Monday, February 10, 2014

အသားျဖဴေစမယ့္ သဘာဝနည္း



အသားကိုျဖဴေစတဲ့ အလွကုန္အမ်ားစုမွာ မယ္လနင္ (melanin) ကို ထုတ္လုပ္ေပးတဲ့ ဆဲလ္ေတြကို ေသေစႏိုင္တဲ့ hydroquinone ဒါမွမဟုတ္ mercury ပါဝင္ၾကပါတယ္။ အနည္းငယ္ဆို ကိစၥမရွိေပမယ့္ အခ်ိန္ၾကာၾကာသုံးစြဲလာရင္ေတာ့ လူခနာၵကိုယ္ကို အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
ဒီေဆာင္းပါးမွာေဖာ္ျပထားတဲ့ နည္းလမ္းေလးကို ယခင္ CNN နဲ႕ အမ်ိဳးသမီး မဂၢဇင္း တခ်ိဳ႕မွာ editior လုပ္ခဲ့ဖူးျပီး သဘာဝအလွကုန္ Petite Marie Organics ကိုဦးေဆာင္ေနတဲ့ Julie Gabirel ေရးတဲ့ The Green Beauty Guide မွ ထုတ္ႏႈတ္ေဖာ္ျပထားတာျဖစ္ပါတယ္။ အသားျဖဴေစရုံသာမကပဲ မ်က္ႏွာေပၚမွာရွိတဲ့ အစက္အေပ်ာက္၊အမာရြတ္ေတြကိုလည္း မွိန္ေစႏိုင္ပါတယ္။



လိုအပ္တာေတြက-
ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္း
သံပုရာရည္ လက္ဘက္ရည္ဇြန္း ၄ဇြန္း
ဒိန္ခ်ဥ္ လက္ဘက္ရည္ဇြန္း ၃ဇြန္း
ၾကက္ဥတစ္လုံး (အကာ) တို႕ျဖစ္ၾကပါတယ္။
အသုံးျပဳပုံ
အထက္မွာေဖာ္ျပထားတဲ့ ပစၥည္းေတြကို သမေအာင္ေမႊျပီးရင္ မ်က္ႏွာေပၚမွာ လိမ္းေပးပါ။ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ေစာင့္ျပီး ေရၾကက္သီးေႏြးနဲ႕ ေဆးခ်လိုက္႐ံုပါပဲ။ လက္က်န္ကို ေရခဲသတာၲထဲမွာ တစ္ပတ္စာေလာက္ သိမ္းထားႏိုင္ပါတယ္။
သံပုရာသီးနဲ႕ ဒိန္ခ်ဥ္က အစက္အေပ်ာက္နဲ႕ ဝက္ျခံအမာရြတ္ေတြကို ဖယ္ရွားေပးျပီး ၾကက္ဥအကာက အသားအရည္ပ်က္စီးျခင္းမွကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ပ်ားရည္ကေတာ့ ေရာဂါပိုးေတြကို ေသေစႏိုင္ျပီး အသားကိုႏူးညံ့ေခ်ာေမြ႕ေစမွာပါ။
၈ ၾကိမ္ေလာက္လုပ္ျပီးရင္၊ ထူးျခားခ်က္ကို ျမင္ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္.

ေခြၽးေပါက္က်ယ္ျခင္း


ေခြၽးေပါက္က်ယ္တာကလည္း မိန္းကေလးေတြ အတြက္ ဒုကၡတစ္မ်ိဳးပဲ မဟုတ္ပါလား? မွန္ထဲၾကည့္လိုက္ရင္ သူမ်ားေတြလို ညက္ညက္ေလး ျဖစ္ခ်င္ရတာ။ ျမတ္ၾကည္လည္း အပါအဝင္ေပါ့။



ေခြၽးေပါက္ေလးေတြက ခႏၵာကိုယ္က မလိုအပ္တဲ့ အညစ္အေၾကး၊ ေခြၽးတို႕ကို စြန္႕ထုတ္ေပးသလို အသားအေရ စိုေျပလန္းဆန္းဖို႕အတြက္ အဆီကိုလည္း ထုတ္ေပးပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ အသားအေရ ေျခာက္တဲ့သူေတြဟာ စိုေျပတဲ့သူေတြ ထက္ ပိုျပီး အိုမင္းရင့္ေရာ္လြယ္ေစပါတယ္။ အဲဒီလိုက်ေတာ့လည္း ေကာင္းသား။
ေခြၽးေပါက္က်ယ္တာက မ်ိဳး႐ိုးလိုက္တတ္သလို အေရျပားထဲမွာ အဆီ၊ ေခ်း၊ ဖုန္ ေလးေတြ ပိတ္မိေနတာက ေခြၽးေပါက္ကို ပိုျပီးက်ယ္ေစပါတယ္။ ေခြၽးေပါက္က်ယ္တဲ့သူေတြဟာ သာမန္ထက္ပိုျပီး အဆီျပန္ႏိုင္၊ ဝက္ျခံပိုထြက္ ႏိုင္ေခ်ရွိပါတယ္။
ဘယ္လိုလုပ္မလဲ?



1) မ်က္ႏွာကို ညစဥ္ မိမိအသားအေရနဲ႕ ကိုက္မယ့္ facial foam နဲ႕ မ်က္ႏွာသစ္ပါ။ အရင္ဆုံးကို ေရၾကက္သီးေႏြးေလးနဲ႕သစ္ေပးပါ။ အဲဒါက ေခြၽးေပါက္ကို ခနက်ယ္ေစျပီး အဲဒီ ေခြၽးေပါက္ထဲမွာပါတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြကို ဖယ္ရွားေပးပါလိမ့္မယ္။ ျပီးမွ ေရေအးနဲ႕ျပန္သစ္ေပးရင္ သန္႕စင္ျပီးသားေခြၽးေပါက္ေလးေတြ ျပန္ျပီးက်ဥ္းေစပါတယ္။

2) Toner သုံးပါ။ Toner သုံးတာက ေခြၽးေပါက္ေဘးက ႂကြက္သားေလးေတြကို တင္းေပးတာေၾကာင့္ ေခြၽးေပါက္ကို မသိသာေစေတာ့ပါဘူး။ ဒါ့အျပင္ အထဲမွာ ကပ္ျငိေနတာေတြကိုလည္း ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။ ေနာက္ထပ္လိမ္းမယ့္ skincare ကို မ်က္ႏွာမွ စုပ္ယူမႈပို အားေကာင္းေစပါတယ္။



3) Oil free products မ်ားကို မွီဝဲပါ။ အဆီပါတဲ့ အလွကုန္ ပစၥည္းေတြဟာ ေခြၽးေပါက္ကို ပိုျပီး ထင္ရွားေစပါတယ္။
4) ဗိုက္တာမင္ စီ နဲ႕ ဗိုက္တာမင္ ေအ ပါတဲ့ အစားအေသာက္ကို စားေပးပါ။ Retin A လို႕ ေခၚတဲ့ Vitamin A လိမ္းေဆးက အဆီျပန္တာ ေလွ်ာ့ခ်ေပးသလို ဝက္ျခံကိုလည္း သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ ဗိုက္တာမင္ စီ ကေတာ့ ေခြၽးေပါက္ အရြယ္ အစားကို က်ဥ္းေပးပါတယ္။ မေကာင္းတဲ့ အခ်က္က မ်က္ႏွာ နီျပီး အသားအေရ ေျခာက္ေသြ႕ေစပါတယ္။



5) ေနေရာင္ဒဏ္မွ ကာကြယ္ပါ။ ေနေရာင္ေၾကာင့္ အသားအေရပ်က္စီးျပီး ေခြၽးေပါက္ကို ပိုၾကီးေစႏိုင္ပါတယ္။

6) Perricone MD Intensive Pore Minimizer L’Oreal Skin Genesis Pore Minimizing Skin အစရွိတဲ့ Pore minimizing product ေတြကို လည္း အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

7) Facial Mask::: http://www.thanakharmay.com/2011/10/blog-post_26.html မွာေတာ့ အိမ္မွာျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ လြယ္လြယ္ကူကူ နည္းေလးရွိပါတယ္။ မနက္ျဖန္ အျပင္သြားမယ္ဆို ဒီေန႕လုပ္လို႕ရပါတယ္။

ဒီေလာက္ဆို ေခြၽးေပါက္က်ယ္တာနဲ႕ ပတ္သက္လို႕ ျပည့္စုံေလာက္ျပီ ထင္ပါတယ္ေနာ္။
Facebook မွ ေမးခြန္းေမးထားတဲ့ အစ္မ နဲ႕ ညီမေလး လည္း အဆင္ေျပမယ္လို႕ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္ရွင္။
အလွေတြ ပိုႏိုင္ၾကပါေစ။

အလုပ္မခန္႔ေသာ ကုမၸဏီမ်ားကို ေၾကာင္မစင္မ်ား စာတိုက္က ပို႔ေနသူ အေရးယူခံရ






အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စု စိန္႔လူးဝစ္ နယ္သားတစ္ဦးဟာ သူအလုပ္ေလွ်ာက္တိုင္း မခန္႔ခဲ့တဲ့ ကုမၸဏီေတြ စီးပြားေရး လုပ္ငန္းေတြကို ေၾကာင္ေခ်းေတြ စာတိုက္ကေန ပို႔ေနတာေၾကာင့္ ၂ ႏွစ္ခံဝန္ခ်ဳပ္ အေရးယူ ခံရထားရတယ္လို႔ UPI သတင္းတစ္ပုဒ္က ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

အသက္ ၅၈ ႏွစ္အ႐ြယ္ရွိ ဂ်ီဗြန္စ္ဘေရာင္းလို႔ အမည္ရသူဟာ ေၾကာင္ေခ်းေတြကို စုေဆာင္းခဲ့ၿပီး အေသအခ်ာ ထုပ္ပိုးၿပီးေတာ့ စီးပြားေရး လုပ္ငန္းေတြကို ပို႔ေနခဲ့ပါတယ္။

ထိခိုက္ေစတဲ့ အရာေတြကို ပို႔တဲ့အမႈနဲ႔ မစၥတာ ဂ်ီဗြန္စ္ဘေရာင္းကို ခံဝန္ခ်ဳပ္ အျပစ္ေပးခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

အလုပ္မရလို႔ ေၾကာင္ေခ်း ပို႔ခဲ့တဲ့ ဒီအေမရိကန္ႀကီးဟာ စစ္ျပန္ႀကီး တစ္ဦးလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

အေမရိကန္စာတိုက္ စုံစမ္းေရး ဌာနက ေၾကာင္ေခ်းေတြရဲ႕ ေနာက္ေၾကာင္းကို လိုက္ရင္း မစၥတာ ဘေရာင္းကို ဖမ္းမိခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္လို႔ စာတိုက္လုပ္ငန္း ေျပာေရးဆိုခြင့္ရ အရာရွိ ဒန္ေတလာက ေျပာျပပါတယ္။

“ဒီကိစၥဟာ ဘယ္သူ႔ကိုမွ ထိခိုက္တဲ့ကိစၥ မဟုတ္ဘူးလို႔ ဆိုလို႔ မရပါဘူး” ဟု ဥပေဒအရာရွိ ဂြၽန္ဘိုဒန္ေဟာဆန္က တရား႐ုံးမွာ ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

ျပိတၱာမ်ား တရားထူး ရႏိုင္ မရႏိုင္ ႏွင့္ အသုရကာယ္ ဟူသည္






(ဘဒၵႏၲ ၀ါယမသာရ ေျဖဆိုသည္)
(ေမး) (ျပိတၱာမ်ား တရားထူး ရႏိုင္ မရႏိုင္)
တန္ခိုးႀကီးေသာ အဆင့္ျမင့္ ျပိတၱာမ်ား တရားအားထုတ္၊ ဥပုသ္ေစာင့္၊ တရားနာၾကသည္ဟု ၾကားဖူးပါသည္။ မဂ္ဖိုလ္ေရာ ရႏိုင္ပါသလား။ ေျဖၾကားေပးေတာ္မူပါရန္ ရိုေသစြာ ေလွ်ာက္ထားပါသည္ဘုရား။
(အရွင္သုမန-ျပည္ျမိဳ႔)

