စိုးမိုးမႈအတြက္ အမ်ားႀကီး လုပ္ေဆာင္ရန္ လိုေသးေၾကာင္း ေျပာၾကားသည္။ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က သူ႕အိပ္မက္မွာ မတူကြဲျပားေသာ မ်ဳိးႏြယ္စုမ်ားအားလံုး တရားဥပေဒ မ်က္ေမွာက္တြင္ တန္းတူရည္တူ ဆက္ဆံခံရေရး ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာဆုိခဲ့ၿပီး ထိုအေျခအေနမ်ဳိး ေရာက္ရန္အတြက္ အေ၀းႀကီး ေလွ်ာက္လမ္းၾကရဦးမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာၾကားသည္။

"အမ်ဳိးသား ျပန္လည္သင့္ျမတ္ေရးဟာ ကြၽန္မတို႔ရဲ႕ ရပိုင္ခြင့္ေတြကို အျပည့္အ၀ ရရွိႏိုင္ဖို႔အတြက္ အေထာက္အကူ ျပဳႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီလိုမွ ကြၽန္မတို႔ လိုခ်င္တဲ့ ပန္းတိုင္ကို အတူတကြ သြားႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။ ကြၽန္မတို႔ ကြဲျပားေနမယ္ဆိုရင္ ေအာင္ျမင္မွာ မဟုတ္ဘူး။ ႐ႈံးနိမ့္သြားလိမ့္မယ္။ အဲဒီအတြက္ အမ်ဳိးသား ျပန္လည္သင့္ျမတ္ေရးဟာ အလြန္အေရး ႀကီးပါတယ္" ဟု ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က ဆက္လက္ေျပာၾကားသည္။

"မ်ိဳးေစ့ေလးကေတာ့ စိုက္ပ်ဳိးၿပီးသြားပါၿပီ။ အဲဒီ မ်ဳိးေစ့ေလး အျမစ္စတင္ ထြက္ေပၚလာႏုိင္ဖို႔အတြက္ ေရာက္ေအာင္သြားရ ပါလိမ့္မယ္။ ကြၽန္မတို႔ အေနနဲ႔ ေလွ်ာက္လွမ္းစရာ အေ၀းႀကီး က်န္ပါေသးတယ္" ဟု ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က ေျပာၾကားသည္။

တိုင္းရင္းသား မ်ဳိးႏြယ္စုမ်ားက အႀကီးအက်ယ္ ကန္႔ကြက္ေနေသာ ႏုိင္ငံ၏ အေျခခံ ဥပေဒ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေရးအတြက္ ဥပေဒ အသိုင္းအ၀ိုင္းသည္ အေရးပါေသာ အခန္းက႑မွ ပါ၀င္ေၾကာင္းလည္း ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က ဆက္လက္ေျပာၾကားသည္။

"အဲဒီ အေျခခံ ဥပေဒဟာ အမ်ဳိးသားျပန္လည္ သင့္ျမတ္ေရးကို မျဖစ္ေျမာက္ေအာင္ တားဆီးေနပါတယ္။ အေျခခံ ဥပေဒ ဆိုတာဟာ ႏုိင္ငံထဲမွာရွိတဲ့ ျပည္သူအမ်ားစုက လက္ခံႏုိင္ရ ပါလိမ့္မယ္။ အေျခခံ ဥပေဒနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ လူတုိင္းက သူတို႔ကို အကာအကြယ္ ေပးေနတယ္လို႔ ခံစားႏုိင္ရမွာျဖစ္ၿပီး ႏိုင္ငံတိုင္းမွာရွိတဲ့ အျခားဘယ္သူေတြနဲ႔မဆို တန္းတူညီမွ် ရွိတယ္လို႔ ခံစားမိေနရမွာ ျဖစ္ပါတယ္" ဟု အမ်ဳိးသား ဒီမိုကေရစီ အဖြဲ႔ခ်ဳပ္ဥကၠ႒ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က ေျပာၾကားသည္။

မဲလ္ဘုန္းၿမိဳ႕သည္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္၏ ၾသစေၾတးလ်ႏုိင္ငံ ငါးရက္ၾကာ ခရီးစဥ္၌ ေနာက္ဆံုးလာေရာက္သည့္ ၿမိဳ႕ျဖစ္သည္။ ဒီဇင္ဘာ ၁ ရက္တြင္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္သည္ ျမန္မာမိသားစု အသိုင္းအ၀ိုင္းမ်ားႏွင့္ ေတြ႔ဆံုမည္ျဖစ္ၿပီး ကမၻာ့ AIDS ေန႔ အခမ္းအနားတြင္လည္း မိန္႔ခြန္းေျပာၾကားမည္ ျဖစ္သည္။

(ႏိုဗယ္လ္ၿငိမ္းခ်မ္းေရးဆုရွင္ ျမန္မာ့အတိုက္အခံေခါင္းေဆာင္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ မဲလ္ဘုန္းၿမိဳ႕ရွိ Monash တကၠသိုလ္မွ ေပးအပ္ေသာ ဂုဏ္ထူးေဆာင္ ပါရဂူဘြဲ႕ကို ႏို၀င္ဘာ ၃၀ ရက္က လက္ခံရယူစဥ္ (Photo:AFP))

၁၉၉၂ ခုႏွစ္မွစခဲ့သည့္ ဇာတ္လမ္းတစ္ပုဒ္



(Written by - အိသဥၹာက်ာ္ )

ႏွစ္စဥ္ ဒီဇင္ဘာ ၁ ရက္ကို ကမၻာ့ခုခံအား က်ဆင္းမႈ ကူးစက္ေရာဂါ တိုက္ဖ်က္ေရးေန႔ (World AIDS Days) အျဖစ္ သတ္မွတ္ကာ ကမၻာ့ႏုိင္ငံအသီးသီးတြင္ အထိမ္းအမွတ္ေန႔ တစ္ခုအျဖစ္ လုပ္ေဆာင္လာခဲ့သည္မွာ ဆယ္စုႏွစ္မ်ားစြာ ၾကာခဲ့ၿပီ ျဖစ္သည္။

ကမၻာေပၚတြင္ အိပ္(ခ်္)အိုင္ဗြီပိုးေတြ႔ လူနာတစ္ဦးကို ၁၉၈၈ ခုႏွစ္တြင္ စတင္ေတြ႔ရွိခဲ့ၿပီး ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ ပထမဆံုး ေအအိုင္ဒီအက္(စ္) လူနာတစ္ဦးကို ၁၉၉၂ ခုႏွစ္တြင္ ေတြ႔ရွိခဲ့သည္ဟု သိရသည္။ ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ ခုခံအားက်ဆင္းမႈ ကူးစက္ေရာဂါကို အမ်ဳိးသားက်န္းမာေရး စီမံကိန္းတြင္ ပထမဦးစားေပး တိုက္ဖ်က္ရမည့္ ေရာဂါႀကီးတစ္ခုအသြင္ သတ္မွတ္ထားၿပီး ႏိုင္ငံေရး၊ လူမႈစီးပြားေရးႏွင့္ ျပည္သူ႔က်န္းမာေရးအရ အေရးပါသည့္အတြက္ ဦးစားေပး ေရာဂါႀကီး သံုးမ်ဳိးတြင္ ထည့္သြင္း သတ္မွတ္ထားခဲ့သည္။

ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ လက္ရွိအိပ္ခ်္အိုင္ဗြီပိုး ကူးစက္ခံထားရသူ ဦးေရ ႏွစ္သိန္း၀န္းက်င္ခန္႔ ရွိသည္ဟု ခန္႔မွန္းထားၿပီး တစ္ေန႔လွ်င္ လူဦးေရ ၂၀ ခန္႔မွာ အေၾကာင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ ေရာဂါကူးစက္ ခံေနရသူမ်ားျဖစ္သည္ဟု ေရာဂါတိုက္ဖ်က္ေရး လုပ္ငန္းမ်ား လုပ္ေဆာင္ေနသူမ်ားက ဆိုသည္။

ေရာဂါ ကူးစက္ခံထားရသူမ်ားအနက္ ၄၃ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္သာ ေအအာရ္တီ ေဆး၀ါးရရွိေနၾကၿပီး က်န္အေရအတြက္မွာ ေဆး၀ါးလိုအပ္ခ်က္ ရွိေနေသာ္လည္း ယေန႔ အခ်ိန္အထိ မရၾကေသးေပ။ ယခုကဲ့သို႔ ၄၃ ရာခိုင္ႏႈန္းကို ေပးႏုိင္ျခင္းမွာ အစိုးရသစ္ လက္ထက္ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ အသံုးစရိတ္မ်ား ပိုမိုရရွိလာမႈ အပါအ၀င္ ေျပာင္းလဲလာသည့္ ႏုိင္ငံေရး မူ၀ါဒမ်ားအရ ႏိုင္ငံတကာမွ ကူညီေထာက္ပံ့ ေပးမႈမ်ားေၾကာင့္သာ ျဖစ္သည္။

