Friday, July 25, 2014

အားလုံးဖတ္ျပီးျပန္ share ပါ AIDS ထက္ဆုိးတဲ့ ကုိရုိနာ

  မေလး၇ွားႏိုင္ငံသားတေယာက္ဟာ ေဆာ္ဒီအာေရဘီယား(Saudi Arabia)ကိုသြားျပီး နွစ္ပါတ္လည္ ဘာသာေရး စုေပါင္း ၀တ္ျပဳပြဲကို သြားခဲ ့ျပီးျပန္အလာမွာ.. ရုတ္တရက္ ေသဆံုးသြားခဲ့တယ္၊ သူျပန္လာတာမတ္လ ၂၉ရက္၊ေသဆံုးပံုက အလြန္ျမန္ျပီး ထူးဆန္း ေနတာေၾကာင့္၊..ေဆးရံုကေသဆံုးသူဟာ ဘာေၾကာင့္ေဆးကု ခ်ိန္ေတာင္ မမွီဘဲေသဆံုး ရလည္းဆိုျပီး စစ္ခ်က္ယူလိုက္မွ။......ေၾကာက္စရာအေကာင္းဆံုး ကိုရိုနာ ကူးဆက္ပိုးေၾကာင့္ဆိုတာ ၇ွာေတြ ့သြားေတာ့.... က်န္းမာေရးဌာနကအေရးေပၚတႏိုင္ငံလံုးေၾကျငာျပီး...

ၾကီးပြါးေၾကာင္း ( ၇ ) ရပ္

(၁) ကိုယ့္ဆီ ၀င္လာတဲ့ေငြရဲ႕ ဆယ္ပံုတစ္ပံုကို အၿမဲတမ္းခ်န္ထားပါ။(၂) ကိုယ့္ဆီ၀င္လာေသာ ေငြမ်ားကို စနစ္တက် စီမံခန္႔ခြဲသံုးစြဲပါ။ေငြ၀င္တဲ့ လမ္းေၾကာင္းေတြကို သိထားဖို႔လိုသလို ထြက္တဲ့လမ္းေၾကာင္းေတြကို ဂဃနဏ သိထားဖို႔လည္း လိုတယ္။ မလိုအပ္ဘဲ ထြက္ေနတဲ့ လမ္းေၾကာင္းေတြရွိရင္ အျမန္ဆံုး ပိတ္ပစ္ရန္ လိုသည္။ အဲဒီလို မလုပ္ရင္ အိတ္ေပါက္နဲ႔ ဖားေကာက္သလို ျဖစ္ေနမည္။(၃) ေငြေတြကို သက္မဲ့လို သေဘာမထားရပါဘူး။ သူတို႔အခ်င္းခ်င္းရင္းႏွီးၿပီး တိုးပြားမယ့္ ေနရာေတြကို ပို႔ရမယ္။ ႏြားေတြ၊...

လူသားဖြံ႕ၿဖိဳးမႈၫႊန္းကိန္း အာဆီယံတြင္ ျမန္မာအနိမ့္ဆံုး

ကုလသမဂၢဖြံ႕ၿဖိဳးေရးအစီအစဥ္ (UNDP)က ထုတ္ျပန္ သည့္ လူသားဖြံ႕ၿဖိဳးမႈအစီရင္ခံစာ(၂၀၁၄)တြင္ ျမန္မာႏုိင္ငံ၏ လူ သားဖြံ႕ၿဖိဳးမႈအၫႊန္းကိန္း (HDI) အဆင့္မွာ အာဆီယံတြင္ အနိမ့္ ဆံုးျဖစ္ၿပီး ၿပီးခဲ့သည့္ႏွစ္ကထက္ အဆင့္တစ္ဆင့္ေလ်ာ့က်သြား ေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။လူသားဖြံ႕ၿဖိဳးမႈအၫႊန္းကိန္း ၂၀၁၄ တြင္ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ လူ သားဖြံ႕ၿဖိဳးမႈနိမ့္က်ေသာ Low Human Development အုပ္စု တြင္ပါဝင္ၿပီး အဆင့္ ၁၅၀ တြင္ရွိသည္။ ၿပီးခဲ့သည့္ႏွစ္ကထုတ္ျပန္ေသာ အစီရင္ခံစာတြင္ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ...

