ဘြဲ႕တစ္လံုးပိုင္၍ ၀မ္းမခိုင္ေသာ ပညာတတ္စာေရးႀကီး

Wednesday, November 27, 2013

အေဖက အၿမဲေျပာသည္။
"သား..ပညာတတ္ႀကီး ျဖစ္ေအာင္လုပ္"တဲ့။
"ပညာတတ္ ႀကီးျဖစ္မွ အေဖတို႔လို မပင္ပန္းရမွာ၊ ခ်မ္းခ်မ္းသာသာ ေနရမွာ" လို႔လည္း ေမာင္ေမာင္ ငယ္စဥ္ကတည္းက အေဖက အၿမဲေျပာေလ့ရွိသည္။

ခုေတာ့ ေမာင္ေမာင္ ပညာတတ္ၿပီ၊ ဘြဲ႕ရၿပီ။ သူ႔အေဖေျပာသလို ေမာင္ေမာင္ မပင္ပန္းေတာ့။ ႐ြာမွာ ေမာင္ေမာင္က ပထမဆုံး ဘြဲ႕ရပညာတတ္ႀကီး ျဖစ္သည္။ ေမာင္ေမာင္ ဘြဲ႕ရေအာင္ ေက်ာင္းထားဖို႔ အိမ္က ပိုင္သမွ် လက္ဝတ္ရတနာ ေတြလည္း ေရာင္းလိုက္ရၿပီ။ သို႔ေပမယ့္ တန္သည္၊ ကုန္သင့္သည္၊ တစ္ေဆြလုံး တစ္မ်ဳိးလုံး ေမွ်ာ္လင့္သကဲ႔သို႔ ေမာင္ေမာင္ ပညာတတ္ႀကီး ျဖစ္ေခ်ၿပီ။

ပညာတတ္ဘြဲ႕ရပါက ႐ြာမွာ အလုပ္မလုပ္ရ ဆိုေသာ ဘာမွန္းမသိသည့္ သတ္မွတ္ခ်က္ႀကီးေၾကာင့္ ႐ြာမွာ ေမာင္ေမာင္ မေန။ ၿမဳိ႕ကိုတက္ကာ ေမာင္ေမာင္ အလုပ္ လုပ္ေတာ့မည္။

ၿမဳိ႕ကိုေရာက္ေတာ့ အစိုးရဌာန ႐ုံးတစ္ခုမွာ အလုပ္ ဝင္ေလွ်ာက္ၾကည့္သည္။ ဘြဲ႕လက္မွတ္ႀကီး တစ္ခု ပိုက္ကာ ဘြဲ႕ရပညာတတ္ ဆိုသည့္အတိုင္း စာေရး ရာထူးႀကီးကို ေမာင္ေမာင္တစ္ေယာက္ ထိုက္တန္စြာ ရရွိလိုက္ေလၿပီ။

အစိုးရ႐ုံးေလး မွာပဲ ႐ုံးစာေရးဘဝနဲ႔ ေရာင့္ရဲလ္ိုက္၊ အရာရွိစာေမးပြဲေလး ေခၚက ဝင္ေျဖလိုက္ျဖင့္ လည္ပတ္ေနသည္။ စားဝတ္ေနေရး အတြက္ လုံေလာက္စြာ ေပးထား သည့္ ပမာဏႀကီးမားလွေသာ လစာႀကီးမ်ား ကုန္သြားလွ်င္ ႐ြာကမိဘမ်ားဆီ ပိုက္ဆံ လွမ္းေတာင္းလိုက္႐ံုမွ်ျဖင့္ အဆင္ေျပေနသည္။ ပညာတတ္ႀကီး မပင္ပန္းရေအာင္ ပညာမတတ္ေသာ မိဘမ်ားက လယ္ယာ လုပ္ငန္းလုပ္ကာ ပညာတတ္စာေရးႀကီး ေမာင္ေမာင္ကို ေထာက္ပံ့ၾကေလသည္။

အရာရွိစာေမးပြဲ ေျဖေျဖ၊ ရာထူး စာေမးပြဲကို ဘယ္လိုႀကဳိးစားေျဖေျဖ မေအာင္ေလေသာ ေမာင္ေမာင္ တစ္ေယာက္ ႏွစ္ကာလ အတန္ၾကာေလေသာ္ ကံဇာတာေလး တက္လာသည္။ ေမာင္ေမာင့္ေလာက္ အျဖစ္မရွိသူ မ်ားက ရာထူးစာေမးပြဲမ်ားကို တစ္ႀကိမ္တစ္ခါမွ် ေျဖ႐ုံျဖင့္ပင္ ေအာင္ၾကေလသည္။ ဒါကို ေမာင္ေမာင္ နားမလည္ခဲ့။ သို႔ေသာ္ ကံတရားက ေမာင္ေမာင့္ကို ၾကည့္မေန။ အရာရွိစာေမးပြဲ မေအာင္ေသာ္လည္း လုပ္ သက္ငါးႏွစ္အၾကာတြင္ ႐ုံးအငယ္တန္း စာေရးေလးေမာင္ေမာင္အျဖစ္မွ အႀကီးတန္း စာေရးႀကီး ျဖစ္သြားေလၿပီ။ ကံတရားက အမွန္တရား ဘက္မွာ အၿမဲ ရွိတတ္ေပသည္။

ေမာင္ေမာင့္ထက္အရင္ အရာရွိ စာေမးပြဲ ေအာင္ျမင္သူမ်ား ကေတာ့ ေမာင္ေမာင္၏ အထက္အရာရွိမ်ား ျဖစ္ေန ၾကေပၿပီ။ ေနာက္ေတာ့မွ အေၾကာင္းစံု ေမာင္ေမာင္ သိလာသည္။ ထိုသူမ်ားက ပူေဇာ္ထိုက္သူမ်ားကို ပူေဇာ္ပသရသည္ ဆိုသည့္ မဂၤလာတရားေတာ္ကို လိုက္နာေသာေၾကာင့္ ပင္တည္း။

႐ိုးသားသည့္ ေမာင္ေမာင္၊ ႀကိဳးစားသည့္ ေမာင္ေမာင္၊ ပညာတတ္ႀကီး ေမာင္ေမာင္၊ ႐ုံးစာေရးႀကီး ေမာင္ေမာင္ စသျဖင့္ နာမဝိေသသနမ်ား ေပါမ်ားလွသည့္ ေမာင္ေမာင္သည္ ႏိုင္ငံေတာ္က ခ်ီးျမႇင့္သည့္ လုံေလာက္မွ်တေသာ လစာေငြမ်ား ျဖင့္ ေရႊေဂါင္းေျပာင္ႏွင့္ ကန္စြန္း႐ြက္ကို တစ္လွည့္စီ ေရလုံျပဳတ္၍ တစ္သြယ္၊ ေၾကာ္ေလွာ္၍ တစ္မ်ဳိး ျပဳလုပ္ကာ ဓာတ္စာအျဖစ္ မွီဝဲေနရေလသည္။

ၾကာေတာ့ ဂဏန္း ငါးလုံးမွ်သာ ရွိေသာ အစိုးရလစာႏွင့္ ေမာင္ေမာင္ မေလာက္ငေတာ့။ မိဘဆီက အၿမဲပင္ ျပန္၍ ေတာင္းရသည္။ လယ္သမား၊ ယာသမား မိဘမ်ားဆီက ရသည့္ေငြျဖင့္ ႐ုံးက ေတာင္း ခံေသာ ကထိန္ပြဲ၊ ဝါဆိုပြဲ၊ သီတင္းကြၽတ္ပြဲ စသည့္ စသည့္ ၁၂ လ ရာသီပြဲမ်ား အတြက္ အလွဴေငြ ထည့္ျခင္းျဖင့္ ဒါနပါရမီ၊ အထက္ အရာရွိမ်ားကို ျပန္လွန္ မဆိုရဲသည့္အခါတြင္ သည္းခံရေသာေၾကာင့္ ရသည့္ ခႏၲီပါရမီ၊ ကိုယ့္လက္ေအာက္က ဝန္ထမ္းမ်ား ကဏၬေကာစ ျပဳပါလွ်င္လည္း မျမင္ခ်င္ေယာင္၊ မသိခ်င္ေယာင္၊ မၾကားခ်င္ေယာင္ေဆာင္ ကာ ေနရေသာေၾကာင့္ ရသည့္ ဥေပကၡာ ပါရမီ စသည့္ စသည့္ ပါရမီမ်ားကို ျဖည့္ဆည္းကာ ဘဝကို ေက်နပ္စြာ ေနထိုင္ေလသည္။

ထုိသို႔ေနထိုင္လာသည့္ ေမာင္ေမာင္တစ္ေယာက္ တစ္ေန႔မွာေတာ့ တစ္႐ြာတည္း ေနၿပီး အခုၿမဳိ႕တြင္ အလုပ္လာလုပ္ေနေသာ သူငယ္ခ်င္း ေအာင္ေအာင္ႏွင့္ ျပန္ေတြ႔ ေလသည္။ ငယ္ကတည္းက ေအာင္ေအာင္က ပညာေရးကိုလည္း သိပ္စိတ္မဝင္စားသူမ်ဳိး ျဖစ္သည္။ သို႔ရာတြင္ ပါးရည္နပ္ရည္ ကေတာ့ ေမာင္ေမာင့္ထက္ ရွိလွသည္။ ခြင္ေက်ာ္ျမင္တတ္သည္။ ေအာင္ေအာင္က မည္သူ႔ကို ကပ္လွ်င္ မည္သို႔စားရမည္ ကိုလည္း ေမြးရာပါ ပညာတစ္ခုကဲ႔သို႔ တတ္ေျမာက္ထားသူျဖစ္သည္။

ခုေတာ့ ေအာင္ေအာင္က အစိုးရ ႐ုံးႀကီးတစ္႐ုံးတြင္ ျပာတာအလုပ္ လုပ္ေနရွာသည္။ ေအာင္ေအာင္ ၏ မည္းနက္ေနသည့္ အသားအေရေပၚတြင္ ေရႊဆြဲႀကဳိး လက္တစ္လုံးေလာက္ႀကီးက အျပဴးသား။ ျပာတာ လစာ ႏွစ္ပဲေျခာက္ျပားျဖင့္ သည္ဆြဲႀကဳိးႀကီးကို ေအာင္ေအာင္ ဘယ္လိုပိုင္ဆိုင္သည္ ဆိုသည္ကိုမူ ေမာင္ေမာင္ နားမလည္။ ေအာင္ေအာင္က ျပာတာဆိုေသာ္ျငား ေမာင္ေမာင္ႏွင့္ ယွဥ္ၾကည့္လွ်င္ အျပတ္ကြာျခားကာ ေမာင္ေမာင့္ထက္ သားနားလြန္းေနသည္။

ေအာင္ေအာင္၏ တစ္ရက္တာ ဝင္ေငြက ေမာင္ေမာင့္ တစ္လစာနီးပါး ရွိေနသည္။ ေအာင္ေအာင္ ပညာမတတ္ ေသာ္လည္း အဘယ္ေၾကာင့္ထိုသို႔ အဆင္ ေျပေနသည္ဆိုသည္ကို ေမာင္ေမာင္ လုံးဝ(လုံးဝ) နားမလည္ႏိုင္။

"ပညာတတ္ရင္ မပင္ပန္းဘူး၊ ခ်မ္းခ်မ္းသာသာ ေနရမယ္" ဆိုသည့္ ေမာင္ေမာင့္ အေဖ၏ ဆုံးမစကားကို ၾကားေယာင္မိသည္။ အိမ္ဧည့္ခန္းနံရံမွာ ေရႊေရာင္ေဘာင္ျဖင့္ တခမ္းတနား ကြပ္ကာ တပ္ထားသည့္ ေမာင္ေမာင့္ ဘြဲ႕ရဓာတ္ပုံ ႀကီးကို ၾကည့္ကာ ေမာင္ေမာင္တစ္ေယာက္ ေတာက္တစ္ခ်က္ ခပ္ျပင္းျပင္း ေခါက္လိုက္မိေလသည္။

(ဥဂၢါ)
By The Voice

Read More

ေထာပတ္သီးက ဘာေတြေကာင္းလဲ

ေထာပတ္သီးရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳး ေတြကေတာ့ အမ်ားႀကီးပါပဲ။ က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီညြတ္လို သူတိုင္း ေထာပတ္သီးလို အသီးမ်ိဳးကို ပံုမွန္စားေပးရင္ အေကာင္းဆံုး ပါပဲ။ သူ႔ရဲ႕ က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာ

