ပါကစၥတန္တြင္ ၀န္ႀကီးအိမ္ထဲအထိ အေသခံဗံုး၀င္ခြဲ၊ ၀န္ႀကီးအပါအ၀င္ ရွစ္ဦးေသဆံုး

ေအာက္တုိဘာ ၁၆ ရက္ အိစ္ဒ္ေန႔က ပါကစၥတန္ အေနာက္ပုိင္း တြင္ အေသခံဗံုးေပါက္ကြဲမႈေၾကာင့္ ျပည္နယ္၀န္ႀကီး တစ္ဦး အပါအ၀င္ အနညး္ဆံုး ရွစ္ဦးေသဆံုးခဲ့သည္။ ထုိေန႔က ေပါက္ကြဲမႈေၾကာင့္ လူေပါင္း ၃၀ ေက်ာ္ ဒဏ္ရာရွိ ခဲ့ေၾကာင္း ရဲအရာရွိ တစ္ဦးျဖစ္သူ မဟာမက္ဂ်န္က ထုတ္ေဖာ္ေျပာၾကားခဲ့သည္။

အေသခံဗံုး တုိက္ခုိက္မႈမွာ Khyber Pakhtunkhwa ျပည္နယ္ ဒီရာအစၥေမးခန္းၿမိဳ႕အနီး ျပည္ နယ္၀န္ႀကီး၏ အိမ္ထဲ ၌ ျဖစ္ပြားခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ အေသခံ ဗံုးခြဲသမားက ပထမဦးစြာ အေစာင့္ကုိ တုိက္ခုိက္ခဲ့ၿပီးေနာက္ အိ္မ္ထဲသုိ႔ ေျပး၀င္သြားၿပီး ဧည့္ခန္း အေရာက္ကုိတြင္ ေဖာက္ခြဲလုိက္ျခင္းျဖစ္သည္။

ထုိအခ်ိန္သည္ ၀န္ႀကီးသည္ ဧည္သည္မ်ားႏွင့္ ေတြ႔ဆံု ေနခ်ိန္ျဖစ္၍ ရွစ္ဦးအထိ ေသဆံုးျခင္းျဖစ္သည္။

၀န္ႀကီးကုိ ေဆးရံုသုိ႔ အေရးေပၚ တင္ပုိ႔ရန္ စီစဥ္ခဲ့ေသာ္လည္း လမ္းခုလတ္
၌ပင္ ကြယ္လြန္သြားခဲ့သည္။

မူရင္း

Read More

ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္ ဒန္႔သလြန္ပင္

Item Name --------- Horseradish (ဒန္႔သလြန္ပင္)
Category ------------ Raw Material
Botany Term -------- Moringa oleifera Lamk
Species Family ----- Moringaceae

ျမန္မာ ႏိုင္ငံ အႏွံ႕ အျပားတြင္ ေပါက္ေရာက္သည္။ ဟင္းသီး ဟင္း႐ြက္ပင္ အျဖစ္ စုိက္ပ်ိဳး ေပါက္ေရာက္၏။

အပင္

ပင္လတ္ မ်ိဳးျဖစ္ သည္။ အျမင့္ ၂၅ ေပ အထိ ျမင့္သည္။ အေခါက္ ထူ၍ ေခ်ာၿပီး အျဖဴ စက္ကေလး မ်ား႐ွိသည္။ အတြင္းသား ျဖဴသည္။

အ႐ြက္

သံုးခါ ငွက္ေမြး ႐ြက္ေပါင္း ျဖစ္၍ ႐ြက္လႊဲ ထြက္သည္။ ႐ြက္ျမႊာ မ်ား ေသးငယ္၍ ဘဲဥပံု ႐ွိၿပီး အရင္း အနည္းငယ္ သြယ္သည္။ထိပ္၀ိုင္း သည္။ မ်က္ႏွာ ခ်င္းဆိုင္ ထြက္သည္။ ထိပ္႐ြက္ တစ္႐ြက္ ပါသည္။ ႐ြက္ျပား ႏူးညံ့ ေခ်ာေမြ႕ ၿပီး အနားညီ၏။အပြင့္- အျဖဴေရာင္ ႐ွိၿပီး အနံ႕ ႐ွိသည္။ တန္ခူး၊ ကဆုန္ တြင္ ပြင့္သည္။

အသီး

႐ွည္လ်ား ၍ အစိမ္း ရင့္ေရာင္ ႐ွိၿပီး အက္ကြဲသီး ျဖစ္သည္။ အေျမာင္း ပါသည္။ အသီး အတြင္း တြင္ အေစ့မ်ား တန္းစီလ်က္ ၅-၇ ေစ့ ခန္႕ ပါ၀င္ သည္။ အတြင္းသား ထူသည္။ အေစ့၌ အေတာင္ ပါသည္။ ကဆုန္၊ နယုန္ လတြင္ သီး၏။

အျမစ္

အျမစ္ေခါက္ ထူသည္။ အျမစ္ ျဖာသည္။

► အသံုးဝင္ပံု

အရြက္၊ အျမစ္ ၊အသီး ၊ အေစ့ ၊အေစး ၊အပြင့္ ၊အေခါက္ ။

အာနိသင္

ျမန္မာ ေဆးက်မ္းမ်ား အလို အရ ဒန္႕သလြန္ သည္ အနည္းငယ္ ခ်ိဳ၍ ဖန္ေသာ အရသာ ႐ွိ၏။ ထက္ျမက္၏။ ေၾကလြယ္၏။ ႏႈတ္ကို ၿမိန္ေစ၏။ ၀မ္းမီးကို ေတာက္ေစ၏။ ေလ၊ သလိပ္၊ သည္းေျခကုိ္ ႏိုင္၏။ အပူနာ၊ အဖ်ဥ္း၊ ဂူလံုး အေၾကာ အျခင္ ၊ ေရာင္ရမ္းနာ တို႕ကုိ ႏိုင္၏။ မ်က္စိ ကို အက်ိဳးျပဳ၏။

► အ႐ြက္အသံုးျပဳပံု

၁။ ဒန္႕သလြန္႐ြက္၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ပတဲ ေကာျမစ္၊ မိႆလင္ ဟင္းခါး ခ်က္ေသာက္ ေသာ္ ရာသီထိမ္ ျခင္း ေပ်ာက္၏။
၂။ ဒန္႕သလြန္ ႐ြက္ကုိ ၃ ခြက္ တစ္ခြက္တင္ ဟင္းခ်ိဳ အျဖစ္ ျပဳတ္ေသာက္ေသာ္ ေသြးတိုး က်၏။

► အျမစ္ အသံုးျပဳပံု

၁။ ဒန္႕သလြန္ ျမစ္ကုိ ထုေထာင္း ႀကိတ္ေျခ၍ အရည္ကုိ ညွစ္ကာ စားပြဲဇြန္း ႏွင့္ တစ္ဇြန္း ခန္႕ ေသာက္က အသံ၀င္ အသံကပ္ လည္ေခ်ာင္းနာ ေပ်ာက္၏။
၂။ ဒန္႕သလြန္ ျမစ္ႏွင့္ မုန္ညင္းေစ့ အမွ် ေပါင္းစပ္၍ ေရာႀကိတ္ၿပီး ေရတြင္ ၂ နာရီ ေက်ာ္မွ် စိမ္ကာ တစ္ခါေသာက္ စားပြဲဇြန္း တ
စ္ဇြန္း တစ္ေန႕ ၃ ႀကိမ္ေသာက္ က အစာ မေၾက ၀မ္းေဖာ ၀မ္းေရာင္ ေပ်ာက္၏။
၃။ ဒန္႕သလြန္ ျမစ္ကို သံုးခြက္ တစ္ခြက္တင္ က်ိဳ၍ စားပြဲဇြန္း တစ္ဇြန္း မွန္မွန္ ေသာက္ေသာ္ ၀မ္းတြင္း သက္တန္႕ ေပ်ာက္၏။
၄။ ပန္းနာ ေရာဂါ အတြက္ ဒန္႕သလြန္ ျမစ္ကုိ ႀကိတ္၍ ရေသာ အရည္ကို ခ်င္းေရႏွင့္ ေရာေသာက္ ရ၏။
၅။ ဒန္႕သလြန္ ျမစ္မႈန္႕ႏွင့္ ပရႏၷ၀ါ ျမစ္မႈန္႕ ဆတူကို အုန္းႏို႕ ပ်ားရည္ တို႕ႏွင့္ ေရာစပ္ ခ်က္ၿပီး နံနက္ ည တစ္ဇြန္း စီ ေသာက္ေသာ္ အားအင္ ျပည့္ျဖိဳး ခြန္အား တိုး၍ အသက္ ႐ွည္ေစ၏။
၆။ အျမစ္ ကုိႀကိတ္၍ စည္းေပးေသာ္ ေရာင္တင္းျခင္း ေပ်ာက္၏။ အျမစ္ ႀကိတ္ညွစ္ ရည္ကုိ ႏို႕ႏွင့္ ေရာေသာက္ေသာ္ ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။

► အသီးအသံုးျပဳပံု

၁။ဒန္႕သလြန္သီး ကုိ ဟင္းခ်က္ ေကၽြးက ကေလး မ်ား သန္ေကာင္၊ တုတ္ေကာင္ ကင္း႐ွင္း ေစ၏။
၂။ အသီး ကုိ အမႈန္႕ ျပဳ သၾကားႏွင့္ ေရာေသာက္ေသာ္ ဆီးမ်ားျခင္း ေပ်ာက္္၏။

► အေစ့အသံုးျပဳပံု

၁။ အေစ့ သည္ အဆိပ္ သင့္ျခင္းႏွင့္ ေခါင္းကို္က္ ေရာဂါ ျဖစ္ျခင္း ကို ေပ်ာက္ကင္းေစ တတ္၏။ အေစ့ ကုိ အမႈန္႕ ျပဳ၍ နား၌ ထည့္ေပးေသာ္ နားကုိက္ျခင္း၊ နားျပည္ယို ျခင္း ေပ်ာက္၏။
၂။ အေစ့ဆီကို အနာေပါက္ ႏွင့္ ယားနာ အမ်ိဳးမ်ိဳး တို႕၌ သံုး၏။

► အေစးအသံုးျပဳပံု

၁။ အေစးကုိ ပါးစပ္၌ ငံုေပး ေသာ္ သြားပုပ္ျခင္း ေပ်ာက္၏။

► အပြင့္အသံုးျပဳပံု

၁။အပြင့္ကုိ ေဖာေရာင္ ျခင္း၊ အဖ်ဥ္း ႀကီးျခင္း ႏွင့္ အေၾကာ ေရာဂါ ၊ သက္တန္႕ ေရာဂါ၊သလိပ္ ေရာဂါ၊ ေလေဖာက္ ျပန္ေသာ ေရာဂါ မ်ားအတြက္ ေဆးေဖာ္စပ္ သံုးရ၏။

► အေခါက္အသံုးျပဳပံု

၁။လတ္ဆတ္ ေသာ အေခါက္ရည္ ကုိ နား၌ ထည့္ေပး ေသာ္ နား နာက်င္ ကုိက္ခဲျခင္း၊ နား ျပည္ယို ျခင္း မ်ားကို ေပ်ာက္ကင္း ေစတတ္၏။

Read More

ေသာက္ေရအိုးမွ ေရ သံသယျဖစ္၍ ဓာတ္ခြဲခန္းပို႔စစ္ေဆး

မံုရြာ-အျမင့္ကားလမ္းေဘးမွ ေရအေရာင္၊ အနံ႔ေျပာင္းသြားခဲ့ေသာ ေရအိုးစင္ကိုေတြ႔ရစဥ္ ဓာတ္ပံု-မ်ိဳးမင္းဦး - 7Day Dailyမံုရြာ-အျမင့္ကားလမ္း ၿမိဳ႕၀င္ဘီးခြန္ေကာက္ခံေရးစခန္းအနီး လမ္းေဘး အပန္းေျဖေသာက္ေရအုိးခုနစ္လံုးတြင္ ေအာက္တိုဘာ ၁၆ ရက္ နံနက္က ေရအေရာင္ႏွင့္အနံ႔မ်ား သံသယျဖစ္ဖြယ္ ေျပာင္းလဲေနသည္ကိုေတြ႕ရွိရၿပီးေနာက္ပိုင္း ေသာက္သံုးသူအခ်ဳိ႕ ေဆး၀ါးကုသမႈခံယူရသည္ဆုိသည္မွာ ေကာလာဟလမ်ားသာျဖစ္ေၾကာင္း မံုရြာၿမိဳ႕၊ အမွတ္ (၁)ရဲတပ္ဖြဲ႕စခန္း စခန္းမွဴး ရဲအုပ္ေက်ာ္ေက်ာ္ၫြန္႔ကေျပာသည္။

““ေရအုိးစင္ေတြမွာ အေရာင္နဲ႔အနံ႔ေျပာင္းလဲမႈျဖစ္စဥ္ သံသယျဖစ္ဖြယ္ေတြ႕ရလို႔ သက္ဆိုင္ရာက ေရကိုဓာတ္ခြဲစစ္ေဆးဖို႔ ပို႔ေဆာင္ထားပါတယ္။ အဲဒီေသာက္ေရအုိးကေရကို ေသာက္သံုးလို႔ ေဆး၀ါးကုသမႈခံယူရတယ္ဆိုတာ လံုး၀မဟုတ္ပါဘူး””ဟု ရဲအုပ္ေက်ာ္ေက်ာ္ၫြန္႔က ေျပာၾကားသည္။
““အဲဒီေန႔တုန္းက နဂါးတြင္းမွာ ဆရာေတာ္ႀကီးရဲ႕ သက္ေတာ္ ရာျပည့္ပြဲရွိေတာ့ အသြားအလာ မ်ားတယ္။ ဒီလမ္းမွာ ညဥ့္သန္းေခါင္ေက်ာ္ခ်ိန္ဆိုရင္ ေစ်းသည္ေတြ၊ ပန္းသည္ေတြက ကူးေနတာဆိုေတာ့ အသြားအလာမျပတ္ဘူး။ ေန႔တိုင္း နံနက္ (၅)နာရီဆို ေရအိုးေတြ လဲလွယ္ေလ့ရွိတယ္။ အဲဒီေန႔တုန္းက ေရအုိးလွယ္ေတာ့ ေရေတြက အနီေရာင္ေျပာင္းေနတယ္။ ေရအနံ႔ကလည္း ပုပ္အဲ့အဲ့အနံ႔ေတြရေနတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ရပ္ကြက္လူႀကီးေတြေရာ၊ ရဲေတြေရာအေၾကာင္းၾကားေတာ့ လာစစ္ေဆးသြားတယ္။ က်န္းမာေရးဌာနကေရာ စီအိုင္စီအဖြဲ႕ကပါ ေရစစ္ေဆးဖို႔ ႏွစ္ဘူးစီ ဓာတ္ခြဲစစ္ေဆးဖို႔ယူသြားတယ္။ ခ်က္ခ်င္းေရအိုးေတြကိုလည္း အသစ္လဲလွယ္ထားပါတယ္။ ဒီေန႔အထိ ေရေသာက္လို႔ ေဆးကုသမႈခံရတယ္ဆုိတာလည္း လံုး၀မဟုတ္ပါဘူး””ဟု အဆိုပါေသာက္ေရအုိး အပန္းေျဖကုသိုလ္ရွင္ ဦးေက်ာ္တင္၏ သမီး မတူးမာက ေအာက္တုိဘာ ၁၇ ရက္တြင္ ေျပာၾကားခဲ့သည္။
မံုရြာခ႐ိုင္ က်န္းမာေရးဌာနသို႔ ဖုန္းျဖင့္ဆက္သြယ္ေမးျမန္းရာ မံုရြာ-အျမင့္ ကားလမ္းေဘး ေသာက္ေရအိုးစင္မွ သံသယျဖစ္ဖြယ္ေရကို သက္ဆိုင္ရာဓာတ္ခြဲ န္းသို႔ေပးပို႔စစ္ေဆးလ်က္ရွိၿပီး ေရေသာက္သံုးသူ တစ္ဦးတစ္ေယာက္မွ ေဆး၀ါးကုသမႈခံယူရျခင္းမရွိေၾကာင္း အတည္ျပဳေျပာၾကားသည္။

