အစာအိမ္ေအာင့္လွ်င္ ေအာက္ပါတို႔ကို ေရွာင္က်ဥ္ပါ

(၁)အရက္ႏွင့္ကဖိန္းကို ေလ်ာ့ပါ။ သို႔မဟုတ္ ေခတၲမွ်ရပ္ထားပါ။ ယင္း တို႔က အက္ဆစ္ Level ကို တိုးေစၿပီး ရင္ပူျခင္းႏွင့္ အစာအိမ္နာက်င္မႈကို ပို၍ ျဖစ္ေစသည္။(၂)ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းႏွင့္ တစ္ဆင့္ခံ ေဆးလိပ္ေငြ႕႐ႈျခင္းကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ ယင္းတို႔က လက္ရွိနာက်င္မႈကို ပို၍ ျဖစ္ေစၿပီး ေနာက္ထပ္ နာက်င္မႈမ်ား ကိုပါ ဆက္တိုက္ျဖစ္ေစတတ္သည္။ ေဆးလိပ္ေငြ႕သည္ အစာအိမ္မွ အက္ဆစ္ထြက္မႈကို ပိုၿပီးတိုးေစသည့္ အေလ်ာက္ နာက်င္မႈကိုလည္း တာရွည္ေစသည္။(၃)အနီေရာင္အသားမ်ား၊ အဆီမ်ားေသာအေၾကာ္မ်ား၊အဆီစာမ်ား...

Read More

သမီး ေရခ်ိဳးတာကို ဖုန္းနဲ႔ ဗီဒီယို ခိုးရိုက္တဲ့ ပေထြး

စကၤာပူႏိုင္ငံတြင္ အသက္(၁၁)ႏွစ္အရြယ္ မယားပါသမီး ေရခ်ိဳးေနတာကို လက္ကိုင္ဖုန္းနဲ႔ မွတ္တမ္းတင္ ခိုး႐ိုက္ကူးထားခဲ့ကာ ထိုဖုန္းမွတဆင့္ thumbdrive ထဲကို အသက္(၃၄)ႏွစ္အရြယ္ ပေထြးေတာ္စပ္သူ ထိုအမ်ိဳးသားက download လုပ္ခဲ့ပါတယ္။တေန႔တြင္ ၎၏ဇနီးျဖစ္သူ (မိန္းကေလး၏မိခင္)က အေၾကာင္းေၾကာင္းျဖင့္ ထို thumbdrive ကို ဖြင့္ၾကည့္ မိရာမွ ထိုထဲမွာရွိေနသည့္ သမီးျဖစ္သူ၏ ေရခ်ိဳးခန္းမွတ္တမ္းကို တအံ့တၾသ ျမင္လိုက္ရ သည့္ အတြက္ တတ္သိနားလည္သူႏွင့္ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးၿပီး ထိုသူ၏ အႀကံေပးခ်က္အတိုင္း...

Read More

KACHIN ISLIMIC ARMY လို႔ နာမည္ေျပာင္းေတာ့မလား KIA

Posted by ေရႊသတင္းသစ္ ေကအိုင္ေအ ရက္ရက္စက္စက္ သတ္သြားတဲ႔ စစ္သည္ႏွစ္ေယာက္ မၾကာခင္ကပဲ ေကအိုင္ေအ ေတြဟာ ေကအိုင္ေအ အတြင္းကို မြတ္စလင္ ညီအစ္ကိုေတာ္မ်ားအ ဖြဲ႕ အမည္ျဖင္႔ ၀င္လာတဲ႔ ဘဂၤလီ၊မြတ္စလင္ အစၥလာမ္ ဘာသာ၀င္ေတြနဲ႔ ပူေပါင္း လက္ခံထားတယ္ဆိုတဲ႔သတင္း ဖတ္ျဖစ္ခဲ႔တယ္။ အခု လက္ရွိအင္တာနက္ စာမ်က္ႏွာေတြမွာ ေကအိုင္ေအ က ဖမ္းဆီးရမိတဲ႔ သံု႕ပန္းေတြကို ေခါင္းျဖတ္သတ္ၿပီး ေခါင္းကို ဗိုက္ထဲ ထည္႔ ၊ က်န္တဲ႔သံု႔ပန္းေတြကို ျပ ၊ ၿပီး သံု႔ပန္းအားလံုးကို...

Read More

ကၽြန္ေတာ္ခ်စ္ေသာ မီဒီယာ

ကၽြန္ေတာ္တစ္ခုေတြးမိတယ္။ေကအုိင္ေအက ျမန္မာ့တပ္မေတာ္အရာရွိတစ္ေယာက္ကို ေခါင္းျဖတ္လိုက္တယ္ဆိုတဲ့ သတင္းက အေတာ့္ကို ပ်ံ႕ေနတယ္ေလ။၇ရက္သတင္း ေန႔စဥ္သတင္းစာမွာ ေဖ့ဘုတ္တစ္ခြင္ဆိုျပီး ေဖ့ဘုတ္ေပၚက နာမည္ၾကီး သတင္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးေနတာ ရွိတယ္။သတင္းတိက်မႈ ရွိတာ၊မရွိတာအသာထား။ ေဖ့ဘုတ္ေပၚမွာ တက္လာတဲ့ နာမည္ၾကီး သတင္းေတြကို ထည့္ေလ့၇ွိတာကိုး။ ကၽြန္ေတာ္ဒီေန႔ အဲဒီသတင္းစာ မဖတ္ရေသးဘူး။ ဒါေပမယ့္ ေသခ်ာတယ္။ဒီသတင္းပ်ံ႕ႏွံ႔ေနတယ္ဆိုတာေလးေတာင္ သူတို႔ ထည့္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ပဲခူးတိုင္း၀န္ၾကီးခ်ဳပ္...