ေအအာရ္တီေဆး၀ါးမ်ားကို က်န္းမာေရးဦးစီးဌာန၊ ခုခံအားက် ကာလသားေရာဂါ တိုက္ဖ်က္ေရးစီမံခ်က္မွ ၂၀၀၅ ခုႏွစ္မွစ၍ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ ေ၀ဘာဂီအထူးကု ေဆး႐ံုႀကီး၊ မႏၲေလး အေထြေထြေရာဂါကု ေဆး႐ံုႀကီးႏွင့္ ထိုင္း-ျမန္မာနယ္စပ္ ေဆး႐ံုႀကီးေလးခုတြင္ ေအအာရ္တီ ေဆး၀ါးကုသေရးဌာနမ်ား ဖြင့္လွစ္ကာ ေအအာရ္တီ ေဆး၀ါးကုသမႈ လုပ္ငန္းမ်ားကို စတင္လုပ္ေဆာင္ေပးခဲ့ၿပီး လက္ရွိတြင္ အစိုးရေဆး႐ံုႀကီး ၄၈ ခု၌ ကုသေပးေနသည္ဟု အမ်ဳိးသား ခုခံအားက် ကာလသားေရာဂါ တိုက္ဖ်က္ေရး စီမံခ်က္မွ သိရသည္။

အိပ္ခ်္အိုင္ဗြီ ေ၀ဒနာရွင္မ်ားအတြက္ လာမည့္ ၂၀၁၅ ခုႏွစ္အကုန္တြင္ အစိုးရေဆး႐ံုႀကီး ၆၅ ခုႏွင့္ ခုခံအားက် ကာလသားေရာဂါ တိုက္ဖ်က္ေရးအဖြဲ႔ ေဆးခန္းခုနစ္ခုတို႔တြင္ ေအအာရ္တီ စင္တာအသစ္မ်ား တိုးခ်ဲ႕ လုပ္ေဆာင္ရန္ စီစဥ္ေနသည္ဟု သိရၿပီး ယင္းေအအာရ္တီ စင္တာမ်ားတြင္ ေျခာက္လမွ တစ္ႏွစ္အထိ ေအအာရ္တီေဆး၀ါးျဖင့္ ကုသမႈခံယူၿပီးေသာ လူနာမ်ားအား ၿမိဳ႕နယ္အဆင့္ Decentralized ART Sites မ်ားသို႔ လႊဲေျပာင္းေပးၿပီး ဆက္လက္ကုသမႈ ေပးမည္ျဖစ္ေၾကာင္းႏွင့္ ယခုႏွစ္အတြင္း Decentralized ART Sites ၃၀ အထိ ဖြင့္လွစ္သြားမည္ျဖစ္ၿပီး ၂၀၁၅ ခုႏွစ္တြင္ ၁၀၁ ခုအထိ တိုးခ်ဲ႕သြားရန္ လ်ာထားသည္ဟု NAP မွ သိရသည္။

ယေန႔အခ်ိန္အထိ အိပ္ခ်္အိုင္ဗြီ ေ၀ဒနာရွင္မ်ားအေပၚ လူမႈအသိုင္းအ၀ိုင္းၾကားတြင္ ခြဲျခားဆက္ဆံမႈမ်ားမွာ ရွိေနဆဲပင္ျဖစ္ၿပီး အိပ္ခ်္အိုင္ဗြီပိုးရွိသည့္ လူနာတစ္ဦး ေဆး႐ံုတက္ ခြဲစိတ္ကုသမႈ ခံယူရမည္ဆိုလွ်င္ ပံုမွန္လူမ်ားထက္ ႏွစ္ဆေပးေဆာင္ေနရေသးသည့္ ေနရာမ်ားရွိေနေသးသည္။ တခ်ဳိ႕ေဆး႐ံု ေဆးခန္းမ်ားမွာမူ ေဆး၀ါးကုသမႈ ခံယူရန္ကိုပင္ ျငင္းပယ္ေလ့ရွိသည္ဟု အိပ္ခ်္အိုင္ဗြီ ေ၀ဒနာရွင္မ်ားအေပၚ ၀န္ေဆာင္မႈေပးေနသည့္ လူမႈအဖြဲ႔အစည္းမ်ားက ဆိုသည္။

ေ၀ဒနာရွင္မ်ားအေပၚ ပတ္၀န္းက်င္ လူမႈအသိုင္းအ၀ိုင္းမွ ေစာ္ကားေျပာဆိုျခင္း၊ ပစ္ပယ္ထားျခင္း၊ အမ်ားျပည္သူ စုေပါင္းလုပ္ကိုင္ရသည့္ အလုပ္မ်ားတြင္ ဖိတ္ၾကားခံရမႈ မရွိျခင္း၊ အေထြေထြ ၀န္ေဆာင္မႈမ်ား မရရွိျခင္း၊ အိမ္ရွင္မွ ဖယ္ခိုင္းျခင္း၊ အမ်ားသံုးေနရာမ်ား(ေရတြင္းေရကန္၊ အိမ္သာ၊ ေသာက္သံုးေရစသည္)တြင္ အသံုးျပဳခြင့္မရရွိျခင္း စသည့္ ခြဲျခားဆက္ဆံခံရမႈမ်ားမွာ အမ်ားဆံုးျဖစ္ေနသည္ဟု ဆိုသည္။

"ပိုးရွိေနတယ္လို႔သိတာန႔ဲ တစ္ၿပိဳင္နက္ မိသားစု၀င္ေတြကစၿပီး ခြဲျခားဆက္ဆံမႈေတြ စလုပ္လာတယ္။ ေနာက္ပိုင္းလုပ္ငန္းခြင္၊ ပတ္၀န္းက်င္က ႏွိမ္ခ်ေျပာဆိုတာေတြ ရွိလာတယ္။ အားလံုးထဲမွာ စိတ္အထိခိုက္ဆုံးက မိသားစု၀င္ေတြက ခြဲျခားဆက္ဆံခံရတာပဲ"ဟု Myanmar Positive Group အဖြဲ႔၀င္ တစ္ဦးျဖစ္သူ ေမာင္သူရက ဆိုသည္။

အိပ္ခ်္အုိင္ဗြီ ေ၀ဒနာရွင္မ်ားႏွင့္ မိသားစု၀င္အမ်ားစုမွာ အိမ္ရာေရႊ႕ေျပာင္းျခင္းကို အနည္းႏွင့္အမ်ား ျပဳလုပ္ဖူးသူမ်ားျဖစ္ၿပီး ပတ္၀န္းက်င္မွ ခြဲျခားဆက္ဆံျခင္း အပါအ၀င္ ေအအာရ္တီ ေဆး၀ါးရရွိႏုိင္သည့္ ေနရာမ်ားသို႔ ေျပာင္းေရႊ႕ၾကျခင္းမွာ အမ်ားစုျဖစ္ရာ အခ်ဳိ႕မွာမူ အိမ္ရွင္မွ ဖယ္ခိုင္းျခင္း၊ ေငြေၾကး အဆင္မေျပလာမႈမ်ားေၾကာင့္ ေျပာင္းေရႊ႕ေနၾကရျခင္း ျဖစ္သည္ဟု ကိုသူရက ဆက္လက္ ေျပာျပခဲ့သည္။

"အရင္အလုပ္မွာ လုပ္ေနတာ ၾကာေပမယ့္ ေရာဂါပုိးေတြ႔လို႔ ထုတ္ပယ္ခံရတယ္။ေရာဂါပိုးက ရွိေနတယ္။ အလုပ္လုပ္မွလည္း ျဖစ္မယ္။ ၀င္ေငြရမယ့္ အလုပ္တစ္ခုကိုလုပ္ဖို႔ ကုမၸဏီတစ္ခုကို ၀င္ေလွ်ာက္တာ သူတို႔ကုမၸဏီကို ၀င္ၿပီဆိုတာနဲ႔ ေသြးတန္းစစ္တယ္။ ဘာအတြက္လဲေမးေတာ့ သူတုိ႔က စားေသာက္ကုန္လုပ္ငန္းတစ္ခု ျဖစ္ေနတဲ့အတြက္ စစ္ကိုစစ္ရတယ္လို႔ ေျပာတယ္။ ေသြးစစ္ရင္ တန္းသိမွာနဲ႔ပဲဆိုေတာ့ ဘာမွေျပာမေနဘဲ တန္းျပန္ခဲ့တာပါပဲ" ဟု ေအအာရ္တီ ေဆး၀ါးေသာက္သံုးေနရသူ မသႏၲာ၀င္းက သူမ၏ အေတြ႔အၾကံဳကို ေျပာျပခဲ့သည္။

ေရာဂါပိုးရွိသူအမ်ားစုမွာ အလုပ္ပတ္၀န္းက်င္တြင္ မိမိတို႔အေၾကာင္းကို ထုတ္ေဖာ္ေျပာၾကားေလ့ မရွိေသာ္လည္း အခ်ဳိ႕လုပ္ငန္းခြင္မ်ားမွာ ေသြးစစ္ေဆးေလ့ရွိၿပီး ေရာဂါပိုးေတြ႔ရွိခဲ့ပါက အလုပ္မွ ထုတ္ပယ္ေလ့ ရွိၾကေၾကာင္း၊ ေ၀ဒနာရွင္အမ်ားစုမွာ ယခုကဲ့သို႔ အေတြ႔အႀကံဳမ်ဳိးကို ခံစားဖူးေၾကာင္း သူမက ဆက္လက္ေျပာျပခဲ့သည္။

အလုပ္ပတ္၀န္းက်င္တြင္ အိပ္ခ်္အိုင္ဗြီပိုး ရွိျခင္း မရွိျခင္းအေပၚ ျပစ္တင္႐ႈတ္ခ်ျခင္း၊ ခြဲျခားႏွိမ္ခ် ဆက္ဆံျခင္းမ်ား မျပဳလုပ္သင့္ဘဲ လုပ္ငန္းခြင္တြင္ ေန႔စဥ္ ထိေတြ႔ဆက္ဆံေန႐ံုမွ်ျဖင့္ ေရာဂါပိုးကူးစက္ႏုိင္ေျခ မရွိေပ။

