Tuesday, September 3, 2013

ေက်ာက္ကပ္ မေကာင္းသူမ်ား ေကာ္ဖီ မေသာက္သင့္




ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ ဆက္စပ္ေရာဂါရွိသူမ်ား၊ ရွိရန္ အလားအလာ မ်ားသူမ်ား အေနနဲ႔ ေကာ္ဖီ မေသာက္ သံုးသင့္ ဘူးလို႔ ေဆးပညာရွင္န႔ဲ ေက်ာက္ကပ္ အထူး ကု ဆရာဝန္မ်ားက တိုက္တြန္း သတိေပးပါတယ္။ ေကာ္ဖီ ဆုိတာ ထက္ ကဖင္းဓာတ္ကို ဆိုလုိျခင္း ျဖစ္တဲ့ အတြက္ ေခ်ာကလပ္ နဲ႔ လက္ဘက္ရည္တို႔လည္း ပါဝင္ပါတယ္။

ေကာ္ဖီဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းက်ိဳး မ်ားစြာ ျဖစ္ထြန္းေစေပမယ့္ အခ်ိဳ ႔ သူမ်ားအတြက္က ေတာ့ ဆိုးက်ိဳး ရွိပါတယ္။ ဥပမာ- ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း၊ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ျခင္း၊ ဝမ္းႏွင့္ဆက္စပ္ေရာဂါ၊ ေနာက္ထပ္ တစ္ခုကေတာ့ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ ျဖစ္ပါတယ္။ ပံုမွန္ထက္ အလြန္ အကြ်ံ ေသာက္သူမ်ား အျဖစ္မ်ားမယ့္ ေရာဂါ မ်ား ျဖစ္ပါ တယ္။ ေက်ာက္ ကပ္ေရာဂါျဖစ္ပုံကေတာ့ ေအာက္ပါ အတိုင္း ျဖစ္ပါတယ္။

► ဆီးမၾကာခဏ သြားျခင္း (Urinate more often)

ေကာ္ဖီမွာ ပါတဲ့ ကဖင္းဓာတ္ဟာ ေက်ာက္ကပ္ရဲ ႔ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ကို တြန္း အားေပးျပီး တစ္ကိုယ္လံုးမွ ရွိတဲ့ ေရဓာတ္ကို အလ်င္အျမန္ ဆုပ္ယူပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မၾကာခဏ ဆီးသြားေစပါတယ္။

► ေရဓာတ္ဆံုးရွံုးျခင္း (Dehydration)

ကဖင္းက ေရဓာတ္ဆုပ္ယူတဲ့အတြက္ ေရအျမဲဆာတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ dehydration မျဖစ္ေအာင္ ေရလည္း ပုံမွန္ေသာက္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အကယ္၍ ေရသာ နည္းရင္ ေက်ာက္ကပ္ သန္႔စင္ေရး လုပ္ေဆာင္ခ်က္ ေႏွးေကြးလာျခင္း ဆီးလမ္းေၾကာင္း စနစ္ကိုပါ ထိခိုက္ ေစပါတယ္။

► ဆီးမသန္႔ျခင္း (Urinary incontinence)

တစ္ရက္ကို ကဖင္းဓာတ္ ၄၀၀ မီလီဂရမ္ထက္ ပိုေသာက္သံုးမိရင္ ဆီး သန္႔ဖို ႔မေသခ်ာေတာ့ပါဘူး။ ဆီးထဲမွာ အမွုန္မ်ား ပါလာတာမ်ိဳး ျဖစ္ တတ္ျပီး ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိတ္တဲ့အထိေတာင္ ျဖစ္ေစပါတယ္။

► ေက်ာက္တည္ျခင္း (Kidney stones)

ေက်ာ္တည္ေစတဲ့ အေၾကာင္းတရားထဲမွာလည္း ကဖင္း ေသာက္သံုးမွု ပါဝင္တယ္ ဆိုတာ ေသခ်ာေနပါျပီ။ calcium oxalate stones လို႔ေခၚတဲ့ ေက်ာ္ဟာ ေက်ာက္ကပ္မွာ တည္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကဖင္းဓာတ္ၾကြယ္ဝတဲ့ ေကာ္ဖီကို ပိုမေသာက္သံုးမိေစဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

► ေက်ာက္ကပ္ ေရာဂါ (Kidney disease)

polycystic kidney disease ဆုိတဲ့ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ အမ်ိဳးအစား တစ္ခု ျဖစ္ေစျပီး ေက်ာက္အမွုန္ အမႊားကေန ၾကီးၾကီးမားမား အထိ ျဖစ္ လာေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ရဲ ႔ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ ဟာလည္း ပုံမွန္မျဖစ္ေတာ့ပါဘူး။ ေက်ာက္ကပ္က ခႏၶာကိုယ္တြင္း အညစ္အေၾကး မ်ားကို စြန္႔ထုတ္ သန္႔ရွင္းတဲ့ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ကို လုပ္ေဆာင္ေပးပါတယ္။ သူသာ အလုပ္မလုပ္ေတာ့ရင္ ပိတ္သြားရင္ ေနာက္ဆက္တြဲ ကေတာ့ ေသဖို႔ ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ကဖင္းဓာတ္ကို တစ္ရက္ ၄၀၀ မီလီဂရမ္ထက္ ပိုမေသာက္သံုးမိဖို႔ မွာထားပါတယ္။ တစ္ရက္ ေကာ္ဖီ တစ္ခြက္ စြဲေသာက္တဲ့ အက်င့္ရွိ ရင္ေတာင္ ၁ ရက္ျခား ေသာက္တဲ့သူေတြထက္ ကဖင္းဓာတ္ ဆက္စပ္ေရာဂါ ျဖစ္ဖို႔ ပိုအလားအလာမ်ားတယ္ဆုိတာကို ေလ့လာေတြ႔ ရွိထားပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ တန္ေဆး လြန္ေဘးဆုိတဲ့ အတိုင္း ေက်ာက္ကပ္အျပင္ အျခား ေရာဂါမ်ား မျဖစ္ေစဖို႔ ေကာ္ဖီကို Limit နဲ႔ ေသာက္ရန္ မွ်ေဝ ေရးသား လိုက္ရပါတယ္။
--

ေအာင္ခမ္း (The Webshop)

``` သူငယ္ခ်င္းထံ ေပးစာ.........´´´


သုိ႔

မိလံုး

မွ/တဆင့္
မအဲလိဇဘက္
YCC လူမႈကြန္ယက္
ရန္ကုန္ၿမိဳ႕


ေန႔စဲြ၊ ၃-၉-၂၀၁၃။

မိလံုးေရ....
ငါ သတိတရ စာေရးလုိက္ပါတယ္၊ နင္ေနေကာင္းလားဟင္...၊ ငါလည္း ေနေကာင္းပါတယ္။

အခု ငါ စိတ္ရႈပ္ေနတယ္ဟာ.....
ရင္ဖြင့္စရာ သူငယ္ခ်င္း အရင္းေခါက္ေခါက္ကလည္း မရွိေတာ့ တစ္ေယာက္ထဲ ရွိတဲ့ နင့္ကုိပဲ ရင္ဖြင့္ရတာေပါ့။

ဒီလုိ မိလံုးရဲ့....
ၿပီးခဲ့တဲ့ စက္တင္ဘာလ ၁ ရက္ေန႔ ည ၁၁နာရီ၅၀မွာ ၿမိတ္ေရျပင္မွာ တရားမ၀င္ ခုိးေလွတစ္စီးကုိ ေတြ႔လုိ႔ စစ္ေရယာဥ္က စစ္ေဆးရာမွာ ေလွ၀မ္းထဲမွာ ၀ွက္ထားတဲ့ ဘဂၤါလီ ၃ ဦးကုိ AK- 47 တစ္လက္၊ က်ည္ဆံ အေတာင့္ ၂၀နဲ႔ မိခဲ့တယ္တဲ့ေလ.....။

ေလွပုိင္ရွင္က ၿမိ္တ္ၿမိဳ႕၊ ကံဖ်ားရပ္ကြက္မွာ ေနတဲ့ မြန္ျပည္သစ္က ခဲြထြက္ထားၿပီး အလင္း၀င္ထားတဲ့ ႏုိင္စုိက္ခ်မ္းတဲ့ေလ.... ေအၿပီလကတည္းက သက္တမ္းကုန္ေနတဲ့ ေလွတဲ့...။

ေလွကုိေတာ့ လြန္္ခဲ့တဲ့ ၅လ ေလာက္ကတည္းက ေကာ့ေသာင္းက အလင္း၀င္ ႏုိင္ဆန္းဦး ဆုိသူကုိ ငွားထားတယ္၊ ဒီဘဂၤါလီေတြကုိ ဘဂၤလားကေန ထုိင္းကၽြန္းမဲလုိ႔ ေခၚတဲ့ ထုိင္းျမန္မာ ေရစပ္က ထုိင္းေရတပ္ရွိတဲ့ ကၽြန္းကုိ တစ္ေယာက္ကုိ ဘတ္ ၅၀၀၀ နဲ႔ ပုိ႔ေပးပါသတဲ့။ ဘတ္ ၅၀၀၀ ဆုိတာ ျမန္မာေငြ တစ္သိန္းခဲြေပါက္တယ္ေလ..။

ေသနတ္ကုိေတာ့ ႏုိင္စုိက္ခ်မ္းက ေလွပဲ့နင္းကုိ ထုတ္ေပးထားတယ္တဲ့.... ကဲစဥ္းစားၾကည့္ပါဦး မိလံုးရယ္... ျဖစ္ေနတာေတြ... ျဖစ္ေနတာေတြ... ေနာ္။

ငါကေတာ့ စဥ္းစားတယ္ဟာ သူတုိ႔ေျပာတဲ့ ထုိင္းကၽြန္းမဲဆုိတာ ထုိင္းျမန္မာေရစပ္က အက္ဒမန္ပင္လယ္ျပင္ကုိ ေစာင့္ၾကည့္တဲ့ ေရတပ္စခန္းႀကီး ရွိတဲ့ကၽြန္း.... ဒီကၽြန္းကုိ ဘဂၤါလီသြားပုိ႔တယ္ဆုိတာ ဟုတ္ရဲ့လား.... ပုိ႔လုိ႔ရသလား ဆုိတာကုိပါ။

ေနာက္တစ္ခ်က္က ထုိင္းကၽြန္းမဲကုိ သြားပုိ႔တဲ့ ေလွက ၿမိတ္ကုိ ဘာ၀င္လုပ္တာလဲေပါ့...။

မၾကာခင္ကမွ အစြန္းေရာက္ ေဖာက္ခဲြေရးသမား ၃ေယာက္ရဲ့ ဓါတ္ပံုေတြ... သတင္းေတြ ျဖစ္ေပၚေနတဲ့ ၿမိတ္ၿမိဳ႕ကုိ ၀င္လာတယ္ဆုိတာကုိ ငါ ဘယ္လုိမွ စဥ္းစားလုိ႔ မရဘူး ျဖစ္ေနတယ္...။

ဒီလုိ ဘဂၤါလီေတြကုိ အခေၾကးေငြယူၿပီး ပုိ႔ေပးေနတဲ့သူေတြဆီမွာ အမ်ိဳးသား လံုၿခံဳေရးအသိနဲ႔ စိတ္ဓါတ္ဆုိေတြ ဘယ္မ်ား ေရာက္သြားသလဲ၊ ဘာေၾကာင့္ ေပ်ာက္သြားသလဲဆုိတဲ့ ဒြိဟ အေတြးေတြ အရမ္းျဖစ္မိတယ္ မိလံုးေရ...။

ဘဂၤါလီဆုိတဲ့ ေကာင္ေတြက လူဦးေရ ေပါက္ကဲြၿပီး ေနစရာလည္း မရွိ၊ စားစရာလည္း မရွိျဖစ္ေနလုိ႔ သူမ်ား ႏုိင္ငံေတြကုိ မရ ရတဲ့နည္းနဲ႔ ခုိး၀င္ေနၾကတဲ့ ေကာင္ေတြေလ....။

ဘုန္းႀကီး၀တ္ၿပီးေတာ့လည္း အေယာင္ေဆာင္ၿပီး ၀င္တယ္....၊ တာ၀န္ရွိသူေတြကုိ ေငြေၾကးနဲ႔ စည္းရံုးခ်ည္းကပ္ၿပီးေတာ့လည္း ၀င္တယ္...၊ မတရားသျဖင့္လည္း က်ဴးေက်ာ္ၿပီး ၀င္တယ္...၊ ေရာက္ရာအရပ္မွာလည္း မစင္ပံုမွာ ယင္မမဲရုိင္းႀကီးေတြ သားေပါက္သလုိ မ်ဳိးဥေတြ တစ္ၿပံဳတစ္မႀကီး ဥခ်တယ္...။

ေနာက္ၿပီး ေျခကုပ္ရလုိ႔... အေျခအေနေကာင္းရင္ေတာ့ အစြန္းေရာက္ျဖစ္သြားၿပီး ေရာက္ရာအရပ္မွာ ဗံုးခဲြ...၊ လူမ်ဳိးျခားမေလးေတြကုိ ရေအာင္ယူ အတင္း ဇာတ္သြင္း၊ ျပည္နယ္ခဲြထြက္ေရး ေတာင္းဆုိ လုပ္ေနတဲ့ ေကာင္ေတြေလ....။

စိတ္ပ်က္တယ္ မိလံုးေရ....