7Day Daily

Read More

ထိပ္ေျပာင္သူမ်ား အတြက္ ၾကက္သြန္နီ

ေဆးပညာရွင္မ်ား၊သိပၸံပညာရွင္ မ်ားစြာ ေရာဂါကာကြယ္ေဆး၊ ကုသ ေဆးမ်ိဳးစံုတီထြင္ဖန္တီးလ်က္ရိွၾက သည္။ ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္း၊ ထိပ္ေျပာင္ ျခင္းအတြက္ ထိထိေရာက္ေရာက္ ကုသနိုင္မည့္နည္းလမ္းမရိွေသး။
ထူထဲ ေတာက္ေျပာင္ေသာ ဆံေကသာသည္ ငယ္ရြယ္ျခင္း၏ ဝိေသသတစ္ခု ျဖစ္သည္။ ဆံပင္ကြ်တ္ ျခင္းေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈနွင့္ စိတ္က် ေဝဒနာတို့ ခံစားရတတ္သည္။

ေနထိုင္ မႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္း၊ ပတ္ဝန္းက်င္ညစ္ ညမ္းမႈနွင့္ က်န္းမာေရး ျပႆနာမ်ား ေၾကာင့္ ဆံပင္ကြ်တ္ေလ့ရိွသည္။ အံ့အားသင့္ဖြယ္ ေကာင္းေသာ အခ်က္မွာ စီးပြားျဖစ္ေရာင္းခ်ေန ေသာ ဆံပင္ေပါက္ေဆး မ်ားတြင္ ၾကက္သြန္နီ ပါဝင္ေလ့ရိွသည္။ ၾကက္ သြန္နီကို ဆံပင္ျပန္ေပါက္ ေဆးတြင္ ထည့္သြင္းသည္မွာ ေၾကာင္ေတာင္ ေတာင္နိုင္ေသာ္လည္း ဆံပင္ကြ်တ္ ျခင္း၊ ထိပ္ေျပာင္ျခင္းတို့ကိုကုသ ရာတြင္ အဓိကေဆးပစၥည္း အျဖစ္ အသံုးျပဳေလ့ရိွသည္။

ၾကက္သြန္နီတြင္ ဆာလဖာဓါတ္ ၾကြယ္ဝစြာပါဝင္ေသာေၾကာင့္ ဆံပင္ ကြ်တ္ျခင္းမွ ကာကြယ္နိုင္သည္။ ဆာလဖာဓါတ္သည္ ေသြးလည္ပတ္မႈ ေကာင္းေစျပီး အေရျပားေရာင္ရမ္း နာမ်ား သက္သာေစသည္။ ဆာလဖာ ေၾကာင့္ ကိုလာဂ်င္ပရိုတိန္းမ်ားထုတ္ လုပ္မႈေကာင္းေစျပီး ထိုပရိုတိန္းမ်ား ေၾကာင့္ အေရျပားေျပျပစ္ျခင္း၊ ဆံပင္ ေမြးေတာင့္တင္းျခင္းစသည့္ အက်ိဳး ေက်းဇူးမ်ားခံစားရသည္။ ထို့ေၾကာင့္ၾကက္သြန္နီသည္ ဆံပင္ေမြးကိုခိုင္မာ ေစသည္။ ဦးေရျပားမိႈစဲြ (ေဗာက္ထ) ျခင္းကိုကာကြယ္ေပးသည္။ ပိတ္ဆို့ ေနေသာ ေမြးညင္းေပါက္မ်ားအား ပြင့္ေစသည္။

အီရတ္ သုေတသီမ်ား၏ ေလ့ လာခ်က္အရ ထိပ္ေျပာင္ဦးေရျပားေပၚ ၾကက္သြန္နီ အရည္ လိမ္းေဆးထားလွ်င္ အာနိသင္မဲ့ လိမ္းေဆး လိမ္းသူမ်ားထက္ ဆံပင္ေပါက္နႈန္း ျမန္ဆန္လာသည္ကို ေတြ ့ရသည္။
အေမရိကန္ အစားအေသာက္ နွင့္ ေဆးဝါးကြပ္ကဲမႈဌာန (FDA) က ၾကက္သြန္နီအား ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္းမွ ကာကြယ္နိုင္ေၾကာင္း အသိအမွတ္ျပဳ ထားသည္။

အျခားအသိအမွတ္ျပဳ ေဆးတစ္မ်ိဳးမွာ minoxidol လိမ္းေဆးျဖစ္သည္။ minoxidol လိမ္း ေဆးသည္လည္း ဦးေရျပားေသြး လည္ပတ္မႈ ေကာင္းေစ သည္။ ဆံပင္အလြန္အမင္း ကြ်တ္ေန သူမ်ားအေနနွင့္ ၾကက္သြန္နီၾကိတ္ ထားသည့္ အရည္လိမ္းေပးသင့္ ေၾကာင္း FDA က မွတ္ခ်က္ျပဳထားသည္။ ၾကက္သြန္နီ အရည္ကို မိနစ္ (၄ဝ) ခန့္လိမ္းထား၍ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ေပ်ာ့ ေပ်ာ့နွင့္ ေဆးေၾကာေပးသင့္သည္။

ေဇာ္ကို
Source: MDI

Good Health

Read More

ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္ ေၾကာင္လွ်ာပင္

Item Name -------- Indian Trumpet Flower (ေၾကာင္လွ်ာ)
Category ----------- Raw Material
Botany Term ------- Oroxylum indicun Vent
Species Family ----- Bignoniaceae

ျမန္မာႏိုင္ငံ ေနရာအႏွံ႔အျပား အျမင့္ေပ ၄၀၀၀ အထိ ေပါက္ေရာက္ ႏိုင္္သည္။ သဘာ၀အေလ်ာက္ ေပါက္ေရာက္သည္။

အပင္

ႀကီးထြားမႈ ျမန္ေသာအပင္လတ္မ်ိဳးျဖစ္သည္။ ေပ ၃၀ မွ ၄၀ အထိျမင့္သည္။ အေခါက္ထူသည္။ မီးခိုးစိမ္းေရာင္ရွိသည္။ အတြင္းသား အ၀ါေရာင္ ရွိသည္။

အရြက္

ရြက္ေပါင္း ျဖစ္ၿပီး ရြက္ဆိုင္ထြက္သည္။ ရြက္ျမႊာမ်ား မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္ထြက္၍ ရွည္ေမ်ာေမ်ာ ဘဲဥပံုသ႑ာန္ရွိသည္။ ရြက္ရင္းအနည္းငယ္၀ိုင္း ၊ သို႔မဟုတ္ သြယ္၍ ရြက္ဖ်ား ခၽြန္သည္။ အေၾကာထင္ရွားသည္။ ထိပ္ရြက္ တစ္ရြက္ ပါသည္။


အပြင့္

ခရမ္းေရာင္ အပြင့္မ်ားျဖစ္သည္။ ပန္းခိုင္ရွည္သည္။ ေခါင္းေလာင္းပံုရွိၿပီး အသားထူသည္။ ပြင့္ၫွာရွည္၍ တုတ္သည္ ။ နယုန္ ၊ ၀ါဆို တြင္ ပြင့္သည္။

အသီး

သီးေတာင့္ ရွည္ျဖစ္၍ ျပားၿပီး အေမြးကေလးမ်ားရွိသည္။ တြဲလ်ားက်၍ သီးသည္။ စိမ္းၫိုေရာင္ ရွိသည္။ အတြင္းသား ထူသည္။ အေစ့တြင္ အေတာင္ပါိသည္။ တန္ေဆာင္မုန္းလတြင္ သီးသည္။

► အသံုးဝင္ပံု

အေခါက္ ၊ အရြက္၊ အသီး ၊ အျမစ္ ။

အာနိသင္

ျမန္မာေဆးက်မ္းမ်ား အလိုအရ ဖန္ခါးေသာ အရသာရွိ၍ ပူ၏ ၊ စပ္၏ ၊ ေၾကလြယ္၏ ၊ ႏႈတ္ကို ၿမိန္ေစ၏ ။ ႏွလံုး ၊ လည္ပင္းကို အက်ိဳးျပဳ၏ ။ ၀မ္းမီးကို ေတာက္ေစသည္။ ေလ သလိပ္ကို ႏိုင္သည္။ ျမင္းသရိုက္ ၊ ၀မ္းသက္ ၊ အဖ်ား ၊ အစာမေၾက ၊ ႏူနာ ၊ ပ်ိဳ႕အန္ ၊ ေခ်ာင္းဆိုးေရာဂါတို႔ကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္၍ ခြန္အားကို တိုးပြားေစသည္။

► အေခါက္အသံုးျပဳပံု

၁ ။ ေၾကာင္လွ်ာအေခါက္မႈန္႔ကို ခ်င္းရည္ ၊ ပ်ားရည္တို႔ႏွင့္ ေရာစပ္လ်က္ ေသာက္ေသာ္ ပန္းနာ ေခ်ာင္းဆိုးေရာဂါ ေပ်ာက္၏ ။
၂ ။ အေခါက္မႈန္႔ကို ေရေႏြးတြင္ ၂ နာရီခန္႔စိမ္၍ စစ္ၿပီး နံနက္ ည ေသာက္ေသာ္ အစာမေၾကေရာဂါ ေပ်ာက္၏ ။
၃ ။ ေၾကာင္လွ်ာေခါက္ ကို ေရစိမ္၍ ၎ေရႏွင့္ ပလုတ္က်င္း ေပးေသာ္ ခံတြင္း ေျခာက္ ကြဲနာ ေပ်ာက္၏ ။
၄ ။ သားဖြားၿပီး နာက်င္ကိုက္ခဲသည့္ေရာဂါ ၊ ေခါင္းတစ္ျခမ္း ကိုက္ေရာဂါမ်ားအတြက္လည္း ေၾကာင္လွ်ာေခါက္ကို သံုး၏ ။
၅ ။ အျမစ္ေခါက္ကို အဆစ္အမ်က္ေရာဂါဖ်ားေရာဂါ ၊ ၀မ္းေဖာ ၊ ၀မ္းေရာင္ ၊ ၀မ္းကိုက္ေရာဂါမ်ားအတြက္ အသံုးျပဳ၏ ။

► အရြက္အသံုးျပဳပံု

၁ ။ ေၾကာင္လွ်ာရြက္ၫွစ္ေရကို ေသာက္ေသာ္ ဘိန္းဆိပ္သင့္ ျခင္း ေပ်ာက္၏ ။
၂ ။ ေၾကာင္လွ်ာရြက္ျပဳတ္တို႔စားက ၀မ္းမီးေကာင္း၏ ။

► အသီးအသံုးျပဳပံု

၁ ။ အသီးကို ျပဳတ္၍ လည္းေကာင္း ၊ ဖုတ္၍ လည္းေကာင္းစားျခင္းျဖင့္ အစာမေၾကေရာဂါ ၊ လည္ပင္းႀကီးေရာဂါ ၊ သရိုက္ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။ သုပ္စားျခင္းျဖင့္ လည္ေခ်ာင္းတြင္း အပူဖုေပါက္ေသာေရာဂါ ေပ်ာက္သည္။
၂ ။ ၾကက္သားႏွင့္ ခ်က္စားပါက ပန္းနာေရာဂါ ေပ်ာက္၏ ။
၃ ။ ငါးရံ႕ျဖင့္ခ်က္စားပါက ကာလ၀မ္းေရာဂါေပ်ာက္၏ ။ အားကို ျဖစ္ေစၿပီး အစာမေၾကေရာဂါ ၀မ္းပ်က္ေရာဂါေပ်ာက္၏။
၄ ။ ပုစြန္ျဖင့္ ခ်က္စားက ႏွလံုးေလရိုက္ေရာဂါ ၊ ႏွလံုးတုန္ ၊ ရင္တုန္ေရာဂါ ေပ်ာက္၏
၅ ။ ငါးသေလာက္ျဖင့္ ခ်က္စားက အေဖာေရာဂါကို က်ေစ၍ လူကို ၀ၿဖိဳးေစၿပီး ႏွလံုးအားနည္းျခင္း ကို ေပ်ာက္ေစသည္။
၆ ။ ငါးေျမြထိုးႏွင့္ ခ်က္စားက ဒူလာေသြး၀မ္း မီးယပ္ေသြး၀မ္း ႏွင့္ ျမင္းသရိုက္ ေရာဂါတို႔ကို ေပ်ာက္ကင္းေစ၏။

► အျမစ္အသံုးျပဳပံု

၁ ။ အျမစ္ကိုေသြး၍ လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ အနာ၀င္ မန္းလိုက္ျခင္း ေပ်ာက္ကင္းသည္။

Read More

ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္ ေရွာက္ပင္

Item Name ---------- Lemon (ေရွာက္ပင္)
Category ------------ Raw Material
Botany Term -------- Citrus medica Linn. var . Limonum
Species Family ----- Rutaceae

ျမန္မာ ႏိုင္ငံ အႏွံ႔အျပား ေပါက္ေရာက္သည္။ စိုက္ပ်ိဳးပင္ အျဖစ္ လည္းေကာင္း ၊ ျမစ္ေခ်ာင္း ေျမာင္းနား တြင္ သဘာ၀ အေလ်ာက္ လည္းေကာင္း ေပါက္ေရာက္၏။သံပရာ ပင္ ကဲ့သို႔ ပင္ စိုက္ပ်ိဳး ျဖစ္ထြန္း ႏိုင္သည္။ သဲႏုန္း ေျမႏုကို ပိုမို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ ၏ ။ ဆူးပါေသာ ခ်ံဳပင္မ်ိဳးျဖစ္သည္။ အရြက္ၾကမ္း၍ ရြက္ညွာခိုင္ သည္။ရြက္ျမႊာ မ်ားသည္။ ဘဲဥပံု ရွည္ေမ်ာေမ်ာ႐ွိ္သည္။ ရြက္ထိပ္ ခၽြန္သည္။ အျဖဴေရာင္ သိုႚမဟုတ္ ပန္းႏုေရာင္သန္းေသာ အပြင့္ကေလးမ်ား ပြင့္သည္။ အသီးသည္ လံုးဝန္းသည္။ ႏုလွ်င္အစိမ္းေရာင္ ျဖစ္ၿပီး မွည့္လွ်င္ အ၀ါေရာင္သိုႚ ေျပာင္းသည္။ အသီးႏွစ္မ်ားသည္ အဝါေရာင္သန္းေသာ အစိမ္းေရာင္ ျဖစ္သည္။

အပင္

အပင္ လတ္မ်ိဳး ျဖစ္သည္။ အျမင့္ေပ ၂၀ ခန္႔ ထိ ရွိတတ္ သည္။ အေခါက္ ၫိုမည္း ေသာ အေရာင္ ရွိသည္။ အကိုင္း အခက္ မ်ား သည္။ တစ္ပင္လံုး ၌ ခၽြန္ထက္ေသာ ဆူမ်ား ရွိသည္။

အရြက္

ရြက္လႊဲ ထြက္သည္။ ဘဲဥ ပံုရွိၿပီး ရြက္ထိပ္ ခၽြန္၍ ရြက္ရင္း သြယ္သည္။ ရြက္ျပား ထူ၍ ေခ်ာသည္။ ရြက္ၫွာ တြင္ အေတာင္ပါသည္။

အပြင့္

ေသးငယ္၏ ။အျဖဴေရာင္ ရွိ၍ ပြင့္ဖတ္ ေက်ာဘက္ တြင္ အၫိုေရာင္ သမ္း၏။ သင္းပ်ံ႕ေသာ အနံ႔ ရွိသည္။

အသီး

အေစ့မ်ား ခြံေပ်ာ့ သီး ျဖစ္သည္။ အသီးမွာ အလတ္ စား အသီးမ်ိဳး ျဖစ္၍ လံုး၀ိုင္းၿပီး အစိမ္းေရာင္ ရွိသည္။ အရည္ ရႊမ္းသည္။ အသီးခြံ ထူ၍ အဆီ အိတ္ကေလး မ်ား ရွိသည္။ အေစ့ ေသးငယ္ၿပီး အျဖဴေရာင္ ရွိသည္။

► အသံုးဝင္ပံု

အသီး

အာနိသင္

ျမန္မာ ေဆးက်မ္း မ်ား အလိုအရ ေရွာက္သီးသည္ ခ်ဥ္၏။ ႏွလံုးကို ၾကည္လင္ ေစတတ္၏ ၊ ေသြးသားကို သန္႔ရွင္း ေစ၏ ၊ ေပါ့ပါးေသာ ဂုဏ္သတၱိ ရွိ၏ ၊ ၀မ္းမီး ကို ေတာက္ေစ၏ ၊ ေမာပန္းျခင္း ကို ေပ်ာက္ေစ၏ ။ ေခ်ာင္းဆိုး နာ၊ ႏႈတ္မၿမိန္ ၊ ေအာ့အန္နာ ၊ မြတ္သိပ္ နာ ၊ အသံပ်က္ ျခင္း ၊ ၀မ္းေၾကာ တင္းျခင္း ၊ အဖုအလံုး ေပါက္ ျခင္း မ်ားကို ႏိုင္၏ ၊ သလိပ္ကို ေၾကေစ၍ ဆီးကို မ်ားေစသည္။