ျမန္မာႏုိင္ငံ၏ အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီ ေအအိုင္ဒီအက္စ္ အမ်ဳိးသားအဆင့္ တိုက္ဖ်က္ေရး အစီအစဥ္မ်ားတြင္ စီးပြားေရးက႑မွ ပါ၀င္ေဆာင္ရြက္ရမည့္ တာ၀န္မ်ားပါရွိသည့္အတြက္ ပထမအဆင့္အေနျဖင့္ ျမန္မာႏုိင္ငံရွိ စီးပြားေရး လုပ္ငန္းရွင္မ်ားမွ အိပ္ခ်္အိုင္ဗြီႏွင့္ ပတ္သက္၍ ခြဲျခားႏွိမ္ခ်ဆက္ဆံျခင္း မျပဳရန္ သေဘာတူလက္မွတ္ ေရးထိုးခဲ့ၾကေသာ္လည္း ေ၀ဒနာရွင္မ်ားအား အလုပ္မွ ထုတ္ပယ္ျခင္းမ်ား ရွိေနေသးသည္။

လက္ရွိတြင္ အိပ္ခ်္အိုင္ဗြီ ေအအိုင္ဒီအက္စ္ ကာကြယ္တိုက္ဖ်က္ ျပဳစုကုသေရး လုပ္ငန္းမ်ားကို ျပည္တြင္း လူမႈေရးအဖြဲ႔အစည္းမ်ား၊ ကုလသမဂၢ လက္ေအာက္ခံ အဖြဲ႔အစည္းမ်ား၊ အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ လူမႈေရး အဖြဲ႔အစည္းမ်ားျဖင့္ ပူးေပါင္းလုပ္ေဆာင္ေနၿပီး ေ၀ဒနာရွင္မ်ားအား အထူးကုေဆး႐ံု(မဂၤလာဒံု)၊ အထူးကုေဆး႐ံု (သာေကတ)အပါအ၀င္ တိုင္းေဒသႀကီးႏွင့္ ျပည္နယ္ေဆး႐ံုမ်ားတြင္ ေဆး၀ါးကုသမႈ ျပဳလုပ္ေပးေနသည္ဟု ဆိုသည္။

ျမန္မာႏုိင္ငံသည္ အာဆီယံအဖြဲ႔၀င္ ႏုိင္ငံတစ္ႏုိင္ငံျဖစ္သည့္အတြက္ အာဆီယံ ေအအိုင္ဒီအက္စ္ေရာဂါ တားဆီးေရးလုပ္ငန္းအဖြဲ႔ (ASEAN Task Force On Aids) တြင္လည္းေကာင္း၊ မဲေခါင္ျမစ္၀ွမ္းေဒသ ႏုိင္ငံမ်ားအတြင္း အိပ္ခ်္အိုင္ဗြီပိုး ကူးစက္ျပန္႔ပြားမႈ တားဆီးေရး စီမံခ်က္တြင္ လည္းေကာင္း၊ အိမ္နီးခ်င္းႏိုင္ငံမ်ားႏွင့္ နယ္စပ္ေဒသ ခုခံအားက်ဆင္းမႈ ကူးစက္ေရာဂါဆုိင္ရာ ကာကြယ္တိုက္ဖ်က္ေရး လုပ္ငန္းတြင္ လည္းေကာင္း၊ ကုလသမဂၢ လက္ေအာက္ခံ အဖြဲ႔အစည္းမ်ား၏ ေဒသဆိုင္ရာႏွင့္ ဗဟိုအဆင့္ စီမံခ်က္လုပ္ငန္းမ်ားတြင္ လည္းေကာင္း ပူးေပါင္းလုပ္ေဆာင္ေနသည္ဟု သိရသည္။

(ကမၻာ့ခုခံအားက်ဆင္းမႈ ကူးစက္ေရာဂါ တိုက္ဖ်က္ေရးေန႔ (ဒီဇင္ဘာ ၁ ရက္) (World AIDS Days) အျဖစ္ ႏို၀င္ဘာ ၃၀ ရက္ နံနက္ပိုင္းက ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္ စုေပါင္းလမ္းေလွ်ာက္ၾကစဥ္ (ဓာတ္ပံု) ထြယ္ဆန္ေအာင္)
EMG

Friday, November 29, 2013

ျမန္မာေရႊ႕ေျပာင္း ေက်ာင္းသူ ႏွစ္ဦးအား ေက်ာင္းအုပ္ျဖစ္သူက အဓမၼျပဳက်င့္





မဲေဆာက္၊ နိုဝင္ဘာ၂၈။ ။ထိုင္း- ျမန္မာနယ္စပ္ မဲေဆာက္ၿမိဳ႕တြင္ အသက္၁၂ႏွစ္အရြယ္ ျမန္မာေရႊ႕ေျပာင္းေက်ာင္း သူေလး ႏွစ္ဦး အား ေသြးေဆာင္ ျဖားေယာင္ၿခိမ္း ေျခာက္ၿပီး သား မယားျပဳက်င့္ ခဲ့ ေသာအမႈ တစ္ခု ေပၚေပါက္ခဲ့ ေၾကာင္း သိရသည္။

ျပစ္မႈက်ဴးလြန္ သူမွာ ေစာ ေဒးဗစ္ေခၚ ေဒးဗစ္မင္းနိုင္ျဖစ္ၿပီး မိဘမဲ့ကေလးမ်ားအတြက္ ဖြင့္လွစ္ ထားသည့္ အာကာေဘေက်ာင္းကို စတင္တည္ေထာင္ခဲ့သူျဖစ္ၿပီး လက္ ရွိတြင္ အာကာေဘေက်ာင္း ၏ ေက်ာင္းအုပ္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရ သည္။

အမႈျဖစ္ပြားပုံမွာ ေစာေဒး ဗစ္က ညစဥ္ညတိုင္း အေဆာင္ေန ေက်ာင္း သူေလး မ်ားကို အလွည့္ က်ေခၚၿပီး မိမိအား ႏွိပ္နယ္ေပး ရန္ ေခၚယူရာမွ ယခုျပစ္မႈကို က်ဴး လြန္ခဲ့ေၾကာင္း၊ လြန္ခဲ့ေသာ တစ္ ႏွစ္ကတည္း က ေက်ာင္းသူမ်ား အေပၚ အေၾကာက္ တရားျဖင့္ လႊမ္းမိုးထားၿပီး မိဘမဲ့ကေလးျဖစ္ သည္ကို အခြင့္ေကာင္းယူကာ က်ဴးလြန္ခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း၊

ယခု အမႈ ေပၚေပါက္ လာရျခင္းမွာ က်ဴးလြန္ခံရသူေက်ာင္းသူမွတစ္ ဆင့္ သိရွိရျခင္းျဖစ္ၿပီး က်ဴးလြန္ ခံရသူ ေက်ာင္းသူႏွစ္ဦးအား ေဆး စစ္ခ်က္ရယူ အတည္ျပဳနိုင္ခဲ့ၿပီျဖစ္ ေၾကာင္း၊ အဆိုပါေဆးစစ္ခ်က္ႏွင့္ က်ဴးလြန္ခံရသူ ေက်ာင္းသူႏွစ္ဦး အား သက္ေသျပဳၿပီး

မဲေဆာက္ အေျခစိုက္ ကေလးအခြင့္အေရး ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္မႈေကာ္ မတီမွ မဲေဆာက္ၿမိဳ႕နယ္ရဲစခန္း တြင္ တရားလိုျပဳၿပီး အမႈဖြင့္ တိုင္ ၾကားထားၿပီျဖစ္ေၾကာင္း သိရ သည္။

ယခုအခါ တရားခံျဖစ္သူ ေစာေဒးဗစ္မွာ ျမန္မာျပည္တြင္း သို့ ထြက္ေျပးတိမ္းေရွာင္သြားေသာ ေျကာင့္ ထိုင္းမႈခင္းရဲမွ ဖမ္းဝရမ္း ထုတ္ထားျပီျဖစ္ေျကာင္း၊ ျမန္မာ ျပည္တြင္းသို့ ထြက္ေျပးတိမ္းေရွာင္ သူ တရားခံ ေစာေဒးဗစ္နွင့္အတူ ဇနီးနွင့္ အသက္ ငါးနွစ္ ခန့္ရိွ သမီး တစ္ဦးပါသြားေျကာင္း သိရသည္။

အာကာေဘေက်ာင္းကို ၂၀၀၆ ခုနွစ္တြင္ ယခုျပစ္မႈကူ်းလြန္ သူေက်ာင္းအုပ္ဆရာ ေဒးဗစ္မင္းနိုင္ မွ ဦးေဆာင္၍ ဖြင့္လွစ္ခဲ့ေျကာင္း၊ တက္ေရာက္ေနျကေသာ ေက်ာင္း သားအမ်ား စုမွာ မဲေဆာက္နွင့္ ျမဝတီျကား ေသာင္ရင္းျမစ္ လယ္ရိွ ေရလယ္ကြ်န္းမွျဖစ္ျပီး
ေသာင္ရင္း ျမစ္ကမ္းေဘး တစ္ေလွ်ာက္ေန ထိုင္ျကေသာ အိမ္ေျခရာမဲ့ကေလး အမ်ားစုျဖစ္ေျကာင္း၊