(ေျဖ)
ျပိတၱာမ်ိဳးတို႔တြင္ ၀ိနိပါတိက အသုရာ ႏွင့္ ေ၀မာနိကျပိတၱာ ဟူ၍ေခၚေသာ စတုမဟာရာဇ္ နတ္မ်ိဳး၀င္ ျပိတၱာမ်ားသည္ အခ်ိဳ႔မွာ အပါယ္ပဋိသေႏၶစိတ္ျဖင့္ ပဋိသေႏၶေနၾကသည္။ အခ်ိဳ႔မွာ ဒိြဟိတ္စိတ္ျဖင့္ ပဋိသေႏၶေနၾကသည္။ အခ်ိဳ႔မွာ မဂ္ဖိုလ္ရႏိုင္ခြင့္ရွိေသာ ဉာဏ္ႏွင့္ယွဥ္ေသာ တိဟိတ္ပဋိသေႏၶစိတ္မ်ိဳးျဖင့္ ပဋိသေႏၶေနၾကပါသည္။



အပါယ္ပဋိသေႏၶစိတ္ႏွင့္ ဉာဏ္ႏွင့္မယွဥ္ေသာ ဒိြဟိတ္စိတ္ျဖင့္ ပဋိသေႏၶေနေသာ ၀ိနိပါတိက အသုရာႏွင့္ ေ၀မာနိက ျပိတၱာတို႔မွာ မဂ္ဖိုလ္တရားထူးမ်ား မရရွိႏိုင္ပါ။ ဉာဏ္ႏွင့္ယွဥ္ေသာ တိဟိတ္စိတ္ျဖင့္ ပဋိသေႏၶေနေသာ ၀ိနိပါတိက အသုရာႏွင့္ ေ၀မာနိကျပိတၱာ တို႔မွာမူ တရားနာၾကားခြင့္၊ တရားႏွလံုးသြင္းခြင့္မ်ား ရခဲ့လွ်င္ မဂ္ဖိုလ္တရားထူးမ်ား ရရွိႏိုင္ပါသည္။

ဥပမာအားျဖင့္-ဓမၼပဒ၌ လာေသာ ေ၀မာနိကမ်ိဳး၀င္ ကာလယကၡိနီ ဘီလူးမသည္ ကေလးေမြးတိုင္း ေမြးတိုင္း စားေနသည္။ ထို႔ေနာက္ ဘုရားရွင္၏တရား နာရ၍ ေသာတာပန္ တည္ေလ၏။ ယကၡသံယုတ္၌လာေသာ အာဠာ၀က ဘီလူး၊ ပိယကၤရမာတာ၊ ပုနပၺသု ဘီလူးမ်ားသည္လည္း တရားနာရ၍ မဂ္ဖိုလ္တရားထူးမ်ား ရၾကပါသည္။
********************************************************************************

(ေမး) (အသုရကာယ္ ဟူသည္)
အရွင္ဘုရား၊ ျပိတၱာကို လူအေတာ္မ်ားမ်ား သိနားလည္ၾကေသာ္္လည္း အသုရကာယ္ကို သိနားလည္ျခင္း မရွိပါ။ အသုရကာယ္သည္ ျပိတၱာထက္ ပို၍ အဆင့္ျမင့္-မျမင့္၊ ဒုကၡ ပိုသက္သာ-မသက္သာ ၊ အမွ်ေ၀လွ်င္ ရႏိုင္-မရႏိုင္ ႏွင့္ ၄င္းအေၾကာင္း သိသင့္ သိထိုက္သည္မ်ားကို ေမတၱာေရွ႔ထား၍ ေျဖၾကားေပးေတာ္မူပါဘုရား။
(ဦးေမာင္ဦး-မီးရထား ေဆးေပးခန္း၊ ေတာင္ငူ)

(ေျဖ)
အေမးရွင္-ေမးထားသလို ျပိတၱာအေၾကာင္း သိသူေတြ မ်ားၾကပါသည္။ (ေပတ၀တၳဳမ်ား ဖတ္ၾကည့္ၾကပါရန္) အသုရာ၏ အဓိပၸါယ္မွာ နတ္မ်ားကဲ့သို႔ အစိုးရမႈ၊ ေတာက္ပမႈ၊ ျမဴးတူးေပ်ာ္ပါးမႈတို႔ မရွိေသာသတၱ၀ါဟု စာေပက ဆိုပါသည္။ ဤအဓိပၸါယ္မွာ အသုရာအားလံုးကို မျခံဳငံုမိဘဲ ျဖစ္ေနပါသည္။

က်မ္းဂန္တို႔၌ အသုရာကာယ္သည္ နတ္မ်ိဳး၌ ၀င္ေသာ အသုရာ၊ ျပိတၱာမ်ိဳး၌၀င္ေသာ အသုရာ၊ ငရဲ၌ အက်ံဳး၀င္ေသာ အသုရာ စသည္ျဖင့္ အမ်ိဳးမ်ိဳး ပါ၀င္ႏိုင္ေသာေၾကာင့္ အသုရကာယ္ႏွင့္ ပတ္သက္၍ နားမလည္ဘဲ ျဖစ္ေနၾကပါသည္။

(အသုရာ ၅-မ်ိဳး ရွိသည္)
၁။ ေ၀ပစိတိၱ အသုရာ (နတ္အသုရာ)
ျမင္းမိုရ္ေတာင္ေအာက္၌ေနေသာ နတ္အသုရာ၊ တာ၀တႎသာနတ္တို႔ေလာက္ မရဲရင့္ မေတာက္ပေသာ (ဓဇဂၢသုတ္၊ အသုရာ သံယုတ္တို႔၌လာေသာ) သိၾကားမင္းႏွင့္ စစ္ခင္းသည့္ ေ၀ပစိတၱိ၊ ပဟာရာဒ အစရွိေသာ အသုရာ နတ္မင္းႀကီးတို႔ ျဖစ္သည္။

၄င္းအသုရာ နတ္မင္းႀကီးတို႔သည္ တာ၀တႎသာ နတ္တို႔ႏွင့္ ဆန္႔က်င္ဘက္ျဖစ္ျပီး ေ၀ပစိတၱိ နတ္အသုရာဟု ေခၚၾက၏။ တာ၀တႎသာနတ္တို႔၌ အက်ံဳး၀င္ေသာ နတ္အသုရာ ျဖစ္သည္။

၂။ ၀ိနိပါတိက အသုရာ (နတ္ေသး၊ နတ္မႊား အသုရာ)
သဂါထာ၀ဂၢ၊ ယကၡသံယုတ္၌လာေသာ ဘုမၼစိုးနတ္ႀကီးမ်ားကို မွိခိုကပ္ရပ္ေနရျပီး တန္ခိုးဣဒၶိပါဒ္ ႏုံ႔နဲ႔လွေသာ နတ္ကေလးမ်ားကို အထက္နတ္တို႔ေအာက္ ယုတ္ညံ႔ေသးသိမ္ကုန္ေသာေၾကာင့္ ၀ိနိပါတိကအသုရာဟု ေခၚၾက၏။ စတုမာဟာရာဇ္နတ္မ်ိဳး၌ အႀကံဳး၀င္ေသာနတ္အသုရာတို႔ ျဖစ္၏။

၃။ ေ၀မာနိက အသုရာ
ရံခါ နတ္ကဲ့သို႔ စည္းစိမ္ခံစားရျပီး ရံခါ ျပိတၱာကဲ့သို႔ ငရဲကဲ့သို႔ ဒုကၡခံစားရေသာ အသုရာမ်ား ျဖစ္သည္။ ဤေ၀မာနိက အသုရာမ်ိဳးမွာ အလြန္တရာ က်ယ္ျပန္႔ပါသည္။ ငရဲျပည္က ယမမင္းႀကီးမ်ား၊ ျပိတၱာမ်ိဳးတို႔တြင္ တန္ခိုးႀကီးေသာ ျပိတၱာဘုရင္၊ ျပိတၱာမင္းႀကီးမ်ား၊ ငရဲမင္းႀကီးမ်ား၊ ငရဲထိန္းမ်ား၊ မိတၱ၀ိႏၵကဇာတ္၌ လာေသာ ပင္လယ္ျပင္၌ ဗိမာန္အမ်ိဳးမ်ိဳးႏွင့္ ခ်မ္းသာတလွည့္၊ ဆင္းရဲတလွည့္ စံေနရ၊ ခံေနရေသာ နတ္ျပိတၱာတို႔သည္ ဗိမာန္အမ်ိဳးမ်ိဳးႏွင့္ ေနၾကေသာေၾကာင့္ ေ၀မာနိက ျပိတၱာ အသုရာဟု ေခၚၾက၏။ ေ၀မာနိက အသုရာတို႔သည္ စတုမဟာရာဇ္နတ္မ်ိဳး၌ အႀကံဳး၀င္၏။ (အခ်ိဳ႔မွာ တိဟိတ္၊ အခ်ိဳ႔မွာ ဒိြဟိတ္၊ အခ်ိဳ႔မွာ အဟိတ္ ပုဂၢိဳလ္ဟု အမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိႏိုင္၏။)

၄။ ေလာကႏၲရိတ္ အသုရာ (ငရဲ အသုရာ)
စၾက၀ဠာ ၃-ခု အဆံုးသတ္ေနရာသည္ စက္၀ိုင္း ၃-ခုဆံုရာ အၾကားအရပ္ကဲ့သို႔ ရွိ၏။ အပူရွိန္ အလင္းေရွာင္ မရွိေတာ့၍ အေမွာင္ဆံုး အေအးဆံုး ေနရာျဖစ္သည္။ ထိုေနရာကို (ေလာက+အႏၲရ=စၾကာ၀ဠာေလာက ၃-ခုတို႔၏ အၾကားအရပ္) ေလာကႏၲရိတ္ငရဲဟုေခၚသည္။ ၄င္းေနရာ၌ ျဖစ္ၾကကုန္ေသာ သတၱ၀ါတို႔သည္ လင္းႏို႔မ်ားကဲ့သို႔ စၾကာ၀ဠာနံရံတခုမွ တခုသို႔ ပ်ံသန္း တြယ္ကပ္၍ ေနၾကကုန္၏။ အစာစားစရာမရွိ၊ တေကာင္ႏွင့္ တေကာင္ အစာအမွတ္ျဖင့္ ကိုက္ၾကကုန္၏။ ထိုအခါ အလြန္ေအးစက္လွေသာ ေရထဲသို႔ ျပဳတ္က်ျပီး ဆားခဲရည္ထဲက်သကဲ့သို႔ ေအးလြန္းသျဖင့္ ထိုသတၱ၀ါမ်ား စိစိညက္ညက္ ေၾကမြ၍ ေသၾကရကုန္၏။ ကံမကုန္သမွ် ထပ္ကာထပ္ကာျဖစ္၍ ခံၾကရကုန္၏။ ငရဲ၌ အႀကံဳး၀င္ေသာ အသုရာမ်ိဳးျဖစ္သည္ဟု ဗုဒၶ၀င္ အ႒ကထာ၌ လာရွိသည္။

၅။ ျပိတၱာ အသုရာ
ခႏၶ၀ိဘင္း အ႒ကထာ၌ ျပိတၱာအသုရာအျဖစ္ ကာလကဥၥိက အသုရာမ်ိဳးကို ေဖာ္ျပပါသည္။ ၄င္းျပိတၱာတို႔သည္ အလြန္မြတ္သိပ္ဆာေလာင္ၾကသည္။ တခ်ိဳ႔အသုရာတို႔သည္ ဘုရား ႏွစ္ဆူ သံုးဆူ ပြင့္ေသာ္လည္း တႀကိမ္မွ် မစားမေသာက္ၾကရေၾကာင္း သိရသည္။

