အက်ိတ္အ႐ြယ္အစားကို ဆရာ၀န္ေတြက ပိုတြက္မိလို႔ မလိုအပ္ဘဲ သားျမတ္ျဖတ္ထုတ္ခံရသူ ၁ႏွစ္ အေယာက္ ၁၀၀ခန္႔႐ွိ

ရင္သားထဲက အက်ိတ္အ႐ြယ္အစားကို ဆရာ၀န္ေတြက ပိုတြက္မိတာေၾကာင္႔ မလိုအပ္ဘဲ သားျမတ္ျဖတ္ထုတ္ခံရသူ အေရအတြက္ဟာ ၁ႏွစ္မွာ အေယာက္ ၁၀၀ခန္႔႐ွိပါတယ္။

ဒီအမ်ိဳးသမီးေတြဟာ သားျမတ္ကို ျဖတ္ထုတ္ခံရမယ္႔အစား ကုသမႈခံရ သင္႔တယ္လို႔ သုေတသနရပ္က သက္ေသျပပါတယ္။

တခ်ိဳ႕ေသာ ေဆး႐ံုေတြမွာ သားျမတ္ျဖတ္ထုတ္တဲ႔ ကိစၥေတြထဲက ၆၀ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ ၂၀ မီလီမီတာ (သုည ဒႆမ ၈ လက္မ) သာ အက်ယ္႐ွိၿပီး အလြန္ေသးငယ္တ႔ အက်ိတ္ဖုပဲျဖစ္ပါတယ္။

ဒီသုေတသန ရလဒ္ကို မတ္လ ၂၁ရက္ေန႔မွာပဲ လူထုၾကားခ်ျပခဲ႔ပါတယ္။ ductal carcinoma in situ (DCIS) (ထိုးေဖာက္ပ်ံ႕ႏွံ႔မႈမ႐ွိဘဲ အႏၱရယ္႐ွိတယ္လို႔ထင္ရတဲ႔ ပံုမွန္မဟုတ္ ဆဲလ္ေတြ သားျမတ္ထဲ႐ွိေနျခင္း) ကို အရင္ကထက္ ပိုၿပီး ဂ႐ုတစိုက္ကုသဖို႔ လိုတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

Read More

ေလယာဥ္ေပၚမွာ အႏၱရာယ္ရွိပစၥည္း သယ္သြားေၾကာင္း မေလးရွားေလေၾကာင္းလိုင္း CEO အခုေတာ့ ၀န္ခံခဲ့ျပီ...

ေလယာဥ္ေပၚမွာ မီးေလာင္လြယ္တဲ့ Lithium ဘက္ထရီေတြ သယ္သြားခဲ့တယ္ဆုိတာ မေန႔က မေလးရွားေလေၾကာင္းလိုင္း CEO က သတင္းစာရွင္းလင္းပြဲမွာ ၀န္ခံခဲ့ပါျပီ။

လြန္ခဲ့တဲ့ ရက္ပိုင္း သတင္းစာ ရွင္းလင္းပြဲတစ္ေလွ်ာက္လံုး ေလယာဥ္ေပၚမွာ မီးေလာင္ျပီး အႏၱရာယ္ရွိတဲ့ ပစၥည္းေတြသယ္သြားခဲ့သလား ဆုိတဲ့ သတင္းစာဆရာေတြရဲ႕ အေမးကို ရယ္စရာ ျဖစ္ေအာင္ ('tonnes of mangosteens') မင္းကြတ္သီး တန္နဲ႔ခ်ီ သယ္သြားခဲ့တယ္ ဆုိျပီး လိမ္ ေျပာခဲ့ပါတယ္။ အခု သယ္ေဆာင္သြားတယ္ဆုိတဲ့ ဘက္ထရီအေသး Lithium ဘက္ထရီေတြဟာ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္း ၂၀ အတြင္း ေလယာဥ္ပ်က္က်မႈေပါင္း ၁၄၀ ေက်ာ္ ျဖစ္ေစခဲ့တဲ့ အေၾကာင္းအရင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဖုန္းနဲ႔ လက္ပ္ေတာ့မွာ သံုးတဲ့ ဘက္ထရီနဲ႔ အမ်ိဳးအစား တူေၾကာင္းလည္း သိရပါတယ္။

အခု MH370 ေလယာဥ္ဟာ cargo ခန္းထဲက ဘက္ထရီေပါက္ကြဲမႈ ျဖစ္ျပီး မီးေလာင္ကၽြမ္းခဲ့ရာက ဆက္သြယ္ေရး ကိ႐ိယာေတြ ပ်က္သြား ပိတ္သြားခဲ့တာလား ဆုိတာ စဥ္းစားေနၾကျပီ ျဖစ္ပါတယ္။

ျဂိဳလ္တုကေန အပိုင္းအစ ၂ ခု ေတြ႕ပါတယ္ ဆုိတဲ့ ၾသစေတးလ် ႏုိင္ငံ အေနာက္ပိုင္း အိႏၵိယသမုဒၵရာထဲက ေလယာဥ္ပ်က္လို႔ ယူဆရတဲ့ေနရာမွာလည္း ရွာေဖြေရး အဖြဲ႔ေတြရွာတာ ၂ ရက္ရွိျပီ ျဖစ္ေပမယ့္ မေတြ႕ေသးပါဘူး။ တရုတ္ျပည္က ရွာေဖြေရး အတြက္ ဆိုျပီး စစ္သဘၤာ ၈ စင္း အထိ၀င္ခြင့္ေတာင္းထားေၾကာင္းလည္း မေလးရွား အာဏာပိုင္ေတြက အတည္ျပဳပါတယ္။...

ခရီးသည္ ၂၂၉ ဦးနဲ႔႔ ေလယာဥ္အမႈထမ္း ၁၂ ဦး လုိက္ပါသြားတဲ့ မေလးရွားေလေၾကာင္းလိုင္း ခရီးစဥ္ အမွတ္ MH370 ေပ်ာက္ဆံုးသြားတာ အခုဆိုရင္ ၂ ပတ္ေက်ာ္ လာခဲ့ျပီ ျဖစ္ပါတယ္။

Read More

ရင္သားၾကီးေအာင္လုိ ့Vaseline အဆီထုိးထည့္ျပီးေနာက္ အဆုတ္ထဲေသြးခဲျပီး ေသဆုံးသြားခဲ့သူ

အာဂ်င္တီးနားႏိုင္ငံက အသက္ ၃၉ ႏွစ္အရြယ္ အေပ်ာ္တမ္းအားကစားသမား ဆုိနီယာ ပီရက္ဇ္ ဆိုသူဟာ လြန္ခဲ့တဲ့ တစ္လက ေဆးရုံကို အသက္ရွဳရခက္ခဲတဲ့ျပႆနာေၾကာင့္ ေရာက္ရွိလာခဲ့တာပါ။ ပထမေတာ့ သူမဟာ ဆရာ၀န္ေတြရဲ့ ေမးျမန္းခ်က္ေတြကို အကုန္ျငင္းဆန္ေနခဲ့ေပမယ့္ ေနာက္ဆုံးမွာေတာ့ ရင္သားၾကီး ေအာင္လုိ ့Vaseline အဆီကို ရင္သားထဲ မိမိဘာသာထုိးထည့္ခဲ့ေၾကာင္း ၀န္ခံခဲ့ပါတယ္။

အခုေတာ့ သူမဟာ အဆုတ္ထဲမွာေသြးခဲတဲ့ေ၀ဒနာကို ခံစားရျပီးေနာက္ ေဆးရုံမွာပဲေသဆုံးသြားခဲ့ပါျပီ။ ျဗဴႏိုေအးရိစ္ ျမိဳ ့အေနာက္ေတာင္ဘက္ မုိင္ ၃၅၀ အကြာ၊ ဆန္တာေရာ့ဆာ ျမိဳ ့ေဆးရုံရဲ့ ခြဲစိတ္ဌာနမွဴး ဂ်ဴလီယို ပလာ က

“ အခုေသဆုံးသြားတဲ့ အမ်ိဳးသမီး ေဆးရုံေရာက္လာေတာ့ သူမရင္သားမွာ အနာေတြျဖစ္ေနပါျပီ။ ပထမေတာ့ သူက ေမးသမွ်အကုန္ျငင္းေသးတယ္။ေနာက္မွ သူ ရင္သားၾကီးခ်င္လုိ ့Vaseline ကို ရင္သားထဲ ထိုးထည့္ခဲ့တယ္ဆုိတာကို ၀န္ခံခဲ့တယ္ေလ” လုိ ့ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

“ ဒီလုိ အျဖစ္မ်ိဳး ကၽြန္ေတာ္တစ္ခါမွ မျမင္ဖူးေသးဘူး။ လူ ့ခႏၶာကိုယ္က ေတာ္ရုံ ဘက္တီးရီးယားနဲ ့ဗိုင္းရပ္စ္ ပုိးေတြကို အသာတုိက္ထုတ္ႏိုင္တဲ့ ခုခံအားေတြရွိတယ္။ ဒီ Vaseline လုိ ထုတ္ကုန္ဟာမ်ိဳးကိုေတာ့ ခုခံႏိုင္မယ့္ ဖြဲ ့စည္းပုံမရွိဘူး။”

“ Vaseline ကို သုံးေနတဲ့ တျခားလူေတြလည္း ခင္ဗ်ားတုိ ့ကိုယ့္ေသတြင္းကိုယ္တူးေနတယ္ဆုိတာ သိထားဖုိ ့ လုိတယ္” လုိ ့ဆရာ၀န္ၾကီးက ေျပာၾကားသြားခဲ့ပါတယ္။

မၾကာေသးမီကလည္း လိင္အဂၤါၾကီးေအာင္လုိ ့Vaseline ထုိးထည့္ၾကတဲ့ ေယာက်ၤားအေရအတြက္ မ်ားျပားလာမွဳ အေပၚ ဆရာ၀န္ေတြက သတိေပးခ်က္ထုတ္ျပန္ခဲ့ရျပီး ေရနံစိမ္းပါ၀င္တယ္ဆုိတဲ့ Vaseline အဆီေၾကာင့္ တစ္သ်ဴးပ်က္စီးတာနဲ ့ပန္းေသးပန္းညွိဳးေရာဂါေတြ ၾကဳံေတြ ့ႏိုင္ျပီး အသက္အႏၱရာယ္ပါ ဆုံးရွဳံး ႏိုင္ေၾကာင္း သိရွိရပါတယ္။

Ref: Mirror.co.uk

Read More

သၾကၤန္ သီခ်င္းသံေတြၾကားရင္ ေပ်ာ္တယ္လို႔ဆိုတဲ႔ သြန္းသစၥာေဇာ္

Photo Model ေတြထဲမွာ ခုနာမည္ေတာ္ေတာ္ေလး ရလာတဲ့ ေမာ္ဒယ္ သြန္းသစၥာေဇာ္နဲ႔ ေတြ႕ဆံုခိုက္ သူမရဲ႕ လတ္တေလာ အႏုပညာလႈပ္ရွားမႈေလးေတြ ေမးၾကည့္တဲ့အခါ ‘ညီမ လတ္တေလာမွာ မဂၢဇင္းေတြအတြက္ ဓာတ္ပုံရိုက္ျဖစ္တယ္။ MTV ရိုက္ျဖစ္တယ္။ ညီမက Photo Model ဆိုေတာ႔ မဂၢဇင္းသီးသန္႔ပဲ ရိုက္ျဖစ္တယ္ေပါ႔ေနာ္။’ လို႔ သူမက ေျပာပါတယ္။

မၾကာခင္ က်ေရာက္ေတာ့မယ္ အတာသႀကၤန္အတြက္ သူမရဲ႕ စိတ္ခံစားခ်က္နဲ႔ ဖက္ရွင္ အေၾကာင္းကိုလည္း သူမက ‘သႀကၤန္ေရာက္ရင္ ေပ်ာ္တယ္။ သႀကၤန္သီခ်င္းေတြၾကားရင္ ေပ်ာ္တယ္။ သၾကၤန္မက်ခင္ကတည္းက ႏွစ္တိုင္း၊ ႏွစ္တိုင္းသၾကၤန္မွာ ေပ်ာ္ခဲ႔တာေတြကို ျပန္ေတြးၿပီး ၾကည္ႏူးမိတယ္။ ဒီႏွစ္လည္း ကိုယ္ဘယ္လိုေပ်ာ္ရမလဲဆိုတာပါ စဥ္းစားမိတာေပါ႔။ သၾကၤန္အတြက္ ဖက္ရွင္ကေတာ႔ အေရာင္စုံတာေလးေတြဝတ္မယ္ေပါ႔ေနာ္။ ေဘာင္းဘီတိုေတာ႔ မဝတ္ဘူး။ အသားမည္းမွာစိုးလို႔ပါ။ တီရွပ္ကာလာ ဆန္းဆန္းေလးေတြ ဝတ္မယ္လို႔ စိတ္ကူးထားပါတယ္။ ဒီႏွစ္သၾကၤန္ Blizzard မ႑ပ္မွာ ထိုင္မယ္။ သၾကၤန္မွာ မ႑ပ္ထိုင္ရတာကို သေဘာက်တယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ႔ မ႑ပ္က အရိပ္လည္းရိွတယ္။ သီခ်င္းေတြကအစ လူငယ္အႀကိဳက္ေပါ႔။ ေရပက္ခံထြက္တာလည္း ေပ်ာ္ဖို႔ေတာ႔ ေကာင္းပါတယ္။ ငယ္ငယ္ကေတာ႔ ေရပက္ခံထြက္ဖူးပါတယ္။ အဲဒီ႔ေနာက္ပိုင္းထဲက ေရပက္ခံထြက္တာကိုမႀကိဳက္ေတာ႔တာေပါ႔’တဲ့။

