Friday, July 25, 2014

ပထမေရႊက်င္ဆရာေတာ္ၾကီး၏ ဆုံးမၾသဝါဒ


-----------------(၁)ေရကန္၌ေမွာ္ကိုဖယ္၍ ေသာက္ေရကိုခပ္ရ၏---။ (၂)မသူေတာ္၌အျပစ္ကိုဖယ္၍ ဂုဏ္ေကာင္းကိုရွာရသည္--။

(၃)တုံးတံတားကို ေလွ်ာက္စဥ္အရပ္တစ္ပါးကို မၾကည့္နဲ႔ ေခ်ာက္သို႔က်လိမ့္မည္--။ (၄)သံသရာတံတားကိုေလွ်ာက္စဥ္ သူတစ္ပါးအျပစ္ကို မၾကည့္နဲ႔ သံသရာေခ်ာက္ကမ္းပါးကို က်လိမ့္မည္-
(၅)ရိုေသစြာခစားလွ်င္ မင္းခစားပင္ မင္းကိုႏိုင္သည္--။ (၆)က်င့္ဝတ္မခြ်တ္လွ်င္ တပည့္ပင္ ဆရာကိုႏိုင္၏--။

(၇)ျမင္းႏိုင္လို ဇက္ကိုဆဲြ၊
ေလွကိုႏိုင္လိုတက္ကိုဆြဲ ၊ ဆရာကိုႏိုင္လို က်င့္ဝတ္ျမဲ---။

(၈)ပန္းပဲဆရာ အထုမခံရေသာ
သံတုံးသည္လက္နက္မျဖစ္--။ (၉)ေက်ာက္ဆစ္ဆရာ အဆုံးအျဖတ္မခံရေသာ ေက်ာက္တုံး အရုပ္မျဖစ္---။

(၁၀)ဆရာအဆုံးအမ မခံရေသာ တပည့္ သူေကာင္းမျဖစ္---။

(၁၁)သစ္ပင္ၾကီးတို႕သည္ခုတ္လွဲသူတို႕အားမလွဲမခ်င္း အရိပ္ျဖင့္ ေအးေစ၏---။ (၁၂)နံ႔သာတုံးတို႕သည္ မီးရွိဳ႕သူတို႕အားမကြ်မ္းမခ်င္းအနံ႕ျဖင့္ ေမႊးေစ၏---။ (၁၃)သူေတာ္ေကာင္းသည္ ညွဥ္းဆဲသူတို႕အားမေသမခ်င္း အက်ိဳးေဆာင္၏---။

(၁၄)ဗဟုသုတရွိလ်က္သီလမရွိလွ်င္ ေရမတည္ေသာကန္ႏွင့္တူ၏---။ (၁၅)ပညာရွိလွ်က္သီလမရွိလွ်င္အသီးမခ်ိဳေသာ သစ္ပင္ႏွင့္တူ၏---။ (၁၆)က်မ္းဂန္တတ္လွ်က္သီလမရွိလွ်င္အဆိပ္သီးႏွင့္တူ၏---။

(၁၇)ပညာမွီ၍ မာန္တက္လွ်င္ ထိုပညာသည္ရြံဖြယ္တည္း--။ (၁၈)စာတက္လွ်က္မိမိကိုယ္ကို မဆုံးမလွ်င္ထိုစာသည္ ငရဲရိကၡာႏွင့္တူ၏--။

သမီးေလးဖတ္ဖို ့



1.လူေတြဟာ အခ်စ္နဲ႕မကင္းႏုိင္ၾကဘူး။ သိတတ္တဲ့အရြယ္ကစၿပီး ေသဆံုးသြားတဲ့အခ်ိန္အထိ မိဘေဆြမ်ိဳး၊ သူငယ္ခ်င္းမိတ္ေဆြ၊ ဆရာသမား၊လူမ်ိဳး၊ဘာသာ၊သာသနာ၊အလုပ္တာ၀န္ စသၿဖင့္ အမ်ိဳးမ်ိဳး ခ်စ္ခဲ့ၾကတယ္။ ဒါေပမယ့္ အမ်ိဳးအစားၿပန္ခဲြေတာ့ နွစ္မ်ိဳးပဲရွိပါတယ္။ ကိုယ့္အတၱကို ခ်စ္ၿခင္းနဲ႕သူတစ္ပါးကို ခ်စ္ၿခင္းပါပဲ။ဘယ္လိုခ်စ္ခ်စ္ေပါ့ သမီးရယ္။ အခ်စ္ေၾကာင့္ေတာ့ သူ(သို႔မဟုတ္) ကိုယ္(သို႔မဟုတ္) သူေရာကိုယ္ေရာ ထိခိုက္နစ္နာပ်က္စီးသြားရတာမ်ိဳးမၿဖစ္ပါေစနဲ႕။

2.သစ္ပင္ၾကီးေလေလ၊ ေလတုိက္ခံရေလေလ။ ရည္မွန္းခ်က္ၾကီးေလေလ၊ကံၾကမၼာရဲ႕တိုက္ခတ္မႈကို ခံရေလေလပဲသမီး ရည္မွန္းခ်က္ၾကီးၾကီးထားတဲ့ သူဟာ ဒီအခ်က္ကို ေသေသခ်ာခ်ာသိထားရမယ္။

3.KNOWLEDGE IS A TREASURE. တဲ့၊ အသိပညာ ဆိုတာရတနာတစ္ပါးပါ။ အသိပညာဆိုတာ ေငြေပး၀ယ္လို႔မရဘူး ကိုယ္ကိုယ္တုိင္ရွာေဖြဆည္းပူေလ့လာမွ ရတာ အသိပညာနဲ႕အတန္းပညာကိုေတာ့ ခဲြၿခားၿပီးသိေနာ္ သမီး။ အသိပညာဆိုတာ အမွန္နဲ႕အမွား၊အေကာင္းအဆိုး၊တရားမွ်တမႈနဲ႕မတရားမႈကို ခဲြၿခားနားလည္ၿပီး မွန္မွန္ကန္ကန္ ခ်င့္ခ်ိန္စဥ္းစားဆံုးၿဖတ္လုပ္ကိုင္တတ္တဲ့ အရညး္အခ်င္ကိုေၿပာတာ။ အဲ့ဒီအသိပညာရွိမွကိုယ့္ဘ၀ တိုးတက္ေအာင္ၿမင္ေပ်ာ္ရႊင္နုိင္မယ္ဆုိတာ ယံုၾကည္ထားစမ္းပါ။

4.သမီေလး တစ္ခါတစ္ရံတံခါးကိုဖြင့္ေသာသူသည္ အခန္းထဲသို႔ေနာက္ဆံုးမွ ၀င္ရေသာသူ ၿဖစ္တတ္တယ္။

5.ဘ၀ဆိုတာ ရုန္းကန္ၿခင္းပဲ ဘ၀ဆိုတာ အိပ္မက္ပဲ ဘ၀ဆိုတာ ပန္းခင္းလမ္း မဟုတ္ဘူး စသၿဖင့္ဘ၀ကိုအမ်ိဳးမ်ိဳး အဓိပၸာယ္ဖြင့္ၾကတယ္။ ကိုယ္ၿမင္တဲ့ရႈေထာင့္၊ကိုယ့္ရဲ႕ဘ၀ေပးအေၿခအေန၊ကိုယ္ၿဖတ္သန္းလာခဲ့ရတဲ့ အေတြ႔အၾကံဳေတြေပၚမႈတည္ၿပီး ေၿပာၾကတာပါပဲ သမီးလည္း အခ်ိန္တန္ေတာ့ ေၿပာစရာရွိလာမွာပါ။ ဘ၀ဆိုတာဘာလဲ ဆိုတဲ့ေမးခြန္းေလးကို အခုတည္းက ကိုယ္ဘာသာၿပန္ေမးၾကည္႔ေပါ့။