ကာလကဥၥိက အသုရာတေယာက္သည္ ညဥ့္အခါ ေရငတ္သျဖင့္ ဂဂၤါျမစ္တြင္းသို႔ ဆင္းရာ ျမစ္ေရမ်ား ခန္းေျခာက္ျပီး မီးခိုးမ်ားသာ ထလာေသာဟူ၏။ တညလံုး ေျပးလႊား၍ ေရရွာေသာ္လည္း မရရွိဘဲ နံနက္မိုးလင္းေသာအခါ ဆြမ္းခံၾကြလာေသာ ရဟန္းသံုးက်ိပ္တို႔ျမင္၍ အက်ိဳးအေၾကာင္း ေမးျမန္းသိရွိရေသာ အခါ သဲေသာင္ျပင္မွာ ပက္လက္ေနေစျပီး ရဟန္းသံုးက်ိပ္တို႔ သပိတ္ကိုယ္စီျဖင့္ ေရခပ္၍ ပါးစပ္ထဲ ေလာင္းထည့္ေသာ္လည္း လည္ေခ်ာင္းတြင္းသုိ႔ ေရ တစက္မွ် မ၀င္ဟု သိရသည္။

အပါယ္ ၄-ဘံု၌ ပါ၀င္ေသာ အသုရကာယ္ဟူသည္မွာ ယခု နံပါတ္ ၅-အမ်ိဳးအစား ျပိတၱာအသုရာမ်ားႏွင့္ နံပါတ္ ၃-အမ်ိဳးအစား ေ၀မာနိက အဟိတ္အသုရာမ်ားကို ယူသင့္ပါသည္။ ဒုကၡပိုႀကီး-မႀကီးကိုေတာ့ ဦးေမာင္ဦး စဥ္စားႏိုင္ေလာက္ျပီဟု ယူဆပါသည္။ အမွ်ေ၀လို႔ သိႏိုင္၊ ၾကားႏိုင္မည္ဆိုလွ်င္ သာဓုေခၚ၍ ဒုကၡမွ ကၽြတ္လြတ္ႏိုင္ပါသည္။
(ပရမတၱသံခိပ္ ဋီကာႏွင့္ သျဂႋဳဟ္ဘာသာဋီကာ တို႔ကို မွီးပါသည္)။

ထိုင္းႏိုင္ငံေရး အက်ပ္အတည္း ျမန္မာ့ဆန္ ျပည္ပတင္ပို႔မႈ အတြက္ အခြင့္အေရးေကာင္း ေပၚေပါက္





ထိုင္း ႏိုင္ငံတြင္ ျဖစ္ပြား လ်က္ရွိေသာ ႏိုင္ငံေရး ျဖစ္စဥ္မ်ား ေၾကာင့္ ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ အဓိက ဆန္ဝယ္လက္ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံက ထိုင္းဆန္ ဝယ္ယူေရး အစီအစဥ္ကို ပယ္ဖ်က္လိုက္ျခင္းသည္ ဆန္တင္ပို႔မႈ က်ဆင္းေနေသာ ျမန္မာႏိုင္ငံ အတြက္ အခြင့္အေရး တစ္ရပ္ ျဖစ္ေပၚလာေၾကာင္း ျမန္မာဆန္စပါး အသင္းခ်ဳပ္ႏွင့္ ျပည္ပပို႔ ဆန္လုပ္ငန္း ရွင္မ်ားက သုံးသပ္လ်က္ရွိသည္။

ကမၻာ့ဆန္ ေစ်းကြက္သို႔ ျမန္မာ့ဆန္ တင္ပို႔မႈကို အစဥ္အေလးထား ေစာင့္ၾကည့္လ်က္ရွိေသာ ထိုင္းႏိုင္ငံတြင္ ၿပီးခဲ့သည့္ ႏိုဝင္ဘာလအတြင္းက စတင္ခဲ့သည့္ ႏိုင္ငံေရး ဆႏၵျပမႈမ်ားေၾကာင့္ ထိုင္း ဆန္ ၁ ဒသမ ၂ သန္း ဝယ္ယူေရး အစီအစဥ္ကို တ႐ုတ္ႏိုင္ငံက ပယ္ဖ်က္လိုက္ေၾကာင္း ႏိုင္ငံတကာ မီဒီယာမ်ားတြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။

ထိုင္းႏိုင္ငံ ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ ယင္းလပ္ရွင္နာဝပ္ အစိုးရ၏ ျပည္တြင္း ဆန္ဝယ္ယူေရး အစီအစဥ္တြင္ လာဘ္စားမႈႏွင့္ မသမာမႈမ်ား ျဖစ္ေပၚေနျခင္းေၾကာင့္ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံက ထိုင္းဆန္မ်ားကို ဝယ္ယူရန္ ျငင္းပယ္ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း Reuters က ေဖာ္ျပထားသည္။ ယင္းသည္ ျမန္မာအတြက္ အခြင့္ေကာင္း ျဖစ္ႏိုင္ေသာ္လည္း ေစာင့္ၾကည့္ဆဲ ျဖစ္ေၾကာင္း ျမန္မာႏိုင္ငံ ဆန္စပါးအသင္းခ်ဳပ္ ဥကၠ႒ ဦးခ်စ္ခိုင္က ဆိုသည္။
“ဒီအခ်က္က ျမန္မာ့ဆန္ကို တ႐ုတ္က ပိုဝယ္ယူလာႏိုင္တယ္။ ျမန္မာဆန္ တင္ပို႔မႈအတြက္ အေျခအေန ေကာင္းလာႏိုင္ပါတယ္။ ေလာေလာဆယ္မွာေတာ့ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ေစာင့္ၾကည့္ေနတုန္းပါပဲ” ဟု ၎က ဆိုသည္။

ျမန္မာ့ဆန္ တင္ပို႔မႈ၏ ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ကို ႏွစ္စဥ္ ဝယ္ယူလ်က္ရွိေသာ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံက ယင္းသို႔ ထိုင္းဆန္ဝယ္ယူမႈကို ပယ္ဖ်က္လိုက္ျခင္းသည္ ျပည္ပဆန္ တင္ပို႔မႈ က်ဆင္းေနသည့္ ျမန္မာႏိုင္ငံအတြက္ အခြင့္အလမ္းေကာင္းမ်ား ျဖစ္လာႏိုင္ေျခ ရွိသည္ဟု ျပည္တြင္း ဆန္ကုန္သည္ အသိုင္းအဝန္းက သုံးသပ္ ေမွ်ာ္လင့္လ်က္ရွိသည္။

ထိုင္းအစိုးရ၏ ၿပီးခဲ့သည့္ ၂၀၀၆ ခုႏွစ္ကတည္းက စတင္ခဲ့သည့္ အ႐ႈံးခံ၍ ျပည္တြင္း ဆန္ဝယ္ယူေရး အစီအစဥ္သည္ ေတာင္သူလယ္သမားမ်ားအၾကား လူႀကဳိက္မ်ားေသာ မူဝါဒတစ္ခု ျဖစ္ခဲ့ၿပီး အဆိုပါ ဆန္ဝယ္ယူေရး အစီအစဥ္ေၾကာင့္ ထိုင္းျပည္သူမ်ား၏ ႏွစ္စဥ္ အခြန္ေငြ အေမရိကန္ေဒၚလာ သန္း ၆၀၀၀ ဆုံး႐ႈံးလ်က္ရွိသည္။
အဆိုပါ ဆုံး႐ႈံးမႈေၾကာင့္ ထိုင္းႏိုင္ငံ ေျမာက္ပိုင္းႏွင့္ အေရွ႕ေျမာက္ပိုင္းရွိ အစိုးရကို ေထာက္ခံေနလ်က္ရွိေသာ လယ္သမားမ်ားကပင္ အစိုးရအေပၚ ေထာက္ခံမႈ ေလ်ာ့က်လာသည္ဟု Reuters သတင္းဌာနက ေဖာ္ျပသည္။

အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စု စိုက္ပ်ဳိးေရး ဦးစီးဌာနက တ႐ုတ္ႏိုင္ငံႏွင့္ အာဖရိကႏိုင္ငံမ်ား၏ ဆန္ဝယ္လိုအား ျမင့္မားလာမႈေၾကာင့္ ယခု ၂၀၁၄ ခုႏွစ္တြင္ ထိုင္းႏိုင္ငံသည္ ဆန္တန္ခ်ိန္ ၈ ဒသမ ၅ သန္းခန္႔ ျပည္ပသို႔ တင္ပို႔ႏိုင္လိမ့္မည္ဟု ကနဦး ခန္႔မွန္းထားခဲ့သည္။

လက္ရွိ ထိုင္းႏိုင္ငံေရး ျဖစ္စဥ္ႏွင့္ ဆက္စပ္၍ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံက ဝယ္ယူရန္ ျငင္းပယ္လိုက္ေသာ ထိုင္းဆန္ပမာဏ မ်ားလြန္းေသာေၾကာင့္ တခ်ဳိ႕တစ္ဝက္ကိုမူ ျမန္မာႏိုင္ငံက တင္ပို႔ခြင့္ ရရွိႏိုင္သည္ဟု ျပည္တြင္းထိပ္တန္း ဆန္လုပ္ငန္းရွင္ တစ္ဦးျဖစ္သူ ဦးေအာင္သန္းဦးက သုံးသပ္သည္။

ျမန္မာ့ဆန္မ်ားကို တ႐ုတ္ႏိုင္ငံသို႔ တင္ပို႔ေရာင္းခ်ရာတြင္ အဓိက ေရာင္းဝယ္ရာ မူဆယ္ ဆန္ကုန္စည္ဒိုင္ကို တ႐ုတ္ႏွစ္သစ္ကူးကာလ ျဖစ္ျခင္းေၾကာင့္ ၿပီးခဲ့သည့္ ဇန္နဝါရီလ ေနာက္ဆုံးပတ္ အတြင္းက စတင္ ပိတ္ထားခဲ့ရရာ ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၆ ရက္ေန႔တိုင္ေအာင္ ျပန္လည္ ဖြင့္လွစ္ႏိုင္ျခင္း မရွိေသး၍ တ႐ုတ္ ေစ်းကြက္၏ ျမန္မာ့ဆန္ ဝယ္ယူမႈ အေျခအေနကို ခန္႔မွန္းရခက္ေၾကာင္း အဆိုပါ ေစ်းကြက္သို႔ ဆန္တင္ပို႔ ေရာင္းခ်သူမ်ားက ေျပာၾကားသည္။

“ကြၽန္ေတာ္တို႔လည္း အေျခအေနကို ေစာင့္ၾကည့္ေနတုန္းပါပဲ။ လက္ရွိမွာေတာ့ မူဆယ္ ဆန္ကုန္စည္ဒိုင္ကလည္း ပိတ္ထားေတာ့ ျပန္ဖြင့္မွပဲ အေျခအေန သိရမယ္။ အဲဒီက်မွ တ႐ုတ္ဝယ္လက္ေတြနဲ႔ စကားေျပာ ၾကည့္ရမယ္” ဟု ျမန္မာႏိုင္ငံ ဆန္ကုန္သည္မ်ားအသင္း ဥကၠ႒ ဦးေအာင္သန္းဦးက ဆိုသည္။
လက္ရွိ ဘ႑ာႏွစ္အတြင္း တ႐ုတ္ႏိုင္ငံ၏ ျမန္မာ့ဆန္ ဝယ္လိုအားမွာ ပုံမွန္သာ ရွိေနေၾကာင္း မူဆယ္ဆန္ ကုန္စည္ဒိုင္ ဥကၠ႒ ဦးသန္းေဌးဦးက ေျပာၾကားထားသည္။

လက္ရွိတြင္ ျမန္မာ့ဆန္ အဓိက ဝယ္လက္သည္ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံျဖစ္ၿပီး အာဖရိကႏိုင္ငံမ်ားမွာ ဒုတိယ လိုက္ေနသည္။