Read More

ၿဗိတိသၽွေအာက္လႊတ္ေတာ္ဒုဥကၠ႒ လိင္ကိစၥေၾကာင့္ ထပ္မံအဖမ္းခံရျပန္

ၿဗိတိန္ေအာက္လႊတ္ေတာ္ ဒုတိယဥကၠ႒ျဖစ္သူအား လိင္မွု ကိစၥ မဖြယ္မရာက်ဴးလြန္မွုႏွစ္ခု ကိုျပဳလုပ္ခဲ့သည္ဟု သံသယမွုျဖင့္ အဂၤါေန႔က ထပ္မံဖမ္းဆီးခဲ့ေၾကာင္း ရဲတပ္ဖြဲ႕က သတင္းထုတ္ျပန္ခ်က္ အရ သိရသည္။နစ္ဂ်ဲလ္အီဗန္စ္ ၅၅ႏွစ္မွာ ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ ေဒးဗစ္ကင္မရြန္း၏ ကြန္ဆာေဗးတစ္ပါတီမွ အမတ္ တစ္ဦးျဖစ္ၿပီး လြန္ခဲ့ေသာေမလ က မုဒိမ္းမွုႏွင့္ လိင္မွုဆိုင္ရာက်ဴး လြန္မွုအတြက္ ဖမ္းဆီးခံခဲ့ရဖူး သည္။ ၎၏က်ဴးလြန္မွုမ်ားမွာ ၂၀၀၉ခုႏွစ္ႏွင့္ ယခုႏွစ္ မတ္လ အၾကား ျဖစ္ခဲ့သည္ဟုဆိုသည္။ ၎အား ၂၀၀၂ခုႏွစ္က...

Read More

ေကအိုင္ေအဌာနခ်ဳပ္ လိုင္ဇာအား (၄၈) နာရီအတြင္း ထိုးစစ္ဆင္ေတာ့မည္

 Posted by ေရႊသတင္းသစ္ အပစ္အခတ္ရပ္စဲေရးကာလတြင္ ပူတာအို ခရိုင္ထဲမွာ KIA က ဆက္ေၾကးေကာက္တာကုိ သတင္းရလို႔ မခ်မ္းေဘာက ခလရ ၁၃၇ လိုက္သြားတဲ႔ တပ္မွ အင္အား ၁၄ ေယာက္ကို KIA က ရက္ရက္စက္စက္ ေခါင္းျဖတ္ သတ္လိုက္တဲ႔ သတင္း အင္တာနက္ စာမ်က္ႏွာေတြေပၚ က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔ ပ်ံႏွံ႔လာၿပီးတဲ႔ ေနာက္မွာ အစိုးရ တပ္မေတာ္ က ေကအိုင္ေအ ဌာနခ်ဳပ္ လိုင္ဇာကို ထိုးစစ္ဆင္ေတာ့မယ္လို႔ ျမစ္ၾကီးနား စစ္ဌာနခ်ဳပ္ အသိုင္းအ၀ိုင္း နဲဲဲ႕ နီးစပ္သူေတြက ယခုပဲသတင္းေပးပို႔လာပါတယ္။ ေကအိုင္ေအ...

Read More

ခင္ဗ်ားေတြေျပာတဲ့ စစ္ေခြး ၉/၁၁ မွာ အသက္ေပးသြားၿပီ

အေမရိကန္ရဲ႕ World Trade Center ကို အိုစမာဘင္လာဒင္ရဲ႕ အၾကမ္းဖက္အဖြဲ႔သားေတြ ေလယာဥ္အပိုင္စီး ၿပီး တိုက္ခဲ့တာ 9/11 ပါ။အဲေန႔က တကမၻာလံုးက လူသားေတြ တုန္လႈပ္ခဲ့ရၿပီး အိုစမာဘင္လာဒင္ရဲ႕ ရက္စက္ၾကမ္းၾကဳတ္မႈ အေပၚ စက္စုပ္ရြံရွာခဲ့ၾကပါတယ္။ယေန႔ အေမရိကန္လို 9/11 အျဖစ္အပ်က္ ျမန္မာျပည္မွာ တိုက္တိုက္ဆိုင္ဆိုင္ျဖစ္ခဲ့ရပါတယ္။ အသတ္ခံရတာကေတာ့ၾကာၿပီ။ ဒါေပမယ့္ ျပည္သူေတြၾကားမွာသတင္းပ်ံ႕ခဲ့တာက 9/11 ရက္မွာပါ။ ျဖစ္ပံုက ပူတာအို ခရိုင္အတြင္းမွာ ဗိုလ္ေဇာ္မ်ိဳးထက္ဦးစီးတဲ့စစ္ေၾကာင္းကို...