Read More

သူနဲ႔ ေစ့စပ္ၿပီးတဲ့အခါ သင္ကိုယ္တုိင္ ေျပာင္းလဲသြားႏိုင္တဲ့ အခ်က္မ်ား

လူတစ္ေယာက္ဟာ အိမ္ေထာင္မျပဳေသးခင္ ေစ့စပ္လိုက္ၿပီဆိုကတည္းက အေနအထိုင္၊ အျပဳအမူ၊ အေတြးအေခၚေတြ ေျပာင္းလဲသြားတတ္ၾကပါတယ္။ အဲ့ဒီလို ေျပာင္းလဲသြားတဲ့အရာေတြထဲက တစ္ခ်ိဳ႕ကို ထုတ္ႏုတ္ၾကည့္ရရင္

၁။ကိုယ္စိတ္ကူးထားတဲ့အရာေတြကို လက္ေတြ႕စတင္လုပ္ေဆာင္ေတာ့တာပဲ။ အိမ္ေထာင္မျပဳရေသးေပမယ့္ အိမ္ေထာင္က်သြားသလိုကို ကေလးဘယ္ႏွစ္ေယာက္ယူမယ္၊ ေငြကို ဘယ္လိုစုမွ ျဖစ္မယ္ စသျဖင့္ ေတြးေတာလာၾကၿပီမုိ႔ ျပဳမူေနက် အမူအက်င့္ေတြကို ေျပာင္းလိုက္ၾကပါတယ္။

၂။အရင္က သီးျခားေနတတ္တဲ့ ကိုယ့္ခ်စ္သူရဲ႕ မိသားစုနဲ႔ ေရာေရာေႏွာေႏွာ ေနရပါၿပီ။ ဟိုဘက္က ကိုယ့္ခ်စ္သူရဲ႕ မိဘေတြကိုေတာင္ ေမေမ၊ ေဖေဖလို႔ တရား၀င္ ေခၚေ၀ၚလာၾကတဲ့အထိပါပဲ။

၃။ကိုယ့္သူငယ္ခ်င္းက သူ႔သူငယ္ခ်င္း၊ သူ႔သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔လည္း အရင္ထက္ပိုရင္းႏွီးလာပါတယ္။ ညဘက္ ဘီယာဆိုင္သြားထုိင္ရင္ေတာင္ ကိုယ္ကေဘးနားကပ္ပါတတ္ေနၿပီေလ။

၄။အလုပ္ေတြ ပိုရႈပ္လာသလို ခံစားလာရမယ္။ အစက တစ္ေယာက္တည္းမုိ႔ တစ္ကိုယ္စာပဲ ေတြးတတ္ခဲ့ေပမယ့္ ခုေတာ့ သူ႔အတြက္၊ သူ႔မိသားစုကိစၥေတြပါ ေခါင္းထဲထည့္ထားရေတာ့မယ္။

၅။ေငြေရးေၾကးေရးမွာလည္း ႏွစ္ေယာက္သား အရင္ထက္ပိုၿပီး မွ်မွ်တတသံုးစြဲတတ္လာမယ္။

၆။မဂၤလာေဆာင္အတြက္ ေခါင္းေျခာက္ရတာေတြေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈေတာင္ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ရွိလာပါတယ္။

၇။အသိုင္းအ၀ိုင္းက က်ယ္ျပန္႔လာၿပီဆိုေတာ့ ကိုယ့္လူဘက္က သူငယ္ခ်င္းေတြရဲဲ႕ပြဲေတြ၊ ဒင္နာ၊ ပါတီတိုင္း ကိုယ္လိုက္ရၿပီသာမွတ္။

၈။အရင္လို ႏွစ္ေယာက္သား ၾကည္ၾကည္ႏူးႏူး ဒင္နာထြက္စားတာမ်ိဳး၊ ညဘက္ night out လုပ္တာမ်ိဳး၊ ေရွာ့ပင္သြားတာမ်ိဳးေတြ ေလွ်ာ့ခ်လာရၿပီေလ။ ပိုက္ဆံစုရေတာ့မွာကိုး။

၉။ေစ့စပ္ၿပီးတဲ့သူေတြဟာ လက္ထပ္လုိက္သူေတြလိုလည္း စိတ္ဒုန္းဒုန္းမက်ႏိုင္ေသးဘဲ ကိုယ့္ရင္ထဲမွာလည္း ငါဟာ ခုဆို အရင္လို မဟုတ္ေတာ့ဘူး။ ေစ့စပ္လိုက္ၿပီဆုိတဲ့ အေတြးနဲ႔ နည္းနည္း စိတ္ကစဥ္႕ကလ်ား ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ နားေထာင္တဲ့ သီခ်င္းေတြေတာင္ ေျပာင္းလဲသြားတဲ့ အထိပါပဲတဲ့။

၁၀။ကိုယ့္ခ်စ္သူကို ကိုယ့္ေယာက်ၤားလုိ ကိုင္တြယ္ဖုိ႔အတြက္ ဘာေတြေျပာင္းလဲပစ္ရမလဲဆိုတဲ့ အခ်က္ေတြကိုလည္း မၾကာခဏ စဥ္းစားေနၿပီေလ။

Ref:cosmopolitan.com 

Read More

လက္ေတြ႕မွာ စီးဖုိ႔ အဆင္မေျပတဲ့ ထူးဆန္းတဲ့ ဖိနပ္ဒီဇိုင္းမ်ား

ႏိုင္ငံတကာမွာ က်င္းပျပဳလုပ္တဲ့ တစ္ခ်ိဳ႕ဖက္ရွင္ရႈိးေတြၾကည့္မိရင္ ကိုယ့္စိတ္ထဲမွာ သူတုိ႔ဒါေတြကို အျပင္မွာ ဘယ္လိုမ်ား၀တ္မွာလဲဆိုတဲ့ ေမးခြန္းမ်ိဳး ခဏခဏ ေပၚလာဖူးမွာပါ။ တစ္ခါတစ္ေလ အံ့ၾသမွင္သက္ရတဲ့ ဖက္ရွင္ဒီဇိုင္းေတြဟာ ေနာက္ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာမွာ ေခတ္စားလာဖြယ္ရွိတယ္လို႔ ဆိုေပမယ့္ ခုခ်ိန္ကတည္းက ဘယ္လိုမွ မျဖစ္ႏိုင္ဘူးလုိ႔ ေခါင္းခါမိတဲ့ ဒီဇိုင္းေတြလည္း အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ ခုလည္း လက္ေတြ႕မွာ တကယ္စီးရမလြယ္တဲ့ ဖိနပ္ဒီဇိုင္းေတြ ေပၚေပါက္လာခဲ့ပါၿပီ။ အဲ့ဒီ ဒီဇိုင္းေတြထဲ တစ္ခ်ိဳ႕ကို ထုတ္ႏုတ္ျပလိုက္ပါတယ္။

၁။ အေရာင္ေလးေတာ့ လွပါရဲ႕။ ဒါေပမယ့္ အလွပဲ ၾကည့္ေနရမယ့္ ဒီဇိုင္းမ်ိဳးပါ။



၂။ၾကည့္ရတာနဲ႔တင္ အသည္းယားစရာ ေကာင္းေနပါၿပီ။ ကိုယ္စီးလိုက္ရင္ပဲ အားလံုးဟာ ၿပိဳက်သြားေတာ့မလိုလိုနဲ႔ေလ။



၃။ဒီလို ဖိနပ္စီးထားရင္ အသက္ရႈလို႔ေတာင္ ရပါ့မလားဘဲ။



၄။ဒီဖိနပ္မ်ိဳးစီးၿပီး လမ္းေလွ်ာက္ဖို႔ေတာ့ ျဖစ္ႏို္င္မယ္မထင္ဘူးေနာ္။



၅။လက္ေတြ႕ဘ၀နဲ႔ လံုး၀မဆင္မေျပႏိုင္တဲ့ ဖိနပ္ပါပဲ။



Ref:cosmopolitan.com

Read More

ႀကြက္ေကာင္ေရ ေသာင္းနဲ႔ခ်ီ ေကၽြးေမြးေစာင့္ေရွာက္ထားတဲ့ ဘုရားေက်ာင္း

အိႏိ္ၵယ ႏိုင္ငံ၊ ရာဂ်က္ သန္ ျပည္နယ္ မွာ ရွိတဲ့ ဘုရား ရွိခိုး ေက်ာင္း တစ္ ေက်ာင္း မွာ ႂကြက္ ေတြ အ မ်ား အျပား ေျပးလႊား လ်က္ ရွိ ၾက ပါတယ္။ ဒီ ဘုရား ရွိခိုး ေက်ာင္း ကို ကာနီမာ တာ လို႔ အမည္ ေပးထား ၿပီး ေက်ာင္း အတြင္း မွာရွိ တဲ့ ႂကြက္ ေတြကို ေဒသခံ ေတြ က ယံုၾကည္ စြာ ကိုး ကြယ္ မႈေတြ ျပဳလုပ္ ေနၾက တယ္ လို႔ သိ ရပါ တယ္။ ဒီေက်ာင္းမွာရွိတဲ့ ႂကြက္ေတြကို အစား အစာ ေကၽြးေမြးၿပီး ကာကြယ္ေစာင့္ ေရွာက္မႈေတြ ျပဳ လုပ္ ထားၾကပါတယ္။ ေနာက္ ၿပီး ေက်ာင္းအတြင္းမွာရွိတဲ့ ႂကြက္ ေတြကို အႏၱရာယ္မျဖစ္ေစဖို႔ ကာကြယ္ ေစာင့္ ေရွာက္ မႈ ေတြ ေပးေလ့ရွိၾကပါတယ္။

ဒီဘုရားေက်ာင္းကို လာေရာက္ တဲ့ ဧည့္ သည္ တစ္ဦး ျဖစ္တဲ့ ရွာမာက ပထမဆံုး အႀကိမ္ လာေရာက္ ဖူး ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီ အနီးအနား တစ္၀ိုက္ မွာ ပလိပ္ေရာဂါျဖစ္ခဲ့တယ္ လိ႔ု ၾကားခဲ့ဖူးျခင္း မရွိပါဘူး။ လူေတြက ဘုရား ေက်ာင္းမွာရွိေနတဲ့ ႂကြက္ေတြကို ေကၽြးေမြး ဖို႔ အစားအစာေတြ ယူေဆာင္လာေလ့ရွိတယ္ လို႔ ေျပာၾကား ခဲ့ပါ တယ္။ ႂကြက္ေတြဟာ ႀကီး မားလွတဲ့ ခြက္ေတြမွာ ထည့္ထားတဲ့ အစား အစာနဲ႔ ႏို႔ေတြကို အလုအယက္ စား ေသာက္ ေလ့ရွိပါတယ္။

ကေလးငယ္ေတြကလည္း ႂကြက္ေတြနဲ႔အတူ ေဆာ့ကစားတတ္ၾကပါ တယ္။ ဒီေနရာကို ပထမဆံုး ေရာက္လာတဲ့သူ ေတြအတြက္ ကေတာ့ တကယ့္ ကို အထူး အဆန္း သဖြယ္ ျဖစ္ေနပါတယ္။ ဘုရား ေက်ာင္း ကို ေရာက္လာသူေတြဟာ ႂကြက္ျဖဴကို ေတြ႕ ခဲ့ပါက ကံေကာင္းျခင္းေတြ ရတတ္တယ္လို႔ အယူ အဆ ရွိ ထားပါတယ္။ ႂကြက္ေတြကို ဘုရားေက်ာင္းက တာ၀န္ရွိသူေတြက ထိန္း သိမ္းေစာင့္ေရွာက္ထားၿပီး တကယ္ လို႔ ကိုယ့္ ေၾကာင့္ ႂကြက္တစ္ေကာင္ ေသဆံုးသြားပါက အစားသေဘာ ျပန္ေလ်ာ္တဲ့အေနနဲ႔ ဘုရား ေက်ာင္းက ေရာင္းခ်တဲ့ ေရႊ (သို႔) ေငြနဲ႔ ျပဳ လုပ္ထားတဲ့ ႂကြက္ ႐ုပ္တု ေတြကို ၀ယ္ယူ ရမယ္ လို႔ စည္းကမ္းခ်က္ ထုတ္ျပန္ ထား ပါတယ္။ ဒီဘုရားေက်ာင္းကို ကမာၻ လွည့္ခရီး သည္ေတြ လည္း စိတ္၀င္ တစား လာေရာက္ေလ့လာၾက တယ္ လို႔ သိရပါတယ္။ ဧည့္သည္တစ္ဦးျဖစ္ တဲ့ ဆာဗီတာက ဘုရားေက်ာင္းအတြင္း သတိ ႀကီးစြာ သြားလာ ခဲ့ ေၾကာင္း၊ ႂကြက္ေတြ ေျခ ေထာက္နားက ျဖတ္သြားခ်ိန္မွာ ေၾကာက္လန္႔ စြာ ေအာ္ဟစ္ခဲ့မိေၾကာင္း ေျပာၾကား ခဲ့ ပါ တယ္။

Read More

ေလာကမွာ သင္လံုး၀မသိႏိုင္ေသးတဲ့ အခ်က္ ၁၅ ခ်က္

၁။နွလုံးၾကြက္သားဟာ ေသြးကုိ ေလထဲကုိ ၁၅ မီတာအထိညွစ္ထုတ္နုိင္တယ္တဲ့....