6.သမီေလး အဂၤလိပ္စကားပံုတစ္ခုရွိတယ္။ HEALTH IS BETER THAU WEALTH. က်န္းမာၿခင္းဟာ ခ်မ္းသာၿခင္းထက္ ပိုေကာင္းသတဲ့။ အဲ့ဒါေၾကာင့္ က်န္းမာေရးကို တန္းဖိုးထားဂရုစိုက္ က်န္းမာေရးနဲ႕ပတ္သတ္တဲ့ အသိပညာေတြေလ့လာ၊ က်န္းမာေရးနဲ႕အညီေန၊ ထုိင္၊အိပ္၊စား လႈပ္ရွားလုပ္ကိုင္ပါလို႔ ေဖေဖ အေလးအနက္တိုက္တြန္းခ်င္တယ္။

7.သမီးေဖေဖငယ္ငယ္တုန္းက က်က္ခဲ့ဖူးတဲ့စာတစ္ေၾကာင္းရွိတယ္ LOVE TRUTH BUT PARDON ERROR. အမွန္တရားကို ခ်စ္ၿမတ္ႏိုင္းပါ သို႔ေသာ္ အမွားကိုလည္း ခြင့္လႊတ္ပါ။

8.သမီးေလး တစ္ခါတစ္ရံမွာ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ဘ၀ဟာ စကားတစ္လံုး၊စာတစ္ေၾကာင္း ကဗ်ာတစ္ပုဒ္ေၾကာင့္ အၾကီးအက်ယ္ ေၿပာင္းလဲသြားေစႏုိင္သတဲ့ ေဖေဖ ေရးခဲ့တဲ့စာေၾကာင္းေတြဟာ သမီးေလးရဲ႕ဘ၀ကို တိုးတက္ေၿပာင္းလဲသြားေစလိမ့္မယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။

9.သမီး ေတာင္းၿဖစ္ခ်င္ရင္ ၀ါးခဲြရသတဲ့ ေတာင္းလိုခ်င္ရင္ ေတာင္းယက္ဖို႔ ၀ါးကိုခဲြရလိမ့္မယ္ ၀ါးကဲြသြားမွာေၾကာက္ရင္ ေတာင္းယက္လို႔ ဘယ္ရပါ့မလဲ တစ္ခါတစ္ရံဘ၀မွာ လိုခ်င္တာတစ္ခုအတြက္ စြန္႔လြတ္မႈ၊ ေပးဆပ္ရမႈေတြလည္း ရွိေနတတ္တယ္ဆိုတာ သမီးေလး မေမ့နဲ႕ေနာ္။

10.တစ္ခ်ိဳ႕ကထမင္းစားဖို႔အသက္ရွင္တယ္ တခ်ိဳ႕ကအသက္ရွင္ဖို႔ ထမင္းစားတယ္ အဓိပၸာယ္တူသေယာင္ရွိေပမယ့္ မတူဘူးသမီး ထမင္းစားဖို႔အသက္ရွင္ေနတဲ့သူက ထမင္းစားဖို႔ပဲ ေခါင္းထဲမွာရွိၿပီး ထမင္းေကာင္းေကာင္းစားဖို႔အတြက္ ေငြမ်ားမ်ားရွာမယ္ ေငြရွိရင္ ဘာမဆို ရတယ္ဆိုတဲ့လူစားမ်ိဳး။ အသက္ရွင္ဖို႔ထမင္းစားတဲ့သူကေတာ့ သူ႔ဘ၀ကိုအဓိပၸာယ္ရွိရွိရပ္တည္ခ်င္လို႔၊ အသက္ရွင္ခ်င္လို႔ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕လိုအပ္တဲ့ အာဟာရၿပည္႔ေအာင္ ထမင္းကိုစားၿခင္းၿဖစ္တယ္ သူအသက္ရွင္တာ ထမင္းအတြက္မဟုတ္ဘူး သူ႔ယံုၾကည္ခ်က္ေတြအတြက္ အဲဒီလို........ အသက္ရွင္ဖို႔ထမင္းစားတဲ့သူမ်ိဳးကို ေဖေဖ တို႔ေလးစားသင့္တယ္ အဲဒီလိုလူမ်ိဳးၿဖစ္ေအာင္ သမီးၾကိဳးစားပါ။

သမီးေလးဖတ္ဖို ့(ေကာင္းသန္ ့)
ေဖေဖလက္ေဆာင္ေပးထားဖူးတဲ့ ေကာင္းသန္႔ သမီးေလးဖတ္ဖို႔ စာအုပ္ထဲကပါ။

ေကာင္းသန္႔ရဲ့စာေလးေတြက သမီးေလးေတြအတြက္ေလာက္သာ မဟုတ္ပဲ သားသားႀကီးေတြ အတြက္ပါ ခြန္းအားတုိးေစတာမုိ႔ျပန္လည္မွ်ေဝလုိက္တာပါ။

က်ိဳက္ထီး႐ုိးေစတီေတာ္ အံ႔ဖြယ္(၉)ပါး



၁။ ျမတ္စြာဘုရား ဆံေတာ္ျမတ္ကို မိမိဆံက်စ္၌္ အျမဲကိုးကြယ္ေသာ တိႆေရသ႔ႀကီး နာမက်န္းျဖစ္၍ ထိုဆံေတာ္ျမတ္ကို ဌာပနာ၍ ဘုရားတည္လိုေသာအခါ သိၾကားမင္းသည္ ထိုေရသ႔၏ ဦးေခါင္းႏွင့္တူေသာ ေက်ာက္တံုးႀကီးကို သမုဒၵရာအတြင္းမွ ေဆာင္ယူ၍ က်ိဳက္ထီး႐ိုးေက်ာက္ေဆာထင္ိပ္၌ ဘုရားတည္ ရန္ တထင္ားျခင္း။

၂။ ထိုေက်ာက္တံုးႀကီးသည္ ေက်ာက္ေတာင္ေစာင္းထိပ္၌ တည္ပါလ်က္ ငလ်လင္ႉတ္ျခင္းစေသာ ေအၾကာင္းေၾကာင့္ ေရြ႕လ်ားျခင္း မရွိျခင္း။

၃။ ထိုေက်ာက္တံုးႀကီးေပၚ၌ ခက္ခဲစြာေစတီတည္ထားျခင္း။

၄။ ျမတ္စြာဘုရား၏ ဆံေတာ္ ဌာပနာျခင္း။

၅။ ကမၻာေပၚတြင္ က်ိဳက္ထီး႐ုိးေစတီႏွင့္တူေသာေစတီမရွိျခင္း။

၆။ ဘုရားဖူးတို႕သည္ ခက္ခဲစြာ ေတာေတာင္ လွ်ိဳေျမာတင္ို႔ကို ျဖတ္ေက်ာ္၍ ေတာတင္က္ဘုရားဖူးရျခင္း။

၇။ ဘုရားဖူးတို႔သည္ ဖူးမ၀ျဖစ္၍ ေနာက္ထပ္လာေရာက္ ဖူးပါေရစဟု ဆုေတာင္းျခင္း၊ ေအခါက္မ်ားစြာ လာေရာက္ဖူးေျမာ္ၾကရျခင္း။

၈။ ဘုရားဖူးတို႔သည္ ေဘးရန္အႏၱရာယ္မရွိ၊ ၾကည္ႏူးခ်မ္းသာျခင္း။

၉။ ႏွစ္စဥ္မပ်က္ ေတာတင္က္ဘုရားဖူးမ်ား အဆင္းအတက္ ေဖြးေဖြးရွိလ်က္ ရင္ျပင္ေတာ္၌ ျပည့္ၾကပ္မ်ားျပားျခင္း။

ေယာက်ာ္းတစ္ေယာက္ကိုေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္လုပ္နည္းႏွင့္ မိန္းမတစ္ေယာက္ကို ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္လုုပ္နည္း