Read More

နည္းပညာမိတ္ဆက္ပြဲေတြရဲ ႔အလြန္ စီးခ်င္းထုိးမယ့္ (Apple Vs Android)

ခြန္ေန(AMMG)စက္တင္ဘာလကေတာ့ နည္းပညာမိတ္ဆက္ပြဲေတြနဲ႔ ႀကီးစုိးခဲ့တဲ့လ လုိ႔ေျပာရမွာပါ။ဒါေၾကာင့္လည္း ကမာၻအန႔ံမွာရွိတဲ့ နည္းပညာ ပရိတ္သတ္ ေတြလည္း အမ်ားအျပားအာရုံစိတ္ခဲ့တဲ့ လလုိ႔ဆုိရင္လည္း မမွားပါဘူး။အဓိကအာရုံစိတ္စရာျဖစ္ခဲ့တဲ့ေန႔ေတြကေတာ့ စက္တင္ဘာ-၄ ဘာလင္မွာ က်င္းပတဲ့ IFA နည္းပညာကုန္စည္ျပပြဲနဲ႔ စက္တင္ဘာ-၁၀ မွာက်င္းပခဲ့တဲ့ Apple ရဲ႕iPhone ေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။က်င္းပသြားတဲ့ပြဲႏွစ္ပြဲလုံးမွာ ေဝဖန္သံခ်ီးမြမ္းသံေတြနဲ႔ ေမွ်ာ္လင့္သေလာက္ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္မျပည့္စုံခဲ့တဲ့...

Read More

အာဖရိက အေကာင္ၾကီး အဆိပ္ျပင္း ေျမႊေပြး

Gaboon Viper လို႔ေခၚျပီး သိပၸံအမည္ကေတာ့ Bitis gabonica ျဖစ္ပါတယ္။ အာဖရိက တိုက္ အလယ္ပိုင္းမွာ ေနထုိင္က်က္စားျပီး ကမၻာ့အဆိပ္အျပင္း ဆံုး ေျမႊမ်ား စာရင္းမ်ားလည္း ပါဝင္ပါေသးတယ္။အရွည္အားျဖင့္ ၄ ေပနဲ႔ ၅ ေပၾကားမွာ ရွိျပီး အေလးခ်ိန္က ၁၉ ေပါင္ထိ ရွိတာေၾကာင့္ ကမၻာ့အေလးဆံုး ေမြးစာရင္းမွာေတာင္ ပါဝင္လိုက္ပါေသး တယ္။ သူ႔ရဲ ႔ ထူးျခားခ်က္က အျပင္က အေရခြံပါ။ ေရေျမေဒသကို လိုက္ေလ်ာညီေထြျပီး အညိဳႏု၊ အသားေရာင္၊ သစ္ပုပ္ေရာင္၊ အနက္ေရာင္ အစရွိသျဖင့္ ရွိေနတတ္ပါတယ္။ ရုတ္တရက္ဆုိရင္...

Read More

လူ႔ ေက်ာက္ကပ္အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ

၁။ ဦးေႏွာက္၊ အသဲ၊ ႏွလံုးတို႔ထက္ ေက်ာက္ကပ္တြင္ ေသြး စီးဆင္းႏွုန္းက ပိုျမင့္သည္။ ၂။ ေက်ာက္သည္ ေသြး၏ ၉၉ ရာခိုင္ႏွုန္းကို ျပန္လည္စုပ္ယူ၊ သန္႔စင္ သံုးစြဲျပီး ၁ ရာခိုင္ႏွုန္း ကိုသာ က်င္ငယ္ေရ အျဖစ္ စြန္႔ထုတ္သည္။ ၃။ ေက်ာက္ကပ္တြင္ ျဖစ္ေပၚေသာ ေက်ာက္ (stone) သည္ ထံုးဓာတ္ မ်ားေသာ ေရ၊ ဆား တု႔ိေၾကာင့္ ျဖစ္ျပီး ကယ္လ္ဆီယမ္ႏွင့္ ေပါင္းစပ္ မွု ေၾကာင့္ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိတ္ေစသည္။ ၄။ ကာဘြန္ဟိုက္ဒရိတ္ဓာတ္ ႏွင့္ သၾကားဓာတ္ မ်ားေသာ အစားအစာ မ်ားကလည္း ေက်ာက္ကပ္ ေက်ာက္တုံးကို...

Read More

Model Girls

...

Read More

အီးေပါက္ျခင္း (FART) အေၾကာင္း တေစ့ တေစာင္း

လည္လိုက္တဲ့ေလဟာ သင့္စအုိဝကေန တစ္နာရီ ၇ မုိင္ႏႈန္းနဲ႔ တြန္းျဖတ္ထြက္သြားပါတယ္အသံမထြက္တဲ့ အီးဟာ အနံ႔ပိုျပင္းပါတယ္အီးရဲ႕ အပူခ်ိန္ဟာ 98.6 ဒီဂရီ ဖာရင္ဟုိက္ရွိပါတယ္လည္လိုက္တဲ့ေလဟာ မီးေလာင္ႏုိင္ပါတယ္----------------------------------------------------------------= ေလလည္ျခင္းဆုိတာ အူလမ္းေၾကာင္းအတြင္းမွာရွိတဲ့ ဓာတ္ေငြ႔ေတြဟာ စအိုကတစ္ဆင့္ ထြက္သြားတာပါပဲ.. တစ္ခါတစ္ေလ အနံ႔မထြက္သလို တစ္ခါတစ္ေလေတာ့လည္း ဆုိးဆုိးဝါးဝါးနံတတ္ပါတယ္... ဒါေပမဲ့ ဘာေၾကာင့္ သင္ေလလည္ရသလဲဆုိတာကို...