► အသီးအသံုးျပဳပံု

၁ ။ ေရွာက္ရည္ ၊ ေၾကာင္ပန္းရြက္ ၫွစ္ရည္ အမွ်ေရာ ၍ ရွဴေပးက ၀က္ရူးနာ ေပ်ာက္၏။
၂ ။ ေရွာက္သီး အျမႊာႏွင့္ သလဲ အခ်ဥ္ အေစးကို ေရာစား က မူးေ၀ ထိုင္းမိႈင္း ေသာ ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း၏ ။
၃ ။ ေရွာက္သီး အျမႊာႏွင့္ သိေႏၶာ ဆား ေရာ၍ နံနက္ ည ေန႔စဥ္ ေသာက္သံုးက ဆီးအိမ္ ႏွင့္ ေက်ာက္ကပ္ တြင္ ျဖစ္တတ္ေသာ ေက်ာက္တည္ ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း ၏။
၄ ။ ပ်ားရည္ ၊ ေရွာက္ရည္ ၊ ဇ၀က္သာ သံုးမ်ိဳး ေရာေသာက္ က ေခ်ာင္းဆိုး ၊ ရင္က်ပ္ ၊ သလိပ္ကပ္ ၊ ပန္းနာ ေပ်ာက္၏။
၅ ။ မီးယပ္ ေသြးဆင္း၍ မူးေ၀ ေသာေရာဂါ အတြက္ ေရွာက္သီးကို ထန္းလ်က္ ႏွင့္ စားက ေပ်ာက္၏ ။
၆ ။ ေရွာက္သီး ကို ဆန္ေဆးရည္ တစ္ပိႆာ ႏွင့္ ေရခန္း ေအာင္ ျပဳတ္ၿပီး ႏူးလွ်င္ ဆန္ခါ ႏွင့္စစ္ခ် ၍ ယင္း တစ္ဆယ္ သား ခန္႔ကို ဆား အနည္းငယ္ ႏွင့္ ေမႊ၊ ေနလွန္း ၊ အမႈန္႔ ျပဳၿပီး သံုးေဆာင္က ေလေရာဂါ အမ်ိဳးမ်ိဳး ေပ်ာက္ကင္း ၏ ။

Read More

Facebook အေကာင့္ဖြင့္နည္း အသစ္ သတိ ဖုန္းမလို...

မဂၤလာပါဗ်ာ...ကၽြန္ေတာ္ေကာင္းခန္.ပါ ဒီေန.ျမန္မာျပည္လူငယ္ပရိတ္သတ္ၾကီးအတြက္ အထူးအစီအစဥ္အေနနဲ.တင္ေပးခ်င္တာကေတာ့ facebook အေကာင့္ဖြင့္နည္းအသစ္ပဲျဖစ္ပါတယ္ က်န္ခဲ့တဲ့ ပို.စ္ေတြမွာလဲ ကၽြန္ေတာ္ တင္ေပးခဲ့ျပီးပါျပီ ဒီနည္းေလးကေတာ့ လူသိပ္မသိေသးတဲ့ နည္းလမ္းအသစ္ေလးမို. ပါ ....ကဲ့စလိုက္ၾကရေအာင္ဗ်ာ
အရင္ဆံုး ဒီပို.စ္ေလးအတြက္ Computer and mobile 4 u မွ Sai DaiHack ကိုဒီေနရာကေနေက်းဇူးတင္ေၾကာင္းေျပာပါရေစဗ်ာ...ပထမဆံုးကၽြန္ေတာ္တို. facebook အေကာင့္ဖြင့္ဖို.အတြက္ email တစ္ခုလိုအပ္ပါမယ္ အခု နည္းက google ကေနသြားျပီးေတာ့ google mail နဲ.ဖြင့္ရတာမဟုတ္ပါဘူး http://www.mail.com/int/ ဆိုတဲ့ေနရာကိုအရင္၀င္လိုက္ပါ...


 အနီနဲ.၀ိုင္းျပထားတဲ့ Get your free account ဆိုတဲ့ေနရာကို အရင္၀င္ပါ

ျပီးရင္လိုအပ္တာေလးေတြအကုန္ေျဖေပးပါ ဒီေနရာမွာတစ္ခုေျပာခ်င္တာက email လိပ္စာမွာ ေရြးခ်ယ္ခြင့္အမ်ားၾကီး သူကေပးထားပါတယ္ ဥပမာ မိမိနံမည္@linuxmail.org တို. @cyberservices.com တို. @webname.com တို.လိုမ်ိဳး နံမည္ လန္းလန္းေလးေတြနဲ. ရမွာပါ မွတ္ရလြယ္တာေတာ့ ေရြးေပါ့ေနာ္.... ျပီးသြားရင္ေတာ့ I Accept.Create My Account ဆိုတဲ့ အစိမ္းေရာင္ေလးကို ႏွိပ္လိုက္ပါ မွားေနရင္ေတာ့ မွားေနတဲ့ေနရာျပန္သြားျပင္လိုက္ ဒါဆို အိုေကျပီ ေနာ္ facebook က ခြင့္ျပဳတဲ့ email တစ္ခု ပို္င္ဆိုင္ျပီလို.ယူဆလို.ရပါျပီ အခု ဖြင့္တဲ့mail နဲ.ပက္သက္လို.ေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ကိုယ္တိုင္လဲေလ့လာဆဲ ျဖစ္လို. တျခား အားနည္းခ်က္အားသာခ်က္ေတြေတာ့ဘာမွမသိေသးပါဘူးဆိုတာလဲ ၾကိဳတင္၀န္ခံပါရေစဗ်ာ။ အားလံုးျပီးသြားရင္ေတာ့ အေကာင့္ကိုျပန္မထြက္ပဲ ပံုမွာျပထားတဲ့ေနရာေလးကေန facebook အေကာင့္သစ္ဖြင့္မယ္ဗ်ာ sing up လုပ္လိုက္ပါ


အေကာင့္စဖြင့္ဖို. facebook home page က်လာလိမ့္မယ္ ပံုမွန္ဖြင့္ေနၾကအတိုင္းပဲ ျဖည္.ပါ email ေနရာမွာေတာ့ ခုန ဖြင့္ထားတဲ့ email လိပ္စာ ႏွစ္ခါရိုက္ထည္.ေပးရပါမယ္ ျပီးသြားရင္ေတာ့ Create My Account သာရဲရဲ ႏွိပ္ခ်လိုက္ပါ ေမြးေန.ေမြးလ ေမြးရက္ကိုေတာ့ facebook နဲ. email တူတူ ပဲထည္.ေပးပါ နံမည္ကို လဲ ျမန္မာ အကၡရာနဲ. အသံုးျပဳျခင္း ေရွာင္က်ဥ္ပါ facebook အေကာင့္အသစ္တစ္ခု ဖုန္းနံပါတ္မလိုပဲပိုင္ဆိုင္နိုင္ပါျပီ။ပိုင္ဆိုင္နိုင္ျပီဆိုလို. မျပီးေသးပါဘူး ဆက္လွ်ာရွည္အံုးမွာပါ ..တကယ္လို. အေကာင့္မပြင့္ပဲ ဖုန္းနံပါတ္ေတာင္းေနမယ္ဆိုပါက အစကေနျပန္စလိုက္ပါ အခုထိကၽြန္ေတာ္စမ္းသပ္ျပီးသေလာက္ေတာ့ ဘာ error မွမေတြ.ေသးပါဘူး တကယ္လို. error တစ္စံုတစ္ခု ေတြ.ရွိပါက ေအာက္က comment box မွာသာေျပာခဲ့ေပးပါ တျခားစာဖတ္သူမ်ားလည္ေလ့လာနိုင္ေအာင္ပါ ။facebook ဖြင့္တာေအာင္ျမင္သြားျပီဆိုပါစို. ပထမအဆင္အေနနဲ. email ထဲက fri ရွာခိုင္းတယ္ဗ်ာ skip ႏွိပ္ျပီးေက်ာ္လိုက္ပါ ဒါဆုိရင္ ေအာက္ကပံုေလးလို ျမင္ရမယ္ဗ်ာ



ဒါဆိုရင္ အကုန္သာျဖည္ေပးပါ အတက္နိုင္ဆံုးမေက်ာ္တာအေကာင္းဆံုးပါ email ထဲမွာေတာ့ fri မရွိတဲ့အတြက္ေက်ာ္ပစ္တာပါ ျပီးသြားရင္ save ကို ႏွိပ္ပါ သူငယ္ခ်င္းရွာတဲ့အဆင္ေရာက္ပါျပီ



ပထမဆံုး အေယာက္ ႏွစ္ဆယ္ေလာက္ default ရွာျပီး request လုပ္ေပးလိုက္ပါ ျပီးသြားရင္ Like လုပ္ခိုင္းပါျပီ

အခုႏွစ္ဆယ္ေလာက္လုပ္ေပးလိုက္ပါ ေတြ.သမွ်သာ Like လုပ္ေပးလိုက္ပါ
ဒါဆိုပံုတင္ခိုင္းပါျပီ ပရိုဖိုင္ ပံုအသံုးျပဳမဲ့ပံုတစ္ပံုေလာက္ Upload a Photo ဆိုတာႏွိပ္တင္လိုက္ပါ

ျပီးသြားရင္ေတာ့ Save ေပါ့ ဒါဆိုအေကာင့္ပြင့္သြားပါျပီ email ထဲမွာ facebook ကပို.လိုက္တဲ့ mail ႏွစ္ေစာင္ေရာက္ေနပါတယ္ ေအာက္က ပံုမ်ိဳးပါတဲ့ေမးလ္ ကိုရွာပါ ျပီးရင္ေတာ့

Confirm Your Account ဆိုတာကို ႏွိပ္လိုက္ပါ ဒါဆိုရင္ New Tab တစ္ခုနဲ. facebook အေကာင့္ပြင့္လာပါမယ္ ဒါဆို သင့္အေကာင့္ဟာ Confirm ျဖစ္သြားပါျပီ ခုန request လုပ္ခဲ့သမွ် Like လုပ္ခဲ့သမွ် အလုပ္စလုပ္ျပီလို.ေျပာလို.ရပါျပီ သင့္အေကာင့္စသံုးလို.ရသြားပါျပီ .........အားလံုးပဲအဆင္ေျပပါေစဗ်ာ ..............................
ဒီေနရာမွာကၽြန္ေတာ္ေျပာခ်င္တာေလးကေတာ့ အခုဖြင့္လိုက္တဲ့ email အေၾကာင္းကၽြန္ေတာ္ေကာင္းေကာင္းမသိေသးတဲ့အတြက္ ဘယ္လိုerror မ်ိဳးေတြၾကံဳလာမယ္ဆိုတာ မေျပာနိုင္တဲ့အတြက္ မိမိတို.facebook အေကာင့္ေတြကို gmail တစ္ခုနဲ.ပါ ထပ္ခ်ိတ္ထားေစခ်င္ပါတယ္


Shan News

Read More

ယခုေအာက္တိုဘာလတြင္ ေငြက်ပ္(၁၅၀၀)တန္ တန္ဖိုးနည္း မုိဘုိင္းဖုန္း Simcard (၃၆၀၀၀၀) ခ်ထားေပးသြားရန္ရွိျခင္း

ယခုေအာက္တိုဘာလ(၂၃)ရက္ေန႔မွာ ေငြက်ပ္ (၁၅၀၀)တန္ မိုဘိုင္းဖုန္း Simcard (၃၆,၀၀၀၀)ကို ဆက္လက္ခ် ထားမွာျဖစ္တယ္လုိ႔ ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရးလုပ္ငန္းမွ ထုတ္ျပန္ခ်က္ မ်ား အရ သိရပါတယ္။ အခုလို ခ်ထားေပးရာမွာေတာ့ ယခုလတြင္ ျပည္နယ္နဲ႔တိုင္းေဒသႀကီးအစိုးရအဖြဲ႕မ်ားရဲ႕ အစီအစဥ္နဲ႔ GSM/ WCDMA မိုင္ဘိုင္းဖုန္း Sim Card (၃၆၀၀၀၀)ကို (၁၅၀၀)က်ပ္ႏႈန္းနဲ႔ ထပ္မံေရာင္းခ်သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

အခုလိုေရာင္းခ်ရာမွာ GSM Sim Card (၂၅၈,၀၀၀)ကဒ္ နဲ႔ WCDMA Sim Card ၁၀၂,၀၀၀)ကဒ္တို႔ကို ခြဲေ၀ျဖန္႔ျဖဴးေရာင္းခ်သြားမွာ ျဖစ္တယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။

အခုလို ခ်ထားရာမွာေတာ့ ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီးတြင္းမွာ GSM Sim Card (၃၁,၅၀၀)နဲ႔ WCDMA Sim Card (၃၉၅၀၀)စုစုေပါင္း (၇၁,၀၀၀)ကဒ္ရရွိမွာျဖစ္သလို က်န္တုိင္းေဒသ အသီးသီးမွာလည္း အခုလို ခြဲတမ္းအလိုက္ရရွိမွာျဖစ္တယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ ျပည္တြင္းရွိ အိမ္ေထာင္စုတိုင္း ဖုန္းသုံးစြဲ ႏုိင္ဖုိ႔အတြက္ ဆက္လက္ေဆာင္ရြက္သြားမွာ ျဖစ္တယ္လုိ႔ ျမန္မာ့ ဆက္သြယ္ေရးလုပ္ငန္းရဲ႕ ထုတ္ျပန္ခ်က္မ်ားအရ သိရွိရပါတယ္။

ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရး လုပ္ငန္းအေနနဲ႔ အခုလို တန္ဖိုးနည္း တန္ဖိုးနည္းမိုင္ဘိုင္းဖုန္းမ်ားကို (၂၀၁၃)ခုႏွစ္ ဧၿပီလမွစတင္ ၿပီး လစဥ္ဖုန္း Sim Card (သုံးသိန္းငါးေသာင္းစီ)ကို ျပည္နယ္နဲ႔တိုင္းအလုိက္ ခြဲေ၀ျဖန္႔ျဖဴးေရာင္းခ်ခဲ့တာျဖစ္ တယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။

MRTV 4

Read More

~ ေရ (လံုး၀) မေသာက္သင့္ဆံုးအခ်ိန္~

ဘယ္အခ်ိန္မ်ားက ေရေသာက္ရန္အသင့္ေတာ္ဆံုး အခ်ိန္မ်ားျဖစ္ပါသလဲ?
(ေရခဲေရနဲ႔ ေရေႏြးေတြကို မဆိုလိုပါ။ ရိုးရိုးေသာက္ေရသန္႔ကိုသာေသာက္ပါ)

(၁) တညတာလံုးျငိမ္သက္ေနတဲ့ ခႏၵာကို္ယ္တြင္း ကလီစာမ်ားကို ျပန္လည္တက္ၾကြလာေအာင္ လႈံ႔ေဆာ္ေပးဖို႔ နံနက္အိပ္ယာ ထတာနဲ႔ ေသာက္ေရ ၂-ခြက္ ေသာက္ေပးရပါမယ္။

(၂) အစာေၾကညက္ေစဖို႔ ထမင္းမစားခင္ နာရီ၀က္ၾကိဳတင္၍ ေရ ၁- ခြက္ ေသာက္ေပးရပါမယ္။

(၃) ေသြးခုန္ႏႈန္းမွန္ေစရန္နဲ႔ ေသြးက်ေစဖို႔ ေရမခ်ိဳးခင္ ေရ ၁-ခြက္ ေသာက္ေပးရပါမယ္။

(၄) ေလျဖတ္/ႏွလံုးေရာဂါေတြ မျဖစ္ေအာင္ ညမအိပ္ခင္ ေရ ၁-ခြက္ ေသာက္ေပးရပါမယ္။

(၅)အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ ေျခသလံုးၾကြက္သားေတြ ၾကြက္တက္ျခင္း မျဖစ္ရေလေအာင္ ညဘက္တေရးနိုးတဲ့အခါ ေရထေသာက္ေပးပါ။