မိုးရာသီနဲ႔ ဒူးရင္းသီး ( စားၿခင္း အက်ိဳးေက်းဇူး )

အနံၿပင္း တဲ႔ အထဲ မွာ သူက ထိပ္ဆံုး ကပါလို႔ မၾကိဳက္သူအမ်ားရဲ႕ ႏွာေခါင္းရူပ္တာေတြ ခံေနရတဲ႔ စားေကာင္း အာဟာရ ၿဖစ္လွတဲ႔ အသီးပါ။ ယခု မိုးကာလ ရာသီခ်ိန္ ၿဖစ္တာနဲ႔အညီ ေပါေပါနဲ႔ စားနိင္လာတဲ႔ ႏွစ္သက္သူမ်ား အတြက္ ဒူးရင္းသီးပါ။ အဂၤလိပ္ နာမည္မွာ လည္း Durian လို႔ပဲ ေခၚၿပီး ရုကၡ ေဗဒနာမည္ကေတာ႔ Durio zibethinus လို႔ေခၚေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ဒူးရင္းသီးမ်ိဳး ၃၀ေလာက္ အမ်ိဳးစားကဲြမ်ား ရွိၿပီး ထိုထဲမွာမွ အမ်ိဳးအစား (၉) မ်ိဳးေလာက္သာ စားေကာင္းပါတယ္။ နိင္ငံတကာ ေစ်းကြက္ေတြမွာေတာ႔...

ေမျမတ္ႏိုး၊ခင္၀င့္၀ါ၊ဂ်ဴးစံသာ..... ျပီးရင္ဘယ္သူအလွည့္လဲေစာင့္ပဲၾကည့္ရေတာ့မလို

    ဂ်ဴးစံသာႏွင့္ သူမမိသားစု၀င္မ်ား Miss Globe Myanmar Organization ႏွင့္ လံုး၀ ဆက္လက္ ပတ္သက္ျခင္းမရွိေတာ့ပါေႀကာင္း ခ်စ္ခင္ေလးစားရပါေသာ စာနယ္ဇင္းႏွင့္ မီဒီယာ ဆရာဆရာမမ်ား၊ မိဘျပည္သူမ်ားအားလံုးရွင့္။ဆရာျဖိဳးပိုင္ ႏွင့္ လွႏုတို ့ေမျမတ္ႏိုးအတြက္ ကိုရိးယားလိုက္ပါသြားေနစဥ္အတြင္း ဂ်ဴးစံသာအားဖိလစ္ပိုင္တြင္ တစ္လနီးပါး သင္ႀကားေပးခဲ့ေသာ ေလ့က်င့္မွုမ်ားကို သာ ဦးစားေပးျပီး မွန္မွန္ျပဳလုပ္ထားရန္ႏွင္ ့သူမႏွင့္ သူမမိသားစုကိုလည္း မည္သည္ေအာ္ဂႏိုင္ေဇးရွင္းကိုမွ...

အသားျဖဴခ်င္သူမ်ားအတြက္ သဘာ၀နည္းလမ္းမ်ား

အသားျဖဴတာဟာ မိန္းမေတြအတြက္ လိုလားေတာင္းတအပ္တဲ့ အလွအပ တစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အသားညိဳတဲ့သူေတြ အတြက္ေတာ့ အသားျဖဴဝင္း လွပဖို႔ဆိုတာ ဘဝအတြက္ ႀကိဳးစားရမယ့္ ပန္းတိုင္ တစ္ခုလိုပါပဲ။အသားျဖဴေစတဲ့ အလွကုန္ေတြ ေပါသလို အသားျဖဴေစတဲ့ သဘာဝျဖစ္နည္းေတြ လည္း ရွိပါတယ္။ အသားျဖဴခ်င္သူမ်ား အတြက္ သိသင့္သိထိုက္စရာ အျဖာျဖာကို ေဖာ္ျပလိုက္ရပါတယ္။သဘာဝျဖစ္ အသားျဖဴနည္းမ်ားသဘာဝျဖစ္ ပစၥည္းေတြနဲ႔ အသားျဖဴေအာင္ လုပ္တဲ့နည္းေတြ အရင္ေဖာ္ျပသြားပါမယ္။ ကရိကထလည္း မမ်ား၊ ေစ်းလည္း မကုန္တဲ့ ပစၥည္းေတြနဲ႔...