Read More

သတိ ကိုယ္ေပ်ာက္လူသတ္သမား ဣတၳိယတုိ႔အနားတြင္ရွိသည္

သားဖြားႏွင့္ မီးယပ္အထူးကု ဆရာဝန္၏ တိုက္တြန္းမႈေၾကာင့္သာ ေဆးစစ္ခံခဲ့သည့္ အသက္ ၃၅ ႏွစ္အရြယ္ မသန္းေဌး (နာမည္လႊဲ) သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ ပထမအ ဆင့္ ျဖစ္ေနၿပီဆိုသည့္ ေဆးစစ္ခ်က္ အေျဖရရွိခ်ိန္တြင္ ေျပာစရာ စကားမရွိေတာ့ေအာင္ တိတ္ဆိတ္သြားသည္။”အဲ့လိုေရာဂါရွိေနမယ္လို႔ တစ္ခါ မွ မေတြးခဲ့ဖူးဘူး။ ကိုယ့္အေနအထိုင္ ေၾကာင့္လည္း ဒီလိုေရာဂါျဖစ္စရာ အ ေၾကာင္း မရွိဘူးလို႔ပဲ ထင္တာေပါ့” ဟု သူမက ေျပာ သည္။ အမ်ိဳးသားျဖစ္သူမွာ အလြန္ရႈပ္ ေပြသည့္အတြက္ မသန္းေဌး တစ္ေယာက္ သည္းမခံႏိုင္ျဖစ္ကာ...

Read More

အဓမၼသိမ္းပိုက္ရန္အတြက္ အခန္းပိတ္ေလွာင္ခံေနရသည့္ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးအားကယ္ထုတ္

ဘန္ေကာက္ၿမိဳ႕ ဘန္ဖီနယ္ေျမ ၀တ္လံုေဖါ့ အရပ္တြင္ရွိေသာဘဲသားအလုပ္ရံုအနီးတြင္ေနထိုင္ သည့္ျမန္မာပြဲစားတစ္ဦးက ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး အား အလိုမတူပဲ သားမယားအျဖစ္ ေပါင္းသင္းရန္ အဓမၼႀကံစည္စဥ္အခန္းနီးနားမွ ျမန္မာအလုပ္သမား မ်ားက MAT အဖြဲ႔သို႔ အကူညီေတာင္းသျဖင့္ယမန္ေန႔က ျပန္လည္လြတ္ေျမာက္လာၿပီျဖစ္ေၾကာင္း သိရွိရသည္။ျမန္မာျပည္ ရွမ္းျပည္နယ္၊ ေျမာက္ပိုင္း ……….မွ …….. မ ဆိုသူအား အခန္းထဲတြင္ ပိတ္ေလွာင္ထားၿပီးေနာက္ သားမယားအျဖစ္ ေပါင္းသင္းရန္ ႀကံစည္ေနသျဖင့္ ဘန္ေကာက္အေျခစိုက္...

Read More

မူးလဲေတာ့မည္ဆိုလွ်င္

Thursday, September 12, 2013- ထိုင္ခ်လိုက္ပါ။ မူးလဲေတာ့မည့္ အခ်ိန္ ထိုင္ခ်ရန္ဝန္ေလးေနလွ်င္ လဲ က်၍ဦးေခါင္းထိခိုက္မိသည့္ အႏၱရာယ္ ႀကံဳရတတ္သည္။- အသက္ျပင္းျပင္းႏွင့္ရွည္ရွည္ဆြဲ႐ွဴပါ။ စိတ္ဖိစီးမႈႏွင့္ စိုးရိမ္စိတ္လြန္ကဲ ျခင္းမ်ားမျဖစ္ေအာင္ အသက္ရွည္ ရွည္႐ွဴျခင္းျဖင့္ ကာကြယ္ႏိုင္သည္။- အကူအညီေတာင္းပါ။ တတ္ႏိုင္ သေလာက္ က်ယ္က်ယ္ေအာ္ပါ။ မူးလဲခါနီးလွ်င္ နားအူေနသည့္ အတြက္ မိမိေအာ္သံကို တိုးတိုးသာ ၾကားရတတ္ပါသည္။ စိတ္မပ်က္ဘဲ ဆက္၍အကူအညီေတာင္းခံပါ။- ေျခေထာက္ပိုင္းကို...

Read More

ေယာဂက်င့္စဥ္ မွသင့္အတြက္ ေကာင္းက်ိဳး ၇ ခ်က္

႐ုပ္လကၡဏာေယာဂက်င့္စဥ္မွ လႈပ္႐ွားမႈေတြဟာ သင့္ကို သြယ္လ်၊ အခ်ိဳးက် ေစ႐ုံသာမက သန္မာျပီး ယုံၾကည္မႈေတြအျပည့္႐ွိေနတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ကို ပိုင္ဆိုင္ေစႏိုင္ပါတယ္။အတြင္းစိတ္ေယာဂက်င့္စဥ္မွ ႐ႈိက္ခ်က္ျပင္းျပင္း အသက္႐ွဴသံမ်ားဟာ သင့္စိတ္ကို ပကတိၾကည္လင္ေစ႐ုံသာမက တည္ျငိမ္ေအးခ်မ္းျပီး အာ႐ုံစူးစိုက္ႏိုင္မႈမ်ားပိုေစကာ ထက္ျမက္တိက်တဲ့ ဆုံးျဖတ္ခ်က္မ်ား ေနာက္ရက္မွာ ခ်မွတ္ႏိုင္ရန္ စြမ္းေဆာင္ေစႏုိင္ပါတယ္။စိတ္ဓါတ္ခြန္အားအာ႐ုံစူးစိုက္ ႏိုင္စြမ္းအားမ်ားဟာ ကၽြန္ေတာ္တို႕ခႏၶာထဲမွာ႐ွိတဲ့...