၂၀၁၂-၂၀၁၃ ဘ႑ာေရးႏွစ္တြင္ ျပည္ပသို႔ ဆန္တန္ခ်ိန္ ၁ ဒသမ ၄ သန္း ေက်ာ္ တင္ပို႔ႏိုင္ခဲ့ၿပီး အဆိုပါ ပမာဏ၏ ထက္ဝက္ကို တ႐ုတ္ႏိုင္ငံသို႔ နယ္စပ္မွ တစ္ဆင့္ တင္ပို႔ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း စီးပြားေရးႏွင့္ ကူးသန္းေရာင္းဝယ္ေရး ဝန္ႀကီးဌာန၏ စာရင္းမ်ားအရ သိရသည္။

ယခုဘ႑ာႏွစ္စ ဧၿပီ ၁ရက္ေန႔မွ ဇန္နဝါရီလ ၂၄ ရက္ေန႔အထိ နယ္စပ္မွ တစ္ဆင့္ ျပည္ပသို႔ ဆန္တန္ခ်ိန္ ၄၈၀,၀၀၀ ေက်ာ္ တင္ပို႔ႏိုင္ခဲ့ၿပီး ၿပီးခဲ့သည့္ ဘ႑ာႏွစ္ အလားတူ ကာလအတြင္းက ျပည္ပသို႔ ဆန္တန္ခ်ိန္ ၆၃၀,၀၀၀ ေက်ာ္ တင္ပို႔ႏိုင္ခဲ့သည္ဟု အဆိုပါ ဝန္ႀကီးဌာနထံမွ သိရသည္။

ထိုင္းႏိုင္ငံေရး အက်ပ္အတည္းေၾကာင့္ ျမန္မာ့ဆန္ ျပည္ပတင္ပို႔မႈ ျမင့္တက္လာႏိုင္သည္ဟု သုံးသပ္မႈမ်ား ရွိေသာ္လည္း ျပည္တြင္းဆန္ေစ်း ျမင့္တက္ေနမႈေၾကာင့္ ျပည္ပဆန္ တင္ပို႔မႈ သိသိသာသာ ျမင့္တက္လာႏိုင္ေျခ မရွိေၾကာင္း ျပည္တြင္းဆန္ လုပ္ငန္းရွင္မ်ားက ေထာက္ျပသည္။
ျမန္မာႏိုင္ငံ ဆန္ကုန္သည္မ်ား အသင္း ဥကၠ႒ ဦးေအာင္သန္းဦးကမူ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံက ထိုင္းဆန္ဝယ္ယူမႈကို ပယ္ဖ်က္လိုက္ျခင္းသည္ ႏိုင္ငံတကာ ေစ်းကြက္၌ ထိုင္းဆန္ေစ်းမ်ား ပိုမို က်ဆင္းလာေစႏိုင္ၿပီး ျမန္မာ့ဆန္ ျပည္ပသို႔ တင္ပို႔ရာ၌ပါ အခက္ေတြ႕ေစလာႏိုင္သည္ဟု သုံးသပ္သည္။

ထိုင္းႏိုင္ငံ ျပည္ပဆန္တင္ပို႔သူမ်ား အသင္း ဥကၠ႒ Chareon Laothammatas ကမူ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္အတြင္း ထိုင္းအစိုးရ၏ သိုေလွာင္ဆန္ ပမာဏေလ်ာ့က်ၿပီး ျပည္ပဝယ္လိုအား ျမင့္မားလာႏိုင္ေသာ္လည္း ဆန္ေစ်းမ်ား က်ဆင္းႏိုင္သည္ဟု သုံးသပ္ထားသည္။

ၿပီးခဲ့သည့္ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ မိုးစပါး ေပၚခ်ိန္တြင္ စပါးေစ်းမ်ား ျမင့္တက္ခဲ့ျခင္းေၾကာင့္ ျပည္တြင္းဆန္ ေစ်းမ်ားပါ လိုက္ပါ ျမင့္တက္ခဲ့မႈေၾကာင့္ ျပည္ပသို႔ ဆန္တင္ပို႔မႈကို ေခတၱရပ္နား ထားခဲ့ရမႈမ်ား ရွိခဲ့ေၾကာင္း ျပည္တြင္း ဆန္လုပ္ငန္းရွင္ ဦးမ်ဳိးသူရေအးက ဆိုသည္။
“တ႐ုတ္က ထိုင္းဆန္ မဝယ္ဘူးဆိုတာ ႏိုင္ငံေရးနဲ႔ပဲ ဆိုင္တာပါ။ ထိုင္းဆန္ကို တ႐ုတ္က မဝယ္ေတာ့ ဒီကေနၿပီး ပို႔မလားဆိုရင္ ျမန္မာႏိုင္ငံကေနလည္း တ႐ုတ္ကို တရားဝင္ပို႔လို႔ မရေသးေတာ့ ေျပာဖို႔ခက္တယ္။ တ႐ုတ္ရဲ႕မူဝါဒကေတာ့ ရွင္းတယ္။ ေစ်းသက္သာရင္ ဝယ္တာပဲ။ ဒီမွာလည္း ျပည္တြင္းေစ်းက ျမင့္ေနတာ ေျပာရတာ ခက္တယ္” ဟု အဆိုပါ ပုဂၢဳိလ္က ေျပာၾကားသည္။

မူဆယ္ဆန္ ကုန္စည္ဒိုင္မွတစ္ဆင့္ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံ၊ ယူနန္ျပည္နယ္သို႔ ျမန္မာ့ဆန္ကို တင္ပို႔ေနေသာ္လည္း တ႐ုတ္ႏိုင္ငံက တရားဝင္ ဝယ္ယူျခင္း မရွိေသးေပ။

ယူနန္ျပည္နယ္သည္ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံတြင္ ဖြံ႕ၿဖဳိးမႈနည္းသည့္ ျပည္နယ္ ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံ ဗဟိုအစိုးရက ၎တို႔အေပၚ ဖိအားမမ်ားေစရန္အတြက္ ျမန္မာ့ဆန္ တင္ပို႔မႈကို တရားဝင္ ခြင့္ျပဳျခင္း မရွိေသးေၾကာင္း ျပည္တြင္းဆန္ လုပ္ငန္းရွင္ တစ္ဦးက ဆိုသည္။
“တ႐ုတ္က ျမန္မာ့ဆန္ကို တရားဝင္ တင္သြင္းရင္ အခြန္ေကာက္ရမယ္။ အခြန္ေကာက္ရင္ အဲဒီျပည္နယ္က လူေတြ ဆန္ေစ်းႀကီး ေပးၿပီး ဝယ္ရမယ္။ ဒါဆို အစိုးရ အေပၚမွာ ဖိအား ပိုလာႏိုင္တယ္” ဟု ၎က ရွင္းျပသည္။

ျမန္မာႏိုင္ငံကမူ ယခုဘ႑ာႏွစ္အတြင္း ဆန္တန္ခ်ိန္ ၁ ဒသမ ၈ သန္းခန္႔ တင္ပို႔ရန္ ေမွ်ာ္မွန္းထားေၾကာင္း စီးပြားေရးႏွင့္ ကူးသန္းေရာင္းဝယ္ေရး ဝန္ႀကီးဌာန၊ ကုန္သြယ္ေရး ျမႇင့္တင္မႈ ဦးစီးဌာနထံမွ သိရသည္။

ျမန္မာႏိုင္ငံနည္းတူ ေဒသတြင္း ဗီယက္နမ္ႏိုင္ငံ သည္လည္း တ႐ုတ္ေစ်းကြက္ကို ေမွ်ာ္လင့္ႏိုင္၍ ဗီယက္နမ္ႏိုင္ငံမွ တစ္ဆင့္ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံသို႔ ေရလမ္းျဖင့္ တင္ပို႔ပါက ေရမိုင္ ၂၀၀ ေက်ာ္ခန္႔သာေဝးရာ ယင္းအခ်က္သည္လည္း ထည့္သြင္း စဥ္းစားရန္ လိုအပ္ေၾကာင္း ျပည္တြင္းဆန္ လုပ္ငန္းရွင္ ဦးမ်ဳိးသူရေအးက ေထာက္ျပသည္။

ၿပီးခဲ့သည့္ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္တြင္ အိႏၵိယႏိုင္ငံသည္ ျပည္ပပို႔ ဆန္တန္ခ်ိန္ ၁၀ ဒသမ ၅ သန္းျဖင့္ ပထမ၊ ဗီယက္နမ္ႏိုင္ငံသည္ ၇ ဒသမ ၂ သန္းျဖင့္ ဒုတိယႏွင့္ ထိုင္းႏိုင္ငံ သည္ ၆ ဒသမ ၆ သန္းျဖင့္ တတိယအဆင့္ ကမၻာ့ဆန္ တင္ပို႔မႈ အမ်ားဆုံး ႏိုင္ငံမ်ား စာရင္းတြင္ ရပ္တည္လ်က္ရွိေၾကာင္း အေမရိကန္ႏိုင္ငံ လယ္ယာစိုက္ပ်ဳိးေရး ဌာန၏ ထုတ္ျပန္ခ်က္မ်ားအရ သိရသည္။

(သတင္းေဆာင္းပါး - ရဲႏိုင္ဦး)

The Voice Weekly

ယခုရက္ပိုင္းအတြင္း ျမဴမ်ားထူထပ္စြာ က်ေရာက္မႈေၾကာင့္ ရန္ကုန္ေလဆိပ္အား နံနက္ပိုင္းတြင္ ေခတၲပိတ္ခဲ့ရၿပီး ျပည္တြင္းေလေၾကာင္း ခရီးစဥ္မ်ား ထြက္ခြာခ်ိန္ ေနာက္က်မႈမ်ားျဖစ္ေပၚ


ရႊန္းလဲ့၀င္း
ေဖေဖာ္၀ါရီ ၇ ရက္ နံနက္ေစာပိုင္းက ရန္ကုန္အျပည္ျပည္ဆုိင္ရာ ေလဆိပ္တြင္ ျမဴႏွင္းမ်ားထူထပ္စြာ က်ဆင္းေနသည္ကို ေတြ႔ရစဥ္ (ဓာတ္ပုံ-မင္းသိန္းႏုိင္)


ယခုလ (ေဖေဖာ္၀ါရီလအတြင္း) ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၌ ျမဴမ်ားထူထပ္စြာ က်ေရာက္မႈေၾကာင့္ ရန္ကုန္အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ ေလဆိပ္အား နံနက္ပိုင္းအခ်ိန္မ်ားတြင္ ေခတၱပိတ္ထားခဲ့ၿပီး ျပည္တြင္းေလေၾကာင္း ခရီးစဥ္မ်ား ထြက္ခြာခ်ိန္ ေနာက္က်ျခင္းမ်ား ျဖစ္ေပၚခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

“အခုလိုအခ်ိန္ကေတာ့ နံနက္ပိုင္း ျမဴေတြရွိလို႔ ေလယာဥ္ေတြ အဆင္းအတက္လုပ္ဖို႔ ျမင္ကြင္းမရွင္းတာေၾကာင့္ ရန္ကုန္ေလဆိပ္ကို မနက္ပိုင္း ခဏပိတ္ထားခ့ဲရတာ ရွိပါတယ္။ ျမဴေတြရွင္းသြားတဲ့အခါ ပံုမွန္အတိုင္းပဲ ေလဆိပ္ျပန္ဖြင့္ခဲ့ပါတယ္” ဟု ရန္ကုန္အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ ေလဆိပ္မွ အေထြေထြမန္ေနဂ်ာ ဦး၀င္းကိုက ေျပာၾကားသည္။

ေဖေဖာ္၀ါရီ ၃ ရက္ေန႔ နံနက္ပိုင္းက ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္ ျမဴမ်ားထူထပ္စြာ က်ေရာက္မႈေၾကာင့္ ရန္ကုန္အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ ေလဆိပ္အား သံုးနာရီခန္႔ ပိတ္ထားခဲ့ရၿပီး ျပည္တြင္းေလေၾကာင္း ခရီးစဥ္မ်ား ထြက္ခြာခ်ိန္ ေနာက္က်ခဲ့သည္။

