ဂ်င္း
သူက ၾကြက္သား ကိုက္ခဲျခင္း ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစ ပါတယ္။ ေန႔စဥ္ ခ်က္ျပဳတ္ စားေသာက္ တဲ့ ဟင္းလ်ာ ထဲမွာ ဂ်င္း အေျခာက္မွုန္႔ လက္ဘက္ ရည္ ဇြန္း တစ္ဇြန္း သုိ႔မဟုတ္ ယင္းႏွင့္ ညီမွ်ေသာ ပမာဏ ကို ထည့္သြင္း စားသံုး သင့္ပါတယ္။
ၾကက္သြန္ျဖဴ
ၾကက္သြန္ျဖဴ ကေတာ့ နားကိုက္ တာ ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစပါ တယ္။ နားကိုက္ ေဝဒနာ ခံစား ရသူမ်ား အေန နဲ႔ ၾကက္သြန္ ဆီ ကို တစ္ေန႔ ၂ ၾကိမ္ နား ထဲ ၅ ရက္ တိတိ သင့္ေလ်ာ္ ေသာ ပမာဏ ထည့္ေပး ျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္ ကင္းေစ ပါတယ္။ ၾကက္သြန္ ဆီ ဆုိလို႔ အျခား မဟုတ္ ပါဘူး။ သံလႊင္ ဆီသန္႔ နဲ႔ ၾကက္သြန္ေထာင္း ကို စိမ္ထည့္ ျပီး အေအးခန္း ထဲ ထည့္ရင္ ၾကက္သြန္ဆီ ရပါတယ္။
ေလးညွင္းပြင့္
သြားကုိက္ ေဝဒနာ ခံစား ရသူမ်ား အေနနဲ႔ ေလးညွင္း ပြင့္ေျခာက္ မွုန္႔ နဲ႔ သြားတိုက္ ျခင္းက ကိုက္ခဲမွု ေပ်ာက္ကင္း ေစ ပါတယ္။
ပင္စိမ္းရြက္ / ပက္ပါမင့္ရြက္
Peppermint လို႔ ေခၚတဲ့ အရြက္ တစ္မ်ိဳး က ျမန္မာ ေခၚ ပင္စိမ္း ရြက္နဲ႔ နီးစပ္ ပါတယ္။ သူ႔မွ ရတဲ့ ဆီက လည္း ၾကြက္သား နာက်င္ ကိုက္ခဲမွု ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစပါ တယ္။
စပ်စ္သီး
စပ်စ္သီး တစ္ခိုင္စာ ေန႔စဥ္ စားသံုး သူမ်ား အေနနဲ႔ ေက်ာရိုး တစ္ေလွ်ာက္ ဆက္စပ္ တဲ့ ေရာဂါ မ်ား ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစတယ္ လို႔ ေလ့လာ ေတြ႔ရွိ ထားၾက ပါတယ္။
နာနတ္သီး
နာနတ္သီး က အစာအိမ္ နာတာတို႔၊ ဗိုက္ ၾကြက္သား နာက်င္မွု တို႔ ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစ တယ္ လို႔ ဆုိပါတယ္။
ခ်ယ္ရီသီး
ခ်ယ္ရီသီး ကေတာ့ ဦးေခါင္း ကိုက္ ေဝဒနာ ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစပါတယ္။
ခရမ္းခ်ဥ္သီး
ခါးေအာက္ ပိုင္း အေၾကာ၊ ၾကြက္သား နာက်င္မွု ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစ ပါတယ္။ ခရမ္းခ်ဥ္ သီး ေဖ်ာ္ရည္ ေန႔စဥ္ စားသံုးျခင္း ျဖင့္ ေျခေထာက္ ကိုက္ခဲ တာ တို႔၊ ထံုက်င္ တဲ့ ျဖစ္ေလ ့ ျဖစ္ထ ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစ ပါတယ္။
ေအာင္ခမ္း ( ရိုးရာေလး )
0 comments:
Post a Comment