တကယ္ကုိ စိတ္ပ်က္မိပါတယ္..။

ႏုိင္ငံေတာ္အစုိးရက တုိင္းရင္းသားအခ်င္းခ်င္း၊
တေျမတည္းေန တစ္ေရတည္း ေသာက္ေနၾကတဲ့သူ အခ်င္းခ်င္း၊
ေသြးသားအရင္းေတြ အခ်င္းခ်င္းမွာ စိတ္၀မ္းကဲြျပားမႈေတြ မျဖစ္ေစခ်င္လုိ႔ တုိင္းရင္းသား စည္းလံုးညီညြတ္ေရးကုိ ရတဲ့ နည္းနဲ႔ တည္ေဆာက္ေနခ်ိန္မွာ....
ေသြးတိတ္ေဆးေလးေတြ ႀကိဳးစား တုိက္ေကၽြးေနခ်ိန္မွာ...

ဒီလို ကုိယ္က်ဳိးရွာ အႏွစ္မဲ့တဲ့ သူေတြေၾကာင့္
အခ်ဳိ႔ေသာ အျမင္ေတြ ေျပာင္းလဲသြားၿပီး
ရည္မွန္းခ်က္နဲ႔ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ေဆာင္ရြက္ေနတဲ့
အျခားေသာ ညီအစ္ကုိေတြရဲ့ ဂုဏ္ကုိ ထိခုိက္သြားတာကုိေတာ့ စိတ္မေကာင္းျဖစ္မိပါတယ္...။

သူတုိ႔ကုိ အားနာလုိ႔ ရင္ထဲရွိသမွ် မေျပာေတာ့ပါဘူး....

နင္လည္း သတိနဲ႔ေနေနာ္......
မေလးရွားက ဒုိ႔ညီအစ္ကုိေတြအတြက္ ငါစိတ္မေကာင္းျဖစ္ေနတာေလးလည္း ႀကံဳရင္ေျပာျပေပးပါ.....။

သူတုိ႔လည္း အျမန္ဆံုး ေဘးရန္ကင္းၾကပါေစလုိ႔ ငါ ဆုေတာင္းေပးေနပါတယ္ဟာ......

တစ္ခါက ဖတ္ဖူးတဲ့ ကဗ်ာတုိေလးတစ္ခု ေရးေပးလုိက္တယ္.... ဘာရယ္မဟုတ္ေပမယ့္ သိပ္ အဓိပၸါယ္ရွိလုိ႔ပါ...

`` အျပင္ကေခြး.. အိမ္ကေခြး... ႏွစ္ေခြးေပါင္းေတာ့ အိမ္ၾကက္ေျပာင္.....´´တဲ့။

ခ်မ္းေျမ့ပါေစ မိလံုးေရ...

နင့္ရဲ့ ေသြးေသာက္ႀကီး....
(ေမာင္ကြန္)
YTYY လူမႈအဖဲြ႔

ဒီေကဘီေအ တပ္ဖြဲ႔၀င္တစ္ဦးကို ဧရာ၀တီတိုင္း၊ မအူပင္ၿမိဳ႕နယ္တြင္ အစိုးရစစ္တပ္မွ ထိန္းသိမ္းထား


ကရင္ျပည္နယ္ ဘုရားသံုးဆူၿမိဳ႕တြင္ အေျခစိုက္သည့္ ဒီမိုကေရစီကရင္အက်ဳိးျပဳ တပ္မေတာ္(ဒီေကဘီေအ)ဌာနခ်ဳပ္ လက္ေအာက္ခံ အထူးစစ္ေၾကာင္းတပ္ဖြဲ႔မွ ဒုဗိုလ္ အဆင့္ရွိသူတစ္ဦးကို ဧရာ၀တီတိုင္း၊ မအူပင္ၿမိဳ႕နယ္ရွိ အစိုးရစစ္တပ္က ဖမ္းဆီးထိန္းသိမ္းထားေၾကာင္း ဒီေကဘီေအက ယေန႔တြင္ ေျပာၾကားလိုက္သည္။

မအူပင္ၿမိဳ႕နယ္ အေျခစိုက္ ေျချမန္တပ္ရင္း(ခမရ-၂၇)မွ ဗိုလ္မႉး၀င္းေအာင္က ဒီေကဘီေအမွ ဒုဗိုလ္ ေစာျမေစာ ဆိုသူကို ၾသဂုတ္လ ၂၆ရက္ေန႔က မအူပင္ၿမိဳ႕နယ္အတြင္းတြင္ ဖမ္းဆီးခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ဒီေကဘီေအ၏ အထူးစစ္ေၾကာင္းမႉး ဗိုလ္မႉးေစာေအ၀မ္းက ေကအုိင္စီသို႔ ေျပာသည္။
ၾသဂုတ္လ ၂၁ရက္က ေစာျမေစာသည္ ဘုရားသံုးဆူၿမိဳ႕မွ ၎၏ ဇာတိ ေျမာင္းျမသို႔ ျပန္သြားၿပီးေနာက္ ၾသဂုတ္လ ၂၆ရက္ေန႔တြင္ အဖမ္းဆီးခံရကာ သက္ဆိုင္ရာ အစိုးရအာဏာပိုင္ မ်ားက ျပန္လည္ လြတ္ေပးမည္ဟု ေျပာေသာ္လည္း ယခုထိ ျပန္လြတ္ေပးျခင္းမရွိေသးေၾကာင္း ဒီေကဘီေအက ဆိုသည္။

ဘုရားသံုးဆူၿမိဳ႕ရွိ အမည္မေဖာ္လိုသူ အစိုးရႏွင့္ နီးစပ္သူတစ္ဦးက “သူ႔(ေစာျမေစာ)ဆီကေန က်ည္ဆံ ႏွစ္ေထာင့္ေတြ႔လို႔ အဲလိုထိန္းသိမ္းထားလိုက္တာလို႔ က်ေနာ္တို႔ၾကားရတယ္။ ျပန္လြတ္ေပးဖို႔ေတာ့ အစီအစဥ္ ရွိတယ္။ ဘယ္ေန႔ဘယ္ရက္မွာ ျပန္လြတ္ေပးမယ္ဆိုတာေတာ့ ေျပာလို႔ မရပါဘူး” ဟု ေကအိုင္စီသို႔ ေျပာသည္။

ဘုရားသံုးဆူၿမိဳ႕ရွိ အစိုးရႏွင့္ ဒီေကဘီေအအၾကား ႏွစ္ဖက္ဆက္သြယ္ေရးကိစၥအတြက္ ထားရွိသည့္ စစ္ဖက္ေရး ရာ လံုၿခံဳေရးအဖြဲ႔(စရဖ) တာ၀န္ရွိသူႏွင့္ ယမန္ေန႔က ေတြ႔ဆံုခဲ့သလို ယေန႔နံနက္ ၈နာရီခန္႔၌ လည္း ေတြ႔ဆံုၿပီး ေစာျမေစာ ျပန္လည္လြတ္ေျမာက္ေရးအတြက္ ဆက္သြယ္ေပးရန္ ေျပာဆိုထားသည္ဟု ဗိုလ္မႉး ေစာေအ၀မ္းက ေျပာဆိုသည္။

ဗိုလ္မႉးေစာေအ၀မ္းက “စရဖနဲ႔ က်ေနာ္ေတြ႔တဲ့အခါ က်ေနာ့္လူကို လြတ္ေပးဖို႔ (ခမရ-၂၇)နဲ႔ ဆက္သြယ္ေပး ဖို႔ ေျပာတယ္။ လြတ္ေပးမယ္ဆိုရင္လည္း အခ်ိန္အတိအက် ေျပာဖို႔ေပါ့ေနာ္”ဟု ရွင္းျပသည္။ လက္ရွိ ေစာေျမေစာ အဖမ္းခံရျခင္းႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဒီေကဘီေအဌာနခ်ဳပ္ရွိ ေခါင္းေဆာင္အခ်ဳိ႕အပါအ၀င္ ဗုိလ္ခ်ဳပ္ ေစာလားပြယ္သို႔ အသိေပးအေၾကာင္းၾကားထားသည္ဟု ဗိုလ္မႉး ေစာေအ၀မ္းက ေျပာသည္။

ေစာခါးစူးညား (ေကအိုင္စီ)

လက္နက္ကိုင္တပ္ဖဲြ႔မ်ား အေနျဖင့္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ေဆာင္ရြက္ေနစဥ္ကာလ အတြင္း လူသစ္စုေဆာင္းျခင္း၊ ဆက္ေၾကးမ်ားေကာက္ခံျခင္းမ်ားအား ေနရာအႏွံလုပ္ေဆာင္လ်က္ ရွိေၾကာင္း သိရပါသည္။ ယခုျဖစ္စဥ္မွာ နယ္ေျမလူထုမွ သတင္းေပးသည့္ အတြက္ဖမ္းဆီးထားေၾကာင္း သတင္း ရွိသည္။ လြန္ခဲ့သည့္ ရက္သတၱပတ္ကလည္း SSA(ရြက္စစ္)မွ ဆက္ေၾကးေကာက္သည့္ တာ၀န္ခံ ကိုလည္း ရြာသားမ်ား သတင္းေပးသည့္အတြက္ ဖမ္းဆီးခဲ့ရသည္။

ထင္းခုတ္သမား ႏွစ္ဦး



Tuesday, September 3, 2013

တစ္ခါက ထင္းခုတ္သမား လူငယ္တစ္ဦး ေတာင္တက္ျပီး ထင္းခုတ္ေလ သည္။ မၾကာမီ ထင္းခုတ္သမား အဘိုးအိုတစ္ဦးလည္း ေရာက္လာခဲ့သည္။ ထင္းမ်ားကို ခုတ္ၾကရင္း ညေနေစာင္းခ်ိန္တြင္ အဘိုးအို၏ ထင္းမွာ လူငယ္ထက္ ပိုမ်ားေနခဲ့သည္။ အဘိုးအိုမွာ ေနာက္က်မွ ေရာက္လာျပီး သူ႔ထက္ ထင္းပိုမ်ားေနသည္ကို သတိျပဳမိေသာလူငယ္က ေနာက္ရက္ တြင္ ေစာေစာထျပီး ထင္းခုတ္ထြက္ရန္ ဆံုးျဖတ္လိုက္သည္။