- ေရ(လံုး၀) မေသာက္သင့္ဆံုးအခ်ိန္က ဘယ္အခ်ိန္ျဖစ္ပါသလဲ ?
အေမရိကန္ က်န္းမာေရးသုေတသီေတြရဲ့ စစ္တမ္းမ်ားအရ ကမၻာေပၚမွာ တရုပ္နဲ႔ ဂ်ပန္လူမ်ိဳးေတြမွာ အူကင္ဆာေရာဂါဖိစီးခံရမႈ အနည္းဆံုး ျဖစ္ၾကပါတယ္တဲ့။

အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ ထို္လူမ်ိဳးေတြက ထမင္းစားေနစဥ္မွာ ေရခဲေရ/ ရိုးရိုးေရေအး မေသာက္ၾကဘဲ၊ ေရေႏြးျဖဴ(သို႔မဟုတ္)လၻက္ရည္ၾကမ္း ပူပူကိုသာ ေသာက္သံုးေလ့ရွိလို႔ပါဘဲ။

အထူးသျဖင့္ ထမင္းစားရင္း ေရခဲေရ ေအးေအးေသာက္တဲ့အခါ ဟင္းလ်ာထဲမွာပါရွိတဲ့အဆီအႏွစ္ေတြက(ဥပမာျပရရင္ ေရခဲေရနဲ႔ ေတြ႔တဲ့အခါ ဟင္းအဆီေတြက) အစာအိမ္နဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္းမွာ ရြံ႕ေစးအနယ္အႏွစ္မ်ားသဖြယ္ ခဲပ်စ္သြားတတ္ၾကျပီး၊ အစာေကာင္းစြာ မခ်က္ျပဳတ္နိုင္ေတာ့ဘဲ အူကင္ဆာျဖစ္လာေစပါတယ္။
ဒါ့ျပင္ ထမင္းဟင္း ပူပူစားရင္း ေရခဲေရေအးေအးေသာက္လိုက္တဲ့ အခါမ်ားမွာလည္း၊ အပူအေအး တျပိဳင္နက္တည္း ေတြ ့လိုက္တာေၾကာင့္ အစာအိမ္ကို ကသိကေအာက္ျဖစ္ေစပါတယ္။ အပူအေအး တန္ျပန္သက္ေရာက္မႈက အစာအိမ္ အက္ဆစ္ထြက္ရွိမႈကို ကေမာက္ကမ ျဖစ္လာျပီး ဗိုက္နာဗိုက္ေအာင့္ေစပါေတာ့တယ္။

ဒါေၾကာင့္ ထမင္းစားေနစဥ္မွာ ေရခဲေရ/ေသာက္ေရေအးတို႔ျဖင့္ ေမွွ်ာမခ်ဘဲ ဟင္းခ်ိဳပူပူ(သို႔မဟုတ္)ေရေႏြးျဖဴ(သို႔မဟုတ္)ေရေႏြးၾကမ္းတို႔ျဖင့္သာ ထမင္းလုပ္ မနင္ေအာင္ေမွ်ာခ်ၾကပါရန္ႏွင့္ ထမင္းစားျပီး အနည္းဆံုး နာရီ၀က္ေက်ာ္ၾကာမွသာ ေသာက္ေရေအးေသာက္ၾကပါရန္ အေမရိကန္ရွိ က်မၼာေရးသုေတသီမ်ားက Daily Health Tips (ေခၚ) အင္တာနက္သတင္းမွာ အၾကံေပးေဖာ္ျပသြားခဲ့ပါတယ္။

သုိ႔ပါ၍ ဤက်န္းမာေရးေဆာင္းပါးကို ဖတ္ရႈျပီးေနာက္၊ မိမိကိုယ္ကို ဆင္ျခင္ၾကျပီး၊ မိသားစု/ေဆြမ်ိဳး/မိတ္ေဆြမ်ားအားလံုးကိုလည္း က်န္းမာေရးအသိေပး မွ်ေေ၀ေပးျခင္းျဖင့္ လူ ၁၀-ေယာက္မွာ အနည္းဆံုး၁-ေယာက္ကို အသက္ကို ကင္တင္နိုင္မွာ ျဖစ္ပါေၾကာင္း အသိေပးႏႈိးေဆာ္လိုက္ရပါတယ္။


(မိတ္ေဆြမ်ား က်မၼာသုတရေစဖို႔ မွ်ေ၀လိုက္ရပါတယ္)
post by နွင္းဆီဖူးေလးမ်ား-Love BUDS

Read More

ေဘးကင္း လံုၿခံဳ၊ ယံုၾကည္ စိတ္ခ် ရၿပီး ရွစ္ နာရီ ခရီး ျဖင့္ ရန္ကုန္ - မႏၱေလး သြားလာ ႏိုင္ရန္ ျမန္ မာ့ မီးရထား မွ ဝန္ေဆာင္မႈ ေပးေတာ့ မည္

Saturday, 19 October 2013


ျပည္ေထာင္ စု သမၼတ ျမန္မာ ႏိုင္ငံ ေတာ္ အမ်ဳိးသား ပို႔ေဆာင္ ေရး ဖြံ႕ၿဖိဳး တိုးတက္မႈ အစီအစဥ္မွ ရန္ကုန္- မႏၲေလး ရထားလမ္း ျပန္လည္ ထူေထာင္ ျခင္းႏွင့္ အဆင့္ ျမႇင့္ တင္ျခင္း ကို ရထား ပို႔ေဆာင္ ေရး ဝန္ႀကီး ဌာန ( ျမန္မာ့ မီးရထား ) ႏွင့္ JICA တို႔ မွ ပူးေပါင္းကာ ၂ဝ၁၄ ခုႏွစ္ ဧၿပီလ တြင္ စတင္ ေဆာင္ရြက္ မည္ ျဖစ္ေၾကာင္းသိရ သည္။ ယင္း လုပ္ငန္း စဥ္ အတြက္ သဘာဝ ပတ္ဝန္း က်င္ ထိခိုက္မႈ ဆန္းစစ္ ေလ့လာ အကဲျဖတ္ ျခင္းႏွင့္ ျပည္သူ႔ ဆႏၵ သေဘာထား ခံယူျခင္း ကို ယေန႔ နံနက္ ၈ နာရီ ခြဲ တြင္ ဒဂံု ၿမိဳ႕သစ္ အေရွ႕ပိုင္း ၿမိဳ႕နယ္ ေလးေထာင့္ ကန္ ရွိ ေကသရာ ရာမစာ သင္တိုက္ ၌ က်င္းပ ခဲ့သည္။

စီမံကိန္း တြင္ ပါဝင္ ပတ္သက္ သူ မ်ား အားလံုး ကို စီမံကိန္း ေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚ လာ ႏိုင္ သည့္ ေကာင္းက်ဳိး ဆိုးက်ဳိး မ်ား ကို အသိေပး ေဆာင္ရြက္ ရန္၊ စီမံကိန္း တြင္ ပါဝင္ ပတ္သက္ သူမ်ား ၏ သေဘာ ထား အျမင္ မ်ား ကို စီမံကိန္း တြင္ ထည့္ သြင္း စဥ္းစား ရန္၊ ေဒသခံ ျပည္သူ မ်ား ၏ ေဒသႏၲရ ဗဟုသုတ မ်ား ကို ရယူ သံုးစြဲရန္၊ ပြင့္လင္း ျမင္ သာမႈ ႏွင့္ တာဝန္ယူ ေဆာင္ရြက္ မႈ ျမႇင့္တင္ ရန္၊ ပဋိပကၡ အျငင္းပြား မႈ ကို ေလွ်ာ့ခ် ေစ ရန္ႏွင့္ စီမံကိန္း လုပ္ေဆာင္ မႈ မ်ား ကို အဆင္ေျပ ေခ်ာေမြ႕ ေစ ရန္ ရည္ရြယ္ ၍ ျပည္သူ႔ ဆႏၵ သေဘာ ထား ခံယူျခင္း ျဖစ္ ေၾကာင္း သိရ သည္။

အဆိုပါ စီမံကိန္း ၏ လုပ္ငန္း စဥ္ မ်ား မွာ ၆၂ဝ ကီလိုမီတာ ရွည္လ်ား သည့္ ရန္ကုန္ ဘူတာမွ မႏၲေလး ဘူတာ အထိ မီးရထား ဆိုင္ရာ အေျခခံ အေဆာက္ အအံု မ်ားႏွင့္ သက္ဆုိင္ ေသာ လုပ္ငန္း ပစၥည္း မ်ား ကို ျပန္လည္ အဆင့္ျမႇင့္ တင္ရန္ ႏွင့္ ေခတ္မီ ဖြံ႕ၿဖိဳး တိုး တက္ ေစရန္၊ အျမင့္ဆုံး ရထား ခုတ္ေမာင္း မႈ ႏႈန္း တစ္ နာရီ လွ်င္ ကီလိုမီတာ ၁ဝဝ ( တစ္နာရီ မိုင္ ၆ဝ ႏႈန္း ) ရရွိရန္၊ ရန္ကုန္မွ မႏၲေလး သို႔ ရထား ေမာင္း ႏွင္ ခ်ိန္ / ၾကာခ်ိန္ ၈နာရီ ရရွိ ေစရန္၊ ေဘးကင္း လံုၿခံဳ၊ ယံုၾကည္ စိတ္ခ် ရၿပီး အခ်ိန္မွန္ ေသာ မီးရထား ဝန္ေဆာင္ မႈ ေပးႏိုင္ ရန္ ရည္မွန္း ေဆာင္ရြက္ ျခင္း ျဖစ္သည္။

ပါဝင္ေသာ လုပ္ငန္း စဥ္ မ်ားမွာ ရထား လမ္း ျပဳျပင္ ျခင္း၊ ရထား လမ္း ႏွင့္ကားလမ္း ဆံုမ်ား ျပဳျပင္ျခင္း၊ ရထား လမ္း တံတား မ်ား အဆင့္ ျမႇင့္ တင္ျခင္း၊ ဘူတာ ႐ံု၊ ရထား အလုပ္ ႐ံု မ်ားအား ျပဳျပင္ ျခင္း၊ အခ်က္ ျပ စနစ္မ်ား၊ ဆက္သြယ္ ေရး စနစ္ မ်ား၊ ထိန္းခ်ဳပ္ေရး ဌာနမ်ား ကို ေခတ္မီ ေအာင္ ေဆာင္ရြက္ ျခင္း၊ တြဲ - စက္ေခါင္း မ်ား၊ စက္ျပင္ အလုပ္ ႐ံု မ်ား ကို အဆင့္ ျမႇင့္ တင္ျခင္း ႏွင့္ ေခတ္မီ ေအာင္ ေဆာင္ရြက္ ျခင္း၊ ကုန္စည္ ပို႔ေဆာင္ ေရး စနစ္ ႏွင့္ ဆက္စပ္ လုပ္ငန္း သံုး ပစၥည္း မ်ား အဆင့္ျမႇင့္ တင္ျခင္း တို႔ကို ရန္ကုန္ မွ ေတာင္ငူ၊ ေတာင္ငူ မွ ရမည္းသင္း၊ ရမည္းသင္း မွ မႏၲေလး ဟု အပိုင္း သံုးပိုင္း ခြဲျခား သတ္မွတ္ ကာ ေဆာင္ရြက္ သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

တည္ေဆာက္ ေရး ကာလ အတြင္း ေဆာက္လုပ္ ေရး လုပ္ငန္း မွ အလုပ္ အကိုင္ အခြင့္ အလမ္းမ်ား ေပၚေပါက္ လာမည္ ျဖစ္ၿပီး အျခား ေသာ ဆက္စပ္ လုပ္ငန္း မ်ား၊ ဝန္ေဆာင္ မႈ လုပ္ငန္း မ်ားမွ အက်ဳိး အျမတ္ မ်ား ရရွိ ႏုိင္မည္ ျဖစ္သကဲ့ သို႔ ရထား အျမန္ႏႈန္း ျမင့္လာ ျခင္း ျဖင့္ ထိခုိက္မႈ အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေပၚ လာႏိုင္ ေၾကာင္း၊ ျဖတ္သန္း သြားလာ ရန္ ခြင့္ျပဳ ထားသည့္ ေနရာ မွ ျဖတ္သန္း ျခင္း မျပဳလုပ္ ပါက အႏၲရာယ္ ပိုမို ျဖစ္ႏိုင္ ေၾကာင္း သိရ သည္။ ေဘး အႏၲရာယ္ ကင္းရွင္း ေရး အတြက္ သံဆန္ခါ မ်ား ကာရံ လို ပါက ျပည္သူ လူထု အတြက္ ရထား လမ္း ျဖတ္သန္း ရန္ ပိုမို ခက္ခဲ လာမည္ ျဖစ္၍ ၿခံစည္း႐ိုး ခတ္ျခင္း ( ဘူတာ႐ံု မ်ား အနီး ႏွင့္ လမ္းကူးမ်ား အနီး ) ၊ လံုၿခံဳ ေဘးကင္း ေစရန္ အတြက္ မလံု ေလာက္၊ မသင့္ေလ်ာ္ေသာ ရထား လမ္း ကူးမ်ား ကို ျဖတ္သန္း မႈ မျပဳေစ ရန္ ႏွင့္ ယာဥ္ စည္းကမ္း လုိက္နာ ေစရန္ ေဒသခံ မ်ား အား ပညာေပး ေဟာေျပာ ျခင္း၊ ေဒသခံ မ်ား ရထား လမ္း ကို လံုၿခံဳ ေဘးကင္း စြာ ျဖတ္သန္း ေစရန္ အေသး စား ရထား လမ္း ကူး မ်ား ထူေထာင္ ျခင္း တို႔ကို ေဆာင္ရြက္ မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

အဆုိပါ ရန္ကုန္ - မႏၲေလး ရထား လမ္း ျပန္လည္ ထူေထာင္ ျခင္းႏွင့္ အဆင့္ ျမႇင့္ တင္ျခင္း လုပ္ငန္း ကုိ ကူညီ ေထာက္ပံ့ ေငြ မ်ား၊ ေခ်းေငြ မ်ားျဖင့္ ေခတ္ စနစ္ႏွင့္ ကိုက္ညီ ၿပီး လံုၿခံဳ လ်င္ျမန္ မႈ ရိွသည့္ မီးရထား လုပ္ငန္း မ်ား ျဖစ္ေပၚ ေစ ရန္ ႏွင့္ မီးရ ထားျဖင့္ ခရီးသြား သည့္ ျပည္သူ မ်ား ေဘး အႏၲရာယ္ ကင္းရွင္းစြာ ျဖင့္ သက္ေသာင့္ သက္သာ သြားလာ ႏိုင္ေစ ရန္ အတြက္ ေဆာင္ရြက္ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း သတင္း ရရွိသည္။

Read More

အိမ္တြင္းျဖစ္ သဘာဝ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆး မ်ား

ဂ်င္း

သူက ၾကြက္သား ကိုက္ခဲျခင္း ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစ ပါတယ္။ ေန႔စဥ္ ခ်က္ျပဳတ္ စားေသာက္ တဲ့ ဟင္းလ်ာ ထဲမွာ ဂ်င္း အေျခာက္မွုန္႔ လက္ဘက္ ရည္ ဇြန္း တစ္ဇြန္း သုိ႔မဟုတ္ ယင္းႏွင့္ ညီမွ်ေသာ ပမာဏ ကို ထည့္သြင္း စားသံုး သင့္ပါတယ္။

ၾကက္သြန္ျဖဴ

ၾကက္သြန္ျဖဴ ကေတာ့ နားကိုက္ တာ ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစပါ တယ္။ နားကိုက္ ေဝဒနာ ခံစား ရသူမ်ား အေန နဲ႔ ၾကက္သြန္ ဆီ ကို တစ္ေန႔ ၂ ၾကိမ္ နား ထဲ ၅ ရက္ တိတိ သင့္ေလ်ာ္ ေသာ ပမာဏ ထည့္ေပး ျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္ ကင္းေစ ပါတယ္။ ၾကက္သြန္ ဆီ ဆုိလို႔ အျခား မဟုတ္ ပါဘူး။ သံလႊင္ ဆီသန္႔ နဲ႔ ၾကက္သြန္ေထာင္း ကို စိမ္ထည့္ ျပီး အေအးခန္း ထဲ ထည့္ရင္ ၾကက္သြန္ဆီ ရပါတယ္။

ေလးညွင္းပြင့္

သြားကုိက္ ေဝဒနာ ခံစား ရသူမ်ား အေနနဲ႔ ေလးညွင္း ပြင့္ေျခာက္ မွုန္႔ နဲ႔ သြားတိုက္ ျခင္းက ကိုက္ခဲမွု ေပ်ာက္ကင္း ေစ ပါတယ္။