==============================

ေယာက်ာ္းတစ္ေယာက္ကိုေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္လုပ္နည္း
------------------------------------------------------

1. ေကၽြးေမြးပါ
2. တူတူအိပ္ပါ
3. သူျငိမ္းခ်မ္းစြာေနပါေစ
4. သူ႕ဖုန္းကိုေလွ်ာက္မၾကည္႕ပါနဲ႕
5. သူ႕ကိစၥေတြကို၀င္မရႈပ္ပါနဲ႕
6. နားလည္ေပးပါ

အရမ္းၾကီးမခက္ပါဘူးေနာ္?
---

မိန္းမတစ္ေယာက္ကိုေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္လုပ္နည္း
------------------------------------------------

1. သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္အျဖစ္
2. ရဲေဘာ္ရဲ႕ဘက္တစ္ေယာက္အျဖစ္
3. ခ်စ္သူတစ္ေယာက္အျဖစ္
4. အစ္ကိုတစ္ေယာက္အျဖစ္
5. အေဖတစ္ေယာက္အျဖစ္
6. ဆရာတစ္ေယာက္အျဖစ္
7. စားဖိုမႈးတစ္ေယာက္အျဖစ္
8. မီးျပင္သမားတစ္ေယာက္အျဖစ္
9. ေရျပင္သမားတစ္ေယာက္အျဖစ္
10. စက္ျပင္သမားတစ္ေယာက္အျဖစ္
11. လက္သမားတစ္ေယာက္အျဖစ္
12. အိမ္တြင္းအလွဆင္တတ္သူတစ္ေယာက္အျဖစ္
13. စတိုင္က်သူတစ္ေယာက္အျဖစ္
14. Sex နဲ႕ပတ္သတ္လို႕နားလည္တတ္သူူတစ္ေယာက္အျဖစ္
15. အေထြေထြဗဟုသုတရိွသူတစ္ေယာက္အျဖစ္
16. စိတ္ဓါတ္အားေပးႏိုင္သူတစ္ေယာက္အျဖစ္
17. ဒါဏ္ရာရရင္ အနာက်က္ေအာင္ေဆးထည္႕ေပးတတ္သူတစ္ေယာက္အျဖစ္
18. စိတ္ေရာဂါကုသတတ္သူတစ္ေယာက္အျဖစ္
19. စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္လုပ္ေပးႏိုင္သူတစ္ေယာက္အျဖစ္
20. သူေျပာတဲ့စကားေတြကုိနားေထာင္ေပးတတ္သူတစ္ေယာက္အျဖစ္
21. စီမံခံ့ခြဲတတ္သူတစ္ေယာက္အျဖစ္
22. သန္႕သန္႕ရွင္းရွင္းေနတတ္သူတစ္ေယာက္အျဖစ္
23. ေႏြးေထြးတတ္သူတစ္ေယာက္အျဖစ္
24. အသိဥဏ္ရိွသူတစ္ေယာက္အျဖစ္
25. ဟာသဥဏ္သူတစ္ေယာက္အျဖစ္
26. တီထြင္တတ္သူတစ္ေယာက္အျဖစ္
27. စိတ္ဓါတ္ခိုင္မာသူတစ္ေယာက္အျဖစ္
28. နားလည္ေပးတတ္သူတစ္ေယာက္အျဖစ္
29. အားေပးတတ္သူတစ္ေယာက္အျဖစ္
30. အားကိုးထိုက္သူတစ္ေယာက္အျဖစ္
31. ခ်စ္တတ္သူတစ္ေယာက္အျဖစ္
ေနေပးပါ

ဒါေတြကိုမေမ့ပဲနဲ႕

32. သူ႕ကိုခ်ီးက်ဳးဖို႕
33. သူနဲ႕တူတူေစ်းလိုက္၀ယ္ေပးဖို႕
34. ရိုးသားဖို႕
35. တင့္ေတာင့္တင့္တယ္ထားႏိုင္ဖို႕
36. သူ႕ကိုဖိအားမေပးဖို႕
37. တျခားေကာင္မေလးေတြကိုလိုက္မငန္းဖို႕
38. သူ႕ကိုဂရုစိုက္ဖို႕
39. အားတဲ့အခ်ိန္တိုင္းသူ႕အတြက္ေပးဖို႕နဲ႕ အေရးၾကီးဆံုးက

40. ဘယ္ေတာ့မွမေမ့ပါနဲ႕ဒီေန႕ေတြကို

*ေမြးေန႕
*ႏွစ္ပတ္လည္ေန႕
*Valentine ေန႕
*သူမခ်ိန္းဆိုတဲ့ေန႕

ဆီးခ်ိဳေရာဂါအတြက္ ရံုးပတီသီး



ဆီးခ်ိဳေရာဂါကို လံုး၀အျမွစ္ျပတ္ ကုလို့မရႏိုင္ဘူးဆိုေပမယ့္ သက္သာေအာင္ေတာ့ အေနအထိုင္၊ အစားအေသာက္တို့ကို ဆင္ျခင္ျပီး ေဆးနည္းမ်ိဳးစံုတို့ျဖင့္ ကုသလို့ရပါတယ္။ ေဆးရံုေဆးခန္း၊ ဆရာ၀န္မ်ားႏွင့္ အလွမ္းေ၀းျပီး အခက္အခဲၾကံဳေနသူမ်ားအေနျဖင့္ ေအာက္ပါ သဘာ၀ေဆးနည္းေလးကို ကုသႏိုင္ၾကပါတယ္။

ဆီးခ်ိဳေရာဂါအတြက္ တကယ္ကိုထိေရာက္ျပီး ေကာင္းမြန္သည့္ ဘဘာ၀ကုထံုးမို့ အမ်ားသိေအာင္ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါသည္။

ဖန္ခြက္ထဲမွာ ထည့္ထားသည့္ ပံုထဲကအတိုင္း ရံုးပတီသီးကို အရင္းပိုင္းႏွင့္ ထိပ္သီးအပိုင္းတို့ကို ျဖတ္လိုက္ပါ။ ၄ ေထာင့္ ၅ ေထာင့္ခန့္ဆိုလွ်င္ လံုေလာက္ပါျပီ။

ျပီးလွ်င္ ဖန္ခြက္ထဲမွာ ထည့္ျပီး ေရစိမ္ထားလိုက္ပါ။ ညပိုင္းမွာ စိတ္ထားျပီး မနက္မိုးလင္း ေရေသာက္သည့္အခ်ိန္မွာ အဖတ္မ်ားကို ဖယ္လိုက္ျပီး ၄င္းေရကို ေသာက္ေပးႏိုင္ပါသည္။

၃ ရက္ခန္ ့ေသာက္ေပးပါက ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳေရာဂါကို သက္သာေစႏိုင္ပါသည္။

(သတိျပဳရန္) ။ ။ အလြန္အကြ်ံမေသာက္သင့္ပါ။ သၾကားဓါတ္၊ အခ်ိဳဓါတ္မ်ား ဆံုးရွဳံးမွဳ အလြန္မ်ားျပားလြန္းသြားလွ်င္ အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစႏုိင္ပါသည္။

ဆီးခ်ိဳေရာဂါကို ခံစားေနရေသာ ေ၀ဒနာရွင္ အျမန္ဆံုး သက္သာေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ၾကပါေစ။

ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္ (ပူတာအို)
ကိုးကား။ ။ Diabetes cure using okra | Natural cures.