ေနာက္တစ္ေန႔တြင္ လူငယ္မွာ အဘိုးအိုထက္ ေစာျပီး ထင္းခုတ္ရန္ ထြက္ခဲ့သည္။ စိတ္ထဲတြင္ အဘိုးအိုထက္ ထင္းပိုရမည္ဟု ေတြးေနမိသည္။ သို႔ေသာ္ အလုပ္ သိမ္းခ်ိန္တြင္ အဘိုးအို၏ ထင္းမွာ သူ႔ထက္ ပိုမ်ားေန သည္ကို ေတြ႔ျပန္သည္။ သို႔ႏွင့္ ေလး၊ ငါးရက္ဆက္ တိုက္ ေတာင္ေပၚ သို႔ ေရာက္ႏွင့္ေနျပီ မိုးခ်ဳပ္ေန၀င္မွ အိမ္ျပန္ခဲ့ ေသာ္လည္း သူ၏ထင္းမွာ အဘိုးအိုထက္ နည္းေနခဲ့သည္။

ေျခာက္ရက္ေျမႇာက္ေန႔တြင္ သူသည္ မေအာင့္ႏိုင္သည့္အဆံုး အဘိုးအိုအား ေမးျမန္းခဲ့သည္။ ” အဘိုး…. ကြ်န္ေတာ္က အဘိုးထက္ အားသန္တယ္… အဘိုးထက္ ေစာျပီး ေတာင္ေပၚေရာက္ေအာင္ လာခဲ့တယ္.. ေနာက္က်မွ အိမ္ျပန္တယ္။ ဒါေပမယ့္ ကြ်န္ေတာ္ခုတ္ရတဲ့ ထင္းက အဘိုးထက္ နည္းေနခဲ့တယ္… ဘာေၾကာင့္လဲ”
“ဒီိလို လူေလး… အ ဘိုးက ထင္းခုတ္ျပီး အိမ္ျပန္ေရာက္တုိင္း အဘိုးရဲ႔ ပုဆိန္ကို ေသြးတယ္။ လူေလးက မေသြးခဲ့ဘူး။ အဘိုး အသက္ၾကီးျပီ ေနာက္က်မွ ေတာင္ေပၚ ေရာက္သလို လူေလးထက္ ေစာျပီး အလုပ္သိမ္း ခဲ့တယ္။ ဒါေပမယ့္ အဘိုးရဲ႔ ပုဆိန္က လူေလးပုဆိန္ထက္ ထက္တယ္။ အဘိုး ေလး ငါးခ်က္ခုတ္လို႔ ျပတ္တဲ့ သစ္ပင္ကို လူေလးက ဆယ္ခ်က္ေလာက္ခုတ္ရတယ္… ဒါေၾကာင့္ လူေလးရဲ႕ ထင္းေတြ နည္းေနတာပါ”

အလုပ္ထဲက လူေတြကို ေဟာေျပာပဲြ သြားနားေထာင္ဖို႔၊ အခ်ိန္ပို သင္တန္းေတြ တက္ဖို႔ ကြ်န္ေတာ္ အျမဲ တိုက္တြန္းတတ္တယ္။ တစ္ခ်ဳိ႕လူေတြက “အလုပ္ပင္ပန္းရတဲ့ ၾကားထဲ သင္တန္းေတြ ေဟာေျပာပဲြေတြ တက္ဖို႔ အခ်ိန္မရွိဘူး” လို႔ ညည္းၾကရင္း ဒီပံုုျပင္နဲ႔ ခိုင္းႏိုင္းျပီး သူတို႔ကို ကြ်န္ေတာ္ ေျပာတတ္တယ္။ “ထင္းပဲခုတ္ေနျပီး ပုဆိန္ေသြးဖို႔ ေမ့ေနၾကရင္ အလုပ္အျပည့္ လုပ္ျပီး ရလဒ္တစ္၀က္ပဲ ခံစားရမယ္ ဆိုတာကို တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္က်ရင္ သိလာလိမ့္မယ္”

လူ႔ဘ၀ လမ္းတစ္ေလ်ာက္မွာ ရွင္သန္ၾကီးျပင္းဖို႔ ၾကိဳးစားေနသလို တစ္ဖက္ကလည္း ကိုယ့္ကို ဗဟုသုတေတြနဲ႔ ေပါမ်ားေနသင့္တယ္။ အရင္ေခတ္တုန္းကေတာ့ ထင္းခုတ္ျပီး အသက္ေမြး၀မ္းလို႔ ရေပမယ့္ ေျပာင္းလဲေနတဲ့ ဒီေခတ္မွာ ထင္းပဲခုတ္ေနလို႔ မလံုေလာက္ေတာ့ဘူး။ တစ္ဖက္က ထင္းခုတ္ရင္း တစ္ဖက္ကလဲ ပုဆိန္ကို ေသြးေနသင့္တယ္။ ႏို႔မဟုတ္ရင္ ေခတ္က ကိုယ့္ကို ပယ္ထုတ္ သြားႏိုင္တယ္ ဆုိတဲ့ အေၾကာင္း အရာေလး ကို ဟုိး အရင္ႏွစ္က တည္း ေဖာ္၀ါ့ေမးမွာ ဖတ္ဖူး တားတဲ့ စာေလး ကုိ ျပန္လည္ ရွာေဖြ ၿပီး ေတာ့ တင္ေပးလုိက္ပါတယ္… စာဖတ္သူ အေပါင္းလည္း.. ထင္းပဲ ခုတ္ေနၿပီး.. ပုဆိန္မေသြးပဲ ခုတ္ေနမွာ ဆုိးတဲ့ အတြက္… ထင္းလည္း ခုတ္ ပုဆိန္လည္း ေသြး… လုပ္ရင္း.. အခ်ိန္တုိ အတြင္း မွာ ထင္းမ်ားမ်ား ရႏုိင္ၾကပါေစလုိ႕ ဆႏၵျပဳရင္း…….


Credit to ေဇာ္သိခၤ
မိုးေကာင္းကင္

"သူ႔အလွည့္ ကုိယ့္အလွည့္"


Tuesday, September 3, 2013

လူတစ္ေယာက္ ဆံပင္ညွပ္ရင္း ဆံသဆရာနဲ႔ ေရာက္တတ္ရာရာ ေျပာေနတယ္ ... ..

"သပ္သပ္ရပ္ရပ္ေလး ညွပ္ေပးဗ်၊ က်ေနာ္က မနက္ဖန္ ေရာမကုိ ခရီးထြက္မွာ"
"ေရာမ ဘာလုပ္ဖို႔လဲ၊ လူေတြကရႈပ္၊ ျမိဳ႕ကညစ္ပတ္နဲ႔၊ အီတာလ်ံေတြ ေကာင္းတာမဟုတ္ဘူး"
"ဟုတ္လား"

"ဘယ္ေလေၾကာင္းနဲ႔ သြားမွာလဲ"
"IAI နဲ႔"
"ဟင္း... IAI က အလြန္ည့ံတ့ဲ ေလေၾကာင္းလိုင္း၊ အခ်ိန္ကမမွန္၊ ေလယာဥ္မယ္ေတြက ရုပ္ဆိုးဆိုး"
"ဟုတ္လား"

"ဘယ္ဟိုတယ္ တည္းမွာလဲ"
"Swan ဟိုတယ္မွာ"
"အား.. အဲဒီဟိုတယ္ ဝန္ေဆာင္မႈကညံ့၊ ေစ်းကႀကီး၊ အခန္းေတြကက်ဥ္း၊ မစြံဘူး"
"ဟုတ္လား"

"ဘာလုပ္ဖို႔ သြားမွာလဲ"
"ဗာတီကန္စီးတီးကုိ သြားျပီး ပုပ္ရဟန္းမင္းႀကီးကုိ ဖူးဖို႔ဗ်"
"သူ႔ကုိ လာဖူးတ့ဲ လူတစ္သန္းေလာက္ၾကား၊ ခင္ဗ်ား သူ႔ကုိျမင္ရလွ မႈန္ပ်ပ်ေပ့ါ"
"ဟုတ္လား"

ဒီလိုနဲ႔ ေနာက္တစ္လေလာက္ၾကာေတာ့ အဲဒီလူနဲ႔ ဆံသဆရာ ေကာ္ဖီဆိုင္မွာ ေတြ႔ၾကတယ္
ဆံသဆရာက ေမးတယ္... ...
"ဘယ္လိုလဲ ခင္ဗ်ား ခရီးစဥ္ အဆင္ေျပလား"

"ေျပတယ္၊ ေရာမျမိဳ႕ႀကီးကလဲ အရင္လိုမဟုတ္ေတာ့ဘူး၊ သန္႔ရွင္းသပ္ရပ္ျပီး ျမိဳ႕သူျမိဳ႕သားေတြလဲ ေဖာ္ေရြၾကတယ္"
"ဟုတ္လို႔လား"

"IAI ကလဲ အခ်ိန္အတိအက်ပ်ံတယ္၊ ေလယာဥ္မယ္ေလးေတြလဲ ငယ္ငယ္ေခ်ာေခ်ာေလးေတြ"
"ဟုတ္လို႔လား"

"Swan ေဟာ္တယ္လဲ ျပင္ဆင္မြမ္းမံထားေတာ့ အခန္းေတြလဲက်ယ္၊ ဝန္ေဆာင္မႈလဲေကာင္း၊ ေစ်းလဲခ်ဳိတယ္"
"ဟုတ္လို႔လား"

"ဟုတ္ပါတယ္"
"ဒါေပမယ့္ ခင္ဗ်ား ပုပ္ရဟန္းမင္းႀကီးကုိေတာ့ အေဝးကေန မႈန္ပ်ပ်ပဲဖူးခ့ဲရတာမလား"

"မဟုတ္ဘူးဗ်၊ ပုပ္ရဟန္းမင္းႀကီးက တေန႔ကုိ လူတစ္ရာေရြးျပီး တဦးျခင္း ဖူးေတြ႔ခံတယ္"
"ဟုတ္လို႔လား"

"ဟုတ္တယ္၊ က်ေနာ္ကံေကာင္းတယ္၊ သူ႔ကုိ တဦးျခင္းအနီးကပ္ဖူးခ့ဲရတယ္"
"ဟုတ္လို႔လား"

"ဟုတ္တယ္၊ သူကေတာင္ ေမးလိုက္ေသးတယ္"
"ဘာေမးတာလဲ"

"ဆိုးလိုက္တ့ဲ ဆံပင္ပံု၊ ဘယ္ဆိုင္မွာ ညွပ္တာလဲ တ့ဲ"
"ဂိန္..."