ပင္စိမ္းရြက္ / ပက္ပါမင့္ရြက္

Peppermint လို႔ ေခၚတဲ့ အရြက္ တစ္မ်ိဳး က ျမန္မာ ေခၚ ပင္စိမ္း ရြက္နဲ႔ နီးစပ္ ပါတယ္။ သူ႔မွ ရတဲ့ ဆီက လည္း ၾကြက္သား နာက်င္ ကိုက္ခဲမွု ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစပါ တယ္။

စပ်စ္သီး

စပ်စ္သီး တစ္ခိုင္စာ ေန႔စဥ္ စားသံုး သူမ်ား အေနနဲ႔ ေက်ာရိုး တစ္ေလွ်ာက္ ဆက္စပ္ တဲ့ ေရာဂါ မ်ား ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစတယ္ လို႔ ေလ့လာ ေတြ႔ရွိ ထားၾက ပါတယ္။

နာနတ္သီး

နာနတ္သီး က အစာအိမ္ နာတာတို႔၊ ဗိုက္ ၾကြက္သား နာက်င္မွု တို႔ ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစ တယ္ လို႔ ဆုိပါတယ္။

ခ်ယ္ရီသီး

ခ်ယ္ရီသီး ကေတာ့ ဦးေခါင္း ကိုက္ ေဝဒနာ ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစပါတယ္။

ခရမ္းခ်ဥ္သီး

ခါးေအာက္ ပိုင္း အေၾကာ၊ ၾကြက္သား နာက်င္မွု ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစ ပါတယ္။ ခရမ္းခ်ဥ္ သီး ေဖ်ာ္ရည္ ေန႔စဥ္ စားသံုးျခင္း ျဖင့္ ေျခေထာက္ ကိုက္ခဲ တာ တို႔၊ ထံုက်င္ တဲ့ ျဖစ္ေလ ့ ျဖစ္ထ ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစ ပါတယ္။

ေအာင္ခမ္း ( ရိုးရာေလး )

Read More

ျပည္ေထာင္စု ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ေဖာ္ေဆာင္ေရး လုပ္ငန္းေကာ္မတီႏႇင့္ TNLA တုိ႔ ႏုိ၀င္ဘာ လလယ္တြင္ ေတြ႕ဆုံမည္

Created on Saturday, 19 October 2013

TNLA ႏႇင့္ ျပည္ေထာင္စု ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ေဖာ္ေဆာင္ေရး လုပ္ငန္းေကာ္မတီတို႔ ဇူလိုင္ ၃၁ ရက္က မူဆယ္ၿမိဳ႕တြင္ ျပည္နယ္အဆင့္ ေတြ႕ဆုံေဆြးေႏြးစဥ္ (ဓာတ္ပုံ-စိုးထက္ခိုင္)

ျပည္ေထာင္စု ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ေဖာ္ေဆာင္ေရးလုပ္ငန္း ေကာ္မတီႏႇင့္ ပေလာင္ လြတ္ေျမာက္ေရး တပ္ဦး/တေအာင္း အမ်ဳိးသား လြတ္ေျမာက္ေရး တပ္မေတာ္ (PSLF/TNLA)တုိ႔ ႏုိ၀င္ဘာ လလယ္တြင္ ျပည္တြင္း၌ ဒုတိယ အႀကိမ္ေျမာက္ ေတြ႕ဆုံမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း အစိုးရၿငိမ္းခ်မ္းေရး ေဖာ္ေဆာင္ေရး အဖြဲ႕၏ Technical Team မႇ တာ၀န္ရႇိသူ တစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။

အစိုးရ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ေဖာ္ေဆာင္ေရး အဖြဲ႕၏ Technical Team ႏႇင့္ TNLA အဖြဲ႕တုိ႔သည္ ေအာက္တုိဘာ ၁၄ ရက္က တ႐ုတ္ႏုိင္ငံ ေရႊလီၿမိဳ႕၌ ေတြ႕ဆုံေဆြးေႏြးခဲ့ရာ ျပည္နယ္အဆင့္ ျပည္ေထာင္စုအဆင့္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ေဆြးေႏြးပြဲမ်ား ျပဳလုပ္ႏုိင္ေရး ႏႇစ္ဖက္ညိႇႏႈိင္း ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္ဟု သိရသည္။

အစိုးရႏႇင့္ TNLA အဖြဲ႕တို႔အၾကား ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ေဆြးေႏြးမႈ အေျခအေနႏႇင့္ ပတ္သက္၍ အစိုးရ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ေဖာ္ေဆာင္ေရး အဖြဲ႕၏ Technical Team မႇ တာ၀န္ရႇိသူက ''ေလာေလာဆယ္ အၾကမ္းဖ်င္းက ႏုိ၀င္ဘာလ ဒုတိယအပတ္ သို႔မဟုတ္ တတိယအပတ္ ေလာက္မႇာေတြ႕ဖို႔ ညိႇႏႈိင္းလုိ႔ ရပါတယ္။ ျပည္တြင္းမႇာပဲ လုပ္သြားမယ္။ အဓိကကေတာ့ ႏုိင္ငံေရး ေဆြးေႏြးပြဲ ေရာက္ဖုိ႔အတြက္ အပစ္အခတ္ရပ္စဲမႈနဲ႔ လက္မႇတ္ေရးဖို႔ အတြက္ ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ဘက္က ရည္ရြယ္ပါတယ္။ ဦးေအာင္မင္းနဲ႔ ေရႊလီမႇာ သူတုိ႔ဥကၠ႒နဲ႔ အလြတ္သေဘာ ေတြ႕ခဲ့တယ္။ ဒီၾကားထဲမႇာ နီးရင္ Technical Team ေတြထပ္ေတြ႕ဖုိ႔ ရႇိပါေသးတယ္'' ဟု ေျပာၾကားသည္။

အစိုးရ တပ္မေတာ္ႏႇင့္ PSLF/TNLA တပ္မ်ားအၾကား ယခုႏႇစ္ ဇြန္ႏႇင့္ဇူလုိင္လမ်ား၌ တုိက္ပြဲမ်ား မၾကာခဏ ျဖစ္ပြားၿပီး ေနာက္ပုိင္းတြင္ ဇူလုိင္ ၃၁ ရက္က ပထမဆုံးအႀကိမ္ ေတြ႕ဆုံေဆြးေႏြးမႈ ျပဳလုပ္ခဲ့ၿပီး အပစ္အခတ္ ရပ္စဲေရး လုပ္ႏုိင္ေရးအတြက္ ဆက္လက္ ေဆြးေႏြးမႈမ်ား ျပဳလုပ္ရန္ ေဆာင္ရြက္လ်က္ ရႇိသည္။

အစိုးရ၏ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ေဖာ္ေဆာင္ေရး အဖြဲ႕အေနျဖင့္ လက္ရႇိအခ်ိန္ထိ တုိင္းရင္းသား လက္နက္ကိုင္ အဖြဲ႕ ၁၆ ဖြဲ႕အနက္ ၁၄ ဖြဲ႕ႏႇင့္ ျပည္နယ္အဆင့္ ျပည္ေထာင္စုအဆင့္ အပစ္ရပ္စဲေရး သေဘာတူညီမႈမ်ား ျပဳလုပ္ထားၿပီး KIO ၊ PSLF/TNLA အဖြဲ႕တုိ႔ႏႇင့္ ဆက္လက္ ေဆြးေႏြးေနဆဲပင္ ျဖစ္ၿပီး အစိုးရတပ္ႏႇင့္ တုိင္းရင္းသား လက္နက္ကိုင္ တပ္ဖြဲ႕မ်ားအၾကား တုိက္ပြဲျဖစ္ပြားမႈမ်ားလည္း ရႇိေနသည္။

အစိုးရ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ေဖာ္ေဆာင္ေရး အဖြဲ႕ႏႇင့္ PSLF/TNLA တုိ႔အၾကား အပစ္အခတ္ ရပ္စဲရန္ ျပင္ဆင္ၿပီးပါက ရႇမ္းျပည္နယ္ ေျမာက္ပုိင္းရႇိ နမ့္စမ္ၿမိဳ႕တြင္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ေဆြးေႏြးပြဲ ျပဳလုပ္သြားမည္ဟု MPC မႇ တာ၀န္ရႇိသူ တစ္ဦးက ေျပာၾကားထားသည္။

EMG

Read More

ၿဗိတိန္ စစ္တကၠသိုလ္တြင္ အမႇာစကား ေျပာၾကားရန္ အပါအ၀င္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္၏ တတိယေျမာက္ ဥေရာပခရီးစဥ္ စတင္

 Created on Saturday, 19 October 2013


တတိယေျမာက္ ဥေရာပခရီးစဥ္ ထြက္ခြာခဲ့သည့္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္အား ရန္ကုန္ေလဆိပ္၌ ေတြ႕ရစဥ္

ၿဗိတိန္ စစ္တကၠသိုလ္တြင္ အမႇာစကား ေျပာၾကားရန္ အပါအ၀င္ အမ်ဳိးသား ဒီမိုကေရစီ အဖြဲ႕ခ်ဳပ္ ဥကၠ႒ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္၏ ေနအိမ္အက်ယ္ခ်ဳပ္မႇ လြတ္ေျမာက္ၿပီး ေနာက္ပိုင္း တတိယေျမာက္ ဥေရာပခရီးစဥ္ကို ေအာက္တိုဘာ ၁၈ ရက္က စတင္ခဲ့သည္။

ယခုခရီးစဥ္အတြင္း ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္သည္ ဥေရာပႏိုင္ငံ ငါးႏုိင္ငံသို႔ သြားေရာက္မည္ျဖစ္ကာ ၿဗိတိန္အပါအ၀င္ ျပင္သစ္၊ အီတလီ၊ ဘယ္လ္ဂ်ီယံႏႇင့္ လူဇင္ဘတ္ႏုိင္ငံ ပါ၀င္ၿပီး ၿဗိတိန္ႏႇင့္ ျပင္သစ္ႏိုင္ငံတို႔မႇာ ပထမဆံုး ဥေရာပ ခရီးစဥ္ အတြင္းကလည္း ပါ၀င္ခဲ့သည္။

ခရီးစဥ္အတြင္း ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္သည္ ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံ Sandhurst စစ္တကၠသိုလ္တြင္ မိန္႔ခြန္းေျပာၾကား ရန္အျပင္ ဥေရာပ ပါလီမန္မႇ တာ၀န္ရႇိသူမ်ားႏႇင့္ ေတြ႕ဆံုျခင္း၊ ေျမာက္အိုင္ယာလန္တြင္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ျဖစ္စဥ္မ်ား ကိစၥရပ္မ်ားႏႇင့္ ပတ္သက္၍ ေလ့လာ ေဆြးေႏြးျခင္းႏႇင့္ ျပင္သစ္ႏိုင္ငံတြင္ Sakharov လူ႕အခြင့္အေရးဆုကို လက္ခံရယူရန္ စီစဥ္ထားေၾကာင္း သိရသည္။


ခရီးစဥ္အတြင္း ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္သည္ ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံ Sandhurst စစ္တကၠသိုလ္တြင္ မိန္႔ခြန္းေျပာၾကား ရန္အျပင္ ဥေရာပ ပါလီမန္မႇ တာ၀န္ရႇိသူမ်ားႏႇင့္ ေတြ႕ဆံုျခင္း၊ ေျမာက္အိုင္ယာလန္တြင္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ျဖစ္စဥ္မ်ား ကိစၥရပ္မ်ားႏႇင့္ ပတ္သက္၍ ေလ့လာ ေဆြးေႏြးျခင္းႏႇင့္ ျပင္သစ္ႏိုင္ငံတြင္ Sakharov လူ႔အခြင့္အေရးဆုကို လက္ခံရယူရန္...

ထို႔အျပင္ ေဆြးေႏြးပြဲမ်ား တက္ေရာက္ရန္ႏႇင့္ ျမန္မာ့ဒီမုိကေရစီ ေရးအတြက္ အစဥ္တစိုက္ ေထာက္ခံအားေပးခဲ့ေသာ အီတလီ ႏိုင္ငံရႇိ ၿမိဳ႕ေလးၿမိဳ႕သို႔ သြားေရာက္ရန္လည္း စီစဥ္ထားေၾကာင္း သိရသည္။

ယခုခရီးစဥ္အတြင္း ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ႏႇင့္အတူ ဗဟိုေကာ္မတီ၀င္ႏႇင့္ ျပည္သူ႕လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလႇယ္ ဦးႏုိင္ငံလင္း၊ ကိုယ္ေရးအရာရႇိ ေဒါက္တာတင္မာေအာင္ႏႇင့္ ဦးစိုး၀င္းတို႔ လုိက္ပါသြားေၾကာင္း သိရသည္။

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္၏ ပထမဆံုး ဥေရာပ ခရီးစဥ္အျဖစ္ ၂၀၁၂ ခုႏႇစ္ ဇြန္ ၁၃ ရက္မႇ ၂၉ ရက္အထိ ဆြစ္ဇာလန္၊ ျပင္သစ္၊ ၿဗိတိန္၊ ေနာ္ေ၀၊ အိုင္ယာလန္ ႏုိင္ငံမ်ားသို႔ သြားေရာက္ခဲ့ၿပီး ဒုတိယေျမာက္ ဥေရာပခရီးစဥ္အျဖစ္ ၂၀၁၃ ခုႏႇစ္ စက္တင္ဘာ ၁၀ ရက္မႇ ၁၈ ရက္အထိ ပိုလန္၊ ဟန္ေဂရီႏႇင့္ ခ်က္သမၼတ ႏုိင္ငံမ်ားသို႔ သြားေရာက္ခဲ့သည္။

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္သည္ ၂၀၁၀ ျပည့္ႏႇစ္ ႏို၀င္ဘာတြင္ ေနာက္ဆံုးအႀကိမ္ က်ခံခဲ့ရေသာ ေနအိမ္အက်ယ္ခ်ဳပ္မႇ လြတ္ေျမာက္လာခဲ့ၿပီး ၂၀၁၂ ခုႏႇစ္ ေမ ၂၉ ရက္ တြင္ ထုိင္းႏိုင္ငံသို႔ သြားေရာက္မႈမႇ စတင္ကာ ျပည္ပခရီးစဥ္မ်ား ဆက္တုိက္ သြားေရာက္ခဲ့သည္။

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ သြားေရာက္ခဲ့သည့္ ႏုိင္ငံမ်ားမႇာ ဟာ၀ိုင္ယီကြၽန္းသို႔ သြားေရာက္ လည္ပတ္ျခင္း အပါအ၀င္ အေမရိကန္ႏိုင္ငံသို႔ ႏႇစ္ႀကိမ္၊ အာရႇႏုိင္ငံမ်ားျဖစ္သည့္ အိႏၵိယ၊ ေတာင္ကိုရီးယား၊ ဂ်ပန္၊ မြန္ဂိုလီးယား၊ စင္ကာပူႏိုင္ငံတို႔ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

EMG

Read More

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ ေက်ာက္တံတား ၿမိဳ႕နယ္ရႇိ SAMSUNG အီလက္ထရြန္နစ္ဆုိင္တြင္ မီးေလာင္မႈျဖစ္ပြား

 Created on Saturday, 19 October 2013


ေအာက္တိုဘာ ၁၈ ရက္ ည ၉ နာရီခန္႔က ေက်ာက္တံတားၿမိဳ႕နယ္ရႇိ Samsung အီလက္ထရြန္နစ္ဆိုင္တြင္ မီးေလာင္မႈ ျဖစ္ပြားေနစဥ္

ေက်ာက္တံတားၿမိဳ႕နယ္ ပန္းဆုိးတန္း အလယ္ဘေလာက္၊ တုိက္အမႇတ္ ၂၀၃ ရႇိ SAMSUNG အီလက္ထေရာနစ္ ဆုိင္တြင္ ေအာက္တုိဘာ ၁၈ ရက္ ည ၈ နာရီခြဲ ၀န္းက်င္က မီးေလာင္ကြၽမ္းမႈ ျဖစ္ပြားခဲ့သည္။

ျမန္မာႏုိင္ငံ မီးသတ္တပ္ဖြဲ႕မႇ ညႊန္ၾကားေရးမႇဴး ဦးၾကည္၀င္းက ''မီးေလာင္မႈ အေၾကာင္းရင္းကို စိစစ္ေနတုန္းပါ'' ဟု ည ၁၁ နာရီ ၀န္းက်င္က ေျပာၾကားခဲ့သည္။