ငွက္ေပ်ာသီးမွ ေပးစြမ္းႏိုင္ေသာ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား



ငွက္ေပ်ာသီးကို စားသံုးျခင္းျဖင့္ ေအာက္ပါအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားကို ရရွိေစပါသည္။

၁။ ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ပါ၀င္တဲ့ ပိုတက္စီယမ္ဓါတ္ဟာ အာဟာရကို ျပည့္၀ေစႏိုင္သည့္အျပင္ အမ်ိဳးသားေဟာ္မုန္းဓါတ္ကိုပါ ပိုမိုျပည့္၀ေစသည့္အတြက္ လိင္ကိစၥအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ေစပါသည္။

၂။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္လည္း ငွက္ေပ်ာသီးဟာ မ်ားစြာ အေထာက္အကူျပဳေပးႏိုင္ပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီးမွာပါ၀င္တဲ့ ေရဓါတ္ေတြေၾကာင့္ အသားအရည္ကို ပိုမိုႏူးညံ့ေခ်ာေမြ ့ေစျပီး ေတာက္ပေစပါသည္။

၃။ အိပ္မေပ်ာ္သူမ်ား ငွက္ေပ်ာသီးကို စားေပးပါ။ ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ပါဝင္တဲ့ tryptophan ဓါတ္ဟာ စိ္တ္ခံစားမွဳကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစျပီး အာရံုစူးစိုက္မွဳကို ေကာင္းစြာအေထာက္အကူေပးႏိုင္သည့္အတြက္ ႏွစ္ျခိဳက္စြာ အိပ္စက္ေစႏိုင္ပါသည္။

၄။ ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ပါ၀င္သည့္ ကယ္လိုရီဓါတ္ဟာ ပင္ပန္းမွဳမ်ားကို လွ်င္ျမန္စြာ ေျပေပ်ာက္ေစျပီး ခြန္အားကို ျပန္လည္ျပည့္၀ေစပါသည္။

၅။ ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ပါ၀င္သည့္ ပိုတက္စီယမ္ဓါတ္ဟာ ခႏၶာကိုယ္မွ ေရဓါတ္ကို ထိန္းညွိေပးႏိုင္သည့္အတြက္ ေသြးတိုးေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါႏွင့္ ေလျဖတ္ျခင္းတို့ကိုလည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္သည္။

၆။ ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ပါ၀င္သည့္ မဂၢနီစီယမ္ဓါတ္ႏွင့္ ပိုတက္စီယမ္ဓါတ္ဟာ ခႏၶာကိုယ္မွ ၾကြက္သားမ်ားႏွင့္ ေျခသလံုးၾကြက္သားမ်ားကိုလည္း ပိုမို သန္မာေစပါသည္။

၇။ ၀မ္းခ်ဳပ္သူမ်ား ငွက္ေပ်ာသီးကို စားေပးပါက ၀မ္းကို မွန္ေစပါသည္။


Ref: Banana fruit nutrition facts and health benefits.

Friday, May 2, 2014

အေကာင္းဆံုး အေတြးအေခၚ (၁၅)ခု


(၁) အျခားသူေတြရဲ႕ အမွားေတြကေန သင္ခန္းစာရယူပါ။ သင့္အေနနဲ႕ အမွားေတြအားလံုး ကိုယ္တုိင္ လိုက္လုပ္ၾကည့္ရေလာက္ေအာင္ အသက္မရွည္နိုင္ပါဘူး။

(၂) လူတစ္ေယာက္ဟာ အလြန္အမင္း မရိုးသားသင့္ပါဘူး။ ေျဖာင့္တန္းတဲ့သစ္ပင္ေတြဟာ အရင္ဆံုး အခုတ္ခံရသလို ရိုးသားတဲ့ လူေတြဟာလည္း အရင္ဆံုး ရွင္းထုတ္ခံရတတ္ပါတယ္။

(၃) ေျမြတစ္ေကာင္ဟာ အဆိပ္မရွိလွ်င္ပင္ အဆိပ္ရွိခ်င္ေယာင္ ေဆာင္ေနရပါမယ္။

(၄) မိတ္ေဆြျဖစ္ျခင္းရဲ႕ ေနာက္ကြယ္မွာ ကိုယ့္က်ိဳးၾကည့္မႈအခ်ိဳ႕ ရွိေနတတ္ပါတယ္။ ကိုယ့္က်ိဳးမၾကည့္တဲ့ မိတ္ေဆြစိတ္ဆုိတာ မရွိပါဘူး။ ဒါဟာ လက္ခံရန္ ခက္ခဲလြန္းေပမယ့္ ပကတိ အေျခအေနမွန္ပါပဲ။

(၅) အလုပ္တစ္ခုခု မစတင္မီွ မိမိကိုယ္ကို အျမဲတမ္း ေမးခြန္းသံုးခု ေမးပါ။ “ဒီအလုပ္ကို ဘာေၾကာင့္ လုပ္ေနတာလဲ။ အက်ိဳးရလဒ္ေတြက ဘာေတြလဲ။ ေအာင္ျမင္နုိင္ပါ့မလား။” ဒီေမးခြန္းေတြနဲ႕ပတ္သက္ျပီး ေလးေလးနက္နက္စဥ္းစား၊ ေက်နပ္ေလာက္တဲ့ အေျဖေတြ႕မွသာ ဆက္လက္လုပ္ေဆာင္ပါ။

(၆) ေၾကာက္ရြံ႕မႈ ေပၚလာလွ်င္ ခ်က္ခ်င္းပင္ တိုက္ခုိက္ဖယ္ရွားပစ္လုိက္ပါ။
(၇) ေလာကၾကီးမွာ အၾကီးမားဆံုးစြမ္းအားဆိုတာ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ရဲ႕ နုပ်ိဳမႈနဲ႕ အလွအပပါ။

(၈) တစ္ခုခု စတင္လုပ္ေဆာင္တဲ့အခါ က်ရံႈးမွာကို မေၾကာက္ပါနဲ႕။ စြန္႕လႊတ္အရံႈး မေပးပါနဲ႕။ ရုိးရိုးသားသား လုပ္ကိုင္ေဆာင္ရြက္တဲ့ လူေတြဟာ အေပ်ာ္ရႊင္ဆံုးလူေတြ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။

(၉) ပန္းပြင့္ေတြရဲ႕ ရနံ႕ဟာ ေလႏွင္ရာဘက္သာ ေမြးပ်ံ႕ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဂုဏ္သတင္းကေတာ့ အရပ္မ်က္ႏွာအားလံုး ပ်ံႏွံ႕ပါတယ္။

(၁၀)ဘုရားသခင္ဆုိတာ ရုပ္တုေတြမွာ ရွိမေနပါဘူး။ သင့္ခံစားခ်က္ဟာ သင္ရဲ႕ ဘုရားသခင္ပါ။ သင့္စိတ္ဟာ သင္ရဲ႕ ဘုရားေက်ာင္းပါ။

(၁၁) လူတစ္ေယာက္ဟာ ဖြားျမင္ျခင္းျဖင့္ ၾကီးျမတ္လာတာမဟုတ္ဘူး။ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ျဖင့္သာ ၾကီးျမတ္လာတာပါ။

(၁၂) သင့္ အဆင့္အတန္းထက္ ျမင့္ေနတဲ့လူေတြ၊ နိမ့္က်ေနတဲ့လူေတြနဲ႕ ဘယ္ေတာ့မွ မိတ္ေဆြမဖြဲ႕ပါနဲ႕။ အဲဒီလို မိတ္ေဆြဖြဲ႕မႈမ်ိဳးဟာ ဘယ္လုိေပ်ာ္ရႊင္မႈမ်ိဳးကိုမွ မေပးကမ္းနိုင္ပါဘူး။

(၁၃) သင့္ကေလးကို ပထမ ငါးႏွစ္တာကာလအတြင္း ခ်စ္သူတစ္ဦးလို ဆက္ဆံပါ။ ေနာက္ငါးႏွစ္မွာ ဆူပူၾကိမ္းေမာင္းပါ။
ဆယ့္ေျခာက္ႏွစ္အရြယ္ ေရာက္တဲ့အခါ သူငယ္ခ်င္းလိုဆက္ဆံပါ။ ၾကီးျပင္းအရြယ္ေရာက္လာတဲ့ ကေလးေတြဟာ သင္ရဲ႕ အေကာင္းဆံုး သူငယ္ခ်င္းေတြပါပဲ။