.၂။လူ ့ခႏၶာကုိယ္မွာအသန္မာဆုံးၾကြက္သားက လွ်ာပါတဲ့ဗ်ား.....

၃။မခုန္နုိင္တဲ့ တိရိစာၦန္ က ဆင္ပါတဲ့ဗ်ား..

၄။လိပ္ၿပာေတြက ၀တ္ရည္ ကုိေၿခေထာက္နဲ့စုပ္တာတဲ့ေနာ္

၅။ၿခင္မွာလည္းသြားရွိတယ္ဗ်

၆။ပုိလာ၀က္၀ံေတြက ဘယ္သန္ေတြေနာ္..ဟင္းဟင္း

၇။မိေခ်ာင္းေတြက လ်ွာထုတ္လုိ့မရဘူးဗ်

၈။ပုိးဟပ္ကလည္းအသက္ၿပင္းတယ္...ေခါင္းၿပတ္သြားတာေတာင္ ေနာက္ထပ္(၉)ရက္
အသက္ရွင္နုိင္တယ္တဲ့.. ေခါင္းၿပတ္သြားလုိ့အစာမစားန ုိင္လုိ့ ေသရတာတဲ့

၉။လူနဲ့ လင္းပုိင္ပဲ လိင္ကိစၥကုိ pleasure အေနနဲ့ ခံစားၾကတယ္တဲ့..ဟီးဟီး

၁၀။ ၁၁၁၁၁၁၁၁၁*၁၁၁၁၁၁၁၁၁=၁၂၃၄၅၆၇၈၉၈၇၆၅၄၃၂၁

၁၁။မ်က္စိမမွိတ္ပဲ နွာေခ်လုိ့မရဘူးေနာ့္ (မရယ္နဲ့တကယ္ေၿပာေနတာ)

၁၂။Star fish ေတြမွာဦးေနွာက္မပါဘူးဗ်

၁၃။ဘဲေတြရဲ့အသံက echo မပါဘူးေနာ္..ဘာေၾကာင့္လဲ

၁၄။Cemetery ဆုိတာ ဂရိဘာသာစကား Koimetirion ကလာတာပါတဲ့ ..ဘာလဲဆုိေတာ ့ အိပ္ခန္းတဲ့..

၁၅။ဖဲခ်ပ္မွာပါတဲ့ King ေတြဟာ သမုိင္းမွာ တကယ္ရွိခဲ့တဲ့ ဘုရင္ေတြကုိ ကုိယ္စားၿပဳပါတယ္တဲ့

Read More

ကေလးမ်ားေရွ့မွာ မိဘမ်ားရန္ျဖစ္ျပပါက ကေလးမ်ား၏ ဦးေႏွာက္အေပၚ ဆိုးက်ိဳးမ်ားရွိႏိုင္

ကေလးမ်ား ေရွ႕တြင္ မိဘ လုပ္သူမ်ား ရန္ျဖစ္ ျငင္းခံုျခင္းသည္ ကေလးမ်ား၏ ဦးေႏွာက္ ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈ အေပၚ ဆိုးက်ဳိး သက္ေရာက္ မႈမ်ား ရွိေစႏိုင္ ေၾကာင္း သိရသည္။

ဦးေႏွာက္ ကို သံလိုက္ လိႈင္းသံုး ပံုရိပ္ေဖာ္ ေလ့လာမႈမ်ား အရ အသက္ ဆယ့္တစ္ႏွစ္ အထိ မိသားစု ျပႆနာ မ်ားကို အနည္းႏွင့္ အမ်ားႀကံဳေတြ႕ ခဲ့ရသည့္ ကေလးမ်ား သည္ ဦးေႏွာက္ ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈ ေႏွးေကြးၿပီး စိတ္ ပိုင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေရး ထိခိုက္မႈ ရွိႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။

အဆိုပါ ျပႆနာမ်ား တြင္ မိဘမ်ား အၾကား ဆက္ဆံေရး တင္းမာ မႈမ်ား၊ ကိုယ္ထိ လက္ေရာက္ သို႔မ ဟုတ္ စိတ္ ပိုင္းဆိုင္ရာ အၾကမ္းဖက္ မႈမ်ား၊ ခ်စ္ခင္ ေႏြးေထြးမႈ မရွိျခင္း သို႔မဟုတ္ မိသားစု ၀င္မ်ားအၾကား ဆက္ဆံေရး ေအးစက္ျခင္း စသည္ တို႔ ပါ၀င္သည္။

ကေလးငယ္မ်ား အေပၚ မသိ က်ဳိးကၽြံျပဳမူျခင္း၊ ႏွိပ္စက္ညႇင္း ပန္းျခင္း တို႔၏ အက်ဳိးဆက္ မ်ားကို အဓိက ထား ေလ့လာ ခဲ့ၾကျခင္းျဖစ္ သည္။မိသားစု ျပႆနာမ်ားႏွင့္ ႀကံဳ ေတြ႕ရသည့္ ဆယ္ေက်ာ္ သက္ေလး မ်ားသည္ စိတ္ပုိင္း ဆိုင္ရာ ျပႆနာ မ်ားရွိေန သည့္ မိဘမ်ား သို႔မဟုတ္ မိသားစု အေပၚ အေကာင္းမျမင္ တတ္သည့္ လူမ်ဳိးမ်ား ျဖစ္လာႏိုင္ သည္ဟု လည္း သိရသည္။

ေလ႔လာမႈ စစ္တမ္းကို Neuro Image: Clinical ဂ်ာနယ္တြင္ ထည့္ သြင္း ေဖာ္ျပ ထားျခင္းျဖစ္သည္။

Read More

၁၃ ႏွစ္ ေက်ာင္းသူနဲ႕ဗီဒီယို ရိုက္ျပီး အြန္လိုင္း တင္တဲ့ ေက်ာင္းသား ( ၂ )

၁၃ ႏွစ္အရြယ္ ေက်ာင္းတက္ေဖာ္ေကာင္မေလး မသိေအာင္ အတူေန ဗီဒီယိုရိုက္ျပီး အြန္လိုင္း တင္ခဲ့ သည့္ ေက်ာင္း သားအေၾကာင္း ေဖာ္ျပခဲ့ျပီး ျဖစ္ပါတယ္။ ထုိသို႔ အြန္ လိုင္းေပၚ တင္ခဲ့တဲ့ အေၾကာင္းကေ တာ့ ေကာင္ေလး က ေကာင္မေလးကို ဗီဒီယိုထဲက ကဲ့သုိ႔ နည္းလမ္းမ်ားျဖင့္ လုပ္ေပး ရန္ ေတာင္းဆိုခဲ့ တာကို ေကာင္မေလးက ျငင္းဆန္ခဲ့လို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

( HE HAD sex with his 13-year-old schoolmate who was also his girlfriend, forced her to perform oral sex on him, then filmed and posted the video online without her knowledge.)

ယခုဆိုရင္ အသက္ ၁၇ ႏွစ္ရွိျပီ ဖျစ္တဲ့ အဆိုပါ ပိုလီေက်ာင္းသားဟာ ပထမ ေလးလ မွာ သတ္မွတ္ အီလက္ ထေရာနစ္ ပစၥည္းမ်ားသာ အသံုးျပဳခြင့္ရွိမွာျဖစ္ျပီး ေနာင္ ၁၇ လမွာေတာ့ ၾကီးၾကပ္မႈေအာက္မွာပဲ အီလက္ ထေရာနစ္ ပစၥည္းမ်ားကို အသံုးျပဳရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

သူ႔အေနနဲ႔ ည ၁၀ နာရီကေန မနက္ ၆ နာရီအထိ အခန္းထဲမွာ ေနရမည္ျဖစ္ျပီး လူမႈေရးလုပ္ငန္း ၁၅၀ နာရီ လုပ္ကိုင္ရအံုးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။သူ၏ မိဘမ်ားဟာ သူ႔ကို ေကာင္းမြန္ေစပါ့မယ္ဆိုျပီး ေဒၚလာ ၈၀၀၀ တန္ အာမခံထုိးထားရသည့္ အျပင္ သူ႔ရဲ႕ အင္တာနက္ အသံုးျပဳမႈကိုလည္း ၾကပ္မတ္သြား ရမွာ ျဖစ္ ပါ တယ္။

သူ၏ အေမကေတာ့ ဒီျဖစ္စဥ္ ျပီးကတည္းက သူေတာ္ေတာ္ လိမ္မာေနပါျပီ။ သူ စာၾကိဳးစားေနျပီး သူ႔အ မွတ္ေတြလဲ ပိုေကာင္းလာတယ္လို႔ ေျဖခဲ့ပါတယ္။ အမႈေတြျဖစ္ေပမယ့္ သူဟာ ကၽြန္မတို႔ရဲ႕ သားပါပဲ ဆိုျပီး မိဘ တစ္ေယာက္ရဲ႕ ေမတၱာကိုလည္း ေဖာ္ျပေျပာဆိုခဲ့ပါတယ္။

ျမန္မာႏိုင္ငံက စကၤာပူမွ စကၤာပူဆိုျပီး သားသမီး ငယ္မ်ားကို ႏိုင္ငံျခား ပို႔ထားတဲ့ မိဘမ်ားနဲ႔ ျပည္တြင္းက အင္ တာ နက္ကို စိတ္တိုင္းက် သံုးခြင့္ေပးထားတဲ့ မိဘမ်ား သတိထားစရာပါပဲ။ လူငယ္ ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားရဲ႕ လက္ကိုင္ဖုန္းထဲမွာ မိုးေဟကို၊ သဇင္တို႔ ရွိေနၾကသလို ျဖစ္စဥ္ေတြဟာလည္း မၾကားခ်င္မွ အ ဆံုး ၾကားေ နရပါတယ္။

ကေလးဆိုေပမယ့္ ျမန္မာ့ယဥ္ေက်းမႈအရ တစ္ခုခုဆို အဆံုးအရံႈးၾကီးမားေၾကာင္း သတိေပးေဖာ္ျပ လိုက္ ပါ တယ္။
သတင္း အျပည့္အစံုကေတာ့ ဒီမွာ ပါ။

Read More

ဧၿပီ ၁ ရက္ကစၿပီး ၀န္ထမ္းလစာ က်ပ္ ၂ ေသာင္း တေျပးညီတိုးမည္

လာမယ့္ ဧၿပီလ ၁ ရက္ကစၿပီး အစိုးရ၀န္ထမ္းလစာေတြ က်ပ္ ၂ ေသာင္းစီ တေျပးညီ တိုးေပးမယ္လို႔ ဘ႑ာအခြန္၀န္ႀကီးက ဒီေန႔ က်င္းပတဲ့ ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္မွာ ေျပာၾကားလိုက္ပါတယ္။

ဘ႑ာအခြန္၀န္ႀကီး ဦး၀င္းရွိန္က ၂၀၁၄ ခုႏွစ္ ျပည္ေထာင္စုဘ႑ာေငြ အရအသံုးဆိုင္ရာ ဥပေဒၾကမ္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး လာေရာက္ ရွင္းလင္းတင္ျပရင္း လစာတိုးေပးမယ့္အေၾကာင္း ထည့္သြင္းေျပာၾကားခဲ့တာလုိ႔ ေျမပံုၿမိဳ႕နယ္ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ ဦးေဖသန္းက ေျပာပါတယ္။