''မီးေလာင္တာက ၈ နာရီခြဲ ၀န္းက်င္ ေလာက္မႇာပါ။ ၀ါယာေရႇာ့ခ္ေၾကာင့္ ေလာင္တာလုိ႔ေတာ့ ေျပာၾကတာပဲ'' ဟု ပန္းဆုိးတန္းလမ္း အလယ္ဘေလာက္တြင္ လုံျခံဳေရးတာ၀န္ ထမ္းေဆာင္ေနသူ ဦးတင့္ဆန္းက ေျပာၾကားသည္။



မီးေလာင္မႈျဖစ္ပြားခဲ့သည့္ ေနရာအား လာေရာက္ ၿငိမ္းသတ္ေနသည့္ မီးသတ္ကားမ်ားကို ေတြ႕ရစဥ္

ထုိသုိ႔ မီးေလာင္မႈ ျဖစ္ပြားခဲ့သည့္ အီလက္ထရြန္နစ္ဆုိင္မႇာ ျဖစ္ပြားခ်ိန္၌ လူေစာင့္မရႇိဘဲ ဆုိင္အား ပိတ္ထားျခင္းျဖစ္ၿပီး မီးေလာင္မႈေၾကာင့္ ဆိုင္အတြင္းရႇိ ေရခဲေသတၲာ၊ အ၀တ္ေလွ်ာ္စက္မ်ား ေလာင္ကြၽမ္း ပ်က္စီးမႈမ်ား ရႇိခဲ့ေၾကာင္း မ်က္ျမင္မ်ား၏ ေျပာျပခ်က္အရ သိရသည္။

အဆုိပါ မီးေလာင္မႈ ျဖစ္စဥ္တြင္ ၿငိမ္းသတ္လ်က္ရိႇသည့္ မီးသတ္ရဲေဘာ္ အခ်ိဳ႕မႇာ မီးခုိးမႊန္မႈေၾကာင့္ ေဆးကုသမႈ ခံယူခဲ့ရၿပီး မီးေလာင္ေနသည္ကုိ လာေရာက္ ၾကည့္႐ႈသည့္ အမ်ဳိးသမီး တစ္ဦးမႇာ မီးခုိးမႊန္၍ သတိလစ္ သြားေသာေၾကာင့္ ရန္ကုန္ျပည္သူ႕ ေဆး႐ုံႀကီးသုိ႔ ပုိ႔ေဆာင္ရေၾကာင္း သိရသည္။

မီးေလာင္ကြၽမ္းမႈမႇာ ညဥ့္ ၁၂ နာရီ ၁၅ မိနစ္တြင္ ၿငိမ္းသြားၿပီး ပ်က္စီးဆံုး႐ံႈးမႈ တန္ဖိုးကို တြက္ခ်က္ေနဆဲ ျဖစ္ေၾကာင္း တာ၀န္ရႇိသူ တစ္ဦးက ေျပာၾကားခဲ့သည္။

Read More

ႏုိင္ငံျခား ခရီးသြားမ်ားႏႇင့္ ျပည္ပရင္းႏႇီး ျမႇဳပ္ႏႇံမႈမ်ား ၀င္ေရာက္မႈ အဟန္႔အတား ျဖစ္ေစရန္ က်ပ္ငါးသိန္းႏႇင့္ ေရႊလုပ္ကြက္ေပးမည္ဟု ေျပာဆိုခုိင္းေစခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ဗုံးေပါက္ကြဲမႈႏႇင့္ ပတ္သက္၍ ရဲတပ္ဖြဲ႕ ရႇင္းလင္း

 Created on Saturday, 19 October 2013


ေအာက္တုိဘာ ၁၈ ရက္က ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၌ ျပဳလုပ္သည့္ ဗုံးေပါက္ကြဲမႈႏႇင့္ ပတ္သက္ေသာ သတင္းစာ ရႇင္းလင္းပြဲတြင္ ျမန္မာႏုိင္ငံ ရဲတပ္ဖြဲ႕ ရဲခ်ဳပ္ေဇာ္၀င္းက ရႇင္းလင္း ေျပာၾကားစဥ္

ႏုိင္ငံျခား ခရီးသြားမ်ားႏႇင့္ ျပည္ပရင္းႏႇီး ျမႇဳပ္ႏႇံမႈမ်ား ၀င္ေရာက္မႈ အဟန္႔အတားျဖစ္ေစရန္ က်ပ္ငါးသိန္းႏႇင့္ ေရႊလုပ္ကြက္ ေပးမည္ဟု ေျပာဆုိေစခုိင္း ခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ဗုံးေပါက္ကြဲမႈ ျဖစ္စဥ္မ်ားႏႇင့္ ပတ္သက္၍ ရဲတပ္ဖြဲ႕က ေအာက္တုိဘာ ၁၈ ရက္ ညေန ၃ နာရီတြင္ ရန္ကုန္တုိင္း ေဒသႀကီး အစုိးရ အဖြဲ႕႐ုံး သတင္းစာ ရႇင္းလင္းပြဲ၌ ေျပာၾကားခဲ့သည္။

ေတာင္ငူ၊ ျဖဴး၊ ရန္ကုန္၊ မႏၲေလး၊ စစ္ကုိင္းတုိင္း ေဒသႀကီးအတြင္း ျဖစ္ပြားခဲ့ေသာ ဗုံးေပါက္ကြဲမႈ ျဖစ္စဥ္မ်ားႏႇင့္ မေပါက္ကြဲေသးဘဲ ဗုံးေတြ႕ရႇိခဲ့ရသည့္ ျဖစ္စဥ္မ်ားကုိ KNU အဖြဲ႕၏ စီးပြားေရး တာ၀န္ခံအျဖစ္ ေဆာင္ရြက္ေနေသာ ေနတုိးဆုိသူက ဦးေဆာင္ျပဳလုပ္ခဲ့ေၾကာင္း က်ဴးလြန္သူ ေစာျမင့္လြင္အား စစ္ေဆးခ်က္အရ ျပန္လည္ထြက္ဆုိမႈကုိ ျမန္မာႏုိင္ငံ ရဲတပ္ဖြဲ႕ဌာနခ်ဳပ္ ရဲခ်ဳပ္ေဇာ္၀င္းက ေျပာၾကားခဲ့သည္။

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ အတြင္းရႇိ ႏုိင္ငံျခားသားမ်ား ၀င္ေရာက္စားေသာက္ တည္းခုိေလ့ရႇိသည့္ WESTERN PARK RUBY စားေသာက္ဆုိင္၊ ကုန္သည္ႀကီးမ်ား ဟုိတယ္ႏႇင့္ ျဖဴး၊ ေတာင္ငူျဖစ္စဥ္တုိ႔တြင္ ဗုံးေဖာက္ခြဲရန္ ေငြက်ပ္ ငါးသိန္းျဖင့္ ခုိင္းေစခဲ့ၿပီး လုပ္ငန္းမ်ား ေအာင္ျမင္ခဲ့ပါက ေရႊတူးေဖာ္ေရး လုပ္ငန္းတစ္ကြက္ကုိ ေပးေဆာင္မည္ ဟုလည္း ေနတုိးက ေစာျမင့္လြင္ကုိ ေျပာၾကားထားခဲ့ေၾကာင္း ရဲစစ္ေဆးခ်က္အရ သိရသည္။

ထုိ႔အျပင္ ေနတုိးက မႏၲေလးတုိင္း ေဒသႀကီးႏႇင့္ စစ္ကုိင္းတုိင္း ေဒသႀကီးတုိ႔တြင္ ဗုံးေဖာက္ခြဲမႈ ျဖစ္စဥ္မ်ားကုိ ၎ကုိယ္တုိင္ ျပဳလုပ္ခဲ့ေၾကာင္း စစ္ေဆးခ်က္ႏႇင့္ အေထာက္အထားမ်ားအရ သိရသည္။

''အဓိက ဒီျဖစ္စဥ္ေတြကုိ က်ဴးလြန္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ ျပည္ပက ရင္းႏႇီးျမႇဳပ္ႏႇံမႈေတြ ရပ္တန္႔ဖုိ႔ စစ္ေဆးခ်က္အရ သိရတယ္။ ဒီျဖစ္စဥ္ေတြ မျဖစ္ခင္က ႀကိဳတင္သတင္းရရႇိမႈ လုံး၀မရႇိခဲ့ပါဘူး။ ဖမ္းမမိေသးတဲ့ ေနတုိးကုိလည္း KNU အဖြဲ႕နဲ႔ ပူးေပါင္းၿပီးေတာ့ ေဆာင္ရြက္သြားမယ္။ တုိင္းနဲ႔ျပည္နယ္ တစ္ခုခ်င္းစီက ျဖစ္ပြားခဲ့တဲ့ ျဖစ္စဥ္ေတြနဲ႔ ရရႇိခဲ့တဲ့ အခ်က္အလက္ေတြကုိ စုစည္းၿပီးေတာ့ စုံစမ္းစစ္ေဆးတဲ့ အခါမႇာေတာ့ ဒီကြင္းဆက္ကုိ ေဖာ္ထုတ္ဖမ္းဆီး ႏုိင္ခဲ့တာပါ'' ဟု ျမန္မာႏုိင္ငံ ရဲတပ္ဖြဲ႕ဌာနခ်ဳပ္ ရဲခ်ဳပ္ေဇာ္၀င္းက ေျပာၾကားသည္။



သတင္းစာ ရႇင္းလင္းပဲြတြင္ ရန္ကုန္ၿမိဳ့၌ ျဖစ္ပြားခဲ့ေသာ ဗံုးေပါက္ကဲြမႈႏႇင့္ ပတ္သက္သည့္ မႇတ္တမ္း ဓာတ္ပံုမ်ားကို ျပသထားစဥ္ (ဓာတ္ပံု-မင္းသိန္းႏိုင္)

ရန္ကုန္၊ မႏၲေလး၊ ေတာင္ငူၿမိဳ႕မ်ားမႇာ ျဖစ္ပြားခဲ့တဲ့ ဗုံးေပါက္ကြဲမႈ ျဖစ္စဥ္မ်ားႏႇင့္ ပတ္သက္ၿပီး သံသယရႇိသူမ်ားကုိ ဖမ္းဆီးရရႇိခဲ့တဲ့ အေျခအေန၊ ထြက္ေျပး လြတ္ေျမာက္ေနဆဲ သံသယရႇိသူမ်ား၏ အေျခအေန၊ ၎ဆက္စပ္ သံသယရႇိသူမ်ားကုိ ဒီကေန႔ သတင္းစာရႇင္းလင္းပြဲနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အထူးသတင္းေပး တင္ျပလုိတာကေတာ့ ဗုံးေပါက္ကြဲမႈမ်ားႏႇင့္ ပတ္သက္ၿပီး သံသယရႇိသူမ်ားကုိ ေဆာင္ရြက္မႈမ်ား ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ အေနနဲ႔ အဖြဲ႕အစည္း တစ္ခုခု၏ အမည္မ်ားကုိ ထည့္သြင္းတင္ျပ ေပးရမႇာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလုိအဖြဲ႕အစည္းမ်ား၏ အမည္ကုိ ထည့္သြင္းေပးရျခင္းရဲ႕ ရည္ရြယ္ခ်က္ကေတာ့ သံသယရႇိသူမ်ား၏ လုပ္ေဆာင္ခ်က္မ်ားကုိ ရႇင္းလင္းစြာ သိရႇိေစဖုိ႔ အတြက္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အဖြဲ႕အစည္းမ်ား၏ အမည္မ်ားကုိ ရည္ညႊန္းထည့္သြင္း ေျပာၾကားျခင္းေၾကာင့္ အတြက္ ယခုေဖာက္ခြဲမႈမ်ားမႇာ တာ၀န္ရႇိတယ္လုိ႔ ေျပာဆုိျခင္း မဟုတ္ေၾကာင္း အသိေပး လုိပါတယ္'' ဟု အဆုိပါ သတင္းစာ ရႇင္းလင္းပြဲတြင္ ႏုိင္ငံေတာ္သမၼတ၏ ေျပာေရးဆုိခြင့္ရႇိသူ ဦးရဲထြဋ္က ေျပာၾကားသည္။

''ႏုိင္ငံေတာ္အတြင္း တုိင္းေဒသႀကီး အသီးသီးမႇာ တရားဥပေဒစုိးမုိးေရး၊ တည္ၿငိမ္မႈ ပ်က္ျပားေစေရး၊ ျပည္သူမ်ား အထိတ္တလန္႔ ျဖစ္ေစေရး မသမာသူမ်ား ေအာက္တုိဘာလ အတြင္းမႇာ ေဖာက္ခြဲမႈမ်ား လုပ္ေဆာင္ခဲ့ၾကတယ္။ အထူးသျဖင့္ ဗုံးေပါက္ကြဲမႈမ်ား ျဖစ္ေပၚေစၿပီး ႏုိင္ငံေတာ္ တည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းမႈမ်ားကုိ ပ်က္ျပားေစရန္ ဦးတည္ေဆာင္ရြက္ခဲ့ရာမႇ ဗုံးေပါက္ကြဲမႈ ေျခာက္ႀကိမ္၊ မိုင္းရႇင္းလင္းၿပီး အႏၲရာယ္မျဖစ္ေအာင္ ေဆာင္ရြက္ႏိုင္မႈ ေလးႀကိမ္၊ စုစုေပါင္း ၁၀ ႀကိမ္ ျဖစ္ပြားခဲ့ၿပီး မိုင္းအေရအတြက္ ၁၀ လံုးျဖစ္ေၾကာင္း ႏႇင့္ ဒီျဖစ္စဥ္မႇာ အျပစ္မဲ့ျပည္သူ ႏႇစ္ဦးေသဆုံးၿပီး သံုးဦးဒဏ္ရာ ရရႇိခဲ့ေၾကာင္း သိရပါတယ္'' ဟု ရဲခ်ဳပ္က ထည့္သြင္း ေျပာၾကားသည္။

အဆုိပါ ျဖစ္စဥ္မ်ား အနက္မႇ က်ဴးလြန္သူႏႇင့္ ပါ၀င္ပတ္သက္သူ ရႇစ္ဦးကုိ ဖမ္းဆီးစစ္ေဆးေနၿပီး မေပါက္ကြဲေသးသည့္ ဗုံးဆယ္လုံးကုိ ရႇင္းလင္းႏုိင္ခဲ့ေၾကာင္း ရဲခ်ဳပ္က ေျပာၾကားသည္။

ဆက္လက္၍ ရဲခ်ဳပ္က ''ရင္းႏႇီးျမႇဳပ္ႏႇံမႈေတြ ရပ္တန္႔ေအာင္ လုပ္ခဲ့ေပမယ့္ ဒီျဖစ္စဥ္က ျပည္ပက ရင္းႏႇီးျမႇဳပ္ႏႇံမႈေတြကုိ ရပ္ႏုိင္ေစေလာက္တဲ့ ျပႆနာ မဟုတ္ဘူး။ ဒီလုိျပဳလုပ္သြားတဲ့ အေၾကာင္းအရာ ေတြကုိလည္း ဒီထပ္ပုိၿပီးေတာ့ စုံစမ္းစစ္ေဆးသြားမယ္။ လာမယ္ တနလၤာေန႔က စၿပီးေတာ့ ဆီးဂိမ္းၿပိဳင္ပြဲမႇာ ႏုိင္ငံျခား ခရီးသြား ဧည့္သည္ေတြ တည္းခုိမယ့္ ဟုိတယ္ေတြက ၀န္ထမ္းေတြကုိ လုံျခံဳေရးသင္တန္းေတြ ပုိ႔ခ်သြားပါမယ္'' ဟု ရဲခ်ဳပ္ေဇာ္၀င္းက ေျပာၾကားသည္။

လက္ရႇိရရႇိၿပီး ျဖစ္သည့္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး အေျခအေနမ်ားအား လုိလားမႈမရႇိသည့္ တပ္ဖြဲ႕၀င္အခ်ဳိ႕၏ ေဆာင္ရြက္မႈသာ ျဖစ္ႏုိင္သည္ကို ေတြ႕ရႇိရေၾကာင္း၊ ခုိင္လုံသည့္ အေထာက္အထားမ်ား ပုိမုိရရႇိေအာင္ ဆက္လက္ ေဖာ္ထုတ္သြားမည္ဟု...