Read More

Miss Grand International ယွဥ္ျပိဳင္မည့္ ထားထက္ထက္ ႏွင့္ေတြ႔ဆုံျခင္း

ထိုင္းနိုင္ငံ ဘန္ေကာက္ၿမိဳ႕တြင္ က်င္းပမည့္ Miss Grand International ၿပိဳင္ပြဲအား နိုဝင္ ဘာ ၃ရက္မွစတင္ၿပီးက်င္းပမည္ျဖစ္ရာ ၁၉ရက္တြင္ ဖိုင္နယ္ပြဲအၿပီးျပဳလုပ္မည္ျဖစ္ၿပီး ယင္းၿပိဳင္ပြဲ တြင္ ျမန္မာနိုင္ငံမွ Miss Supranational Myanmar ေအာ္ဂနိုက္ေဇးရွင္းမွ ဝင္ေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္မည့္ ထားထက္ထက္က ျမန္မာတူရိယာေစာင္းႏွင့္အတူ ကၽြမ္းဘားအားဆက္စပ္ၿပီး ယွဥ္ၿပိဳင္ေဖ်ာ္ေျဖမည္ ႏွင့္ပတ္သက္၍ အခုလိုသြားေရာက္ၿပီး ေမးျမန္းျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ေမး - ညီမက ဘယ္ေတာ့ၿပိဳင္ပြဲဝင္ၿပိဳင္မွာလဲ။ေၿဖ...

Read More

ဘဝမွာ အမွတ္တရ ျဖစ္မယ့္ အစီအစဥ္ကို ပရိသတ္ေတြဆီ ခ်ျပဖို႔ စီစဥ္ေနတဲ့ မိုးေဟကို

မိုးေဟကိုက ဒါ႐ိုက္တာကို ေဇာ္(အ႐ုဏ္ဦး)႐ိုက္ကူးတဲ့ ‘ATM ကတ္သုံး သူမ်ား သတိထား’ ဆို တဲ့ဇာတ္ကားမွာ သူမ်ားပိုက္ဆံေတြ ကို လိုက္ခိုးတဲ့ဇာတ္႐ုပ္ကို သ႐ုပ္ ေဆာင္ေနပါတယ္။ ဒီလို ဇာတ္ ႐ုပ္က ပထမဆုံးသ႐ုပ္ေဆာင္တာ ျဖစ္ၿပီး လုပ္ခ်င္စိတ္အျပည့္အဝရွိ တယ္ဆိုတာေၾကာင့္..“ပိုက္ဆံေတြလိမ္ၿပီးခိုးတာ၊ ဒီ လိုသူခိုးပုံစံက တစ္ခါမွ မလုပ္ဖူး ဘူး။ ဇာတ္ကားတစ္ကား၊ ဇာတ္ ႐ုပ္တစ္ခုအေနနဲ႔ပဲ ၾကည့္ေစခ်င္ တယ္။ ပရိသတ္ေတြ အားေပးမယ္ လို႔လည္း ေမွ်ာ္လင့္မိတယ္။ မလုပ္ ဖူးတာကို လုပ္ရတဲ့အတြက္ ဘယ္...

Read More

အေလးထားသင့္ေသာ ျဖစ္ေလ့ရွိ လကၡဏာရပ္မ်ား ( သတိမမွဳ ဂူ မၿမင္ သလုိ ပါ )

ဗိုက္ပူ၊ ႏြမ္းလ်၊ ခါးနာစတဲ့ လကၡဏာရပ္ေတြဟာ ျဖစ္ေလ့ရွိတဲ့ လကၡဏာရပ္ေတြ ျဖစ္တာေၾကာင့္ ကၽြန္မတို႔ဟာ သိပ္ၿပီး အေလးမထားဘဲ လ်စ္လ်ဴ႐ႈထားတတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလကၡဏာရပ္ေတြက ကၽြန္မတို႔ ထင္သေလာက္ အႏၲရာယ္မကင္းတာေၾကာင့္ -လ်စ္လ်ဴ႐ႈမထားသင့္ပါဘူး။ဗိုက္ပူျခင္းဘာသိသင့္သလဲဝမ္းဗိုက္မွာ အဆီစုတာဟာ ခႏၶာကိုယ္ တျခားေနရာမွာ အဆီစုတာထက္ ပိုၿပီး အႏၲရာယ္ရွိပါတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ မပိန္မဝ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ ရွိေနရင္ေတာင္ ခါးတုတ္ဗိုက္ပူေနပါက မေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာမ်ားျခင္း၊ ေသြးတိုးျခင္း၊...

Read More

အာရွ-ပစိဖိတ္ႏုိင္ငံအခ်ိဳ႕၌ အမ်ိဳးသား ၄ ဦးတြင္ ၁ ဦးက လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာေစာ္ကားခဲ့ဖူး

အာရွ-ပစိဖိတ္ ေဒသ ႏိုင္ငံအခ်ို႕တြင္ ေကာက္ယူခဲ့ေသာ စစ္တမ္းတစ္ခုအရ အမ်ိဳးသား အမ်ားအျပားသည္ ဘဝတြင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားကို အႏိုင္အထက္ ျပဳက်င့္မႈ အနည္းဆံုး တစ္ႀကိမ္မွ် က်ဴးလြန္ခဲ့သည္ဟု ဝန္ခံခဲ့ေၾကာင္း သိရွိရသည္။ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္၊ တရုတ္၊ ကမာၻဒီးယား၊ အင္ဒိုနီးရွား၊ ပါပူအာ နယူးဂီနီႏွင့္ သီရိလကၤာ ႏိုင္ငံမ်ားတြင္ အမ်ိဳးသား (၁၀၀၀၀)မွ်ကို ျဖန္႔က်က္ ေမးျမန္းေသာ အင္တာဗ်ဴးတြင္ (၂၄) ရာခုိင္ႏႈန္းက မိမိတုိ႔သည္ ဘဝတြင္ အမ်ိဳးသမီး တစ္ဦးကို အႏိုင္အထက္ ျပဳက်င့္ဖူးေၾကာင္း ဖြင့္ဟ...