အက်ိဳး ေက်းဇူး ေတြကလည္း အံ့ဩစရာ ေကာင္းလွပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ေထာပတ္သီးဟာ Berry ဘယ္ရီလို႔ ေခၚေသာ သစ္သီး မိသားစုမွ ဆင္းသက္လာသည့္ မ်ိဳးႏြယ္ဝင္ သစ္သီးတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာေတာ့ ေထာပတ္ သီးလို႔ ေခၚၾကျခင္းရဲ႕ အေၾကာင္းရင္းက မွည့္၍ ေပ်ာ့ေနေသာ ေထာပတ္သီး အသားမ်ားဟာ ကိုင္တြယ္ထိေတြ႕ ၾကည့္လိုက္ရင္ ႏြားႏို႔မွ ထုတ္လုပ္ထားေသာ ေထာပတ္ကဲ့သို႔ ႏူးညံ့သည့္ အသားမ်ိဳး (Texture) မို႔လို႔ ေထာပတ္နဲ႔ တူလို႔ ေထာပတ္သီးလို႔ အမည္ေပး ထားဟန္ တူပါတယ္။ အဂၤလိပ္ ဘာသာအားျဖင့္ Avocadoလို႔ ေခၚပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ကလည္း ေထာပတ္သီးရဲ႕ အေပၚ အေရခြံ အေရာင္ ပံုသဏၭာန္နဲ႔ သစ္ေတာ္သီး ပံုသဏၭာန္ ျဖစ္ေနတဲ့ အတြက္ မိေက်ာင္း သစ္ေတာ္ Alligator Pear လို႔လည္း ေခၚၾက တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ေထာပတ္သီးရဲ႕ အာနိသင္ ေတြ ကေတာ့-

(၁) ကင္ဆာေရာဂါကာကြယ္ေပးျခင္း

ေထာပတ္သီးထဲမွာ ပါဝင္ေသာ ဓာတုပစၥည္းမ်ား အခ်ိဳ႕က ကင္ဆာ ကလာပ္စည္း မ်ားကို ဖ်က္ဆီး ပစ္ႏိုင္ေၾကာင္း၊ က်န္းမာေနေသာ ကလာပ္ စည္းမ်ားကိုလည္း ထိခိုက္မႈ မရွိေၾကာင္း၊ ထို႔ေၾကာင့္ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ၊ ခံတြင္း ကင္ဆာတို႔ကို ကာကြယ္ႏိုင္ျခင္းရွိ ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေထာပတ္သီးမွ ထြက္ရွိ လာေသာ အဆီက OleicAcid ပါဝင္မႈ မ်ားၿပီး၊ ၄င္းက ရင္သားကင္ ဆာမျဖစ္ေအာင္လည္း ကာကြယ္ေပး ႏိုင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေထာပတ္သီးသည္ ကင္ဆာေရာဂါ ကာကြယ္ႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

(၂) ႏွလံုးေသြးေၾကာေရာဂါ ျဖစ္နုိင္ေျခ ေလ်ာ့က်ေစျခင္း

ေထာပတ္သီး တစ္ခြက္စာထဲမွာ လူတစ္ေယာက္ တစ္ေန႔တာ လိုအပ္ေသာ Folate ေဖာလိတ္ အမည္ရွိ ဗီတာမင္B တစ္မ်ိဳး ၂၃ ရာခိုင္ႏႈန္း ပါဝင္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ေဖာလိတ္က ႏွလံုးေသြးေၾကာ ေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပး ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေထာပတ္သီး ထဲမွာ ပါဝင္တဲ့ Mono မျပည့္ဝဆီႏွင့္ ဗီတာမင္ E, Glutathione စသည္တို႔ ကလည္း ႏွလံုး က်န္းမာေရးကို အားေပး ျမႇင့္တင္ ေပးႏိုင္ပါတယ္။

(၃) ေသြးတြင္းအဆီဓါတ္ က်ဆင္းေစသည္

ေထာပတ္သီးထဲမွာ ဘီတာဆိုက္ စတီေရာဟုေခၚေသာ ဓာတုပစၥည္း မ်ားက ကိုလက္ စထေရာလ္ ပမာဏကို က်ဆင္း ေစပါတယ္။ ေထာပတ္သီး တစ္ပတ္ခန္႔ စားၿပီးလွ်င္ ကိုလက္စထ ေရာလ္ပမာဏ ၁၇ ရာခိုင္ႏႈန္းထိ က်ဆင္းသြားေစႏိုင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိ ထားရပါတယ္။ ကိုလက္စထေရာလ္ နည္းတာႏွင့္အမွ် ႏွလံုးေသြးေၾကာ ေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ အခြင့္အလမ္း နည္းသြား ေစပါတယ္။

(၄) ေလျဖတ္ျခင္းကို ကာကြယ္ျခင္း

ေထာပတ္သီးထဲမွာ ပါတဲ့ ေဖာလိတ္က ေလမျဖတ္ေအာင္ ကာကြယ္ ေပးပါတယ္။

(၅) အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းကို ေႏွးေကြးေစျခင္း

Glutathione လို႔ေခၚတဲ့ အင္တီ ေအာက္စီးဒင့္ ၾကြယ္ဝစြာ ပါဝင္တဲ့ အတြက္ အဲဒီပစၥည္းက အသက္အရြယ္ အိုမင္း ရင့္ေရာ္မႈကို ေႏွးေကြးေအာင္ လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အသက္ အရြယ္ခ်င္း အတူတူ ပိုၿပီးႏုပ်ိဳ ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ႏွလံုးေရာဂါ ႏွင့္ ကင္ဆာ ေရာဂါတို႔ကိုလည္း ကာကြယ္ႏိုင္ပါေသးတယ္။

(၆) ဗီတာမင္ C,E ႏွင့္ K ၾကြယ္၀စြာ ပါ၀င္ျခင္း

ဗီတာမင္ C ႏွင့္ E ၾကြယ္ဝ ေသာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း ဓာတ္တိုးျခင္း ျဖစ္စဥ္မ်ား မျဖစ္ေအာင္ တားဆီး ေပးပါတယ္။ ဗီတာမင္ K က ေသြးခဲရာမွာ ကူညီ ေပးပါတယ္။

(၇) အာဟာရစုပ္ယူမွု ပိုေကာင္းေစျခင္း

ကာ႐ိုတင္ႏြိဳက္လို႔ ေခၚတဲ့ ပစၥည္းေတြ ပါဝင္တဲ့ အတြက္ အဆီတြင္ ေပ်ာ္ဝင္ လြယ္ေသာ အာဟာရ ဓာတ္မ်ား စုပ္ယူမႈ ပိုေကာင္း ေစပါတယ္။ ေထာပတ္သီး အခြံႏွင့္ ကပ္လ်က္ အစိမ္း ရင့္ေရာင္ရွိေသာ အပိုင္းမွာ အမ်ားဆံုး ပါဝင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေထာပတ္သီး အခြံ သင္တဲ့အခါ အဲဒီ အစိမ္း ရင့္ေရာင္အပိုင္းေတြ လႊင့္ပစ္တဲ့ အထဲ ပါမသြားေအာင္ ဂ႐ုစိုက္၍ လွီးပါ။

(၈) ေထာပတ္သီး ဘယ္လိုစားမလဲ

ေထာပတ္သီးကို စားတဲ့နည္း အမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိတဲ့အနက္ က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီညြတ္ေသာ စားသံုးနည္း မ်ားကို သိထားဖို႔ အေရးႀကီး ပါတယ္။ ေဒါက္တာ အယ္ဒီတာ တို႔ႏိုင္ငံတြင္ အမ်ားစု ကေတာ့ ေထာပတ္သီးကို အသားေတြျခစ္ယူ၊ ႏို႔၊ သၾကားတို႔ျဖင့္ ေဖ်ာ္ရည္စက္ထဲ ထည့္ေဖ်ာ္ကာ ေသာက္သံုးေလ့ ရွိၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီလို ပံုစံမ်ိဳး အၿမဲတမ္း သံုးစြဲလွ်င္ ႏို႔ႏွင့္ သၾကားေၾကာင့္ ကယ္လိုရီေတြ တက္ျခင္း၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တိုးျခင္း၊ ႏို႔ထဲမွ ျပည့္ဝဆီေတြ စားမိျခင္းျဖစ္ တတ္ေၾကာင္း သတိထား ရပါမယ္။ အေကာင္းဆံုး ကေတာ့ ေထာပတ္သီးကို သူ႔အတိုင္း ဇြန္းႏွင့္ ေကာ္၍ စားျခင္းက စိတ္အခ်ရဆံုး ပါပဲ။ ဒါမွမဟုတ္ ေထာပတ္သီး အသားေတြ ခ်ည္းသက္သက္ ႀကိတ္စက္ထဲ ထည့္ေခ်ကာ အဲဒီ ေထာပတ္သီး အႏွစ္ထဲမွာ သခြားသီး အေခ်ာင္းမ်ား၊ မုန္လာဥနီ အေခ်ာင္းမ်ား ႏွစ္၍ စားျခင္းျဖင့္ က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီညြတ္ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေထာပတ္သီးကို ဟင္းခ်ိဳရည္ အျဖစ္ ခပ္ေသာက္ ႏိုင္ပါ ေသးတယ္။ ဒီေလာက္ဆိုရင္ ေထာပတ္သီးႏွင့္ ပတ္သက္၍ လံုေလာက္ၿပီ ထင္ပါတယ္။

Read More

ၾကက္ဟင္းခါးပင္၏ က်န္းမာေရး စြမ္းပကား

ခါးသက္သက္ အရသာရွိတဲ႕ ၾကက္ဟင္းခါးသီးဟာ အပူပိုင္း စိုစြတ္တဲ့ ရာသီမွာ ေပါက္ေလ့ရွိၿပီး အဓိကအားျဖင့္ အာရွတိုင္းျပည္ေတြနဲ႔ ေတာင္အေမရိကေတြမွာ ေတြ႔ရပါတယ္။ အရသာက ခါးသက္တယ္ ဆိုေပမယ့္ ၾကက္ဟင္းခါးသီးမွာ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားစြာ ရွိပါတယ္။

အာဟာရတန္ဖိုး

ၾကက္ဟင္းခါးသီးမွာ ကယ္လိုရီ ပါဝင္မႈ အလြန္ ေလ်ာ့နည္းပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တန္ဖိုးရွိတဲ့ အာဟာရ ဓာတ္ေတြ အမ်ားအျပား ပါဝင္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ B1 ၊ B2 နဲ႔ B3၊ ဗီတာမင္စီ၊ မဂၢနီဆီယမ္၊ ေဖာလစ္အက္စစ္၊ ဇင့္(သြပ္)၊ ေဖာ့စ္ဖရပ္စ္၊ မဂၢနိစ္နဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္တို႔ ေကာင္းစြာ ပါဝင္ ေနပါတယ္။ သံဓာတ္ ပါဝင္မႈ မ်ားၿပီး ဘီတာ ကယ္႐ိုတင္း ပါဝင္မႈဟာ ပန္းေဂၚဖီစိမ္းထက္ ႏွစ္ဆ၊ ကယ္လ္စီယမ္ ပါဝင္မႈက ဟင္းႏုနယ္ရြက္ထက္ ႏွစ္ဆနဲ႔ ပို တက္စီယမ္ပါဝင္မႈက ငွက္ေပ်ာသီးထက္ ႏွစ္ဆ အသီးသီး ပါဝင္ေနပါတယ္။ ၾကက္ ဟင္းခါးသီးမွာ ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ကို က်ေစတဲ့ အာနိသင္ရွိသလို Polypeptide P လို႔ေခၚတဲ့ အင္ဆူလင္လို ျဒပ္ေပါင္း တစ္မ်ိဳး လည္း ပါဝင္တာေၾကာင့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိသူတခ်ိဳ႕အတြက္ ေကာင္းက်ိဳး ရွိေၾကာင္း ေလ့လာသူေတြက ဆိုပါတယ္။

က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

(၁) ေသြးျပႆနာမ်ား

ၾကက္ဟင္းခါးသီးအရည္ဟာ ေသြး ဆိပ္သင့္တာေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အနာနဲ႔ ယား ယံမႈေတြကို ကုသရာမွာ အလြန္အက်ိဳး ေက်းဇူးမ်ားပါတယ္။ လတ္ဆတ္တဲ့ ၾကက္ ဟင္းခါးသီးအရည္ကို သံပရာရည္နဲ႔ ေရာကာ အစာမရွိခ်ိန္ ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ငံုၿပီး ေန႔စဥ္ေသာက္ေပးရင္ ၄-၆လ အ ၾကာမွာ သိသာတဲ့ တိုးတက္မႈကို ေတြ႕ရပါ တယ္။