ပထမေရႊက်င္ဆရာေတာ္ၾကီး၏ ဆုံးမၾသဝါဒ

-----------------(၁)ေရကန္၌ေမွာ္ကိုဖယ္၍ ေသာက္ေရကိုခပ္ရ၏---။ (၂)မသူေတာ္၌အျပစ္ကိုဖယ္၍ ဂုဏ္ေကာင္းကိုရွာရသည္--။ (၃)တုံးတံတားကို ေလွ်ာက္စဥ္အရပ္တစ္ပါးကို မၾကည့္နဲ႔ ေခ်ာက္သို႔က်လိမ့္မည္--။ (၄)သံသရာတံတားကိုေလွ်ာက္စဥ္ သူတစ္ပါးအျပစ္ကို မၾကည့္နဲ႔ သံသရာေခ်ာက္ကမ္းပါးကို က်လိမ့္မည္- (၅)ရိုေသစြာခစားလွ်င္ မင္းခစားပင္ မင္းကိုႏိုင္သည္--။ (၆)က်င့္ဝတ္မခြ်တ္လွ်င္ တပည့္ပင္ ဆရာကိုႏိုင္၏--။ (၇)ျမင္းႏိုင္လို ဇက္ကိုဆဲြ၊ ေလွကိုႏိုင္လိုတက္ကိုဆြဲ ၊ ဆရာကိုႏိုင္လို က်င့္ဝတ္ျမဲ---။...

သမီးေလးဖတ္ဖို ့

1.လူေတြဟာ အခ်စ္နဲ႕မကင္းႏုိင္ၾကဘူး။ သိတတ္တဲ့အရြယ္ကစၿပီး ေသဆံုးသြားတဲ့အခ်ိန္အထိ မိဘေဆြမ်ိဳး၊ သူငယ္ခ်င္းမိတ္ေဆြ၊ ဆရာသမား၊လူမ်ိဳး၊ဘာသာ၊သာသနာ၊အလုပ္တာ၀န္ စသၿဖင့္ အမ်ိဳးမ်ိဳး ခ်စ္ခဲ့ၾကတယ္။ ဒါေပမယ့္ အမ်ိဳးအစားၿပန္ခဲြေတာ့ နွစ္မ်ိဳးပဲရွိပါတယ္။ ကိုယ့္အတၱကို ခ်စ္ၿခင္းနဲ႕သူတစ္ပါးကို ခ်စ္ၿခင္းပါပဲ။ဘယ္လိုခ်စ္ခ်စ္ေပါ့ သမီးရယ္။ အခ်စ္ေၾကာင့္ေတာ့ သူ(သို႔မဟုတ္) ကိုယ္(သို႔မဟုတ္) သူေရာကိုယ္ေရာ ထိခိုက္နစ္နာပ်က္စီးသြားရတာမ်ိဳးမၿဖစ္ပါေစနဲ႕။ 2.သစ္ပင္ၾကီးေလေလ၊ ေလတုိက္ခံရေလေလ။...

က်ိဳက္ထီး႐ုိးေစတီေတာ္ အံ႔ဖြယ္(၉)ပါး

၁။ ျမတ္စြာဘုရား ဆံေတာ္ျမတ္ကို မိမိဆံက်စ္၌္ အျမဲကိုးကြယ္ေသာ တိႆေရသ႔ႀကီး နာမက်န္းျဖစ္၍ ထိုဆံေတာ္ျမတ္ကို ဌာပနာ၍ ဘုရားတည္လိုေသာအခါ သိၾကားမင္းသည္ ထိုေရသ႔၏ ဦးေခါင္းႏွင့္တူေသာ ေက်ာက္တံုးႀကီးကို သမုဒၵရာအတြင္းမွ ေဆာင္ယူ၍ က်ိဳက္ထီး႐ိုးေက်ာက္ေဆာထင္ိပ္၌ ဘုရားတည္ ရန္ တထင္ားျခင္း။ ၂။ ထိုေက်ာက္တံုးႀကီးသည္ ေက်ာက္ေတာင္ေစာင္းထိပ္၌ တည္ပါလ်က္ ငလ်လင္ႉတ္ျခင္းစေသာ ေအၾကာင္းေၾကာင့္ ေရြ႕လ်ားျခင္း မရွိျခင္း။ ၃။ ထိုေက်ာက္တံုးႀကီးေပၚ၌ ခက္ခဲစြာေစတီတည္ထားျခင္း။ ၄။ ျမတ္စြာဘုရား၏...