ေဖေဖာ္၀ါရီ ၃ ရက္ေန႔ နံနက္ ၅ နာရီခြဲခန္႔မွ စတင္ကာ နံနက္ ၈ နာရီ ၅ မိနစ္ခန္႔ထိ ရန္ကုန္အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ ေလဆိပ္အား ေခတၱပိတ္ထားခဲ့ရေၾကာင္း သိရသည္။

“ေဖေဖာ္၀ါရီ ၃ ရက္ေန႔ မနက္ ၅ နာရီခဲြေလာက္ ကတည္းက ျမဴထူထပ္စြာက်ေနတာ ျမင္ကြင္းက မီတာ ၅၀ ေလာက္အထိပဲ ျမင္ရတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ ရန္ကုန္ေလဆိပ္ကို ပိတ္ခဲ့တာပါ။ နံနက္ ၈ နာရီ ၅ မိနစ္မွ ျမဴေတြရွင္းသြားလို႔ ေလဆိပ္ျပန္ဖြင့္ခဲ့ပါတယ္။ ေဖေဖာ္၀ါရီ ၅ ရက္ေန႔ နံနက္ကလည္း ျမဴေတြေၾကာင့္ ေလဆိပ္ကို ပိတ္ထားတာ မနက္ ၉ နာရီခဲြေက်ာ္မွ ျပန္ဖြင့္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ ေဖေဖာ္၀ါရီ ၇ ရက္ေန႔ မနက္ကလည္း နံနက္ ၆ နာရီ ၃၅ မိနစ္ကတည္းက ျမဴေတြေၾကာင့္ ေလဆိပ္ကို ပိတ္ထားတာ မနက္ ၈ နာရီေက်ာ္မွ ျပန္ဖြင့္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္” ဟု ေလေၾကာင္းထိန္းေမွ်ာ္စင္မွ တာ၀န္ရွိသူတစ္ဦးက ဆိုသည္။

ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းတြင္ ခိုလႈံေနသည့္ သမီးကေလးရြာသားမ်ားအနက္ ေက်ာင္းသားမရွိသည့္ အိမ္ေထာင္စု ၅၆ စုအား ခုနစ္ရက္အတြင္း ဖယ္ရွားေပးရန္ သက္ဆိုင္ရာက အေၾကာင္းၾကားစာေပးပို႔


ဉာဏ္၀င္းရွိန္
ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းတြင္ ခိုလႈံေနသည့္ သမီးကေလးရြာမွ မိသားစုတစ္စုအား ေဖေဖာ္၀ါရီ ၈ ရက္ညပိုင္းက ေတြ႔ရစဥ္ (ဓာတ္ပုံ-ေအာင္ေဇာ္ထြန္း)


ပဲခူးတိုင္းေဒသႀကီး၊ အလိုင္နီဆည္အနီးရွိ ေအာင္သိဒၶိဘုန္းေတာ္ႀကီး ေက်ာင္း၀င္းတြင္ ယာယီတဲမ်ားထိုးၿပီး ခိုလႈံေနရသည့္ ဖယ္ရွားခံ သမီးကေလး ရြာသားမ်ားအနက္ ေက်ာင္းသားမရွိသည့္ အိမ္ေထာင္စုေပါင္း ၅၆ စုအား ခုနစ္ရက္အတြင္း အဆိုပါေနရာမွ ဖယ္ရွားေပးရန္ အလိုင္နီေက်းရြာအုပ္စု အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴးမွ သက္ဆိုင္ရာ၏ ညြန္ၾကားခ်က္အရ ေဖေဖာ္၀ါရီ ၉ ရက္ ညေနပိုင္းက အေၾကာင္းၾကားစာ ေပးပို႔ခဲ့ေၾကာင္း အဆိုပါရြာသားမ်ားက ေျပာၾကားသည္။

အဆိုပါ အေၾကာင္းၾကားစာထဲတြင္ လက္ရွိေနထိုင္ေနသည့္ က်ဴးေက်ာ္နားခိုတဲမ်ားသည္ ႏိုင္ငံေတာ္မွ စီမံခန္႔ခြဲရန္ ေျမေနရာမ်ားျဖစ္သျဖင့္ သက္ဆိုင္ရာ၏ ခြင့္ျပဳခ်က္လိုေၾကာင္း၊ သက္ဆိုင္ရာခြင့္ျပဳခ်က္ မရွိသျဖင့္ လက္ရွိေဆာက္လုပ္ေနထိုင္ေနသည့္ ယာယီက်ဴးေက်ာ္ နားခိုတဲမ်ားအား ခုနစ္ရက္အတြင္း ဖ်က္သိမ္းၿပီး ထြက္ခြာေပးရန္ႏွင့္ လိုက္နာမႈမရွိပါက ဥပေဒအရ အေရးယူသြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ပါရွိကာ အလိုင္နီေက်းရြာအုပ္စု အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴး လက္မွတ္ေရးထိုးထားသည္ဟု သမီးကေလး ရြာသားမ်ားထံမွ သိရသည္။

ေနအိမ္မ်ား ဖ်က္သိမ္းခံခဲ့ရသည့္အတြက္ ေအာင္သိဒၶိ ဘုန္းေတာ္ႀကီးေက်ာင္း၀င္းတြင္ ယာယီတဲမ်ားထိုးကာ ေနထိုင္ေနရသည့္ ရြာသားမ်ားက ေက်ာင္းတက္ေနသည့္ကေလးမ်ား စာသင္ႏွစ္ၿပီးဆံုးသည္အထိ ေနထိုင္ခြင့္ျပဳရန္ သက္ဆိုင္ရာသို႔ အသနားခံၿပီးေနာက္ ေက်ာင္းသားမရွိသည့္ အိမ္ေထာင္စု ၅၆ စုအား ယင္းကဲ့သို႔ ခုနစ္ရက္အတြင္း ထြက္ခြာေပးရန္ အေၾကာင္းၾကားစာ ေပးပို႔ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။

ေက်ာင္းသားမိဘတစ္ဦးျဖစ္သူ ဦး၀င္းေရႊက “ဒီကေန႔ ညေန ၄ နာရီေလာက္က အလိုင္နီေက်းရြာ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴးနဲ႔အဖြဲ႕က ဒီကိုလာၿပီး ေက်ာင္းသားမရွိတဲ့ အိမ္ေထာင္စု ၅၆ စုကို ခုနစ္ရက္အတြင္း ဒီေနရာကေန ထြက္ခြာေပးဖို႔အတြက္ အသိေပးစာေတြ ေပးသြားပါတယ္။ ေက်ာင္းသားမရွိတဲ့ အိမ္ေထာင္စုေတြကေတာ့ ေလာေလာဆယ္ ဘယ္ကိုသြားရမွန္း မသိၾကေသးဘူး။ အိမ္ေတြအဖ်က္ခံရတဲ့အတြက္ ဒီမွာရွိတဲ့သူေတြက အကုန္ေနစရာမရွိၾကတဲ့ သူေတြပါ” ဟု ေဖေဖာ္၀ါရီ ၉ ရက္ ညေန ၅ နာရီခြဲက Eleven Media Group သို႔ ေျပာၾကားသည္။

အဆိုပါဘုန္းႀကီးေက်ာင္းတြင္ ခိုလႈံေနရသည့္ ဖယ္ရွားခံ သမီးကေလးရြာသားမ်ားမွာ စုစုေပါင္း ၅၀၀ ခန္႔ရွိကာ အိမ္ေထာင္စုေပါင္း ၁၄၉ စု ေနထိုင္လ်က္ရွိေၾကာင္း သိရွိရသည္။

EMG

ဂ်ာမနီႏုိင္ငံသမၼတ ဂ်ဳိ၀ါခ်င္ေဂါက္ခ္ ျမန္မာႏုိင္ငံသို႔ ပထမဆံုးလာေရာက္



ေရႊတိ၈ုံဘုရားသို႔ လာေရာက္ၾကည္ညိဳသည့္ ဂ်ာမနီသမၼတ ဂ်ဳိ၀ါခ်င္ေဂါက္ခ္ကို ေတြ႔ရစဥ္ (ဓာတ္ပုံ-ေအာင္မ်ဳိးသန္႔)


ဂ်ာမနီႏုိင္ငံသမၼတ မစၥတာဂ်ဳိ၀ါခ်င္ေဂါက္ခ္သည္ ပထမဆံုးအႀကိမ္ လာေရာက္မႈအျဖစ္ ျမန္မာႏိုင္ငံသို႔ ေဖေဖာ္၀ါရီ ၉ ရက္က ေရာက္ရွိလာခဲ့သည္။

ဂ်ာမနီႏုိင္ငံသမၼတသည္ သမၼတဦးသိန္းစိန္၏ ဖိတ္ၾကားမႈျဖင့္ ျမန္မာႏိုင္ငံသို႔ လာေရာက္ျခင္းျဖစ္ၿပီး ခရီးစဥ္အတြင္း ေဖေဖာ္၀ါရီ ၁၀ ရက္တြင္ ေနျပည္ေတာ္၌ သမၼတဦးသိန္းစိန္၊ အမ်ဳိးသားဒီမိုကေရစီ အဖြဲ႕ခ်ဳပ္ဥကၠ႒ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္တို႔ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုသြားရန္ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

ထို႔ေနာက္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ရွိ ျပည္ေထာင္စုသမၼတျမန္မာႏုိင္ငံ ကုန္သည္မ်ားႏွင့္ စက္မႈလက္မႈလုပ္ငန္းရွင္မ်ား အသင္းခ်ဳပ္၌ ေဖေဖာ္၀ါရီ ၁၁ ရက္တြင္ ျပဳလုပ္မည့္ ဂ်ာမနီ-ျမန္မာ စီးပြားေရးဆိုင္ရာ ေဆြးေႏြးပြဲသို႔ တက္ေရာက္မည္ျဖစ္ၿပီး အဆုိပါေန႔တြင္ပင္ ရန္ကုန္တကၠသိုလ္ စိန္ရတုခန္းမ၌ မိန္႔ခြန္းေျပာၾကားသြားရန္ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

ဂ်ာမနီသမၼတ ဂ်ဳိ၀ါခ်င္ေဂါက္ခ္သည္ ျမန္မာႏိုင္ငံသုိ႔ ပထမဆံုးအႀကိမ္ လာေရာက္ျခင္းျဖစ္ၿပီး ေဖေဖာ္၀ါရီ ၉ ရက္ ညေနပိုင္းတြင္ ေရႊတိဂံုဘုရားသို႔လည္း သြားေရာက္ၾကည္ညိဳခဲ့ကာ ေဖေဖာ္၀ါရီ ၁၂ ရက္တြင္ ျမန္မာႏုိင္ငံမွ ျပန္လည္ထြက္ခြာမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ဂ်ာမနီသမၼတ ဂ်ဳိ၀ါခ်င္ေဂါက္ခ္သည္ ဂ်ာမနီႏိုင္ငံ၏ ၁၁ ဦးေျမာက္ သမၼတျဖစ္ၿပီး ၂၀၁၂ ခုႏွစ္ မတ္လ ၁၈ ရက္တြင္ ျပည္ေထာင္စုအေထြေထြ ညီလာခံမွ ေရြးခ်ယ္ခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

မစၥတာ ဂ်ဳိ၀ါခ်င္ေဂါက္ခ္ႏွင့္အတူ ၎၏အတူေန အမ်ဳိးသမီးျဖစ္သူ အလြတ္တန္းသတင္းေထာက္ႏွင့္ အယ္ဒီတာေဟာင္းတစ္ဦးျဖစ္သူ မစၥစ္ဒါနီလာရွ္တ္လည္း ပါ၀င္လာေၾကာင္း သိရသည္။