Read More

တစ္နုိင္ငံလံုး အပစ္ရပ္ေရး လက္မွတ္ထိုးပြဲသို႔ KIA မတက္ေရာက္မႈ ဘယ္ၿငိမ္းခ်မ္းေရးအဖြဲ႕၊ ဘယ္ၿငိမ္းခ်မ္းေရးလိုလားသူမ်ားမွ မေဝဖန္၊ ဆႏၵမျပေသး

 THURSDAY, SEPTEMBER 12, 2013 အစိုးရ၏ တႏိုင္ငံလုံး ဆိုင္ရာ အပစ္အခတ္ ရပ္စဲေရး လက္မွတ္ ထိုးပြဲသို႔ တက္ေရာက္မည္ မဟုတ္ေၾကာင္း ကခ်င္ျပည္ လြတ္လပ္ ေရး အဖြဲ႔ KIO ၏ သေဘာထားကို ျမန္မာႏိုင္ငံလံုး ဆိုင္ရာ ေက်ာင္းသားမ်ား ဒီမိုကရက္တစ္တပ္ဦး မကဒတ ၏ ဥကၠ႒ ရဲေဘာ္ သံခဲႏွင့္ ယမာန္ေန႔က လိုင္ဇာ ၿမိဳ႔၌ ေတြ႔ဆံုစဥ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ ဂြမ္ေမာ္ က ထုတ္ေဖၚေျပာၾကား ခဲ့သည္ဟု ABSDF (ေျမာက္ ပိုင္း) အဖြဲ႕၏ သတင္းႏွင့္ ျပန္ၾကားေရး တာဝန္ခံ ဗိုလ္မွဴးမင္းေဌးကဆိုပါသည္။“ က်ေနာ္တို႔ ဥကၠဌက...

Read More

ျပည္လံုးကြ်တ္ သန္းေခါင္စာရင္း ေကာက္ခ်ိန္ ျပည္ပေရာက္ ျမန္မာေတြ ျပန္စရာမလို

ဒီလ ၈ ရက္ေန႔က ထိုင္းႏိုင္ငံ ခ်င္းမိုင္ၿမိဳ႕မွာ ျပဳလုပ္တဲ့ UNFC နဲ႔ ျပည္ေထာင္စု ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ေဖာ္ေဆာင္ေရး လုပ္ငန္း ေကာ္ မတီ (UPWC) တို႔ ဒုတိယ အႀကိမ္ အႀကိဳႏိုင္ငံေရး ေဆြးေႏြးပြဲမွာ အမွာစကားေျပာေနတဲ့ လူ၀င္မႈ ႀကီးၾကပ္ေရးနဲ႔ ျပည္သူ႔အင္အား ဦးစီးဌာန ျပည္ေထာင္စု ၀န္ႀကီး ဦးခင္ရီ (ဓာတ္ပံု – ေက်ာ္ခ/ ဧရာဝတီ)အစိုးရက ၂၀၁၄ ခု ျပည္လံုးကြ်တ္ သန္းေခါင္စာရင္း ေကာက္ခံခ်ိန္မွာ ျပည္ပကို ေရာက္ေနၾကတဲ့ ျမန္မာႏိုင္ငံသားေတြ အမိႏိုင္ငံ ကို ျပန္လာၿပီး သန္းေခါင္စာရင္းေပးစရာ...

Read More

လူကူးမ်ဥ္းၾကားတြင္ ရပ္နားျခင္းမရွိဘဲ ေမာင္းႏွင္ေနသည့္ ယာဥ္ေမာင္း မ်ားကုိ စီမံခ်က္ျဖင့္ အေရးယူမည္

Thursday, September 12, 2013ရန္ကုန္တုိင္းေဒသႀကီးအတြင္း လူကူးမ်ဥ္းၾကားမ်ား၌ ေခတၱရပ္နားျခင္း မရွိဘဲ ယာဥ္ဆက္လက္ ေမာင္းႏွင္ေနသည့္ ယာဥ္ေမာင္းမ်ားကုိ စက္တင္ဘာ ၂၃ ရက္မွ စတင္ၿပီး အေရးယူ သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ယာဥ္ထိန္းဒုတပ္ဖြဲ႔ခြဲမွဴး႐ုံး (ရန္ကုန္)မွ တာ၀န္ရွိသူရဲမွဴး သာေဌးက စက္တင္ဘာ ၁၁ ရက္ နံနက္တြင္ ေျပာၾကားသည္။စည္းကမ္းလုိက္နာမႈ မရွိသည့္ ယာဥ္ေမာင္းမ်ားကုိ စစ္ေဆးေတြ႕ရွိပါက ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ နည္းဥေပဒျဖင့္ အေရးယူမည့္အျပင္ စီမံခ်က္ ဒဏ္ေငြက်ပ္ ၃၁၅၀၀ ေဆာင္ခုိင္းျခင္းျဖင့္...