(၁၄) မ်က္မျမင္တစ္ေယာက္အတြက္ မွန္တစ္ခ်ပ္ဟာ အသံုးမဝင္သလို လူမိုက္တစ္ေယာက္အတြက္ စာအုပ္ေတြဟာလည္း အသံုးမဝင္ပါဘူး။

(၁၅) ပညာဆုိတာ အေကာင္းဆံုး မိတ္ေဆြပါ။
ပညာတတ္တစ္ေယာက္ကို ေနရာတိုင္းက ေလးစားတန္ဖိုးထားပါတယ္။ ပညာဟာ အလွတရားနဲ႕ ငယ္ရြယ္နုပ်ိဳမႈကို အနိုင္ယူပါတယ္။

Monday, April 28, 2014

ျမန္မာႏိုင္ငံက တစ္ပိသာကို က်ပ္ ၆ သိန္းေက်ာ္တန္တဲ့ အသီး



တစ္ပိသာကို က်ပ္ ၆ သိန္ေက်ာ္တန္တဲ့ အသီးတမ်ဳိးလို ့ေျပာႏိုင္တယ္။
ျဗိတိန္မွာ ေစ်းၾကီးေပး၀ယ္စားရတဲ့ ျမန္မာႏိုင္ငံက အေလ့က်ေပါက္ အသီးပင္ျဖစ္ပါတယ္။ အသီး ၁၀ လံုးေက်ာ္ေလာက္ကို ၂ ေပါင္(က်ပ္ေငြ၂၇၀၀ ေက်ာ္) ေပးရပါတယ္၊ တပိသာအေလးခ်ိန္ဆိုရင္ က်ပ္ ၆ သိန္းေက်ာ္တန္မယ္လို ့ခန္ ့မွန္းရပါတယ္။
...
သယ္ယူပို ့ေဆာင္စရိတ္ေတာ့ရိွလိမ့္မယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို ့ကရင္ျပည္နယ္
ေတာနယ္မွာေတာ့ ေဖါင္ေဖါင္သီးလို ့့ ေခၚပါတယ္။ အဲ့ဒီအသီး မွည့္တဲ့အခါ အခြံက ေျခာက္လာျပီး အသီးေလးက အ၀ါႏုေရာင္ျဖစ္ျပီး ဆီးသီးေစ့ငယ္ေလာက္အရြယ္ရိွပါတယ္၊ အရသာက ခ်ဥ္ျပံဳးျဖစ္ျပီး အတြင္းကအေစ့က မ်ဳိးပ်က္ခရမ္း အေစ့လိုျဖစ္ပါတယ္။

တကယ္တန္းေစ်းကြက္၀င္သီးႏံွျဖစ္ေအာင္ အသီးရဲ ့ က်န္းမာေရးအာနိသင္ကို ေဖၚျပႏိုင္မယ္ဆိုရင္ ေစ်းကြက္၀င္ အသီးအႏံွတခုျဖစ္လာႏိုင္တယ္၊ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ အလြယ္တကူ
စိုက္ပ်ဳိးႏိုင္တဲ့အတြက္ ေျမၾကီးက ေရႊသီးႏိုင္တဲ့ သီးႏံွျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

တစ္ပိသာကို က်ပ္ ၆ သိန္ေက်ာ္တန္တဲ့ အသီး

ျမစ္တစင္းထဲမွာ ေလာင္တဲ့ မီး



ေရတသြင္သြင္ စီးဆင္းေနတဲ့ ျမစ္တစင္းထဲ မီးေလာင္တယ္ဆုိတာ ျဖစ္ႏုိင္ပါ့မလားလို႔ ေတြးေကာင္း
ေတြးႏုိင္ပါတယ္။ တကယ္ပဲ ျမစ္တစင္းထဲမွာ မီးအႀကီးအက်ယ္ေတာက္ေလာင္ခဲ့ပါတယ္။



ျဖစ္စဥ္ကေတာ့ ISIS လို႔ အမည္ ရ တဲ့ အၾကမ္းဖက္သမားေတြက ဘဂၢဒက္ၿမိဳ႕ေျမာက္ဘက္ တီကရစ္ အရပ္နားမွာ တုိက္ဂရစ္ျမစ္ကို ဦး တည္ သြယ္တန္းထားတဲ့ ေရနံပုိက္ လိုင္းေတြကို ေဖာက္ခြဲဖ်က္ဆီးလုိက္ လို႔ ဧၿပီလ ၁၇ ရက္ေန႔က အြန္လိုင္းေပၚ ေရာက္လာတဲ့ တုိက္ဂရစ္ျမစ္ထဲက မီးေလာင္မႈဟာ ေၾကာက္ခမန္း လိလိ ပါ။

ေရနံပုိက္လုိင္းေတြ ေဖာက္ခြဲဖ်က္ဆီးလိုက္တဲ့အတြက္ ျမစ္ေရေပၚ ယုိလွ်ံထြက္လာတဲ့ ေရနံေတြကို မီးေလာင္ ကြ်မ္းခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။

အီရတ္ျပည္ထဲေရး ဝန္ႀကီးကေတာ့ အဲဒီအေျခအေနကို ထိန္းသိမ္းႏုိင္ခဲ့တယ္လို႔ ေျပာဆုိထားပါတယ္။

တုိက္ဂရစ္ျမစ္ဆုိတာ အာရပ္ကမာၻထဲ နာမည္ႀကီး ျမစ္တစင္းလည္းျဖစ္သလုိ တူရကီ၊ အီရန္နဲ႔ အီရတ္ႏုိင္ငံေတြကို ျဖတ္သန္းစီးဆင္းေနတာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

Video ၾကည့္ခ်င္တယ္ဆိုရင္






အမ်ိဳးသမီးအဂၤါထဲ ေသနတ္ဖြက္ယူလာသည္႔မိန္းမငယ္။





အသက္(19)နွစ္အရြယ္ရွိ ေဒးလာအာခ်ာဆုိသည္႔အမ်ိဳးသမီးကုိယာဥ္ေမာင္းသည္႔ကိတ္စနွင္႔
ဧျပီလ(21)ရက္ေန႔ကဖမ္းဆီးအျပစ္ေပးလုိက္ပါတယ္။


အက်ဥ္းေတာင္ထဲသုိ႔သူမေရာက္ရွိျပီးေနာက္
အမ်ိဳးသမီးအက်ဥ္းေထာင္ထဲတြင္တာ၀န္ရွိသူေတြကအက်ဥ္းေထာင္အတြင္းစစ္ေဆးရာတြင္
သူမ၏ေပါင္နွစ္လုံၾကားတြင္းတြင္အမ်ိဳးအမည္မသိအရာတခုကုိေတြ႔ရွိခဲ႔ပါတယ္။

ထုိကဲ႔သုိ႔မယုံသကၤာေသာေနရာကုိရွာေဖြစစ္ေဆးရန္အတြက္သူမကုိေရခ်ိဳးခန္းထဲသုိ႔
ေခၚသြားျပီးအျခားေသာအမ်ားသမီးတာ၀န္ရွိသူနွစ္ဦးျဖစ္႔ထပ္မံစစ္ေဆးရာသူမ၏အ
မ်ိဳးသမီးအဂၤါထဲတြင္၀ွက္ယူလာေသာေလးလက္မအရြယ္က်ည္အျပည္႔နွင္႔ေသနတ္
တလက္ကုိရွာေဖြေတြ႕ရွိခဲ႔ပါတယ္။