(၂) ကာလဝမ္္းးေရာဂါ

ကာလဝမ္းေရာဂါ အေစာပိုင္းအ ဆင့္မွာ ႀကိတ္ေျခထားတဲ့ ၾကက္ဟင္းခါး ရြက္ လက္ဖက္စားဇြန္း ႏွစ္ဇြန္းနဲ႔ ၾကက္ သြန္နီအရည္ လက္ဖက္စားဇြန္း ႏွစ္ဇြန္း၊ သံပရာရည္ လက္ဖက္စားဇြန္း တစ္ဇြန္း တို႔ကို ဆတူေရာၿပီး ေန႔စဥ္ ေသာက္ေပး ပါ။

(၃) အမ်ိဳးအစား (၂) ဆီီးးခ်ိဳေရာဂါ

ၾကက္ဟင္းခါးသီးမွာ ပါတဲ့ အပင္ ထြက္အင္ဆူလင္ဟာ ဆီးနဲ႔ ေသြးထဲက သၾကားဓာတ္ကို ေလ်ာ့က်ေစတဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူး ရွိပါတယ္။ ၾကက္ဟင္းခါးသီးဟာ ေသြးတြင္း အင္ဆူလင္အဆင့္ကို တိုးေစ တာမ်ိဳး မရွိဘဲ ဂလူးကို႔စ္ ခံႏိုင္ရည္ရွိမႈကို သိသိသာသာ ေကာင္းမြန္ေစတာ ျဖစ္ပါ တယ္။

(၄) စြမ္းအင္

ၾကက္ဟင္းခါးသီး အရည္ကို ပံုမွန္ ေသာက္ေပးတာေၾကာင့္ စြမ္းအင္နဲ႔ သက္လံုကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ႏွစ္ႏွစ္ ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္ေမာက်ေစပါတယ္။

(၅) မ်က္စိျပႆနာမ်ား

ၾကက္ဟင္းခါးသီးမွာ ဘီတာကယ္႐ို တင္းနဲ႔ တျခားအာနိသင္ေတြ ပါဝင္မႈ ျမင့္ မားတာေၾကာင့္ မ်က္စိ ျပႆနာ ေတြကို ကင္းေဝးေစၿပီး အျမင္အာ႐ံုကို တိုးတက္ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

(၆) အရက္နာက်ျခင္္း

ၾကက္ဟင္းခါးသီး အရည္ဟာ အရက္နာက်တဲ့ ေဝဒနာကို ကုသရာမွာ ေကာင္းက်ိဳး ရွိပါတယ္။ အရက္ေသာက္ တာေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အသည္းေဝဒနာ ေတြကို ျပဳျပင္ေပးၿပီး အသည္းကို သန္႔ စင္ေစပါတယ္။

(၇) ကိိုုယ္ခံစြမ္္းအား ေကာင္္းမြန္ျခင္း

ၾကက္ဟင္းခါးသီး အရည္ဟာ ကိုယ္ခံစြမ္းအား စနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေအာင္ တည္ေဆာက္ေပးၿပီး ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ေရာဂါ တြန္းလွန္ႏိုင္စြမ္းကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

(၈) လိပ္ေခါင္း

ၾကက္ဟင္းခါးရြက္ကရတဲ့ အရည္ လက္ဖက္စားဇြန္း သံုးဇြန္းကို ေထာပတ္၊ ႏို႔ တစ္ဖန္ခြက္နဲ႔ ေရာကာ နံနက္တိုင္း အစာမရွိခ်ိန္မွာ ေသာက္ေပးရင္ တစ္လအၾကာမွာ သက္သာ သြားပါလိမ့္မယ္။ လိပ္ေခါင္းက နာက်င္ ေနရင္ ၾကက္ဟင္းခါးပင္ရဲ႕ အျမစ္ကို ေစးပ်စ္ေအာင္ ႀကိတ္ၿပီး လိပ္ေခါင္းေပၚမွာ အုပ္ေပးပါ။

(၉) ဆိိုုုးရီးေယးစစ္အေရျပားအနာ

ၾကက္ဟင္းခါးရြက္ အရည္ကို ပံုမွန္ ေသာက္ေပးရင္ ဆိုးရီးေယးစစ္နဲ႔ တျခား ဖန္းဂပ္စ္မိႈစြဲတဲ့ အေရျပား အနာေတြကို သက္သာေစပါတယ္။

(၁၀) အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္း ျပႆနာမ်ား

လတ္ဆတ္တဲ့ ၾကက္ဟင္းခါးသီး အရည္ ႏွစ္ေအာင္စနဲ႔ ေရေရာထားတဲ့ ပ်ားရည္တစ္ခြက္ကို ေရာေသာက္ ေပးရင္ ပန္းနာရင္က်ပ္၊ ေလျပြန္ေရာင္တာ စတဲ့ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္း ေဝဒနာေတြကို သက္သာေစပါတယ္။ သတိျပဳရန္ ဆီးခ်ိဳကုသေဆးေသာက္ေနတဲ့ ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိသူေတြအေနနဲ႔ ၾကက္ဟင္းခါးအရည္ မေသာက္ခင္ ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ပါ။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြအေနနဲ႔ ၾကက္ဟင္းခါးသီးကို အလြန္အမင္း စားေသာက္တာမ်ိဳး ေရွာင္သင့္ပါတယ္။

Read More

ကင္ဆာ ေရာဂါ အတြက္ ဒူးရင္းၾသဇာ

က်မတုိ႔ ရံုးႏွစ္ပတ္လည္ အစည္းေ၀း အတြက္ ႏိုင္ငံ အသီးသီးက တက္ေရာက္လာတဲ့ ကုိယ္စားလွယ္ေတြ ထဲမွာ တေယာက္ က်မေတြ႔ေတာ့ ေတာ္ေတာ္ အံ့အား သင့္သြားတယ္။ ဒီႏွစ္စမွာဘဲ ေဆးစစ္ တဲ့အခါ ကင္ဆာလို႔ အေျဖထြက္ၿပီး က်မတို႔ တေတြ စိတ္ မေကာင္း ျဖစ္ေန ခဲ့တာပါ။

အခု ျပန္ေတြ႔ေတာ့ လန္းဆန္း က်န္းမာ တက္ႂကြေနေတာ့ စကား စျမည္ ေျပာရင္းနဲ႔ ေဆးနည္းေလး တစ္ခု ရလာတာကို ေ၀မွ်ျခင္လို႔ပါ။

အခုတစ္ေလာ ကင္ဆာဆုိတာနဲ႔ လူေတြက လန္႔ေနၾကပါပီ။ ခီမိုသြင္းရတာနဲ႔ မိသားစု၀င္ေတြ စိတ္ပင္ပန္း ၾကတာနဲ႔ ရုတ္တရက္ ေသဆံုး သြားတာနဲ႔ ဒါေၾကာင့္ က်မတို႔ ရံုးက အန္တီ ဆိုရင္ သူ႔ကင္ဆာျဖစ္တာ သူမ်ားကို မသိ ေစခ်င္ဘူး၊ သူမ်ားေတြ သူ႔ကို ေသလူလို႔ ၾကည့္ေနတဲ့ အၾကည့္ေတြ မခံႏိုင္ဘူး ဆိုပီးရင္ ဖြင့္ရွာပါတယ္။

က်မ ရဲ႔ အခ်စ္ဆံုး ၾကီးၾကီးလဲ ကင္ဆာနဲ႔ ဆံုးသြားသလို အမလို ခင္မင္ၿပီး ခ်စ္ရတဲ့ ေရွ႕ေနမမ တစ္ေယာက္လဲ ကင္ဆာနဲ႔ ဘ၀ဆံုးသြား ရရွာပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ က်မတို႔ မိသားစုနဲ႔ ႏွစ္အိမ္တစ္အိမ္ လိုျဖစ္ေနတဲ့ မိုးေကာင္းက အန္တီနဲ႔အန္ကယ္လဲ ကင္ဆာနဲ႔ဘဲ ဆံုးပါး သြားၾကတယ္။အရင္ကေတာ့ ပန္းခါး ဆိုတာ အရမ္းကုိ နာမည္ၾကီးတယ္။ ပန္းပင္ အေျခာက္ေလး ေတြကို ေရေႏြးၾကမ္း လိုလုပ္ေသာက္ ရတာပါ၊ အရမ္းကို ခါးေတာ့ က်မေတာင္ စမ္းေသာက္ၾကည့္ပီး တြန္႔သြားတာနဲ႔ မေသာက္ ျဖစ္ေတာ့ပါဘူး။ ခီမို သြင္းထားတဲ့ လူနာေတြဆို ခံတြင္းထဲ ဘာထည့္ထည့္ အရသာ မရွိေတာ့ဘူး။ အရမ္းလဲ သနားဖို႔ ေကာင္းပါတယ္။

ကင္ဆာ ေရာဂါ ျဖစ္ေန သူမ်ားအတြက္ သတင္းေကာင္းပါ။ အရသာလဲ မဆိုးတဲ့ ဘဘာ၀ အသီးပင္ရဲ႕ အရြက္ကုိျပဳတ္ ေသာက္ရံုတင္နဲ႔ ကင္ဆာ ေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းသက္ သာေစတာ က်မမ်က္စိေရွ႔မွာတင္ ၄ ေယာက္ေလာက္ေတြ႕ခဲ့လို႔ ရဲရဲၾကီးမွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။

ေဆးပညာ အေၾကာင္းအစံုလင္ နားမလည္ ေပမယ့္ ခီမိုသြင္းတာ ကင္ဆာ cell အေကာင္းေရာ အဆိုးပါ သတ္ပစ္ တာျဖစ္ပီး ဒီဒူးရင္း ၾသဇာ အရြက္ျပဳတ္ရည္ရဲ႕ အာနိသင္ကေတာ့ ကင္ဆာ ဆဲလ္ ခ်ည္းသတ္သတ္ ကိုသာ သတ္ပစ္ တယ္လို႔ ရွင္းျပ ပါတယ္။

က်မ ညီမေလး ေက်ာင္းက ပေရာ္ဖက္ဆာကေတာ့ လူတိုင္းေတာ့ ေပ်ာက္ႏိုင္မွာ မဟုတ္ဘူး၊ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ ကင္ဆာျဖစ္ပံု အမ်ိဳးစားျခင္း မတူသလို ခႏၱာကိုယ္က တုံ႕ျပန္ပံုျခင္းလဲ မတူႏိုင္ပါ ဘူးလို႔ ဆိုပါ တယ္။ ဒါေပမယ့္ က်မ အၾကံ ေပးျခင္ တာကေတာ့ အနည္းနဲ႔ အမ်ား ေပ်ာက္သြား သည္ျဖစ္ေစ သက္သာ သြားသည္ျဖစ္ေစ အႏၱရယ္ မရွိတာမို႔ စမ္းေသာက္ ၾကည့္ၾကဖို႔ တိုက္တြန္း ပါရေစ။ ကိုယ္နဲ႔သိတဲ့ မိတ္ေဆြ၊ သူငယ္ခ်င္း ေဆြမ်ိဳး သားျခင္း မ်ားမွာလဲ ကင္ဆာ ေရာဂါရွိတဲ့ သူမ်ားရွိရင္ ထပ္ဆင့္ ေ၀ငွ ေပးၾကပါ။

Read More

အမ်ိဳးသမီးမ်ားမွာ အားကိုးရာ

အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ အရာရာတြင္ သိမ္ေမြ႕သူမ်ား ျဖစ္ၾက၍ အားအစြမ္းမရွိသူ၊
နည္းပါးသူမ်ား ျဖစ္ၾက၏ဟု မွတ္ထင္ၾကရေပသည္။ မွတ္ထင္ၾကသည့္အတိုင္း
မဟုတ္ေပ။ ထက္ျမက္ေသာ အားအစြမ္းမ်ား ရွိၾကသူမ်ားသာ ျဖစ္ေပသည္။

အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ အားအစြမ္းမ်ားမွာ -

(၁) ရူပဗလံ = ရုပ္ရည္အဆင္း လွပတင့္တယ္ျခင္းသည္ အမ်ိဳးသမီးတို႔၏ အား
အစြမ္းတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ေပသည္။ သို႔ျဖစ္၍ အမ်ိဳးေကာင္းသမီးတို႔သည္ ရုပ္ရည္အ
ဆင္းမ်ား လွပတင့္တယ္ေအာင္ ျပဳျပင္ၾကရေပသည္။

(၂) ေဘာဂဗလံ = ပစၥည္းဥစၥာ ခ်မ္းသာႂကြယ္ဝျခင္းသည္ အမ်ိဳးသမီးတို႔၏
အားအစြမ္းတစ္မ်ိဴးပင္ျဖစ္ေပသည္။ သို႔ျဖစ္၍ အမ်ိဳးေကာင္းသမီးတို႔သည္ စီးပြား
ဥစၥာကို စုေဆာင္းရွာေဖြ သိမ္းဆည္းၾကရေပသည္။