သန္၄ကို-ဘာသာျပန္သည္

Sandy Myint Lwin in Spike Stud Bra @ Hip Hop Party Concert


စက္တင္ဘာလ (၁) ရက္ေန႔က ရန္ကုန္၊ MCC ခန္းမမွာ က်င္းပခဲ့တဲ့ 
 
 "Hip Hop Party" ဟစ္ေဟာ့ ဂီတေဖ်ာ္ေျဖပြဲ

Sandy Myint Lwin Performed in Spike Leather Bra @ Hip Hop Party Concert










မလိုတာေတြ ဖယ္ထုတ္ပစ္ရတယ္



Tuesday, September 3, 2013

ပန္းပုဆရာႀကီးတစ္ဦး ေျပာျပတဲ့ စကားတစ္ခုကို အမွတ္ရမိလို႔ ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။
သူက “ပန္းပု ထုတဲ့အခါမွာ မလိုတာေတြကို ဖဲ့ဖဲ့ထုတ္ပစ္ရတယ္။
မလိုတာေတြကို ဖဲ့ထုတ္၊ ပယ္ထုတ္ပစ္ၿပီးေတာ့မွ လွပတဲ့ ႐ုပ္လံုးေပၚလာႏိုင္တာ တဲ့။
ဒီနည္းတူပဲ လူဟာ ကိုယ့္ဘဝကိုယ္ခႏၶာကိုယ္မွာ မလိုအပ္တဲ့ အရာေတြကို ဖဲ့ဖဲ့ထုတ္၊ ပယ္ပယ္ထုတ္ပစ္ရတယ္တဲ့။
ကိုယ့္ဘဝကိုယ္ခႏၶာက ဖဲ့ထုတ္ပယ္ထုတ္ပစ္ရမွာကအက်င့္ဆိုး စ႐ိုက္ဆိုး . . . စတဲ့ အရာေတြပဲတဲ့၊
အက်င့္ဆိုး စ႐ိုက္ဆိုး စတဲ့ မလိုလားအပ္တာေတြကို ဖဲ့ထုတ္ပယ္ထုတ္ပစ္မွ တလွတပ ဘဝမ်ိဳး ျဖစ္လာႏိုင္တာတဲ့”
တခါတုန္းက ဆရာႀကီးတစ္ဥိးက အက်င့္စ႐ိုက္ဆိုးေတြ ရစျပဳေနတဲ့ တပည့္တစ္ဦးကို ေခၚၿပီး ေတာလမ္းကေလးအတိုင္း ေလွ်ာက္လာတယ္။ ေလွ်ာက္လာယင္းက အညြန္႔အေညွာင့္ေပါက္စ သစ္ပင္ကေလး တပင္ကိုေတြ႔ေတာ့
ဆရာႀကီးက . . .
“တပည့္၊ ေဟာဟိုကအပင္ေလးကို ႏုတ္ၾကည့္စမ္း” လို႔ ခိုင္းတယ္။
တပည့္ကလဲသြားၿပီး အလြယ္ကေလးပဲ
လက္ညိႈးနဲ႔ လက္မၾကားထဲညွပ္ၿပီး ဆြဲႏုတ္လိုက္တယ္။
ဒါနဲ႔ ဆက္ေလွ်ာက္လာခဲ့ၾကျပန္တယ္။
မၾကာခင္ အေတာ္ေလး အျမစ္ခိုင္ခိုင္တြယ္မိေနၿပီျဖစ္တဲ့ သစ္ပင္ငယ္တပင္ကို ေတြ႔တယ္။
ဒီအခါမွာလဲ ဆရာႀကီးက တပည့္၊
“ေဟာဟိုကသစ္ပင္ကို ႏုတ္ပါအံုး” လို႔ ခိုင္းတယ္။
တပည့္ကသြားၿပီးႏုတ္တယ္။ လက္ႏွစ္ဖက္နဲ႔ ေတာ္ေတာ္ကေလး အားစိုက္ၿပီး ႏုတ္လိုကေတာ့ သစ္ပင္က အျမစ္ကၽြတ္ၿပီး ပါလာတယ္။
ဆရာတပည့္ႏွစ္ေယာက္ဆက္ၿပီးေလွ်ာက္လာၾကျပန္တယ္။ ေလွ်ာက္လာယင္း တပည့္လူငယ္က “ဘာမွအသံုးမခ်ဘဲ သူ႔ကို သစ္ပင္ႏုတ္ခိုင္းေနတာ ငါ့ ဆရာႀကီး စိတ္ေတြမွ မူမွန္ေသးရဲ႕လား” လို႔ ေတြးလာတယ္။
မၾကာခင္ လူတပိုက္တဖက္ေလာက္ လံုးပတ္ရိွတဲ့ သစ္ပင္ႀကီး တပင္ကို ေတြ႔ရတယ္၊
ဒီအခါမွာလဲ ဆရာႀကီးက တပည့္ ေဟာဟိုက သစ္ပင္ႀကီးကိုႏုတ္စမ္းပါ လို႔ ခိုင္းျပန္တယ္။
ႏုတ္လို႔ မရမွန္းသိေပမယ့္ ဆရာက ခိုင္းေနေတာ့ တပည့္ လူငယ္က လက္ႏွစ္ဖက္နဲ႔ သစ္ပင္ႀကီးကို ပိုက္ဖက္ၿပီး အတားကုန္ႏုတ္တယ္။ ေခၽြးဒီဒီးသာက်တယ္၊ သစ္ပင္ႀကီးကေတာ့ တုတ္တုတ္ေတာင္ မလႈပ္ဘူး။
ဒီေတာ့မွ ဆရာႀကီးက
“တပည့္ မင့္ကို ဆရာက အေၾကာင္းမဲ့ သစ္ပင္ေတြကို ႏုတ္ခိုင္းေနတာမဟုတ္ပါဘူး။
သစ္ပင္ေတြကို သာဓကထားၿပီး ေျပာျပစရာရွိလို႔ပါ၊
အက်င့္စ႐ိုက္ဆိုးေတြ ဆိုတာ ႏုစဥ္အခ်ိန္၊ အက်င့္စ႐ိုက္ဆိုးေတြ ကိုယ့္မွာျဖစ္လာစ အခ်ိန္မွာ(သစ္ပင္ကေလးျဖစ္စမွာ လြယ္လြယ္နဲ႔ ႏုတ္ပယ္ပစ္လို႔ ရသလို) ႏုတ္ပယ္ပစ္လို႔ရတယ္၊
ႏုတ္ပယ္မပစ္ဘဲ ဆက္ၿပီး အက်င့္ဆိုးေတြကို ႀကီးပြားေစရင္ေတာ့ အထုအထယ္ႀကီးလာၿပီး
(သစ္ပင္ႀကီး ျဖစ္လာေတာ့ ႏုတ္ပစ္လို႔မရေတာ့ သလိုပဲ) ႏုတ္ပယ္ပစ္လို႔ မျဖစ္ႏိုင္ေတာ့ဘူး၊
ဒီအခါမွာ ဘဝဟာ ဆံုး႐ံႈးပ်က္စီးသြားႏိုင္တယ္ ဆုိတာ ဆရာ ေျပာခ်င္လို႔ပဲ” လို႔ ရွင္းျပတယ္။
ဟုတ္ပါတယ္။
ဧရာမအခိုင္အခံ့တိုက္တာအေဆာင္အအံုႀကီးေပၚမွာ ေညာင္ေစ့ကေလးက်လုိ႔ ေပါက္လာတဲ့ ေညာင္ပင္
ကေလးကို ေစာေစာႏုတ္ပယ္မပစ္ဘဲ ႀကီးထြားေအာင္ထားရင္ ၾကာတဲ့အခါ အျမစ္ေတြက အုတ္ၾကားထဲတိုးဝင္ၿပီး အေဆာင္အအံုႀကီးကို ၿဖိဳခ်ပစ္ႏိုင္သလို႔၊
အက်င့္ စ႐ိုက္ဆိုးေတြဟာ ၾကာရင္ ဘဝတစ္ခုလံုးကို ၿဖိဳခ်ဖ်က္ဆီးပစ္ႏိုင္တာပဲ။
ဒါကုိ ေျမာ္ျမင္ၿပီး အက်င့္စ႐ိုက္ဆိုးေတြမဝင္ေအာင္၊
ဝင္လာရင္လည္း ႏုစဥ္က ႏုတ္ပယ္ႏိုင္ေအာင္
က်ေနာ္တို႔မွာ အစဥ္ပဲ သတိရွိေနဖို႔ လိုတယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။
ဆရာ – (နႏၵာသိန္းဇံ – ခေရာင္းလမ္းကို ျဖတ္ေက်ာ္ျခင္း) မွ ေကာက္ႏုတ္ပါသည္။

credit:saitkypyawyar
သတင္းခ်စ္သူ - ေဝဟင္

တန္ဖိုးရိွေသာ စာစုေလး



ကုမၼဏီ ၾကီး တစ္ခုကို လူငယ္ေလးတစ္ေယာက္ဟာ မန္ေနဂ်ာ ရာထူးအတြက္ အလုပ္လာေလွ်ာက္ပါတယ္။ သူဟာ အရင္ဆံုး အင္တာဗ်ဴးေတြ ကို ေၿဖဆိုေအာင္ၿမင္ၿပီး
အခု ကုမၼဏီရဲ ့ ဒါရိုက္တာနဲ ့ ေနာက္ဆံုး အင္တာဗ်ဳး တစ္ခုကို ေၿဖရမဲ့ အခ်ိန္ၿဖစ္ပါတယ္။
ဒါရိုက္တာဟာ ထိုလူငယ္ရဲ ့ CV ကို ၾကည့္ၿပီး သူ ့ရဲ ့ ပညာေရးေနာက္ခံ ေတြ က ေတာ္ေတာ္ေလး ေကာင္းတာကို ေတြ ့လိုက္ရတယ္။ ဒီေတာ့ သူက ထိုလူငယ္ေလးကို

ေမးလိုက္တယ္။

“ဒီလိုေက်ာင္းေတြမွာ ပညာသင္ဖို ့ စေကာလားရွစ္ေတြ ဘာေတြမ်ား ရခဲ့ေသးသလား ?”

“မရခဲ့ပါဘူး”

"ဒါဆို မင္းအေဖက မင္းကို ဒီလို ေက်ာင္းေတြ တက္ဖုိ ့ေထာက္ပံ့ေပးခဲ့တာေပါ့။"

“က်ေနာ္ ငယ္ငယ္ ကထဲက အေဖက ဆံုးသြားတယ္ခင္ဗ် ။ ဒီေက်ာင္းတက္ဖို ့ စားရိတ္ေတြ အားလံုးကို ေမေမ ကပဲ ေထာက္ပံံ့ေပးတာပါ။” လို ့ ၿပန္ေၿဖ လိုက္တယ္။

“မင္း အေမ ဘယ္မွာ အလုပ္လုပ္သလဲ ?”

“အေမက အ၀တ္ေလွ်ာ္တဲ့ အလုပ္လုပ္ပါတယ္”

ဒါနဲ ့ဒါရိုက္တာက ထိုလူငယ္လက္ဖ၀ါးေတြ ကို ၿဖန္ ့ၿပဖို ့ ေတာင္းဆိုလိုက္တယ္။
လူငယ္ေလးရဲ ့လက္ဖ၀ါး တစ္စံုလံုးဟာ ေခ်ာေမြ ့ၿပီး အနာအဆာ မရွိတာကို ေတြ ့ရတယ္။

“အေမ့ အလုပ္ၿဖစ္တဲ့ အ၀တ္ေလွ်ာ္တာကို ကူလုပ္ေပး ဖူးသလား”

"မလုပ္ဖူးပါဘူး ေမေမက က်ေနာ့္ကို စာသင္ဖို ့နဲ ့စာဖတ္ဖို ့ပဲ လုပ္ခိုင္းပါတယ္။ ဒါတင္မကပါဘူး ေမေမက က်ေနာ့္ထက္ အ၀တ္ေလွ်ာ္တာလည္း ၿမန္တယ္ခင္ဗ်။"

“ဟုတ္ၿပီ..” ဒါရိုက္တာက ေၿပာလိုက္တယ္..