“ႏိုင္ငံေတာ္ အစိုးရအေနနဲ႔ ႏိုင္ငံေတာ္ရဲ႕ GDP တိုးတက္မႈ အေျခအေန၊ စီးပြားေရးတည္ၿငိမ္မႈနဲ႔ ဖြ႔ံၿဖိဳး တိုးတက္လာမႈ အလားအလာ၊ ေငြေဖာင္းပြမႈ အေျခအေန၊ ႏိုင္ငံေတာ္ရဲ႕ ရေငြ သံုးေငြ ရရွိမႈ သံုးစဲြမႈ အေျခအေန ေပၚေပါက္လာႏိုင္သည့္ အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈကို ခ်င့္ခ်ိန္ၿပီး ႏိုင္ငံေတာ္ရဲ႕ တာ၀န္မ်ားကို ထမ္းေဆာင္ေနၾကေသာ ႏိုင္ငံ့၀န္ထမ္းမ်ားရဲ႕ လစာႏႈန္းထားမ်ားကို ေခတ္ကာလ အေျခအေနႏွင့္ ေလ်ာ္ ညီစြာ တိုးျမႇင့္ရည္ရြယ္ထားရွိသည့္အတိုင္း ယခု ၂၀၁၄ – ၂၀၁၅ ဘ႑ာေရးႏွစ္တြင္ ၂၀၁၄ ခု ဧၿပီလ ၁ ရက္ေန႔မွ စၿပီး ႏိုင္ငံ့၀န္ထမ္းမ်ားရဲ႕ လစာႏႈန္းထားမ်ားကို က်ပ္ ၂ ေသာင္းစီ တိုးျမႇင့္ေပးရန္နဲ႔ ပင္စာလစာနဲ႔ ဆုေၾကးမ်ားကိုလည္း အခ်ဳိးက်တိုးျမႇင့္ေပးရန္ ထည့္သြင္းရာထားေၾကာင္း တင္ျပအပ္ပါသည္ဟု အဲဒီအေျဖလႊာမွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။”

လစာတိုးေပးမယ္ဆိုတဲ့သတင္းေတြ ထြက္ေပၚလာတိုင္း အေျခခံစားကုန္ေစ်းႏႈန္းကအစ ေစ်းတက္ လာေလ့ရွိတာမို႔ အစိုးရအေနနဲ႔ ဒီကိစၥ ဘယ္လို ေျဖရွင္းေပးသင့္သလဲဆုိတာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေဘာ ဂေဗဒပညာရွင္ ဦးလွေမာင္ကုိ ေမးျမန္းရာမွာ ၀န္ထမ္း လစာတိုးေပးတာမ်ိဳးထက္ တျခား နည္းလမ္း ရွာေဖြ လုပ္ေဆာင္သင့္တယ္လို႔ မွတ္ခ်က္ေပး ေျပာပါတယ္။

“၀န္ထမ္းေတြ စား၀တ္ေနေရးဖူလံုေအာင္၊ ေလာက္ေအာင္ ၀င္ေငြနဲ႔ ထြက္ေငြ မွ်ေအာင္ အျခား နည္းလမ္းေတြ ရွာၿပီး လုပ္ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီလို နည္းလမ္းေတြ မရွာပဲနဲ႔ ထစ္ခနဲဆို လစာတိုးေပး၊ တိုးေပးတဲ့ လစာက ဟိုေငြထဲကေန ျဖည့္ထည့္၊ ဒီေငြထဲကေန ျဖည့္ထည့္ အခုလည္း လွ်ပ္စစ္ ဓာတ္ အားခေတြ တိုးလုိက္ၿပီေလ။ အဲဒီလို လုပ္ေနရင္ေတာ့ လွ်ပ္စစ္ဓာတ္အားနဲ႔ စြမ္းအင္ ေလာင္စာဆီ စက္ သံုးဆီေတြကို သြားၿပီး တိုးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ တိုင္းျပည္အတြက္ အလားအလာက ေတာ္ေတာ့္ကို ရုပ္ပ်က္ဆင္းပ်က္ ျဖစ္သြားႏိုင္တယ္။”

၂၀၁၃ ခုႏွစ္တုန္းကလို အလားတူ ၀န္ထမ္းလစာ က်ပ္ ၂ ေသာင္း တိုးေပးခဲ့ျပီး အေျခခံစားကုန္ေစ်းႏႈန္းေတြ ၁၀ ရာခိုင္ႏႈန္းကေန ၉၀ ရာခိုင္ႏႈန္းထိ တိုးျမင့္ခဲ့တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

Read More

ဗိုက္ခြဲေမြးခဲ႔ရၿပီး အဆုတ္ေရာင္ေရာဂါပါလာတဲ႔ ခ်စ္စရာ႔ ေဂၚရီလာ ေမ်ာက္၀ံမေလး

႐ွား႐ွားပါးပါး ဗိုက္ခြဲေမြးခဲ႔ရၿပီး အဆုတ္ေရာင္ေရာဂါပါလာတဲ႔ ေဂၚရီလာေမ်ာက္၀ံေလးတစ္ေကာင္ဟာ ကယ္လီဖိုးနီးယားျပည္နယ္ San Diego တိရိစာၦန္႐ံုမွာ ေမြးဖြားလာပါတယ္။ ခုေတာ႔ ႏို႔ဗူးလံုလံုေလာက္ေလာက္ ေသာက္ႏိုင္ၿပီး သူကိုယ္တိုင္ အသက္႐ွဴေနႏိုင္ၿပီလို႔ သိရပါတယ္။

ေဂၚရီလာ ေမ်ာက္၀ံမေလးကို အသက္ ၁၈ႏွစ္႐ွိၿပီျဖစ္တဲ႔ ေမ်ာက္၀ံမႀကီး Imani က မတ္လ ၁၃ရက္ေန႔မွာ ေမြးဖြားခဲ႔တာပါ။

‘ခင္ဗ်ားဟာ ေဂၚရီလာ ေမ်ာက္၀ံေတြအေၾကာင္း ေသေသခ်ာခ်ာ ေလ႔လာဖူးတယ္ဆိုရင္ ခု ေမ်ာက္၀ံမေလးမွာ ဆံပင္ေတြပို႐ွည္ေနတာကို သတိျပဳမိမွာပါ။ ႏို႔ဗူး ေသာက္ရတာ သူမနဲ႔ အစဥ္ေျပတယ္လို႔ ကြ်န္ေတာ္တို႔ထင္ပါတယ္။ သူမ ကယ္လိုရီေတြ အမ်ားႀကီးရလာပါၿပီ။ သူမရဲ႕ ေျပာင္းလဲတိုးတက္မႈေတြကို ေန႔တိုင္းျမင္ေတြ႔ရမွာပါ။ ခပ္ျမန္ျမန္ကို ပကတိအတိုင္း တိုးတက္ေကာင္းမြန္လာတာ။’ လို႔ တိရစာၦန္႐ံုမွာ တာ၀န္ယူထားတဲ႔ တိေမြးကုဆရာ၀န္အဖြဲ႔ တြဲဖက္အႀကီးအကဲ Nadine Lamberski ကေျပာခဲ႔ပါတယ္။

ဒါဟာ ကယ္လီဖိုးနီးယား ေတာင္ပိုင္း တိရိစာၦန္႐ံုကေန ေမြးဖြားေပးခဲ႔တဲ႔ ၁၇ေယာက္ေျမာက္ ေဂၚရီလာေမ်ာက္၀ံေလးပါပဲ။ မတ္လ ၁၈ရက္ေန႔ မတိုင္ခင္ထိ ေဂၚရီလာ ေမ်ာက္၀ံမေလးကို အဆုတ္ေရာင္ေရာဂါအတြက္ ပဋိဇီ၀ေဆးေတြနဲ႔ ကုသေပးခဲ႔ရတယ္လို႔ သိရပါတယ္။



Ref:dailymail.co.uk

Read More

စာခ်ဳပ္နဲ႔ လုပ္ရတာက ပိုၿပီးေတာ႔ အဆင္ေျပတယ္လို႔ဆိုတဲ႔ သရုပ္ေဆာင္ ဖူးပြင္႔သခင္

၂၀၁၁ခုႏွစ္ရဲ႕ အကယ္ဒမီဗန္းကိုင္အျဖစ္ ပါဝင္လႈပ္ရွားခဲ႔ၿပီး ေနာက္မွာေတာ႔ ဗီဒီယိုဇာတ္ကားမ်ားစြာမွာ ပါဝင္သရုပ္ေဆာင္ရင္း Lucky Boss ဗီဒီယိုထုတ္လုပ္ေရးနဲ႔ ေခါင္းေဆာင္မင္းသမီးအျဖစ္ ဇာတ္ကားေတြ ရိုက္ကူးေနၿပီျဖစ္တဲ႔ သရုပ္ေဆာင္ဖူးပြင္႔သခင္ကို Lucky Boss ဗီဒီယိုထုတ္လုပ္ေရးနဲ႔ လက္ရိွမွာ စာခ်ဳပ္ျပည္႔သြားၿပီ ျဖစ္တဲ့အတြက္ စာခ်ဳပ္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အႏုပညာ အလုပ္လုပ္ကိုင္ရတဲ႔ အေပၚမွာ သူမရဲ႕စိတ္ခံစားခ်က္ ဘယ္လိုရွိတယ္ဆိုတာ ေမးျမန္းၾကည့္လိုက္ေတာ့ ‘ ညီမ Lucky Boss နဲ႔စာခ်ဳပ္ခ်ဳပ္ထားတာ ျပည္႔သြားၿပီ။ ဒါေပမဲ႔ 5-NetWork နဲ႔ စာခ်ဳပ္ခ်ဳပ္ထားတာက က်န္ေသးတယ္။ တျခား ထုတ္လုပ္ေရးေတြကေန ကမ္းလွမ္းလာရင္ ညီမသတ္မွတ္ထားတဲ႔ အရာေတြနဲ႔ ကိုက္ညီၿပီး လြတ္လပ္ခြင္႔ေပးထားမယ္၊ အျခားကုမၼဏီေတြနဲ႔လည္း ရိုက္ခြင္႔ေပးမယ္ဆိုရင္ စာခ်ဳပ္ခ်ဳပ္ၿပီး ရိုက္ကူးသြားမယ္။ အခု ညီမခ်ဳပ္ခဲ႔တဲ႔ ခ်ဳပ္ထားတဲ႔ ကုမၼဏီေတြကလည္း ခ်ဳပ္ေႏွာင္မထားဘူး။ အျပင္ ကုမၼဏီေတြနဲ႔ ရိုက္ခြင္႔ေပးထားတယ္။ သူတို႔ကလည္း နားလည္ေပးတယ္။ တစ္လတစ္ကား ပုံမွန္ရိုက္ေပးျဖစ္သလို အားရင္လည္း အားသလို ၂ကား၃ကား ရိုက္ေပးျဖစ္တယ္ေလ။ အဲဒီ႔လို အျပန္အလွန္ နားလည္ေပးေတာ႔ ျပႆနာမရွိဘူး။ အသစ္တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ေတာ႔ စာခ်ဳပ္နဲ႔ ရိုက္ရတာ ပိုေကာင္းပါတယ္။ ကားရိုက္ဖို႔က အေရးႀကီးပါတယ္။ ဒါမွ ကိုယ္ရိုက္ထားတဲ႔ ကားေလးေတြ ထြက္လာရင္ ပရိသတ္က ကိုယ္႔ကို သိၾကမွာေလ။ လခစားနဲ႔ ေန႔စား သမားေတြလိုေပါ႔။ ကိုယ္႔မွာ စာခ်ဳပ္ခ်ဳပ္ထားတာရိွေတာ႔ တစ္လ ဘယ္ႏွစ္ကား ရိုက္ရမလဲဆိုတာ ရိွတယ္ေလ။ အဆက္အသြယ္ မျပတ္သြားဘူး။ ကိုယ္႔ကို ေခၚမွရိုက္ရမွာထက္ ကိုယ္ရိုက္ဖို႔ ကုမၼဏီရိွေတာ႔ အဆင္ေျပတာေပါ႔။ မႀကိဳက္တဲ႔ ကာရိုက္တာေတြ ရိွရင္လည္း သူတို႔နဲ႔ညိႈလို႔ရတယ္။ ဒါေၾကာင္႔ ညီမအတြက္ စာခ်ဳပ္နဲ႔လုပ္ရတာ ပိုၿပီးအဆင္ေျပတယ္။ ဒါကလည္း တစ္ခ်ိဳ႕က မတူဘူးေပါ႔။ ညီမကေတာ႔ စာခ်ဳပ္ရိွေပမဲ႔ လြတ္လြတ္လပ္လပ္နဲ႔ အႏုပညာအလုပ္ေတြလုပ္ရေတာ႔ အဆင္ေျပပါတယ္’လို႔ သူမက ဆိုပါတယ္။