(၃) ဉာတိဗလံ = ေဆြမ်ိဳးဉာတိ မိဘမ်ား ျပည့္ျပည့္စံုစံု ရွိျခင္းသည္ အမ်ိဳးသမီး
တို႔၏ အားအစြမ္းတစ္မ်ိဳးပင္ ျဖစ္ေပသည္။ သို႔ျဖစ္၍ အမ်ိဳးေကာင္းသမီးတို႔သည္
မိဘေဆြမ်ိဳးမ်ားႏွင့္ အရာရာမွာ သင့္တင့္ညီညြတ္ေအာင္ ေနထိုင္ၾကရေပသည္။

(၄) ပုတၱဗလံ = သားသမီးမ်ားႏွင့္ ျပည့္စံုျခင္းသည္ အမ်ိဳးသမီးတို႔၏ အားအစြမ္း တစ္မ်ိဳးပင္ ျဖစ္ေပသည္။ သို႔ျဖစ္၍ အမ်ိဳးေကာင္းသမီးတို႔သည္ သားသမီးရရွိေရးကို အေလးျပဳၾကရေပသည္။

(၅) သီလဗလံ = အက်င့္သီလႏွင့္ ျပည့္စံုျခင္းသည္ အမ်ိဳးသမီးတို႔၏ အားအ
စြမ္းတစ္မ်ိဳးပင္ ျဖစ္ေပသည္။ သို႔ျဖစ္၍ အမ်ိဳးေကာင္းသမီးတို႔သည္ သူ႕အသက္မ သတ္ျခင္း။ သူ႔ဥစၥာမခိုးျခင္း၊ သူ႔သားေယာက္်ားမ်ား မဖ်က္ဆီးျခင္း၊ လိမ္ညာ၍ မေျပာျခင္း၊ အရက္ေသစာ မေသာက္စားျခင္းစေသာ အက်င့္သီလႏွင့္ ျပည့္စံု
ေအာင္ ေနထိုင္ၾကရေပသည္။

ဤအား(၅)မ်ိဳးသည္ အမ်ိဳးေကာင္းသမီးတို႔၏ ထက္ျမက္ေသာ အားအစြမ္းမ်ားပင္ ျဖစ္ၾကေပသည္။
(သံ-၂/၄၄၃)

ဤအားအစြမ္း(၅)မ်ိဳးႏွင့္ ျပည့္စံုေသာ အိမ္ရွင္မတို႔သည္ မိမိတို႔၏မိသားစုကို
ေကာင္းမြန္စြာ ထိန္းသိမ္းအုပ္ခ်ဳပ္ႏိုင္ေသာေၾကာင့္ မိသားစုအားလံုးတို႔၏ အေလး ဂရုျပဳျခင္းကို ခံယူရရွိၾကေပသည္။

အမ်ိဳးေကာင္းသမီးတို႔၏ အားအစြမ္း(၅)မ်ိဳးတို႔တြင္ အဆင္းလွပတင့္တယ္ျခင္းဟူ ေသာ အားအစြမ္း၊ စီးပြားဥစၥာ ျပည့္စံုႂကြယ္ဝျခင္းဟူေသာ အားအစြမ္း၊ ေဆြမ်ိဳးမိ
ဘ ျပည့္စံုျခင္းဟူေသာ အားအစြမ္း၊ သားသမီး ျပည့္စံုျခင္းဟူေသာ အားအစြမ္းတို႔ သည္ ေနာင္ဘဝမ်ားတြင္ ေကာင္းျမတ္ေသာ ဘံုဘဝမ်ားသို႔ ေရာက္သြားဖို႔ရာ အားအစြမ္းမ်ား မဟုတ္ၾကေပ။ ယခုမ်က္ေမွာက္ဘဝအတြက္ အားအစြမ္းမ်ားသာ ျဖစ္ၾကေပသည္။

အက်င့္သီလ အားအစြမ္းတစ္ခုတည္းသာလွ်င္ ေနာင္ဘဝမ်ားတြင္ ေကာင္းျမတ္ ေသာ ဘံုဘဝမ်ားသို႔ ေရာက္သြားဖို႔ရာ အားအစြမ္းျဖစ္ေပသည္။

သီလအားအစြမ္းႏွင့္ ျပည့္စံုေသာ အမ်ိဳးေကာင္းသမီးတို႔သည္ အက်ိဳး(၅)မ်ိဳး ရရွိ
ခံစားၾကရေပသည္။

၁။ ပစၥည္းဥစၥာ ရွာေဖြရာမွာ ရလြယ္ျခင္း၊

၂။ ဂုဏ္သတင္းေကာင္းတို႔ျဖင့္ ေက်ာ္ၾကားျခင္း၊

၃။ ပြဲေနပြဲထိုင္ ပရိသတ္အမ်ိဳးမ်ိဳးသို႔ ရႊင္လန္းဝမ္းေျမာက္စြာဝင္ေရာက္ႏိုင္ျခင္း၊

၄။ ေသခါနီးမွာ ေကာင္းေသာနိမိတ္မ်ားထင္ကာ မေတြမေဝေသရျခင္္း၊

၅။ ေသျပီးကာလ ေနာက္ဘဝမွာ နတ္ျပည္သို႔ ေရာက္ရျခင္းဟူေသာ ဤအခ်က္
(၅)မ်ိဳးကို ခံစားရရွိၾကရေပသည္။

ေဆာင္ပုဒ္ ။ ။
ပစၥည္းရလြယ္၊ ဂုဏ္ေကာင္းႂကြယ္၍၊
မငယ္မ်က္ႏွာ၊ မေတြကာေသ၊
ေရာက္ေလနတ္ရြာ၊ ဤငါးျဖာ၊
မွန္စြာသီလအက်ိဳးတည္း။

သို႔ျဖစ္၍ အမ်ိဳးေကာင္းသမီးတို႔သည္ အက်င့္သီလႏွင့္ ျပည့္စံုျခင္းဟူေသာ အား
အစြမ္းကိုသာ အထူးအားကိုးသင့္ၾကေပသည္။ သီလကို အထူးလံုျခံဳေအာင္
ေစာင့္ထိန္းသင့္ၾကေပသည္။

အရွင္ကု႑လာဘိဝံသ
သဒၶမၼရံသီရိပ္သာဆရာေတာ္
(သိေကာင္းစရာ ဓမၼပေဒသာ မွ)
Buddhavasa Tiloka

Read More

ၾကက္ေမာက္သီး၏ က်န္းမာေရး စြမ္းပကား

ၾကက္ေမာက္သီး အခြံက အနီေရာင္ရွိၿပီး အထဲက အသီးအႏွစ္ဟာ အဝါေရာင္ သန္းေနၿပီး အရသာ အေနနဲ႔ ခ်ိဳျမပါတယ္။ ၾကက္ေမာက္သီး တစ္ခြက္စာ ပမာဏမွာ ကယ္လိုရီ ၁၂၃၊ အဆီ ၀ ဒသမ

၃ ဂရမ္၊ ဆိုဒီယမ္ ၁၇ မီလီဂရမ္၊ ကာဗိုဟုိက္ဒရိတ္ ၃၁ ဒသမ ၃ ဂရမ္၊ အမွ်င္ဓာတ္ ၁ ဒသမ ၄ ဂရမ္၊ ပ႐ိုတင္း တစ္ဂရမ္တို႔ ပါဝင္ၾကၿပီး ကိုလက္စထေရာနဲ႔ ျပည့္ဝဆီတို႔ ပါဝင္မႈ မရွိပါဘူး။ဒီလို အာဟာရ တန္ဖိုးေတြ ပါဝင္တဲ့ ၾကက္ေမာက္သီးကို စားေပးရင္ ေအာက္ပါ က်န္းမာေရး စြမ္းပကားေတြကို ရရွိေစပါတယ္။

ၾကက္ေမာက္သီးမွာ သၾကားဓာတ္၊ အထူးသျဖင့္ ဖရက္တို႔စ္နဲ႔ ဆူးခ႐ို႕စ္တို႔ မ်ားစြာ ပါဝင္ၿပီး ကယ္လိုရီ ပါဝင္မႈ နည္းပါတယ္။ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ ၾကက္ေမာက္သီး တစ္လံုးမွာ ကယ္လိုရီ ၆၀ ေလာက္ပဲ ပါဝင္ပါတယ္။ ၾကက္ေမာက္သီးမွာ ဗီတာမင္စီ မ်ားစြာ ပါဝင္ၿပီး ပိုတက္စီယမ္၊ သံဓာတ္၊ ဘီတာကယ္႐ိုတင္း (ဒါမွမဟုတ္) ဗီတာမင္ေအ၊ ကယ္လ္စီယမ္ နည္းနည္း၊ မဂၢနီဆီယမ္၊ သြပ္(ဇင့္)၊ ဆိုဒီယမ္၊ ႏိုင္ယာစင္၊ အမွ်င္ဓာတ္နဲ႔ ပ႐ိုတင္းဓာတ္တို႔ ပါဝင္ပါတယ္။

ၾကက္ေမာက္သီးကို မေလးရွားနဲ႔ အင္ဒိုနီးရွား ႏိုင္ငံေတြမွာ ႐ိုးရာေဆးတစ္လက္အျဖစ္ ႏွစ္ရာေပါင္းမ်ားစြာကပင္ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ၊ ေသြးတိုးေရာဂါနဲ႔ တျခား နာမက်န္းမႈေပါင္း မ်ားစြာကို ကုသရာမွာ အသံုးျပဳခဲ့ၾကပါတယ္။

ၾကက္ေမာက္သီးမွာ ဗီတာမင္စီနဲ႔ ဘီတာကယ္ ႐ိုတင္းတို႔ မ်ားစြာ ပါဝင္တဲ့ အျပင္ ဖေလဗိုးႏြိဳက္လို႔ ေခၚတဲ့ အပင္ထြက္ အင္တီ ေအာက္ဆီးဒင့္လည္း ေပါမ်ားစြာ ပါဝင္ပါတယ္။ ဖေလဗိုးႏြိဳက္ဟာ ေသြးတြင္း မေကာင္းတဲ့ ကိုလက္ စထေရာကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး ကင္ဆာ ဆန္႔က်င္ ဂုဏ္သတၱိနဲ႔ ေရာင္ရမ္းမႈ ေလ်ာ့က်ေစတဲ့ ဂုဏ္သတၱိတို႔လည္း ရွိပါတယ္။

ၾကက္ေမာက္သီး အေရခြံမွာ Gallic acid ပါဝင္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္တြင္းမွာ ဖရီးရယ္ဒီ ကယ္ေၾကာင့္ ထိခိုက္မႈေတြ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ ေပးပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကင္ဆာေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ လည္း ကာကြယ္ ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ အစြမ္းေၾကာင့္ ၾကက္ေမာက္ သီး Extract ကို ေဆးဝါး ဒါမွမဟုတ္ ျဖည့္စြက္ေဆး တစ္မ်ဳိးအျဖစ္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

ၾကက္ေမာက္သီးမွာ ဗီတာမင္စီ မ်ားစြာ ပါဝင္ပါတယ္။ ၾကက္ေမာက္သီး ၁၀- ၁၂ လံုးမွာ အက္စ္ေကာဗစ္ အက္စစ္ (Ascorbic Acid) ၇၅-၉၀ မီလီဂရမ္ ပါဝင္ၿပီး လူတစ္ေယာက္ တစ္ေန႔တာ လိုအပ္တဲ့ ဗီတာမင္စီထက္ ႏွစ္ဆေက်ာ္ ရွိပါတယ္။ ဗီတာမင္စီဟာ ခႏၶာကိုယ္ ဆဲလ္ေတြကို ဖရီးရယ္ဒီ ကယ္ေၾကာင့္ ထိခိုက္မႈမွ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ၿပီး သံဓာတ္ စုပ္ယူ ႏိုင္ေအာင္ ကူညီ ေပးပါတယ္။

ၾကက္ေမာက္သီးမွာ ေသြးနီဥနဲ႔ ေသြးျဖဴဥေတြ ျပဳလုပ္ေရး အတြက္ လိုအပ္တဲ့ ေၾကးနီဓာတ္ အနည္းငယ္ ပါဝင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ခႏၶာကိုယ္က အင္ဇိုင္းတခ်ဳိ႕ ထုတ္လုပ္ေရးအတြက္ လိုအပ္တဲ့ မဂၢနိစ္လည္း လိုအပ္ပါတယ္။