“ငါမင္းကို တစ္ခု လုပ္ခိုင္းစရာ ရွိတယ္။ အိမ္ၿပန္ေရာက္တဲ့ အခါ အေမ ့ရဲ ့ လက္ေတြကို
သန္ ့ရွင္းေရး လုပ္ေပးလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ မနက္ၿဖန္က်ရင္ ငါ့ကို ထပ္ၿပီး လာေတြ ့ပါ ။”

လူငယ္ေလးက ဒီအလုပ္ကို ရၿပီလို ့ ခံစားမိၿပီး ေပ်ာ္သြားတယ္ ။
ဒီလိုနဲ ့အိပ္ၿပန္ေရာက္သြားတယ္။ အေမကို ေတြ ့ေတာ့ ဒါရိုက္တာ ေၿပာလို္က္တဲ့ အတိုင္း
သူ ့အေမ လက္ကို သန္ ့ရွင္းေရးေလး လုပ္ေပးပါရေစလို ့ေၿပာလိုက္တယ္။ သူ ့အေမက ထူးဆန္းေနတာေပါ့။ ၿပီးေတာ့ ေပ်ာ္လည္း ေပ်ာ္သြားတယ္ ။

တခါမွ ဒီလို လုပ္ေပးပါရေစလို ့
သူ ့သားက မေၿပာဖူးတာကို ။ ဒါနဲ ့ သူမလက္ကို သန္ ့ရွင္း ေပးဖို ့ ခြင့္ၿပဳလုိက္တယ္။

ပထမဆံုး လူငယ္ေလးဟာ သူ ့အေမလက္ကို ကိုင္ၿပီး ေၿဖးေၿဖးေလး ေဆးေၾကာလိုက္တယ္။
သူ ့မ်က္ရည္ေတြ က်လာတယ္လို ့ ခံစားမိလိုက္တယ္။ ဘာလို ့လဲ ဆိုေတာ့ သူ ့အေမရဲ ့ လက္ဖ၀ါးေတြက ေခ်ာေမြ ့မေနပဲ အဆင္းေၾကာင္းေတြ ထေနတယ္ေလ ။

ၿပီးေတာ့ ၾကမ္းလည္း ေတာ္ေတာ္ ၾကမ္းေနတာေတြ ေတြ ့လိုက္ရတယ္။ သူ ့အေမရဲ ့ လက္က အဆင္းေၾကာင္းေတြကို သူ ့လက္နဲ ့ထိမိတိုင္း ရင္ထဲမွာလည္း နာက်င္လာသလိုပါပဲ။



ပထမဆံုးအၾကိမ္ပါပဲ ။ သူ ့ကို ေန ့တိုင္း ေက်ာင္းတက္ႏိုင္ဖို ့ ေထာက္ပံ့ေပးေနရတဲ့
အေမ ့လက္ေတြက ဒီလို ၿဖစ္ေနတယ္ ဆိုတာ အခုမွ သိလိုက္ရတယ္။ လက္ဖ၀ါးက အဆင္းေၾကာင္း တစ္ခု စီတိုင္းဟာ သူ ့ပညာေရး အတြက္ ၊ သူ ့ေက်ာင္းတက္ႏိုင္ေရး

အတြက္ ၊ သူ ့ အနာဂတ္အတြက္ ၿဖစ္ေပၚခဲ့တဲ့ အဆင္းေၾကာင္းေလးေတြပဲဆိုတာ သူ သေဘာေပါက္လိုက္တယ္။
သူ ့အေမရဲ ့ လက္ဖ၀ါးေလးေတြကို ေဆးေၾကာေပးၿပီးတဲ့ အခါမွ ထိုလူငယ္ေလးဟာ သူ ့အေမ ေလွ်ာ္ဖို ့ က်န္ေနေသးတဲ့ အ၀တ္အစားေတြကို ၿမန္ၿမန္ပဲ ေကာက္ေလွ်ာ္

ေပးလိုက္တယ္။
အဲ့ဒီညမွ အေမၿဖစ္သူနဲ ့သားၿဖစ္သူ ႏွစ္ေယာက္ စကားေတြ အမ်ားၾကီး ေၿပာၿဖစ္ခဲ့ၾကတယ္။


-------------------------

ေနာက္ တစ္ေန ့မနက္က်ေတာ့ လူငယ္ေလးဟာ ဒါရိုက္တာရဲ ့ ရံုးခန္းကို ေရာက္သြားတယ္။
ဒါရိုက္တာဟာ ေကာင္ေလးရဲ ့မ်က္လံုးမွာ မ်က္ရည္ေတြ အနည္းငယ္ စို ့ေနတာကို
ေတြ ့လိုက္ရေတာ့ ။

“မေန ့ညက မင္းအိမ္မွာ မင္းဘာေတြ သင္ယူခဲ့သလဲ ဆိုတာ ေၿပာၿပႏိုင္မလား” ဆိုၿပီး။ ေမးလိုက္တယ္။

လူငယ္ေလးက…

“က်ေနာ့္ အေမလက္ကို သန္ ့ရွင္းေရး လုပ္ေပးခဲ့တယ္ ။ ၿပီးေတာ့ အေမေလွ်ာ္ဖို ့ က်န္ေနေသးတဲ့ အ၀တ္ေတြ ကိုလည္း ေလွ်ာ္ေပးခဲ့တယ္ ”

“က်ေနာ္ သိလိုက္ရတယ္။ ေမေမသာ မရွိရင္ က်ေနာ္ ဒီေန ့ ဒီေနရာမွာ ရွိခဲ့မွာ မဟုတ္ဘူး ။ အေမ အကူအညီသာ မရွိရင္ က်ေနာ္ကိုယ္တုိင္ ဒီရာထူးေတြ ဂုဏ္ေတြဆိုတာ

ရႏိုင္ ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မွာ မဟုတ္ဘူး ။ဒါေၾကာင့္ မိသားစု ရဲ ့ အကူအညီဆိုတာ တန္ဖိုးရွိၿပီး
အေရးၾကီးတယ္ ဆိုတာ က်ေနာ္ အသိအမွတ္ၿပဳလိုက္ပါၿပီ။”

ဒါရိုက္တာက … “ဒါပဲ ငါရွာေနတဲ့ မန္ေနဂ်ာ ဆိုတာ …

တစ္စံုတစ္ေယာက္ရဲ ့အကူအညီ အေထာက္အပံ့ ကို အသိအမွတ္ၿပဳႏိုင္ရမယ္ ။
ဒီအလုပ္ေတြ ၿပီးေၿမာက္ဖို ့တၿခားသူေတြ ဘယ္လိုၾကိဳးစားလုပ္ကိုင္ခဲ့ရသလဲ ဆိုတာ နားလည္သိၿမင္ႏိုင္တဲ့သူၿဖစ္ရမယ္။ ၿပီးေတာ့ သူ ့ ဘ၀ မွာ တစ္ခုတည္းေသာ

ေမွ်ာ္မွန္းခ်က္က ေငြတစ္ခု ပဲလို ့ သတ္မွတ္မထားတဲ့ သူ ဆိုတာမ်ိဳးပါ။ ဒီေတာ့…

“မင္းကို အလုပ္ခန္ ့လိုက္ၿပီ..”


လူငယ္ေလးဟာ အလုပ္ေတြ အရမ္းၾကိဳးစားခဲ့တယ္ ။ ၿပီးေတာ့ မိမိ အၾကီးအကဲရဲ ့ေလးစားမွဳ ေတြကိုလည္း ရခဲ့တယ္။ ဘယ္ အလုပ္သမား တိုင္း၊ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္တိုင္းနဲ ့
မဆို ဘက္ညီညီ အခ်ိတ္အဆက္ လုပ္ကိုင္ခဲ့တယ္။ ဒီလိုနဲ ့ကုမၼဏီရဲ ့ လွဳပ္ရွားမွဳ မ်ားဟာ အရွိန္အဟုန္ နဲ ့ နာမည္ရ တိုးတက္ လာပါေတာ့တယ္။

------------------------------------

ကေလးတစ္ေယာက္ဟာငယ္စဥ္က မိဘက အလိုအရမ္းလိုက္ထားတယ္ ။ သူဘာလိုခ်င္ခ်င္ ေပးခဲ့တယ္။ သူ ့အတြက္ အရာရာဟာ ၿဖစ္ခ်င္တိုင္း ရခ်င္တိုင္း ရခဲ့တယ္။


သူအတြက္ ပူပန္မွဳ ဆိုတာ မရွိဘူး ။ အခ်ိန္တန္ရင္ ရခ်င္တာ ရေနေတာ့ အဆင္ေၿပေနတယ္။ ဒီေတာ့ သူ ့ မိဘေတြရဲ ့ အားထုတ္မွဳကို လ်စ္လ်ဴရွဳေနေတာ့တယ္။ ဒီလိုနဲ ့

သူဟာ အရြယ္ေရာက္လို ့အလုပ္ စလုပ္တဲ့ အခါမွာ ပညာေနာက္ခံ ကလည္း ေကာင္းေနေတာ့ ။ မန္ေနဂ်ာလို ေနရာကေန လုပ္ေတာ့မယ္ ဆိုပါေတာ့ ။ သူ ့ ဘာေၿပာေၿပာ

အလုပ္သမားေတြက သူေၿပာတာ နားေထာင္ရမယ္ လို ့ ယူဆထားမယ္ ။ အဲ့ဒီအခါက်ရင္ မိမိ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ ေတြဟာ ဘယ္လိုၾကိဳးစားလုပ္ကိုင္ခဲ့ၾကတယ္ဆိုတာ

ကိုယ္တိုင္ လုပ္ခဲ့တာ မဟုတ္တဲ့ အတြက္
မခံစားေပးႏိုင္ဘူး ။ အမွားေတြ ေတြ ့ရင္ အတူတူေၿဖရွင္မယ္ မၾကံဘူး ။

သူမ်ားကိုပဲ အၿပစ္ဖို ့လာမယ္။ ဒီလိူ လူမ်ိဳးေတြက်ေတာ့ ဘယ္ေလာက္ပဲ ပညာေနာက္ခံ အရည္အခ်င္းေတြ ေကာင္းေနပါေစ ။ သူေအာင္ၿမင္ရင္လည္း ခဏပဲ ေအာင္ၿမင္ပါလိမ့္မယ္။

တကယ့္ ေအာင္ၿမင္မွဳ အစစ္အမွန္ကို မခံစားရႏိုင္ပါဘူး။ ဒီလိုမ်ိဴးဆိုရင္ ၾကာလာရင္ ရင္ထဲမွာ အစိုင္အခဲေတြ ၿဖစ္ေနလိမ့္မယ္။ အမုန္းေတြပြားၿပီး တစ္ေ

ယာက္နဲ ့တစ္ေယာက္ တိုက္ခိုက္ဖို ့ပဲ ၿဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။

@ ဒီလို မၿဖစ္ေစဖို ့

အကယ္လို ့ သင္ကိုယ္တိုင္ကလည္း မိဘတစ္ဦး ၿဖစ္ခဲ့မယ္ ဆိုရင္ ကေလးေတြကို ခ်စ္ခင္ၾကင္နာယုယမွဳ မၿပတာ ဒါမွမဟုတ္ ကေလးေတြကို လ်စ္လ်ဳရွဳ တာေတြကို
ေရွာင္ရမွာ ၿဖစ္ပါတယ္။

သင့္ ကေလးကို အိမ္အၾကီးၾကီးမွာ ထားႏိုင္တယ္။ အစားေကာင္းေကာင္းေတြ ေကြ်းႏိုင္တယ္။ ဇိမ္ခံပစည္းေတြ ေထာက္ပံ့ေပးႏိုင္တယ္ ။ ဒါေပမဲ့ သင္ၿမက္ကို ရိတ္တဲ့အခါဆိုရင္
သူတို ့ကို အေတြ ့အၾကံဳရေအာင္ ၿပသတာ ၿဖစ္ၿဖစ္၊ အစားစားၿပီးတဲ့ အခါ ကိုယ့္ ပန္းကန္