Read More

သႀကၤန္အားလပ္ရက္ေတြကို ဘယ္လိုကုန္ဆံုးရင္ ေကာင္းမလဲ

သႀကၤန္ကာလအတြင္း သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ မ႑ပ္ထုိင္ဖုိ႔လည္း အစီအစဥ္မရွိ၊ ကားနဲ႔လည္ဖို႔လည္း စိတ္မကူးထားသူေတြအတြက္ အိမ္မွာပဲ ကိုယ့္ရဲ႕ အားလက္ရက္ေလးေတြကို အပန္းလည္းေျပ၊ ေပ်ာ္စရာလည္းေကာင္းေအာင္ ဘယ္လိုဖန္တီးသင့္တယ္ ဆိုတဲ့အေၾကာင္းေလး ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။ လူတစ္ကုိယ္၊ အႀကိဳက္တစ္မ်ိဳးဆိုေပမယ့္ အားလံုးအတြက္ ၿခံဳငံုၿပီး သႀကၤန္ရက္အတြင္း အပ်င္းေျပေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကို စဥ္းစားၾကည့္လုိက္တဲ့အခါ

၁။မဖတ္ျဖစ္ေသးတဲ့ စာအုုပ္ေတြ ဖတ္ျဖစ္ေအာင္ဖတ္ပါ။



ခါတုိင္းခ်ိန္ေတြမွာဆို အလုပ္ကလည္း မအား၊ စာအုပ္ဖတ္ဖို႔ေတာင္ အခ်ိန္မေပးႏိုင္ ျဖစ္ေနတဲ့သူေတြအတြက္ ကုိယ္ႀကိဳက္တဲ့ စာေရးဆရာရဲ႕ စာအုပ္၊ ၀တၳဳ၊ ေဆာင္းပါး၊ ကဗ်ာ အစရွိတာေတြကို စိတ္ႀကိဳက္ဖတ္ႏိုင္မယ့္ အခ်ိန္ကာလပါပဲ။ အဲ့ဒီလို စာေတြဖတ္ရင္း အားလပ္ရက္ကို ေက်ာ္ျဖတ္မယ္ဆုိရင္ေတာ့ ခုကတည္းက စာအုပ္ေတြ စုထားဖုိ႔ လိုၿပီေနာ္။

၂။မေတြ႕တာၾကာၿပီျဖစ္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ေတြ႕ဆံုပါ။



သူလည္းအလုပ္မအား၊ ကိုယ္ကလည္း အခ်ိန္တုိင္း အလုပ္ေတြ ရႈပ္ေနတာမို႔ မေတြ႕ရတာၾကာၿပီျဖစ္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြရွိရင္ သူတုိ႔နဲ႔ သႀကၤန္အားလပ္ရက္ေတြထဲက တစ္ရက္ေလာက္ အခ်ိန္ေပးေတြ႕ဆံုပါ။ ကိုယ့္အိမ္မွာျဖစ္ျဖစ္၊ သူ႕အိမ္မွာျဖစ္ျဖစ္ တျခားသူငယ္ခ်င္းေတြပါ ေခၚၿပီး ခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္ရင္း အားလပ္ရက္ ကုန္ဆံုးတာမ်ိဳးကလည္း ေပ်ာ္စရာ ေကာင္းတာပါပဲ။

၃။ေယာဂက်င့္ပါ။



အားလပ္ရက္မွာ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ခိုင္းတာ၊ ေယာဂက်င့္ခုိင္းတာ နည္းနည္းေတာ့ စားတဲ့အလုပ္ပါ။ ဒါေပမယ့္ ဒီလို အားလပ္ရက္မ်ားမ်ားရတဲ့အခ်ိန္ ကိုယ့္က်န္းမာေရးအတြက္ အခ်ိန္ေပးတာဟာလည္း ေကာင္းတဲ့အရာပဲေလ။

၄။ခရီးထြက္ပါ။



သႀကၤန္အားလပ္ရက္အတြင္းမွာ ခရီးထြက္ဖုိ႔ဆိုတာ နည္းနည္းေတာ့ အာရံုေနာက္စရာပါ။ ဒါေပမယ့္ သႀကၤန္မတုိင္ခင္ တစ္ရက္၊ ႏွစ္ရက္ေလာက္ကတည္းက ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္း အခ်ိန္ျဖဳန္းႏိုင္မယ့္ ေနရာ အေကာင္းစားေလးဆီ အေရာက္သြားႏိုင္မယ္ဆုိရင္ေတာ့ တကယ့္ကို ေကာင္းတဲ့ အိုင္ဒီယာပါပဲ။ ခရီးထြက္တာဟာ ၿငီးေငြ႕ထုိင္းမႈိင္းေနတဲ့ စိတ္ေတြကို တဖန္ျပန္လည္လန္းဆန္းေစႏိုင္တာေၾကာင့္ပါ။

၅။မထိေတြ႕တာၾကာတဲ့ တူရိယာေတြအတြက္ ျပန္လည္အခ်ိန္ေပးပါ။



ကိုယ္၀ါသနာပါတဲ့ တူရိယာတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးရွိရင္ သူ႕အတြက္ အခ်ိန္ေပးလိုက္ပါ။ မထိေတြ႕တာၾကာလုိ႔ ကိုယ့္skill ေတြက်ေနရင္ေတာင္ ျပန္အဖတ္ဆယ္ဖုိ႔ အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္ဟာ သႀကၤန္အားလပ္ရက္ပဲေပါ့။

၆။မိသားစုနဲ႔အတူ မုန္႔လုပ္စားပါ။



သႀကၤန္အားလပ္ရက္ေတြအတြင္း အိမ္က ေဖေဖ၊ ေမေမ၊ ေမာင္ႏွမေတြနဲ႔အတူ တစ္ေန႔တစ္မ်ိဳး မရိုးရေအာင္ မုန္႔ေတြလုပ္စားရင္း ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါး ျဖတ္သန္းလို႔ရတယ္ေနာ္။ မုန္႔လံုးေရေပၚ၊ သာကူ၊ ေရႊရင္ေအး သႀကၤန္ထမင္း အစရွိတာေတြကို အတူတူခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္ရင္း သာယာတဲ့အခ်ိန္ေလးေတြကို ဖန္တီးၾကည့္လုိက္ပါ။

၇။ရုပ္ရွင္ၾကည့္ပါ။



အိမ္မွာ မၾကည့္ျဖစ္ေသးတဲ့ ရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားေတြ ေတာင္လိုပံုေနၿပီ မဟုတ္လား။ သႀကၤန္အားလပ္ရက္မွာ သူတုိ႔ကို အခ်ိန္ေပးဖုိ႔အတြက္ အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္ပဲေနာ္။ အားလပ္ရက္ၿပီးလို႔ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ျပန္ေတြ႕တဲ့အခ်ိန္ဆို ကုိယ္ၾကည့္ခဲ့တဲ့ကားေတြအေၾကာင္း ျပန္ၾကြယ္လို႔ရၿပီေလ။

၈။ကိုယ္၀ါသနာပါတဲ့ အိမ္တြင္းမႈအလုပ္ေတြအတြက္ အခ်ိန္ေပးပါ။



ကိုယ္က သိုးေမႊးထိုးရတာ ၀ါသနာပါတယ္။ ကိုယ့္အ၀တ္အစား ကိုယ္ခ်ဳပ္၀တ္တတ္တယ္။ ဇာထိုး၊ ပန္းထိုးေလးေတြလည္း လုပ္တတ္တယ္ဆိုရင္ သႀကၤန္အားလပ္ရက္အတြင္း ဒါေလးေတြလုပ္ရင္း အခ်ိန္ကုန္ဆံုးလိုက္ေပါ့။

၉။ကိုယ့္အခန္း၊ ကုိယ့္အိမ္ကို သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ပါ။



မရွင္းတာၾကာလို႔ အခန္းထဲက အ၀တ္အစားေတြက တုိ႔လို႔တြဲေလာင္းေတြ ျဖစ္ေနမယ္၊ စာအုပ္စင္ေပၚမွာလည္း ဖုန္အလိမ္းလိမ္းတက္ေနမယ္။ အားလံုးဟာ ေနသားတက်မျဖစ္ေတာ့ပဲ ရႈပ္ေနတဲ့ ကိုယ့္အခန္း၊ ကိုယ့္အိမ္ကို ရွင္းလင္းေရးလုပ္ဖုိ႔ အခ်ိန္ပါပဲ။

၁၀။တရားထိုင္ပါ။



အားလပ္ရက္အတြင္း တရားစခန္း မ၀င္ႏိုင္ရင္ေတာင္ ကိုယ့္အိမ္မွာ တရားထုိင္ၿပီး ကိုယ့္ရဲ႕ စိတ္ေအးခ်မ္းတည္ၿငိမ္ဖုိ႔အတြက္ အခ်ိန္ေပးပါ။ တစ္ေန႔ကို အနည္းဆံုး နာရီ၀က္ေလာက္ တရားထုိင္ေပးပါ။

Read More

Facebook မွာ ရုတ္တရက္ အုတ္ေအာ္ေသာင္းနင္းျဖစ္လာတဲ့ Sellotape Selfie အရူးထမွဳ

ဒီ အရူးထမွဳကို စလုိက္သူကေတာ့ Brighton တကၠသိုလ္က အသက္ ၂၁ ႏွစ္အရြယ္ ေက်ာင္းသူ လစ္ဇီ ဒါေလး ပါ။ ‘Yes Man’ ဒရာမာ ကားထဲက ဂ်င္ကာေရးရဲ့ ဇာတ္၀င္ခန္းတစ္ခန္းကေန အုိင္ဒီယာရျပီး ဒီ အစီအစဥ္ကို စခဲ့တာျဖစ္တယ္လုိ ့သူမက ဆုိပါတယ္။

“ အဲဒီေန ့တုန္းက ကၽြန္မေတာ္ေတာ္ စိတ္ညစ္ေနတုန္း Yes Man ကားထဲက အဲဒီ့အခန္းကို သြားသတိရေတာ့ ေတာ္ေတာ္ရယ္ခ်င္သြားမိတယ္၊ လူေတြလည္း ‘Selfie’ ေတြကို ျမင္ေနရတာ၊ရိုက္ေနၾကတာ ေတာ္ေတာ္ ရိုးအီ ေနမွာပဲဆုိေတာ့ ဒီအၾကံကို ခ်က္ခ်င္းအေကာင္အထည္ေဖာ္လုိက္တာ၊ ကၽြန္မ သူငယ္ခ်င္းေတြဆီ ဒါကို စတင္လိုက္ေတာ့ သူတုိ ့ျပန္မွ်ေ၀တာနဲ ့ဒါက တျဖည္းျဖည္းၾကီးထြားသြားတာလုိ ့” သူမ က ျပန္ေျပာင္းေျပာပါတယ္။

သူမဟာ Sellotape Selfie ဆုိတဲ့ Facebook စာမ်က္ႏွာကို စေထာင္လိုက္ျပီး ဒီ အရူးထမွဳကို လူေတြ အကုန္ပါ၀င္ဖုိ ့ဖိတ္ေခၚလုိက္ပါတယ္။ လူတုိင္းဟာ မ်က္ႏွာကို ဆယ္လုိတိပ္ေတြနဲ ့ပတ္ျပီး ရိုက္ကူးထားတဲ့ Selfie ပုံေတြကို သူမဆီေပးပုိ ့ၾကျပီး ၊ သူတုိ ့ရဲ့ မိတ္ေဆြေတြကို အတူပါ၀င္ဖုိ ့ဖိတ္ေခၚၾကပါတယ္။ ဒီလုိနဲ ့ Sellotape Selfie ဆုိတဲ့ စာမ်က္ႏွာဟာ ဗုဒၶဟူးေန ့က စေထာင္ျပီးျပီးခ်င္း ငါးနာရီအၾကာမွာပဲ Like လုပ္သူ ေပါင္း ၁၈၀၀၀ ကေန ညေနမတုိင္ခင္ ငါးေသာင္းျဖစ္သြားပါတယ္။ အခုဆုိရင္ Like လုပ္သူေပါင္း သိန္းေက်ာ္ရွိေနျပီျဖစ္ျပီး ေအာင္ျမင္တဲ့အရူးထမွဳတစ္ခု အျဖစ္ နာမည္ေက်ာ္လာပါျပီ။ လူတိုင္းဟာ သူတုိ ့ရဲ့ မ်က္ႏွာကို ဆယ္လုိတိပ္ေတြနဲ ့ပုံပ်က္ပန္းပ်က္ျဖစ္ေအာင္ ရစ္ပတ္ကာ Selfie ေတြ ရိုက္ကူးေနၾကပါျပီ။