လက္ရိွ ေက်ာင္းသားဦးေရမွာ ၂ဝဝေက်ာ္ ရိွျပီး အေဆာင္ေန ေက်ာင္းသား ၁ဝဝနီးပါးရိွေျကာင္း၊ အေဆာင္ ေန တခို့်ကေလးအမ်ားစုမွာ မိဘမဲ့မ်ားျဖစ္ျပီး ယခင္က တံတား ပတ္ဝန္းက်င္နွင့္ ေရလယ္ကြ်န္း တစ္ဝိုက္တြင္
ျဖစ္သလို ေနထိုင္ ျကျပီး မိမိတို့ရရာအလုပ္ကို လုပ္ ကိုင္ျကရသူမ်ားျဖစ္ေျကာင္း သိရ သည္။

မြန္ျကီး

Yangon Media Group


အျမန္လမ္း ရဲတပ္ဖြဲ႔၀င္ ယာေစာင့္ အမ်ိဳးသမီးကို အဓမၼက်င့္



မႏၲေလးတုိင္းေဒသႀကီး၊ မိတၳီလာခ႐ိုင္၊ ၀မ္းတြင္းၿမိဳ႕နယ္၊ ကုကၠိဳခါးလွ အုပ္စု၊ ေဂြကန္ (ေခၚ) ေမ်ာင္းေတာ္ လွ ရြာေနသူ မ —– အား မိတၳီလာ – ဆီးကုန္း အျမန္လမ္း ရဲစခန္းမွ (၃၁၁) ၅ ဖာလံု ရဲစခန္းခြဲလမ္းတြင္ တာ၀န္က်ေနသူ လမ္းေစာင့္ရဲ ခိုင္ေဇာ္ဦးက အဓမၼ ျပဳက်င့္ ခဲ့ေၾကာင္းကို ရပ္မိရပ္ဖမ်ား ကာယကံရွင္ႏွင့္ ရပ္ရြာဥကၠ႒တို႔က ျမန္မာသံေတာ္ဆင့္ သို႔ ေျပာ ၾကားခဲ့သည္။

ျဖစ္စဥ္မွာ ႏုိ၀င္ဘာ ၂၂ ရက္၊ ညေန ၃ နာရီခန္႔တြင္ လမ္း၏ အေနာက္ဘက္ ကပ္လ်က္ ဦးလွထြန္းဆိုင္တြင္ ဆိုင္ရွင္မရွိ၍ တစ္ေန႔ ၅၀၀ က်ပ္ႏွင့္ ဆိုင္ေစာင့္ ယာေစာင့္အျဖစ္ ေနထိုင္ေစရာတြင္ အျမန္လမ္းမ ေရွ႕ဘက္ စခန္းခြဲမွ လမ္းေစာင့္ရဲ ခိုင္ေဇာ္ဦးက မ— အား ဆိုင္ထဲတြင္ ပါးစပ္အ၀တ္ ဆုိ႔၍ လည္ပင္းညစ္ၿပီး ၃ ႀကိမ္ အဓမၼ ျပဳက်င့္ခဲ့ကာ ေအာ္ရင္ ျပန္ေျပာရင္ သတ္ပစ္မည္ဟု ကာယကံရွင္က ေျပာၾကားခဲ့သည္။

ညေန ၆ နာရီ အိမ္ျပန္ရာတြင္ မိခင္အား တိုင္ၾကားခဲ့ရာမွ ရပ္ရြာမွ အားလံုး သိရွိသြားၾကၿပီး မခံမရပ္ႏိုင္ျဖစ္ကာ ည ၉ နာရီခန္႔တြင္ လူ ၁၀၀၀ ခန္႔ စခန္းကို ၀ိုင္းခဲ့ၾကၿပီး ..

ရဲခုိင္ေဇာ္ဦးအားေတြ႕ေပးရန္ ေျပာၾကား ေတာင္းဆိုရာတြင္ ရဲမွာ ထြက္ေျပးခဲ့ေၾကာင္းႏွင့္ ႏို၀င္ဘာ ၂၃ ရက္တြင္ ေနျပည္ေတာ္မွ ရဲမွဴးတစ္ဦး လာေရာက္ စစ္ေဆးၿပီး နစ္နာသူ အမ်ိဳးသမီးအား ႏွစ္သိမ့္၍ ေငြ ၂၀၀,၀၀၀ က်ပ္ ေပးခဲ့ေၾကာင္း ရဲခိုင္ေဇာ္ဦးအား ၀န္ထမ္းေဖာက္ ဖ်က္မႈျဖင့္ အရင္ျပစ္ဒဏ္ေပးၿပီး အရပ္ဘက္ တရား႐ံုးသို႔ လႊဲေပးမည္ဟု ေျပာၾကားခဲ့သည္။

မိခင္က ““သမီးမွာ ၁၃ ႏွစ္တည္းက ေလျဖတ္ၿပီး အတက္ေရာဂါ ရွိေၾကာင္းႏွင့္ တူမဆုိင္ျဖစ္၍ အကူအညီ ေတာင္း၍ ေန႔ခင္းေစာင့္ ေပးေစၿပီး ရဲစခန္းရွိ၍ ယံုၾကည္အားကိုးမွ ဒီလိုျဖစ္ရျခင္း””ဟူ၍ ေျပာခဲ့ၿပီး ပင္တလဲ နယ္ပိုင္ ရဲစခန္းသို႔ တရားလိုျပဳ၍ တိုင္တန္း အမႈဖြင့္ထားေၾကာင္း သိရသည္။

ျမန္မာသံေတာ္ဆင္.

ယူရိုပါလိဂ္ရံႈးထြက္အဆင့္ကိုတက္ႏုိင္ခဲ့လို႔ အနည္းငယ္အသက္ရႈေခ်ာင္သြားခဲ့တဲ့ ေတာ့တင္ဟမ္နည္းျပ ဗုိအာ့စ္



အဂၤလန္ပရီးမီးယားလိဂ္မွာ မန္စီးတီးကို ရွက္ဖြယ္လိလိအေရးနိမ့္ခဲ့ တာေၾကာင့္ ေ၀ဖန္မႈေတြ ခံေနရတဲ့ ေတာ့ တင္ဟမ္နည္းျပဗီးလက္စ္ဗိုအာ့စ္အတြက္ ထြက္ေပါက္ျဖစ္ေစခဲ့တာ ကေတာ့ ေနာ္ေ၀ကလပ္ထရြမ္ဆိုကို အေ၀းကြင္းမွာ (၂)ဂိုးျပတ္အႏိုင္ရရွိကာ အုပ္စုဗိုလ္အျဖစ္နဲ႔ ေနာက္တစ္ဆင့္ကို တက္ေရာက္သြားခဲ့ျခင္းပဲျဖစ္ ပါတယ္။ ဒီပြဲရဲ႕ ထူးျခားမႈက ေတာ့တင္ဟမ္အတြက္ ဒီႏွစ္ေဘာလံုးရာသီမွာ တစ္ဂိုးမွမသြင္းႏိုင္ေသးၾကတဲ့ ခ်ာရစ္ခ်က္နဲ႔ ဒမ္ဘီလီတို႔ တစ္ဂိုးစီသြင္းကာ ေစ်းဦးစေပါက္သြားခဲ့ၾကျခင္းပါပဲ။ ေရခဲတဲ့အထိ ေအးစက္လြန္း လွတဲ့ ေနာ္ေ၀ေျမာက္ပိုင္းေဒသခံကလပ္အသင္းနဲ႔ပြဲကို အႏုိင္ရရွိခဲ့ျခင္းဟာ အလုပ္ထုတ္ခံရမယ္လို႔သတင္း ေျပးေနတဲ့နည္းျပအတြက္အားေဆးတစ္ခြက္ျဖစ္ခဲ့ရတာအမွန္ပါပဲ။

ဒီပြဲမတိုင္ခင္မွာ ေတာ့တင္ဟမ္ဥကၠဌေဟာင္းတစ္ဦးျဖစ္သူ ေလာ့ဒ္ရွဴးဂါးက လက္ရွိအသင္းနည္းဗိုအာ့စ္ရဲ႕ နည္းစနစ္ေတြကို နားလည္ႏိုင္ဖို႔ ခက္ခဲေနေၾကာင္း၊ ဂိုးေတြဘယ္လိုနည္းစနစ္နဲ႔ရေနခဲ့တယ္ဆိုတာ နားမလည္ ႏိုင္ခဲ့ေၾကာင္း၊ မိမိရဲ႕အရင္းႏွီးဆံုးမိတ္ေဆြႀကီးဖာဂူဆန္သာ နည္းျပေလာကထဲျပန္၀င္ဖို႔ စိတ္ျပန္လည္လာခဲ့မယ္ ဆိုရင္ အသင္းကိုတာ၀န္ယူခိုင္းခ်င္တဲ့အေၾကာင္း ေျပာခဲ့ပါေသးတယ္။­

လက္သေကၤတျပ ဘာသာစကားကို ေျပာစကားအျဖစ္ ဘာသာျပန္ေပးမယ္႔ လက္ပတ္




လက္သေကၤတျပ ဘာသာစကားနဲ႔ ျပလိုက္တဲ႔ လက္လႈပ္႐ွားမႈေတြကို စကားေျပာအျဖစ္ ဘာသာျပန္ ဆက္သြယ္ေပးမယ္႔ စက္သစ္တစ္မ်ိဳး ထြက္ေပၚလာပါတယ္။

လက္သေကၤတျပ ဘာသာစကားသံုး လက္ပတ္ကို အာ႐ွတကၠသိုလ္က ဒီဇိုင္းနာ ၆ဦးကဖန္တီးခဲ႔တာပါ။ အဲ႔ဒီ႔တကၠသိုလ္ဟာ ထုတ္ကုန္ဒီဇိုင္းဆုျဖစ္တဲ႔ Red Dot Design Concept Award (၂၀၁၃ခုႏွစ္) ဆုေတြထဲက တစ္စုကို ရ႐ွိထားပါတယ္။ အဲ႔ဒီ႔ ၿပိဳင္ပြဲႀကီးဟာ ႏိုင္ငံတကာၿပိဳင္ပြဲျဖစ္ၿပီး ေလွ်ာက္လႊာေပါင္း ၁၅၅၀၀ကို လက္ခံယွဥ္ၿပိဳင္ေစခဲ႔တယ္လို႔ သိရပါတယ္။