ကိုယ္ ေဆးခိုင္းတာ ၿဖစ္ၿဖစ္ ။ အိမ္ေဖာ္မလိုပါဘူး ကိုယ္တိုင္ ထိ္န္းေက်ာင္းၿခင္းၿဖင့္ မွန္ကန္တဲ့ ခ်စ္ၿခင္းကို ၿပသရမွာပါ။

ဘယ္ေလာက္ပဲ ခ်မ္းသာတဲ့ သူ ၿဖစ္ပါေစ တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္မွာ အားလံုးက အေရာင္ ေမွးမွိန္သြားမွာ ၿဖစ္ပါတယ္။ အေမဆိုတာကလည္း တစ္ခ်ိန္က ငယ္ရြယ္ခဲ့ ဖူးတဲ့ သူဆိုသလိုပါပဲ ။
ပိုၿပီး အေရးၾကီးတာကေတာ့ သင့္ကေလးကို ကိုယ္တိုင္ ၾကိဳးစားၿပီး အေတြ ့အၾကံဳ
ေတြ ယူေစမယ္။ မိဘမ်ားဘက္က ၿဖစ္သင့္တာမ်ိဳးကို ဆိုပါတယ္။


@ တကယ့္ေအာင္ၿမင္မွဳ အတြက္

Teamwork စိတ္နဲ ့အလုပ္လုပ္ၿခင္းေတြပဲ ၿဖစ္ပါတယ္။ အလုပ္ေတြ အတူတူ လုပ္ရင္း အရည္အေသြးတက္ေအာင္ သင္ၾကားၾကမယ္။ ေအာက္ေၿခကေန ညီတူမွ်တူ စသြားရင္
က်ေနာ္တို ့တကယ့္ ေအာင္ၿမင္မွဳ ဆိုတာ တကယ္ ရရွိမွာ ၿဖစ္ပါတယ္။


---------------
အင္တာနက္မွ ရရွိေသာ ပို ့စ္တစ္ခုကို ဆီေလွ်ာ္ေအာင္ ဘာသာၿပန္ထားပါသည္။

Credit To Freddy ( MM Social Sky)

HTC One ႏွင့္ မီနီ အျပာေရာင္ ဗားရွင္း ထြက္မည္




ေမလက ထြက္ရွိခဲ့တဲ့ HTC One နဲ႔ ၾသဂုတ္လ အတြင္းက ထြက္ရွိတဲ့ HTC One mini တို႔ကို အျပာရာင္ ဗားရွင္းနဲ႔ ထပ္မံထြက္ရွိအံုးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေစ်းႏွန္းေတာ့ မသိေသးပါဘူး။ လက္ရွိ ေရာင္းခ်ေနတဲ့ HTC One နဲ႔ Mini တို႔ရဲ ႔ ေစ်းနဲ႔ ကြာျခားမွု သိပ္မရွိဘူးလို႔လည္း ဆုိပါတယ္။ လက္ရွိ HTC One က ျမန္မာျပည္တြင္းမွာလည္း အေရာင္းသြက္လ်က္ ရွိပါတယ္။ Samsung Galaxy S4 နဲ႔ ယွဥ္ျပိဳင္တဲ့ စမတ္ဖုန္း တစ္လံုး ျဖစ္လာျပီး လူၾကိဳက္ မ်ားေန ဆဲ ျဖစ္ပါတယ္။

Android Jelly Bean 4.2 OS နဲ႔ထြက္ရွိ ျပီး အျပာေရာင္ ဗားရွင္းမွာ Upgrade လုပ္ထားတဲ့ HTC Sense 5.0 လည္း ပါဝင္ပါတယ္း။ 1.7GHz quad-core Qualcomm Snapdragon 600 chipset, LTE ဗားရွင္း, 32GB internal memory တို႔ ပါဝင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

IFA 2013 မွာ ဝင္ေရာက္ျပသျပီး မၾကာမီွ ေစ်းကြက္သုိ႔ ျဖန္႔ခ်ိေတာ့မယ့္ စမတ္ဖုန္း ျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။
.
Ref: pocketlint
Aung Kham (TSJ team)

" မြမ္ဘုိင္းၿမိဳ႕သည္ အမ်ဳိးသမီးမ်ားအတြက္ လံုၿခံဳမႈမရိွ "



မၾကာေသးမီက မြမ္ဘုိင္းၿမိဳ႕၌ ျဖစ္ပြားခဲ့ေသာ အမ်ဳိးသမီးဓာတ္ပံုသတင္းေထာက္တစ္ဦးအား အုပ္စုဖဲြ႕ မုဒိမ္းက်င့္ မႈႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဂ်ဴဟီခ်ာဝါလာ အပါအဝင္ ေဘာလီးဝုဒ္မင္းမီးမ်ားက
မြမ္ ဘိုင္းၿမိဳ႕သည္လံုၿခံဳစိတ္ခ်ရမႈ မရိွေၾကာင္းႏွင့္ ယင္းျဖစ္ရပ္သည္ တုန္လႈပ္ေခ်ာက္ခ်ား ေစေၾကာင္းဖြင့္ဟေျပာၾကားခဲ့သည္။

''အိႏၵိယႏုိင္ငံမွာ မြမ္ဘုိင္းၿမိဳ႕က လံုၿခံဳမႈအရိွဆံုးဆုိၿပီး ေပ်ာ္ပါးမူးယစ္ေန သူေတြကို ဒီျဖစ္ရပ္က လႈပ္ႏိႈးသတိေပး လိုက္တာပါ။ ဥပေဒေပၚမွာယံုၾကည္မႈ မဲ့ေနတဲ့အတြက္အဓမၼမႈနဲ႔ဆုိင္တဲ့
ဥပေဒ သစ္က အရာမေရာက္ဘူး။ ဒီေတာ့ ဒီ ကိစၥကုိ အေရးယူေျဖရွင္းဖို႔ လိုအပ္ေန ပါတယ္။ ကြၽန္မတ႔ုိဒီႏုိင္ငံက အမ်ဳိးသမီး ေတြကို ဖိႏွိပ္မႈက အျမစ္တြယ္ေနတယ္။ လိင္ပိုင္းဆုိင္ရာ ေစာ္ကားမႈေတြကို အခြင့္အာဏာတစ္ခုလို သေဘာထား တယ္။ အမ်ဳိးသမီးေတြ လြတ္လပ္ခြင့္ မရၾကဘူး''ဟု ရွာဘာနာအဇမီက စိုးရိမ္ ႀကီးစြာ ေျပာၾကားသည္။

မြမ္ဘုိင္းၿမိဳ႕ကို လံုၿခံဳစိတ္ခ်မႈ ရိွ သည့္ေနရာဟု သတ္မွတ္ထားသည္ ဆုိ သူ ဂ်ဴဟီခ်ာဝါလာက ''ကြၽန္မေနတဲ့ မြမ္ ဘိုင္းၿမိဳ႕ေလးအတြက္ ခုခ်ိန္ထိေအာင္ အၿမဲတမ္း ဂုဏ္ယူေနတာပါ။

လံုၿခံဳေႏြး ေထြးမႈရိွတယ္လို႔လည္း ခံစားရတယ္။ အဓမၼေစာ္ကားတဲ့ သတင္းေတြၾကားရ ေတာ့ တုန္လႈပ္ေခ်ာက္ခ်ားမိတယ္။ ဒီ အမ်ဳိးသမီး အျမန္ဆံုး က်န္းမာၿပီး စိတ္တည္ၿငိမ္ဖို႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။ သူက ဓာတ္ပံုသတင္းေထာက္ဆုိေတာ့ ကြၽန္မ တို႔ ႐ုပ္ရွင္ေလာကနဲ႔လည္း ဆက္သြယ္ မႈ ရိွေနမွာပဲ။ ဒီျဖစ္ရပ္ဆုိးႀကီးက သူနဲ႔ သူ႕မိသားစုကို ဘယ္ေလာက္ေၾကကဲြ ဝမ္းနည္းေစမလဲဆုိတာ ေတြးၾကည့္လို႔ ေတာင္ မရပါဘူး။ တအား ဝမ္းနည္းဖို႔ ေကာင္းတယ္'' ဟု ေျပာၾကားသည္။

ထို႔အျပင္ မင္းသမီးေခ်ာ ရီမာကတ္တီက ''မြမ္ဘိုင္းၿမိဳ႕တင္ မကပါ
ဘူး။ အိႏိၵယရဲ႕ ဘယ္ေနရာကမွ အလုပ္လုပ္ေနသူ အမ်ဳိးသမီးေတြအတြက္ လံုၿခံဳစိတ္ခ်ရမႈ မရိွပါဘူး'' ဟု ေျပာၾကားခဲ့သည္။

သိဂႌဝင္း
Ref:Zee News

ျမန္မာလူမ်ိဳးမ်ား ဗီဇမေကာင္းဟု ကိုရီးယားက ေျပာတဲ့စကား ငါတို႔ဒါကို ငံု႔ခံေနမလား၊ ျပဳျပင္မလား(ေရႊျမန္မာဆိုဖတ္ပါ)




ျမန္မာယူ - ၂၃ အသင္းနည္းျပ ပတ္ေဆာင္ဟြာက ျမန္မာအားကစားသမားမ်ားအား

“ ျမန္မာကစားသမားေတြကေျပာတာကိုေတာ့နားလည္ၿပီး လိုက္လုပ္တယ္။ ၿပီးရင္ ေနာက္ရက္ျပန္ေမးရင္ မသိေတာ့ဘူး။ ဒါေၾကာင့္ နည္းစနစ္ပိုင္းသင္ရတာ ခက္တယ္။

ဥပမာ “ေက်ာ္ေဇယ်ာ၀င္းဆိုရင္ ယူ-၂၂ ေျခစစ္ပြဲမွာ အေကာင္းဆံုးကစားႏိုင္ခဲ့တယ္။ဒါေပမဲ့ ေနာက္ပိုင္းမွာ အဲ့ဒီပြဲက ေျခစြမ္းကိုမမီေတာ့ဘူး။ အဲ့ဒီပြဲတုန္းက ကၽြန္ေတာ္ေျပာထားတဲ့ နည္းစနစ္ပိုင္းကို အခုျပန္ ေမးၾကည့္သူ မသိေတာ့ပါဘူး။ ဒါကလည္း ျမန္မာလူမ်ိဳးအခ်ဳိ႕ရဲ႕ ဗီဇစ႐ိုက္လိုျဖစ္ေနတာေၾကာင့္ ကစားသမားေတြကို အျပစ္တင္လို႔မရပါဘူး။ ကၽြန္ေတာ္က ႏိုင္ငံျခားသားတစ္ဦး ျဖစ္ေနလို႔ ဒီစကားမ်ိဳးေျပာတာပါ။ တကယ္လုိ႔ ျမန္မာႏိုင္ငံသား တစ္ဦးျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ ကၽြန္ေတာ္လည္း ဒီလိုျဖစ္ေနမွာပါပဲ။” ဟု ပတ္ေဆာင္ဟြာက ေျပာသည္။

သူကေတာ့ ေဘာလံုးနည္းျပမို႔ ေဘာလံုးႏွင့္ သက္ဆိုင္တာကိုပဲ ေျပာသြားသည္။ သူ႔ကဲ့သို႔ တျခားနယ္ပယ္အသီးသီးတြင္လည္း လူမ်ိဳးျခားမွ ယခုကဲ့သို႔ ျမန္မာေတြအေပၚ ထိုသို႔အျမင္ မရွိဘူးလို႔ ေျပာႏိုင္ပါ့မလား။ 