ေယာက်ာ္းတစ္ေယာက္ကိုေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္လုပ္နည္းႏွင့္ မိန္းမတစ္ေယာက္ကို ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္လုုပ္နည္း

============================== ေယာက်ာ္းတစ္ေယာက္ကိုေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္လုပ္နည္း ------------------------------------------------------ 1. ေကၽြးေမြးပါ 2. တူတူအိပ္ပါ 3. သူျငိမ္းခ်မ္းစြာေနပါေစ 4. သူ႕ဖုန္းကိုေလွ်ာက္မၾကည္႕ပါနဲ႕ 5. သူ႕ကိစၥေတြကို၀င္မရႈပ္ပါနဲ႕ 6. နားလည္ေပးပါ အရမ္းၾကီးမခက္ပါဘူးေနာ္? --- မိန္းမတစ္ေယာက္ကိုေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္လုပ္နည္း ------------------------------------------------ 1. သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္အျဖစ္ 2. ရဲေဘာ္ရဲ႕ဘက္တစ္ေယာက္အျဖစ္ 3. ခ်စ္သူတစ္ေယာက္အျဖစ္...

ဆီးခ်ိဳေရာဂါအတြက္ ရံုးပတီသီး

ဆီးခ်ိဳေရာဂါကို လံုး၀အျမွစ္ျပတ္ ကုလို့မရႏိုင္ဘူးဆိုေပမယ့္ သက္သာေအာင္ေတာ့ အေနအထိုင္၊ အစားအေသာက္တို့ကို ဆင္ျခင္ျပီး ေဆးနည္းမ်ိဳးစံုတို့ျဖင့္ ကုသလို့ရပါတယ္။ ေဆးရံုေဆးခန္း၊ ဆရာ၀န္မ်ားႏွင့္ အလွမ္းေ၀းျပီး အခက္အခဲၾကံဳေနသူမ်ားအေနျဖင့္ ေအာက္ပါ သဘာ၀ေဆးနည္းေလးကို ကုသႏိုင္ၾကပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳေရာဂါအတြက္ တကယ္ကိုထိေရာက္ျပီး ေကာင္းမြန္သည့္ ဘဘာ၀ကုထံုးမို့ အမ်ားသိေအာင္ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါသည္။ ဖန္ခြက္ထဲမွာ ထည့္ထားသည့္ ပံုထဲကအတိုင္း ရံုးပတီသီးကို အရင္းပိုင္းႏွင့္ ထိပ္သီးအပိုင္းတို့ကို...

ငွက္ေပ်ာသီးမွ ေပးစြမ္းႏိုင္ေသာ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ငွက္ေပ်ာသီးကို စားသံုးျခင္းျဖင့္ ေအာက္ပါအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားကို ရရွိေစပါသည္။ ၁။ ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ပါ၀င္တဲ့ ပိုတက္စီယမ္ဓါတ္ဟာ အာဟာရကို ျပည့္၀ေစႏိုင္သည့္အျပင္ အမ်ိဳးသားေဟာ္မုန္းဓါတ္ကိုပါ ပိုမိုျပည့္၀ေစသည့္အတြက္ လိင္ကိစၥအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ေစပါသည္။ ၂။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္လည္း ငွက္ေပ်ာသီးဟာ မ်ားစြာ အေထာက္အကူျပဳေပးႏိုင္ပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီးမွာပါ၀င္တဲ့ ေရဓါတ္ေတြေၾကာင့္ အသားအရည္ကို ပိုမိုႏူးညံ့ေခ်ာေမြ ့ေစျပီး ေတာက္ပေစပါသည္။ ၃။ အိပ္မေပ်ာ္သူမ်ား ငွက္ေပ်ာသီးကို...

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...