ထုိ႔အျပင္ ေနတိုးသြားေရာက္ခဲ့သည့္ စစ္ကိုင္းတိုင္း ေဒသႀကီးႏႇင့္ ပုပၸားေဒသ အတြင္းကိုလည္း စံုစမ္းစစ္ေဆးမႈမ်ားႏႇင့္ မိုင္းရႇင္းလင္းမႈ မ်ားကိုလည္း ေဆာင္ရြက္လ်က္ ရိႇေၾကာင္း ရဲခ်ဳပ္က ေျပာၾကားသည္။

ဗံုးေပါက္ကဲြမႈ ျဖစ္စဥ္မ်ားႏႇင့္ ပတ္သက္သည့္ သတင္းစာ ရႇင္းလင္းပဲြကို ႏိုင္ငံျခား သံ႐ံုးမ်ားမႇ တာ၀န္ရိႇသူမ်ား၊ ရန္ကုန္တုိင္း ေဒသႀကီး အစိုးရအဖဲြ႕မႇ ၀န္ႀကီးမ်ား၊ ျပည္တြင္းျပည္ပ သတင္းေထာက္မ်ား တက္ေရာက္ ခဲ့ၾကေၾကာင္း သိရသည္။

ဖမ္းဆီးရမိခဲ့သည့္ ေစာျမင့္လြင္(ခ)ေမာထမႇာ KNU တပ္ဖြဲ႕တြင္ ငါးႏႇစ္တာ၀န္ ထမ္းေဆာင္ခဲ့ၿပီး ၂၀၀၈ ခုႏႇစ္တြင္ KNU တပ္ဖြဲ႕မႇ ထြက္ခဲ့ကာ ဦးျမဖူး၏ ေရႊတူးေဖာ္ေရး ကုမၸဏီတြင္ ဦးျမဖူး၏ တပည့္အျဖစ္ လုပ္ကုိင္ခဲ့ေၾကာင္း၊ ၂၀၁၃ ခုႏႇစ္ စက္တင္ဘာ၌ ဗုိလ္ေနတုိးက ေတာင္ေပၚသို႔ေခၚ၍ မုိင္းေထာင္သင္တန္း သင္ၾကားေပးခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

ထုိ႔ေနာက္ စက္တင္ဘာ ၂၉ ရက္ ညပိုင္းတြင္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ ေရႊတိဂုံဘုရား၊ ကုန္သည္ႀကီးမ်ား ဟုိတယ္၊ တ႐ုတ္စားေသာက္ဆုိင္ တုိ႔အား ဗုံးခြဲရန္ မုိင္းႏႇစ္လုံးႏႇင့္ ေငြငါးသိန္းေပးကာ ေအာက္တုိဘာ ၁၂ ရက္ နံနက္ ၈ နာရီတြင္ ကားျဖင့္ ဘီးလင္းမႇ ထြက္ခြာလာခဲ့ေၾကာင္း၊ ပဲခူးရႇိ ဦးသိန္း၀င္းထံ ေငြႏႇစ္သိန္း ၀င္ယူကာ ယင္းေန႔မြန္းလြဲ ၃ နာရီခန္႔တြင္ ကုန္သည္ႀကီးမ်ား ဟုိတယ္(၉)လႊာ၊ အခန္း(၉၂၁)၌ တည္းခဲ့သည္။ ေအာက္တုိဘာ ၁၃ ရက္ နံနက္ ၃ နာရီတြင္ မုိင္းေထာင္ၿပီး နံနက္ ၆ နာရီခန္႔တြင္ ဟုိတယ္မႇ ထြက္ခြာခဲ့ကာ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕အတြင္း ေလွ်ာက္လည္ခဲ့ေၾကာင္း၊ ည ၇ နာရီခြဲခန္႔တြင္ WESTERN PARK RUBY စားေသာက္ဆုိင္ စားပြဲအမႇတ္(၁၉) စားပြဲေအာက္၌ မုိင္းတစ္လုံး ေထာင္ထားခဲ့ကာ ည ၈ နာရီ မိနစ္ ၂၀ ခန္႔တြင္ ဆုိင္မႇထြက္ခြာခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။ ဆက္လက္၍ ပဲခူးသုိ႔ ျပန္ခဲ့ကာ ည ၁၁ နာရီခြဲခန္႔တြင္ ပဲခူးရႇိ ဦးသိန္း၀င္းေန အိမ္ရႇိခဲ့ၿပီး ဗုိလ္ေနတုိးႏႇင့္ ယင္းအိမ္၌ ေတြ႕ခဲ့ေၾကာင္း၊ ေအာက္တုိဘာ ၁၄ ရက္နံနက္ ၇ နာရီခန္႔တြင္ ဗုိလ္ေနတုိး ေမာင္းႏႇင္သည့္ Mark-X ယာဥ္ျဖင့္ ေဇာ္လတ္ေမာင္တုိ႔ႏႇင့္အတူ ဘီးလင္းသုိ႔ ျပန္ခဲ့ကာ ဦးျမဖူး၏ ဂုိေဒါင္၌ ညအိပ္ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

ထုိမႇတစ္ဆင့္ ေအာက္တုိဘာ ၁၅ ရက္ နံနက္ ၇ နာရီ ၄၅ မိနစ္ခဲ့တြင္ ဘီးလင္းၿမိဳ႕ေပၚ၌ ဆုိင္ကယ္စီးေနစဥ္ ရဲတပ္ဖြဲ႕၀င္မ်ားက ဖမ္းဆီးရမိခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ျမန္မာႏုိင္ငံ ရဲတပ္ဖြဲ႕ ဌာနခ်ဳပ္မႇ စစ္ေဆးခ်က္အရ သိရသည္။



ရန္ကုန္၊ မႏၲေလး၊ စစ္ကိုင္း၊ ေတာင္ငူ၊ ျဖဴးၿမိဳ႕နယ္မ်ားတြင္ ျဖစ္ပြားခဲ့ေသာ ေပါက္ကြဲမႈ ျဖစ္စဥ္မ်ားအေပၚ ေဖာ္ထုတ္ရရႇိမႈကို ရဲတပ္ဖြဲ႕မႇ ထုတ္ျပန္ထားစဥ္

ေအာက္တုိဘာ ၉ ရက္ ျဖဴးၿမိဳ႕နယ္၌ ျဖစ္ပြားခဲ့သည့္ျဖစ္စဥ္၊ ေအာက္တုိဘာ ၁၁ ရက္ ေတာင္ငူၿမိဳ႕ ခ်မ္းေျမ့တည္းခုိခန္း ျဖစ္စဥ္၊ ေအာက္တုိဘာ ၁၃ ရက္ အင္းစိန္ၿမိဳ႕နယ္ ေစာ္ဘြားႀကီးကုန္း ျဖစ္စဥ္ႏႇင့္ သာေကတၿမိဳ႕နယ္ ၃/မာန္ေျပရပ္ကြက္ ျဖစ္စဥ္မ်ားတြင္ အသုံးျပဳခဲ့သည့္ မုိင္းငါးလုံး၏ ပစၥည္းမ်ားအား ႏႈိင္းယႇဥ္စစ္ေဆးရာတြင္ TNT ယမ္းတုံး ၁ ဒသမ ၅ ေပါင္စီ၊ ဒီတုိေနတာမႇာ ၀ါ/ျဖဴ ၀ါယာႀကိဳး ႏႇင့္ႀကိဳးအရႇည္ ၁၀ ေပခန္႔စီ၊ ဘက္ထရီကိုး ဗုိ႔စီ၊ မီးတိပ္အနက္ေရာင္မ်ား၊ ခ်ိန္ကိုက္နာရီႏႇင့္ ၁ ဒသမ ၅ ဗုိ႔ ဓာတ္ခဲပါ မုိင္းေလးလုံး၊ ေထာင္ေခ်ာက္မုိင္း တစ္လုံးတုိ႔အား အသုံးျပဳခဲ့ေၾကာင္း စစ္ေဆးေတြ႕ရႇိ ရသျဖင့္ အဖြဲ႕အစည္း/လူတစ္ဦးမႇ ေဆာင္ရြက္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ႏုိင္ေၾကာင္းႏႇင့္ ေဒသလုပ္မုိင္းမ်ား ျဖစ္ေၾကာင္း စစ္ေဆးေတြ႕ရႇိ ခဲ့သည္ဟု ထည့္သြင္း ေျပာၾကားသည္။

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ ျဖစ္စဥ္ႏႇစ္ခုမႇာ ဗုိလ္ေနတိုး၏ ခုိင္းေစခ်က္ေၾကာင့္ ေစာျမင့္လြင္က ေဆာင္ရြက္ခဲ့ေၾကာင္း ၀န္ခံထြက္ဆုိခဲ့သည့္ အတြက္ေၾကာင့္ လည္းေကာင္း၊ စစ္ကုိင္း-မႏၲေလး ျဖစ္စဥ္သုံးခုတြင္ အသုံးျပဳခဲ့သည့္ ပစၥည္းမ်ားႏႇင့္ တပ္ဆင္ပုံစနစ္ တူညီမႈေၾကာင့္ လည္းေကာင္း၊ အဆုိပါ ေနရာမ်ားကုိ ေနတုိးႏႇင့္အဖြဲ႕ ေရာက္ရႇိခဲ့သည့္ အေထာက္အထားမ်ား မႇလည္းေကာင္း၊ စစ္ကုိင္း-မႏၲေလး ျဖစ္စဥ္မ်ားတြင္လည္း ေနတုိးဦးေဆာင္သည့္ အဖြဲ႕က ေဖာက္ခြဲဖ်က္ဆီးခဲ့ျခင္း ျဖစ္ႏုိင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရႇိခဲ့ရသည္ဟု ေျပာၾကားသည္။

ယခုျဖစ္စဥ္ႏႇင့္ ပတ္သက္၍ လက္ရႇိရရႇိၿပီး ျဖစ္သည့္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး အေျခအေနမ်ားအား လုိလားမႈမရႇိသည့္ တပ္ဖြဲ႕၀င္အခ်ဳိ႕၏ ေဆာင္ရြက္မႈသာ ျဖစ္ႏုိင္သည္ကို ေတြ႕ရႇိရေၾကာင္း၊ ခုိင္လုံသည့္ အေထာက္အထားမ်ား ပုိမုိရရႇိေအာင္ ဆက္လက္ ေဖာ္ထုတ္သြားမည္ဟု ျမန္မာႏုိင္ငံ ရဲတပ္ဖြဲ႕ဌာနခ်ဳပ္ ရဲခ်ဳပ္က ေျပာၾကားသည္။

သတင္းစာ ရႇင္းလင္းပဲြတြင္ မီဒီယာမ်ား၏ ေမးျမန္းမႈႏႇင့္ ျပန္လည္ ေျဖၾကားမႈအခ်ဳိ႕

ေမး- အခုျဖစ္စဥ္ဟာ ျမန္မာႏိုင္ငံ အာဆီယံ ဥကၠ႒ရာထူးကို ယူၿပီးေနာက္ ျဖစ္ပြားလာတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ လက္ရႇိ ျမန္မာႏိုင္ငံ အတြင္းမႇာလည္း သံတြဲပဋိပကၡေတြ ေတြ႕ရပါတယ္။ ၂၇ ႀကိမ္ေျမာက္ ဆီးဂိမ္းစ္ကလည္း မၾကာခင္ လာေတာ့မယ္။ ျဖစ္တဲ့ ျဖစ္စဥ္ေတြထဲမႇာ ေနာက္တစ္ခုကလည္း ျပည္ေထာင္စုအဆင့္ ေဆြးေႏြးပြဲကလည္း လာေတာ့မယ္ ဆုိေတာ့ အခုျဖစ္စဥ္ေတြမႇာ တိက်တဲ့ အေျဖေပါ့ေနာ္။ ဘယ္အဖြဲ႕အစည္းနဲ႔ သက္ဆုိင္တယ္။ အေရးယူမႈမ်ဳိးကို ဘယ္ကာလ အတြင္းမႇာ သက္ဆုိင္သလဲဆိုတာ သိခ်င္ပါတယ္။

ေျဖ - ဘယ္အဖြဲ႕အစည္းနဲ႔ ဆက္စပ္သလဲ ဆိုတာကို တစ္ခ်က္ေတြ႕ပါတယ္။ နံပါတ္ႏႇစ္က ဘယ္လို အေရးယူ ေဆာင္ရြက္မလဲ ဆိုတာကို တစ္ခ်က္ေတြ႕ပါတယ္။ ဘယ္အဖြဲ႕အစည္းနဲ႔ ဆက္စပ္သလဲ ဆိုတာေတာ့ ကြၽန္ေတာ္ ခုနရႇင္းလင္း တင္ျပခဲ့တဲ့ အထဲမႇာ သိမႇာပါ။ ျပစ္မႈက်ဴးလြန္ခဲ့တဲ့ ေစာျမင့္လြင္ရဲ႕ ေနာက္ေၾကာင္းကို ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ ေစာျမင့္လြင္ဟာ KNU ေဟာင္းတစ္ဦး ျဖစ္တယ္ဆိုတာ ေတြ႕ရမႇာပါ။ ေနာက္ကြယ္ကေန စီစဥ္ညႊန္ၾကားတဲ့ ေနတိုးကေတာ့ ေကအင္န္ယူ အဖြဲ႕ရဲ႕ အဖြဲ႕တစ္ခုမႇာ ေျပာရမယ္ဆုိရင္ အဖြဲ႕လုပ္ငန္းရဲ႕ တာ၀န္ခံ တစ္ဦးဆိုတာ ေတြ႕ရပါတယ္။ ဒီကိစၥေတြကို ေရႇ႕မႇာလည္း ေတာ္ေတာ္ေလး ေဆြးေႏြးသြားၿပီးပါၿပီ။ တစ္အခ်က္ကေတာ့ ခရီးသြား လုပ္ငန္းေတြကို အဟန္႔အတား ျဖစ္ေစလိုတယ္။ ၿပီးေတာ့ တုိင္းရင္းသား စီးပြားေရး လုပ္ငန္းေတြမႇာ ရင္းႏႇီးျမႇဳပ္ႏႇံမႈေတြ တိုးမႇာကို တားဆီးခ်င္တယ္။ အဲဒီလုိ ရည္ရြယ္ခ်က္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ေမး - ျဖစ္စဥ္မႇာ ထြက္ေျပးလြတ္ေျမာက္ သြားတဲ့ တရားခံေတြ ရႇိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အဲဒီလုိ တရားခံမ်ဳိးက ႏုိင္ငံျခား တုိင္းျပည္တစ္ခုခုကို ထြက္ေျပး လြတ္ေျမာက္ေနမယ္ဆိုရင္ ျမန္မာႏိုင္ငံ ရဲတပ္ဖြဲ႕အေနနဲ႔ ဘယ္လိုဆက္လက္ၿပီး ေဖာ္ထုတ္သြားမႇာလဲ။ ေဖာ္ထုတ္ သြားႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေတြရႇိမရႇိ သိလုိပါတယ္။

ေျဖ - ျမန္မာႏိုင္ငံ ရဲတပ္ဖြဲ႕ဟာ ႏုိင္ငံတကာ ရဲတပ္ဖြဲ႕ အင္တာပိုလ္ရဲ႕ အဖြဲ႕၀င္ျဖစ္လို႔ ႏုိင္ငံတကာ ရဲတပ္ဖြဲ႕နဲ႔ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ ေနတာေတြ ရႇိပါတယ္။ အဲဒီလို ေရာက္တဲ့ ႏုိင္ငံေတြမႇာ အႏၲရာယ္ မရႇိရေအာင္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံ ရဲတပ္ဖြဲ႕က ေဆာင္ရြက္ရတာမ်ဳိး ရႇိပါတယ္။ အဲဒါက ဘာလဲဆိုေတာ့ ဒီတရားခံေျပးကို တရားခံေျပး ျဖစ္ေၾကာင္း တရား႐ံုး ေၾကညာခ်က္ ထြက္ၿပီဆိုတာနဲ႔ သူ႕ရဲ႕ အခ်က္အလက္မ်ားနဲ႔ ႏုိင္ငံတကာ ရဲတပ္ဖြဲ႕ (အင္တာပိုလ္) က သူ႕ရဲ႕ လုပ္ထံုးလုပ္နည္းနဲ႔အညီ သက္ဆုိင္ရာ အဖြဲ႕၀င္ အားလံုးကို ဓာတ္ပံု၊ အေထာက္အထားနဲ႔ အခ်က္အလက္ေတြ ျဖန္႔ေ၀ေပးပါတယ္။ အဲဒီရတဲ့ ႏိုင္ငံေတြ အားလံုးကလည္း ကြၽန္ေတာ္တို႔ႏုိင္ငံ အပါအ၀င္ အဲဒီလို အဆင့္ေရာက္ၿပီဆိုရင္ အဲဒီလူကို ဖမ္းၿပီးေတာ့ အဖြဲ႕၀င္ ႏိုင္ငံေတြနဲ႔ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ပါတယ္။ ဒုတိယ အခ်က္က ကိုယ့္ႏိုင္ငံကို ၀င္လာတဲ့ တရားခံမ်ားကို ဘယ္လုိလုပ္သလဲ ဆုိတာကို ဆက္ၿပီး ရႇင္းလင္းသြားပါမယ္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔နဲ႔ အင္တာပိုလ္နဲ႔က အင္ေဖာ္ေမးရႇင္းကို ၂၄ နာရီ ၇ ရက္ ဘယ္ေတာ့မႇ မပိတ္ဘဲနဲ႔ ဆက္သြယ္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီလို ဆက္သြယ္ေရး စနစ္ေတြက တစ္ဆင့္ အခုလို တရားခံေျပးေတြ၊ အၾကမ္းဖက္ အဖြဲ႕ေတြရႇိရင္ ကြၽန္ေတာ္တို႔က ေဒတာေတြ ပို႔ေပးရပါတယ္။ ပို႔ေပးၿပီးေတာ့ ကြၽန္ေတာ္တို႔ဆီ ၀င္လာတဲ့ ေဒတာေတြက တစ္ဆင့္ အဲဒီလူကို ၀င္မလာေအာင္ အဲဒီလူကို အာ႐ံုစိုက္ေပး ရတာမ်ဳိး လုပ္ေပးတဲ့ အင္တာပိုလ္ အဖြဲ႕ျဖစ္ေၾကာင္း ျဖည့္စြက္ၿပီး ရႇင္းလင္းလိုပါတယ္။