EMG

Sunday, February 9, 2014

ေပ်ာက္ဆံုးေနေသာ ဗုဒၶဓာတ္ေတာ္ၾကဳပ္ ကေမၻာဒီးယား ရဲတပ္ဖြဲ႕ ျပန္လည္ေတ႔ြရွိ





၂၀၁၃ ခုႏွစ္အတြင္း ခိုးယူခံခဲ့ရေသာ ဗုဒၶဘုရားရွင္၏ ဓာတ္ေတာ္မ်ား သီတင္းသံုးရာ ေရႊၾကဳပ္ေတာ္ကို ရဲတပ္ဖြဲ႕၀င္မ်ားက ျပန္လည္ ရွာ ေဖြေတြ႕ရိွျပီ ျဖစ္ေၾကာင္း ကေမာၻဒီးယား အစိုးရ တာ၀န္ရွိသူ တစ္ဦးက ေဖေဖာ္၀ါရီ ၇ ရက္တြင္ေျပာၾကားသည္။
ဖေနာင္ပင္ၿမိဳ႕ေတာ္ ၿမိဳ႕ျပင္ကီလိုမီတာ ၄၀ ခန႔္အကြာတြင္ တည္ ထားေသာ ေတာင္ေပၚေစတီ တစ္ဆူ၌ သီတင္းသံုးသည့္ အဆုိပါ ဗုဒၶဓာတ္ေတာ္ၾကဳပ္ သည္ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ဒီဇင္ဘာ လလယ္ပိုင္း တြင္ ေပ်ာက္ဆံုး ခဲ့ရသည္။
ခုိးယူခံခဲ့ရသည့္ ဗုဒၶဓာတ္ေတာ္ၾကဳပ္ကို ကေမၻာဒီးယားေတာင္ပို္င္း တာကီအုိျပည္နယ္ရွိ ေနအိမ္တစ္အိမ္၌ ရဲတပ္ဖြဲ႕၀င္မ်ားက ေဖေဖာ္၀ါရီ ၆ ရက္တြင္ ျပန္လည္ေတြ႕ရွိခဲ့ၿပီး အိမ္ရွင္အမ်ဳိးသား တစ္ဦးအား ဓာတ္ေတာ္ၾကဳပ္ ေပ်ာက္ဆံုးမႈႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဖမ္းဆီးထိန္းသိမ္း ထားေၾကာင္း ကေမၻာဒီးယား အမ်ဳိးသား ရဲတပ္ဖြဲ႕ေျပာေရး ဆုိခြင့္ရွိသူက ေျပာၾကားသည္။
ဗုဒၶဘာသာ၀င္ အမ်ားစုေနထုိင္ရာ ကေမၻာဒီးယားႏုိင္ငံ၏ ဘာသာေရးႏွင့္ ယဥ္ေက်းမႈဆုိင္ရာ ျပယုဂ္တစ္ရပ္ျဖစ္သည့္ ဗုဒၶဓာတ္ေတာ္ ၾကဳပ္အခိုးခံရမႈေၾကာင့္ ကေမၻာဒီးယား တစ္ႏိုင္ငံလုံး မေက်မနပ္ ျဖစ္ခဲ့ၾကၿပီး ဓာတ္ေတာ္ ၾကဳပ္ ျပန္လည္ရရွိေရး အတြက္ အာဏာပိုင္မ်ားအား ဖိအားေပး ေတာင္းဆုိ ခဲ့ၾကသည္။
အဆုိပါ ဓာတ္ေတာ္ၾကဳပ္အတြင္း နတ္ရြာစံ ကေမၻာဒီးယားဘုရင္ ႏုိ႐ိုဒြန္သီဟာႏု လက္ထက္ ၁၉၅၇ ခုႏွစ္တြင္ ဗုဒၶဘုရားရွင္ဖြားေတာ္မူ သည့္ႏွစ္ ၂၅၀၀ ျပည့္ အထိမ္းအမွတ္အျဖစ္ သီရိလကၤာႏုိင္ငံက ကေမၻာဒီးယားအစိုးရထံေပးအပ္ခဲ့သည့္ ဗုဒၶဓာတ္ေတာ္မ်ား စံပယ္ သီတင္းသံုးေၾကာင္း သိရသည္။
စံေတာ္ခ်ိန္ ေန႔စဥ္သတင္းစာ

တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ သြားတုိက္ သင့္ေသာ အေၾကာင္းအရင္း ၆ရပ္




(၁) ဖလုိ႐ုိဒ္ရဲ႕ ကာကြယ္မႈကုိ ရရွိေစပါတယ္

ဖလုိ႐ုိဒ္ဟာ သြားတုိက္ေဆးမွာ အဓိက ပါဝင္ပစၥည္းျဖစ္ၿပီး သြားတုိက္တာေၾကာင့္ ဖလုိ႐ုိဒ္ဟာ သြားအေပၚ ဖုံးအုပ္ထားသလုိျဖစ္ကာ သြားအတြက္ အကာအကြယ္ ရရွိႏုိင္ပါတယ္။

(၂) ဘက္တီးရီးယားေတြကုိ တုိက္ထုတ္ႏုိင္ပါတယ္

ဘက္တီးရီးယားေတြဟာ သြားေပၚမွာ ၂၄ နာရီၾကာေအာင္ ရွိေနခဲ့ရင္ ပြားမ်ားဖုိ႔ လြယ္ကူ သြားႏုိင္ပါတယ္။ ၁၂ နာရီသာ ရွိေနမယ္ ဆုိရင္ ဘက္တီးရီးယားေတြ ပြားမ်ားခ်ိန္ ထက္ဝက္ခန္႔ ေလ်ာ့က် သြားႏုိင္ပါတယ္။ ဘက္တီးရီးယားေတြ မပြားမ်ား ႏုိင္ေအာင္ တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ သြားတိုက္တာ အျပင္ သြားၾကား ထုိးႀကိဳးနဲ႔ Floss လုပ္တာ၊ Antiseptic ခံတြင္း သန္႔ရွင္း ရည္နဲ႔ ပလုတ္က်င္း တာပါ တြဲလုပ္ႏုိင္ရင္ ပုိမုိ ထိေရာက္မႈ ရွိပါတယ္။

(၃) တံေတြး ပုိမုိ ထြက္ရွိလာႏုိင္ပါတယ္

အိပ္ေပ်ာ္ ေနစဥ္မွာ ခံတြင္းထဲ တံေတြးထြက္ရွိမႈ နည္းသြား ပါတယ္။ တံေတြးဟာအစာ၊ ဘက္တီးရီးယားနဲ႔ သြားပုိးေပါက္ျဖစ္ေစတဲ့ သြားေခ်းဖတ္ ေတြကုိ ၿဖိဳခြဲႏုိင္ပါတယ္။ ညအိပ္ရာ မဝင္ခင္ သြားတုိက္တာေၾကာင့္ ပါးစပ္တြင္း စားႂကြင္းစား က်န္ေတြနဲ႔ ဘက္တီးရီးယား ေတြကို ဖယ္ရွားပစ္လုိက္ၿပီး သြားပုိးစားဒဏ္မွ ကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္။ သင္ဟာ အာေခါင္ ေျခာက္တတ္တဲ့ ေဆးဝါးေတြ အသုံးျပဳေနရရင္ တံေတြးမ်ားမ်ား ထြက္ေအာင္ သၾကားမပါတဲ့ ပီေကဝါး ေပးပါ။ ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ေပးပါ။

(၄) သြားခ်ဳိးမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္

သြားခ်ဳိးေတြဟာ သြားဖုံးအေပၚနဲ႔ ေအာက္ဘက္မွာ ရွိတတ္ ၾကပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိ ေရာဂါရွိသူ၊ ေဆးလိပ္ ေသာက္သူ၊ ကြမ္းစားသူ ဒါမွမဟုတ္ မၾကာခဏ အာေခါင္ ေျခာက္တတ္သူ ေတြဟာ သြားခ်ဳိး ကပ္တတ္တာမုိ႔ ေန႔စဥ္ သြားႏွစ္ႀကိမ္တုိက္ေပးၿပီး ခံတြင္းသန္႔ေဆးရည္ အသုံးျပဳ သင့္ပါတယ္။

(၅) သြားဖုံးကုိ ကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္

သြားဖုံးမေကာင္းရင္ သြားဖုံးေရာဂါ၊ သြားျပည္တည္နာနဲ႔ သြားဆုံး႐ႈံးမႈေတြ ျဖစ္ႏုိင္တာမုိ႔ သြားဖုံးေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ေန႔စဥ္ တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ သြားတုိက္ၿပီး သြားၾကားႀကိဳးထုိးတာ၊ ပလုတ္က်င္းတာနဲ႔ သြားဆရာဝန္နဲ႔ ပုံမွန္ Checkup လုပ္တာေတြ လုပ္ေပးပါ။

(၆) ခံတြင္းအနံ႔ဆုိး မထြက္ေအာင္ ကူညီႏုိင္ပါတယ္

ခံတြင္းမွာ က်န္ရွိေနတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြဟာ ၿဖိဳခြဲရခက္ခဲၿပီး သြားေတြ ပ်က္စီးေစတဲ့ အတြက္ အပုပ္အေဆြးနံ႔ေတြ ထြက္လာ တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ သြားတုိက္ရမယ့္ အျပင္ လွ်ာကုိပါ ပြတ္တုိကသင့္ပါတယ္။

ေဒါက္တာခင္မုိးမုိး

ေနအိမ္မ်ား အဖ်က္ခံရသည့္အတြက္ ဘုန္းေတာ္ႀကီးေက်ာင္းတြင္ ခုိလႈံေနရေသာ သမီးကေလးေက်းရြာမွ ရြာသူရြာသားမ်ာအား Eleven Media Group က သြားေရာက္လွဴဒါန္း


ေအာင္ေဇာ္ထြန္း၊ ေအာင္ထက္ခိုင္
ဖယ္ရွားခံရသည့္ သမီးကေလးေက်းရြာမွ ရြာသားမ်ားအား Eleven Media Group က သြားေရာက္လွဴဒါန္းခဲ့စဥ္


ေနအိမ္မ်ား အဖ်က္ခံရသည့္အတြက္ ဘုန္းေတာ္ႀကီးေက်ာင္းတြင္ ခုိလႈံေနရေသာ သမီးကေလးေက်းရြာမွ ရြာသူရြာသားမ်ားအား Eleven Media Group က ေဖေဖာ္၀ါရီ ၈ ရက္ ညပုိင္းတြင္ ဆန္ ၃၀ အိတ္၊ ဆီပိႆာ ၁၀၀ အပါအ၀င္ ေစာင္၊ ျခင္ေထာင္၊ စားေသာက္ဖြယ္ရာႏွင့္ ေဆး၀ါးမ်ား စုစုေပါင္းက်ပ္ ၁၅ သိန္းဖိုးအား သြားေရာက္ လွဴဒါန္းခဲ့သည္။

ေနအိမ္မ်ား ဖ်က္ခံရသည့္ ရြာသူရြာသားမ်ားအနက္ အိမ္ေထာင္စု ၁၅၀ ေက်ာ္မွ လူ ဦးေရ ၅၀၀ ေက်ာ္တုိ႔သည္ ပဲခူးတုိင္းအတြင္းရွိ ေအာင္သိဒိၶဘုန္းေတာ္ႀကီးေက်ာင္းအတြင္း ယာယီတဲမ်ားထုိး၍ ေနထုိင္လ်က္ရွိရာ သက္ဆိုင္ရာ တာ၀န္ရွိသူမ်ားက ေဖေဖာ္၀ါရီ ၆ ရက္ တြင္ ပဲခူးတုိင္းအတြင္းမွ ထြက္ခြာရန္ လာေရာက္သတိေပးမႈမ်ား ျပဳလုပ္ခဲ့ရာ ရြာသူရြာသားမ်ားက ကေလးငယ္မ်ား၏ စာသင္ႏွစ္ကုန္ဆုံးခ်ိန္အထိ ယာယီေနထုိင္ခြင့္ေပးရန္ ေမတၱာရပ္ခံထားေၾကာင္း သိရသည္။