ထုိေသနတ္အေသးေလးရီေဘာ္ဗာဟာေဒၚလာ(250)ေလာက္တန္ဖုိးရွိပါတယ္။
ထုိေသနတ္ငယ္ကုိကားျပခန္းတခုကုိေဖါက္ထြင္း၀င္ေရာက္ခဲ႔စဥ္ကအရာရွိတေယာက္ထံမွခုိးယူခဲ႔ဘြယ္ျဖစ္နုိင္ေၾကာင္းသိရသည္။

Wednesday, April 23, 2014

သူငယ္ခ်င္းႏွင့္အတူက်ဴးလြန္ခဲ့ေသာ မုဒိန္းမႈကိို လိဒ္လူငယ္ကစားသမားက ဗီြဒီယိုရိုက္၍ပင္ မွတ္တမ္းတင္ခဲ့ဟုဆုိ


ေ၀ဘုန္းလူ

ဟိုတယ္တစ္ခုတြင္သူငယ္ခ်င္းႏွင့္အတူ မုဒိမ္းမႈက်ဴးလြန္ခဲ့သည္ဟု စြဲခ်က္တင္ခံထားရသည့္ လိဒ္အသင္းလူငယ္ကစားသမား ဆိုင္မြန္လန္နစ္ဟမ္သည္ ယင္းက်ဴးလြန္မႈအား ဖုန္းကင္မရာျဖင့္ ဗီြဒီယိုရိုက္၍ပင္မွတ္တမ္းတင္ခဲ့ေၾကာင္း အမႈကိုစစ္ေဆးေနသည့္တရားရံုးမွ တရားသူႀကီးတစ္ဦးက ထုတ္ေဖာ္ေျပာဆိုခဲ့သည္။


အသက္ ၁၉ ႏွစ္အရြယ္ရွိ ဆိုင္မြန္သည္ အဆိုပါျပစ္မႈကို သူငယ္ခ်င္းျဖစ္သူ နသန္ကမ္းဘဲလ္ႏွင့္အတူ ၂၀၁၂ ၾသဂုတ္လက လိဒ္ၿမိဳ႕ရွိ အီတက္ဟိုတယ္တြင္က်ဴးလြန္ခဲ့သည္ဟု စြဲခ်က္တင္ျခင္းခံထားရသူျဖစ္သည္။

တရားလို အမ်ိဳးသမီးမွာ နံနက္ပိုင္းအိပ္ယာႏိုးလာခ်ိန္တြင္ သူမမည္သည့္ေနရာသို႔ မည္သို႔မည္ပံုေရာက္ရွိေနေၾကာင္း မစဥ္းစားတတ္ခဲ့ဘဲ အ၀တ္မဲ့အေနအထားျဖင့္ႏိုးထလာခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း တရားလိုေရွ႕ေနက တရားရံုးတြင္ထြက္ဆိုထားသည္။

ကမ္းဘဲလ္၏မိုဘုိင္းဖုန္းမွ ဗီြဒီယိုဖိုင္တြင္ပါရွိေသာ ယင္းအမ်ိဳးသမီးမွာ အိပ္ယာႏိုးလာခ်ိန္တြင္သူမ၏ လက္ကိုင္ဖုန္းႏွင့္အတူ ပိုက္ဆံမ်ားပါေပ်ာက္ဆံုးေန၍ ရဲထံအေၾကာင္းၾကားခဲ့သည္။ တရားလိုဘက္မွေရွ႕ေန အင္ဒရူးဟာဆလန္က “ နသန္ကမ္းဘဲလ္နဲ႔ဆိုင္မြန္တို႔ဟာ ျပစ္မႈက်ဴးလြန္ခဲ့ၾကသူေတြပါ။ တရားခံေတြဘယ္လို ျပစ္မႈက်ဴးလြန္ခဲ့ၾကတယ္ဆိုတဲ့ အေထာက္အထားေတြလည္း ရွိပါတယ္” ဟု ေျပာၾကားခဲ့သည္။ ၎ကဆက္ လက္၍ တရားခံႏွစ္ဦးမွာ အမ်ိဳးသမီးကို ဖုန္းျဖင့္ဗီြဒီယိုရိုက္ကူးရာတြင္ ၎တို႔ပါမပါေစရန္အတြက္ ေရွာင္ရွားၾကရင္း က်ယ္ေလာင္စြာရယ္ေမာခဲ့သည္ကို ဗီြဒီယိုဖိုင္တြင္ပါရွိေၾကာင္းေျပာၾကားခဲ့သည္။ ဆိုင္မြန္ႏွင့္ အသက္ ၂၄ ႏွစ္အရြယ္ရွိ ကမ္းဘဲလ္တို႔မွာ ျပႆနာျဖစ္ပြားသည့္ညမွ အရက္ဘားတစ္ခုတြင္ ပထမဆံုးဆံုေတြ႕ခဲ့ၾကျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္းလည္း အင္ဒရူးက ေျပာၾကားခဲ့သည္။

ျပစ္မႈက်ဴးလြန္ခံရသည့္ အမ်ိဳးသမီးမွာ ဆိုင္မြန္ႏွင့္သိကၽြမ္းသူ ျဖစ္ၿပီး ဆိုင္မြန္တို႔ႏွင့္အရက္အတူေသာက္ကာ အမူးလြန္ေနၿပီးေနာက္ ဟိုတယ္သို႔သြားရန္ သေဘာတူညီခဲ့ ေၾကာင္း၊ သူငယ္ခ်င္းမ်ားကပင္ အမူးလြန္ေနေသာ သူမအတြက္ စိုးရိမ္ပူပန္ခဲ့ရသည္။ ဖမ္းဆီးခံရၿပီးေနာက္ ျပစ္မႈက်ဴးလြန္သည္ဟု ႏွစ္ဦးစလံုးက၀န္ခံခဲ့ၾကေသာ္လည္း အမ်ိဳးသမီးဘက္မွအလိုတူခဲ့၍ျဖစ္ေၾကာင္း ထြက္ဆို ခဲ့ၾကသည္။ သို႔ေသာ္လည္း တရားလိုဘက္မွမူ အမူးလြန္၍အသိစိတ္ေပ်ာ္ေနခ်ိန္တြင္ ျဖစ္ပြားခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ထြက္ဆိုခဲ့သကဲ့သို႔ ဆိုင္မြန္ကလည္း ေနာက္ပိုင္းတြင္ အမ်ိဳးသမီးက ျငင္းဆန္ခဲ့သည္ဟု ၀န္ခံခဲ့သည္။ ဆိုင္မြန္ႏွင့္ ကမ္းဘဲလ္တို႔ဒ၏ အမႈမွာ ၂ ႏွစ္နီးပါးၾကာျမင့္လာခဲ့ၿပီျဖစ္ေသာ္လည္း အမႈရင္ဆိုင္ေနရဆဲ ျဖစ္သည္။

ရည္ညႊန္း ေဒးလီးေမးလ္

လူငယ္တစ္စု ပြဲခင္းအတြင္း အဓၶမ ကားေပၚတင္ေျပးမႈတြင္ တရားခံ ၄ ဦး လြတ္ေျမာက္ေနဆဲ



မြန္ျပည္နယ္၊ မုဒံုျမို့နယ္၊ ကြမ္လွာေက်းရြာ၌ ဇာတ္သဘင္ပြဲက်င္းပေနစဉ္ ပြဲခင္းရံပံုေငြဆိုင္တစ္ဆိုင္မွ ေဈးေရာင္းေနသူအသက္ ၁၉ နွစ္အရြယ္မိန္းမပ်ို ၂ ဦးအား

လူငယ္တစ္စုေမာ္ေတာ္ကားေပၚ အဓၶမဆြဲတင္ေျပးခဲ့သည့္ျဖစ္စဉ္တြင္ တရားခံဟုယူဆရသူ လူငယ္ ၃ ဦးဖမ္းဆီးရမိျပီး က်န္ ၄ ဦးလြတ္ေျမာက္ေနဆဲဟု သိရသည္။