ၾကက္ေမာက္သီးရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာ တစ္ခုကေတာ့ သံဓာတ္ အရင္းအျမစ္ ေကာင္းေကာင္း ရရွိေစတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ စားတဲ့အထဲမွာ ပါတဲ့ သံဓာတ္ဟာ ခႏၶာကိုယ္တြင္း ေအာက္ဆီဂ်င္ မွန္ကန္တဲ့ အတိုင္းအတာ ရေအာင္ ကူညီေပးႏိုင္ၿပီး ေသြးအားနည္း တာေၾကာင့္ မူးေဝတာ၊ ႏံုးခ်ည့္ ပင္ပန္းတာနဲ႔ ေဖ်ာ့ေတာ့ႏြမ္းနယ္ တာေတြ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ၾကက္ေမာက္သီး တစ္ခြက္စာ ပမာဏကို စားတဲ့အခါ တစ္ေန႔တာ လိုအပ္တဲ့ ေဖာ့စ္ဖရပ္စ္ရဲ႕ ၄ ဒသမ ၃ ရာခိုင္ႏႈန္းကို ရရွိေစပါတယ္။ ေဖာ့စ္ဖရပ္စ္ဟာ ေက်ာက္ကပ္ထဲက အညစ္အေၾကးနဲ႔ စြန္႔ပစ္ ပစၥည္းေတြကို စြန္႔ထုတ္ေပးၿပီး တစ္သွ်ဴးနဲ႔ ဆဲလ္ေတြရဲ႕ ဖြံြ႕ၿဖိဳးမႈ၊ ျပဳျပင္မႈနဲ႔ ေကာင္းမြန္ေအာင္ ထိန္းသိမ္းမႈေတြမွာ အေရးပါပါတယ္။

ၾကက္ေမာက္သီးမွာ ကယ္လ္စီယမ္ အနည္းငယ္ ပါဝင္ၿပီး ေဖာ့စ္ဖရပ္စ္နဲ႔ ကယ္လ္စီယမ္ဟာ သြားနဲ႔ အ႐ိုးေတြ အားျပည့္ ခိုင္ခံ့ေစဖို႔ အတူတြဲၿပီး အလုပ္လုပ္ပါတယ္။ ၾကက္ေမာက္သီးမွာ အာဟာရ ဆိုင္ရာ အက်ဳိးေက်းဇူးေတြ အျပင္ ေဆးကုသမႈဆိုင္ရာ ေကာင္းက်ဳိးေတြလည္း ရွိပါတယ္။

ၾကက္ေမာက္သီးကို စားေပးရင္ အူလမ္းေၾကာင္းရွိ ကပ္ပါး ေကာင္ေတြကို ေသေစတာေၾကာင့္ ဝမ္းေလွ်ာတဲ့ ေဝဒနာကို သက္သာ ေစပါတယ္။ မေလးရွားမွာ ႐ိုးရာ အနာက်က္ေဆး အျဖစ္ ၾကက္ေမာက္သီးကို သံုးေလ့ရွိကာ ဖ်ားနာ ေနသူေတြကို ေကၽြးေလ့ရွိပါတယ္။ သင့္အေနနဲ႔ နာမက်န္း ျဖစ္ေနပါက ၾကက္ေမာက္သီး မစားခင္မွာ ဆရာဝန္နဲ႔ အရင္ တိုင္ပင္ ေဆြးေႏြးဖို႔ လိုပါတယ္။

Read More

ေတာင္ႀကီးတန္ေဆာင္တုိင္ ပြဲေတာ္အတြင္း ၿပိဳင္ပြဲ၀င္ မီးပုံးပ်ံ ၁၄၇ လုံး မီးေလာင္ျပဳတ္က်ခဲ့ၿပီး လူတစ္ဦး ဒဏ္ရာရရွိ

ရွမ္းျပည္နယ္၊ ေတာင္ႀကီးခ႐ုိင္တြင္ က်င္းပျပဳလုပ္ခဲ့သည့္ ေတာင္ႀကီးတန္ေဆာင္တုိင္ ပြဲေတာ္တြင္ ၿပိဳင္ပြဲ၀င္ မီးပုံးပ်ံ ၁၄၇ လုံး မီးေလာင္ပ်က္စီးကာ ျပဳတ္က်ခဲ့ၿပီး ပြဲၾကည့္ပရိသတ္တစ္ဦး ဒဏ္ရာရရွိခဲ့ေၾကာင္း ေတာင္ႀကီးခ႐ုိင္ ရဲတပ္ဖြဲ႕မွဴး႐ုံးမွ တပ္ဖြဲ႕မွဴး ဒုတိယ ရဲမွဴးႀကီး ျမင့္ထူးက ႏို၀င္ဘာ ၂၆ ရက္ေန႔တြင္ ေျပာၾကားခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

အဆိုပါ ၿပိဳင္ပြဲတြင္ ေန႔လႊတ္အ႐ုပ္ ၂၄၃ ႐ုပ္ လႊတ္တင္ခဲ့ၿပီး ၁၁၀ လံုး တက္ခဲ့ကာ ၁၃၃ လံုး ပ်က္က်ခဲ့ေၾကာင္း၊ ညလႊတ္မီးပံုးပ်ံ ၁၀၁ လံုး လႊတ္တင္ခဲ့ကာ ၁၄ လံုး ပ်က္က်ခဲ့ေၾကာင္း လံုျခံဳေရးႏွင့္ စည္းကမ္းထိန္းသိမ္းေရး လံုျခံဳေရး ေကာ္မတီ၏ ႏို၀င္ဘာ ၂၅ ရက္ ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ သိရသည္။

"တန္ေဆာင္တိုင္ ပြဲေတာ္ကာလမွာ ၿပိဳင္ပြဲ၀င္ မီးပံုးပ်ံ ၃၀၄ လံုး လႊတ္တင္ခဲ့တယ္၊ အဲဒီအထဲက ၁၄၇ လံုးက ပ်က္က်ခဲ့တယ္၊ ပ်က္က်ျခင္း အေၾကာင္းအရင္းကေတာ့ မီးပံုးပ်ံေတြ လႊတ္တင္တဲ့ အခါမွာ မီးစာက အရမ္းမ်ားတဲ့အတြက္ ေလးၿပီးေတာ့ ပ်က္က်တယ္၊ လႊတ္တင္ၿပီး သိပ္မၾကာခင္မွာ မီးေလာင္ၿပီးေတာ့ ပ်က္က်တာေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္၊ အဲဒီလို ပ်က္က်တဲ့ အခါမွာ ပြဲလာၾကည့္တဲ့ အမ်ဳိးသားတစ္ဦး အနည္းငယ္ ထိခိုက္ဒဏ္ရာ ရရွိခဲ့တယ္။ တျခား ႀကီးႀကီးမားမား ျဖစ္စဥ္ေတြ တစ္ခုမွ မျဖစ္ခဲ့ပါဘူး" ဟု ေတာင္ႀကီးခ႐ုိင္ ရဲတပ္ဖြဲ႕မွဴး႐ုံးမွ တပ္ဖြဲ႕မွဴး ဒုတိယ ရဲမွဴးႀကီးျမင့္ထူးက ေျပာၾကားသည္။

ေတာင္ႀကီးၿမိဳ႕ တန္ေဆာင္တိုင္ ပြဲေတာ္ကို ႏို၀င္ဘာ ၁၀ ရက္မွ ၁၈ ရက္အထိ ေတာင္ႀကီးၿမိဳ႕ အေ၀ရာ မီးပံုးပ်ံ ကြင္းသစ္ႀကီး၌ က်င္းပခဲ့ၿပီး ၁၀ ရက္ေန႔တြင္ ၿပိဳင္ပြဲ၀င္ မီးပံုးပ်ံ ၁၈ လံုး၊ ၁၁ ရက္တြင္ မီးပံုးပ်ံ ၁၃ လံုး၊ ၁၂ ရက္တြင္ မီးပံုးပ်ံ ၁၄ လံုး၊ ၁၃ ရက္တြင္ မီးပံုးပ်ံ ၁၉ လံုး၊ ၁၄ ရက္တြင္ မီးပံုးပ်ံ ၁၉ လံုး၊ ၁၅ ရက္တြင္ မီးပံုးပ်ံ ၂၃ လံုး၊ ၁၆ ရက္တြင္ မီးပံုးပ်ံ ကိုးလံုး၊ ၁၇ ရက္တြင္ မီးပံုးပ်ံ ၃၂ လံုး စုစုေပါင္း ၁၄၇ လံုး ပ်က္က်ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

ေတာင္ႀကီးတန္ေဆာင္တိုင္ ပြဲေတာ္အတြင္း လႊတ္တင္္ခဲ့သည့္ ၿပိဳင္ပြဲ၀င္ မီးပံုးပ်ံ တစ္လံုးကို ေတြ႕ရစဥ္
EMG

Read More

ျမန္မာႏုိင္ငံသုိ႔ ခရီးသည္ ၀င္ေရာက္မႈတြင္ အာရွစံႏႈန္းထက္ မ်ားစြာေလ်ာ့က်ေနေသာ ဥေရာပ ႏိုင္ငံမ်ားႏွင့္ ခရီးသြားလုပ္ငန္း ျမႇင့္တင္မည္

ျမန္မာႏုိင္ငံသုိ႔ ခရီးသည္ ၀င္ေရာက္မႈတြင္ အာရွစံႏႈန္းထက္ ေလ်ာ့က်ေနေသာ ဥေရာပ ႏိုင္ငံမ်ားႏွင့္ ခရီးသြားလုပ္ငန္း ျမႇင့္တင္သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ဟုိတယ္ႏွင့္ ခရီးသြားလာေရး ၀န္ႀကီးဌာနမွ သိရသည္။

ဥေရာပ ေကာ္မရွင္ ဒုတိယဥကၠ႒ႏွင့္ စက္မႈလက္မႈ လုပ္ငန္းမ်ားဆုိင္ရာ ေကာ္မရွင္မင္းႀကီး Mr. Antonio Tanjani ႏုိ၀င္ဘာအတြင္း ေရာက္ရွိၿပီး ဟုိတယ္ႏွင့္ ခရီးသြားလာေရး ျပည္ေထာင္စု ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆုံခဲ့ၿပီးေနာက္တြင္ ယင္းကဲ့သုိ႔ ထြက္ေပၚလာျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ဥေရာပ ႏိုင္ငံမ်ားႏွင့္ ျမန္မာႏုိင္ငံတုိ႔အၾကား မတူညီသည့္ ယဥ္ေက်းမႈ၊ အစားေသာက္၊ ပတ္၀န္းက်င္၊ ဖက္ရွင္ႏွင့္ ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈ စသည့္ခရီးသြား လုပ္ငန္းႏွင့္ ဆက္စပ္လုပ္ငန္းမ်ားကိုလည္း ေဆြးေႏြးေျပာၾကားမႈမ်ား ရွိခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

ယင္းအခ်က္ အလက္မ်ားကုိ ျပဳလုပ္ရန္အတြက္ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္ ႏွစ္ဆန္းပုိင္းတြင္ သတ္မွတ္ထားၿပီး ႏွစ္အလုိက္ အဆင့္တုိးျမႇင့္ၿပီး ဆက္လက္ေဆာင္ရြက္ သြားရန္ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ ၂၀၁၀ ျပည့္ႏွစ္ေနာက္ပုိင္း ခရီးသြားလုပ္ငန္း ဖြံ႕ၿဖိဳးတုိးတက္မႈ အရွိန္ျမင့္တက္ လာၿပီးသည့္ ေနာက္ပုိင္းမွ လက္ရွိအခ်ိန္တြင္မူ အေရွ႕ေတာင္အာရွ ႏိုင္ငံမ်ားထဲ၌ ခရီးသြား ၀င္ေရာက္မႈ အျမင့္ဆုံး အေနအထားသုိ႔ ေရာက္ရွိေနၿပီး ၈၃ ရာခုိင္ႏႈန္းအထိ တုိးတက္လာေၾကာင္း ဟုိတယ္ႏွင့္ ခရီးသြားလာေရး ၀န္ႀကီးဌာနမွ ထုတ္ျပန္ထားသည္။

သုိ႔ေသာ္ ဟုိတယ္ႏွင့္ ခရီးသြားလာေရး ၀န္ႀကီးဌာန၏ ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ ခရီးသည္မ်ားျဖစ္ေသာ ထုိင္း၊ ဂ်ပန္၊ ကုိရီးယား၊ မေလးရွား၊ တ႐ုတ္ႏုိင္ငံတုိ႔ ၀င္ေရာက္မႈမ်ားတြင္ သိန္းႏွင့္ခ်ီ ၀င္ေရာက္မႈ ၾကံဳေတြ႕ေနရေသာ္လည္း ဥေရာပ ႏိုင္ငံမ်ားတြင္မူ ျပင္သစ္၊ ၿဗိတိန္၊ ဂ်ာမနီ၊ အီတလီႏွင့္ ဆြစ္ဇာလန္ ႏိုင္ငံတုိ႔သာ ၀င္ေရာက္ေနၿပီး ေသာင္းဂဏန္းမွ်သာ ၀င္ေရာက္ေနေသးေၾကာင္း သိရသည္။

