ျမန္မာ့႐ိုးရာစားစရာထန္းလ်က္ႏွင့္ က်န္းမာေရး အာနိသင္မ်ား

(၁) ေန႔စဥ္ စားသံုးျခင္းျဖင့္ ေသြး သားကို သန္႔စင္ေစသည္။(၂) အစာေၾကေစၿပီး အခ်ိဳစားလိုစိတ္ ႐ုတ္တရက္ျဖစ္လာတတ္ေသာအခါ မ်ိဳးတြင္ ထန္းလ်က္ကို သတိရလိုက္ ပါ။(၃) ထန္းလ်က္ကို ဂ်င္းႏွင့္ေရာ၍ စားသံုးျခင္းျဖင့္ အဆစ္အျမစ္နာက်င္ ျခင္းကို သက္သာေစၿပီး အဆစ္မ်ား ခိုင္မာလာေစသည္။(၄) စားသံုးျခင္းျဖင့္ အသားအေရႏွင့္ ဆံပင္က်န္းမာေစၿပီး မ်က္ႏွာေပၚတြင္ ဝက္ၿခံ၊ အမည္းကြက္မ်ားထြက္ျခင္း ကို ဟန္႔တားေပးႏိုင္သည္။(၅) ေန႔စဥ္ ထန္းလ်က္ရည္ စားပြဲဇြန္း (၁)ဇြန္း ေသာက္ျခင္းျဖင့္ အမ်ိဳးသမီး...

Read More

ရင္သားကင္ဆာကို ၁၅မိနစ္အတြင္း ေပ်ာက္ကင္းေစေတာ႔မယ္႔ တိုးတက္လာတဲ႔ ေလဆာကုထံုး

ရင္သားကင္ဆာကို ၁၅မိနစ္အတြင္း ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ေလဆာနဲ႔ကုသလို႔ရတဲ႔ထိ တိုးတက္မႈေတြရွိလာပါၿပီ။ ရင္သားကို ဖယ္ထုတ္စရာလံုး၀ မလိုေတာ႔ပါဘူး။ အဲ႔ဒီ႔အတြက္ေၾကာင္႔ ဆရာ၀န္ေတြဟာ အရမ္းကို စိတ္လႈပ္ရွားရင္ခုန္ေနၾကပါတယ္။ အလင္းကုထံုးဟာ အေရျပားကင္ဆာ၊ အဆုတ္ကင္ဆာအပါအဝင္ ကင္ဆာ၄မ်ိဳးကို ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသႏိုင္တယ္လို႔ အတည္ျပဳၿပီးျဖစ္ပါတယ္။ ရင္သားကင္ဆာကို ထိထိေရာက္ေရာက္ကုသႏိုင္ဖို႕ကိုလည္း သိပၸံပညာရွင္ေတြက စမ္းသပ္လုပ္ေဆာင္ေနၾကပါတယ္။ အက်ိတ္ေပၚကို ေလဆာေရာင္ျခည္တိုက္ရိုက္ထိုးၿပီး...

Read More

ျမန္မာ-ထိုင္း နယ္စပ္ရွိ ေမာေတာင္ေဒသအား ၿမိဳ႕အဆင့္တိုးျမႇင့္ရန္ စီစဥ္ေန

 Created on Monday, 28 October 2013 လႈိင္ၿမိဳ႕နယ္အတြင္း ၁၅၀၀ တန္ မိုဘုိင္းဖုန္း ဆင္းကတ္မ်ား မဲႏိႈက္ေနစဥ္ တနသၤာရီတိုင္းေဒသႀကီး၊ ၿမိတ္ခ႐ိုင္၊ တနသၤာရီၿမိဳ႕နယ္၊ သိန္ခြန္းေက်းရြာအုပ္စု၊ ျမန္မာ-ထိုင္း နယ္စပ္တြင္ရွိေသာ ေမာေတာင္ေဒသအား ၿမိဳ႕အဆင့္ တိုးျမႇင့္ရန္အတြက္ ၿမိဳ႕ဧရိယာအား ဧက ၄၀၀၀ မွ ၇၀၀၀ ၾကား ရွာေပးရန္ တိုင္းေဒသႀကီး အစိုးရမွ ညႊန္ၾကားထားေၾကာင္း သိရသည္။ ၿမိဳ႕ဧရိယာအား တိုးခ်ဲ႕ရန္အတြက္ တနသၤာရီၿမိဳ႕နယ္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴးမွ ဦးေဆာင္ၿပီး တိုင္းတာရန္...