“အဘြားတုိ႔ အိမ္ေတြဖ်က္ခံရတဲ့အတြက္ ဒီဘုန္းႀကီးေက်ာင္းမွာလာေနတာ။ ဒါကို ဖယ္ေပးဖုိ႔ေျပာေတာ့ အဘြားတုိ႔မွာက သြားစရာမရွိဘူး။ အဘြားငယ္ငယ္ေလးကတည္းက သမီးကေလးေက်းရြာမွာ ေနလာတာ။ အတင္းဖယ္ခုိင္းမယ္ဆုိရင္ေတာ့ ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းေဘးက
ဆည္ထဲကို ခုန္ခ်ဖုိ႔ပဲရွိေတာ့တယ္” ဟု ေအာင္သိဒိၶဘုန္းေတာ္ႀကီးေက်ာင္းတြင္ ခုိလံႈေနသည့္ အသက္ ၆၆ ႏွစ္အရြယ္ အဘြားအုိေဒၚေရႊက ေျပာျပပါသည္။

လက္ရွိတြင္ ရြာသူရြာသားမ်ားသည္ ေနအိမ္အဖ်က္ခံရသည့္အျပင္ ၎တုိ႔ ေနထုိင္ေရး၊ စား၀တ္ေနေရး၊ က်န္းမာေရး အခက္အခဲမ်ား ျဖစ္ေပၚလ်က္ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

Adventure Myanmar Tours & Incentives ကုမၸဏီမွ ႏိုင္ငံေတာ္ကာကြယ္ေရး တကၠသုိလ္၀င္းေဟာင္းတြင္ စီးပြားေရးအေဆာက္အအံုမ်ား တည္ေဆာက္ျခင္းလုပ္ငန္းအတြက္ က်ပ္သန္းေပါင္း ၄၆၀၀၀ ျမႇဳပ္ႏွံမည္


ခ်မ္းေျမ့သူ
ေရႊတိဂုံဘုရားလမ္းရွိ ႏိုင္ငံေတာ္ကာကြယ္ေရး တကၠသိုလ္၀င္းေဟာင္းအား ေတြ႕ရစဥ္ (ဓာတ္ပုံ-ေအာင္ျမတ္ကို)


Adventure Myanmar Tours & Incentives ကုမၸဏီမွ ႏိုင္ငံေတာ္ကာကြယ္ေရး တကၠသိုလ္၀င္းေဟာင္းနယ္ေျမရွိ ေျမ ၇ ဒသမ ၄၂၇ ဧကေပၚတြင္ လုပ္ကိုင္မည့္ ဟုိတယ္ႏွင့္ စီးပြားေရးအေဆာက္အအံုမ်ား တည္ေဆာက္ျခင္းလုပ္ငန္းအတြက္ က်ပ္သန္းေပါင္း ၄၆၀၀၀ ျမႇဳပ္ႏွံမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈေကာ္မရွင္မွ သိရသည္။

အဆိုပါကုမၸဏီမွ လုပ္ငန္းလုပ္ကိုင္ရန္ အဆိုျပဳတင္ျပထားခ်က္အား ျမန္မာႏိုင္ငံ ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈေကာ္မရွင္မွ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္၊ ဇန္န၀ါရီ ၃၀ ရက္က ျပဳလုပ္သည့္ ၄/၂၀၁၄ ႀကိမ္ေျမာက္အစည္းအေ၀းတြင္ သက္ဆိုင္ရာ တိုင္းေဒသႀကီး/ျပည္နယ္အစုိးရအဖြဲ႕ႏွင့္ လုပ္ငန္းႏွင့္ဆက္စပ္သည့္ ျပည္ေထာင္စု၀န္ႀကီးဌာနမ်ား/အဖြဲ႕အစည္းမ်ားမွ သေဘာထားမွတ္ခ်က္ႏွင့္ စိစစ္ခ်က္မ်ားအေပၚ အေျခခံ၍ ႏိုင္ငံသားရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈ ဥပေဒအရလုပ္ကုိင္ရန္ ျပန္လည္ခြင့္ျပဳေပးခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

လုပ္ကုိင္ခြင့္ရရွိခဲ့သည့္ အဆုိပါကုမၸဏီသည္ ေျမေနရာအား BOT စနစ္ျဖင့္ ငွားရမ္းလုပ္ကုိင္ျခင္းျဖစ္ၿပီး ၾကယ္ငါးပြင့္အဆင့္ရွိသည့္ ဟုိတယ္၊ Shopping Mall ၊ Business Centre ႏွင့္ Service Apartment လုပ္ငန္းမ်ားကုိ အေကာင္အထည္ေဖာ္ လုပ္ကုိင္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ျမန္မာႏိုင္ငံ ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈေကာ္မရွင္သည္ ႏိုင္ငံသားႏွင့္ ႏိုင္ငံျခားလုပ္ငန္းကုမၸဏီမ်ားမွ အဆိုျပဳတင္ျပလာသည့္ လုပ္ငန္းမ်ားကုိ စိစစ္ခြင့္ျပဳေပးလ်က္ရွိရာ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္၊ ၾသဂုတ္လအတြင္းက ႏိုင္ငံေတာ္ကာကြယ္ေရး တကၠသိုလ္ေနရာေဟာင္းနယ္ေျမရွိ ေျမ ၁၂ ဒသမ ၆၀၄ ဧကကုိ BOT စနစ္ျဖင့္ ေျမငွားရမ္း၍ ႏုိင္ငံတကာအဆင့္မီ ဟုိတယ္၊ Service Apartment ႏွင့္ Shopping Complex မ်ား တည္ေဆာက္ျခင္းလုပ္ငန္းကုိ Shwe Taing Development ကုမၸဏီအား လုပ္ကုိင္ခြင့္ခ်ထားေပးခဲ့ၿပီး ယခုအခါ Adventure Myanmar Tours & Incentives ကုမၸဏီမွ အဆုိပါ၀င္းအတြင္း၌ပင္ လုပ္ငန္းလုပ္ကုိင္ရန္ အဆိုျပဳခ်က္အေပၚ ထပ္မံခြင့္ျပဳေပးခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။

Shwe Taing Development ကုမၸဏီမွ လုပ္ငန္းအေကာင္အထည္ေဖာ္ ေဆာင္ရြက္ရန္အတြက္ က်ပ္သန္းေပါင္းတစ္သိန္းေက်ာ္အထိ ျမႇဳပ္ႏွံလုပ္ကိုင္မည္ဟု သိရသည္။

မင္း၊ မင္း၊ ၿပီးေတာ႔ မင္း အားလံုးကိုေထာက္လွမ္းေနႏိုင္တဲ႔ "ေစာင္႔ၾကည္႔နည္းပညာသစ္"



ဒါဟာ သံသယလြန္လြန္ကဲ ေဟာလီး၀ုဒ္ သည္းထိတ္ရင္ဖို ဇာတ္လမ္းတစ္ခုလိုပါပဲ။ တစ္ၿပိဳင္နက္တည္း လူေပါင္းမ်ားစြာကို နာရီေပါင္းမ်ားစြာၾကာေအာင္ ေထာက္လွမ္းေနႏိုင္တဲ႔ ေစာင္႔ၾကည္႔နည္းပညာသစ္ တစ္ရပ္ ထြက္ေပၚလို႔လာပါၿပီ။

Transformers ဇာတ္ကားေတြ႐ိုက္တဲ႔ ဒါ႐ိုက္တာ Michael Bay ရဲ႕ ဇာတ္ညႊန္းေတြေတာ႔ မဟုတ္ပါဘူး။ Washington Postကေန ေစ႔ေစ႔စပ္စပ္ ထုတ္ျပန္လာတဲ႔ သတင္းေတြအရ ဒီနည္းပညာက တကယ္ကို႐ွိတယ္ဆိုတာကို သိရပါတယ္။ ဒီေစာင္႔ၾကည္႔နည္းပညာကို ဆိုးဆိုး႐ြား႐ြား ရာဇ၀တ္မႈေတြကို ေျဖ႐ွင္းဖို႔လည္း အသံုးခ်ၿပီးျဖစ္ပါတယ္။

Persistent Surveillance Systems ဆိုတာကေတာ႔ ဒီနည္းပညာရဲ႕ ေနာက္ကြယ္က အဖြဲ႔အစည္းပါ။ PSS ကုမၸဏီဟာ Ohio ျပည္နယ္၊ Dayton ၿမိဳ႕မွာ အေျခစိုက္ထားၿပီး သူ႔ကုမၸဏီရဲ႕ အလုပ္လုပ္ပံု၊ အလုပ္လုပ္နည္းေတြကို Washington Postကို ႐ွင္းလင္းတင္ျပသြားပါတယ္။ တတ္ႏိုင္သမွ် Privacy နဲ႔မညိေအာင္ လုပ္ေနတဲ႔ တခ်ိဳ႕ေသာ လုပ္ငန္းအဆင္႔ေတြအေၾကာင္းလည္း ပါပါတယ္။

ေကာင္းကင္က မ်က္လံုးတစ္လံုးနဲ႔ စတာပဲ။ Cessna ေလယာဥ္ကုမၸဏီက ထုတ္တဲ႔ Cessna ေလယာဥ္ငယ္ေလးဟာ အျမင္႔ေပ ၈၀၀၀ နဲ႔ ၁၀၀၀၀ ၾကား အခ်င္း (၂)မိုင္ပတ္လည္မွာ ပ်ံသန္းေနၿပီး တစ္ႀကိမ္မွာ နာရီေပါင္းမ်ားစြာ ပ်ံသန္းေနႏိုင္ပါတယ္။ အဲ႔ဒီ႔ ေလယာဥ္ပ်ံအေသးစားေလးမွာ စကၠန္႔နဲ႔အမွ် ဓာတ္ပံုေတြ႐ိုက္ယူေနတဲ႔ ပံုရိပ္ျပတ္သားမႈျမင္႔ ကင္မရာ (၁၂)လံုး တပ္ဆင္ထားပါတယ္။ အဲ႔ဒီ႔ကင္မရာေတြက လူေတြနဲ႔ ယာဥ္ေတြကို ဘယ္သူဘယ္၀ါမွန္း မစူးစမ္းႏိုင္ေပမဲ႔ လူေတြနဲ႔ ယာဥ္ေတြရဲ႕ လႈပ္႐ွားမႈမွန္သမွ်ကို အခ်ိန္နဲ႔တေျပးညီ ေထာက္လွမ္းေနႏိုင္ပါတယ္။ ရံဖန္ရံခါမွာ အဲ႔ဒီ႔ကတဆင္႔မွ မည္သူမည္၀ါျဖစ္ေၾကာင္း ခြဲျခားသြားႏိုင္ၿပီး ဖမ္းဆီးမႈေတြလုပ္သြားႏိုင္ပါတယ္။

အေမရိက အႏွံ႔မွာ ဒီေစာင္႔ၾကည္႔နည္းပညာသစ္ကို သံုးသြားခ်င္တယ္ လို႔ Persistent Surveillance Systems ရဲ႕ ဥကၠ႒ Ross McNutt ကေျပာသြားပါတယ္။ Baltimore, Philadelphia, Compton, California ေတြမွာ ဒီနည္းပညာကို သ႐ုပ္ျပၿပီးျဖစ္ပါတယ္။ Ohio ျပည္နယ္၊ Dayton ၿမိဳ႕က ရာဇ၀တ္မႈတစ္ခုကိုလည္း ဒီေစာင္႔ၾကည္႔နည္းပညာသစ္နဲ႔ ေျဖ႐ွင္းေပးလိုက္ႏိုင္ခဲ႔ေသးတယ္လို႔ ဥကၠ႒McNuttက Washington Post ကို ေျပာသြားပါတယ္။

Ref:washingtonpost.com

ကေလးငယ္တစ္ေယာက္ကို ေခါင္းျဖတ္ျပီး ေသြးေသာက္ခဲ့တဲ့အတြက္ ေသဒဏ္ခ်မွတ္ခံလုိက္ရတဲ့ အိႏၵိယေမွာ္ဆရာ