ရန္ကုန္ေလဆိပ္၊ မႏၲေလး-ပုဂံ ၀င္ေပါက္ထြက္ေပါက္မ်ား၊ ေနျပည္ေတာ္ႏွင့္ နယ္စပ္ဂိတ္ေပါက္မ်ားမွ ၂၀၁၀ ျပည့္ႏွစ္၌ ၇၉၁၅၀၅ ဦး၊ ၂၀၁၁ ခုႏွစ္တြင္ ၈၁၆၃၆၉ ဦး၊ ၂၀၁၂ တြင္ ၁၀၅၈၉၉၅ ဦးႏွင့္ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ေအာက္တုိဘာ လအကုန္အထိ ၁၆၀၀၀၀၀ ဦးခန္႔ထိ ရွိလာေၾကာင္း သိရသည္။

ျမန္မာႏုိင္ငံ အတြင္းသုိ႔ လာေရာက္လည္ပတ္ေနေသာ ဥေရာပ ႏိုင္ငံသားမ်ားအား ေတြ႕ရစဥ္
EMG

Read More

စစ္ေတာင္းျမစ္၀ွမ္း ေဒသမွ ေရြ႕လ်ားလုပ္သား ၅၀၀ ခန္႔ လိႈင္းေလအႏၲရာယ္ကင္းသည့္ သံလြင္ျမစ္၀အတြင္း လာေရာက္လုပ္ကိုင္

ေမာ္လၿမိဳင္ ခရိုင္အတြင္းရိွ ေမာ္လၿမိဳင္ၿမိဳ႕နယ္ မုပြန္၊ ေက်ာက္တန္း၊ ေခ်ာင္းဆံုၿမိဳ႕နယ္ နတ္ေမွာ္၊ ဟသၤာကြၽန္း၊ မုဒံုၿမိဳ႕နယ္ ကတံုးေပၚအထိ၊ လိႈင္းအႏၲရာယ္ကင္းသည့္ သံလြင္ျမစ္၀ တစ္ေလွ်ာက္တြင္၊ စစ္ေတာင္းျမစ္၀ွမ္းမွ ေရြ႕လ်ားေရလုပ္သား ၅၀၀ ခန္႔ လာေရာက္ငါးဖမ္းေနေၾကာင္း သိရသည္။

"ကြၽန္ေတာ္တို႔ စစ္ေတာင္းျမစ္၀မွာ ဒီလိႈင္းေတြက ႀကီးတယ္။ တစ္ခါတစ္ခါ ဒီ႐ိုက္ရင္ ေလွေမွာက္တယ္။ ပါတဲ့ငါးပိုက္ေတြ ဆံုး႐ံႈးတာေပါ့။ ဒီသံလြင္ ျမစ္တစ္ေၾကာမွာေတာ့ ဘီးလူးကြၽန္းက ကာေနေတာ့ ေလျပင္းရင္ ကြၽန္းကမ္းနားကပ္ၿပီး ေက်ာက္ေပါက္ၿပီး ေနလို႔ရတယ္။ အႏၲရာယ္ မရိွဘူးေပါ့။ သီတင္းကြၽတ္တာနဲ႔ ေလွေတြနဲ႔ မိသားစုလိုက္ လာၾကၿပီး တစ္ညအိပ္ဆိုရင္ ေမာ္လၿမိဳင္ ေရာက္ပါတယ္။ ေက်ာင္းသားေတြကိုေတာ့ ရြာမွာ အဘြားေတြနဲ႔ ထားခဲ့တယ္။ ဒီမွာေရာက္ေတာ့ ျမစ္ကမ္းတစ္ေလွ်ာက္မွာရိွတဲ့ သံလြင္ေစ်း၊ သံလြင္ေအး၊ မုပြန္၊ ေက်ာက္တန္း၊ နတ္ေမွာ္၊ ကင္းေခ်ာင္း ႀကိဳက္ရာေနၾကပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔က မုပြန္ ဒီေနရာႀကိဳက္တယ္။ ၿမိဳ႕နဲ႔နီးေတာ့ မက်န္းမာရင္ ေဆးခန္းသြားရလည္း လြယ္တယ္တာေပါ့။ သီတင္းကြၽတ္ကေန တေပါင္းထိ ဧည့္စာရင္းတိုင္ၿပီး ေနၾကပါတယ္" ဟု ေလးႏွစ္ဆက္တိုက္ လာေရာက္လုပ္ကိုင္သူ ကိုေဇာ္ဦး၊ ေ၀ါၿမိဳ႕နယ္က ေျပာၾကားသည္။

ေမာ္လၿမိဳင္ မုပြန္တိုးခ်ဲ႕ သံလြင္ျမစ္ကမ္းတြင္ ငါးဖမ္းေလွအစီး ၅၀ ေက်ာ္ခန္႔၊ မိသားစု ၆၀ ခန္႔ ေနထိုင္ၾကၿပီး၊ ယခင္ႏွစ္က ကမ္းနားတြင္ တဲအိမ္ျဖင့္ ေနထိုင္ခြင့္ျပဳၿပီး၊ ယခုႏွစ္တြင္ ရပ္ကြက္အတြင္း ေနရာမ်ား ခ်မွတ္တည္ေဆာက္ျခင္း၊ ငွားရမ္းျခင္းတို႔ျဖင့္ ေနထိုင္ၾကရာ ေမာ္လၿမိဳင္၊ ေခ်ာင္းဆံု၊ မုဒံုၿမိဳ႕နယ္တို႔တြင္ ေရႊ႕လ်ားေရလုပ္သား ေပါင္း ၅၀၀ ခန္႔ရိွေၾကာင္း သိရသည္။

ေရႊ႕လ်ားေရလုပ္သားမ်ားသည္ ေမာ္လၿမိဳင္ ခ႐ိုင္အတြင္း ေျခာက္လခန္႔ ေနထိုင္ၿပီး၊ တစ္ရာသီတြင္ စုေဆာင္းေငြက်ပ္ တစ္သိန္းမွ သံုးသိန္းထိ ရရိွၾကကာ သၾကၤန္မတုိင္မီ စစ္ေတာင္းျမစ္၀ရိွ မိမိတို႔ ရပ္ရြာသုိ႔ ျပန္ၾကသည္ဟု သိရသည္။

သံလြင္ျမစ္၀တြင္ လာေရာက္လုပ္ကိုင္ေနေသာ ေရြ႕လ်ားငါးဖမ္း လုပ္သားမ်ားအား ေတြ႕ရစဥ္
EMG

Read More

တနသၤာရီ ကမ္း႐ိုးတန္း ေဒသအတြင္း ရာသီဥတု အေျခအေနေၾကာင့္ ကုန္သြယ္မႈ ေႏွာင့္ေႏွးေနၿပီး ကုန္ေလွမ်ားကို မၾကာခဏ ထြက္ခြာခြင့္ ပိတ္ထားရ

တနသၤာရီ ကမ္း႐ိုးတန္း ေဒသအတြင္း ရာသီဥတု အေျခအေနမ်ားေၾကာင့္ ကုန္သြယ္မႈမ်ား ေႏွာင့္ေႏွးေနရၿပီး ထား၀ယ္-ၿမိတ္-ေကာ့ေသာင္း-ရေနာင္း ကုန္ေလွမ်ားကို မၾကာခဏ ထြက္ခြာခြင့္ ပိတ္ထားရေၾကာင္း သိရသည္။

ေဒသတြင္း ႏိုင္ငံမ်ားႏွင့္ ပင္လယ္ျပင္မ်ားတြင္ မုန္တိုင္းမ်ား ဆက္တိုက္၀င္ေရာက္ေနၿပီး အဆိုပါ မုန္တိုင္းမ်ား၏ သက္ေရာက္မႈမ်ားကို ကမ္း႐ိုးတန္း ေဒသတြင္ ခံစားေနရၿပီး အခ်ိန္အခါမဟုတ္ မိုးရြာသြန္းမႈမ်ား၊ လိႈင္းေလထန္ျခင္းမ်ား ျဖစ္ေပၚေနေၾကာင္း သိရသည္။

"ျမန္မာ့ကမ္း႐ိုးတန္း ေဒသမွာ ေလတိုက္ႏႈန္း တစ္နာရီကို ၄၀ ရွိမယ္လို႔ ျခံဳငံုသံုးသပ္ေပမယ့္ ေလတိုက္ႏႈန္းက တစ္ေျပးညီ ရွိတာမဟုတ္ပါဘူး။ မိုင္ ၄၀ ရွိတဲ့ေနရာ ရွိသလို မရွိတဲ့ ေနရာေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ပင္လယ္ေရေၾကာင္း ကုန္သြယ္မႈကို အားထားေနရတဲ့ တနသၤာရီ ကမ္း႐ိုးတန္း ေဒသမွာ ေလတိုက္ႏႈန္း ၄၀ ေလာက္မွာ သစ္ခြံေလွေတြကို ဒီလိုမၾကာခဏ ပိတ္ေနရင္ ကုန္သြယ္မႈ အေနအထားေတြက ေလ်ာ့က်လာတာ ၾကံဳေတြ႕မွာပဲ။ ဒါကို သံုးသပ္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္" ဟု MCC မွ တာ၀န္ရွိသူ တစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။

တနသၤာရီ ကမ္း႐ိုးတန္း ေဒသအတြင္း မုန္တိုင္းအရွိန္မ်ားေၾကာင့္ အခါလြန္မိုးမ်ား ရြာသြန္းေနကာ ကမ္း႐ိုးတန္းသြား ခရီးသည္တင္ အျမန္ေရယာဥ္မ်ားမွာလည္း ေျပးဆြဲမႈ ရပ္နားထားရေၾကာင္း သိရသည္။

"ခရီးသည္တင္ေတြကိုေတာ့ ခြင့္ျပဳခ်က္ေပးလို႔ မျဖစ္ပါဘူး။ ကုန္ေလွေတြကိုေတာ့ သက္ဆိုင္ရာ ေရေၾကာင္းဦးစီးဌာနႏွင့္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ျပန္လည္ညႇိႏႈိင္းေပးၿပီး သင့္ေတာ္သလို ဆံုးျဖတ္ေပးပါ့မယ္။ ကုန္သြယ္မႈ အေနထား ေလ်ာ့က်လာတာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ မိုင္ ၄၀ ေလာက္မွာ ကုန္ေလွေတြ အေနႏွင့္ သြားလာလို႔ ျဖစ္မျဖစ္ ျပန္သံုးသပ္ ေပးမွာပါ" ဟု ၿမိတ္ခ႐ိုင္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴး ဦးလြင္ကိုဦးက ေျပာၾကားသည္။

တနသၤာရီ ကမ္း႐ိုးတန္းတြင္ မိုးရြာသြန္းမႈ ျဖစ္ေပၚေနသည္ကို ႏို၀င္ဘာ ၂၅ ရက္က ေတြ႕ရစဥ္
EMG

Read More

မိတီၳလာ ကယ္ဆယ္ေရး စခန္းတြင္ ခိုလႈံေနရ သူမ်ားအား လာမည့္ႏွစ္ မိုးရာသီ မတိုင္မီ ျပန္လည္ေနရာ ခ်ထားေရး လုပ္ငန္းမ်ား ၿပီးစီးေအာင္ ေဆာင္ရြက္မည္

မတ္ ၂၀ ရက္က ျဖစ္ပြားေသာ အၾကမ္းဖက္မႈမ်ားေၾကာင့္ မိတီၳလာၿမိဳ႕ ကယ္ဆယ္ေရး စခန္းမ်ားတြင္ ခိုလႈံေနရ သူမ်ားကို အျမန္ဆုံး ေနရာခ်ထား ေပးမည္ျဖစ္ေၾကာင္းႏွင့္ ေနာက္ႏွစ္မိုးမက်မီ ကယ္ဆယ္ေရး စခန္းမ်ား အတြင္းရွိ လူအားလုံးကို ျပန္လည္ေနရာ ခ်ထားၿပီးျဖစ္ရန္ စီစဥ္ေဆာင္ရြက္လ်က္ရွိေၾကာင္း မိတီၳလာခ႐ိုင္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး႐ုံးမွ သိရွိရသည္။

"ျပန္လည္ေနရာ ခ်ထားေရး လုပ္ငန္းေတြမွာ ပထမဦးစားေပး အေနနဲ႔ ေျမယာပိုင္ဆုိင္မႈ ခိုင္မာၿပီး ေျမပိုင္ဆိုင္မႈ အ႐ႈပ္အရွင္း မရွိတဲ့ ပိုင္ရွင္မ်ားကို ဦးစားေပး ေဆာင္ရြက္သြားပါမယ္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ အေနနဲ႔ ေနာက္ႏွစ္မိုးရာသီ မေရာက္ခင္ ကယ္ဆယ္ေရး စခန္းက လူေတြ အားလုံးကို ျပန္လည္ေနရာ ခ်ထားေပးႏိုင္ဖို႔ စီစဥ္ေဆာင္ရြက္ ေနပါတယ္" ဟု မိတီၳလာခ႐ိုင္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴး ဦးတင္ေမာင္စိုး က ေျပာၾကားသည္။