ကိုယ့္လူမ်ိဳးကိုယ္မေကာင္းျမင္ျခင္းမဟုတ္။ ေကာင္းေစခ်င္၍ဒါေတြကို ေျပာျပပါမည္။     
ျမန္မာလူမ်ိဳးမ်ားသည္ ပတ္ေဆာင္ဟြာ ေျပာသကဲ့သို႔ပင္ အတိတ္က ေရႊထီးေဆာင္းခဲ့သည္ကိုသာ ျပန္တမ္း တေနတတ္ၿပီး လက္ရွိ အေျခအေနေပၚတြင္ တိုးတက္ေအာင္ လုပ္ဖို႔ စိတ္ကူးမ်ား ေလ်ာ့ပါးေနၾကသည္။ ရရင္ရသလို အေျခအေနေပၚ မူတည္၍ အခြင့္အေရးယူတတ္ၾကသည္။ ေပၚပင္ လုပ္တတ္ၾကသည္။ 
စည္းကမ္းမဲ့ၾကသည္။

အရင္က ေဘာလံုးကြင္းမ်ားတြင္ အုတ္ခံုမ်ားျဖင့္ ထိုင္ရေသာ ေၾကာင့္ အဆင္ေျပေအာင္ ႏိုင္ငံတကာအဆင့္မီ ခံုမ်ားတပ္ဆင္ေပးသည္။  ေကာင္းေကာင္း မြန္မြန္ခံုျဖင့္ ထိုင္ရေသာ အခါ အမ်ားပိုင္ ထိုင္ခံုအား ရိုက္ခ်ိဳးပစ္သည္။
 

ယခင္က ရန္ကုန္သည္ အေရွ့ေတာင္အာရွ၏ အလွပဆံုး၊ အသန္႔ရွင္းဆံုး ျဖစ္ယံုသာမက အာရွ ထိပ္တန္း
ၿမိဳ႔ေတာ္ျဖစ္ခဲ့သည္။ ယခု အျခားႏိုင္ငံမ်ားထက္ မ်ားစြာေနာက္က်က်န္ခဲ့သည္။

ကားမွတ္တိုင္မ်ားတြင္ ထိုင္ခံုအမိုး စနစ္တက် တပ္ဆင္ေပးသည္။ အဲတာေတြလည္း မခံ လက္ေဆာ့သူမ်ား ၏ ဒဏ္ေၾကာင့္ ခဏတြင္း ပ်က္စီးရသည္။ လမ္းမီးတိုင္မ်ား ထြန္းေပးသည္။ ေလးခြျဖင့္ မီးသီးကို လက္တည့္ စမ္းၾကသည္။ 

လမ္းေဘးေရခ်မ္းစင္မ်ား ေစတနာရွင္မ်ားမွ ထားေပးသည္။ ခြက္ကိုႀကိဳးျဖင့္ မခ်ည္ပါက ခြက္ေပ်ာက္သည္။  သြားေရးလာေရး အဆင္ေျပေအာင္ လမ္းေဖာက္ေပးသည္။ ပရမ္းပတာ ေမာင္း၍
ေမွာက္ေသာအခါ လမ္းမေကာင္းဟုဆိုကာ လမ္းကိုအျပစ္ျမင္ျပန္သည္။

ကားမၾကပ္ေအာင္ ကုန္းေက်ာ္တံတားမ်ား ေဆာက္ေပးသည္။ မၾကာလိုက္ တံတားေအာက္တြင္
အမိႈက္ပံုျဖစ္သြားသည္၊ က်ဴးေက်ာ္မ်ားတဲထိုးေနစရာ ေနရာျဖစ္သြားသည္၊ ေစ်းသည္မ်ား အေျခခ်
ေစ်းေရာင္းစရာ မိုးလံုေသာ ေစ်းတန္းျဖစ္သြားသည္။

လူကူးမ်ဥ္းက်ားမ်ားထားေပးသည္။ ကားမ်ားကလည္း လူကူးမ်ဥ္းက်ားတြင္ ရွိန္ေလွ်ာ့ေမာင္းရမွန္းမသိ။
ျဖတ္သြားသည္မွာ တ၀ီ၀ီျဖင့္ လမ္းကူးရသည္မွာ ႀကိဳးတန္းလမ္းေလွ်ာက္ရသလိုအသည္းတေအးေအး။ ဒါက စည္းကမ္းရွိရွိလမ္းကူးသူ၏ ခံစားခ်က္။ စည္းကမ္းမရွိလမ္းကူးေတြက်ေတာ့ ေရွ့ ၁ ကိုက္တြင္ လူကူးမ်ဥ္းက်ားရွိသည္ ဆုိတာေတာင္ ၾကံဳရာေနရာကေနျဖတ္ကူးသည္။ စည္းကမ္းမဲ့သူေတြကို ယာဥ္ထိန္းရဲကဖမ္းေတာ့ ပိုက္ဆံေတာင္းခ်င္၍ ဖမ္းသည္ဟု ရမယ္ရွာသည္။ 

၄ လမ္းေမာင္းေလာက္က်ယ္ေသာ လမ္းတြင္ ၁ လမ္းေမာင္းေလာက္သာ ေမာင္းရေအာင္ ပရမ္းပတာ ပါကင္ထိုးသည္။ လမ္းမ်ားအား သန္႔ရွင္းေအာင္ အမိႈက္ပံုးထားေပး၊ စည္ပင္အလုပ္သမားျဖင့္ ရွင္းလင္းသည္။ အင္မတန္ရြံဖို႔ ေကာင္းေသာ ကြမ္းေသြးတျပစ္ျပစ္ျဖင့္ ကားေပၚက ေထြးခ်သည္။ လမ္းသြားရင္းေထြးသည္။စားတတ္လွ်င္ အိတ္ေဆာင္၍ အိတ္ထဲေထြးရမွန္းမသိ။ လမ္းညစ္ပတ္ ေအာင္စည္းကမ္းမဲ့ ေထြးသည္။ 

တန္ဖိုးနည္းဖုန္းမ်ား ခ်ေပးသည္။  မသမာသူမ်ား လုပ္စားမွာစိုး၍ လပိုင္းအတြင္း ဖုန္းတကဒ္ေလာက္ ကုန္ေအာင္ စည္းကမ္းေလးျဖင့္ေပးေတာ့ ဖုန္းကိုင္ၿပီး ဖုန္းခကုန္မွာစိုး၍ ၿငိဳျငင္ျပန္သည္။ လူ႔အလိုနတ္မႏိုင္
ဆိုတာ ဒါပဲျဖစ္မည္။

ျမန္မာလူမ်ိဳးတို႔သည္ ယခင္က ႀကီးက်ယ္ခမ္းနားခဲ့မႈကို ယေန႔ေခတ္ ျမန္မာ၏ ႀကီးက်ယ္ခမ္းနားခ်င္သေယာင္ အေရာင္တင္ၾကသည္။ ယခင္ေခတ္က လူႏွင့္ ယေန႔ေခတ္ကာလက လူမတူသည္ကို သတိမမူ။ သမိုင္းေၾကာင္းေကာင္းျခင္းဆိုသည္မွာ သမိုင္းမွာ ရွိသည့္လူေတြေကာင္းခဲ့လို႔ျဖစ္သည္။ ယေန႔ဆိုတာေနာင္အတြက္ သမိုင္းတစ္ခု၊ သမိုင္းေကာင္းဖို႔ ယေန႔လူမ်ားႀကိဳးစားရမည္၊ စည္းကမ္းရွိရမည္၊ စည္းကမ္းမရွိေသာ လူမ်ိဳးအတြက္ အစိုးရက အေကာင္းခ်ည္းျဖည့္ဆည္းေပးေနကာမူ ျဖည့္ဆည္းသမွ် စည္းကမ္းမဲ့မႈေၾကာင့္ ပ်က္ရမည္သာ ျဖစ္သည္။

စကၤာပူေကာင္းသည္၊ မေလးေကာင္းသည္၊ ကိုရီးယားကိုအားက်သည္။ အားက်လို႔ရသည္၊ သို႔ေသာ္
ရုပ္၀တၳဳတစ္ခုတည္းကို သြားမၾကည့္ႏွင့္။ သူတို႔လူမ်ိဳးေတြဘယ္လိုစည္းကမ္းရွိလည္း အတုယူရမည္၊
သူတို႔ထက္ပိုေကာင္းခ်င္ရင္ သူတို႔ ဘယ္ေနရာမွာ စည္းကမ္းမဲ့ၾကလည္း ဒါေတြကို ေရွာင္ဖို႔လိုသည္။
ဒီမိုကေရစီစနစ္တခုတည္းျဖင့္ တိုင္းျပည္ေကာင္းလာသည္မဟုတ္။ တိုးတက္လာသည္မဟုတ္။ ဒီမိုကေရစီ စနစ္က တိုင္းျပည္တိုးတက္ဖို႔ကို အေထာက္အပံ့ျပဳေသာစနစ္တစ္ခုသာျဖစ္ေပလိမ့္မည္။ အဓိကသည္လူ။ လူသာပဓာန။ မူဆိုတာ လူကလုပ္တာျဖစ္သည္။ မူေကာင္းၿပီး လူမေကာင္းရင္ ေရႊလင္ဗန္းထဲ မစင္စြန္႔သလိုျဖစ္မည္။ လူတစ္ဦးတစ္ေယာက္တည္း ေကာင္းဖို႔မဟုတ္။ လူမ်ိဳးတစ္ခုလံုးေကာင္းေအာင္ ႀကိဳးစားရမည္။ စည္းကမ္းမဲ့တဲ့ လူေတြကို လူေကာင္းမ်ားက ျပဳျပင္ရမည္။ လက္တြဲေခၚရမည္။ ကိုယ္ကိုတိုင္ကလည္း စည္းကမ္းမဲ့စိတ္ဓာတ္ကို ျပဳျပင္ရမည္။

 ျမန္မာဟူသည္ စည္းလံုးေသာ လူမ်ိဳး၊ ေဖာ္ေရြေသာလူမ်ိဳး၊ စည္းကမ္းရွိေသာ လူမ်ိဳးဟူသည့္ ကမၻာ့အလယ္ ၀င့္ထည္ေသာ ဂုဏ္ပုဒ္ပိုင္ဆိုင္ခဲ့သည္။ယေန႔အခါတြင္လည္း ထိုဂုဏ္ပုဒ္ကို မေမွးမိန္ဘဲေတာက္ပ လာေအာင္ ႀကိဳးစားရမည္ျဖစ္သည္။ ျပည္သူေတြခ်ည္းပဲ ဒါကိုလုပ္ရမည္ဟုမဆိုလို။ အစိုးရလည္း ဦးေဆာင္ႀကိဳးပမ္းရမည္။ ႀကိဳးလည္းႀကိဳးပမ္းေနသည္။ ႏိုင္ငံတိုးတက္ေအာင္ႀကိဳးစားေနမႈတြင္ အစိုးရတခုတည္းသာမဟုတ္ ျပည္သူမ်ားကပါ စည္းရွိရွိကမ္းရွိရွိ တတပ္တအား ၀ိုင္း၀န္းပါ၀င္မည္ဆို အာရွက်ားႏိုးထလာဖို႔က ၾကာလိမ့္မည္ဟုမထင္။ အဲဒီအခ်ိန္အခါတြင္ ျမန္မာ့ဗီဇ ဘာလဲဆိုတာ ကမၻာကသိရေပေတာ့မည္။

New Myanmar News 

ကေလးေတြ ကို ကယ္ၾကပါ။



ကၽြန္ေတာ္ ဟာ Calsome Quaker ရဲ႕ ပံ့ပိုးမႈနဲ႔ ျမန္မာနိုင္ငံ အနွံ႔ ျမိဳ႕မ်ားစြာမွာရွိတဲ့ အစိုးရေက်ာင္းမ်ား၊ဘက ေက်ာင္းမ်ားနဲ႔ မိဘမဲ့ကေလးေက်ာင္း မ်ားစြာ ( ၂၅၀ ေက်ာ္ ) ကို ၃ နွစ္ ကာလအတြင္းသြားေရာက္ခဲ့ျပီး Calsome ခြက္ဆင့္ကစားနည္း နဲ႔ ဥာဏ္ရည္ထက္ျမက္ သြက္လက္ေစမယ့္ Edutainment program ေတြကို စီစဥ္ေပးလ်က္ရွိပါတယ္..

