ကုိရီးယား မင္းသမီးမ်ား၏ ငွက္ေပ်ာသီးသံုးၿပီး ကုိယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်နည္း

ကုိယ္အေလးခ်ိန္မ်ားလာတဲ့အခါ တျခားသူေတြက သင့္ခႏၶာကုိယ္အေနအထားနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး စိတ္အလိုမက်တဲ့ အေတြးေတြ၀င္လာႏုိင္ပါတယ္။ ဒီအခ်ိန္မွာ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ၿပီး အစားအေသာက္ကုိေလွ်ာ့ခ်ခ်င္ေပမယ့္ ဒီလိုလိုက္နာဖို႔ ခက္ခဲေနၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကုိရီးယားမင္းသမီးေတြရဲ႕ ငွက္ေပ်ာသီးနဲ႔ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်နည္းကုိ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီးမွာပါတဲ့ အင္ဇုိင္းေတြက အစာေခ်ဖ်က္တဲ့ျဖစ္စဥ္ကုိ ေကာက္မြန္ေစၿပီး ကုိယ္အေလးခ်ိန္ကုိေကာင္းမြန္ေစၿပီး ကုိယ္အေလးခ်ိန္ကုိ...

Read More

ကမၻာ႔ အေကာင္းဆံုး အလွအပေရးရာနည္း ၁၃သြယ္

ကမၻာတစ္ဝန္းရွိ အလွအပေရးရာ ကြ်မ္းက်င္သူေတြက အေကာင္းဆံုး အလွအပနည္းလမ္းေတြကို ေအာက္ ပါအတိုင္း ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။ အရြယ္မေရြး ငယ္ႏုေနေအာင္ "သင့္လက္ေတြနဲ႔ လည္ပင္းကို အၿမဲတမ္းေနကာခရင္မ္လိမ္းေပးပါ" လို႔ ဩစေၾတးလ် မိတ္ကပ္ပညာရွင္ စူးက ဆိုပါတယ္။ "လက္နဲ႔လည္ပင္းဟာ အိုမင္း မႈကို အျမန္ဆံုးျပသႏိုင္တာေၾကာင့္ မ်က္ႏွာလိုပဲ အေရးႀကီးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ငယ္ရြယ္ႏုပ်ိဳတဲ့ အသြင္ရရွိေစဖို႔ မ်က္ႏွာလိုပဲ လက္နဲ႔လည္ပင္း အေရျပားကိုလည္း ဂ႐ုစိုက္သင့္ပါတယ္" လို႔သူက ရွင္းျပပါတယ္။ ...

Read More

သေႏၶတားေဆးႏွင့္ အသားအေရ

သေႏၶတားနည္းအမ်ဳိးမ်ဳိးဟာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးအနည္းနဲ႔ အမ်ားဆိုသလို ရိွႏိုင္ပါတယ္။ ဥပမာအားျဖင့္ သေႏၶတားေဆးေတြဟာ ရင္သားေတြကို ပိုႀကီးမားတာ ျဖစ္ေစနိုင္သလို ကိုယ္အေလးခိ်န္အနည္းငယ္ ျမင့္ တက္တာမ်ဳိးလည္း ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ အလားတူ အသားအေရအေပၚမွာလည္း သက္ေရာက္မႈ ရိွပါတယ္။အရင္က ရာသီလာခိ်န္မွာ ဝက္ျခံေပါက္တာမ်ဳိး ျဖစ္ဖူးပါသလား။ ဒါကသင္တစ္ေယာက္တည္းျဖစ္တာ မ ဟုတ္ပါဘူး။ အမ်ဳိးသမီးေတြရဲ့ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာအန္ဒရိုဂ်င္ေဟာ္မုန္းရိွပါတယ္။ ရာသီမလာခင္မွာ ဒီေဟာ္ မုန္းဟာ အဆီပိုေတြထြက္ရိွေအာင္...