Read More

ႏွစ္ထပ္တည္ေဆာက္လ်က္ရွိသည့္ ဘုရင့္ေနာင္ ခံုးေက်ာ္တံတား စီမံကိန္း၌ ဘုရင့္ေနာင္ လမ္းမႀကီးေပၚရွိ ခံုးေက်ာ္တံတားကို ယခုလကုန္တြင္ စတင္အသံုးျပဳခြင့္ ရမည္

Monday, 28 October 2013 ဘုရင့္ေနာင္ ခံုးေက်ာ္တံတား စီမံကိန္းအား ေအာက္တုိဘာ ပထမပတ္က ေတြ႔ရစဥ္ (ဓာတ္ပံု-ေအာင္မ်ဳိးသန္႔) ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္ ယာဥ္ေၾကာပိတ္ဆို႔မႈ ေလ်ာ့နည္းေစရန္ တည္ေဆာက္လ်က္ရွိသည့္ ခံုးေက်ာ္တံတား စီမံကိန္းမ်ားအနက္ ႏွစ္ထပ္တည္ေဆာက္လ်က္ရွိသည့္ ဘုရင့္ေနာင္ ခံုးေက်ာ္တံတား စီမံကိန္း၌ ဘုရင့္ေနာင္လမ္းမႀကီးေပၚ ျဖတ္သန္းတည္ေဆာက္ထားသည့္ ဘုရင့္ေနာင္ ခံုးေက်ာ္တံတားကို ေအာက္တိုဘာလကုန္တြင္ စတင္အသံုးျပဳခြင့္ ရမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ဘုရင့္ေနာင္စခန္း အက်ဳိးေဆာင္အဖြဲ႔...

Read More

တ႐ုတ္ႏိုင္ငံမွ ထုတ္ျပန္ေသာ စာရင္းအရ တစ္လအတြင္း အေမရိကန္ေဒၚလာ ၁၇ သန္းေက်ာ္ တန္ဖိုးရွိ သစ္ေတာထြက္ ပစၥည္းမ်ားကုိ ဇုန္ေရွာင္ကြင္းလမ္းမ်ားမွ ေမွာင္ခုိတင္ပုိ႔မႈ ရွိခဲဲ့ေၾကာင္း သိရ

Monday, 28 October 2013 ရန္ကုန္ဆိပ္ကမ္း အတြင္းရွိ သစ္လံုးတင္ယာဥ္ တစ္စီးအား ေတြ႔ရစဥ္ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံမွ ထုတ္ျပန္ေပးေသာ ကုန္သြယ္မႈ စာရင္းမ်ားအရ တစ္လအတြင္း အေမရိကန္ေဒၚလာ ၁၇ သန္းေက်ာ္ တန္ဖိုးရွိ သစ္ေတာထြက္ ပစၥည္းမ်ားကုိ ဇုန္ေရွာင္ကြင္း လမ္းမ်ားမွတစ္ဆင့္ ေမွာင္ခိုတင္ပို႔မႈ ရွိခဲ့သည္ဟု သိရေၾကာင္း စီးပြားေရးႏွင့္ ကူးသန္းေရာင္း၀ယ္ေရး ၀န္ႀကီးဌာနမွ သိရသည္။ ျမန္မာႏိုင္ငံဘက္မွ တရား၀င္ လိုင္စင္ရယူ၍ တင္ပုိ႔ခဲ့သည့္ ပမာဏမွာ အေမရိကန္ေဒၚလာ သံုးေသာင္းေက်ာ္သာရွိၿပီး တ႐ုတ္ႏိုင္ငံ...