ေမး- ဒီျဖစ္စဥ္ေၾကာင့္ တိုင္းရင္းသား လက္နက္ကိုင္ ေဆြးေႏြးပဲြေတြ ဘယ္လုိထိခိုက္မႈ ရႇိေစမလဲ။

ေျဖ - ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ျပည္တြင္းၿငိမ္းခ်မ္းေရး ျဖစ္စဥ္ဟာ ရပ္တန္႔သြားစရာ အေၾကာင္းမရႇိပါဘူး။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ႏုိင္ငံေတာ္ အစုိးရကလည္း ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကို မျဖစ္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္မယ္လို႔ ဆံုးျဖတ္ထား ၿပီးသားပါ။ တစ္ဖက္က ကြၽန္ေတာ္တို႔နဲ႔ ေဆြးေႏြးေနတဲ့ တိုင္းရင္းသား ေခါင္းေဆာင္မ်ားကလည္း ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကို မျဖစ္ျဖစ္ေအာင္ တည္ေဆာက္မယ္။ ဒို႔တာ၀န္ အေရးသံုးပါးအတုိင္း ေဆာင္ရြက္သြားမယ္ဆုိတဲ့ စိတ္ရႇိၿပီးသားပါ။ လက္ရႇိက ဒါကို အေကာင္အထည္ေဖာ္တဲ့ နည္းနာပိုင္းပဲ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ညႇိေနတာပါ။ ဒါေၾကာင့္မို႔ ဘယ္လို စိန္ေခၚမႈမ်ဳိးပဲရႇိရႇိ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ဒါကို မျဖစ္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္သြားမႇာပါ။ ေနာက္တစ္ခု အေနနဲ႔ ဒီေနရာမႇာ ျဖည့္စြက္ၿပီး ရႇင္းလင္းလိုတာက ေကအင္န္ယူ အဖြဲ႕အစည္းက ပုဂၢိဳလ္မ်ား အေနနဲ႔လည္း ခုနေျပာသြား သလိုပဲ။ လက္ရႇိ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ေဖာ္ထုတ္ရရႇိတဲ့ ထဲမႇာေတာ့ စီးပြားေရးကိစၥ တစ္ခ်က္တည္းလို႔ သိရတယ္။ ဘာေတြ ရႇိႏိုင္ေသးတယ္။ ဘာေတြ လုပ္ႏိုင္တယ္ ဆိုတာကို ႏႇစ္ဖက္ပူးေပါင္းၿပီးမႇ စံုစမ္းေဖာ္ထုတ္ဖို႔ ေကအင္န္ယူ ဘက္ကလည္း ဆံုးျဖတ္ထားပါတယ္။ ဒီေန႔ပဲ ေကအင္န္ယူဘက္က ဗဟိုအလုပ္ အမႈေဆာင္ ေကာ္မတီ၀င္ တစ္ဦးက ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ကို ေရာက္ရႇိလာၿပီး ဖမ္းမိထားတဲ့ ေစာျမင့္လြင္နဲ႔ ေတြ႕ဆံုၿပီး သူတို႔သိလိုတဲ့ အခ်က္အလက္ေတြကို ေမးျမန္းပါတယ္။ ေရႇ႕ေလွ်ာက္မႇာလည္း ကြၽန္ေတာ္တို႔ ႏႇစ္ဖက္ၾကားမႇာ သတင္းဖလႇယ္ၿပီးေတာ့ ဒီကိစၥမႇာ ပိုမိုျပည့္စံုတဲ့ သတင္း အခ်က္အလက္ေတြ ရရႇိဖို႔ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ေဆာင္ရြက္သြားမႇာ ျဖစ္ပါတယ္။ သတင္း အခ်က္အလက္ေတြ ရရင္လည္း ခုနက ရဲခ်ဳပ္ႀကီး ေျပာသလို အခ်ိန္နဲ႔ တစ္ေျပးညီ ျပည္သူလူထုကို ထုတ္ျပန္ေပးသြားမႇာပါ။

ေမး- ရန္ကုန္ၿမိဳ႕မႇာ ေနာက္ထပ္ မိုင္း ၇၁ လံုး ျမႇဳပ္ႏႇံထားတာ ရႇိေသးတယ္ ဆိုလို႔ပါ။ ေနာက္ထပ္ ရႇိပါေသးလား။

ေျဖ - ရႇင္းလင္းခ်က္မႇာ ပါသြားၿပီးပါၿပီ။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ရရႇိတဲ့ သတင္းက ၁၀ လံုး ျဖစ္ပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ေတြ႕ရႇိၿပီး ရႇင္းႏိုင္တာ အားလံုးကလည္း ၁၀ လံုး ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီလုိစိုးရိမ္ ပူပန္မႈေတြ ရႇိမႇာစိုးလို႔ သတင္းထုတ္ျပန္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။

ေမး- ရဲခ်ဳပ္ႀကီးလည္း ေျပာသြားပါတယ္။ ဒီဟာက ႏိုင္ငံတကာ ရင္းႏႇီးျမႇဳပ္ႏႇံမႈေတြကို မလာေစခ်င္လို႔ လုပ္တဲ့ပံုစံ ဆုိၿပီးေလ။ အခု ႏိုင္ငံတကာ အဖြဲ႕အစည္း ေတြကလည္း ေတာ္ေတာ္ေလးကို စိုးရိမ္ေနတာ ရႇိပါတယ္။ အဲဒီေတာ့ ဒီလုိစုိးရိမ္မႈေတြ ပေပ်ာက္သြားေအာင္၊ ႏိုင္ငံတြင္းက ျပည္သူေတြ စိုးရိမ္မႈေတြ ပေပ်ာက္သြားေအာင္ အခုအေျခအေနမႇာ လံုျခံဳေရးအတြက္ ဘယ္လိုျပင္ဆင္ ထားတာမ်ဳိးေတြ ရႇိလဲဆိုတာ သိပါရေစ။

ေျဖ - ႏိုင္ငံတကာ အဖြဲ႕အစည္းမ်ားရဲ႕ ပူပန္မႈကိုလည္း ကြၽန္ေတာ္တို႔ အသိအမႇတ္ ျပဳပါတယ္။ နားလည္ပါတယ္။ လံုျခံဳေရးဆုိင္ရာ ျပင္ဆင္ ေဆာင္ရြက္မႈ ကိစၥမ်ားျဖစ္လို႔ ရႇင္းျပေပးပါမယ္။ ပထမအခ်က္ ဥပေဒပိုင္းအရ ခုိင္မာေအာင္ ေဆာင္ရြက္ဖို႔။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ တုိင္းျပည္မႇာ ဒီလုိ အၾကမ္းဖက္မႈေတြကို ကာကြယ္ဖို႔ အၾကမ္းဖက္ ဥပေဒ ဆုိတာကို ေရးဆြဲေနပါတယ္။ အဲဒါက မူၾကမ္းအဆင့္ကို ေရာက္ရႇိေနၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ မၾကာေသာကာလမႇာ လႊတ္ေတာ္ကို တင္ျပၿပီး ဒါကို ေဆာင္ရြက္ႏိုင္မႇာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါကေတာ့ ႏုိင္ငံတကာေရာ၊ ျပည္သူလူထုေရာ စိုးရိမ္ပူပန္ မႈမ်ားကို ဥပေဒပိုင္းအရ ကြၽန္ေတာ္တို႔က ကာကြယ္ တားဆီးျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒုတိယပိုင္းကေတာ့ ကြၽန္ေတာ္တို႔ Man Power ပါ။ Man Power နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ဖြဲ႕စည္းမႈလည္း ေဆာင္ရြက္ထားၿပီး ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက လံုျခံဳေရးတိုးျမႇင့္ ေဆာင္ရြက္မႈ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီေတာ့ ကြၽန္ေတာ္တို႔က Man Power တစ္ခုလံုးကို ထပ္ေဆာင္းၿပီး အကူအညီ ေပးႏိုင္တာကေတာ့ Security တိုးျမႇင့္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ဒီႏႇစ္မႇာ ေျခာက္ဘီလ်ံက်ပ္ဖိုး နည္းပညာ အေထာက္အကူျပဳ ပစၥည္းေတြ ၀ယ္ယူတပ္ဆင္ၿပီးေတာ့ ႏိုင္ငံေတာ္ရဲ႕ တုိးျမႇင့္ဖို႔ စီစဥ္ထားၿပီး ျဖစ္ေၾကာင္း ရႇင္းလင္းတင္ျပ လိုပါတယ္။

ေမး- ကြၽန္ေတာ္ေမးတာက ေပါက္ကြဲမႈ ျဖစ္စဥ္ေတြ ျဖစ္သြားတဲ့ အထဲမႇာ ရဲခ်ဳပ္တို႔ အေနနဲ႔ ႀကိဳတင္သတင္း ရထားတာမ်ဳိး ရႇိလား ဆိုတာကို ေမးတာပါ။

ေျဖ - ကြၽန္ေတာ္တို႔ ဒီသတင္းကို မရခဲ့ပါဘူး။

EMG

Read More

ျမန္မာ-ထုိင္း နယ္စပ္ကုန္သြယ္ေရးမႇ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၃၅၂ သန္းေက်ာ္ ကုန္သြယ္ၿပီး ယခင္ႏႇစ္ အလားတူကာလ ကုန္သြယ္မႈထက္ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၁၄၁ သန္းေက်ာ္ ပုိမုိရရႇိ

Created on Saturday, 19 October 2013


ျမ၀တီနယ္စပ္ ကုန္သြယ္ေရးဇုန္အား ေအာက္တိုဘာ လဆန္းပိုင္းက ေတြ႕ျမင္ရစဥ္

ျမန္မာ-ထုိင္း နယ္စပ္ကုန္သြယ္ေရးမႇ ၂၀၁၃-၂၀၁၄ ဘ႑ာေရးႏႇစ္ ေအာက္တုိဘာ ၁၁ ရက္အထိ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၃၅၂ သန္းေက်ာ္သာ ကုန္သြယ္မႈ ျပဳလုပ္ႏုိင္ခဲ့ေသာ္လည္း ယခင္ဘ႑ာႏႇစ္ အလားတူကာလ ကုန္သြယ္မႈထက္ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၁၄၁ သန္းေက်ာ္ ပုိမုိရရႇိခဲ့ေၾကာင္း ကူးသန္းေရာင္း၀ယ္ေရးႏႇင့္ စားသုံးသူေရးရာ ဦးစီးဌာန၏ စာရင္းမ်ားအရ သိရသည္။

၂၀၁၃-၂၀၁၄ ဘ႑ာေရးႏႇစ္ ဧၿပီ ၁ ရက္မႇ ေအာက္တုိဘာ ၁၁ ရက္အထိ ျမန္မာ-ထုိင္း နယ္စပ္ကူးသန္း ေရာင္း၀ယ္ေရး စခန္းမ်ားမႇ ကုန္သြယ္မႈ ပမာဏမႇာ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၃၅၂ ဒသမ ၆၇၄ သန္းရရႇိခဲ့ၿပီး ၂၀၁၂-၂၀၁၃ ဘ႑ာေရးႏႇစ္ ဧၿပီ ၁ ရက္မႇ ေအာက္တုိဘာ ၁၁ ရက္အထိ ျမန္မာ-ထုိင္း နယ္စပ္ ကူးသန္းေရာင္း၀ယ္ေရး စခန္းမ်ားမႇ ကုန္သြယ္မႈ ပမာဏမႇာ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၂၁၁ ဒသမ ၀၉၆ သန္းသာ ရရႇိခဲ့သျဖင့္ ယခုႏႇစ္ ကုန္သြယ္မႈ ပမာဏမႇာ ယခင္ႏႇစ္ထက္ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၁၄၁ ဒသမ ၅၇၈ သန္း ပုိမုိရရႇိခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ျမန္မာ-ထုိင္း နယ္စပ္ကူးသန္း ေရာင္း၀ယ္ေရး စခန္းမ်ားျဖစ္သည့္ တာခ်ီလိတ္၊ ျမ၀တီ၊ ေကာ့ေသာင္း၊ ၿမိတ္၊ နဘုလယ္၊ ထီးခီး၊ ေမာေတာင္စသည့္ စခန္းခုနစ္ခုမႇ ႏႇစ္ႏုိင္ငံကုန္သြယ္မႈ ျပဳလုပ္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ ဖြင့္လႇစ္ထားၿပီးျဖစ္သည့္ နယ္စပ္ကူးသန္း ေရာင္း၀ယ္ေရး စခန္းမ်ားတြင္ ျမန္မာ-ထုိင္း ကုန္သြယ္မႈ ျပဳလုပ္ႏုိင္ရန္ ဖြင့္လႇစ္ထားသည့္ စခန္းမႇာ အမ်ားဆုံးျဖစ္ၿပီး ျမန္မာ-တ႐ုတ္ ကုန္သြယ္မႈ ျပဳလုပ္ႏုိင္သည့္ တရား၀င္စခန္းမႇာ မူဆယ္၊ လြယ္ဂ်ယ္၊ ကန္ပုိက္တီး၊ ခ်င္းေရႊေဟာ္ စသည့္ စခန္းေလးခု ရႇိေၾကာင္း သိရသည္။

ျမန္မာ-ထုိင္း နယ္စပ္ ကုန္သြယ္မႈ ျပဳလုပ္ႏုိင္သည့္ စခန္းမႇာ မ်ားျပားေသာ္လည္း ႏႇစ္ႏုိင္ငံ နယ္စပ္ကုန္သြယ္မႈ ျပဳသည့္ပမာဏမႇာမူ ျမန္မာ-တ႐ုတ္ နယ္စပ္ကုန္သြယ္မႈ ပမာဏထက္ မ်ားစြာေလ်ာ့နည္း ေနေသးေၾကာင္း သိရသည္။

လက္ရႇိဘ႑ာေရးႏႇစ္တြင္ ျမန္မာႏုိင္ငံ၏ ကုန္သြယ္မႈ ပမာဏကုိ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၂၅ ဘီလ်ံေက်ာ္ ရရႇိရန္ လ်ာထားခဲ့ၿပီး နယ္စပ္ကုန္သြယ္မႈမႇ ရာခုိင္ႏႈန္း ၂၀ ႏႇင့္ပင္လယ္ေရေၾကာင္း ကုန္သြယ္မႈမႇ ရာခုိင္ႏႈန္း ၈၀ ကုန္သြယ္မႈ ျပဳလုပ္ႏုိင္ရန္ လ်ာထားေၾကာင္း သိရသည္။

ကုန္သြယ္မႈ ပမာဏ တုိးတက္ေရးအတြက္ တရားမ၀င္ ကုန္သြယ္မႈ တားဆီးထိန္းခ်ဳပ္ေရး လုပ္ငန္းမ်ားကုိ နယ္စပ္ကူးသန္း ေရာင္း၀ယ္ေရး လမ္းေၾကာင္းမ်ားတြင္ ျပဳလုပ္ေနသကဲ့သုိ႔ ပင္လယ္ေရေၾကာင္း ကုန္သြယ္ေရး လမ္းေၾကာင္းမ်ားတြင္ပါ စတင္စစ္ေဆး ေနၿပီျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

EMG

Read More