Read More

ေကာ္ဖီႏွင့္ လက္ဖက္ရည္ေသာက္ေပးက အသည္းက်န္းမာေစႏိုင္

ေကာ္ဖီ (သို႔မဟုတ္) လက္ဖက္ ရည္(tea)ကို တစ္ေန႔ေလးခြက္ ေသာက္ သံုးေပးျခင္းဟာ အသည္းအဆီဖံုးျခင္း ကို သက္သာေစၿပီး အသည္းကို ပိုမို က်န္းမာေစတယ္လို႔ သုေတသန တစ္ရပ္မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Duke National University of Singapore က သုေတသီမ်ားရဲ႕ ေလ့ လာမႈအရ ကဖင္းဓာတ္ဟာ အသည္း အတြက္ အခုလိုအာနိသင္ေတြ ရွိေန ေၾကာင္းကို ေဖာ္ထုတ္ႏိုင္ခဲ့တာ ျဖစ္ ပါတယ္။ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါရွင္ေတြနဲ႔ အဝလြန္သူေတြရဲ႕၇၀%မွာ အသည္း အဆီဖံုးေနၿပီး ယမကာမွီဝဲသူေတြမွာ အမ်ားဆံုးေတြ႕ရတဲ့ အေျခအေနျဖစ္ ပါတယ္။...

Read More

မာယာတစ္သိန္းနဲ႔ လူရန္က ကာကြယ္ၾကပါ

ကမၻာ့ႏုိင္ငံ မ်ားမွ ဖြံ႕ၿဖိဳးစ ႏွင့္ ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈ ေနာက္က် ေနေသာ ႏုိင္ငံမ်ားတြင္ ေရႊ႕ေျပာင္း လုပ္သား ျပႆနာႏွင့္ လူကုန္ကူးမႈ ျပႆနာ တုိ႔ကုိ ေျဖရွင္း ေနၾကရသည္။ ပင္လယ္ရပ္ျခား ႏုိင္ငံမ်ားသုိ႔ အစုအၿပံဳ လုိက္ တရားမဝင္ သြားေရာက္ရန္ ႀကိဳးစား ၾကရာမွ အစု အၿပံဳလုိက္ အသက္ ဆံုး႐ံႈးမႈမ်ား ၊ ေရေမ်ာကမ္းတင္ ဒုကၡေရာက္ ၾကရသူမ်ား စသည့္ သတင္းကုိ မၾကာခဏ ေတြ႕ေန ရသည္။ျမန္မာႏုိင္ငံမွ ေရႊ႕ေျပာင္း လုပ္သား မ်ားသည္ အျခား ႏုိင္ငံမ်ားသုိ႔ တရားဝင္ သြားေရာက္ လုပ္ကုိင္သူမ်ား ၊ တရားမဝင္...

Read More

ပ်ိဳေမတို႔ အသားအေရေခ်ာေမြ႕ေအာင္လုပ္နည္း

ေဆးလိပ္ေငြ ့ကို ဘယ္ေတာ့မွ မ႐ွဴမိပါေစႏွင့္ ေဆးလိပ္ေငြ႕ဟာ အရြယ္မတိုင္ခင္ အေရးေၾကာင္းထင္တာ၊ ပါးေရတြန္႔တာ နဲ႔ အသားအေရ ႏြမ္းနယ္ ေျခာက္ေသြ႕ တာေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လက္တည့္စမ္းတဲ့အေနနဲ႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ေဆးလိပ္ကို ေယာင္လို႔ေတာင္ မေသာက္ မိပါေစနဲ႔။ အနားမွာ ေဆးလိပ္ေသာက္ ေနရင္ ေဆးလိပ္ေငြ႔ကင္းတဲ့ ေနရာကို ထြက္သြားသင့္ပါတယ္။ ေနေရာင္ကာခရင္မ္ လိမ္းပါ အသားအေရၾကမ္းတမ္းတာ၊ ညိဳ ညစ္တာ၊ အသားအေရ မညီမညာျဖစ္ တာနဲ႔ အေရးေၾကာင္းထင္တာ စတဲ့ အ သားအေရျပႆနာေတြဟာ ေနေရာင္...