ခင္ဗ်ားတုိ ့လည္း ဒီ ရူးသြပ္မွဳအစီအစဥ္မွာ ပါ၀င္ခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာတစ္ခုလုံးကို ဘီလူးသဘက္ပုံစံ ပုံပ်က္ပန္းပ်က္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ျပီး Selfie ဓာတ္ပုံရိုက္ကူးကာ Facebook မွာ တင္လုိက္ရုံပါပဲ။ ေဘာ္ဒါေတြကို လည္း ဒီစိန္ေခၚမွဳမွာ ပါ၀င္ေအာင္ ဖိတ္ေခၚဖုိ ့မေမ့နဲ ့အုန္းေနာ္။

လစ္ဇီဒါေလး ပထမဆုံး ထူေထာင္လုိက္တဲ့ Sellotape Selfie စာမ်က္ႏွာကို သြားေရာက္ၾကည့္ရွဳႏိုင္ပါတယ္။





Ref: Mirror

Read More

ကိုယ့္ကိုကိုယ္ေသေၾကာင္းၾကံတာျဖစ္ေၾကာင္းအတည္ျပဳလိုက္တဲ့ ဖက္ရွင္ဒီဇိုင္နာ L’Wren Scoctt ရဲ႕ေသဆံုးမႈ

နာမည္ၾကီးဖက္ရွင္ဒီဇိုင္နာ L’Wren Scott ရဲ႕ေသဆံုးမႈဟာ သူမရဲ႕ Manhattan ကတိုက္ခန္းမွာ ကုိယ့္ကိုကိုယ္ ၾကိဳးဆြဲခ်ျပီးသက္ေသတာျဖစ္ေၾကာင္း အတည္ျပဳလိုက္ပါျပီ။

၄၇ ႏွစ္အ႐ြယ္ L’Wren ရဲ႕ေသဆံုးမႈဟာ ဖက္ရွင္ေလာက၊ ေဆြမ်ိဳးနီးစပ္ေတြနဲ႔ သူမရဲ႕ကာလရွည္ၾကာတြဲလာတဲ့ ခ်စ္သူ (Rolling Stones ၀ိုင္းရဲ႕အဆိုေတာ္) Mick Jagger တို႔ကို ဆက္ျပီးပေဟဠိေတြတိုးပြားေစပါတယ္။

“ကြ်န္ေတာ့ရဲ႕ခ်စ္သူလည္းျဖစ္အေကာင္းဆံုးသူငယ္ခ်င္းလဲျဖစ္တဲ့သူက သူမရဲ႕ဘ၀ကို ဒီလို၀မ္းနည္းစရာေကာင္းတဲ့နည္းလမ္းနဲ႔အဆံုးသတ္ခဲ့ရတာကို နားလည္ေပးဖို႔ၾကိဳးစားေနရဆဲပါ” လို႔ Mick Jagger ကေျပာပါတယ္။

L'Wren ရဲ႕သူငယ္ခ်င္းအရင္းျဖစ္ျပီး New York Times ရဲ႕ဖက္ရွင္ေ၀ဖန္ေရးတစ္ေယာက္ျဖစ္ခဲ့တဲ့ Cathy Horyn က Times မွာ L’Wren ကိုဂုဏ္ျပဳေရးသားခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီ့အထဲမွာေတာ့ L’Wren ရဲ႕ ဖက္ရွင္အမွတ္တံဆိပ္ဟာ ေငြေၾကးျပသနာမ်ားစြာရွိေနျပီး သူမက ဗုဒၶဟူးေန႔မွာ အဲဒီ့အမွတ္တံဆိပ္ကို ရပ္တန္႔ေၾကာင္းေၾကျငာဖို႔ ျပင္ဆင္ထားတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ အဲဒီ့အမွတ္တံဆိပ္ရဲ႕ေျပာေရးဆိုခြင့္ရွိသူကေတာ့ မွတ္ခ်က္ေပးဖို႔ျငင္းဆန္သြားပါတယ္။

Ref:luckymag.com

Read More

အမ်ိဳးသား အေယာက္ ၃၀၀နဲ႔ အိပ္ခဲ႔ၿပီး တစ္ေန႔ကို အနည္းဆံုး လိင္ဆက္ဆံမႈ ၅ႀကိမ္ၿပီးေျမာက္မွ ေက်နပ္တဲ႔ အမ်ိဳးသမီး

အသက္ ၂၄ႏွစ္အ႐ြယ္ ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံသူ Nessa Jayဟာ ရာဂလြန္ကဲေရာဂါ ခံစားေနရပါတယ္။ သူမဟာ ေနာ္ဖေလာ႔ခ္ျပည္နယ္၊ ခ႐ိုမာကမ္းေျခ ေဒသမွာ ေနထိုင္ပါတယ္။ သူမအတြက္ ပထမဦးဆံုး အႀကိမ္ကေတာ႔ အသက္ ၁၆ႏွစ္မွာ ျဖစ္ပ်က္ခဲ႔တာျဖစ္ၿပီး အဲ႔ဒီ႔ကတည္းကစၿပီး လူ ၃၀၀နဲ႔ အိပ္ခဲ႔ၿပီးပါၿပီ။

စူပါမားကစ္ေတြမွာ လူစိမ္းေတြနဲ႔ဆိုရင္ေတာ့ ပေရာပရည္လုပ္ၿပီး အိမ္ေခၚ လိင္ဆက္ဆံတာေပါ႔။ အာသာျပင္းျပေနတာေတြ ေျပေလ်ာ႔ဖို႔ အစားထုိးအတုေတြ သံုးတာလည္း႐ွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ႔ သူမဟာ က်န္းမာေနတဲ႔ လူေကာင္းတစ္ေယာက္ပါလို႔ လူေတြကို နားလည္ေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

Read More

အထဲမွာ ေမာင္းသူမဲ႔ေလယာဥ္ပါတဲ႔ ေဘာလံုးပ်ံ ကို ဂ်ပန္ႏိုင္ငံသား တီထြင္

ဟယ္ရီေပၚတာခ်စ္သူမ်ားရဲ႕ အိပ္မက္လို႔ ဆိုရေတာ႔မွာပဲ။ ဟယ္ရီေပၚတာရဲ႕ ေမွာ္တကၠသိုလ္ႀကီးမွာ ယွဥ္ၿပိဳင္ၾကတဲ႔ Quidditch ကစားနည္းထဲက ေဘာလံုးပ်ံရဲ႕ လက္ေတြ႔ဗား႐ွင္း တစ္မ်ိဳးေပါ႔ေလ။

ဒီဂိမ္းကို လက္ေတြ႕ကစားႏိုင္ဖို႔အတြက္ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံသား တီထြင္ပညာ႐ွင္တစ္ဦးက အထဲမွာ ေမာင္းသူမဲ႔ေလယာဥ္ပါတဲ႔ ေဘာလံုးပ်ံကို တီထြင္လိုက္ပါတယ္။ ကေလးေတြနဲ႔ သက္ႀကီးပိုင္းေတြ ကစားႏိုင္ဖို႔ ဒီေဘာလံုးပ်ံကို အ႐ွိန္ေလွ်ာ႔ႏိုင္ပါေသးတယ္။ အားကစားၿပိဳင္ပြဲတစ္ခုမွာ မမွ်မတ ကစားခ်င္ရင္ သတ္မွတ္ထားတဲ႔ ကစားသမားကို ေဘာလံုးပ်ံကေ႐ွာင္သြားဖို႔အတြက္ ပ႐ိုဂရမ္ ေရးထားလို႔လည္း ရပါေသးတယ္။

ေဘာလံုးပ်ံနဲ႕ ကစားမယ္ဆိုရင္ တိက်တဲ႔ လႈပ္႐ွားမႈဆိုင္ရာ နည္းစနစ္ေတြ႐ွိပါတယ္။ ပစ္လႊတ္တာ၊ ႐ိုက္ပုတ္တာ၊ ပတ္ခ်ာလည္ လွည္႔တာ၊ ကန္တာ စတဲ႔ လႈပ္႐ွားမႈတစ္ခုစီကို ေဘာလံုးပ်ံကလိုက္နာတဲ႔ တိတိက် ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အင္အားေတြ႐ွိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

ဒီေဘာလံုးပ်ံေၾကာင္႔ အားကစားနည္းသစ္တမ်ိဳး ျဖစ္ထြန္းလာလိမ္႔မယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင္႔ရပါတယ္။

Read More

ပူျပင္းတဲ့ေႏြရာသီမွာ ေရွာင္ရွားသင့္တဲ့ အစားအစာမ်ား

ပူျပင္းေျခာက္ေသြ႕တဲ့ေႏြရာသီကိုေတာ့ ေရာက္လို႔လာပါျပီ။ အားလံုးကေအးခ်မ္းတဲ့ေနရာမွာေန၊ အနားယူျပီး အစားအေသာက္ေကာင္းေကာင္းကို သံုးေဆာင္ခ်င္ၾကမွာပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ Food Republic ရဲ႕အဆိုအရ အခ်ိဳ႕အစားအေသာက္ေတြဟာ အပူခ်ိန္ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ျပသနာေတြကို ပိုဆိုးေစႏိုင္ပါတယ္။ ပူျပင္းတဲ့ရာသီဥတုမွာ ေရွာင္ရွားဖို႔နဲ႔ သင့္ရဲ႕ကိုယ္ပိုင္အေတြ႕အၾကံဳေတြနဲ႔ခ်ိန္ဆၾကည့္ဖို႔ သူတို႔ရဲ႕အဲဒီ့အစားအေသာက္စာရင္းကို ေလ့လာၾကည့္ပါ။

၁။ အနံ႔အရသာျပင္းတဲ့ အစားအေသာက္မ်ား

အနံ႔အရာသာျပင္းတဲ့ အစားအေသာက္ေတြမွာေတြ႕ရတဲ့ capsaicin ဓာတ္ကိုစားသံုးမႈဟာ ခဏတာခႏၶာကိုယ္အပူခ်ိန္္လြန္ကဲမႈနဲ႔ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ျပင္ပမွာအရမ္းပူေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းကအပူခ်ိန္ကို ေလ်ာ့ေနေစဖို႔ နည္းလမ္းေပါင္းစံုနဲ႔ ၾကိဳးပမ္းသင့္ပါတယ္။ အျခားတစ္နည္းနဲ႔ေျပာရရင္ေတာ့ ပူစပ္တဲ့အခ်ည္ရည္ေတြကို အလြန္အကြ်ံစားသံုးေနတာက ရပ္တန္႔ဖို႔ျဖစ္ပါတယ္။

၂။ ဆီး႐ႊင္ေစတဲ့အစားအေသာက္မ်ား

အျမဲေရဓာတ္နဲ႔ျပည့္၀ေနတာကို သင္လိုခ်င္မွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ခႏၶာကိုယ္ထဲကေရေတြကို ထုတ္ပစ္မယ့္ အစားအေသာက္ေတြကို ေ႐ွာင္ဖို႔ အၾကံျပဳပါရေစ။ အဲဒီ့အစားအေသာက္ေတြမွာေတာ့ သင့္ခႏၶာကိုယ္ကို အလားတူသက္ေရာက္မႈျဖစ္ေစတဲ့ ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္၊ ဆိုဒါ၊ သရက္သီး၊ စမုန္နက္၊ အာတီခ်ဳပ္ နဲ႔ ကညြတ္႐ြက္ေတြပါ၀င္ပါတယ္။

၃။ ပ႐ိုတိန္းပါ၀င္မႈမ်ားေသာ အစားအေသာက္မ်ား

ပ႐ိုတိန္းကိုအစားေျခဖ်က္တဲ့အခါ သင့္ခႏၶာကိုယ္ဟာအလုပ္အမ်ားၾကီးလုပ္ဖို႔လိုအပ္ျပီး thermogenesis လို႔အမည္ရတဲ့ျဖစ္စဥ္မွာ အပူကိုျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ သစ္သီး၀လံေတြလိုမ်ိဳး ကာဗြန္ဟိုက္ဒရိတ္နည္းနည္းသာပါတဲ့အျပင္ thermogenesis ျဖစ္စဥ္မွာ စြမ္းအင္နည္းနည္းသာသံုးျပီး အပူထုတ္မႈနည္းတဲ့ အစားအစာေတြကိုစားပါ။ Food Republic ရဲ႕အဆိုအရ ကာဗြန္ဟိုက္ဒရိတ္နဲ႔ယွဥ္ရင္ ပ႐ိုတိန္းကိုေခ်ဖ်က္ဖို႔အတြက္ စြမ္းအင္ ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္းကေန ၁၀၀ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိပိုကုန္ပါတယ္။ ဒီတစ္ခုကရတဲ့သင္ခန္းစာကေတာ့ “အသားကို ေလ်ွာ့စားပါ”။