လက္သေကၤတျပ ဘာသာစကား ဘာသာျပန္စက္မွာ လက္စြပ္ေလးေတြနဲ႔ လက္ပတ္၂ခုပါ႐ွိၿပီး ပူးတြဲအလုပ္လုပ္ေဆာင္ၾကပါတယ္။ ဗုဒၶဘာသာ ပုတီးေတြ လြမ္းမိုးတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

ဒီလက္စြပ္ေတြနဲ႔ လက္ပတ္ေတြဟာ လက္လႈပ္႐ွားမႈ သေကၤတေတြကို စကားေျပာသံအျဖစ္ အသံထြက္ လႊဲေျပာင္းေပးမွာပါ။ တစ္ဖက္လူရဲ႕ စကားသံကိုလည္း စာအျဖစ္ေျပာင္းလဲေပးမွာျဖစ္ၿပီး လက္ပတ္ေပၚမွာ ျပေပးႏိုင္ပါတယ္။

Ref:abc

စိတ္ဖိစီးမႈေလ်ွာ့ခ်ေပးမယ့္ အစားအစာ ၆ မ်ိဳး



သင္အလုပ္ကေနအိမ္ျပန္ေရာက္တဲ့အခ်ိန္ ခ်က္ျပဳတ္ဖို႔အတြက္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္တဲ့အၾကိမ္ကပိုမ်ားမွာပါ။ ကူျပီးခ်က္ျပဳတ္ေပးမယ့္သူ႐ွိရင္ သင္ကကံေကာင္းတဲ့သူတစ္ေယာက္ျဖစ္မွာ ျဖစ္ျပီး က်န္တဲ့သူေတြအတြက္ကေတာ့ pizza ကတစ္ခုတည္းေသာေျဖသိမ့္စရာပါ။ ဒါေပမယ့္ စိတ္ဖိစီးမႈက လူေတြကို ဆိုး၀ါးတဲ့အစားအေသာက္ေ႐ြးခ်ယ္မႈေတြလုပ္ေအာင္ တြန္းအားေပးပါတယ္။ အသင့္စား အစားအစာေတြကိုလြယ္ကူသက္သာတယ္ဆိုျပီး အလႊန္အကြ်ံစားသံုးတာဟာ သင့္ရဲ႕စိတ္ဖိစီးမႈကို တိုးပြားေအာင္လုပ္တာနဲ႔အတူတူပါပဲ။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့အဲဒီ့လိုမ်ိဳး အစားအစာေတြဟာ သင့္ကို အျပစ္႐ွိတယ္လို႔ခံစားေစမွာျဖစ္ျပီး အဆိုးဆံုးကေတာ့ ပူပင္ေသာကကို တုိးပြားေစတာပါပဲ။ အဲဒီ့အစား စိတ္ဖိစီးမႈေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္တဲ့ ဒီအံ့အားသင့္စရာအစားအစာေတြစားျပီး တည္ျငိမ္ေအးခ်မ္းမႈကိုခံစားပါ။

၁။ ကညႊတ္



ေဖာလစ္အက္ဆစ္ကို စိတ္ခံစာမႈေကာင္းမြန္တိုးတက္ေစတဲ့ အဟာရတစ္ခုလို႔ေျပာၾကပါတယ္။ အဲဒီ့အတြက္ၾကြား၀ါႏိုင္တဲ့ ဟင္းသီးဟင္း႐ြက္တစ္မ်ိဳး ကေတာ့ ကညႊတ္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ကညႊတ္ကို ဘယ္ဟင္းလွ်ာထဲေရာေရာ အဆင္ေျပပါတယ္။ အဲဒီ့ေတာ့ ကညႊတ္ကို အသီးအ႐ြက္သုပ္ထဲေရာျပီး ဆီထည့္ရင္ထည့္ ဒါမွာမဟုတ္ ဆီပူပူမွာေမႊေက်ာ္လိုက္ပါ။ အဲဒီ့သြယ္လ်ွတဲ့႐ိုးတံရွည္ေလးေတြက သင့္ရဲ႕စိတ္ဓာတ္က်မႈကို ေမွာ္အတတ္လိုပဲ ေျဖာက္ဖ်က္ပစ္ပါလိမ့္မယ္။

၂။ ဗာဒံေစ့



ဗီတာမင္ ဘီ 2 နဲ႔ ဗီတာမင္ အီး ၾကြယ္၀တဲ့ ဗာဒံေစ့၊ သစ္ၾကားသီးအေစ့နဲ႔ pistachios အေစ့ေတြ ကိုၾကြပ္ၾကြပ္၀ါးျပီး စိတ္ဖိစီးမႈသက္သာေအာင္ေနလိုက္ပါ။ အဲဒီ့ ဗီတာမင္ဓာတ္ ႏွစ္မ်ိဳးလံုးဟာ စိတ္ဖိစီးမႈခံစားေနရခ်ိန္မွာ ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ မဂၢနီစီယံနဲ႔ ဇင့္ဓာတ္ေတြကိုပါၾကြယ္၀ေစျပီး မဂၢနီစီယံဓာတ္ဟာ စိတ္ခံစားမႈကို ပံုမွန္ျဖစ္ေစတဲ့ ဆီ႐ိုတိုနင္ကိုထုတ္လုပ္ေပးပါတယ္။

၃။ ေထာပတ္သီး



ဒီ cream ျပည္ႏွက္ေနတဲ့ အသီးေလးဟာ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ စိတ္ဖိစီမႈကင္းစင္ေအာင္လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီ့အသီးေတြမွာ အာ႐ံုေၾကာေတြနဲ႔ဦးေႏွာက္ဆဲလ္က်န္းမာေရးအတြက္ လိုအပ္ျပီး စိတ္ဖိစီးမႈေလွ်ာ့ခ်တဲ့ ဗီတာမင္ ဘီ ၾကြယ္၀ပါတယ္။ ျပီေတာ့ ကိုလက္စထေရာပါ၀င္မႈနည္းတဲ့ အဆီနဲ႔ ေသြးဖိအားကို က်ဆင္းေစမယ့္ ပိုတက္ဆီယမ္ လည္းၾကြယ္၀ပါတယ္။ သတင္းေကာင္းကေတာ့ ေထာပတ္သီးပါတဲ့ ေရခဲမုန္႔ဟာ သင့္ရဲ႕လွ်ာေပၚကအရသာခံ အစိတ္အပိုင္းအတြက္ေရာ သင့္ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္အတြက္ပါေကာင္းမြန္ပါတယ္။

၄။ ႏို႔



က်န္းမာေရးနဲ႔သင့္ေတာ္ျပီး အေရးၾကီးတဲ့အစားအေသာက္ကို ေကြ်းေမြးဖို႔အတြက္ သင့္ရဲ႕မိခင္ကို စိတ္ခ်ယံုၾကည္လိုက္ပါ။ ညအိပ္ရာမ၀င္ခင္ ႏို႔တစ္ခြက္ေသာက္ျခင္းဟာ အိမ္မေပ်ာ္ျခင္းနဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။ အင္တီ-ေအာက္စီဒင့္၊ ဗီတာမင္ ဘီ 12၊ ဘီ 2 တို႔ၾကြယ္၀တဲ့ ႏို္႔ဟာ စိတ္ဓာတ္က်မႈ၊ ပူပင္ေသာကေတြနဲ႔ပါတ္သတ္ေနတဲ့ ဖရီးရယ္ဒီကယ္ေတြကို စစ္သည္ေတာ္တစ္ေယာက္လို တိုက္ထုတ္ေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။

၅။ အမဲသား



အမဲသားကို အျမဲတမ္းမေကာင္းေ၀ဖန္လာခဲ့ၾကတာျဖစ္ေပမယ့္ သင္စိတ္ဖိစီးမႈေ၀ဒနာကိုခံစားေနရရင္ေတာ့ အမဲသားဟာ သင္နဲ႔သင့္မိသားစုအတြက္ တကယ္ကိုေကာင္းမြန္တဲ့ ညစာ ေ႐ြးခ်ယ္မႈတစ္ခုပါ။ ၾကက္သားနဲ႔ႏိႈင္းယွဥ္ရင္ေတာင္ အဟာရပိုျပည့္ျပီးေတာ့ သင့္ရဲ႕စိတ္ကိုတည္ျငိမ္ေစမယ့္ ဇင့္၊ သံဓာတ္နဲ႔ ဗီတာမင္ ဘီ တို႔ၾကြယ္၀ပါတယ္။

၆။ ဘယ္ရီသီး



ဒီေသးငယ္တဲ့အျပာေရာင္ အံ့ဖြယ္အလုပ္သမားေလးေတြဟာ စိတ္ဖိစီးမႈေလွ်ာ့ခ်ရာမွာအစြမ္းထက္တဲ့ အင္တီေအာက္ဆီဒင့္နဲ႔ ဗီတာမင္စီ အၾကြယ္၀ဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကယ္လိုရီပါ၀င္မႈလဲနည္းပါးတာေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕ကိုယ္အေလးခ်ိန္အတြက္စိတ္ပူစရာမလိုဘဲ စိတ္တိုင္းက် စားသံုးႏိုင္ပါတယ္။

ref:mensxp

ပတ္၀န္းက်င္ကို ကယ္တင္ဖို႕ အကူအညီလုိပါသလား ?