Read More

ျပည့္တန္ဆာေတြအတြက္ ျပစ္ဒဏ္ႀကီးႀကီးလာေတာ့မည္

အတင့္ရဲလာသည့္ ျပည့္တန္ဆာ လုပ္ငန္းႏွင့္ မိန္းကေလးမ်ားအား အေရာင္းအဝယ္ ျပဳလုပ္ျခင္းကို ႏွိပ္ကြပ္ရန္ အတြက္ ႀကီးေလးသည့္ျပစ္ဒဏ္ မ်ားကိုသာ ခ်မွတ္ရန္ တရား႐ံုး အားလံုးသို႔ ၫႊန္ၾကားခ်က္ ေပးပို႔ထားေၾကာင္း ရန္ကုန္ တုိင္းေဒသႀကီး လံုၿခံဳေရးႏွင့္ နယ္စပ္ေရးရာ ဝန္ႀကီး ဗုိလ္မွဴးႀကီး တင္ဝင္းက ေျပာသည္။ အဆုိပါ လုပ္ငန္းမ်ားကို ၁၉၄၉ ခုႏွစ္တြင္ ျပ႒ာန္းခဲ့သည့္ ျပည့္တန္ဆာ ႏွိပ္ကြပ္ေရး ဥပေဒျဖင့္သာ အေရးယူ လ်က္ရိွၿပီး တရား႐ံုးခ်ဳပ္ႏွင့္ တရား လႊတ္ေတာ္တို႔၏ ၫႊန္ၾကားမႈမ်ား ထပ္မံ...

Read More

အသားအေရ လွပညီညာေစဖုိ႔ ကြန္ဆီလာသံုးမယ္ဆုိရင္

ပ်ိဳေမေတြ တစ္ေနရာရာသြားဖို႔ အလွုျပင္တဲ့အခါ ကိုယ့္မ်က္ႏွာေပၚက အစက္အေျပာက္ေတြ ဖံုးႏိုင္ဖို႔အတြက္ ကြန္ဆီလာကို သံုးတတ္ၾကေပမယ့္ ဘယ္လိုနည္းမွန္လမ္းမွန္ သံုးရမယ္ဆိုတာကိုေတာ့ မသိၾကပါဘူး။ ကြန္ဆီလာကို လက္နဲ႔ယူၿပီး အဆင္ေျပသလို လိမ္းတတ္ၾကတာ ေတြ႕ရတာမို႔ မ်က္ႏွာမိတ္ကပ္သားညီညီနဲ႔ ဟိုတကြက္ ဒီတကြက္ျဖစ္ေနတဲ့ မိတ္ကပ္လိမ္းျခယ္မႈမ်ိဳး မျဖစ္ရေအာင္ ခုလို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။၁။ပထမဆံုးအေနနဲ႔ သင့္ရဲ႕မ်က္ႏွာကို cleanser နဲ႔ ေသေသခ်ာခ်ာေဆးေၾကာသန္႔စင္ၿပီး moisturizer လိမ္းလိုက္ပါ။...

Read More

ေမာ္ဒယ္အလုပ္ကို အေပ်ာ္ပဲ လုပ္ျဖစ္ေတာ့မယ္လို႔ ဖြင့္ဟလိုက္တဲ့ Jessica Dada

ေတြ႕လိုက္ရတဲ့ magazine ကာဗာေတြတိုင္း၊ ဓာတ္ပံုေတြတိုင္းမွာ အားလံုးက ဒါဘယ္သူလဲလို႔ ေမးရေလာက္ေအာင္ ဆြဲေဆာင္အားျပင္းတဲ့ အၾကည့္ေတြနဲ႔ ညႈိဳ႕ယူတတ္သူကေတာ့ ေမာ္ဒယ္လ္ Jessica Dada ပါ။ ဖုိုတိုေမာ္ဒယ္အျဖစ္နဲ႔သာမက ျမဴးဇစ္ဗီဒီယိုေတြမွာပါ ေတြ႕လာရတဲ့ သူမရဲ႕ လတ္တေလာ လႈပ္ရွားမႈနဲ႔ ေနာက္ပိုင္း တတ္လာၾကတဲ႔ ေမာ္ဒယ္လ္ေတြအေပၚ သူမရဲ႕အျမင္ ဘယ္လိုရိွတယ္ဆိုတာကို ေမးျမန္းျဖစ္ခဲ႔တဲ့အခါ ‘အခု လတ္တေလာမွာေတာ႔ အခမ္းအနားမွႈးပဲ လုပ္ျဖစ္ေနတယ္။ အစ္မက Modelling အလုပ္ကို မလုပ္ျဖစ္ေတာ႔တာ...