Read More

သႀကၤန္ဆုိရင္ မေရာက္ခင္ကတည္းက ရင္ခုန္ေနၿပီလို႔ ေျပာတ့ဲ ၀တ္မႈန္ေရႊရည္

သႀကၤန္နီးၿပီဆိုေတာ့ ပရိသတ္ေတြအေနနဲ႔ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့ အႏုပညာရွင္ေတြရဲ႕ သႀကၤန္ရင္ခုန္သံေလးေတြကို သိခ်င္ၾကၿပီေပါ့ေနာ္။ အဲ့ဒါေၾကာင့္ ကစ္ကစ္လို႔ ခ်စ္စႏိုးေခၚၾကတဲ့ ၀တ္မႈန္ေရႊရည္ရဲ႕ လတ္တေလာ အႏုပညာလႈပ္ရွားမႈနဲ႔ သႀကၤန္ရင္ခုန္သံကို ေမးျမန္းျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ ‘ခုရိုက္ေနတဲ့ ကားေလးရဲ႕ ဒါရိုက္တာက မၾကည္ျဖဴသွ်င္ပါ။ မင္းသားက ေကာင္းျပည့္ေပါ့။ အခ်စ္ဖန္စီကားေလးေပါ့။ ဒီကားေလးကို စရိုက္တဲ့အခ်ိန္မွာ ကစ္ကုိယ့္ကိုကိုယ ္ျပန္ငယ္သြားသလုိေတာင္ ခံစားရတယ္။ တကယ့္ ေက်ာင္းအစစ္ျပန္တက္ေနရသလို ခံစားရတဲ့အတြက္ ကစ္ပရိသတ္ေတြလဲ ဒီကားေလးကိုၾကည့္တဲ့အခါ ကစ္နဲ႕ စိတ္ခံစားခ်က္ခ်င္း နီးစပ္မယ္လို႕ ထင္မိပါတယ္။ ဒီကားၿပီးရင္ေတာ့ ဗီဒီယိုကားေတြပဲ ဆက္ရိုက္ဖို႕ရွိပါတယ္’လို႔ သူမက ေျပာပါတယ္။



သၾကၤန္နဲ႕ပတ္သတ္တဲ့စိတ္ခံစားမႈကိုေေတာ့ ‘ဒီႏွစ္ကေတာ့ ကစ္ဘယ္မွာရွိမွန္း မသိေသးဘူး။ သၾကၤန္ဆိုရင္ေတာ့ မေရာက္ခင္ ကတည္းကကို ကစ္ရင္ခုန္တယ္။ ေပ်ာ္တယ္။ ကိုယ့္ျမန္မာေတြရဲ႕ ႏွစ္ကူးပြဲေတာ္တစ္ခုလဲ ျဖစ္သလို ျမန္မာ့ပြဲေတာ္ေတြထဲမွာ သၾကၤန္ဆိုတာ အစည္ဆံုးေပါ့ေနာ္။ ရႈတင္ရွိရင္ေတာ့ ရႈတင္မွာပဲ ျဖတ္သန္းျဖစ္မွာပါ။ ခုေနာက္ပိုင္းသၾကၤန္ကေတာ့ တစ္ေယာက္တည္းပဲ ျဖတ္သန္းျဖစ္တာ မ်ားပါတယ္။ ခ်စ္သူရွိတဲ့သူေတြကေတာ့ ေကာင္းတာေပါ့ေနာ္။ ကစ္ကေတာ့ ဒီႏွစ္လဲ တစ္ေယာက္တည္းပါပဲ။ ႏွစ္ဆန္းတစ္ရက္ေန႕မွာေတာ ့ကားရုိက္မရွိရင္ ဘုရားသြားၿပီး ေကာင္းမႈကုသိုလ္ေလးေတာ့ လုပ္ခ်င္တယ္။ ခုလာမဲ့၂၀၁၄ သၾကၤန္မွာလဲ ကစ္ရဲ႕ပရိသတ္ၾကီး အားလံုးက်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ၿပီး ေဘးကင္းႏုိင္ၾကပါေစ’လို႕လည္း သူမက ဆုေတာင္းေပးလိုက္ပါေသးတယ္။

Read More

ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ႔ေနသူေတြအတြက္ သတင္းဆိုး၊ ေရေသာက္တိုင္း ၀ိတ္မက်ဟုဆို

ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ႔ခ်ေနသူ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ေရပိုေသာက္ရင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ပိုက်မယ္ဆိုတဲ႔ ယံုၾကည္ခ်က္႐ွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ႔ ပိန္ဖို႔အတြက္ ေရေသာက္တာဟာ ယံုတမ္းသက္သက္ပဲလို႔ အာဟာရ ကြ်မ္းက်င္ပညာ႐ွင္ ေဒါက္တာ Beth Kitchinက ဆိုပါတယ္။

Alabama တကၠသိုလ္က ေဒါက္တာ Beth Kitchinရဲ႕ ေဖာ္ျပခ်က္အရ ေရေသာက္ျခင္းဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ဖို႔အတြက္ ပဥၥလက္နည္းတစ္ရပ္ မဟုတ္ဘူးလို႔ သိရပါတယ္။

“ေရေသာက္လို႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်တယ္ဆိုတဲ႔ သက္ေသက သိပ္နည္းပါတယ္။ ကိုယ္႔ဘာသာကိုယ္ လက္ခံထားတဲ႔ ယံုတမ္းေတြထဲက တစ္ခုပါ။ ေရေသာက္တာ မေကာင္းဘူးလို႔ ကြ်န္မ မေျပာပါဘူး။ ေရမ်ားမ်ား ေသာက္တာဟာ ကယ္လိုရီအပို နည္းနည္းကိုပဲ ေလာင္ကြ်မ္းေပးတာပါ။ တစ္ေန႔လံုးေနမွ ၂ ကယ္လိုရီေလာက္ပါ။ လူဆိုတာ အရည္တစ္ခုခုေသာက္ဖို႔ လိုတာေပါ႔။ ဒါေပမဲ႔ ေရခ်ည္းေသာက္ေနလို႔ မရဘူး။ ေကာ္ဖီေသာက္တာ ဘာမွမဟုတ္ဘူးလို႔ လူေတြက ထင္ၾကတယ္။ မဟုတ္ဘူး။ ေကာ္ဖီေသာက္ရင္ တကယ္ထူးတယ္။ သင္႔ခႏၶာကုိယ္ထဲမွာ အရည္ဓာတ္ အမ်ားႀကီး႐ွိတယ္။ အထူးသျဖင္႔ ကဖိန္းဓာတ္ပါတဲ႔ အရည္ေသာက္က်င္႔႐ွိသူေတြဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ႔တာကို ေတြ႕ရတယ္။” လို႔ ေဒါက္တာ Beth Kitchin ကေျပာခဲ႔ပါတယ္။

Read More

ဆီြဒင္‌လူမ်ိဳး‌ေတြရဲ႕ ျပင္‌မရ‌ေနာင္‌တ ျမန္‌မာျမန္‌မာႏိုင္‌ငံအအတြက္‌ ျဖစ္‌လာႏိုင္‌သလား?

ဆြီဒင္လူမ်ိဳးေတြ ျပင္မရေတာ့တဲ့ အႀကီးဆံုး ေနာင္တကေတာ့ မူဆလင္ေတြကို မိမိႏိုင္ငံတြင္းမွာ
ေနထိုင္ခြင့္ ေပးလိုက္တာပါပဲ။


ဥေရာပမွာ ဆြီဒင္က အင္မတန္ ၿငိမ္းခ်မ္းတဲ့ ႏိုင္ငံ။ စီးပြားေရးလည္း ေကာင္းတယ္။ ဆြီဒင္လူမ်ိဳးေတြက သနားတတ္တယ္။ အာဖရိကမွာ၊ အေရွ႕ဥေရာပမွာ မူဆလင္ေတြ အငတ္ငတ္အျပတ္ျပတ္ႏွင့္ ဒုကၡေရာက္တာ ျမင္ရေတာ့ သနားမိတာႏွင့္ ႏိုင္ငံထဲမွာ ခိုလံႈခြင့္ ေပးမိတယ္။ လူနည္းနည္းပဲ ရွိတုန္းကေတာ့ မုတ္ဆိတ္ေတြက သနားစရာမ်က္ႏွာေလးေတြနဲ႔။ ဆြီဒင္ေတြက ဒါကိုၾကည့္ၿပီး သနားျပန္တာႏွင့္ က်န္ခဲ့တဲ့ မူဆလင္ေဆြမ်ိဳး၊ မိတ္ေဆြေတြကိုပါ ေနထိုင္ခြင့္ ေပးလိုက္ၾကတယ္။

မာမူေတြလဲ အင္အားစုမိသြားေရာ။ ျဖစ္လိုက္တဲ့ မူဆလင္ အၾကမ္းဖက္မႈ။ စေတာ့ဟုမ္းၿမိဳ႕ေတာ္ႀကီးေတာင္ မီးဟုန္းဟုန္းေတာက္သြားတယ္။ ျဖစ္လိုက္တဲ့ မူဆလင္မုဒိမ္းမႈ။ အရင္ ေအးခ်မ္းလွပါတယ္ဆိုတဲ့ ဆြီဒင္ႏိုင္ငံက ဥေရာပမွာ မုဒိမ္းမႈအျမင့္ဆံုး ႏိုင္ငံျဖစ္သြားတယ္။

ဟိုအရင္ ဒုကၡေရာက္ေနစဥ္က ပလီပလာ တစာစာႏွင့္ မုတ္ဆိတ္ေတြ။ ဆြီဒင္မွာ မူဆလင္အင္အားစုလည္း ျဖစ္လာေရာ ေလသံက တစ္မ်ိဳးေျပာင္းသြားတယ္။

သူတို႔ကို ကယ္တင္တာ အလႅာဟ္အရွင္ျမတ္သာ ျဖစ္ပါသတဲ့။ သူတို႔ ဒုကၡေရာက္ေနတာ မျမင္ရက္လို႔ ခုလို ကယ္တင္လိုက္ျခင္းသာ ျဖစ္ပါသတဲ့။ ဆြီဒင္ေတြဟာ ကာဖိရ္ေတြျဖစ္လို႔ ဆြီဒင္မေတြကို မုဒိမ္းက်င့္တာ ကုသိုလ္ေတာင္ ျဖစ္ပါသတဲ့။မိုဟာမက္တပည့္ေတြက မိုဟာမက္လိုပဲ မိုက္ရိုင္း၊ ေစာ္ကား၊ ေက်းဇူးကန္း
ခ်က္က ကမ္းကုန္တယ္။

ဒီလိုနဲ႔ပဲ မူဆလင္ေတြက အခါအခြင့္သင့္ရင္ သင့္သလို ႏိုင္ငံတြင္း အၾကမ္းဖက္၊ ဆြီဒင္မိန္းမပ်ိဳေတြကို မုဒိမ္းက်င့္၊ ဒါမ်ိဳးေတြက်ဴးလြန္ေနတာ ခုဆိုရင္ ဆြီဒင္အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ့ ဘဝေတြ မလံုမၿခံဳျဖစ္ေနၿပီး အိမ္ထဲက အိမ္ျပင္ မထြက္ဝံေလာက္ေအာင္ေတာင္ ျဖစ္ေနၿပီ။

ဘယ္ေလာက္ထိ မူဆလင္ေတြကို ဆြီဒင္အမ်ိဳးသမီးေတြ ေၾကာက္လန္႔ေနရတယ္ဆိုတာကို ဆြီဒင္ သတင္း website မွာ ေဖာ္ျပထားတာတစ္ခ်ိဳ႕ကို highlight လုပ္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

"ဆြီဒင္အမ်ိဳးသမီးေလးေယာက္တြင္ တစ္ေယာက္မွာ ၎တို႔ ေနထိုင္ရမႈသည္ လံုၿခံဳျခင္းမရွိဟု ခံစားေနရၿပီး ဆယ္ဦးတြင္ တစ္ဦးမွာ ညအခ်ိန္ တစ္ေယာက္တည္း အျပင္မထြက္ရဲဟု ဆြီဒင္အမ်ိဳးသား မႈခင္းတားဆီးေရးေကာင္စီမွ ၎တို႔၏ အမ်ိဳးသားလံုၿခံဳေရးေလ့လာမႈ၌ ဇန္နဝါရီ ၁၃ ရက္ေန႔က ေဖာ္ျပထားသည္။"

မူဆလင္ေတြက သနားစရာပါ၊ ႏိုင္ငံသား ျဖစ္ခြင့္ေပးသင့္တယ္ ဆိုသူေတြ ဆြီဒင္ကို နမူနာၾကည့္
ထားၾကလို႔ပဲ ေျပာလိုက္ပါရေစ။

Credit to: Myo Min ThantCredit.