အဓိကတရားခံဟုယူဆရသူ သံျဖူဇရပ္ျမို့ ေအာင္သာယာရပ္ေန အဇြန့္နွင့္ မုဒံုျမို့နယ္၊ ေတာင္ပေက်းရြာမွ လူငယ္မ်ားျဖစ္ျကေသာ အေလး၊ အမြန္၊ အညူတို့အားတရာခံေျပးဟု ေျကာ္ျငာဖြယ္ရွိေျကာင္း၊ လက္ရွိတြင္ ကြန္ပလာ၊ အတူး၊ အထြန္းတို့ ၃ ဦးကို ဖမ္းဆီးရမိထားေျကာင္း ကမာဝက္နယ္ေျမရဲစခန္း ဂတ္စာေရး တပ္ျကပ္ျကီးေက်ာ္ေက်ာ္ျမင့္က ေျပာသည္။

တပ္ျကပ္ျကီးေက်ာ္ေက်ာ္ျမင့္က “အလိုမတူ အဓမၼ အတင္းနိုင္ထက္ကားတင္ေျပးျခင္း ပ/(၁၇)/၂၀၁၄ ျပစ္မႈပုဒ္မ ၃၆၆ နဲ့ အမႈဖြင့္ထားတယ္” ဟု လြတ္လပ္ေသာမြန္သတင္းေအဂ်င္စီသို့ အတည္ျပုေျပာျကားသည္။

ျပီးခဲ့သည့္ဧျပီလ ၁၇ ရက္ေန့၊ နံနက္ ၃ နာရီအခ်ိန္ခန့္တြင္ ေက်းရြာ၌ကျပေျဖေဖ်ာ္ေနေသာ ဇာတ္သဘင္ပြဲခင္းအတြင္း ထိုသို့အခင္းျဖစ္သည္ကိုသိရွိသည္တျပိုင္နက္ ကြမ္းလွာေက်းရြာမွ လူငယ္ (၄၀) ေက်ာ္ခန့္စုစည္းမိကာ ေမာ္ေတာ္ဆိုင္ကယ္မ်ားျဖင့္လူအုပ္စုခြဲ၍ လိုက္လံရွာေဖြခဲ့ရာ တစ္နာရီခန့္အျကာတြင္ ရြာမွသံုးမိုင္ခန့္အကြာ နွီးပေဒါေက်းရြာ တံတားျကီးအလြန္၌ ရြာခံျပည္သူ့စစ္နွင့္ရဲမ်ား အကူအညီျဖင့္ ဖမ္းဆီးရမိခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။

ကြမ္လွာရြာသား နိုင္ဆန္နီက “မိန္းခေလးေတြကို သကၤ࿿ျန္ေရပက္ကစားသလိုလိုနဲ့ ကားေပၚအတင္းအဓမၼဆြဲတင္ျပီး တေယာက္ကိုပါးစပ္ပိတ္၊ တေယာက္ကို သူတို့ဖမ္းခ်ူပ္ေနွာင္ထားလိုက္တယ္၊ ကံေကာင္းေထာက္မလို့ မိန္ခေလးနွစ္ေယာက္ကို ျပန္ကယ္တင္လိုက္နိုင္လိုက္တာပါ၊ အုပ္စုဖြဲ့ မုဒိန္းက်င့္ျပီး အေသသတ္လိုက္မွာလား၊ ေရာင္းစားတာမွာလားေတာ့ မေတြးဝန့္စရာ” ဟု ေျပာသည္။

ျပန္လည္လြတ္ေျမာက္လာသူ မိန္းမပ်ိုတစ္ဦး၏မိခင္ျဖစ္သူ ေဒၚဖြားေအးက သမီးျဖစ္သူကိုလာေရာက္ ရည္ငံေနသည့္ လက္ရွိအဓိကတရားခံဟုယူဆရသူ အဇြန့္ဆိုသူမွာ မိမိေနအိမ္သို့ နွစ္ျကိမ္နွစ္ခါခန့္ လာေရာက္လည္ပတ္ခဲ့ရာတြင္ သမီးျဖစ္သူတစ္ခါမွအေတြ့မခံသျဖင့္ မိမိသာလွ်င္အားနာ၍ လက္ခံ စကားေျပာေပးခဲ့ရသည္ဟု လြတ္လပ္ေသာမြန္သတင္းေအဂ်င္စီသို့ ဆိုသည္။

မြန္ျပည္နယ္တြင္ အထက္ပါျဖစ္ရပ္ကဲ့သို့ မိန္းမပ်ိုမ်ားအား အုပ္စုဖြဲ့ကားေပၚတင္ေျပးသည့္အမႈမ်ား ယခင္ကျဖစ္ေပၚခဲ့ျခင္းမရွိဟု ေဒသခံမ်ားအေျပာအရ သိရသည္။

မင္းထူးသစ္

လြတ္လပ္ေသာမြန္သတင္းေအဂ်င္စီ




ကြမ္လွာေက်းရြာအဝင္လမ္း

ဓာတ္ခြဲခန္း မွ ထုတ္လုပ္တဲ့ မိန္းမအဂၤါ ကို အမ်ိဳးသမီးေလးေယာက္ တြင္ ေအာင္ျမင္စြာ ထည့္သြင္း




သိပၸံပညာရွင္မ်ား က ဓာတ္ခြဲခန္း မွ ထုတ္လုပ္တဲ့ မိန္းမအဂၤါ ကို အမ်ိဳးသမီးေလးေယာက္ မွာ ၂၀၀၅ ခုႏွစ္ ကေန ၂၀၀၈ ခုႏွစ္ အတြင္းမွာ ေအာင္ျမင္စြာ ထည့္သြင္းေပးႏုိင္ခဲ့တယ္လို႔ ေၾကညာပါတယ္။ ဆရာ၀န္မ်ား ရဲ႕ ေျပာၾကားခ်က္အရ လူနာမ်ားဟာ က်န္းမာေနၾကပါတယ္။

ခြဲစိတ္မႈ ျပဳလုပ္ခ်ိန္ မွာ အမ်ိဳးသမီးေလးေယာက္ ရဲ႕ အသက္ ဟာ ၁၃ ႏွစ္ကေန ၁၈ ႏွစ္ အတြင္းမွာ ရွိၾကပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေလးေယာက္ ဟာ Mayer-Rokitansky-Kuster-Hauser Syndrome (MRKH) လို႔ ေခၚတဲ့ အလြန္ရွားပါးတဲ့ မ်ိဳးရိုုးဗီဇ ေ၀ဒနာ ကို ခံစားခဲ့ရတာျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီ ေ၀ဒနာ ဟာ အမ်ိဳးသမီး ၄၅၀၀ မွာ တစ္ေယာက္သာ ျဖစ္ေလ့ရွိၿပီး ပံုစံမမွန္တဲ့ မိန္းမအဂၤါ ဒါမွမဟုတ္ မိန္းမအဂၤါ လံုး၀ မပါရွိဘဲ ေမြးဖြားလာတာျဖစ္ပါတယ္။ အဆိုပါ ေ၀ဒနာ ကို ကုသေလ့ရွိတဲ့ နည္းလမ္း က မိန္းမအဂၤါ ကို ခြဲစိတ္ ၿပီး ျပန္လည္ ျပဳျပင္ရတာျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီလို ခြဲစိတ္ ျပဳျပင္ တဲ့ အခါမွာ နာက်င္မႈ ေ၀ဒနာ ကို ခံစားၾကရပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ရႈပ္ေထြးတဲ့ ခြဲစိတ္မႈ ကို ခက္ခဲစြာ ျပဳလုပ္ၾကရပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ကေလးငယ္ေတြကို ခြဲစိတ္ျပဳျပင္ၾကတဲ့အခါမွာ ပိုမိုခက္ခဲ ရႈပ္ေထြးတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အဲဒီအတြက္ ဆရာ၀န္မ်ား က မိန္းမအဂၤါ ကို တီထြင္ခဲ့ၾကတာျဖစ္ပါတယ္။