Read More

​က်န္းက်န္းမာ ေနႏိုင္ဖို႔ ပိုးေကာင္ေတြ စားေနရတဲ႔ ေက်ာင္းသားတစ္ေယာက္

လူအမ်ားစုဟာ က်န္းမာေအာင္ ဆလပ္႐ြက္စား၊ ကိုယ္ကာယေလ႔က်င္႔ခန္း လုပ္ၾကပါတယ္။ ေဒါက္တာဘြဲ႔ယူ ေက်ာင္းသား တစ္ေယာက္က်ေတာ႔ သူက်န္းမာဖို႔ အဲ႔ဒီ႔လို လံုး၀မဟုတ္ေတာ႔ဘူး။ Peter Bickerton ဆိုတဲ႔ ေက်ာင္းသားဟာ ႏွလံုးေရာဂါ သက္သာေအာင္ ပိုးေကာင္တြ ေထာင္နဲ႔ခ်ီၿပီး စားေနရပါတယ္။အသက္၂၄ႏွစ္႐ွိၿပီျဖစ္တဲ႔ Peterဟာ ပုရစ္ အေကာင္ ၁ေသာင္း၊ က်ိဳင္းေကာင္ ၅ေထာင္ နဲ႔ ေပါက္ဖတ္ ၁ေထာင္ကို စားၿပီးပါၿပီ။ နံနက္စာအျဖစ္ ေရခဲေသတၱာထဲထည္႔ထားတဲ႔ က်ိဳင္းေကာင္ေတြ၊ ေန႔လည္စာအျဖစ္ ပုရစ္ sandwich နဲ႔...

Read More

ဆယ္ေက်ာ္သက္ အ႐ြယ္မွာ ေဆးလိပ္စေသာက္ရင္ ျဖတ္ဖို႔ခက္၊ အသက္ငယ္ေလ ဦးေႏွာက္ပို က်ံ ဳ႕လာ

ဆယ္ေက်ာ္သက္ အ႐ြယ္မွာ ေဆးလိပ္စေသာက္ရင္ ဦးေႏွာက္ကို က်ံဳ႕ေစတယ္လို႔ သိပၸံပညာ႐ွင္ေတြက သတိေပးလိုက္ပါတယ္။ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ႔ လူငယ္ေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္ထဲက မီးခိုးေရာင္ အရာ(ဦးေႏွာက္စိုင္)ေတြဟာ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ နည္းလာတယ္ေပါ႔။ အဲ႔ဒီ႔ မီးခိုးေရာင္ အရာေတြဟာ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြခ်ရတဲ႔ ဦးေႏွာက္ အပိုင္းထဲမွာ ပါ၀င္တယ္ေလ။ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ႔ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြဟာ ေဆးလိပ္ကို တျခားသူေတြထက္ ပိုၿပီး အငမ္းမရျဖစ္ၾကပါတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ႔ လူငယ္ေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္အေျပာင္းအလဲဟာ သိသိသာသာ ေလွ်ာ႔နည္းေနတာကို...

Read More

အခ်စ္က လူကို အမ်ားႀကီးေျပာင္းလဲသြားေစခဲ့တယ္လို႔ ဖြင့္ဟလိုက္တဲ့ မိုးေအာင္ရင္

ဘယ္အခ်ိန္ၾကည့္လိုက္ ၾကည့္လိုက္ အၿပံဳးခ်ိဳခ်ိဳနဲ႔ အားလံုးကို စေနာက္ကာ ေပ်ာ္ရႊင္စြာေနတတ္တဲ့ အႏုပညာရွင္ကေတာ့ မိုးေအာင္ရင္ဆုိတဲ့ ေကာင္ေလးပါ။ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္စာမ်က္ႏွာေပၚမွာ မၾကာေသးခင္က သူနဲ႔ သူခ်စ္သူဓာတ္ပံုေတြ ေတြ႕လိုက္ရတာေၾကာင့္ အခ်စ္ေရးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေမးၾကည့္တဲ့အခါ ‘အခ်စ္ေရးကေတာ့ ေတာ္ေတာ္ေလးအဆင္ေျပပါတယ္။ အိမ္ေထာင္ေရးကို ဘာမွမစဥ္းစားထားဘူး။ ေဆာက္ျဖစ္မွ ေက်ာင္းတကာေပါ့။ အခုရထားတဲ့ အခ်စ္က ကၽြန္ေတာ့္ကို ေျပာင္းလဲသြားေအာင္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားလုပ္ႏုိင္တယ္။ အလုပ္ေတြ...