Read More

ရွန္ဟိုင္းတြင္ ဇနီးမယားအျဖစ္ ေရာင္းစားခံရသူ မိခင္ထံ ဖုန္းဆက္ အကူအညီေတာင္း

ရွမ္းျပည္နယ္ရွိ စက္႐ုံတစ္႐ုံတြင္ လစာက်ပ္ႏွစ္သိန္းရေသာ အလုပ္သြင္း ေပးမည္ဟုဆိုကာ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံ ရွန္ဟိုင္းၿမိဳ႕သို႔ တ႐ုတ္ဇနီးမယားအျဖစ္ ေရာင္းစားခံခဲ့ရသူ အသက္ ၂၆ ႏွစ္အ႐ြယ္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးသည္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေတာ္ရွိ မိခင္ထံ ဖုန္းဆက္ၿပီး ၎ကို ျပန္ေခၚရန္ မတ္လ ၁၆ ရက္ေန႔က အကူအညီ ေတာင္းခံ ခဲ့ေၾကာင္း ေရႊျပည္သာ ၿမိဳ႕မရဲစခန္းထံမွ စုံစမ္းသိရွိရသည္။

ေရႊျပည္သာၿမိဳ႕နယ္၊ အမွတ္ (၉) ရပ္ကြက္တြင္ေနသူ အမ်ိဳးသမီး၏ ေနအိမ္သို႔ လြန္ခဲ့ေသာ တစ္ႏွစ္ေက်ာ္ခန္ ႔က အမွတ္ (၁၈) ရပ္ကြက္၊ ရာဇာဓိရာဇ္လမ္းတြင္ ေနသူ မစိုးစိုး ေရာက္ရွိလာၿပီး ရွမ္းျပည္နယ္ရွိ ေဆး ဝါးျဖန္႔ျဖဴးေရး စက္႐ုံတြင္ လစာ က်ပ္ႏွစ္သိန္းရေသာ အလုပ္ သြင္းေပးမည္ဟု ဆိုေသာေၾကာင့္ လိုက္ပါသြားခဲ့ေၾကာင္း၊ ယင္းေနာက္ မိသားစုျဖင့္ အဆက္အသြယ္ မရေတာ့ဘဲ မတ္လ ၁၆ ရက္ေန႔က မိခင္ျဖစ္သူထံ တ႐ုတ္မယားအျဖစ္ ေရာင္းစားခံရေၾကာင္း တယ္လီဖုန္းျဖင့္ ဆက္သြယ္ၿပီး အကူအညီ ေတာင္းခဲ့သည္ဟု ေရႊျပည္သာ ၿမိဳ႕မရဲစခန္းမွ ရဲအရာရွိတစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။
“ရွန္ဟိုင္းၿမိဳ႕မွာ တ႐ုတ္မယားအျဖစ္ ေရာင္းစားခဲ့လို႔ အခုကေလး တစ္ေယာက္ရေနၿပီ ေျပာတယ္။ သူ႔အေမဆီ ဖုန္းဆက္ၿပီး ျမန္မာျပည္ ျပန္ေခၚေပးဖို႔ အကူအညီ ေတာင္းခဲ့တာ။ လတ္တေလာ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံက လူကုန္ကူးမႈ တားဆီးႏွိမ္နင္းေရး ရဲတပ္ဖြဲ႕ထံ သတင္းေပးပို႔ထားၿပီး စုံစမ္းေပးဖို႔ အကူအညီ ေတာင္းထားပါတယ္” ဟု ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး လူကုန္ကူးမႈ တားဆီးႏွိမ္နင္းေရး တပ္ဖြဲ႕မွ ရဲအရာရွိတစ္ဦးက ရွင္းျပသည္။

လစာ သိန္းခ်ီရေသာ အလုပ္သြင္းေပးမည္ဟုဆိုကာ ေရာင္းစားခဲ့သူဟု တိုင္ၾကားခံရသည့္ မစိုးစိုး ကို ေရႊျပည္ သာ ၿမိဳ႕မရဲစခန္းမွ (ပ) ၁၇၄/၁၄၊ လူကုန္ကူးမႈ တားဆီးကာကြယ္ေရး ဥပေဒပုဒ္မ ၂၄ ျဖင့္ မတ္လ ၁၈ ရက္ေန႔က အမႈဖြင့္ စုံစမ္းစစ္ေဆးလ်က္ ရွိေၾကာင္း ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး ရဲတပ္ဖြဲ႕မွဴး႐ုံးက သိရွိရသည္။

Read More

တ႐ုတ္(တိုင္ေပ) လႊတ္ေတာ္ကုိ ဆႏၵျပသမားမ်ားသိမ္းပိုက္

ပါလီမန္ေရွ ့မွာေတြ ့ရတဲ့တရုတ္ဆန္ ့က်င္ေရးဆႏၵျပသမားေတြ။


တရုတ္ျပည္မၾကီးႏွင့္ ခ်ဳပ္ဆိုမည့္ ကုန္သြယ္ေရး သေဘာတူညီခ်က္ စာခ်ဳပ္ကုိ အစိုးရအဖြဲ႕က အတည္ မျပဳႏိုင္ရန္ ႀကိဳးပမ္းသည့္အေနျဖင့္ တ႐ုတ္ (တုိင္ေပ) ေက်ာင္းသားမ်ားႏွင့္ ႏိုင္ငံေရး တက္ၾကြလႈပ္ရွားသူ ၂၀၀ နီးပါးတုိ႔က တ႐ုတ္(တိုင္ေပ) ပါလီမန္ လႊတ္ေတာ္တြင္းသို႔ မတ္ ၁၉ ရက္တြင္ ၀င္ေရာက္ ေသာင္း က်န္းခဲ့ၾကရာ ရဲတပ္ဖြဲ႕၀င္မ်ားႏွင့္ ထိပ္တုိက္ ရင္ဆုိင္မႈ ေပၚေပါက္ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

ဆႏၵျပသမားမ်ားသည္ လႊတ္ေတာ္လံုၿခံဳေရး အတားအဆီးမ်ားကုိ မေမွ်ာ္လင့္သည့္အခ်ိန္တြင္ ခ်ဳိးဖ်က္ ၀င္ေရာက္ ၍ လႊတ္ေတာ္ပင္မခန္းမ ေဆာင္ႀကီးအား သိမ္းပိုက္ခဲ့ရာ တ႐ုတ္ (တိုင္ေပ)ကြၽန္း သက္တမ္း တစ္လွ်ာက္ ပထမဆံုးအၾကိမ္အျဖစ္ လႊတ္ေတာ္အေဆာက္ အအံု သိမ္းယူ ခံခဲ့ရ ျခင္း ျဖစ္သည္။
ၡ
ေက်ာင္းသားလူငယ္အမ်ားစု ပါ၀င္ေသာ ဆႏၵျပသမားမ်ားသည္ လႊတ္ေတာ္ အေဆာက္အအံု၀င္ေပါက္ကို ပိတ္ဆို႔ထားၾကရာ လႊတ္ေတာ္ သိမ္းယူခံရမႈကုိ အဆံုးသတ္ရန္ ႀကိဳးပမ္းေနေသာ ရဲတပ္ဖြဲ႕၀င္မ်ားႏွင့္
ပဋိပကၡ ျဖစ္ပြားခဲ့ရသည္။

တ႐ုတ္ႏိုင္ငံႏွင့္ ခ်ဳပ္ဆိုမည့္ ကုန္သြယ္ေရးစာခ်ဳပ္ကုိ လက္ရွိ အာဏာရ ကူမင္တန္ပါတီက အတည္ျပဳရန္ ႀကိဳးပမ္းမႈမွာ တရားမ၀င္ေၾကာင္း ဆႏၵျပသမားမ်ားက စြပ္စြဲထားၿပီး စာခ်ဳပ္ပါ ျပ႒ာန္းခ်က္ တစ္ပုိဒ္ ခ်င္းစီကုိ ျပန္လည္သံုးသပ္ရန္ တ႐ုတ္ (တိုင္ေပ) အစိုးရအဖြဲ႕အား ေတာင္းဆိုခဲ့သည္။

အဆိုပါ ကုန္သြယ္ေရးစာခ်ဳပ္ေၾကာင့္ တ႐ုတ္ (တိုင္ေပ) စီးပြားေရး လုပ္ငန္းငယ္မ်ား နစ္နာမႈရွိလာႏိုင္ၿပီး စီးပြားေရးကိုလည္း ထိခိုက္လာ မည့္အေရး အစိုးရ အတိုက္အခံမ်ားက စိုးရိမ္လ်က္ရွိသည္။


ျပည္မႀကီး၌ ကြန္ျမဴနစ္ပါတီ အာဏာရရွိၿပီးေနာက္ပိုင္း (၆၅) ႏွစ္ၾကာမွ် သီးျခားစီ ရပ္တည္ခဲ့ၾကေသာ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံႏွင့္ တ႐ုတ္ (တုိင္ေပ) ကြၽန္းတို႔သည္ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္ ေနာက္ပိုင္း ႏွစ္ဖက္ဆက္ဆံေရးကို သိသိသာသာ တိုးျမႇင့္လာခဲ့သည္။

စံေတာ္ခ်ိန္ ေန႔စဥ္သတင္းစာ

Read More

သႀကၤန္ဆိုရင္ အျပင္ ထြက္လည္ရမွာ ေၾကာက္တဲ့ ခင္ဝင့္ဝါ

လတ္တေလာမွာ ဒါ႐ိုက္တာ သည္ေခတ္ေန ႐ိုက္ကူးတဲ့ “အ႐ုပ္ ကေလးကို ကြၽန္ေတာ္ျပန္ မေပးပါ” ႐ိုက္ကြင္းေပၚမွာ ေတြ႕ရတဲ့ ခင္ဝင့္ဝါက ဒီဇာတ္လမ္းေလး က ထူးဆန္းၿပီး ပရိသတ္ေတြ မထင္ ထားတာ မ်ဳိးေတြလည္း ပါဝင္မွာျဖစ္ေၾကာင္း၊ သူ႔အေနနဲ႔ လည္း အေကာင္း ဆံုး ႀကဳိးစား သ႐ုပ္ေဆာင္ ထားေၾကာင္း ေျပာပါတယ္။ ဇာတ္ကားေတြ လည္း ဆက္တိုက္႐ိုက္ကူးဖို႔ရွိသလို ေၾကာ္ျငာေတြ လည္း ႐ိုက္ကူးဖို႔ ရွိေၾကာင္း ခင္ဝင့္ဝါက ေျပာပါတယ္။

သႀကၤန္ ကိုေတာ့ ခရီးသြားျဖစ္ခ်င္ သြားျဖစ္မွာျဖစ္ၿပီး မသြားျဖစ္ ရင္ေတာ့ ရန္ကုန္မွာပဲ ရိပ္သာ ဝင္ျဖစ္မယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။

သႀကၤန္နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ခံစားခ်က္ ကိုေမးေတာ့ ခင္ဝင့္ဝါက “အႏုပညာ သမား မျဖစ္ခင္က သႀကၤန္ဆိုရင္ အိမ္မွာ ပဲေနတယ္။ ကေလးဘဝ တုန္းကေတာ့ ေရကစားဖူးတယ္။ ရွစ္တန္း၊ ကိုးတန္းေလာက္ တုန္း ကေတာ့ သႀကၤန္ ဆိုရင္ ေလွ်ာက္လည္ တယ္။ အေဒၚေတြနဲ႔ မုန္႔ေတြ လုပ္တယ္။ စတုဒိသာေကြၽးတယ္။ ဆယ္တန္း ေျဖၿပီးၿပီးခ်င္းမွာ မယ္သီလရွင္ ဝတ္တယ္။ အဲ ဒီေနာက္ ပိုင္း သႀကၤန္နဲ႔ ထိေတြ႕တာ နည္း လာတယ္။ သႀကၤန္ဆုိရင္ အိမ္မွာေန တာ မ်ား တယ္။ အျပင္ သိပ္မထြက္ျဖစ္ ဘူး။ ေနာက္ ပိုင္းေတာ့ သႀကၤန္ ဆိုတာ ဒီအတိုင္းပဲ။ ခါတိုင္း ရက္ေတြလိုပဲ ျဖစ္ လာတယ္။ သႀကၤန္မွာ ေရပက္တာေတာ့ ႀကဳိက္ပါတယ္။ အိမ္မွာေနတဲ့ အခါက်ရင္ Sky Net ကေန Live ေတြ လာတယ္။ အဲဒါေတြ ၾကည့္ၿပီး ကိုယ္လည္း ေရစိုခ်င္တယ္။ အျပင္ ထြက္ရမွာ လည္း ေၾကာက္တယ္။ သႀကၤန္ ကေတာ့ ေပ်ာ္ပါ တယ္။ ျမန္မာႏုိင္ ငံမွာ ရွိတဲ့ ဆယ့္ႏွစ္လ ရာသီပြဲထဲက တစ္ပြဲပဲေလ။ ဒါေပမဲ့ သႀကၤန္ က ညီမ အတြက္ သိပ္ၿပီး မထူးဆန္းဘူး” လုိ႔ ေျပာပါတယ္။

ခိုင္ေဝလြင္၊

Popular Journal

ဓာတ္ပံု- ေအာင္ေဇာ္မင္း

Read More