 ပတ္၀န္းက်င္ထိန္းသိမ္းရန္ စြမ္းအင္အသံုးျပဳမႈ ေလ်ာ့ခ်ပါ။ ဒီအခ်က္ေလးေတြကို ေလ့လာၾကည့္ရင္ေတာ့ ေျပာသေလာက္ မခက္တာကို ေတြ႕ႏုိင္ပါတယ္။ ကဲ စလုိက္ၾကရေအာင္။

(၁) လွ်ပ္စစ္နဲ႔အသံုးျပဳရတဲ့ပစၥည္းမွန္သမွ်ကို မလုိအပ္ရင္၊ မသံုးေသးရင္ ပိတ္ထားပါ။ မီးေခ်ာင္း၊ ရုပ္ျမင္သံၾကား၊ ကြန္ပ်ဴတာ၊ ပရင္တာ အစရွိတာေတြေပါ့။

(၂) ပလပ္ေပါက္ကို ျဖဳတ္ထားပါ။ အားသြင္းႀကိဳး ေတြဟာ “phantom” စြမ္းအင္ေတြကို ဆဲြယူ ေနၾကပါတယ္။ application တစ္ခု သံုးအၿပီး ျပန္ပိတ္လုိက္ခ်ိန္မွာေအာင္ စြမ္းအင္ကေတာ့ ဆက္လက္ သံုးေနဆဲပါ။ တကယ္လုိ႕မ်ား ဘက္ထရီတစ္ခုက ၃၆နာရီခံခဲ့မယ္ဆုိ သတ္မွတ္ခ်ိန္ မျပည့္မီမွာ အားသြင္းႀကိဳးကို ျဖဳတ္ထားပါ။ ျဖစ္ႏုိင္သမွ်ႀကိဳးေတြအားလံုးကို ပလပ္ျဖဳတ္ထားပါ။


(၃) အသစ္ျပန္လည္ျဖစ္တည္ႏုိင္တဲ့ စြမ္းအင္အရင္းအျမစ္ကို သံုးပါ။ USA ရဲ႕ စြမ္းအင္အသံုးျပဳမႈ ၇၁ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ သဘာ၀ေလာင္စာေတြ ေလာင္ကၽြမ္းျခင္းက ရတာပါ။ ေက်ာက္မီးေသြးကဲ့သို႕ေသာ ေလာင္စာမ်ိဳးေတြဟာ ပတ္၀န္းက်င္ညစ္ညမ္းေစၿပီး greenhouse ဓါတ္ေငြ႕ေတြထုတ္လႊတ္ပါတယ္။ အိမ္တစ္အိမ္ရဲ႕ ပွ်မ္းမွ် ေလာင္စာေလာင္းကၽြမ္းမႈဟာ တစ္ႏွစ္ကို ေက်ာက္မီးေသြး ၁၂၀၀၀ ေပါင္ ရွိပါတယ္။ မ်ားစြာေသာ အီလက္ထရစ္ ကုမၸဏီေတြဟာ အသစ္ျပန္လည္ျဖစ္တည္ႏုိင္တဲ့ အရင္းအျမစ္ေတြကေန စြမ္းအင္ေတြကို ထုတ္ေပးပါတယ္။ ဥပမာ-ဆုိလာျပားေတြ၊ ေလရဟတ္ႀကိတ္စက္ ေတြဟာ သဘာ၀ပတ္၀န္းက်င္ မထိခိုက္တဲ့ စြမ္းအင္အရင္းအျမစ္ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

(၄) သဘာ၀အလင္းေရာင္ရေအာင္ယူပါ။ အိမ္ေခါင္မိုးမွာ အလင္းေရာင္၀င္ႏုိင္တဲ့ မွန္ (သို႔) အလင္းသြပ္မ်ိဳး (၂)ခ်ပ္ေလာက္ ေဖာက္ထားပါ။ ဒါမွသာ ေန႕အခ်ိန္ မီးေခ်ာင္းမ်ား ပိတ္ထားႏုိင္မွာျဖစ္ၿပီး တစ္ခ်ိဳ႕ေသာ အလင္းသြပ္အမ်ိဳးအစားေတြဟာ စြမ္းအင္အျဖစ္ပါ ကူးေျပာင္းေပးႏုိင္ ပါေသးတယ္။


(၅) လွ်ပ္စစ္နဲ႕ အသံုးျပဳရတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းသံုးစက္ေတြ အသံုးမျပဳပါနဲ႕။ အဲ့ဒီအစား တကယ့္ စက္ဘီးအစစ္တစ္စီးကို အသံုးျပဳပါ။ ဒါမွမဟုတ္ တစ္ေနရာမွ တစ္ေနရာကို လမ္းေလွ်ာက္ပါ။ အလုပ္ပို လုပ္ပါ။

ဒီအေျခခံအခ်က္ေလးေတြ လုိက္နာၾကည့္ရင္ ကၽြႏု္ပ္တုိ႕တစ္ဦးခ်င္းဟာ ကမၻာႀကီး ပူေႏြးလာမႈနဲ႕ ပတ္၀န္းက်င္ ညစ္ညမ္းမႈေတြကုိ တတ္ႏုိင္တဲ့နည္းလမ္းနဲ႔ ထိန္းသိမ္းေပးရာ ေရာက္မွာပါ။

Ref:wikihow

ေရခဲျမစ္ ေရခဲေတြ အရည္ေပ်ာ္က်ၿပီး ဆူညံသံႀကီးထြက္



ေရခဲျမစ္ ေရခဲေတြဟာ ပင္လယ္ထဲကို အရည္ေပ်ာ္က်ၿပီး ပင္လယ္သဘာ၀ပတ္၀န္းက်င္ဆိုင္ရာ ဆူညံသံႀကီးကို ဖန္တီးေနတယ္လို႔ အလာစကာသုေတသီေတြက ေျပာပါတယ္။ ေရခဲေတြ အရည္ေပ်ာေနတဲ႔ၾကားက ပန္းထြက္လာတဲ႔ ေလဘူစီေပါင္းေတြ ေၾကာင္႔ တေဖာင္းေဖာင္း၊ အက္ကြဲသံေတြထြက္ေပၚေနပါတယ္။ အ႐ွိန္အဟုန္နဲ႔ ေျပာင္းလဲေနတဲ႔ ကမာၻ႕၀င္႐ိုးစြန္း ပတ္၀န္းက်င္ေတြကို ေကာင္းေကာင္းေစာင္႔ၾကည္႕ႏိုင္ဖို႕ အေထာက္အပံ႔ရ ေစသလို ေရခဲျမစ္ေရခဲ အရည္ေပ်ာ္က်ႏႈန္းနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး သဲလြန္စေတြရေစပါတယ္ လို႔ အလာစကာ တကၠသိုလ္ သုေတသီေတြက သတင္းေပးပို႔ခဲ႔ပါတယ္။

“အရမ္းေအးတဲ႔ ေျမာက္၀င္႐ိုးစြန္း ေရျပင္မွာ အက္စကီးမိုးေလွနဲ႔ သြားတုန္းက အဲ႔လိုျမည္သံႀကီးေတြ ၾကာရတယ္။ ေရေအာက္မွာ မိုက္ခ႐ိုဖုန္းဆင္ၿပီး အသံနားေထာင္ရင္ ပိုၿပီးေတာ႔ေတာင္ အသံကက်ယ္လာတယ္။ မိုးပုဆိန္ (သည္းသည္းမည္းမည္း) ႐ြာေနတဲ႔ အခ်ိန္ဆို မိုးေပါက္သံေတြက ပင္လယ္သဘာ၀ပတ္၀န္းက်င္မွာ အသံအက်ယ္ဆံုးပဲ။ ပင္လယ္ေရ၀င္လမ္းမွာဆို အသံကမဆဲေတာ႔ဘူး။” လို႔ ဘူမိေဗဒပညာ႐ွင္ Erin Pettit ကေျပာခဲ႔ပါတယ္။

“အသံအမ်ားစုဟာ ဘူစီေပါင္းေတြ တက္လာတဲ႔ဆီကလာတာ။ ေနာ္ဇယ္ျဖစ္ျဖစ္၊ ပိုက္တစ္ခုခုကျဖစ္ျဖစ္ ထြက္လာတဲ႔ ဘူစီေပါင္းေတြရဲ႕ အသံက ဘူစီေပါင္းရဲ႕ အခ်င္းနဲ႔ ေျပာင္းျပန္အခ်ိဳးက်တယ္။ ဘူစီေပါင္းေသးေလေလ၊ အသံပိုစူးေလပဲ။ ” လို႔ တကၠဆက္တကၠသိုလ္က အသံကြ်မ္းက်င္ပညာ႐ွင္ Kevin Lee ကေျပာခဲ႔ပါတယ္။

အသံဖမ္းယူရ႐ွိခဲ႔တဲ႔ အသံေတြဟာ လူ႕နားနဲ႔ၾကားႏိုင္တဲ႔ ႀကိမ္ႏႈန္းလတ္ေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေရခဲျမစ္ ေရခဲေတြ အရည္ေပ်ာ္က်တာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေနာက္ဆက္တြဲ ရာသီဥတုအေျပာင္းအလဲ၊ ေရ႐ွည္ ဥတုအလားအလာေတြ ႐ွိတယ္လို႔ သုေတသီေတြက ေျပာပါတယ္။

(Ref:upi)