Read More

ကေလးျငိမ္ေအာင္ ဘိန္းအစားထုိးမူးယစ္ေဆး မက္သဒုန္း တုိက္လုိက္လုိ ့အသက္ ၂ ႏွစ္အရြယ္ ကေလးမေလး ေသဆုံး

အသက္ ၂ ႏွစ္အရြယ္ ဆုိဖီဂ်ဳံးစ္ ဆိုတဲ့ ကေလးမေလးဟာ အဂၤါေန ့ညက ရုတ္တရုတ္ ႏွလုံးေရာဂါနဲ ့ ေသဆုံးသြားခဲ့ပါတယ္။ သူမရဲ့ ေသာက္ေရခြက္ကို စစ္ေဆးမွဳေတြ ျပဳလုပ္ခဲ့ရာမွာ ဆိုဖီ ဟာ ဘိန္းအစားထုိး မူးယစ္ေဆး၀ါးတစ္မ်ိဳးျဖစ္တဲ့ မက္သဒုံး (Methadone) ကို ေသာက္သုံးမိခဲ့တာျဖစ္ေၾကာင္း စစ္ေဆးေတြ ့ရွိ ခဲ့ရတာပါ။မက္သဒုံး ေဆးဟာ ဟီရိုယင္း စြဲေနတဲ့လူေတြကို အစားထုိးေပးအပ္တဲ့ ေဆးျဖစ္ျပီး သူမရဲ့ မိသားစု၀င္ တစ္ေယာက္ေယာက္ ရဲ့ ေဆးလုိ ့ယုံၾကည္ရပါတယ္။ ရဲေတြဟာ ကေလးမေလးေသာက္သုံးခဲ့တယ္လုိ...

Read More

သူကိုယ့္ကို စိတ္၀င္စားေနတယ္ဆိုတာ သိႏိုင္မယ့္အခ်က္ (၁၀) ခ်က္

မိန္းကေလးအေနနဲ႔ ကိုယ္ စိတ္၀င္စားတဲ့ ေကာင္ေလး သူမကို ခ်စ္ေနသလား၊ သေဘာက်ေနသလားဆိုတာ သိႏိုင္ဖုိ႔ ႏႈတ္က တုိက္ရိုက္ဖြင့္ေမးလို႔ မရပါဘူး။ သူ ကိုယ့္ကို ဘယ္လိုဆက္ဆံသလဲ၊ သူ႕ရဲ႕ အေျပာအဆို၊ အေနအထိုင္ေတြကို ၾကည့္ျခင္းအားျဖင့္သာ ခန္႔မွန္းၾကည့္ႏိုင္တာပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ တစ္ဖက္က ကိုယ့္ကို စိတ္၀င္စားေနသလားဆိုတာ ခန႔္မွန္းႏိုင္ေစဖို႔ သိသာေစတဲ့ အခ်က္ေလးေတြကို ခုလိုေျပာျပေပးလုိက္ပါတယ္။၁။သူက ကိုယ္ေျပာသမွ်ကို စိတ္၀င္တစား နားေထာင္တတ္သူဆုိရင္ကိုယ္ေျပာလုိက္တဲ့ စကားတုိင္းကို...