Read More

ပဋိပကၡျဖစ္စဥ္မ်ား၊ လုံျခံဳေရး ျပႆနာႏွင့္ စီးပြားေရး မတည္ၿငိမ္မႈ ဂယက္မ်ားၾကားမွ ျမန္မာဆီးဂိမ္းစ္ ဘာလဲ . . . ဘယ္လဲ . . .

Monday, 28 October 2013 ဆီးဂိမ္းစ္ပြဲေတာ္အတြက္ ျပင္ဆင္ေနသည့္ ေနျပည္ေတာ္ရွိ ေဇယ်ာသီရိ အားကစားကြင္းအား ေတြ႔ရစဥ္ -----သတင္းေဆာင္းပါး----- ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ ျဖစ္ပြားခဲ့ေသာ ပဋိပကၡျဖစ္စဥ္မ်ား၊ လံုျခံဳေရး ျပႆနာမ်ားႏွင့္ စီးပြားေရး မတည္ၿငိမ္မႈ ဂယက္မ်ားၾကားမွ မၾကာမီ ျပဳလုပ္မည့္ ျမန္မာဆီးဂိမ္းစ္၏ အလားအလာႏွင့္ ေအာင္ျမင္ႏုိင္မႈအေပၚ နယ္ပယ္အသီးသီးမွ စုိးရိမ္မႈမ်ားႏွင့္ ေမးခြန္းထုတ္လ်က္ ရွိေနၾကသည္။ အစုိးရသစ္သက္တမ္း သံုးႏွစ္နီးပါးခန္႔ ရွိၿပီျဖစ္ၿပီး ဒီမိုကေရစီ...

Read More

၁၅၀၀ တန္ မိုဘိုင္းဆင္းကတ္မ်ား အပါအ၀င္ မိုဘိုင္းဆင္းကတ္ စုစုေပါင္း ၅ ဒသမ ၉၂ သန္းေက်ာ္ ေရာင္းခ်ေပးခဲ့ၿပီး အိမ္ေထာင္စု ၁ ဒသမ ၄၆ စုလွ်င္ မိုဘိုင္းဖုန္းတစ္လုံး ရရွိႏိုင္မည္

 Created on Monday, 28 October 2013 လႈိင္ၿမိဳ႕နယ္အတြင္း ၁၅၀၀ တန္ မိုဘုိင္းဖုန္း ဆင္းကတ္မ်ား မဲႏိႈက္ေနစဥ္ ယခင္ေရာင္းခ်ထားသည့္ ၁၅ သိန္းတန္ မိုဘိုင္းဆင္းကတ္မ်ား၊ ငါးသိန္းတန္ မိုဘိုင္းဆင္းကတ္မ်ား ႏွစ္သိန္းတန္ မိုဘိုင္းဆင္းကတ္မ်ားႏွင့္ တန္ဖုိးနည္း ၁၅၀၀ တန္ မိုဘုိင္းဆင္းကတ္ အပါအ၀င္ ကတ္စုစုေပါင္း မိုဘိုင္းဆင္းကတ္ အေရအတြက္ ၅ ဒသမ ၉၂ သန္းေက်ာ္ ေရာင္းခ်ၿပီး တစ္ႏိုင္ငံလုံးတြင္ ျဖန္႔ျဖဴးေရာင္းခ် ေပးခဲ့သည့္ မိုဘုိင္းဖုန္း အေရအတြက္ေပါင္းႏွင့္ ႏိုင္ငံရွိ အိမ္ေထာင္စုေပါင္း...