အဲ့ဒီမွာ ဝမ္းနည္း စိတ္မေကာင္း ရင္ေလး စရာ ျဖစ္ရပ္ေတြေန႔စဥ္နဲ႔အမွ်ျဖစ္ေပၚေနပါတယ္......
တစ္ျခားမဟုတ္ပါ... နယ္ျမိဳ႕ေက်ာင္း အကုန္လံုးမွာ ရွိတဲ့ မုန္႔စားတန္းေတြ နဲ႔ ရန္ကုန္ျမိဳ႕မွာရွိတဲ့ ဆင္ေျခဖုံုး ေက်ာင္း မုန္႔စားတန္းေတြ မွာ ဒီေန႔ ထက္ထိ အခုလို မုန္႔ပဲသေရစာေတြ ကို ကေလး ေထာင္ေသာင္းေပါင္းမ်ားစြာ စားေနခဲ့ရ/စားေနၾကရဆဲ ျဖစ္ပါတယ္...မုန္႔ တစ္ခ်ိဳ႕နဲ႔ မိတ္ဆက္ေပးပါ့မယ္..
ပံု ရဲ႕ ဗယ္ အေပၚ ကမုန္႔ ကို အာနီ လွ်ာနီ လို႔ ေခၚပါတယ္..ေရာင္းေစ်း တစ္ထုပ္ တစ္ျပား ကို တစ္ဆယ္က်ပ္ ျဖစ္ျပီး ဝယ္ရင္း ၈က်ပ္ခြဲ အျမတ္ တစ္က်ပ္ခြဲ က်န္ပါတယ္..စားရင္ ရမယ့္အက်ိဳးေက်းဇူးကေတာ့ သူ႕မုန္႔နာမည္ အတိုင္း ၂၀၀ % နီရဲေနဖို႔ အာမခံပါတယ္.ဘာဆိုးေဆးေတြနဲ႔ ဘာေဆးသၾကားေတြ ကို ဘယ္လိုေနရာမွာ ဘာနဲ႔လုပ္ထားမွန္းလံုးဝ မသိရ.....
ဗယ္ ေအာက္ က မုန္႔ ကိုေတာ့ ဂ်ဴးေခ်ာင္း/အစပ္ေခ်ာင္း လို႔ ေခၚျပီး ညာအေပၚေထာင့္ က မုန္႔ကို အစပ္ျပားလို႔ေခၚပါတယ္...ေရာင္းေစ်း၅၀ က်ပ္မွာ ဝယ္ရင္း ၃၈/၄၀ ရွိပါတယ္.....
သူ႔ အနံ႔အရသာ ကေတာ့ ရာဘာဖိနပ္ကို နန္းျပား ဆြဲ ထားလိုက္လို႔ ပါးလႊာေနတဲ့အေပၚ ေသေအာင္စပ္ရင္ျပီးေရာ ဆိုတဲ႔ အစပ္မႈန္႔ေတြျဖဴးထားျပီးတဲ့သကာလမွာ အထုပ္ဖြင့္ေဖာက္ေဖာက္ျခင္း ေထာင္းခနဲ ထြက္လာတဲ့ အနံ႔ နဲ႔ တင္ ဒီမုန္႔ စားေကာင္းရင္ စီးလာတဲ့ဖိနပ္နဲ႔ ပါးသာရိုက္သြားဆိုတဲ့ အရသာပါ ( ကၽြန္ေတာ္ ကိုယ္တိုင္ ရႉၾကည့္ ဝါးၾကည့္ ဖူးတာပါ.အနံ႔ နဲ႔ အရသာေၾကာင့္ ၅ စကၠန္႔ ထက္ ပိုမဝါးနိုင္လို႔ ေထြးထုတ္ခဲ့ရပါတယ္ )
ညာ အလယ္ က မုန္႔ေတြ ကေတာ့ ၂၅ က်ပ္တန္ ဂ်ယ္လီ နဲ႔ ၾကယ္ပံု ေဆးသၾကား ခဲေတြပါ...
ညာ ေအာက္ က မုန္႔ ၾကေတာ့ ၅၀ တန္ ဟင္း အေနနဲ႔ တစ္ခ်ိဳ႕ ကေလးေတြက ထမင္း နဲ႔ တြဲ စားၾကပါတယ္တဲ့ .....
ေနာက္ထပ္ ေဆးလိပ္ဗူး ပံုစံနဲ႔ ေဆးသၾကားေခ်ာင္းေတြေရာ အထုပ္ ကို အျပင္ကေန ၾကည့္လိုက္တာနဲ႔ လက္သည္းခြံ ေလာက္ရွိတဲ့ အခ်ိဳမႈန္႔ခဲေတြ ျမင္ေနရတဲ့ မုန္႔မ်ိဳးစံုေတြ အမ်ားၾကီးရွိပါေသးတယ္....
အမ်ားအားျဖင့္ က တရုတ္နယ္စပ္က လာတယ္လို႔သိရပါတယ္....

လက္ရွိ private school ေတြနဲ႔ ယွဥ္လွ်င္ အစိုးရေက်ာင္းတက္ေနၾကရတဲ့ ကေလးေတြဟာ တစ္နိုင္ငံလံုး မွာ ၉၀% နႈန္း အထက္ရွိပါတယ္.....

ကၽြန္ေတာ္ က က်န္းမာေရး ပညာရွင္ / အစားအေသာက္ ကၽြမ္းက်င္ ပညာရွင္ မဟုတ္ေပမယ့္ အနာဂတ္ ျမန္မာ့ ဒီမိုကေရစီ နိုင္ငံေတာ္သစ္ၾကီးကို ထုဆစ္ေပးၾကမယ့္ လူငယ္ေတြဟာ ဒီလိုမုန္႔မ်ိဳးေတြစားျပီးၾကီးျပင္း လာၾကရမယ္သာဆိုလ်င္ျဖင့္.........

ကိုေရႊေက်ာ္

အညွီအေဟာက္ေတြနဲ႔ စည္းကားခဲ့တဲ့ VMA ညရဲ ႔ပုံရိပ္မ်ားစုစည္းမူ


ခုတေလာအင္တာနက္စာမ်က္ႏွာေပၚမွာ ျပန္ႏွံ႔ေနတဲ့ VMA ဂီတေဖ်ာ္ေျဖပြဲနဲ႔
ဆုေပးပြဲဆုိရင္ ထပ္ၿပီးမိတ္ဆက္ေပးစရာလုိမယ္မထင္ပါဘူး။

ဒါေၾကာင့္ ေဖ်ာ္ေျဖမူပုံရိပ္ေတြနဲ႔ ဝတ္စားဆင္ယဥ္မူဒီဇုိင္းမ်ားကုိစုစည္း
တင္ဆက္ေပးမွာျဖစ္ၿပီး သတင္းႀကီးေနတဲ့ မုိင္ေလးဆုိင္းရက္စ္ႏွင့္ ထုံးစံအတုိင္း ပုရိသအႀကဳိက္ ေဖ်ာ္ေျဖတဲ့ ေလဒီဂါဂါတုိ႔ရဲ ႔ပုံရိပ္ေတြကုိ
ျမင္ေတြ႔ရမွာပါ။

Taylor Swift နဲ႔ Selena Gomez တုိ႔ကေတာ့ ပုံမွန္ပြဲတက္တဲ့ ဒီဇုိင္းနဲ႔ျမင္
ေတြ႔ခဲ့ရၿပီး က်န္အဆုိေတာ္ေတြရဲ ႔ပုံရိပ္မ်ားကုိစုစည္းတင္ဆက္ေပးလုိက္
ပါတယ္။
တင္ဆက္ေပးထားေသာ ရုပ္ပုံမ်ားမွာ၊ဖက္ရွင္အသားေပးရုပ္ပုံမ်ားႏွင့္
နာမည္ေက်ာ္ေဖ်ာ္ေျဖထားေသာရုပ္ပုံမ်ားကုိစုစည္းထားျခင္းျဖစ္သည္။
နဂိုမူရင္းပုံရိပ္မ်ားကုိသာတင္ဆက္ေပးထားတာျဖစ္တဲ့အတြက္ မိမိကုိယ္ကုိ
ဆင္ယွဥ္ၾကည့္ရႈရန္ ႀကဳိတင္အသိေပးအပ္ပါသည္။

ပြဲတက္လမ္းတြင္ဓာတ္ပုံအရုိက္ခံသည့္ Katty Parry ကုိျမင္ေတြ႔ရစဥ္

ေလဒီဂါဂါရဲ ႔အၾကမ္းစားေဖ်ာ္ေျဖမူ

မုိင္ေလးဆုိင္းရက္စ္လည္း ေလဒီဂါနည္းတူျမင္ေတြ႔ရ



သာမန္ပြဲတက္ဝတ္စုံနဲ႔သာေတြ႔ရသည့္ Selena Gomez

ဝဲလ္စမစ္နဲ႔ ရီဟားနားကုိလည္းယခုလုိအတူေတြ႔ရစဥ္



မုိင္ေလးဆုိင္းရက္စ္ ရဲ႕ျမင္ကြင္းအခ်ဳိ႕



ေတလာဆြစ္ေလးကုိလည္း ပုံမန္ပြဲတက္ဒီဇုိင္းနဲ႔ျမင္ေတြ႔ရစဥ္














Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...