မိန္းမအဂၤါ အစိတ္အပိုင္းေတြကို ေ၀ဒနာရွင္ေတြရဲ႕ Cell ေတြကေန ျပဳလုပ္တာျဖစ္ပါတယ္။ ေ၀ဒနာရွင္မ်ားမွ အလြန္ေသးငယ္တဲ့ Tissue ေတြကို ရယူၿပီး ဓာတ္ခြဲခန္း ထဲမွာ ႀကီးထြားဖြံ႔ၿဖိဳးေစတာျဖစ္ပါတယ္။ ေျခာက္ပတ္အႀကာမွာေတာ့ အမ်ိဳးသမီး မွာ ခြဲစိတ္ ထည့္သြင္းေပးတာျဖစ္ပါတယ္။ အဆိုပါ မိန္းမအဂၤါ ထည့္သြင္းထားတဲ့ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဟာ သာမာန္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား လိုပဲ လိင္စိတ္ဆႏၵ ျဖစ္ေပၚတာ နဲ႔ စိတ္ဆႏၵ ၿပီးေျမာက္တာ ေတြကို ရရွိခံစားႏုိင္ပါတယ္။

သူရ

၁၁ ႏွစ္အရြယ္ ေယာကၤ်ားေလးႏွင့္ မၾကာခဏလိင္ဆက္ဆံၿပီး ဗီဒီယို ရိုက္ကူးမႈေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး ေထာင္ခ်ခံရ





အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စု၊ ဟာ၀ိုင္ယီ မွာ ေနထိုင္တဲ့ အသက္ (၃၃) ႏွစ္ အရြယ္ရွိ ပါလီရာစီယို အမည္ ရ အမ်ဳိးသမီး တစ္ ဦးဟာ အသက္ (၁၁) ႏွစ္ အရြယ္ ကေလး ငယ္ တစ္ဦးနဲ႔ ေပါင္းသင္း ေနထိုင္ ခဲ့လို႔ ေထာင္ ဒဏ္ အႏွစ္ (၂၀) ခ်မွတ္ ျခင္း ခံရေၾကာင္း သိရွိ ရပါတယ္။ ပါလီရာစီယိုဟာ ကေလးငယ္နဲ႔ ေပါင္းသင္း ေန စဥ္ အတြင္း ဗီဒီယို႐ုိက္ကူးမႈေတြကို ႀကိမ္ဖန္ မ်ားစြာ ျပဳလုပ္ခဲ့ပါတယ္။

ပါလီရာစီ ယိုဟာ ၂၀၀၉ ခုႏွစ္၊ ေမလ ကေန ၂၀၁၃ ခုႏွစ္၊ စက္တင္ဘာလ အထိ အသက္(၁၁)ႏွစ္ အရြယ္ ေကာင္ကေလး တစ္ဦးနဲ႔ ေပါင္းသင္း ေနထိုင္ခဲ့ တာျဖစ္ ပါတယ္။ ပါလီရာစီယိုဟာ ကေလးငယ္ေတြကို ေလ့က်င့္သင္ၾကားေပး တဲ့ ေက်ာင္းတစ္ေက်ာင္းမွာ ၀င္ ေရာက္လုပ္ ကိုင္ခဲ့ဖူးတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

တရားေရးဆိုင္ရာ တာ၀န္ ရွိသူေတြက ေတာ့ ပါလီရာစီယိုဟာ အရြယ္မေရာက္ေသး တဲ့ ကေလးငယ္နဲ႔ ေပါင္းသင္းေနထိုင္ခဲ့တဲ့ အ ျပင္ မဖြယ္မရာဆက္ဆံပုံေတြကို ဗီဒီယို ႐ိုက္ ကူးမႈ ျပဳလုပ္ ခဲ့တာမုိ႔ ယခုလို ျပစ္ဒဏ္ ခ်မွတ္ လိုက္ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာၾကားသြားခဲ့ပါ တယ္။

အေမရိကန္ႏုိင္ငံမွာ အရြယ္မေရာက္ ေသးတဲ့ ကေလး ငယ္ေတြနဲ႔ ေပါင္းသင္းဆက္ ဆံမႈေတြျပဳလုပ္တဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြကို ထိ ေရာက္တဲ့ ျပစ္ဒဏ္ေတြ ခ်မွတ္ေနတယ္ လို႔ သိ ရပါတယ္။

The Messenger

အသက္မျပည့္ ကေလးမေလးႏွစ္ဦးအား အဓမၼျပဳက်င့္သူကို အမႈသံုးခုနဲ႔ ဖမ္းဆီးအေရးယူထား


မၾကာေသးခင္ကပဲ ၿပီးဆံုးသြားခဲ့တဲ့ သႀကၤန္အတက္ေန႔တုန္းက ပဲခူးတုိင္းေဒသႀကီး ဒုိက္ဦးၿမိဳ႕နယ္မွာ အရြယ္မေရာက္ေသးတဲ့ ညီအစ္မႏွစ္ဦးကုိ အဓမၼက်င့္ခဲ့တဲ့ အမ်ဳိးသားကုိ ပုဒ္မ သံုးခုနဲ႔ အမႈဖြင့္ထားတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အဓမၼျပဳက်င့္ခံခဲ့ရတဲ့ ကေလးမေလး ေတြဟာ အသက္(၁၆)ႏွစ္နဲ႔ အသက္(၁၄)ႏွစ္ အရြယ္ေတြျဖစ္ၿပီး (၁၆)ႏွစ္အရြယ္ ကေလးမေလး ကေတာ့ လည္ပင္ရုိးက်ဳိးၿပီး ေသဆံုးခဲ့တယ္လို႔လည္း သိရပါတယ္။ အဲဒီဓမၼျပဳက်င့္ခဲ့သူအမ်ဳိးသားဟာ ကေလးမေလးႏွစ္ဦးကုိ အရက္တုိက္ခဲ့ၿပီး အဓမၼျပဳက်င့္ခဲ့တာ ျဖစ္တယ္လုိ႔လည္း သိရပါတယ္။ ဒီကိစၥနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ဒုိက္ဦးၿမိဳ႕နယ္ရဲစခန္းက စခန္းမွဴး ဦးတင္ထြန္းက ခုလို ရွင္းျပပါတယ္။
“ညေနငါးနာရီေလာက္မွာ သူတုိ႔ခ်မ္းတယ္ အဲ့ေတာ့ အရက္ဆုိင္ေရွ႕ရပ္တယ္ အရက္ေသာက္တယ္ပဲ ထားပါေတာ့ အရက္ေသာက္တယ္ အဲဒီမွာ တရာခံရဲ႕ ေျပာျပခ်က္၊ အသက္မေသဘဲက်န္ခဲ့တဲ့ ေကာင္မေလးရဲ႕ ေျပာျပခ်က္အရဆုိရင္ အရက္ႏွစ္ျပားေပါ့ ႏွစ္ျပားဆုိေတာ့ တစ္ျပားကုိရွစ္ပက္၊ ႏွစ္ျပားဆုိေတာ့ ၁၆ ပက္၊ အဲဒါကုိ ဘီယာတစ္ဗူးရယ္၊ လက္ဖက္သုပ္ ရယ္စားၾက ေသာက္ၾကတယ္။”
လက္ရွိအခ်ိန္မွာေတာ့ အဓမၼက်င့္ခဲ့သူအမ်ဳိးသားကုိ ဒုိက္ဦးၿမိဳ႕နယ္ရဲစခန္းက အမႈဖြင့္ အေရးယူထား ေၾကာင္း ျမစ္မခသတင္းအရ သိရပါတယ္။


Radio Australia - Myanmar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...