Read More

ႏိုင္ငံျခား ေရာင္းတန္းဝင္ ျမန္မာ့ ပ်ားရည္

ေရႊလင္း-ျပည့္စံုျမန္မာလူမ်ဳိးတို႔၏ ေဆးဖက္ဝင္ ပ်ားရည္ကို သစ္ေတာထြက္ ပစၥည္းအျဖစ္၊ ေစ်းကြက္ဝင္ ေရာင္းကုန္ အျဖစ္ ေရာင္းလ်က္ ရွိၾကသည္။ပ်ားရည္တြင္ ဆီးပ်ားရည္၊ လဲမႈိ႔ပ်ားရည္၊ ေနၾကာပ်ားရည္၊ ပန္းႏွမ္းပ်ားရည္ ဟူ၍ မွီတြယ္ရေသာ သစ္ပင္ အမ်ဳိးအစားအလိုက္ ပ်ားရည္မ်ား ရွိသကဲ့သုိ႔ သဘာဝ ေမြးပ်ားရည္ကိုလည္း ေတြ႕ရ သည္။ ဆီးပ်ားရည္ကို စစ္ကိုင္းတိုင္း ေဒသႀကီး ခ်င္းတြင္း မူးျမစ္ အေနာက္ဘက္ မံုရြာၿမိဳ႕နယ္ ကနီတြင္ အထြက္ မ်ားသည္။ ဆီးပ်ားရည္က အရည္ပ်စ္သည္။ ေဆးဖက္ဝင္သည္။ ဆီးပင္ကို...

Read More

ကိုကိုးကြၽန္းအား ငွားရမ္း၍ အဆင့္ျမင့္ အပန္းေျဖစခန္းမ်ား ဖြင့္လွစ္လုပ္ကိုင္လိုသည့္ ကုမၸဏီ သံုးခုအထိ ရွိေနၿပီး ကြၽန္းေပၚရွိ ေလယာဥ္ကြင္းကိုလည္း တိုးခ်ဲ႕ေန

 Created on Thursday, 12 September 2013 ကိုကိုးကြၽန္း၏ အစိတ္အပိုင္း တစ္ေနရာကို ေတြ႕ရစဥ္ ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး အတြင္းရွိ ကိုကိုးကြၽန္းအား ႏွစ္ရွည္ငွားရမ္း၍ အပန္းေျဖစခန္းမ်ား ဖြင့္လွစ္လုပ္ကိုင္လုိသည့္ ကုမၸဏီ သံုးခုအထိ ရွိေနေၾကာင္း ကိုကိုးကြၽန္းတြင္ ေနထိုင္သည့္ ေဒသခံတစ္ဦး၏ ေျပာၾကားခ်က္အရ သိရသည္။ ကိုကိုးကြၽန္းသည္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕မွ ေရမိုင္ ၂၆၀ ေက်ာ္တြင္ တည္ရွိၿပီး သဘာ၀ဆန္ေသာ ႐ႈခင္း၊ အလွအပ၊ မပ်က္စီးေသးေသာ သယံဇာတ အမ်ားအျပား တည္ရွိေနျခင္းႏွင့္ သဘာ၀ အေျခခံ...

Read More

ေရႊဂံုတိုင္ႏွင့္ ဘုရင့္္ေနာင္ ခံုးေက်ာ္တံတား စီမံကိန္းႏွစ္ခုစလံုး ရာခိုင္ႏႈန္း ၈၀ ခန္႔ ၿပီးစီးေနၿပီဟုဆို

 Created on Thursday, 12 September 2013 ေရႊဂံုတိုင္ ခံုးေက်ာ္တံတား တည္ေဆာက္ေရး လုပ္ငန္းမ်ားအား စက္တင္ဘာလ အတြင္းက ေတြ႕ရစဥ္ (ဓာတ္ပံု-ေအာင္မ်ဳိးသန္႔) ေရႊဂံုတိုင္ႏွင့္ ဘုရင့္ေနာင္ ခံုးေက်ာ္တံတား စီမံကိန္းႏွစ္ခုစလံုးမွာ ရာခိုင္ႏႈန္း ၈၀ ခန္႔ ၿပီးစီးေနၿပီျဖစ္ေၾကာင္း ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေတာ္ စည္ပင္သာယာေရး ေကာ္မတီမွ သတင္းရရွိသည္။ "ဘုရင့္ေနာင္ ခံုးေက်ာ္တံတား စီမံကိန္းက ၈၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ ၿပီးေနၿပီ။ ေရႊဂံုတိုင္ ခံုးေက်ာ္တံတားကလည္း အဲဒီေလာက္ ၿပီးေနပါၿပီ။ ဒီႏွစ္ကုန္ပိုင္းမွာ...

Read More

First Look: မ်ိဳးဆက္သစ္ Apple Mac Pro

Apple အေနနဲ႔ ယင္းတုိ႔ရဲ့ စြမ္းရည္အျမင့္ဆုံး ကြန္ျပဴတာမ်ားလုိ႔ ေခၚလုိ႔ရတဲ့ Mac Pro ေတြရဲ့ ပံုစံဒီဇိုင္းကို မေျပာင္းလဲခဲ့တာ အေတာ္ၾကာခဲ့ပါျပီ။ ဒါေပမယ့္ ဒီအခ်က္ဟာ ေျပာင္းလဲသြားခဲ့ျပီ ျဖစ္ပါတယ္။ ဂြ်န္လ ၁၀ ရက္ေန႔မွာ ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ Apple ရဲ့ World Development Conference မွာ iOS 7 နဲ႔အတူ ထုတ္ေဖာ္ျပသ သြားခဲ့တာကေတာ့ မ်ိဳးဆက္သစ္၊ ပံုစံသစ္ Mac Pro ကြန္ျပဴတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ပံုစံဒီဇိုင္းဟာ ဘယ္ေလာက္ေတာင္မွ ဆန္းသစ္သလဲဆုိရင္ အေဝးကၾကည့္ရင္ ကြန္ျပဴတာလုိ႔ေတာင္ ထင္စရာမရွိပါဘူး။...