ေလ့က်င့္ခန္းဆင္းေနရင္း ညိဳ႕သႀကီးက်ဳိးသြားခဲ့လို႔ ကာလရွည္နားရေတာ့မယ့္ (၃)ဆင့္ခုန္ကမာၻ႔ခ်န္ပီယံ




ေမာ္စကိုၿမိဳ႕မွာ ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ ကမာၻ႕ခ်န္ပီယံရွစ္ေျပးခုန္ပစ္ၿပိဳင္ပြဲရဲ႕ (၃)ဆင့္ခုန္ၿပိဳင္ပြဲမွာ စုစုေပါင္း (၁၈ .၀၄)မီ တာခုန္ၿပီး ခ်န္ပီယံေရႊတံဆိပ္ဆုကို ရရွိခဲ့တဲ့ ျပင္သစ္ႏုိင္ငံသား တက္ဒီတမ္ဂဟိုဟာ ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္ေန ရင္း မေတာ္တဆလဲက်ကာ ညိဳ႕သႀကီးရိုးက်ဳိးသြားခဲ့တာေၾကာင့္ ကာလရွည္ၾကာအနားယူရေတာ့မွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီ လိုဒဏ္ရာရရွိခဲ့မႈေၾကာင့္ သူ႔အေနနဲ႔ Northern Winter Season လက္က်န္ပြဲစဥ္မ်ားမွာလည္း ပါ၀င္ႏုိင္ေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ “ သူ႔ရဲ႕ဒဏ္ရာအရွင္းေပ်ာက္ကင္းမွပဲ ေလ့က်င့္ခန္ျပန္ဆင္းေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ ေလာေလာဆယ္၀င္ ၿပိဳင္ေနတဲ့ပြဲေတြအားလံုးကို လြဲသြားခဲ့ပါၿပီ”လုိ႔ ျပင္သစ္ေျပးခုန္ပစ္အဖြဲ႕ခ်ဳပ္(FFA) တာ၀န္ရွိသူတစ္ဦးက အတည္ျပဳေပးခဲ့ပါတယ္။ တမ္ဂဟိုဟာ ဒဏ္ရာျပသနာ မၾကာခဏဆိုလိုေတြ႕ေန တတ္ၿပီး လန္ဒန္ၿမိဳ႕မွာ က်င္းပျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ ၂၀၁၂ အိုလံပစ္ၿပိဳင္ပြဲတုန္းကလည္း ေျခက်င္း၀တ္ဒဏ္ရာေၾကာင့္ လြဲေခ်ာ္ခဲ့ဖူး ျပန္ပါတယ္။

တမ္ဂဟိုဟာ ၂၀၁၀ျပည့္ႏွစ္မွာ ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ ဒိုဟာ ကမာၻ႕ရံုတြင္းအားကစားခ်န္ပီယံရွစ္မွာ (၃)ဆင့္ခုန္ေရႊရခဲ့သူ ျဖစ္သလို ျပင္သစ္ႏုိင္ငံ၊ ပဲရစ္ၿမိဳ႕မွာ က်င္းပခဲ့တဲ့ဥေရာပရံုတြင္းအားကစားခ်န္ပီယံရွစ္မွာဆိုရင္လည္း (၃)ဆင့္ခုန္ ေရႊရယူေပးခဲ့ကာ အိမ္ရွင္ႏိုင္ငံအတြက္ ဂုဏ္ေဆာင္ေပးႏုိင္ခဲ့ပါတယ္။

အမ်ိဳးသမီးမ်ားအား ခ်ဥ္းကပ္ရာ၀ယ္ သတိထားသင့္တဲ့ အမွား(၆)ခု



တခ်ိန္တုန္းက မင္းမွာ ေရြးခ်ယ္သင့္တဲ့အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး ရွိခဲ့ဖူးမယ္။ သူမမင္းကို လွမ္းၾကည့္ၿပီး ၿပံဳးျပတဲ့အခ်ိန္မွာလည္း ရာခိုင္ႏႈန္း ၅၀ေလာက္ မင္းအတြက္ အေျခအေန ေကာင္းတယ္ဆုိတာ သိခဲ့လိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ က်န္တဲ့ ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ မင္းထင္သေလာက္ေတာ့ မလြယ္ကူျပန္ဘူး။

အရက္ဟာ တစ္ခါတစ္ရံမွာ စိတ္လြတ္သြားတတ္ၿပီး ပိုေကာင္းသြားတတ္သလို ပိုလည္း ဆုိးသြားတတ္တယ္။ အဆံုးသတ္ရလဒ္ဟာ ေၾကာက္စရာေကာင္းသြားတတ္တယ္။ သူမအေနနဲ႕ မ်က္လံုးခ်င္းဆံုရမွာ ေရွာင္ရွားလာမယ္။ မင္းကို မသိခ်င္ေယာင္ေဆာင္မယ္။ ဒါေတာင္မွ မင္းက ေနာက္မဆုတ္ေသးဘူးဆုိရင္ သူမရဲ႕ သူငယ္ခ်င္း၊ ေယာက္်ားေလးသူငယ္ခ်င္းေတြကို ေခၚၿပီး မင္းကို ရိုက္ခိုင္းတဲ့ အေျခအေနေတြအထိ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ ဒီလုိမ်ိဳးနဲ႕ မင္းေကာင္မေလးတစ္ေယာက္ကို ဆံုးရံႈးခဲ့ဖူးၿပီးၿပီ ဆုိရင္ေတာ့ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ဒါမ်ိဳးမျဖစ္ရေလေအာင္ အခုေျပာျပေပးမယ့္ အမွားေလး ေတြကိုေရွာင္ရွားၾကည့္ပါ။ မင္းကံေကာင္းပါလိမ့္မယ္။



(၁) ေနရာမွားယြင္းစြာ ခ်ဥ္းကပ္မိျခင္း

တကမၻာလံုးက မင္းရဲ႕ကစားကြင္းမဟုတ္ဘူးဆိုတာ သတိျပဳပါ။ ေၾကာ္ျငာစာမကပ္ထားေပမယ့္ ေရြးခ်ယ္သင့္တဲ့ ေနရာအခ်ိဳ႕ရွိပါတယ္။ အားကစားရံုတစ္ခုမွာ မင္းက ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ကစားေနတဲ့အခ်ိန္ ေခၽြးသံတရႊဲရႊဲနဲ႕ မင္းရဲ႕ လက္ေမာင္းၾကြက္သားေတြကို ၾကည့္ၿပီး သူမမူးမိုက္ လဲသြား ႏုိင္ေလာက္တယ္။ ဒီေတာ့ မင္းအတြက္ အႏၱရာယ္ကင္းတဲ့ ေနရာေတြကေတာ့ သူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္ေယာက္ရဲ႕ ပါတီ ၊ ဒါမွမဟုတ္ ဘားတစ္ခုလုိမ်ိဳး စကားစျမည္ ေျပာလုိ႕ေကာင္းတဲ့ ေနရာ ေတြကိုေရြးခ်ယ္ပါ။ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ရယ္ရယ္ေမာေမာ ေျပာဆုိႏုိင္မွာျဖစ္ၿပီး မွ်တတဲ့ေနရာတစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အခ်စ္အေၾကာင္းေတာ့ အေသအခ်ာ မေျပာပါနဲ႕ဦး။



(၂) ခံစစ္ေပၚအေျခခံၿပီး မစတင္ပါနဲ႕

တခ်ိဳ႕ေသာ ဗ်ဴဟာေတြအတြက္ ဒါက အေရးႀကီးေပမယ့္ ဒီတစ္ခါေတာ့ အသံုးမ၀င္ပါဘူး။ ပြဲအၿပီးရလဒ္ကို အရမ္းစိုးရိမ္ေနၿပီး သူ႕ကိုခံျငင္းဖို႕ခ်ည္း စိတ္ကူးထားမယ္ဆုိရင္ေတာ့ မင္းက ခင္မင္ ႏွစ္လုိဖြယ္ေကာင္းတဲ့ အမ်ိဳးသားတစ္ေယာက္ ျဖစ္လာမွာမဟုတ္ပါဘူး။ အမ်ိဳးသမီးေတြက အေၾကာင္းအရာစံုကို သူတုိ႕နဲ႕ လိုက္ေလ်ာညီေထြ ျဖစ္ေအာင္ လုိက္ေျပာတတ္သူမ်ိဳး၊ အျပင္ထြက္လည္ရ အဆင္ေျပသူမ်ိဳးကို ႏွစ္သက္တတ္ၾကတယ္ဆုိတာ ယံုၾကည္လုိက္ပါ။ သူတုိ႕နဲ႕ ဆန္႕က်င္ဖို႕ထက္ ေပ်ာ္စရာေလးေတြျဖစ္ေအာင္ပဲ ဖန္တီးပါ။



(၃) မင္းအရမ္း မူးေနတဲ့အခါ

၀ီစကီေလး ႏွစ္ပတ္ေလာက္ေသာက္ၿပီးတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ မင္းဟာ ဂ်ိမ္းဘြန္းေလာက္နီးနီး ခ်စ္ခင္စရာႀကီး ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ ဘယ္မိန္းမကမွ ေရအိမ္သြားဖုိ႕ (၁၀)ေခါက္ေလာက္ လိုက္ပိုု႕ေနရတာမ်ိဳး၊ သူမ်ားေတြနဲ႕ ရန္မျဖစ္ေအာင္ လုိက္ထိန္းေနရတာမ်ိဳးကို သေဘာမက်တတ္ၾက ပါဘူး။ အရာရာကို ထိန္းခ်ဳပ္စီစဥ္ႏုိင္ၿပီး သူမကိုပါ ဂရုစိုက္ႏုိင္သူမ်ိဳးကိုသာ ႏွစ္သက္တတ္ၾကတာပါ။ မ်က္ေထာင့္ႀကီးနီရဲၿပီး အာေလးလွ်ာေလးနဲ႕ လာခ်ဥ္းကပ္တာမ်ိဳးေတာ့ လံုး၀(လံုး၀)ပဲေနာ္ ကိုလူပ်ိဳတုိ႕။