"ကယ္ဆယ္ေရး စခန္းေတြမွာ ေနရတာ ျပႆနာ အမ်ားႀကီး ရွိတယ္။ ခုဆိုရင္ပဲ အေထာက္ပံ့ေတြ ေလွ်ာ့လိုက္ေတာ့ စား၀တ္ေနေရး အခက္ေတြ႔ေနၿပီ။ တကယ္လို႔သာ ကိုယ့္ေနရာေလးမွာ ကိုယ္ေနၿပီး လုပ္ကိုင္စားေသာက္ရရင္ အစိုးရလည္း သက္သာတယ္။ ကြၽန္မတို႔လည္း သက္သာတယ္။ ခုေတာ့ ဘယ္လူႀကီးမွလည္း မလာေတာ့ဘူး။ ျပန္ေနဖို႔ကလည္း ဘာသံမွ မၾကားရေတာ့ စခန္းထဲမွာရွိတဲ့ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား စိတ္ပ်က္ေနတယ္။ ကြၽန္မကေလးေတြဆို ေနရတာ ဆင္းရဲလို႔ သာစည္က အမ်ဳိးေတြအိမ္ ပို႔ထားရေအာင္လည္း ေက်ာင္းက တစ္၀က္တစ္ပ်က္ဆိုေတာ့ ပို႔မရေသးဘူး။ အခုကြၽန္မတို႔ ကယ္ဆယ္ေရး စခန္းမွာ ေနရတာ ရွစ္လေက်ာ္ၿပီ။ တစ္ရက္မွ စိတ္မခ်မ္းသာဘူး။ ကိုယ္ပိုင္ အခန္းရယ္လုိ႔ ေနရတာလည္း မဟုတ္ဘူး။ မိုးကာတန္းလ်ားထဲမွာ ဆယ္ေပေလာက္ေလးေတြ ကန္႔ေနရတာဆိုေတာ့ အေနအစား သိပ္ဆင္းရဲတယ္" ဟု သာသနာ့ရကၡိတ ကယ္ဆယ္ေရး စခန္းတြင္ ခုိလႈံေနရသူ တစ္ဦးက ေျပာျပသည္။

မိတီၳလာၿမိဳ႕ရွိ သာသနာ့ရိကၡတ ကယ္ဆယ္ေရးစခန္း၊ အုတ္ဖိုကယ္ဆယ္ေရးစခန္း၊ ခ႐ိုင္အားကစားကြင္း ကယ္ဆယ္ေရးစခန္း၊ ေရအရင္းအျမစ္ ကယ္ဆယ္ေရးစခန္း၊ ဗဟိုပို႔ေဆာင္ ဆက္သြယ္ေရး ဆက္သြယ္ေရး သင္တန္းေက်ာင္း ကယ္ဆယ္ေရးစခန္း စေသာကယ္ဆယ္ေရး စခန္းငါးခုတြင္ လက္ရွိ ႏုိ၀င္ဘာ လကုန္ပိုင္းထိ ဒုကၡသည္ဦးေရ စုစုေပါင္း ၄၀၀၀ ေက်ာ္ ခိုလႈံေနရဆဲျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

မိတၳီလာၿမိဳ႕ရွိ သာသနာ့ရကၡိတ ကယ္ဆယ္ေရး စခန္းတြင္ လာေရာက္ခိုလံႈ ေနၾကသူမ်ားအား ေတြ႕ရစဥ္
EMG

Read More

မႏၲေလး အနီး၀န္းက်င္ရွိ သီးႏွံစိုက္ခင္းမ်ား၌ ေဆာင္းခိုႀကိဳးၾကာငွက္မ်ား ေတြ႕ရွိ

ေဆာင္းခို ႀကိဳးၾကာငွက္ (Common Crane) မ်ားသည္ ျမန္မာႏုိင္ငံသို႔ မိုးရာသီ အကုန္တြင္ စတင္၀င္ေရာက္ေလ့ရွိၿပီး အလယ္ပိုင္း ေဒသမ်ားျဖစ္ေသာ မံုရြာ၊ ေခ်ာင္းဦးႏွင့္ စစ္ကိုင္းေဒသမ်ား၌ အမ်ားဆံုး ေတြ႕ရွိရကာ မႏၲေလး အနီး၀န္းက်င္ရွိ တံတားဦးၿမိဳ႕နယ္ စကားအင္းရြာ သီးႏွံစိုက္ခင္း မ်ားတြင္ပါ ေတြ႕ရွိရေၾကာင္း သိရသည္။

"ေဆာင္းခို ႀကိဳးၾကာငွက္ေတြက အသီးအႏွံနဲ႔ အေစ့စားတဲ့ငွက္ေတြ ျဖစ္တဲ့အတြက္ သီးႏွံစိုက္ခင္းရွိတဲ့ ေဒသေတြမွာ ေတြ႕ရတယ္။ ႏွစ္စဥ္မွာေတာ့ မံုရြာ၊ ေခ်ာင္းဦးနဲ႔ စစ္ကိုင္းေကာင္းမႈေတာ္ ေျမာက္ဘက္မွာရွိတဲ့ ေရမ်က္ႀကီးအင္း ေဒသေတြက ဂ်ံဳနဲ႔ကုလားပဲ စိုက္ခင္းေတြ အမ်ားအျပား ေတြ႕ရတယ္။ ေအာက္ပိုင္းေဒသေတြနဲ႔ ရွမ္းျပည္နယ္မွာရွိတဲ့ စိုက္ခင္းေတြမွာလည္း က်က္စားႏုိင္ေပမဲ့ ေလ့လာမႈေတြ မရွိေသးတဲ့အတြက္ အတိအက် မသိရေသးပါဘူး" ဟု ျမန္မာႏုိင္ငံ ငွက္ႏွင့္ သဘာ၀ ပတ္၀န္းက်င္ ထိန္းသိမ္းေရး အသင္းမွ ဒုဥကၠဌ ဦးေဇေမာင္သိန္းက ေျပာၾကားသည္။

တံတားဦးၿမိဳ႕နယ္ စကားအင္းေက်းရြာ စိုက္ခင္းတြင္ ေဆာင္းခိုႀကိဳးၾကာ အေကာင္ ၂၀၀ ခန္႔ ေတြ႕ရွိခဲ့ရေၾကာင္း၊ ႏွစ္စဥ္လာေရာက္ေနက် ေဒသမ်ားတြင္လည္း ေတြ႕ရွိရၿပီး လက္ရွိတြင္ ျမန္မာႏုိင္ငံ၌ ပူတာအိုမွ အလယ္ပိုင္း ေဒသအတြင္း က်က္စားမႈမ်ားရွိၿပီး က်န္ေဒသမ်ားတြင္ က်က္စားမႈ ရွိျခင္းမ်ားအား မသိရွိ ရေသးေၾကာင္း သိရသည္။

ယင္းႀကိဳးၾကာ ငွက္မ်ားသည္ ေႏြရာသီ၌ အာတိတ္ႏွင့္ သမပိုင္းဇုန္ အစပ္မ်ားတြင္ ေနထိုင္သားေပါက္ၿပီး ျမန္မာႏုိင္ငံသို႔ ေအာက္တိုဘာလ ေနာက္ဆံုးအပတ္တြင္ ေရာက္ရွိေလ့ရွိကာ မတ္လအလယ္အထိ ေနထိုင္က်က္စားေလ့ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

စစ္ကိုင္းေရမ်က္ႀကီးအင္းတြင္ ေရာက္ရွိေနေသာ ေဆာင္းခိုႀကိဳးၾကာမ်ားအား ႏို၀င္ဘာလ ၂၃ ရက္က ေတြ႕ရစဥ္ (ဓာတ္ပံု-ဦးေဇေမာင္သိန္း)
EMG

Read More

မႏၲေလး ယဥ္ေက်းမႈဇုန္ အတြင္းရွိ အင္း၀ၿမိဳ႕ေဟာင္းသုိ႔ ႏုိင္ငံျခားသား ခရီးသြား လာေရာက္မႈ မ်ားျပား

ယခုႏွစ္ ခရီးသြားရာသီ ကာလအတြင္း၌ လမ္းပ်က္စီးမႈမ်ား ျဖစ္ေပၚေနဆဲျဖစ္သည့္ မႏၲေလးေရွးေဟာင္း ယဥ္ေက်းမႈဇုန္ အတြင္းရွိ တံတားဦးၿမိဳ႕နယ္ အင္း၀ၿမိဳ႕ေဟာင္းသုိ႔ ႏုိင္ငံျခားသား ခရီးသြား ၀င္ေရာက္မႈ မ်ားျပားလ်က္ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

ယခုႏွစ္ ခရီးသြားရာသီ မစတင္မီ အခ်ိန္ကတည္းကပင္ အင္း၀ၿမိဳ႕ေဟာင္းသုိ႔ ႏုိင္ငံျခားသား ခရီးသြား ၀င္ေရာက္မႈ အမ်ားအျပား ရွိခဲ့ေၾကာင္း ေရွးေဟာင္းသုေတသန၊ အမ်ိဳးသားျပတုိက္ႏွင့္ စာၾကည့္တုိက္ ဦးစီးဌာနမွ စုံစမ္းသိရသည္။

"ဒီႏွစ္ခရီးသြား ရာသီက ျပင္သစ္လူမ်ိဳး အမ်ားဆုံး လာေရာက္လည္ပတ္တာကုိ ေတြ႕ရပါတယ္။ အင္း၀ၿမိဳ႕ေဟာင္းကုိေတာ့ ႏုိင္ငံျခားသား ခရီးသြားေတြ သြားေရာက္လည္ပတ္တဲ့ အခါမွာ လမ္းေတြ မေကာင္းတာကုိေတာ့ ေ၀ဖန္တာေတြ ရွိပါတယ္" ဟု မႏၲေလးၿမိဳ႕မွ ခရီးသြား ဧည့္လမ္းညႊန္ တစ္ဦးက ေျပာဆုိခဲ့သည္။ တံတားဦး ၿမိဳ႕နယ္အတြင္းရွိ အင္း၀ၿမိဳ႕ေဟာင္းတြင္ ႏုိင္ငံျခားသား ခရီးသြားမ်ား စိတ္၀င္တစား သြားေရာက္လည္ပတ္သည့္ ေနရာမ်ားမွာ ဗားကရာေက်ာင္းေတာ္၊ မယ္ႏုအုတ္ေက်ာင္း၊ နန္းျမင့္ေမွ်ာ္စင္ႏွင့္ နန္းေတာ္ေဟာင္း ေနရာမ်ား၊ ေစတီပုထုိးမ်ားႏွင့္ အျခားေရွးေဟာင္း အေဆာက္အဦမ်ားသုိ႔ အမ်ားဆုံး လာေရာက္လည္ပတ္ၾကေၾကာင္း သိရသည္။

ႏိုင္ငံျခားသား ခရီးသြား အမ်ားဆုံး လာေရာက္လည္ပတ္ ေနၾကသည့္ အင္း၀ၿမိဳ႕ေဟာင္းတြင္ ဗားကရာေက်ာင္းသုိ႔ သြားရာလမ္းႏွင့္ နန္းၿမိဳ႕တြင္း လမ္းမ်ားမွာ ပ်က္စီးမႈမ်ား ျဖစ္ေပၚေနျခင္းေၾကာင့္ အျမန္ျပဳျပင္ေပးရန္ လုိအပ္ေနေၾကာင္းကုိ ခရီးသြား ဧည့္လမ္းညႊန္ အခ်ိဳ႕ႏွင့္ ေဒသခံမ်ားမွ ေ၀ဖန္ေျပာဆုိမႈမ်ား ရွိေနၾကသည္။

အင္း၀ၿမိဳ႕ေဟာင္းသို႔ လာေရာက္လည္ပတ္ ေနၾကေသာ ႏိုင္ငံျခားသား ခရီးသြားမ်ားအား ေတြ႕ရစဥ္
EMG

Read More

ေက်ာက္ျဖဴ အထူးစီးပြားေရး ဇုန္အတြက္ ေရြးခ်ယ္ခံရသည့္ အၾကံေပး ကုမၸဏီကို ႏို၀င္ဘာ ၂၇ ရက္တြင္ ထုတ္ျပန္မည္

ေက်ာက္ျဖဴ အထူးစီးပြားေရးဇုန္ ေဆာင္ရြက္ရန္ ပထမဆံုး အဆင့္ျဖစ္သည့္ အၾကံေပး ကုမၸဏီ ေရြးခ်ယ္မႈကို လုပ္ေဆာင္လ်က္ရွိရာ ေရြးခ်ယ္ခံရသည့္ ကုမၸဏီကို ႏို၀င္ဘာ ၂၇ ရက္တြင္ ေၾကညာသြားမည္ဟု ထုတ္ျပန္ခ်က္မ်ားအရ သိရသည္။