Read More

~ေဆးမေသာက္ပဲ ဆီးခ်ိဳေရာဂါေပ်ာက္ေစနည္း~

ေဆးမေသာက္ပဲ ေပ်ာက္တယ္ရယ္လို႔ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ သုိ႔ေပမယ့္ ဒီ သဘာဝ နည္းလမ္းက ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ရွိသူမ်ားအတြက္ အလြယ္ကူဆံုးနဲ႔ အေကာင္းဆံုးထဲက ကုထံုးနည္း တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳတင္မက ေသြးခ်ိဳလည္း ေပ်ာက္ ပါတယ္။ ေဆးသာက္ေနရာ သူမ်ားလည္း အသံုးျပဳလို႔ ရတဲ့ နည္းလမ္း ျဖစ္ပါတယ္။ ရံုးပတီသီး လိုအပ္ ပါတယ္။ရံုးပတီသီး (Lady Finger-၂ လံုး /၂ေတာင့္) ကိုထိပ္ႏွစ္ဖက္ ျဖတ္၊ အလယ္မွာ ဓားနဲ႔အေပါက္/အဆင္း ေဖာက္ေပးျပီး ေရျဖည့္ထားတဲ့ ဖန္ခြက္ၾကီးထဲကို ညအိပ္ယာဝင္ခါနီးမွာ ေရာစိမ္ထားရပါမယ္။...

Read More

အဆုတ္ကင္ဆာကို ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ ၾကက္သြန္ျဖဴ

ၾကက္သြန္ျဖဴကို တစ္ပတ္ႏွစ္ ႀကိမ္ စားသံုးေပးျခင္းဟာ အဆုတ္ ကင္ဆာ ျဖစ္ပြားႏိုင္ေခ်ကို ေလ်ာ့ပါး ေစၿပီး အထူးသျဖင့္ ေဆးလိပ္ေသာက္ သူေတြ စားသံုးေပးသင့္တယ္လို႔ သုေတသနတစ္ရပ္က ေဖာ္ထုတ္ႏိုင္ ခဲ့ပါတယ္။ၾကက္သြန္ျဖဴ စားသံုးသူေတြမွာ အဆုတ္ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေခ် ၄၄% ေလ်ာ့ပါးတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ေလ့လာမႈမွာ ပါဝင္သူေတြဟာ ေဆး လိပ္ေသာက္သံုးသူမ်ားျဖစ္ၿပီး အဆုတ္ ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေခ် အျမင့္ ဆံုးသူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ယခင္ေလ့လာမႈမ်ား အရ ၾကက္သြန္ျဖဴဟာ အစာအိမ္ ကင္ဆာနဲ႕ အူမႀကီးကင္ ဆာကို ကာကြယ္ႏိုင္တယ္ဆိုတာ...

Read More

ေကာ္ဖီႏွင့္ လက္ဖက္ရည္က အသည္းက်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳ

ေကာ္ဖီ (သို႔မဟုတ္) လက္ဖက္ ရည္(tea)ကို တစ္ေန႔ေလးခြက္ ေသာက္ သံုးေပးျခင္းဟာ အသည္းအဆီဖံုးျခင္း ကို သက္သာေစၿပီး အသည္းကို ပိုမို က်န္းမာေစတယ္လို႔ သုေတသန တစ္ရပ္မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Duke National University of Singapore က သုေတသီမ်ားရဲ႕ ေလ့ လာမႈအရ ကဖင္းဓာတ္ဟာ အသည္း အတြက္ အခုလိုအာနိသင္ေတြ ရွိေန ေၾကာင္းကို ေဖာ္ထုတ္ႏိုင္ခဲ့တာ ျဖစ္ ပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါရွင္ေတြနဲ႔ အဝလြန္သူေတြရဲ႕၇၀%မွာ အသည္း အဆီဖံုးေနၿပီး ယမကာမွီဝဲသူေတြမွာ အမ်ားဆံုးေတြ႕ရတဲ့ အေျခအေနျဖစ္ ပါတယ္။...

Read More

အိပ္စက္ျခင္းပံုစံမ်ားႏွင့္ က်န္းမာေရး

(၁)ေျခပစ္လက္ပစ္ခုန္ခ်ျခင္း (the freefall))ေမွာက္လ်က္အေနအထားျဖင့္ လက္ႏွစ္ဖက္ေျမႇာက္ကာ ေခါင္းအံုး ေပၚတင္ထားၿပီး အိပ္သည့္ပံုစံ ျဖစ္ သည္။ေမွာက္လ်က္အိပ္သည့္အေနအထား သည္ အစာေၾကလြယ္ေစသည္။(၂) သေႏၶသား (the Fetus)ေဘးတစ္ဖက္ေစာင္း၍ ေကြး အိပ္သည့္ပံုစံျဖစ္ၿပီး လူအမ်ားစုတြင္ ေတြ႕ရသည္။ လက္ဝဲဘက္ေစာင္း အိပ္သည့္အခါ ႏွလံုး၊အဆုတ္စသည့္ အဂၤါမ်ားကို ဖိအားသက္ေရာက္ေစ သည့္အတြက္ လက္ယာဘက္ကိုသာ ေစာင္းအိပ္သင့္သည္။(၃) သစ္တံုး (the log)ေဘးတစ္ဘက္ေစာင္း၍ ေျခ လက္မ်ားဆန္႔တန္းလ်က္အိပ္သည့္...

Read More