Read More

မဂၤလာေတာင္ညြန္႔ စီးပြားေရး အေဆာက္အအံုမ်ား စီမံကိန္းအတြက္ စိတ္၀င္စားေသာ ျပည္တြင္းနာမည္ႀကီး ကုမၸဏီမ်ား အပါအ၀င္ ကုမၸဏီ ၁၇ ခု ရွိေန

Monday, 28 October 2013   မဂၤလာေတာင္ညြန္႔ၿမိဳ႕နယ္ ျမန္မာ့ဂုဏ္ရည္ လမ္းမတစ္ေနရာအား ေအာက္တိုဘာ ၂၆ ရက္က ေတြ႔ရစဥ္ (ဓာတ္ပံု-ေက်ာ္ထင္) ရန္ကုန္ၿမိဳ႕လယ္ႏွင့္ နီးကပ္ေနသည့္ မဂၤလာေတာင္ညြန္႔ စီးပြားေရး အေဆာက္အအံုမ်ား စီမံကိန္းအတြက္ ေျမငွားရမ္း လုပ္ကိုင္လိုေသာ ပုဂၢလိက ျပည္တြင္းျပည္ပ ကုမၸဏီမ်ားကို တင္ဒါေခၚယူထားရာ စိတ္၀င္စား၍ တင္ဒါေလွ်ာက္လႊာ ၀ယ္ယူထားသည့္ ျပည္တြင္းနာမည္ႀကီး ကုမၸဏီမ်ား အပါအ၀င္ ကုမၸဏီ ၁၇ ခုအထိ ရွိေနေၾကာင္း ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေတာ္ စည္ပင္သာယာေရး ေကာ္တီမွ...

Read More

ပဲခူးတုိင္း ေဒသႀကီးရွိ ေျမဧက ၈၀ ခန္႔ေပၚတြင္ Nissan ကားထုတ္လုပ္သည့္စက္႐ံု လာေရာက္တည္ေဆာက္မည္

Monday, 28 October 2013 ကမာရြတ္ၿမိဳ႕နယ္၊ ျပည္လမ္းေပၚတြင္ ဖြင့္လွစ္ထားသည့္ Nissan ကားအေရာင္းစင္တာအား ေတြ႔ရစဥ္ ပဲခူးတိုင္းေဒသႀကီးရွိ ေျမဧက ၈၀ ခန္႔ေပၚတြင္ Nissan (နစ္ဆန္း) ကားထုတ္လုပ္သည့္စက္႐ံု ေဆာက္ရန္ စီစဥ္ေနေၾကာင္း သိရသည္။ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္၊ ဇူလိုင္လ အတြင္း၌ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ Nissan တံဆိပ္ ေမာ္ေတာ္ကားမ်ား ျဖန္႔ခ်ိခြင့္ ကုိယ္စားလွယ္ကုိ United Diamond Motor ကုမၸဏီမွ ရရွိခဲ့ၿပီး ယခုအခါ စက္႐ံုလာေရာက္ တည္ေထာင္၍ တိုက္႐ိုက္ျဖန္႔ျဖဴး ေရာင္းခ်သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း...

Read More

ဗိုလ္တေထာင္ဆိပ္ကမ္း ေရေပၚဟိုတယ္ ဧရိယာ၌ ပထမဆံုး ေရေပၚဟိုတယ္သစ္အား ဒီဇင္ဘာလတြင္ ဖြင့္လွစ္မည္

 Monday, 28 October 2013 လွလွပပကုမၸဏီပိုင္ ေရေပၚဟိုတယ္သေဘၤာ ျမန္မာ့သေဘၤာက်င္း လုပ္ငန္းတြင္ လြန္းတင္ျပင္ဆင္ ထားသည္ကို ေတြ႔ရစဥ္ (ဓာတ္ပံု-ျမန္မာ့သေဘၤာက်င္း) ဗိုလ္တေထာင္ဆိပ္ကမ္း ေရေပၚဟိုတယ္ ဧရိယာ၌ ပထမဆံုး ဖြင့္လွစ္မည့္ ေရေပၚဟိုတယ္သစ္အား လာမည့္ဒီဇင္ဘာတြင္ ဖြင့္လွစ္ႏိုင္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။ ဗိုလ္တေထာင္ ဆိပ္ကမ္းအား ျမစ္လယ္သို႔ ေျမဖို႔ၿပီး ဆိပ္ကမ္းေျမေနရာ တိုးခ်ဲ႕ကာ ေရေပၚဟိုတယ္ ဧရိယာအျဖစ္ တိုးခ်ဲ႕တည္ေဆာက္ရန္ ဆိပ္ကမ္းအမွတ္ (၃) ေဗာတံတားမွ အမွတ္...