အဆိုပါ အၾကံေပး ကုမၸဏီကို ၿပီးခဲ့သည့္ ၾသဂုတ္လမွ ႏို၀င္ဘာလအတြင္း ေရြးခ်ယ္ခဲ့ျခင္းျဖစ္ၿပီး ပထမဆံုး အေနႏွင့္ တင္ဒါေခၚယူေရးႏွင့္ စိစစ္ေရြးခ်ယ္ေရး ေကာ္မတီကို ဖြဲ႕စည္းခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။

စိတ္၀င္စားမႈ တင္ျပလႊာ (EOI) လက္ခံသည့္ ေနာက္ဆံုးရက္ျဖစ္ေသာ စက္တင္ဘာ ၂၃ ရက္အထိ အၾကံေပး ကုမၸဏီအျဖစ္ လုပ္ကိုင္ရန္ စိတ္၀င္စားသည့္ ႏိုင္ငံေပါင္း ၁၆ ႏိုင္ငံမွ ကုမၸဏီ၊ စီးပြားေရး အဖြဲ႕ေပါင္း ၃၁ ခုက စိတ္၀င္စားမႈ တင္ျပလႊာ တင္ခဲ့ၾကသည္။ ထိုကုမၸဏီ၊ လုပ္ငန္းစုမ်ားထဲတြင္ တ႐ုတ္ႏွင့္ စင္ကာပူ ကုမၸဏီမ်ားက အမ်ားဆံုးျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

တင္ျပလာသည့္ ကုမၸဏီမ်ားတြင္ နည္းပညာရမွတ္ ၆၀ ရာခိုင္ႏႈန္း မရသည့္ နည္းပညာ အဆိုျပဳလႊာမ်ား၏ ေငြေၾကး အဆိုျပဳလႊာမ်ားကို ဖြင့္ဖတ္သြားမည္ မဟုတ္ေၾကာင္းႏွင့္ ေနာက္တစ္ဆင့္ အတြက္လည္း ထည့္သြင္းစဥ္းစားသြားမည္ မဟုတ္ေၾကာင္း သိရသည္။

အဆိုပါ ကုမၸဏီမ်ား၏ နည္းပညာပိုင္းဆိုင္ရာ အဆိုျပဳလႊာကို စိစစ္အကဲျဖတ္ရာတြင္ စီးပြားေရးဇုန္မ်ား၊ အထူးစီးပြားေရးဇုန္မ်ား တည္ေထာင္ရာတြင္ ပါ၀င္ေဆာင္ရြက္ခဲ့ဖူးသည့္ အေတြ႕အၾကံဳ၊ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ တင္ဒါေခၚယူသည့္ စီမံကိန္းမ်ားတြင္ ပါ၀င္ခဲ့ဖူးသည့္ အေတြ႕အၾကံဳ၊ လုပ္ငန္းစီမံခ်က္ ေကာင္းမြန္မႈ၊ ဘ႑ာေရးပိုင္း ယံုၾကည္စိတ္ခ်ရမႈ၊ ပညာရွင္၊ ၀န္ထမ္းမ်ား၏ လုပ္ရည္ကိုင္ရည္ ကြၽမ္းက်င္မႈတို႔ ပါ၀င္ၿပီး သတ္မွတ္နယ္ပယ္မ်ားတြင္ အမွတ္ေပးသည့္ ပံုစံျဖင့္ အကဲျဖတ္ သြားမည္ျဖစ္သည္။

ေက်ာက္ျဖဴ အထူးစီးပြားေရးဇုန္ စီမံကိန္း ပထမဆင့္အတြက္ အၾကံေပး ကုမၸဏီ အိတ္ဖြင့္တင္ဒါ ေခၚယူသည့္ လုပ္ငန္းစဥ္တြင္ ဆက္လက္လုပ္ေဆာင္ရန္ က်န္ေနသည္မ်ားႏွင့္ လာမည့္ ဒီဇင္ဘာလမွ ၂၀၁၄ ဧၿပီလအထိ စီမံကိန္း ရင္းႏွီးတည္ေဆာက္သူ (Developer) အိတ္ဖြင့္တင္ဒါ ေခၚယူမည့္ လုပ္ငန္းစဥ္ကို ဆက္လက္ေဆာင္ရြက္ သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ စီမံကိန္း တည္ေဆာက္မႈကို ၂၀၁၄ ခုႏွစ္ ဧၿပီလမွ စတင္ေဆာင္ရြက္ သြားမည္ျဖစ္သည္။

ေက်ာက္ျဖဴ အထူးစီးပြားေရးဇုန္ စီမံကိန္းကို ေက်ာက္ျဖဴၿမိဳ႕၏ အေရွ႕ေတာင္ဘက္ ၃ ဒသမ ၈ မိုင္ခန္႔အကြာ၊ စစ္ေတာေက်းရြာႏွင့္ စီေမာ္ေက်းရြာ အနီးတစ္၀ိုက္တြင္ တည္ေဆာက္မည္ျဖစ္ၿပီး အိႏိၵယ၊ တ႐ုတ္ႏွင့္ အာဆီယံ စီးပြားေရး နယ္ပယ္မ်ားႏွင့္ ဆက္စပ္ေနသျဖင့္ အဓိကက်သည့္ စီးပြားေရးဇုန္တစ္ခု ျဖစ္လာမည္ျဖစ္သည္။

ဇြန္လအတြင္းက ျမန္မာ-ၿဗိတိန္ႏွစ္ႏိုင္ငံ လုပ္ငန္းပူးေပါင္း ေဆာင္ရြက္မႈဆိုင္ရာ MoU လက္မွတ္ ေရးထိုးစဥ္ (ဓာတ္ပံု-သန္းထိုက္ေအာင္)
EMG

Read More

ဆယ္စုႏွစ္ တစ္ခုၾကာ ပိတ္ထားသည့္ အခမဲ့ ေဆးခန္းမ်ား ျပန္လည္ဖြင့္လွစ္မည္ျဖစ္ၿပီး ကနဦး အေနျဖင့္ ရန္ကုန္ႏွင့္ မႏၲေလးတြင္ စတင္ဖြင့္လွစ္မည္

ဆယ္စုႏွစ္ တစ္ခုၾကာ ပိတ္ထားသည့္ အခမဲ့ ေဆးခန္းမ်ားကို ျပန္လည္ဖြင့္လွစ္မည္ျဖစ္ၿပီး ကနဦး အေနျဖင့္ ရန္ကုန္ႏွင့္ မႏၲေလးတိုင္း ေဒသႀကီးတို႔တြင္ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္ ႏွစ္ဆန္းပိုင္းမွ စတင္ဖြင့္လွစ္ မည္ျဖစ္ေၾကာင္း ျပည္သူ႔က်န္းမာေရး ေဖာင္ေဒးရွင္းမွ သိရသည္။

အဆိုပါ အခမဲ့ ေဆးခန္းမ်ားကို ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး၊ မႏၲေလးတိုင္းေဒသႀကီး၊ မေကြးတုိင္းေဒသႀကီး၊ စစ္ကိုင္းတိုင္းေဒသႀကီးႏွင့္ ခ်င္းျပည္နယ္တို႔တြင္ လြန္ခဲ့သည့္ ၁၀ ႏွစ္ခန္႔က ေဆးခန္း ၃၃ ခုကုိ ဖြင့္လွစ္ခဲ့ေၾကာင္းႏွင့္ လက္ရွိတြင္ အဆိုပါ ေဆးခန္းမ်ားကို ျပန္လည္ဖြင့္လွစ္မည့္အျပင္ ရန္ပံုေငြ ရရွိမႈေပၚ မူတည္ကာ ေဆးခန္းမ်ား ထပ္မံတိုးခ်ဲ႕သြားရန္ စီစဥ္ထားေၾကာင္းႏွင့္ အထူးသျဖင့္ ျပည္သူ႔ေဆး႐ံုမ်ား၊ ေဆးခန္းမ်ားႏွင့္ အလွမ္းေ၀းသည့္ ေဒသမ်ား၊ အေျခခံ လူတန္းစားမ်ားရွိရာ ဆင္ေျခဖုုန္း ၿမိဳ႕နယ္မ်ားတြင္ ဖြင့္လွစ္သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

"အခုဖြင့္မယ့္ ေဆးခန္းေတြက လြန္ခဲ့တဲ့ ၁၀ ႏွစ္ေလာက္က ဖြင့္လွစ္ခဲ့တယ္။ လက္ရွိမွာေတာ့ လႈပ္ရွားမႈ မရွိဘူး။ ၁၉၉၀ ေလာက္က ျမန္မာ့က႐ုဏာ ေဖာင္ေဒးရွင္းဆိုၿပီး တစ္ႏုိင္ငံလံုးမွာ ေဆးခန္း ၃၃ ခု ဖြင့္လွစ္ခဲ့ေပမယ့္ ၁၉၉၇ မွာ က်န္းမာေရး ၀န္ႀကီးဌာနက ေခတၱထိန္းသိမ္း ခဲ့တယ္။ အခုမွ ေဆးခန္းအားလံုးကုိ ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ ေဖာင္ေဒးရွင္းကို ျပန္လည္ဖြင့္လွစ္ဖို႔ လႊဲေျပာင္းေပးခဲ့တာ ျဖစ္တယ္။ အဓိကကေတာ့ ျပည္တြင္းမွာ က်န္းမာေရးဆုိင္ရာ အလွမ္းေ၀းတဲ့ ေဒသေတြ၊ ဆင္ေျခဖုန္း ၿမိဳ႕နယ္ေတြမွာရွိတဲ့ လူထုေတြအတြက္ ဖြင့္လွစ္သြားမယ္" ဟု ျပည္သူ႔က်န္းမာေရး ေဖာင္ေဒးရွင္းမွ ဥကၠ႒ ေဒါက္တာသန္းစိန္က ေျပာၾကားသည္။

ယခု ဖြင့္လွစ္မည့္ ေဆးခန္းတြင္ ကနဦး အေနျဖင့္ သာမန္ဖ်ားနာ ေရာဂါမ်ားကုိသာ ကုသေပးသြားမည္ျဖစ္ၿပီး ေနာက္ပိုင္းတြင္ ျပည္သူ႔ေဆး႐ံုႀကီးမ်ားႏွင့္ ခ်ိတ္ဆက္ကာ နာတာရွည္ ေရာဂါမ်ား အတြက္ပါ တာ၀န္ယူေပးရန္ စီစဥ္ထားေၾကာင္းလည္း သိရသည္။

ေဆးခန္းဖြင့္လွစ္ရန္အတြက္ ျပည္တြင္းမွ အလႈရွင္မ်ား၏ ပ့ံပိုးမႈျဖင့္ ဖြင့္လွစ္သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္းႏွင့္ ကနဦး အေနျဖင့္ အဆိုပါ ေဆးခန္းမ်ားကို ရန္ကုန္တုိင္းေဒသႀကီးတြင္ လိႈင္သာယာ၊ ေတာင္ဥကၠလာပ ၿမိဳ႕နယ္ႏွင့္ မႏၲေလးတိုင္း ေဒသႀကီးတြင္ ခ်မ္းျမသာစည္ ၿမိဳ႕နယ္ႏွင့္ ျပည္ႀကီးတံခြန္ ၿမိဳ႕နယ္တို႔တြင္ စတင္ဖြင့္လွစ္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း ေဆးခန္းတစ္ခုစီတြင္ ဆရာ၀န္ႏွစ္ဦး၊ သူနာျပဳႏွစ္ဦး အပါအ၀င္ ၀န္ထမ္းစုစုေပါင္း ေျခာက္ဦး ထားရွိမည္ ျဖစ္ေၾကာင္းႏွင့္ ပံုမွန္ေဆးခန္း ဖြင့္ခ်ိန္အတိုင္း ညေနပိုင္းတြင္ ဖြင့္လွစ္ကုသ ေပးမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ျပည္သူ႔က်န္းမာေရး ေဖာင္ေဒးရွင္း အေနျဖင့္ က်န္းမာေရး ၀န္ႀကီးဌာနႏွင့္ ပူးေပါင္းကာ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ အရည္အေသြး ျမႇင့္တင္ေရး သင္တန္းမ်ား၊ သုေတသန လုပ္ငန္းမ်ားႏွင့္ ပညာေပး လုပ္ငန္းမ်ားတြင္ပါ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္းလည္း သိရသည္။

ဇီ၀ိတဒါန အခမဲ့ ေဆး႐ံုတြင္ ေဆးကုသမႈ ခံယူရန္ ေစာင့္ဆိုင္းေနသည့္ လူနာမ်ားအား ေတြ႕ရစဥ္
EMG

Read More