Read More

ေႏြရာသီနဲ႔လိုက္ဖက္တဲ့ ေနာက္ဆံုးေပၚ Beaded ဆြဲႀကိဳးအမိုက္စားမ်ား

ကိုယ္ဆင္ျမန္းတဲ့ အဆင္တန္ဆာေတြကို ရာသီအေျပာင္းအလဲနဲ႔ လိုက္ဖက္ညီေအာင္ ဆင္ျမန္းဖူးပါသလား။ ေႏြရာသီဆို ေႏြရာသီနဲ႔ လိုက္ဖက္တဲ့ ဆြဲႀကိဳး၊ မိုးဆိုရင္ မိုးရာသီနဲ႔ လိုက္ဖက္တဲ့ အဆင္တန္ဆာ စသျဖင့္ေပါ့။ အဲ့ဒီလိုမ်ိဳး ဆင္ျမန္းခ်င္ေပမယ့္ အိုင္ဒီယာမရွိသူေတြအတြက္ ေႏြရာသီနဲ႔လိုက္ဖက္ၿပီး အမိုက္စားျဖစ္မယ့္ beaded ဆြဲႀကိဳးေလးေတြ ေဖာ္ျပေပးလိုက္တယ္ေနာ္။၁။ေႏြရာသီမွာ အေရာင္ႏုေလးေတြကိုမွ ဆင္ျမန္းခ်င္သူေတြအတြက္ ဒီဇိုင္းလည္းဆန္း၊ ေနာက္ဆံုးေပၚလက္ရာလည္းျဖစ္တဲ့ ဆြဲႀကိဳးပံုစံမ်ိဳးေလး...

Read More

တစ္ခ်ိန္တစ္ခါက နာမည္ႀကီးခဲ့တဲ့ သူတို႔ရဲ႕ အျပင္အဆင္ေတြ

ဖက္ရွင္ေရစီးေၾကာင္းဆိုတာ တစ္ပတ္လည္လာႏိုင္တယ္လုိ႔ ဆိုေလ့ရွိၾကေပမယ့္ အလွအပေရးရာ ျပင္ဆင္ျခယ္သမႈအပိုင္းေတြလည္း ဒီအတိုင္းပဲလို႔ ထည့္သြင္းေျပာဆိုရမွာပါ။ ဘာလုိ႔လဲဆိုေတာ့ ဟိုးအရင္ ၁၉၉၀ျပည့္ႏွစ္က ေခတ္စားခဲ့တဲ့ ဆံပင္ပံုစံေတြ၊ မိတ္ကပ္ အျပင္အဆင္ေတြ ခုတစ္ဖန္ျပန္လည္ေခတ္စားဖြယ္ ရွိေနတာေၾကာင့္ပါပဲ။ ဒါ့ေၾကာင့္ အဲ့ဒီအခ်ိန္ေတြတုန္းက အႏုုပညာရွင္ေတြရဲ႕ သူတို႔ရဲ႕ ျပင္ဆင္ျခယ္သမႈေတြကို ခုလို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ရပါတယ္။၁။ Kristen Dunst ရဲ႕ ဆံပင္ျပင္ဆင္မႈအပိုင္းဟာ အဲ့ဒီအခ်ိန္ကာလနဲ႔ယွဥ္ၾကည့္ရင္...

Read More

၂နာရီၾကာ ေပ်ာက္ေနခဲ႔တဲ႔ မေလးေလယာဥ္တစ္စီး ပယ္လယ္ထဲပ်က္က်ခဲ႔ၿပီလို႔ ေရတပ္က အတည္ျပဳ

ကြာလာလမ္ပူ ကေန ေပက်င္းကို ထြက္ခြာခဲ႔တဲ႔ လူ၂၃၉ဦးပါ မေလးေလယာဥ္ တစ္စီးဟာ မတ္လ ၈ရက္ေန႔ စေနေန႔ နံနက္အေစာပိုင္းမွာ ေပ်ာက္ဆံုးသြားခဲ႔ပါတယ္။ ကြာလာလမ္ပူ ႏိုင္ငံတကာ ေလဆိပ္ကေန ထြက္ခြာသြားၿပီးတဲ႔ေနာက္ ေဒသစံေတာ္ခ်ိန္ နံနက္ ၂နာရီ ၄၀မိနစ္မွာ ၂နာရီၾကာေအာင္ ေပ်ာက္ဆံုးသြားခဲ႔ပါတယ္။ ေပက်င္းကို ေဒသစံေတာ္ခ်ိန္ နံနက္ ၆နာရီခြဲမွာ ဆိုက္ေရာက္ရမဲ႔ ေလယာဥ္ပါ။ “Ca Mau ျပည္နယ္ ေလပိုင္နက္အေရာက္မွာ အဆက္အသြယ္ျပတ္သြားခဲ႔တာပါ။ ဟိုခ်ီမင္းၿမိဳ႕ ေလေၾကာင္းလမ္း ထိန္းခ်ဳပ္မႈနဲ႔ အဆက္အသြယ္မရေသးခင္ေပါ႔။”...

Read More