(၄) စေတြ႕ခ်ိန္မွာ

စေတြ႕လုိ႕ႏႈတ္ဆက္ခ်ိန္မွာ သာမန္အတုိင္းပဲ ႏႈတ္ဆက္ပါ။ ကဗ်ာဆန္ဆန္ ၊ စာဆန္ဆန္ ကြန္႕ညြန္႕လုိ႕ ႏႈတ္ဆက္ျခင္းက မင္းကို ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယံုၾကည္မႈမရွိသူ တစ္ေယာက္နဲ႕ တူေစပါတယ္။ အေကာင္းဆံုး အဆင္ေျပေစႏုိင္မယ့္ စကားလံုးအသစ္အဆန္း မေတြ႕မခ်င္း “Hello” ဟာ အရိုးရွင္းဆံုးနဲ႕ ဘယ္ေတာ့မွ မရိုးတဲ့ ဖက္ရွင္ပါပဲ။



(၅) သူမ သူငယ္ခ်င္းမွတဆင့္ ခ်ဥ္းကပ္ျခင္း

ဒါေတြက ၁၉၉၀ ခုႏွစ္ ေလာက္တုန္းကလူေတြ သံုးတဲ့နည္းလမ္းပါ။ ဒီရာစုႏွစ္မွာေတာ့ ဒါေတြအသံုးမ၀င္ေတာ့ပါဘူး။ တကယ္လုိ႕မင္းက သူမအတြက္နဲ႕ သူမသူငယ္ခ်င္းကို အာရံုစိုက္ ခ်ဥ္းကပ္မယ္ဆုိရင္ေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြက ဒီရႈပ္ေထြးတဲ့ သေဘာတရားကို သိပ္ေခါင္းရႈပ္ခံ စဥ္းစားေနေတာ့မွာမ်ိဳး မဟုတ္ပါဘူး။ သူမအေနနဲ႕ သူမရဲ႕သူငယ္ခ်င္းကို ႏွစ္သက္လုိ႕သာ မင္းဒီေနရာ ေရာက္ေနတာပဲလုိ႕ ရိုးရိုးရွင္းရွင္းပဲ သေဘာက္ေပါက္သြားပါလိမ့္မယ္။



(၆) အလြန္နီးနီးကပ္ကပ္ ရွိျခင္း

တကယ္လုိ႕မ်ား အေၾကာင္းတစ္စံုတစ္ရာေၾကာင့္ သူမရဲ႕ အိပ္ခန္း ၊ ဆိတ္ကြယ္ရာ ေနရာ မ်ိဳး ေရာက္ေန တယ္ဆုိပါစို႕။ သူမနဲ႕ သိပ္မရင္းႏွီးေသးခင္ အေျခအေနဆုိရင္ မင္းရဲ႕လက္ေတြကို ထိန္းထိန္း သိမ္းသိမ္းေနပါ။ သူမရဲ႕ဘယ္လုိတု႔ံျပန္တယ္ဆုိတာကို ေစာင့္ၾကည့္ၿပီး အလုိက္သင့္ေလးပဲ ေနပါ။ တကယ္လုိ႕မ်ား သူမက မင္းကိုစိတ္၀င္စားေၾကာင္း အခုိင္အမာျပေနၿပီး မင္းရဲ႕ လက္ကေလးကို မေတာ္တဆ ထိလုိက္မယ္ဆုိရင္ေတာ့ ၾကင္နာတဲ့ တု႔ံျပန္မႈမ်ိဳး ျပန္ျပဖို႕လိုပါၿပီ။ ျဖည္းျဖည္းနဲ႕ မွန္မွန္သာ တည္ေဆာက္ပါ။ လူထူထပ္တဲ့ေနရာမ်ိဳးေတြမွာဆုိ ရုပ္ပိုင္းဆုိင္ရာ ထိေတြ႕မႈမ်ိဳးေတြကို ၾကင္နာစြာ ေရွာင္က်ဥ္ပါ။

ဒီအခ်က္ေတြကို အေလးအနက္ထား လုိက္နာၾကည့္မယ္ဆုိရင္ မင္းခ်ဥ္းကပ္လုိတဲ့ မိန္းမေကာင္းေလးကို ရရွိမွာမလြဲဧကန္ပါပဲ။

Ref:MENSXP

သက္ေတာ္ ၁၀၄ ႏွစ္ ဆရာေတာ္ႀကီးဦးၾသဘာသ၏ ဆင္ျဖဴေတာ္ေက်ာင္းတိုက္သို့ သာသနာျပဳေႁမြႀကီးေရာက္ရိွေန




ပဲခူးတုိင္းေဒသႀကီး၊ သာယာ၀တီခ႐ုိင္၊ လက္ပံတန္းၿမိဳ႕နယ္၊ ဘီးလင္းတန္းရပ္ကြက္၊ ေပါက္ကုန္း၊ ဆင္ျဖဴေတာ္ ဘုန္းေတာ္ ႀကီး ေက်ာင္း တုိက္(သက္ေတာ္ရွည္)၊ သက္ေတာ္ (၁၀၄)ႏွစ္ရွိ ဆရာေတာ္ႀကီး ဘဒၵႏၲၾသဘာသ၏ ေက်ာင္းတုိက္ေတာ္ႀကီးသို႔ ၂၁-၁၁-၂၀၁၃ေန႔ ညေန (၆း၁၅)နာရီခန္႔က လုံးပတ္(၁၀)လက္မ၊ အရွည္ (၈)ေပရွိ စပါးႀကီး ေႁမြမႀကီးတစ္ေကာင္ မထင္မွတ္ဘဲ ေရာက္ရွိ လာခဲ့သည္။

သမုိင္းျဖစ္စဥ္မွာ ယခုေပါက္ကုန္း၊ ဆင္ျဖဴေတာ္ ဘုန္းေတာ္ႀကီး ေက်ာင္းတုိက္ႀကီး၏ လက္ရွိဆရာေတာ္ သက္ေတာ္(၁၀၄)ႏွစ္ရွိ ဆရာေတာ္ ဘဒၵႏၲၾသဘာသႏွင့္ အတူ ရန္ကုန္တုိင္း ေဒသႀကီးရွိ အာလိန္ ငါးဆင့္ ေဆး၀ကၤပါ ဆရာေတာ္ ဦးသူရိယ၏ ေအာင္ေျမေက်ာင္း တုိက္တစ္ခုျဖစ္ခဲ့ပါသည္။ ၎ ေက်ာင္းတုိက္ ေတာ္ႀကီးအား သက္ေတာ္ရွည္ ေမတၱာ၀ါဒီ ဆရာေတာ္ ဘုရားႀကီးႏွင့္အတူ ေဆး၀ကၤပါ ဆရာေတာ္ ဘုရားႀကီးတုိ႔ (၂)ပါးက ေပါက္ကုန္း၊ ဆင္ျဖဴေတာ္ေက်ာင္း တုိက္အား တည္ေထာင္ေတာ္ မူခဲ့သည္။

၂၁-၁၁-၂၀၁၃ေန႔ ညေန ၆း၁၅ နာရီခန္႔တြင္ ေနအိမ္၌ မိသားစုႏွင့္အတူ ရွိေနစဥ္ နတ္လမ္းေပၚ၌ သာသနာျပဳ စပါးႀကီးေႁမြႀကီး ကုိ ေက်ာင္းသားမ်ား ေတြ႕ရွိ၍ အုတ္ေအာ္ေသာင္းတင္း အသံမ်ားကုိ ၾကားေသာအခါ ကုိေရႊက်ီးသည္ အိမ္မွေက်ာင္း၀င္း အတြင္းသို႔ လာစဥ္ေတြ႕ရွိၿပီး ၎ကုိယ္တုိင္ ဦးေခါင္းပုိင္းမွ ကုိင္ၿပီး အျခားလူ ၃ ဦးျဖင့္ ေႁမြႀကီးအား မယကာ ေက်ာင္းေတာ္ ႀကီး၏ေအာက္ဘက္၌ ထိန္းသိမ္း ေစာင့္ေရွာက္ထားၿပီး သက္ေတာ္ ရွည္ဆရာေတာ္ ဘုရားႀကီးက ၎သည္ သာသနာျပဳရန္ လာတာျဖစ္တယ္။ မသတ္ရန္ႏွင့္ ေႁမြႀကီးအား ယခု ေက်ာင္း ထုိင္ဆရာေတာ္က ေမတာၱသုတ္၊ ပ႒ာန္းေဒသနာ ေတာ္မ်ားကုိ နံနက္၊ ညေန ရြတ္ ဖတ္ပူေဇာ္သည့္အခါ နာယူမႈျပဳ လုပ္ပါသည္။ ၎သာသနာျပဳ စပါးႀကီး ေႁမြမႀကီးအား အထူးအဆန္း သဖြယ္ ၿမိဳ႕ေပၚႏွင့္ ၿမိဳ႕နီးခ်ဳပ္စပ္မွ လာေရာက္ၾကည့္႐ႈသူမ်ား ေန႔ည (၁၀၀၀)ေက်ာ္ခန္႔ျဖင့္ စည္ကား လ်က္ရွိပါသည္။

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...