Read More

ရသင့္ရထုိက္သည့္ အခြန္အခမ်ားကုိ ဖိဖိစီးစီး ေကာက္ခံမႈ အားနည္းၿပီး သုံးစြဲသင့္သည့္ ရန္ပုံေငြထက္ ပုိမုိသုံးစြဲျခင္းတုိ႔ေၾကာင့္ တုိင္းျပည္၏ လုိေငြႏွင့္ ဂ်ီဒီပီ အခ်ဳိးမွာ က်သင့္သေလာက္ မက်ဆင္းဘဲ ရွိေနသည္ဟု လႊတ္ေတာ္ကုိယ္စားလွယ္ ေထာက္ျပ

 Created on Sunday, 27 October 2013 ေနျပည္ေတာ္တြင္ က်င္းပေနေသာ လႊတ္ေတာ္အစည္းအေ၀းမ်ားသို႔ တက္ေရာက္လ်က္ရွိေသာ လႊတ္ေတာ္ကိုုယ္စားလွယ္မ်ားအား ေတြ႔ရစဥ္ ရသင့္ရထုိက္သည့္ အခြန္အခမ်ား ဖိဖိစီးစီး ေကာက္ခံမႈ အားနည္းၿပီး သုံးစြဲသင့္သည့္ ရန္ပုံေငြထက္ ပုိမိုသုံးစြဲျခင္းတုိ႔ေၾကာင့္ တုိင္းျပည္၏ လုိေငြႏွင့္ ဂ်ီဒီပီ အခ်ဳိးမွာ က်သင့္သေလာက္ မက်ဆင္းဘဲ ရွိေနသည္ဟု အမ်ဳိးသားလႊတ္ေတာ္ ကုိယ္စားလွယ္ ဦးမ်ဳိးျမင့္က ေထာက္ျပေျပာၾကားသည္။ ေအာက္တုိဘာ ၂၅ ရက္က ျပဳလုပ္ေသာ ျပည္ေထာင္စု...

Read More

ျပည္တြင္းစစ္မီး အၿပီးသတ္ၿငႇိမ္း ႏုိင္ေရးအတြက္ ဖြဲ႔စည္းပံု အေျခခံဥပေဒ ျပင္ဆင္ရန္ လိုအပ္ေၾကာင္း ဧရာ၀တီတိုင္းေဒသႀကီး NLD ပါတီဥကၠၠ႒ ေျပာၾကား

 Created on Monday, 28 October 2013 ဟသၤာတၿမိဳ႕တြင္ က်င္းပခဲ့သည့္ ဖြဲ႔စည္းပုံ အေျခခံဥပေဒဆုိင္ရာ ရွင္းလင္းပြဲကုိ ေအာက္တုိဘာ ၂၇ ရက္က ေတြ႔ရစဥ္ (ဓာတ္ပုံ-ေအာင္ေက်ာ္မ်ဳိး) ျပည္တြင္းစစ္မီး အၿပီးသတ္ ၿငိႇမ္းႏုိင္ေရးအတြက္ ဖြဲ႕စည္းပံု အေျခခံဥပေဒ ျပင္ဆင္ရန္ လိုအပ္ေၾကာင္း NLD ပါတီ ဧရာ၀တီတိုင္းေဒသႀကီး ဥကၠ႒ ေဒါက္တာမ်ိဳးညြန္႔က ေျပာၾကားသည္။ ဟသၤာတၿမိဳ႕၊ ဟုန္စံစီ ခန္းမတြင္ ေအာက္တိုဘာ ၂၇ ရက္က ျပဳလုပ္ေသာ ဖြဲ႕စည္းပံု အေျခခံဥပေဒဆိုင္ရာ ရွင္းလင္းပြဲႏွင့္ ျပည္သူ႔သေဘာထား...

Read More