အိႏၵိယလူမ်ိဳးတစ္ေယာက္ဟာ ကေလးငယ္တစ္ေယာက္ကို ေခါင္းျဖတ္သတ္ျပီး ကေလးရဲ့ေသြးေတြ ေသာက္ခဲ့ေၾကာင္းအျပစ္ထင္ရွားတဲ့အတြက္ ေသဒဏ္ခ်မွတ္ျခင္းခံခဲ့ရေၾကာင္း mirror သတင္းဌာနမွာ မေန ့က ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ဒီရာဇ၀တ္မွဳဟာ ေမွာ္ဂမီၻရက်င့္စဥ္တစ္ခုနဲ ့ပတ္သတ္ေနေၾကာင္း ရဲေတြက အတည္ျပဳ ထားပါတယ္။

လက္ခ်္မီးကန္တာဆာကာ ဟာ ကေလးငယ္ရဲ့ေခါင္းကို သခ်ၤ ိဳင္း ထဲက သစ္ပင္တစ္ပင္မွာ တြဲေလာင္းခ်ိတ္ျပီး ေသြးေတြ ခံယူေသာက္သုံးေနတာကို ရြာသားေတြက လက္ပူးလက္ၾကပ္မိခဲ့တာပါ။

လက္ခ်္မီးကန္တာဆာကာ ဟာ ေအဒီ ၅ ရာစု ေလာက္က ဟိႏိၵဴက်င့္စဥ္တစ္ခုျဖစ္တဲ့ “တန္ထရာ” ကို က်င့္ၾကံ လုိက္နာေနသူျဖစ္ျပီး ဒီလူသတ္မွဳကို က်ဴးလြန္ခဲ့ေၾကာင္း ၀န္ခံခဲ့ပါတယ္။

အေနာက္ဘဂၤလားျပည္နယ္၊ ဘန္ကူရာ ခရိုင္ျမိဳ ့၊ ကာလာကူရီ ရြာမွာ ျဖစ္ပ်က္ခဲ့တဲ့ အျဖစ္အပ်က္ျဖစ္ျပီး အိႏၵိယ လူမ်ိဳး ရုပ္သံအမွုထမ္းတစ္ဦးက ဗီဒီယုိ ရုိက္ကူးႏိုင္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။

ဆာကာ ကို ဆူလဂ္နာ ခရိုင္တရားရုံးမွာ အမွဳတင္စစ္ေဆးခဲ့ျပီး မ်က္ျမင္သက္ေသ ၁၇ ေယာက္က အျပစ္ရွိေၾကာင္း ထြက္ဆုိခဲ့တဲ့အတြက္ ေသဒဏ္ စီရင္ခဲ့ပါတယ္။

ဆာကာ ကုိ သခ်ၤ ိဳင္းမွာ ေတြ ့ရွိရတဲ့အခ်ိန္မွာ ရြာသားေတြဟာ “စုန္းကေ၀ေကာင္” လုိ ့ေအာ္ဟစ္ျပီး ၀ိုင္းရိုက္ပုတ္ခဲ့ၾကတဲ့အတြက္ ရဲေတြက ဥပေဒမဲ့အျပစ္ေပးသလုိမ်ိဳး မျဖစ္ေအာင္လုိ ့၀င္တားျမစ္ခဲ့ရပါတယ္။

တန္ထရာ က်င့္စဥ္ ဟာ အိႏၵိယ နာမ္၀ိဥာဥ္ဂမီၻရအယူ၀ါဒ မွာ မထင္ရွားဆုံးအပစ္ပယ္ခံရဆုံး က်င့္စဥ္ခြဲ တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ တန္ထရာ က်င့္စဥ္ က်င့္သုံးသူေတြဟာ သူတုိ ့ဆႏၵလုိလားခ်က္ေတြ ျပည့္၀ဖုိ ့အတြက္ အခုလုိ ေသြးစြန္းယစ္ပူေဇာ္မွဳေတြ ျပဳလုပ္ၾကတယ္လုိ ့ဆုိပါတယ္။

Ref: mirror

အမ်ိဳးသားမ်ားအတြက္ က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ေသာ ဘ၀ေနထုိင္မႈပံုစံ



ဒီေန႕ေခတ္မွာ အမ်ိဳးသားအမ်ားစုက ရည္ရြယ္ခ်က္ေတြ ႀကီးမားလာတတ္ၾကတာ သတိထားမိ ေနပါတယ္။ ရည္ရြယ္ခ်က္ႀကီးသူတုိင္းအတြက္ အခက္အခဲေတြ ၊ ဖိအားေတြကေတာ့ အနဲနဲ႕အမ်ား ႀကံဳေတြ႕ရသူခ်ည္းပါပဲ။ ဒီအခါ အရက္ ၊ ေဆးလိပ္ ၊ မူးယစ္ေဆး စတာေတြနဲ႕ စိတ္ထြက္ေပါက္ရွာမိတာေၾကာင့္ အညြန္႕က်ိဳးသြားရသူေတြလည္း ဒုနဲ႕ေဒးေပါ့။

ေအာင္ျမင္မႈလမ္းစကို စတင္နင္းမိေနခ်ိန္မွာ စနစ္တက် တည္ေဆာက္ထားတဲ့ ေနထုိင္မႈပံုစံဆုိတာ အလြန္ပဲ အေရးပါလွပါတယ္။ ေျပာခဲ့တဲ့ ဖိအားအျပားအမ်ားကို ျပန္လည္တြန္းလွန္ႏုိင္ဖုိ႕ အေကာင္းဆံုး စိတ္ထြက္ေပါက္ဆုိတာ ရွာမရျဖစ္ေနသူေတြကို အႀကံျပဳတင္ျပေပးပါရေစ။

(၁) ခႏၶာကိုယ္ ေတာင့္တင္းေစတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ားလုပ္ေပးပါ။



Gym မွာ အၿမဲတမ္းသြားကစားဖို႕ဆုိတာ သိပ္မဆင္မေျပမွန္း သိပါတယ္။ ဒီေတာ့ တျခား body weight ေလ့က်င့္ခန္းေတြျဖစ္တဲ့ ဘားတန္းခုိတာ ၊ ၀ိတ္မတာေတြနဲ႕ ဒိုက္ထိုးတာေတြကလည္း အလားတူ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ေပးႏုိင္ၿပီး သင့္အိမ္မွာပဲ ေရခ်ိဳးခန္းမ၀င္ခင္ အလြယ္တကူ လုပ္ႏုိင္တာေတြပါ။

(၂) မိသားစုနဲ႕ အခ်ိန္ျဖဳန္းေပးပါ။

လက္ေတာ့ပ္ေတြနားမွာ အခ်ိန္ကုန္ေနမယ့္အစား မိသားစုနဲ႕ ၀ိုင္းဖြဲ႕ၿပီး ညစာစားေပးပါ။ ရံုးက သင့္ကို လံုေလာက္တဲ့ social life ကို ေပးခဲ့ၿပီးပါၿပီ။ ဒီေတာ့ အိမ္ျပန္ေရာက္ၿပီဆုိရင္ လက္ေတြ႕ဘ၀ထဲကို ျပန္၀င္ဖို႕ သတိရပါ။

(၃) ခ်က္ျပဳတ္ပါ။



တစ္ႀကိမ္ေလာက္ပဲ စၿပီးခ်က္ျပဳတ္ၾကည့္ပါ။ ဘယ္ေလာက္ထိေရာက္တဲ့ ကုထံုးလဲဆုိတာ ေတြ႕ရပါလိ့မ္မယ္။ ဒါ အမ်ိဳးသားတုိင္း မရွိမျဖစ္တတ္ထားရယ့္ ပညာရပ္တစ္ခုလုိ႕လဲ ဆုိႏုိင္ပါတယ္။ ခပ္မ်ားမ်ား ခ်က္ထားမယ္ဆုိရင္ ေနာက္ေန႕မွာလည္း အိမ္မွာလုပ္တဲ့ အစားအေသာက္ေလး ထပ္စားလုိ႕ရတာေပါ့။

(၄) ေရဓါတ္ျပည့္၀ေအာင္ ေနပါ။

ေန႕စဥ္ လံုေလာက္တဲ့ေရဓါတ္ ပမာဏေရာက္ေအာင္ ေသာက္ေပးပါ။ ကုန္ခန္းသြားတဲ့ ေခၽြးေတြအတြက္ ေရဓါတ္ျပန္လည္ျဖည့္တင္းဖို႕ လုိအပ္ၿပီး ေရဓါတ္ျပည့္၀ေနရင္ သင့္အေနနဲ႕ ေတာ္ရံုတန္ရံုဆုိ တစ္ေန႕တာလံုး လန္းဆန္းေနပါလိမ့္မယ္။

(၅) အပ်က္အစီးေတြ ျပဳျပင္တဲ့ အက်င့္ကိုေမြးပါ။



အိမ္မွာ က်ိဳးေနတဲ့ ခံုအေဟာင္းေလးျပင္မယ္ ၊ ပ်က္ေနတဲ့ ကားဘီးေလးလဲမယ္ ၊ ကၽြမ္းေနတဲ့ မီးေခ်ာင္းေလး အသစ္ျပန္တပ္မယ္ ။ ဒါေတြဟာ သင့္ကို တျခားကိုအာရံု မျပန္႕လြင့္ေစဘဲ စိတ္ဓါတ္အင္အားလဲ မ်ားစြာေပးပါတယ္။ ေကာင္းသြားဖို႕ထက္ လုပ္ျဖစ္ေနဖုိ႕က ပိုအေရးႀကီးပါတယ္။

(၆) အသီးမ်ားမ်ား စားေပးပါ။

အမ်ိဳးသားေတြက သေရစာ မစားျဖစ္တတ္ၾကသလို အသီးေတြလည္း အစားနည္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အသက္ကို ကယ္တင္ႏုိင္တဲ့ အရာေတြထဲ အသီးေတြက မရွိမျဖစ္ပါ။ ဒါေၾကာင့္ က်န္းမာဖုိ႕အတြက္ အနည္းဆံုးလိုအပ္တဲ့ အသီးပမာဏေလးကိုေတာ့ မရွိမျဖစ္ စားေပးရပါမယ္။

(၇) ျဖစ္ႏုိင္ရင္ အလုပ္ကို လမ္းေလွ်ာက္သြားပါ။

အလုပ္မွာ ဖိအားေတြမ်ားေနၿပီလုိ႕ ခံစားလာရတဲ့အခါ ႏွစ္မိနစ္ ၊ သံုးမိနစ္ေလာက္ လမ္းေလွ်ာက္ထြက္ လုိက္ပါ။ လတ္ဆတ္တဲ့ေလေတြကို ရႈရိႈက္ၿပီး စိမ္းလန္းတဲ့အရာေတြကို ၾကည့္ရႈေပးပါ။ ဒါမွသာ သင့္ဦးေႏွာက္ေရာ ခႏၶာပါ ျပန္လည္လန္းဆန္းမွာျဖစ္ပါတယ္။

(၈) ႀကံဳႀကိဳက္တဲ့အခါ အျပင္ထြက္စားပါ။



အေျပာင္းအလဲကို မႀကိဳက္တဲ့သူမ်ား ရွိပါသလား ။ အျပင္စာေတြ ထြက္စားတာ က်န္းမာေရးနဲ႕ မညီညြတ္တာမွန္ေပမယ့္ ဒါကသင့္စိတ္ကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစတယ္ဆုိရင္ေတာ့ ရံဖန္ရံခါ ထြက္စားပါ။

ဒီအျပဳအမူေလးေတြ သင့္ဆီမွာရွိေအာင္ အေလ့အက်င့္ျပဳလုပ္ေပးမယ္ဆုိရင္ ႀကံဳေတြ႕ရတဲ့ အခက္အခဲေတြနဲ႕ အလုပ္ရဲ႕ဖိအားေတြကေန မွန္ကန္တဲ့နည္းလမ္းနဲ႕ ရုန္းထြက္ႏုိင္မွာ ေသခ်ာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လက္ရွိအသံုးျပဳေနတဲ့ နည္းလမ္းအမွားေတြကို စြန္႕ပစ္လုိက္ပါ။

Ref:mensxp.com

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...